هشدار شدید محققان در مورد خطرات استفاده از تلفن همراه در حین راه رفتن
سایر منابع:
سایر خبرها
چه کنیم که فرزندمان ساعات زیادی سرش در گوشی نباشد؟
درصد از کودکان در بریتانیا صاحب یک گوشی تلفن همراه هوشمند هستند در حالی که نتایح مطالعه انجام شده در 19 کشور اروپایی نشان داد 90 درصد از کودکان 9 تا 16 ساله از یک گوشی تلفن همراه هوشمند برای آنلاین شدن روزانه و حضور در فضای مجازی استفاده می کنند. در همین حال، داده های نظرسنجی اخیر نشان می دهد که 42 درصد از کودکان آمریکایی تا سن 10 سالگی و 91 درصد آنان در 14 سالگی گوشی تلفن همراه هوشمند در اختیار ...
6 عامل تخریب کننده حافظه را بشناسید
رنگ تر کنید؛ به نفع مغز و حافظه شماست. کم کیفیت بودن خواب متوجه شده اید وقتی رایانه تان را برای مدتی راه اندازی مجدد یا ریبوت نمی کنید سرعتش کم می شود؟ همین اتفاق هم برای مغزتان می افتد. مغز شما به استراحت نیاز دارد و درست همان طور که رایانه تان را ریست می کنید تا به سرعت و عملکرد معمول خود برگردد، مغزتان هم باید ریکاوری شود. حقیقات نشان می دهد بیشتر پردازش های ...
یک دفترچه یادداشتِ خواب داشته باشید
ویژه کربوهیدرات ها باعث افزایش سطح قند خون می شوند و همین امر سبب می شود مقدار کمتری هورمون ملاتونین تولید شود و به خواب رفتن و خوب خوابیدن را سخت تر کند. البته گرسنه هم نباید به رختخواب رفت. گرسنگی باعث ترشح هورمون استرس به نام کورتیزول و اختلال در خواب می شود. یادداشت کردن موارد این چنینی با جزئیات به مرور زمان می تواند به شما یادآوری کند که در ساعات قبل از خواب به طور معمول چه کار هایی انجام می دهید یا چه می خورید و می نوشید و به این ترتیب رعایت نکات مهم مربوط به بهداشت خواب را دائم به یاد می آورید و به تدریج این توصیه ها اهمیت کاربردی برایتان پیدا می کنند. ...
روش های تقویت حافظه و تمرکز
استفاده کنید. 5. فعالیت های ذهنی: انجام فعالیت های ذهنی مانند مطالعه، حل معما و بازی های فکری می تواند به حفظ سلامت مغز و تقویت حافظه و تمرکز کمک کند. 6. تکنیک های یادگیری: استفاده از تکنیک های یادگیری مانند تکنیک لایتنر، تصویرسازی ذهنی و خلاصه نویسی می تواند به شما در یادگیری و به خاطر سپردن اطلاعات کمک کند. 7. دوری از عوامل حواس پرتی: ...
نقش تصفیه هوا در کاهش استرس و اضطراب
برای آنکه در مورد اهمیت نقش تصفیه هوا برای رفع استرس ، اضطراب و سایر مشکلات روحی بیشتر بدانید، پیشنهاد می کنیم مطالعه این متن را از دست ندهید. روش های کاهش استرس و اضطراب بر همگان آشکار است که آلودگی بر جسم افراد تاثیر منفی می گذارد. متاسفانه تحقیقاتی که انجام شده است، به این مسئله اذعان دارد که آلودگی بر روح و روان افراد نیز تاثیرات مخرب می گذارد. یکی از این تاثیرات، افزایش ...
چگونه لیست خرید خوبی برای منزل آماده کنیم؟
چیزی در خانه تمام شده باشد جلو آن علامتی بزنید. در صورت رفتن به خرید بدون آمادگی قبلی این لیست به شما در به یادآوری اقلام مورد نیاز کمک می کند. یکی از نرم افزارهای نوشتن فهرست خرید را نصب کنید و هر وقت چیزی به یاد می آورید در آن وارد می کنید و نرم افزار آنها را دسته بندی می کند. اینگونه هیچگاه دچار مشکل جا گذاشتن ورق کاغذ خرید خود هنگام خرید نمی شوید. در تهیه لیست خرید تنها نام ...
تاب آوری کودکان: شش راه عملی تربیت کودک تاب آور
متمرکز بر رایانه لوحی خود هستید ، به آنها یاد می دهید و یا میگویید که همیشه حواسشان پرت باشد و هم اینکه آنها به اندازه کافی برای توجه شما مهم نیستند. نیازی نیست که زمانِ یک به یک برنامه های فشرده روزانه را از قبل از هم تفکیک کنید. حمام کردن، سفر با ماشین، وعده های غذایی، صف ها را محاسبه کنید. گپ بزنید، گوش دهید، در مورد احساسات خود صحبت کنید، آنها را تشویق کنید تا احساسات خود را بیان ...
تأثیر سکوت بر سلامت روان
بکناپرس- اگر شما هم مثل بیشتر افراد، زندگی شلوغی دارید و اغلب درگیر سروصداها هستید و مشتاقانه دوست دارید بیشتر به خودتان بپردازید و از هیاهو فاصله بگیرید، پس ارزشش را دارد که به دنبال سکوت باشید و سلامت روانتان را دریابید. تأثیر سکوت بر سلامت روان سکوت می تواند استرس را کم کند مغز شما همیشه در حال فعالیت، پردازش اطلاعات، تصمیم گیری، فکرکردن درباره گذشته و آینده ...
پژوهشگران یک مُسکن غیرمخدر ابداع کردند
درمان درد های مزمن بدون خطرات استفاده از مواد مخدر استفاده شود. وی در پایان گفت: درد نوروپاتی اغلب یک وضعیت ناتوان کننده است که می تواند افراد را در تمام طول زندگی تحت تاثیر قرار دهد و ما به درمانی نیاز داریم که به خوبی قابل تحمل و موثر باشد. این مطالعه در مجله PNAS منتشر شده است. ...
جلوگیری از سکته مغزی با تلفن همراه
...، دو نوع سکته مغزی وجود دارد. ایسکمیک در صورت انسداد در یکی از شریان های مغز و خونریزی مغزی در صورت پارگی و نشت یکی از شریان هایی که به مغز خونرسانی می کند. فشار خون بالا عامل شماره یک سکته های ایسکمیک و هموراژیک است. قند خون بالا، کلسترول بالا، سیگار کشیدن، چاقی، مصرف الکل، ورزش نکردن و رژیم غذایی ناسالم از دیگر دلایل بروز سکته مغزی هستند. علاوه بر این، پس از سکته مغزی، حدود 15 ...
مروری بر نتایج یک مطالعه کیفی با موضوع معنویت و تاب آوری
پدیدار شد، که به نظر می رسید بسیاری از آنها در طول زندگیِ افراد وجود دارند. ما به طور کامل بررسی کردیم که چگونه این اشکالِ مختلف از معنویت می توانند در چارچوب انعطاف پذیری و یا تاب آوری قرار گیرند. مضامین کلیدی و چارچوب مفهومی در بخش های باقی مانده مورد بحث قرار می گیرند. این روایت های مفصل نشان می دهد که بسیاری از شرکت کنندگان از نوعی معنویت به عنوان منبع تاب آوری استفاده می کنند. ...
ترند تردز با 60 میلیون کاربر در 30 ساعت؛ شبکه اجتماعی جدید مارک زاکربرگ رقیب جدی توییتر ایلان ماسک
محمدزاده لاجوردی جانشین وزیر در امور ارتباطات و معاون وزیر و رئیس سازمان تنظیم مقررات و ارتباطات رادیویی، از نسل 5.5 شبکه تلفن همراه 5G-Advance در شبکه ایرانسل رونمایی کرد و با انجام تست سرعت در نسل 5.5 تلفن همراه و ثبت رکورد 6.5 گیگابیت بر ثانیه، باز هم رکورد سرعت اینترنت ایران را شکست. ایرانسل که از سال 1395 مطالعه روی 5G را با همکاری مراکز تحقیقاتی و دانشگاهی داخلی آغاز کرده و در سال 1396 ...
اهمیت بیمه زلزله برای ساکنان برج
ممکن است تردد را برای شما مشکل کند. زیرا تعداد افراد زیادی برای تردد روزانه ی خود از دو و یا نهایتا سه آسانسور استفاده می کنند که باعث هرج ومرج و ترافیک می شود. اختلاف فرهنگی زیاد: تعداد خانواده های بالا که هر کدام، فرهنگ، عقیده و سبک زندگی خود را دارند باعث بروز مشکلاتی می شود. وجود خطرات ایمنی: زندگی در طبقات بالای ساختمان ممکن است با خطرات ایمنی مختلفی مانند، حریق، زلزله و یا مشکلات فنی همراه ...
چطور از تشعشعات تلفن همراه در امان بمانیم؟
بکناپرس- کنار گذاشتن تلفن همراه در این روزها به امری غیرممکن تبدیل شده و همه افراد با علم به ضرر و تششعات تولیدی توسط گوشی ها نمی توانند آنها را از خود دور کنند. تحقیقات انجام شده، نشان می دهد، افزایش سرطان مغز، آسیب DNA، استرس اکسیداتیو، اختلال عملکرد سیستم ایمنی، تغییر رشد مغز، آسیب تولید مثل، تغییرات خواب، بیش فعالی و آسیب حافظه از اثرات نامطلوب پرتو فرکانس رادیویی تلفن همراه است ...
کنترل 100 پهپاد به دست تنها یک نفر
. به نقل از آی ای، این مطالعه که در مجله Field Robotics منتشر شد، نشان داد که چگونه یک نفر می تواند بدون اینکه در معرض اختلال قرار بگیرد، بر ربات های زمینی و هوایی خودمختار نظارت کند. به گفته پژوهشگران دانشگاه ایالتی اورگان، این یافته ها گامی مهم به سمت استفاده کارآمد و اقتصادی از گروه پهپادها در نقش های مختلف، از اطفاء حریق گرفته تا تحویل بسته ها و واکنش به بلایای طبیعی در محیط ...
چرا و چگونه عادت کتابخوانی داشته باشیم؟
فهمید که همه آن ها تحت تأثیر عادت به مطالعه قرار گرفته اند و این کتاب ها هستند که شخصیت انسان را می سازند. چگونه به مطالعه عادت کنیم؟ اما چگونه می توان با وجود تلفن همراه، یک عادت خوب مانند عادت به مطالعه کتاب ایجاد کرد؟ کسی که می خواهد عادت قوی و ناگسستنی مطالعه در خود ایجاد کند، باید ابتدا شروع به خواندن کتاب در ژانری که بیشتر دوست دارد، کند. به عنوان مثال، اگر به خودسازی و ...
آیا هوش مصنوعی می تواند دنیای سرمایه گذاری سهام را دگرگون کند؟
تعلق بگیرد و همانطور که هر موسسه سرمایه گذاری خوشنامی به مشتریان هشدار می دهد، اضافه می کنند که هرگونه سرمایه گذاری ریسک از دست رفتن سرمایه را هم به همراه دارد. یا به بیان ساده تر، چه یک انسان از طرف شما در بازار سهام سرمایه گذاری کند چه یک کامپیوتر، همیشه احتمال دارد پول شما از دست برود. با این حال، بر اساس یک نظرسنجی در سال 2023 در ایالات متحده، تبلیغات در مورد توانایی هوش ...
مهم ترین نکات پیش فروش بلیط قطار چیست؟
مشخصات کامل مسافران را به درستی وارد کنید. آدرس ایمیل و شماره تلفن همراه خود را برای دریافت اطلاعات بلیط ثبت کنید. با استفاده از کارت های عضو شتاب، هزینه بلیط را به صورت آنلاین پرداخت کنید. گام پنجم:دریافت بلیط پس از پرداخت، بلیط به ایمیل و پنل کاربری شما در سایت ارسال می شود. بلیط را چاپ یا در تلفن همراه خود ذخیره کنید. هنگام سوار شدن به قطار، اصل بلیط و کارت شناسایی خود را ارائه دهید. ...
تفاوت های خواندن روی صفحه نمایش با کاغذ چیست؟
که توانایی برای تمرکز روی مطالب چاپی را از دست داده اند. پروفسور ریچل می گوید که زمانی که در حال تماشای تلویزیون یا صحبت با کسی هستیم اغلب از تلفن های خود برای رفتن به شبکه های اجتماعی یا انجام یک بازی به طور همزمان استفاده می کنیم. ما به هیچ یک از فعالیت ها توجه کامل نداریم، اما محتوایی که در آنجا می بینیم بسیار کوتاه و جذاب است و ما آموخته ایم که می تواند پی در پی دوپامین به ما ...
ادویه کاهنده قند خون را بشناسید
دهنده و برای اهداف دارویی معمول بوده است. رومی ها از آن برای درمان بیماری های گوارشی و تنفسی استفاده می کردند و مصریان باستان از آن برای خوشبو کننده و طعم دهنده استفاده می کردند به گزارش مدیکال نیوز، اخیرا، فواید سلامتی دارچین به طور گسترده مورد بررسی قرار گرفته است. مطالعات منبع معتبر نشان می دهد که این ادویه ممکن است اثرات آنتی اکسیدانی، ضد التهابی، ضد دیابتی، ضد میکروبی و حتی ضد ...
تغییرات آب و هوایی و تأثیرات شدید آن بر کشاورزی و بهره وری کشاورزان
شرایط آب و هوایی مختلف از جمله نور خورشید و باد کار می کنند. حداکثر ظرفیت کاری که افراد می توانند در آب و هوای سرد به دست آورند به عنوان معیار مطالعه استفاده شد که نشان دهنده 100 ٪ ظرفیت کار فیزیکی است. کاهش ظرفیت به این معنی است که افراد در کار های فیزیکی محدود هستند حتی اگر انگیزه کار داشته باشند. این مطالعه نشان می دهد که کارگران کشاورزی در واقع گرما را احساس ...
7 نشانه که طرف مقابل تان اهل حرف و حدیث نیست
به گزارش زیرنویس، حرف و حدیث و جنجال های مختلف اغلب با خود گردبادی از احساسات منفی، استرس و عوارض منفی غیر ضروری به همراه دارند. جای تعجب نیست که برخی از افراد بر هنر دور ماندن از چنین مسائلی مسلط شده اند اما آیا تا به حال به این موضوع فکر کرده اید که چه چیزی باعث [...]
مسئول دفتر نمایندگی ولی فقیه در ناحیه سپاه ارومیه: جهاد تبیین حفظ پشتوانه اجتماعی و از بین رفتن مشکلات ...
حدیث ثقلین ما باید همزمان به قرآن و عترت تمسک داشته باشیم و از آن ها استفاده کنیم. قرآن و عترت دو گوهر گرانبهایی است که به همراه هم باید بررسی و مطالعه شوند تا بتوانیم به بهترین نحو از آن ها بهره برداری کنیم و راه صحیح را پیش بگیریم. حجت الاسلام صادقی در ادامه با اشاره به لزوم حضور امام در هر عصر اضافه کرد: در روایات بیان شده است که زمین از حجت خدا خالی نمی شود و اگر حتی یک دقیقه از عمر ...
نقش و اهمیت مراکز نوآوری در پیوند صنعت و دانشگاه
دانشگاه و صنعت، توسعه منابع انسانی، توسعه فرهنگ کارآفرینی و ... منجر شود. بنابراین استفاده از تجربیات دیگر کشورها زمینه رشد پایدار فناوری و توسعه سریع تر صنایع فناوری و ارتباطات در کشور را فراهم می آورد. اپراتورهای تلفن همراه در ایران با توجه به ظرفیت نخبگانی و وجود سرمایه انسانی ماهر و مستعد در راه اندازی مراکز نوآوری می توانند به بهترین شکل عمل کرده و به رشد اقتصاد و جامعه کمک شایانی کنند. انتهای پیام/ لینک کوتاه لینک کپی شد اقتصاد جامعه دولت صنعت علم و فناوری ...
ملاتونین یا منیزیم؛ برای خواب سراغ کدامیک برویم؟
سلامت روان نیز برخوردار است. به گفته رورشایب، کمبود سطح منیزیم با استرس در ارتباط است. او می گوید: سطح بالای استرس حاد باعث افزایش سطح کورتیزول - هورمون استرس - در بدن می شود. کورتیزول بسیار انرژی زا و بیدارکننده است و می تواند به بدخوابی و بی خوابی منجر شود، در حالی که مصرف منیزیم باعث کاهش سطح استرس و ایجاد آرامش و خواب آلودگی در شب می شود. مصرف منیزیم همچنین می تواند به ...
بهترین زمان برای مسواک زدن، خوردن صبحانه و رفتن به باشگاه ورزشی
فرارو- در حالی که برخی از افراد به یک برنامه روزانه دقیق پایبند هستند برخی دیگر از محدود کردن خود به یک روال خودداری می ورزند. در حالی که کاری که شما برای انجام آن انتخاب می کنید ترجیح شخصی است نتایج تحقیقات نشان می دهند که ممکن است راه درستی برای گذراندن روز شما وجود داشته باشد. کارشناسان و دانشمندان ادعا می کنند از زمان دقیقی که باید زنگ ساعت را تنظیم کنید تا زمانی که باید شام بخورید زمان بندی ...
وقت باارزشی که در شبکه های اجتماعی به بطالت می گذرانیم
گذاشته و باعث اعتیاد شود. نکته قابل توجه آن است که اعتیاد به شبکه های اجتماعی سن وسال نمی شناسد. او تصریح می کند: در افراد معتاد به شبکه های اجتماعی، علائم اعتیاد مثل پرخاشگری، عصبانیت و برآشفتگی با جاگذاشتن تلفن همراه، محدودیت دسترسی به فضای مجازی و قطع اینترنت به وضوح نمایان می شود. گویی هیچ چیز نمی تواند زمان آنها را پر کند؛ لذا این مسئله می تواند در ازبین بردن بهترین لحظات انسان بسیار ...
این عوامل باعث درد در ستون فقرات شما می شود
ساخته شده از سه منحنی کمک می کند با این حال، با وضعیت نامناسب، فشار بیش از حد در موقعیت اشتباه بر این منحنی های طبیعی تاثیر می گذارد و شکل آن ها تغییر می کند و خطر آسیب جدی افزایش می یابد. نکاتی برای بهبود پوسچر بدن برای اینکه بدن شما در وضعیت مناسب قرار گیرد دانستن این نکات ضروری است: مراقب پوسچر بدن خود باشید هنگام نشستن، راه رفتن و خوابیدن، مراقب وضعیت ...
کدام مواد غذایی برای قلب مضرند؟
رژیم غذایی سرشار از چربی، مواد قندی، نمک و کلسترول بالا در کنار بی تحرکی، استرس کنترل نشده و عصبانیت، خطر بروز بیماری قلبی را افزایش می دهد. به گزارش خبرنگار اجتماعی حیات ، تغذیه مناسب و سبک زندگی سالم نقش مهمی در حفظ سلامت قلب دارد از این رو با انتخاب هوشمندانه مواد غذایی می توان خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش داد. در ادامه به نقل از وب ام دی به چند مورد از مواد غذایی ...