خانه
رابطه خوردن هر روز پیتزا با ابتلا به یک بیماری دردناک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
اگر پروستات دارید گوشت قرمز نخورید
محققان می گویند بیماران مبتلا به سرطان پروستات که مصرف گوشت و لبنیات را محدود می کنند اما غذاهای گیاهی زیادی مصرف می کنند، کمتر از بی اختیاری ادرار و سایر عوارض جانبی مرتبط با درمان خود رنج می برند. بر اساس نتایج بیش از 3500 بیمار مبتلا به سرطان پروستات، مردانی که بیشترین غذاهای گیاهی را مصرف می کردند، 14 درصد کمتر با موارد بی اختیاری ادرار یا انسداد مجرای ادراری روبرو بودند. ...
بهترین رژیم غذایی برای پیشگیری از دیابت نوع 2
بالاترین میزان مصرف گوشت فرآوری شده، مانند ژامبون، سالامی، بیکن، سوسیس و سایر گوشت های پخته شده تا 60 درصد احتمال ابتلا به دیابت را افزایش می دهد. جایگزینی یک وعده گوشت با آجیل یا حبوبات مانند بادام زمینی یا نخود خطر ابتلا به دیابت را به میزان 30 درصد کاهش می دهد. فرارو- "جولیت کلو" متخصص تغذیه توصیه هایی در مورد چگونگی کاهش خطر ابتلا به بیماری دیابت نوع 2 را ارائه می دهد بیماری ای که ...
بسته بندی فست فود موجب انتقال مواد سمی به زنان باردار می شود
محققان هشدار می دهند که اگر در دوران بارداری فست فود مصرف شود، مواد شیمیایی ناشی از بسته بندی می تواند به جنین آسیب برساند. دکتر شیلا ساتیانارایانا ، نویسنده ارشد این مطالعه و متخصص اطفال و محقق در مؤسسه تحقیقات کودکان سیاتل واشنگتن، می گوید: وقتی مادران در معرض این ماده شیمیایی قرار می گیرند، این مواد سمی می توانند از جفت عبور کرده و وارد گردش خون جنین شود. به گزارش مهر، وی ...
انگل شش متری در شکم مرد چینی با خوردن گوشت خام +عکس
مردی در چین که عاشق خوردن گوشت گاو خام بود، به یک انگل (کرم نواری) 20 فوتی (6.096 متر) مبتلا شد که ناشی از خوردن این ماده غذایی است. به گزارش عرشه آنلاین ، بر اساس گزارشی که 20 ژانویه در مجله آنلاین پزشکی نیوانگلند منتشر شد، این انگل به روده کوچک مرد 38ساله چسبیده و حداقل دو سال داخل روده او بوده تا اینکه پزشکان عفونت او را ناشی از کرم نواری گوشتی از گونه Taenia saginata تشخیص دادند ...
علائم کم خونی فقر آهن
... ○تورم یا درد زبان ○دست و پا های سرد ○ضربان قلب سریع یا نامنظم ○ناخن های شکننده ○سردرد ●علل کم خونی فقر آهن چیست؟ طبق گزارش ASH، کمبود آهن شایع ترین علت کم خونی است. دلایل زیادی وجود دارد که ممکن است فرد دچار کمبود آهن شود. مانند: ○مصرف ناکافی آهن:خوردن آهن کم در مدت زمان طولانی می تواند باعث کمبود در بدن شما شود ...
ویژگی های غذای ایمن برای سالمندان را بشناسید
؛ گوشت خام، مرغ خام، ماهی خام، و سالادهای آماده شده در رستوران ها یا فروشگاه ها. مراقبت: میکروب های منتقل شده از طریق غذا پنهان هستند. غذایی که ظاهر، بو یا طعم خوبی دارد هم می تواند حاوی عوامل بیماری زا باشد. بنابراین هرگز یک غذا را نچشید تا ببینید آیا خوردن آن بی خطر است یا خیر. 1- تمیزی: دست ها، ظروف و سطوح را به طور منظم بشویید. میکروب می تواند در بسیاری از مکان ها ...
ورزش "تای چی" در کاهش فشارخون موثر است
سال و نیم بود. در پایان یک سال، تغییر قابل توجهی در فشار خون سیستولیک برای هر دو گروه وجود داشت، اما در گروه تای چی کاهش بیشتری مشاهده شد. به گفته محققان، تای چی، به عنوان یک ورزش ذهن و بدن، ممکن است مزایای منحصر به فردی فراتر از فعالیت های هوازی، مانند کاهش استرس، بهبود آرامش، و افزایش تمرکز ذهنی ارائه دهد که می تواند به اثربخشی برتر آن در کاهش فشار خون کمک کند. ...
کمبودهای مواد مغذی در رژیم های غذایی امروزی
مصرف مکمل ید خودداری کنید، مگر اینکه تحت نظر پزشک باشید. استفاده طولانی مدت از مکمل ید با دوز بالا می تواند مشکلات تیروئید را در برخی از افراد بدتر کند. غذاهای یددار را به طور منظم در رژیم غذایی خود وارد کنید و با نمک یُددار آشپزی کنید؛ چون سالم ترین شیوه پیشگیری از کمبود یُد و حفظ سلامت تیروئید هستند. ازآنجایی که می توانید نیاز بدنتان به ید را از طریق تغذیه به خوبی تأمین کنید، مصرف مکمل ید ...
کسانی که تشنج می کنند از این غذاها دوری کنند
برای افرادی که دچار تشنج می شوند مناسب نیست. یک رژیم غذایی متعادل می تواند به تأمین مواد مغذی برای عملکرد بهتر و بهینه تر بدن کمک کند و باعث شود سطح قند خون بالا نرود یا افت نکند. عدم مصرف غذاهای مضر برای تشنج اگر مستقیماً بر بهبود تشنج تأثیر نگذارند؛ اما به مدیریت بهتر آن کمک کنند. معمولاً افراد مبتلا به صرع می توانند بیشتر غذا ها را بخورند؛ اما توصیه می شود در خوردن غذا هایی که قند زیادی دارند، غذا ها و نوشیدنی های کافئین دار و الکل دار احتیاط کنند. منبع: لیمومی ...
تاثیر منفی هوش مصنوعی بر مصرف آب
باشد که میزان مصرف آب مرتبط با استفاده از فناوری های هوش مصنوعی را مشخص می کند. صنایع سنتی و هوش مصنوعی با مقایسه تأثیر آب بر هوش مصنوعی و صنایع سنتی مانند کشاورزی،متوجه تفاوت های قابل توجهی می شویم. در حالی که صنایعی مانند تولید گوشت گاو و تولید پوشاک مصرف مشخصی از آب دارند، اما آبی که در آن استفاده می شود معمولاً غیر آشامیدنی است. ...
کشورهای مختلف برای کاهش نرخ چاقی خود چه می کنند؟
بالاترین ترخ های امید به زندگی در جهان را دارد، اما همیشه اینطور نبوده است. در واقع، در دهه 1960، ژاپن کمترین امید به زندگی را در گروه 7 داشت که دلیل آن هجوم ناگهانی غذا های وارداتی و فرآوری شده بود. در واکنش به این رویداد، مسئولان ناهار مدرسه را رایگان کردند تا برنامه آن به دست متخصصان تغذیه تنظیم شود. در سال 2008، قانونی در ژاپن اجرا شد که برابر آن دور کمر افراد بالای 40 سال به طور منظم ...
فواید دویدن برای سلامتی از حفظ توده عضلانی تا کاهش چربی
دویدن منظم می تواند از افزایش مجدد چربی یا افزایش وزن پیشگیری کند. در حالی که شواهد نشان می دهد که دویدن راهی موثر برای حفظ توده چربی سالم است، به این معنی نیست که رژیم همه جانبه بهترین راه برای حفظ اندام است. به گفته سایمون واکر، محقق اصلی و پژوهشگر آکادمی در دانشگاه، در عوض رویکردی متعادل، رویکردی که فعالیت های استقامتی مانند دویدن را با تمرینات قدرتی یا مقاومتی ترکیب می کند، ترجیح ...
اگر یبوست دارید، این روش ها را امتحان کنید
به هضم خوب و کاهش یبوست کمک می کند، مصرف حبوبات است. عدس، لوبیا، نخود و ... سرشار از مواد مغذی و مفیدی مانند روی، فولات، پتاسیم و ویتامین B6 هستند که می توانند به تحریک حرکات روده کمک کنند و یبوست را برطرف کنند. 10) دو وعده در هفته سوپ بخورید سوپ های سالم و رقیق به طور طبیعی به روده رطوبت می افزایند و به نرم تر شدن مدفوع و راحت تر شدن عمل دفع کمک کند. ...
خوردن برف ضرر دارد ؟
هوا با داشتن ذرات معلق گرد و غبار و مواد سربی می تواند اثرات سویی بر سلامت افراد داشته باشد. با نفوذ کردن آلودگی در برف و باران، سلامت افراد به خصوص کودکان بیشتر تهدید می شود. با وجود این شرایط برف و باران تمیزی نخواهیم داشت و مصرف آن می تواند موجب بیماری افراد در طول زمان شود. مضرات خوردن برف این مواد آلوده روی اجسام یا موارد دیگر می نشینند. هر زمانی که برف در کلانشهرها ...
آیا دویدن در لاغری و کاهش وزن موثر است؟/ پیشگیری از افزایش وزن با این روش
به گزارش زیرنویس، محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی تا کاهش چربی بدن دارد. ایسنا در گزارشی نوشت: نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه ییواسکیلا فنلاند نشان می دهد [... ...
خوردن این میوه ها خوابتان می کند
طبق اعلام سرویس سلامت روان انگلیس (MHUK)، از هر 5 نفر در این کشور یک نفر به اندازه کافی نمی خوابد و کمبود خواب با کیفیت می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند کاهش تمرکز، اضطراب و افسردگی و آسیب پذیری در برابر بیماری و عفونت شود. به گفته مکس کرستن، کارشناس موسسه پاندا لندن (Panda)، برخی غذاها می توانند به خواب بهتر و آرام تری کمک کنند. این به دلیل مزایای زیادی مانند خواص ضد التهابی ...
سیب را فراموش کنید... خوردن یک کیوی در روز شما را از دکتر بی نیاز می کند!
یک مطالعه نشان داده که خوردن کیوی می تواند خلق و خوی شما را در عرض 4 روز بهبود بخشد. این میوه نرم و سبز ویتامین C زیادی دارد که مدت هاست اثر مثبت آن برای بهبود سلامتی اثبات شده است. به گزارش روزیاتو؛ اما اکنون محققان بر این باورند که اثر این میوه نسبت به مکمل های ویتامین C سریع تر و ماندگارتر است. اخیراً یک تیم پژوهشی از دانشگاه اوتاگو در نیوزلند، مداخله ای 8 هفته ای در رژیم غذایی 155 ...
رژیم غذایی آتلانتیک به کاهش کلسترول و چربی شکم کمک می کند
معمول خود ادامه دادند. افرادی که قرار بود از رژیم غذایی آتلانتیک پیروی کنند، طی سه جلسه آموزشی با رژیم غذایی جدید آشنا شدند. این افراد همچنین خدمات افزوده ای مانند کلاس آشپزی، جزوه و کتاب های آموزشی و سبد های غذایی دریافت کردند. محققان در شروع مطالعه و سپس بعد از شش ماه، داده های مربوط به میزان مصرف مواد غذایی، فعالیت بدنی، مصرف دارو و سایر متغیر ها را جمع آوری کردند. محققان ...
علاج افسردگی با گرما درمانی و سونا
به گزارش راهبرد معاصر؛ محققان تخمین می زنند که 5 درصد از جمعیت بزرگسال در سراسر دنیا از افسردگی (وضعیت سلامت روانی که بر خلق و خوی افراد تأثیر منفی می گذارد.) رنج می برند. در همین حال نرخ افسردگی در طول و پس از همه گیری کووید-19 افزایش یافته است. به گزارش مدیکال نیوز تودی، از آنجایی که درمان افسردگی بار ها شامل دارو می شود، به دلیل افزایش موارد این عارضه روحی و روانی مصرف دارو های ضد ...
خوردنی ها و نخوردنی های آرتریت روماتوئید و استئوآرتریت
ضدالتهابی می تواند اثرات سودمندی را در آرتریت روماتوئید ایجاد کند. در این بیماران پرهیز از الکل نیز بسیار توصیه می شود. مواد غذایی آلرژی زا : آلرژن ها ممکن است سبب تشدید علائم این بیماری شود، ولی نمی توان به تمام افراد مبتلا یک توصیه ثابت برای حذف یک ماده غذایی کرد. از این رو به بیماران مبتلا به آرتریت روماتوئید توصیه می شود برنامه غذایی خود را با دقت بررسی کنند و ماده خوراکی که ...
چرا باید هر روز دارچین بخوریم؟
به گزارش بولتن نیوز به نقل از مجله پزشکی، محققان دانشگاه کالیفرنیا در لس آنجلس دریافتند که خوردن یک قاشق چای خوری دارچین می تواند به میزان قابل توجهی سطح قند خون را در افراد مبتلا به پیش دیابت کاهش دهد - و همچنین ممکن است از دیابت جلوگیری کند. محققان دریافتند که دارچین به طور قابل توجهی سطح قند خون را در بزرگسالان دارای اضافه وزن یا چاق و افراد مبتلا به پیش دیابت کاهش می دهد. ...
کاهش چشمگیر سلامت جسمی و روحی مردم آمریکا
؛ به طوری که 42 درصد از پاسخ دهندگان در سال 2023 گزارش داده اند حداقل پنج وعده میوه و سبزیجات در چند روز هفته مصرف می کنند؛ این در حالی است که در سال 2019 این میزان نزدیک به 50 درصد بوده است. در جدول زیر مصرف این محصولات در بین افراد 45 تا 64 ساله کاهش بیشتری را نشان می دهد. در حالی که مانند شاخص تغذیه سالم روزانه ، در افراد زیر 30 سال مصرف میوه و سبزیجات افت کمتری داشته است و در واقع ...
ویتامین برای تقویت ریه های شما و بهبود مشکلات تنفسی
که می توانید از امروز در رژیم غذایی خود بگنجانید. سیب، به ویژه پوست سیب، حاوی آنتی اکسیدانی به نام کورستین است که التهاب ریه ها را کاهش می دهد و به افرادی که مبتلا به بیماری های ریوی مانند COPD هستند کمک می کند. علاوه بر این، خوردن سیب و سایر میوه ها (از جمله موز و گوجه فرنگی) به جلوگیری از کاهش عملکرد ریه به خصوص در افراد سیگاری کمک می کند. فلفل دلمه ای قرمز و فلفل چیلی دارای ...
نشانه هایی که از 3 نوع سرطان خبر می دهد
خواهیم پرداخت. * مواد غذایی مغذی بخورید: اولویت شماره یک باید بر حفظ یک رژیم غذایی سالم برای بیماران مبتلا به سرطان ریه باشد. یک متخصص در این زمینه توصیه کرده است: مصرف غذا های مناسب به شما کمک می کند تا احساس بهتری داشته باشید، قدرت خود را حفظ کنید و با عفونت ها مبارزه کنید. * وعده های غذایی کوچک را جایگزین وعده های غذایی بزرگ کنید: به جای خوردن سه وعده غذایی بزرگ و پرحجم ...
افسردگی، اضطراب، زوال عقل نتیجه مصرف زیاد کدام غذاست؟
رویدادها را به وجود می آورد که منجر به التهاب بیشتر می شود و می تواند به سلول های مغزی (نورون ها) آسیب برساند. هم چنین مشخص شده است که علاقه مندان به فست فود همیشه گرسنه هستند و میل زیادی به غذا خوردن دارند. افراط در مصرف فست فود می تواند یک چرخه معیوب آسیب به نورون های مغزی ایجاد کند و این آسیب باعث می شود افراد بیش از پیش گرسنه شوند و تمایل زیاد به خوردن غذا پیدا کنند. ...
ترس از غریبه ها یا بیگانه هراسی چیست؟
شرایط سلامت روان همراه هستند، مانند اختلالات خلقی، سایر اختلالات اضطرابی و اختلالات مصرف مواد. درمان بیگانه هراسی فوبیای خاص معمولاً با روان درمانی، دارو درمانی یا هر دو درمان می شوند. روان درمانی روان درمانی، مانند درمان شناختی- رفتاری (CBT)، یک درمان اولیه برای فوبیای خاص مانند ترس از غریبه ها است. CBT بر این اصل استوار است که مشکلات روانی ناشی از ...
افراد بالای 60 سال از خوردن این ویتامین غافل نشوند
، قوی تر بود. او گفت: این کارآزمایی، شواهدی از سودمندی برای افرادی که دارو هایی برای درمان بیماری های قلبی عروقی یا کلسترول بالا مصرف می کردند نشان داد و ویتامین D میزان حمله قلبی را کاهش داد. وی افزود: با این حال، یافته ها قطعی نیستند. به طور کلی، ما هیچ اثر آماری قابل توجهی از ویتامین D بر روی حوادث قلبی عروقی مهم مانند سکته مغزی، انفارکتوس میوکارد [حمله قلبی]، یا درمان عروق ...
خواص شکلات تلخ برای سلامتی که از آن ها نباید غافل شوید
افراد مسن مبتلا به اختلالات شناختی خفیف افزایش دهد. این ماده خوراکی همچنین می تواند تسلط کلامی و نیز بسیاری از عوامل خطر ابتلا به بیماری ها را بهبود بخشد. علاوه بر این، کاکائو حاوی مواد محرکی مانند کافئین و تئوبرومین است؛ وجود این مواد ممکن است دلیل اصلی بهبود عملکردهای مغز در اثر مصرف کاکائو در کوتاه مدت باشند. اپی کاتچین موجود در شکلات تلخ باعث می شود تولید نیتریک اکساید در خون افزایش ...
اگر دیابت داریم شیر بخوریم؟
به گزارش سلامت نیوز به نقل از هلث مچ ، بسیاری از مردم عاشق نوشیدن شیر هستند، چه شیر گاو، چه شیر بادام، چه شیر سویا یا شیر برنج. با این حال، اگر دیابت دارید، همه انواع شیر برای شما مناسب نیستند. انجمن دیابت آمریکا برنامه های غذایی فردی را برای افراد مبتلا به دیابت توصیه می کند. بنابراین، باید تعیین کنید که کدام نوع شیر به شما کمک می کند قند خون خود را تحت کنترل داشته باشید و مصرف مواد ...
طرفداران چای بخوانند
توانند طول عمر موجودات مختلف از کرم و مگس گرفته تا موش را افزایش دهند. مطالعه تاثیر چای بر پیری یک مطالعه جامع توسط کارشناسان دانشگاه سیچوان در چنگدو، چین، شامل تجزیه و تحلیل داده های دو گروه بود: 5998 فرد بریتانیایی بین 37 تا 73 سال و 7931 شرکت کننده چینی 30 تا 79 ساله. شرکت کنندگان اطلاعات دقیقی در مورد عادات مصرف چای خود، از جمله نوع چایی که ترجیح می دادند (سبز ...
