رژیم غذایی آتلانتیک به کاهش کلسترول و چربی شکم کمک می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
کسانی که فشار خون دارند چای بنوشند یا خیر؟
تحقیقات متوسط فشار خون سیستولیک این افراد بین 155 تا 150 بود. محققان این افراد را به دو گروه تقسیم کردند. گروه اول سه فنجای چای در روز به مدت شش ماه نوشیدند در حالی که به گروه دوم یک نوشیدنی جایگزین با طعم چای و مقدار کافئین آن داده شد. هر دو گروه از نظر سن و وزن یکسان بودند. این تحقیقات در نهایت نشان داد گروهی که چای مصرف می کردند با کاهش دو تا سه درجه ای سطح فشار خون سیستولیک در طول روز و حدود دو درجه ای فشار خون دیاستولیک مواجه شدند. محققان می گویند این اولین باری است که موضوع تاثیر چای بر کاهش فشار خون در افراد دارای فشار خون بالا یا طبیعی بررسی می شود. ...
راهکار های طلایی برای آب کردن شکم و پهلو
نوع 2، بیماری های قلبی و سندرم متابولیک را افزایش خواهد داد. در زنان، افزایش این نوع چربی با خطر ابتلا به سرطان سینه و بیماری های کیسه صفرا ارتباط دارد. یکی از دلایل مضر بودن چربی احشایی این است که محل قرارگیری آن در نزدیکی ورید باب است؛ این نوع ورید خون را از روده به کبد منتقل می کند. موادی که توسط چربی احشایی آزاد می شوند، از جمله اسید های چرب آزاد، وارد این ورید شده و به کبد می روند ...
به ضرس قاطع خودرو برقی بهترین راه حل کنونی است
رونمایی کرد. همچنین از تمبر یادبود سیزدهمین دوره این همایش نیز با حضور وزیر صمت رونمایی شد. گفتنی است، این موتور می تواند سهم مهمی در کاهش مصرف و آلایندگی و رضایتمندی مشتریان ایفا کند. به کمک این موتور می توان مصرف محصولات ایران خودرو را به محدوده کم تر از شش لیتر در صد کیلومتر پیمایش رساند و سطح آلایندگی این خودرو ها را به استاندارد یورو شش ارتقا داد. ایکوپرس- عباس علی آبادی در ...
استفاده از قرص ویاگرا خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش می دهد
اول فارس آلزایمر محققان دانشگاه کلیولند در ایالت اوهایوی آمریکا می گویند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افرادی که سیلدنافیل مصرف می کردند، درمقایسه با دیگران 69 درصد کمتر بود. قرص ویاگرا می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. محققان دانشگاه کلیولند در ایالت اوهایوی آمریکا می گویند خطر ابتلا به بیماری آلزایمر در افرادی که سیلدنافیل مصرف می کردند، درمقایسه با دیگران 69 ...
وزیر صمت: به ضرس قاطع خودرو برقی بهترین راه حل کنونی است
استوانه تزریق مستقیم ملی رونمایی کرد. همچنین از تمبر یادبود سیزدهمین دوره این همایش نیز با حضور وزیر صمت رونمایی شد. گفتنی است، این موتور می تواند سهم مهمی در کاهش مصرف و آلایندگی و رضایتمندی مشتریان ایفا کند. به کمک این موتور می توان مصرف محصولات ایران خودرو را به محدوده کم تر از شش لیتر در صد کیلومتر پیمایش رساند و سطح آلایندگی این خودرو ها را به استاندارد یورو شش ارتقا داد. انتهای پیام/ ...
توصیه محققان؛ در دوران بارداری فست فود مصرف نکنید
به گزارش مدیسن نت، محققان هشدار می دهند که اگر در دوران بارداری فست فود مصرف شود، مواد شیمیایی ناشی از بسته بندی می تواند به جنین آسیب برساند. دکتر شیلا ساتیانارایانا ، نویسنده ارشد این مطالعه و متخصص اطفال و محقق در مؤسسه تحقیقات کودکان سیاتل واشنگتن، می گوید: وقتی مادران در معرض این ماده شیمیایی قرار می گیرند، این مواد سمی می توانند از جفت عبور کرده و وارد گردش خون جنین شود. ...
این دل درد ها خطرناکند؛ جدی بگیرید
(یبوست یا اسهال)، می تواند نشان دهنده ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر یا IBS باشد. سندرم روده تحریک پذیر یکی از شایع ترین اختلالات دستگاه گوارش است و 10 تا 20 درصد از جمعیت ایالات متحده آمریکا به آن دچار هستند. این سندرم اغلب سراغ زنان می رود. علت ابتلا به سندرم روده تحریک پذیر هنوز ناشناخته است با این حال برخی مطالعات نشان می دهد روده بزرگ مبتلایان به آن، بسیار حساس است. _ درد و گرفتگی ...
چگونه می توان روند پیری را به تعویق انداخت؟!/ گزارش اسپوتنیک
درخواست از آن ها برای ثبت مقدار چای مصرفی خود، داده های مربوط به این داوطلبان را بررسی کردند. تیم مطالعه هم چنین فشار خون، سطح کلسترول و درصد چربی بدن شرکت کنندگان را اندازه گیری کرده و از این جزئیات برای ارزیابی سن ظاهری پاسخ دهندگان استفاده کردند. محققان دریافتند افرادی که به طور منظم چای می نوشند روند پیری بیولوژیکی کندتری را تجربه می کنند. این پدیده به پلی فنول که یکی از ...
بیماری هایی که زنان بیش از مردان در معرض ابتلا به آن هستند
سیگار کشیدن و مصرف قرص های ضد بارداری خطر ابتلا به بیماری های قلبی را در زنان تا 20 درصد افزایش می دهد و برخی از علائم بیماری قلبی در زنان اغلب توسط پزشکان اشتباه تشخیص داده می شود. محققان می گویند این یافته می تواند به راه های بهتری برای شناسایی و درمان ده ها مورد از این اختلالات منجر شود. جنسیت بیولوژیکی در پستانداران با وجود دو کروموزوم X در هر سلول ماده تعیین می شود. مردان ...
آیا دویدن در لاغری و کاهش وزن موثر است؟/ پیشگیری از افزایش وزن با این روش
به گزارش زیرنویس، محققان می گویند که دویدن اغلب در کوتاه مدت باعث کاهش وزن می شود و می تواند به پیشگیری از بازیابی وزن شما کمک کند. محققان همچنین معتقدند که دویدن فواید دیگری برای سلامتی از حفظ توده عضلانی تا کاهش چربی بدن دارد. ایسنا در گزارشی نوشت: نتایج تحقیقات جدید محققان دانشگاه ییواسکیلا فنلاند نشان می دهد [... ...
آیا دویدن در لاغری و کاهش وزن موثر است؟
مصرف نکنید، در واقع به جای عضله سازی، حتی با وجود اینکه در حال ورزش هستید، شروع به تجزیه عضلات می کنید. برای شروع در مسیر درست، زاسلو پیشنهاد کرد: از دستورالعمل هایی پیروی کنید که توسط مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری های ایالات متحده تنظیم شده است که 150 دقیقه فعالیت بدنی با شدت متوسط در هفته را توصیه می کند. وی توضیح داد: فرض کنید 150 دقیقه خود را به یک تمرین پنج روزه تقسیم می ...
بهترین زمان برای اندازه گیری فشار خون
...> فشار خون با ادامه روز افزایش می یابد و معمولاً در ظهر به بالاترین حد خود در روز می رسد. در بیشتر موارد، پزشکان این زمان را توصیه نمی کنند. با این حال برخی از محققان فکر می کنند این زمان می تواند بینش ارزشمندی را ارائه دهد و به شناسایی افراد در معرض خطر ابتلا به نوعی بیماری قلبی به نام هیپرتروفی بطن چپ کمک کند. عصر اندازه گیری فشار خون در عصر معمولاً در کنار خوانش صبحگاهی ...
پیش بینی روان پریشی قبل از وقوع
تصاویر مغزی هزاران نفر در سراسر جهان برای ایجاد یک طبقه بندی کننده مبتنی بر یادگیری ماشین استفاده شده است که می تواند به تشخیص زودهنگام کمک کند.
یک زهر شیرین در دل ذرت
مقاومت بیشتری پیدا کند و به همین دلیل قند خون تا حد زیادی بالا برود. مصرف بیش از حد این ماده بدن را مستعد دیابت نوع دو می کند. گذشته از همه این موارد، افرادی که به چاقی حساس هستند و مایلند تا وزنشان ثابت باقی بماند باید فروکتوز ذرت را حذف کنند. براساس تحقیق انجام شده در سال 2017 شواهدی درباره رابطه بین مصرف مقادیر زیاد فروکتوز و افزایش خطر چاقی و دیگر موارد مرتبط مانند سندرم متابولیک پیدا ...
مصرف پسته به عنوان میان وعده در شب عید
...، که ممکن است برخی از آنها را از رسیدن به سفر مراقبت از خود در سال 2024 به شیوه ای خوش طعم، مغذی و رضایت بخش باز دارد. یک مطالعه اخیر که توسط هایدی جی. سیلور، دکترا، RD و همکارانش از مرکز پزشکی دانشگاه واندربیلت منتشر شده است، به 84 بزرگسال در سن هزاره (22 تا 36 سال) که حداقل یک عامل خطر سندرم متابولیک (مانند خون بالا) داشتند، تغذیه کرد. فشار، گلوکز خون بالا، چربی اضافی بدن در اطراف ...
خواص شکلات تلخ برای سلامتی که از آن ها نباید غافل شوید
افراد مسن مبتلا به اختلالات شناختی خفیف افزایش دهد. این ماده خوراکی همچنین می تواند تسلط کلامی و نیز بسیاری از عوامل خطر ابتلا به بیماری ها را بهبود بخشد. علاوه بر این، کاکائو حاوی مواد محرکی مانند کافئین و تئوبرومین است؛ وجود این مواد ممکن است دلیل اصلی بهبود عملکردهای مغز در اثر مصرف کاکائو در کوتاه مدت باشند. اپی کاتچین موجود در شکلات تلخ باعث می شود تولید نیتریک اکساید در خون افزایش ...
بیماری صرع چیست؟ + علائم ابتلا و درمان
صرع دچار شود؛ حدود 50 میلیون نفر در سراسر جهان مبتلا به صرع هستند که همین امر، آن را به یکی از شایع ترین بیماری های عصبی در سراسر جهان تبدیل کرده است. تخمین زده می شود که تا 70 درصد از افراد مبتلا به صرع در صورت تشخیص و درمان مناسب، می توانند بدون تشنج زندگی کنند، اما سه چهارم افراد مبتلا به صرع، درمان مورد نیاز خود را دریافت نمی کنند، به طور معمول حملات صرعی به دلیل آسیب مغزی مصرف داروها ...
ایجاد زنجیره تولید مرغ در کرمان بیش از سه هزار میلیارد ریال هزینه دارد
به گزارش ایرنا ، سیدحسن مهدی عصر دوشنبه در جمع خبرنگاران افزود: برای دستیابی به زنجیره تولید و توزیع گوشت مرغ تصمیم بر آن شد از طریق غیرمالکی این کار را انجام دهیم. وی با اشاره به انجام اقدامات مختلف در راستای ایجاد زنجیره تولید گوشت مرغ تصریح کرد: درصدد ایجاد این زنجیره در شمال استان کرمان همانند زنجیره تولید و توزیع مرغ در رفسنجان هستیم. وی با تاکید بر اینکه 30 درصد گوشت مرغ مورد ...
مسئولان با تامین به موقع نهاده ها، از تولید سینوسی مرغ جلوگیری نمایند/ کرمان میزبان فعالان صنعت طیور کشور
ریزی ماهانه در سطح مرغداری های استان اشاره کرد و اظهار داشت: بطور متوسط 170 تن گوشت مرغ بطور روزانه در استان کرمان تولید می شود. او اعلام کرد: طی سه ماهه گذشته با برنامه های صورت گرفته برای اولین بار 3 میلیون و 400 هزار قطعه جوجه ریزی در استان صورت گرفته که از دلایل این جهش می توان به نزدیکی ماه رمضان و نوروز اشاره کرد. وی با بیان اینکه 30 درصد نیاز استان کرمان در موضوع مرغ از ا ...
برنامه ریزی استان کرمان برای خودکفایی در تولید گوشت مرغ تا 1404
دامپزشکی نمونه برداری و آزمایش می شود و تا زمانی که بقایای دارو در بدن پرنده هست، اجازه کشتار داده نمی شود. وی در ادامه افزود: 11 شرکت تعاونی زیرمجموعه اتحادیه مرغداران شمال استان کرمان هستند و تعاونی های قوی در شهرستان های کرمان، رفسنجان و سیرجان داریم که بیش از 65 درصد مرغ استان را تولید و عرضه می کنند. مهدی بیان کرد: بیش از 300 میلیارد تومان برای ایجاد زنجیره تولید گوشت مرغ ...
بلایی که استامینوفن در بارداری سر نوزادتان می آورد!
محققان دانشگاه ایلینوی آمریکا ارتباط قابل توجهی بین استفاده از استامینوفن در دوران بارداری و تاخیر زبانی در کودکان شناسایی کرده اند. استامینوفن به طور گسترده ای به عنوان بی خطرترین مسکن بدون نسخه و کاهش دهنده تب برای زنان باردار شناخته می شود و 50 تا 65 درصد از زنان در آمریکای شمالی و اروپا از آن استفاده می کنند. با این حال، این مطالعه ایده بی ضرر بودن آن در دوران بارداری را به چالش می ...
طرفداران چای بخوانند
، سیاه، زرد یا اولانگ) و میانگین تعداد فنجان هایی که در روز مصرف می کردند، ارائه کردند. سپس محققان نشانگرهای مختلف پیری مانند فشار خون، کلسترول و درصد چربی بدن را برای تعیین سن بیولوژیکی شرکت کنندگان ارزیابی کردند. چای پیری بیولوژیکی را کند می کند این یافته ها که در مجله The Lancet Regional Health - Western Pacific منتشر شد، نشان داد که افرادی که چای می نوشند علائم ...
اگر دیابت داریم شیر بخوریم؟
که این افراد به دلیل رژیم غذایی که لبنیات پرچرب کمی داشت، خطر ابتلا به دیابت پایینی نیز داشتند. در مطالعه دیگری که ارتباط بین دیابت نوع 2 و مصرف لبنیات در دوران نوجوانی را بررسی کرد، محققان دریافتند که مصرف بیشتر محصولات لبنی خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. با این حال، در تعیین اینکه آیا مصرف لبنیات پرچرب مانند پنیر، ماست و کره خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد یا ...
عدم تمایل مصرف کنندگان چینی به خرید، حتی با کاهش قیمت ها
.... او افزود: "من فکر می کنم این شروع یک روند ساختاری است و مردم بسیار محتاط تر شده اند." داده های رسمی نشان می دهد که فروش خرده فروشی در دسامبر 7.4 درصد افزایش یافته است، البته در مقابل پایه پایین در دسامبر 2022، زمانی که همه گیری سراسر کشور را فرا گرفت. در کل سال، تحت تأثیر اثرات پایه مشابه ناشی از قرنطینه، فروش خرده فروشی 7.2 درصد افزایش یافت. نظرسنجی مصرف کنندگان مورگان استنلی در م ...
پیشگیری از آلزایمر با چند روش ساده
بیماری های قلبی عروقی را افزایش می دهند، خطر ابتلاء به آلزایمر را نیز افزایش می دهند. در واقع، متاآنالیز اخیر از شش مطالعه نشان داد افرادی که از دارو های کاهش فشار خون استفاده می کنند، خطر ابتلاء به بیماری آلزایمر در آن ها تا یک سوم کاهش می یابد. حفظ ارتباطات اجتماعی به گفته محققان، ارتباط اجتماعی بیشتر به پیشگیری از آلزایمر کمک می کند. در حالی که دلایلی که چرا معاشرت ...
راه های درمان و پیشگیری از سرطان
وجود داشتن بیماری سرطان؛ یک زندگی باکیفیت مناسب داشته باشد، البته درصد کمی از بیماری های سرطان نیز وجود دارد که در حال حاضر درمان قطعی برای آن وجود ندارد. بسیاری از بیماران به دلیل شوک و ناراحتی ناشی از تشخیص سرطان به دنبال درمان نمی روند و متوسل به درمان های غیرعلمی می شوند. فرصت طلایی درمان این فوق تخصص خون و سرطان هشدار داد و گفت: روی آوردن به درمان های غیرعلمی در مواجهه با ...
ویتامین برای تقویت ریه های شما و بهبود مشکلات تنفسی
همچنین افراد بالای 65 سال، بیشتر در معرض این مشکل قرار می گیرند. قبل از مصرف مکمل ویتامین D، باید حتما با یک متخصص تغذیه یا پزشک مشورت کنید. تجویز دوزهای مختلف از این مکمل، به سطح ویتامین D در بدن شما بستگی دارد. منیزیم باعث تقویت عضلات ریه و کاهش خطر ابتلا به بیماری های تنفسی (مثل آسم) خواهد شد. همچنین به عنوان یک ماده معدنی، نقش مهمی در بدن ما دارد، که یکی از اثرات مهم آن حمایت از عملکرد ...
مهم ترین نکات برای کاهش درد پریود
ماهانه آنها ارتباط داشته باشد و ممکن است تلاش بدن برای برطرف کردن مشکلات مرتبط با این دوره باشد. تحقیقات گروهی در دانشگاه بالتیمور نشان داده است زنانی که رژیم غذایی غنی از آهن دارند 30 تا 40درصد کمتر از سایر زنان علائم و مشکلات، سندرم پیش از دوره ماهانه (PMS) را تجربه می کنند. در این مطالعه که در یک مقطع زمانی 10 ساله انجام شد، بیش از 3 هزار زن و دختر جوان مورد سؤال قرار گرفتند و نوع ...
با این روش در زمستان ویتامین D بهتری از خورشید دریافت کنید
، مؤسسه اشاره کرد که مطالعه دیگری روی بزرگسالان 25 تا 70 ساله ساکن استونی نشان داد که 73 درصد از جمعیت در فصل زمستان سطح ویتامین D کافی ندارند. در مقایسه، تنها 29 درصد در طول تابستان ناکافی بودند. این بررسی نتیجه می گیرد که اکثر افرادی که در عرض جغرافیایی بالای 33 درجه و زیر 33 درجه زندگی می کنند، تقریباً یک سوم افزایش سطح ویتامین D3 خود را هنگام حرکت از زمستان به تابستان تجربه می کنند ...