خانه
وسوسه خوردن غذاهای چرب و شیرین از کجا می آید؟
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
آیت الله هاشمی علیاء : غلبه بر شهوات راه رسیدن به مقامات عالی انسانی است
از آن ها می تواند از تمایلات نفسانی آزاد شود، گفت: برای اینکه انسان بتواند به آزادگی برسد باید هرچه خدا می خواهد، بخواهد و هرچه خدا نمی خواهد، نخواهد. با این نسخه کوتاه اما عالی می توان به مقامات عالی برسد و الهی و ربّانی و حرّ شود. وی افزود: اگر انسان بتواند به این نسخه عمل کند و برسد دیگر از مرحله اسیر نفس و هواهای نفسانی بیرون می آید. تمام امورش اصلاح شده و مرضیّ خداست. شر و فساد و ...
دیکشنری جهنم؛ کتابی 200 ساله با خلاقانه ترین نقاشی ها از شیاطین (+عکس)
در فرهنگ و عقیدۀ مسیحی، شیاطین جهنمی که ما را به گناه وسوسه می کنند، تعدادشان بی پایان است. با این حال، این امر مانع از تلاش نویسنده اوایل قرن نوزدهم، ژاک کولان دو پلانسی برای فهرست بندی آن ها نشد. به گزارش فرادید، دو پلانسی مانند بسیاری از شیطان شناسان پیش از خود، تصمیم گرفت در کتاب خود با عنوان لغت نامۀ دوزخی (Dictionnaire Infernal) گزارشی جامع از رویدادها و نیروهای شیطانی ارائه کند ...
عادت های اشتباهی که باعث چاقی شکم می شود
و چربی های غیراشباع مفید برای قلب هستند. با این حال، این غذا ها کالری زیادی دارند. حدود یک چهارم فنجان گردو حاوی تقریباً 200 کالری است. به همین دلیل است که مودی می گوید: مصرف زیاد آجیل های مخلوط می تواند باعث افزایش وزن جدی شود، حتی اگر از نظر فنی مواد غذایی تقویت کننده سلامتی باشند. خوردن بیش از حد غذا های رستورانی وعده های غذایی رستوران ها اغلب حاوی چربی ها و قند های اضافه ...
با این عادات غلط مغزتان نابود می شود
سلامت مغز هستند. با این حال، عادات دیگری وجود دارد که باید از آنها اجتناب کرد. اختلال عاطفی فصلی وضعیتی است که به کمبود نور خورشید مربوط می شود. این می تواند منجر به مشکلات متعددی شود، از جمله کمبود سروتونین، که می تواند بر خلق و خو، اشتها و خواب تأثیر بگذارد. اغلب توصیه میشود یک لامپ SAD خریداری کنید، که می تواند به تقلید نور خورشید در داخل خانه کمک کند، در حالی که برای حفظ سطح ویتامین D نیز ضروری ...
جوانه سبز پیازها را بخوریم یا نه؟
ویژه گوشت و مرغ و گوشت جرخ کرده مورد استفاده قرار می گیرد در کشور ما ایران هم مرسوم است که آن را از کنار غذاهایی مانند چلو کباب و آبگوشت صرف می کنند.اما آیا پیاز را می توان با هر وضعیت ظاهری مصرف کرد، آیا جوانه های پیاز برای سلامت مضر هستند؟ پیاز که حاوی قندها و ویتامین ها مانند A و C و مواد معدنی مانند پتاسیم، کلسیم و فسفر است، دارای خواص بسیاری برای سلامتی از جمله مبارزه با سرطان ...
فواید و مضرات گوشت شتر
نیز اگر تازه یا درست پخته نشود، می تواند شما را بیمار کند. به عنوان مثال، هنگامی که این گوشت خام است، ممکن است حاوی باکتری هایی مانند کمپیلوباکتر و سالمونلا باشد که منجر به مسمومیت غذایی می شود. بنابراین، هنگام خوردن هر گوشتی باید از پخته شدن آن مطمئن شوید. علاوه بر این، گوشت شتر باید همیشه تازه باشد و اگر برای مدت طولانی در معرض دمای بیرونی قرار گرفته باشد، هرگز نباید آن را مصرف کرد. علائمی که ...
با این رژیم غذایی شب ها راحت بخوابید
/ پرقند یا رژیم غذایی کم چرب / کم قند تقسیم شدند. پس از هر رژیم غذایی، محققان الگو های خواب شرکت کنندگان را با استفاده از روشی به نام پلی سومنوگرافی، یک تکنیک نظارت بر خواب، در یک محیط آزمایشگاهی ثبت کردند. آن ها مدت زمان خواب و همچنین مراحل و الگو های مختلف خواب از جمله مواردی مانند الگو های نوسانی و امواج آهسته بررسی کردند. این مطالعه نشان داد که مدت زمان خواب بین دو ...
4 غذایی که شما را عصبانی می کنند
فرآوری شده می توانند بر خلق و خو و سلامت روان تأثیر منفی بگذارند. این چربی ها ممکن است به بروز التهاب در بدن کمک کنند، بر عملکرد مغز تأثیر بگذارند و به طور بالقوه منجر به تحریک پذیری شوند. چربی های سالم تری مانند آن هایی که در آووکادو، آجیل و روغن زیتون یافت می شود را برای بهبود سلامت عاطفی انتخاب کنید. غلات صبحانه با قند بالا غلات صبحانه که حاوی قند های افزوده بالایی هستند ...
وقتی روده ناسالم است
شایع که روده بزرگ را تحت تاثیر قرار می دهد. • خستگی: افراد مبتلا به سندرم خستگی مزمن ممکن است در میکروبیوم روده که متشکل از باکتری ها، میکروارگانیسم ها، قارچ ها و ویروس های موجود در دستگاه گوارش است، عدم تعادل داشته باشند. • تمایل شدید به غذا: خوردن بیش از حد قند می تواند منجر به فراوانی باکتری های "بد" در روده و اختلالات روده ای شود. • تغییرات غیر عمدی در وزن ...
مردی که با خوردن گوشت خام، گرفتار انگل 6متری شد
بر اساس گزارشی که 20 ژانویه در مجله آنلاین پزشکی نیوانگلند منتشر شد، این انگل به روده کوچک مرد 38ساله چسبیده و حداقل دو سال داخل روده او بوده تا اینکه پزشکان عفونت او را ناشی از کرم نواری گوشتی از گونه Taenia saginata تشخیص دادند. جیان لی از بخش بیماری های عفونی بیمارستان رِنمین در شیان، چین [...]
رژیم غذایی مناسب و بهبود سلامتی در دوره سالمندی
تواند این مشکلات را تشدید کنند. وی با بیان اینکه حس گرسنگی و سیری، تحت تأثیر پیام هایی است که به مغز ارسال می شود، خاطرنشان کرد: بسیاری از این پیام ها تحت تأثیر سالمندی قرار گرفته و باعث تغییر اشتها می شود. البته این پیام ها می توانند در شرایط بیماری و مصرف داروها که در سالمندی شایع است نیز تغییر کرده و با وجود کمبودهای غذایی و تغذیه ای مورد نیاز در سالمند، مانع از ایجاد گرسنگی و اقدام ...
نشانه هایی که از 3 نوع سرطان خبر می دهد
خواهیم پرداخت. * مواد غذایی مغذی بخورید: اولویت شماره یک باید بر حفظ یک رژیم غذایی سالم برای بیماران مبتلا به سرطان ریه باشد. یک متخصص در این زمینه توصیه کرده است: مصرف غذا های مناسب به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید، قدرت خود را حفظ کنید و با عفونت ها مبارزه کنید. * وعده های غذایی کوچک را جایگزین وعده های غذایی بزرگ کنید: به جای خوردن سه وعده غذایی بزرگ و پرحجم ...
رابطه خوردن هر روز پیتزا با ابتلا به یک بیماری دردناک
محققان استرالیایی ارتباطی بین آلزایمر و مصرف روزانه غذاهای مبتنی بر گوشت و مواد فرآوری شده مانند همبرگر و پیتزا پیدا کرده اند. در این پژوهش عادات غذایی 438 نفر تجزیه وتحلیل شد؛ محققان دریافتند افرادی که مبتلا به آلزایمر هستند، به طور منظم غذاهای فرآوری شده مانند سوسیس، ژامبون ...
آیا آب گرم می تواند به هضم غذا کمک کند؟
یک محرک طبیعی برای سیستم گوارش عمل می کند. آنزیم ها نقش مهمی در تجزیه مواد غذایی به قطعات کوچکتر ایفا می کنند و باعث جذب مواد مغذی می شوند. 2. استرس را مدیریت می کند استرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت دستگاه گوارش داشته باشد و منجر به علائمی مانند سوء هاضمه، گرفتگی معده و اسهال شود. نوشیدن آب گرم می تواند به تقویت آرامش و کاهش سطح استرس کمک کند، که به نوبه خود می تواند به هضم ...
خواص شکلات تلخ برای سلامتی که از آن ها نباید غافل شوید
. این تحقیقات همچنین نشان دادند که خوردن شکلات تلخ 85 درصد، ممکن است ارتباط مثبتی با خلق وخوی افراد داشته باشد. محققان این مورد را نیز به افزایش تنوع میکروبیوم نسبت دادند که از طریق ارتباط روده-مغز می تواند بر روحیات افراد تأثیر بگذارد. اپی کاتچین علاوه بر محافظت از سلول ها و تقویت آن ها، از فرایندهایی که سبب استفاده ی بهتر از انسولین در بدن می شوند حمایت می کند. استفاده مطلوب از انسولین ...
ویژگی های غذای ایمن برای سالمندان را بشناسید
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، هنگامی که مواد غذایی به باکتری، ویروس، انگل یا مواد شیمیایی آلوده باشد، می تواند باعث بیماری های ناشی از غذا شود که به آن مسمومیت غذایی نیز می گویند. آلودگی مواد غذایی در مراحل مختلف تولید، فراوری، انتقال، نگهداری و بالاخره زمان مصرف ممکن است رخ دهد. سموم دفع آفات، کودهای شیمیایی، و مواد نگهدارنده اغلب منشاء آلودگی شیمیایی است. فساد ماده غذایی یا دستکاری غذا از ...
تلخی دهان از چیست؟
...> تغییرات در سطح هورمون ها، مانند استروژن، در دوران یائسگی رخ می دهد و مانند دوران بارداری، این تغییرات می تواند منجر به طعم تلخ یا فلزی در دهان شود. سندرم کاج آجیل کاج دانه ای است که بسیاری از مردم از آن به عنوان میان وعده یا به عنوان افزودنی به یک دستور غذا لذت می برند. با این حال، برای برخی افراد، خوردن آجیل کاج می تواند طعم تلخ یا فلزی ایجاد کند که می تواند چند روز پس از خوردن ...
آیا سرطان معده قابل درمان است؟
خانواده درجه یک سابقه ابتلا به سرطان معده دارید، بهتر است با پزشک مشاوره کنید. در صورت عود متعدد عفونت هلیکوباکتر در معده با پزشک مشاوره کنید. بعد از درمان بیماری های معده، معاینه های دوره ای را جدی بگیرید. در صورت درد شکمی شدید و وجود خون در مدفوع به پزشک مراجعه کنید. برای پیشگیری از سرطان معده رژیم غذایی سالم داشته باشید، غذا های چرب را کمتر مصرف کنید و سبزی ها و لبنیات را بیشتر در برنامه غذایی خود قرار دهید. چون میکروب هلیکوباکتر از طریق دهان و عدم رعایت بهداشت هنگام غذا خوردن وارد بدن فرد می شود، بنابراین با رعایت بهداشت آب و غذا از بروز مشکلات پیشگیری کنیم. ...
7 خاصیت انار که شگفت زده تان می کند
دیگری ایجاد کند. افرادی که دیابت دارند باید در مصرف این میوه احتیاط کنند زیرا دانه های این میوه نسبت به سایر میوه ها قند و کربوهیدرات بیشتری دارند. برخی افراد نیز ممکن است پس از مصرف انار با علائم گوارشی مانند اسهال مواجه شوند. اما به طور کلی دانه های انار از آنتی اکسیدان ها و سایر ویتامین های ضروری سرشارند. آنها فواید ضدالتهابی متعددی دارند که با بهبود سلامت قلب، عملکرد حافظه، محافظت از سرطان و موارد دیگر مرتبط است. علائم بیماری گوارشی ؛ اولین علائمی که خود را نشان می دهند ...
عادت هایی که مغزتان را نابود می کند
تلاش هستیم که از خود مراقبت کنیم، پختن یک وعده غذایی سالم در بالای فهرست اولویت های ما قرار می گیرد. خوردن غذاهای راحت مانند شکلات برای میان وعده بسیار آسان تر است. سبک زندگی نامناسب رژیم غذایی تهدیدی برای سلامت مغز است، بنابراین سعی کنید به این موضوع رسیدگی کنید و اگر مجبور به خوردن میان وعده هستید، سعی کنید آب نبات را با میوه یا سبزیجات خام جایگزین کنید. 8. پرخوری حتی اگر ...
کارکرد مؤثر شربت به در مقایسه با امپرازول برای رفع رفلاکس
...؛ بنابراین مصرف آن به صورت پخته در خوراک و خورش، مربا، رب، چای و دم نوش توصیه می شود. تقوی شیرازی افزود: اگر دیابت و افزایش وزن ندارید، در صبحانه از مربای به کم شهد و کم شیرینی استفاده کنید. همچنین خوردن تکه ای بخارپز شده و یا یک قاشق چای خوری یا مرباخوری از رب یا مربای آن بعد از غذا، مشکلات گوارشی را کنترل می کند. وی ادامه داد: در مطالعه ای اثربخشی شربتی از میوه به را با ...
مهم ترین علت چاقی در کشور ما کشف شد
نیز آسیب می رساند؛ بنابراین هر فردی که قصد رژیم لاغری و کاهش وزن دارد باید چند نکته را مد نظر قرار دهد؛ نخست گرم کردن اتاق، بدان معنا که در فضای سرد غذا نخورد (افزایش میل و اشتها به خوردن)، دوم اینکه آهسته غذا را میل کند تا با این روش حس بیشتر خوردن را به خود القا کند و سوم اینکه غذاهای جویدنی را بیشتر در برنامه غذایی خود قرار دهد تا زودتر خسته و دست از غذا بکشد. وی در ادامه سخنان خود ...
تاثیر رژیم غذایی مدیترانه ای بر حافظه و سلامت شناختی
نشان می دهد که در بین جفت های دوقلوی تک تخمکی، دوقلو هایی که از رژیم غذایی مدیترانه ای یا ذهن (MIND) پیروی می کنند، حافظه کاری اپیزودیک و بصری - فضایی را کمی بهترحفظ می کنند. این مشاهدات برای دوقلو هایی که پیروی بیشتری ازرژیم غذایی مدیترانه ای دارند قابل توجه بود. رژیم ذهن حاصل ترکیب رژیم مدیترانه ای و رژیم غذایی دش (DASH) است. رژیم غذایی ذهن روی مصرف غذا هایی که به سلامت مغز کمک می کنند و خطر ...
فیبر بالای نان های سبوس دار سلامتی شما را تضمین میکند
به گزارش خبرگزاری صدا و سیما مرکز مهاباد، به گفته محققان نان سبوس دار همچنین در ایجاد سیری و کاهش اشتها، کاهش کلسترول، پایین آمدن خطر بیماری های قلبی عروقی و سکته های قلبی و پیشگیری و درمان سرطان ها موثر است. کاهش قند و چربی خون، پیشگیری از بیماری ها و عوارضی مانند سوء تغذیه، سرطان دستگاه گوارش به ویژه روده بزرگ، جذب اسید های صفراوی، یبوست و کنترل بیماری هایی همچون دیابت، پوکی استخوان، کم ...
با خوردن این میان وعده سالم سلامت خود را تضمین کنید
دلیل محتوای چربی آنها منجر به افزایش وزن می شود. این باور باعث شده است که بیش از نیمی از افراد از مصرف مقادیر توصیه شده آجیل و مغز در هفته کوتاهی کنند. با این حال، نتایج تحقیقات اخیر و نظرات متخصصان این افسانه را به چالش می کشند و تأثیر مفید آجیل را بر سلامتی بدون افزایش وزن را نشان می دهند. پسته به عنوان منبع گیاهی پروتئین کامل، ترکیب قابل توجهی از مواد مغذی ازجمله فیبر ...
تزریق بوتاکس معده چیست؟
تخلیه معده را به تاخیر می اندازد و باعث می شود مدت بیشتری احساس سیری کنید و در نتیجه مصرف غذا کاهش می یابد. به طور کلی، بوتاکس معده برای افرادی که اضافه وزن دارند مناسب است، اما برای افرادی که چاق هستند، مناسب نیست، زیرا این روش برای افرادی که شاخص توده بدنی (BMI) آنها بالای 40 است، بی تاثیر است. مناسب ترین کاندید کسی است که BMI کمتر از 35 است. افرادی که از مشکلات جدی چاقی ...
سبزی هایی که چربی های شکم تان را سه سوته آب می کند
مصرف مقادیر بالای سبزیجات در رژیم غذایی می تواند به کاهش خطر بیماری ها، بهبود هضم، تنظیم قند خون و کاهش وزن سالم کمک کند. فراتر از این مزایا، برخی تحقیقات نشان می دهد که برخی سبزیجات با مواد مغذی بخصوصی که در خود دارند، به کاهش چربی شکم نیز کمک می کنند. عوامل مختلفی مانند ژنتیک، سن، سبک زندگی کم تحرک، کیفیت پایین رژیم غذایی یا مصرف زیاد الکل در افزایش چربی در ناحیه شکم نقش دارند. به همین دلیل، از ...
چه بخوریم تا بهتر بخوابیم؟
غذاها شامل موز، توت فرنگی، نارنج و گردو هستند. مصرف این مواد غذایی در ساعات نزدیک به خواب می تواند به ترشح ملاتونین کمک کند و تاثیر مثبتی بر روی کیفیت خواب داشته باشد. به طور کلی، مصرف غذاهایی که ملاتونین دارند، به تنظیم ساعت خواب شما کمک می کند و می تواند بهبود خواب را تسریع کند. این اقدامات به مشکلات خواب مانند بیداری در شب و دشواری در به خواب رفتن کمک می کنند. مصرف ...
سنگ مثانه را با نعنا فلفی از بدنت خارج کن
فضای دربسته قرار داده می شود. مقدار دوز متوسط مصرفی روزانه برگ ها 3 تا6 گرم است. می توان سه تا چهار بار در روز هر بار یک فنجان چای تهیه شده را در بین وعده های غذایی مصرف کرد. دم کرده را به شکل گرم و نه داغ به صورت جرعه، جرعه مصرف می کنند. اسانس آن نیز هرگز نباید به صورت معمولی مصرف شود. به دلیل اثر قاعده آوری این گیاه، مصرف زیاد آن در حاملگی ممنوع است. مصرف همزمان اسانس این ...
این نشانه ها به شما می گوید رفلاکس معده دارید
به همراه داشته باشد. _ خشونت صدا: ریفلاکس معده بویژه در شب هنگام باعث التهاب حنجره و در نتیجه گرفتگی صدا و احساس توده در گلو می شود. _ درد قفسه سینه: درد قفسه سینه ناشی از ریفلاکس معده شبیه آنژین صدری ناشی از بیماری قلبی است که کیفیت سوزشی و فشارنده دارد. این درد در پشت جناق سینه احساس می شود و به پشت گردن، فک یا بازو گسترش می یابد. معمولا درد بعد از غذا خوردن ایجاد می شود و ...
