آیا مصرف گوشت با خروپف ارتباط دارد؟/ اهمیت ماموگرافی در زنان
سایر منابع:
سایر خبرها
از این نوشیدنی محافظ کبد غافل نشوید
جنین در زنان باردار شود. فواید چای رزماری را می توان به فیتوکمیکال ها و فلاونوئیدهای غنی آن نسبت داد. این چای طعم دار به درمان آلزایمر و اختلالات مرتبط با آن کمک می کند. به کاهش وزن تدریجی، مبارزه با آسیب رادیکال های آزاد، کنترل استرس و اضطراب و هضم غذا کمک می کند. محافظت کبد است. علاوه بر این ممکن است پوست را سفت کرده و رشد مو را تقویت کند. با این حال، مصرف زیاد چای رزماری سبب واکنش های آلرژیک می شود. همچنین سبب تشدید تشنج و به طور بالقوه بر زنان باردار تاثیر می گذارد؛ بنابراین از این چای در حد اعتدال مصرف کنید تا از فواید آن بهره مند شوید. منبع: بهداشت نیوز ...
ناباروری در مردان؛ پنج روش برای حفاظت از اسپرم که مردان باید رعایت کنند
.... داروهای روانگردان مانند کوکائین، بنزودیازپین ها، هروئین، مت آمفتامین، اکسی کدون و اکستازی بر عملکردهای تناسلی مردان از جمله میل جنسی، تولید تستوسترون، تولید اسپرم و کیفیت اسپرم تأثیر منفی می گذارند. در حالی که تحقیقات در مورد ارتباط بین مصرف ماری جوانا و کیفیت اسپرم قطعی نیست، برخی شواهد نشان می دهد که استفاده مکرر ماری جوانا می تواند کیفیت اسپرم را کاهش دهد و یک عامل خطر برای ...
هشدار! هر دوساعت یک مرگ مغزی
شفا آنلاین سلامت پس از اینکه رئیس بیمارستان قلب کرج اعلام کرد که سن سکته قلبی در کشور ما 20 سال پایین تر از دیگر کشورهاست، خبر مدیرعامل انجمن اهدای عضو ایرانیان حکایت از آن دارد که درکنار آمار سکته های قلبی، روزانه 7 تا 10 نفر به دلیل نرسیدن عضو مناسب پیوندی جان خود را از دست می دهند. یعنی در هر دو ساعت، تقریبا یک نفر. عاملی که باعث شده تا ایران رتبه چهارم را در این رابطه در جهان داشته باشد. تازه ...
خبر خوش برای کسانی که عاشق قهوه هستند
راهکارهای پیشگیرانه به ویژه در عرصه تغذیه (مانند مصرف میوه و سبزیجات و پرهیز از خوردن زیاد گوشت قرمز) از ابتلای تعداد زیادی از شهروندان ایرانی به این بیماری خطرناک پیشگیری کرد. در این راه باید از تحقیقات جدید در زمینه راهکارهای پیشگیرانه برای مهار سرطان روده و نتایج آن استقبال کرد. یک مطالعه جدید نشان داد افرادی که بیش از چهار فنجان قهوه در روز می نوشیدند، 29 درصد کمتر از افرادی که کمتر از دو ...
بهترین زمان مصرف قرص زینک پلاس برای خانم ها و آقایان
که خانم ها روزانه بین 8 تا 11 میلی گرم زینک مصرف کنند، اگرچه این میزان می تواند بسته به شرایط خاص سلامتی و توصیه های پزشکی متغیر باشد. برای مثال، در دوران بارداری و شیردهی، نیاز به زینک افزایش می یابد و ممکن است پزشک مقادیر بیشتری را توصیه کند. مصرف کافی زینک نه تنها برای زیبایی و سلامت پوست، مو و ناخن ها مهم است بلکه در کاهش خطر ابتلا به بیماری های مزمن، تقویت سیستم ایمنی، و بهبود زخم ...
افزایش خطر سرطان روده بزرگ با مصرف غذاهای ناسالم
سرطان دانشگاه ایالتی اوهایو، در این باره می گوید: ما می دانیم که غربالگری کولونوسکوپی با تشخیص بیماری در مراحل اولیه و اغلب پیش سرطانی، جان انسانها را نجات می دهد، اما درحال حاضر برای افراد در معرض خطر نسبی این بیماری، قبل از 45 سالگی این غربالگری توصیه نمی شود. این مسئله عادات سبک زندگی پیشگیرانه را برای بزرگسالان جوان بسیار مهم می کند. کالادی گفت: برای مردم مهم است که درک ...
این ویتامین سبب زوال عقل می شود
، افزایش انرژی و کاهش خطر ابتلا به دیابت و سلامت ضعیف قلب مورد نیاز است، علاوه بر غذاهای غنی شده، به طور طبیعی در گوشت، ماهی و غلات کامل یافت می شود. نتایج تحقیقات مشخص کرد، کمبود تیامین ممکن است منجر به تامین ناکافی انرژی به نورون های مغز شود که ممکن است عملکرد شناختی را مختل کند و این تحقیق اهمیت حفظ سطوح بهینه مصرف تیامین در رژیم غذایی جمعیت مسن تر برای جلوگیری از زوال شناختی را برجسته می ...
عدم مصرف گوشت ممکن است از خروپف جلوگیری کند
غذاهای گیاهی ناسالم مصرف می کردند نسبت به افرادی که از غلات تصفیه شده، سیب زمینی، نوشیدنی های شیرین، شیرینی ها، دسرها و غذاهای شور استفاده نمی کردند، 22 درصد بیشتر در معرض خطر بودند. محققان خاطرنشان کردند که رژیم غذایی گیاهی برای کاهش خطر آپنه خواب در مردان مؤثرتر عمل می کند. در عین حال، یک رژیم غذایی گیاهی ناسالم باعث افزایش بیشتر خطر آپنه خواب در زنان شد. ملاکو گفت: توجه به ...
داروی درمان ریزش مو خطر حمله قلبی در مردان را کاهش می دهد؟
فیناستراید دریافت کردند، سطح کلسترول پایین تری را در پلاسما و همچنین در شریان ها نشان دادند. همچنین لیپیدها و نشانگرهای التهابی کمتری در کبد وجود داشت. با این حال، اثرات در موش تنها در بالاترین دوز فیناستراید قابل توجه بود، دوزی که آمنگوال آن را برای انسان مناسب نمی داند. مردان تحت درمان ریزش مو، روزانه 1 میلی گرم فیناستراید و تحت درمان بزرگ شدن پروستات روزانه 5 میلی گرم ...
آپنه انسدادی خواب(OSA) چیست؟
مسن شایع تر است، اما می تواند هر کسی، از جمله کودکان را درگیر کند. همچنین میزان بروز این حالت پس از یائسگی افزایش یافته تا جایی که این میزان در مردان و زنان یائسه تقریبا برابر می شود. خروپف که ناشی از فشرده شدن جریان هوا از طریق فضای باریک راه هوایی بوده، اغلب با OSA همراه است ، مخصوصا اگر خروپف با دوره های سکوت قطع شود. مهم است که به یاد داشته باشید خروپف به طور بالقوه نشان ...
این ماده غذایی را برای خواب راحت بخورید
بین پروتئین های غذایی است. هنگامی که غلظت گلوکز خون بالاست مقدار بیشتری از تریپتوفان از سد خونی مغزی عبور می کند و منجر به خواب بهتر می شود. به منظور خواب بهتر، شیر را با کمی عسل یا ماست حاوی چند تکه میوه شیرین مثل خرما ترکیب شود. کانال عصر ایران در تلگرام بیشتر بخوانید: فواید عجیب ماساژ گوش آیا مصرف گوشت با خروپف ارتباط دارد؟/ اهمیت ماموگرافی ...
راز جوانی مغز؛ دو ماده مغذی کلیدی
به گزارش سلام نو آنطور که ایسنا نوشته است مصرف دو ماده مغذی منیزیم و لوتئین می تواند راهی برای حفظ سلامت مغز و کند کردن روند پیری در افراد بالای 55 سال باشد. منیزیم، عنصری حیاتی برای مغز مطالعه ای جدید نشان می دهد که مصرف روزانه 550 میلی گرم منیزیم، مغز افراد بالای 55 سال را یک سال جوان تر نگه می دارد. منیزیم به طور چشمگیری سلامت مغز را ارتقا می دهد، عملکرد شناختی را حفظ می کند و خطر ...
چه کارهایی برای پروستات ضرر دارد؟
زندگی در حالی که بی تحرکی و چاقی می توانند خطر ابتلا به بزرگی پروستات را افزایش دهند، ورزش کردن به طور منظم در کاهش این خطر موثر است. 5_ نژاد این بیماری مردان سفید و سیاه پوست را بیش از مردان آسیایی به خود درگیر می کند. مردان سیاه پوست علائم بیماری را در سنین پایین تر نشان خواهند داد. آیا داروهای مصرفی می توانند بزرگی پروستات را تشدید کنند؟ بله ...
آپنه خواب برای قلب خطرناک است
ماهیچه های کنترل کننده تنفس ارسال کند. با وجود آنکه هر کسی ممکن است به آپنه خواب دچار شود، عوامل خاصی مانند وزن بیش از حد و دور گردن زخیم تر که باعث باریک تر شدن راه های هوایی می شود، خطر ابتلا به آپنه خواب را افزایش می دهند. مردان مسن تر بیشتر در معرض خطر ابتلا به آپنه خواب اند. همچنین افرادی که الکل مصرف می کنند، سیگار می کشند یا آرام بخش و مسکن های آرام بخش مصرف می کنند، با ...
5 خوراکی ممنوعه برای مردان بالای 40 سال
کالباس مردان بالای 40 سال باید از خوردن گوشت های فرآوری شده، از جمله هات داگ، کالباس، سوسیس و حتی گوشت های کنسروی پرهیز کنند. گوشت های فرآوری شده، خطر ابتلا به سرطان روده بزرگ و سرطان معده را بالا می برند. 3) بستنی بستنی قند زیادی دارد و می تواند خطر اضافه وزن، پوسیدگی دندان، بالا رفتن تری گلیسیرید و تجمع چربی های ناسالم را در مردان میانسال افزایش دهد. 4) کیک و شیرینی ...
پنج توصیه غذایی مهم به مردان/ این بیماری ها در مردان شایع تر از زنان است
به گزارش نصر، مردان در مقایسه با زنان در معرض خطر بالاتری برای ابتلا به بیماری های قلبی و ریوی، انواع سرطان، به ویژه سرطان پروستات، و سکته مغزی قرار دارند. مصرف مواد غذایی زیر به پیشگیری از این بیماری ها کمک می کند. 1) کلم بروکلی سولفورافان موجود در کلم بروکلی، خاصیت ضدسرطان دارد و مصرف آن در مردان حائز اهمیت است. براساس تحقیقات احتمال مرگ بر اثر سرطان در مردان بیشتر از زنان است ...
محققان پی بردند؛ یک دلیل دیگر برای ابتلای مردان به آلزایمر
شرایط مختص مردان بود اما نه زنان. به گفته این تیم، به خوبی مشخص شده است که چاقی یک عامل خطر برای عملکرد شناختی کمتر و خطر زوال عقل بالاتر است، اما نقش جنسیت کمتر مشخص بوده است. مطالعه تازه نشان می دهد که مردان نسبت به زنان در برابر اثرات ناسالم چربی اندام بر عملکرد مغز آسیب پذیرتر هستند. محققان افزودند که این یافته ها همچنین می تواند پیامدهایی برای چگونگی اندازه گیری چربی از نظر سلامت مغز داشته باشد. ...
کشف شگفت انگیز: یک داروی کاهش ریزش مو ممکن است خطر ابتلا به بیماری قلبی را کاهش دهد!
داروی فیناستراید که برای درمان ریزش مو و بزرگی پروستات استفاده می شد، می تواند به کاهش خطر بیماری قلبی نیز کمک کند. در تجزیه و تحلیل داده های به دست آمده از انسان ها و موش های نر، مشخص شده که این دارو باعث بهبود سلامت و کاهش سطح کلسترول می شود. کلسترول بیش از حد در بدن، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را افزایش می دهد، زیرا باعث افزایش آترواسکلروز می شود. آترواسکلروز که رسوبات ...
راهکار منیزیم در درمان اضطراب
...> - منیزیم کلرید بدن به راحتی کلرید منیزیم را جذب می کند و برخی تحقیقات نشان می دهند که ممکن است باعث آرامش، بهبود خواب و تسکین علائم افسردگی و اضطراب شود. مطالعه ای در سال 2017 با بررسی اثرات مکمل منیزیم در افراد مبتلا به افسردگی نشان داد که 248 میلی گرم کلرید منیزیم منتج به بهبود قابل توجه علائم اضطراب و افسردگی می شود. در مطالعه دیگری، افراد مبتلا به فیبرومیالژی روزانه 100 گرم ...
رمزگشایی تفاوت واکنش مردان و زنان به استرس در مغز
احساسات با هم بهتر است و به همین دلیل زنان بیشتر از مردان دچار میگرن می شوند. این تحقیق نشان می دهد که مردان و زنان ممکن است در معرض خطر ابتلا به مشکلات سلامتی خاصی باشند و ممکن است لازم باشد درمان ها به طور متناسب تنظیم شوند. “این چند سؤال را برای ما ایجاد می کند، مانند اینکه چرا تفاوت در الگوی مغز وجود دارد و آیا ممکن است این تفاوت ها نشان دهنده تفاوت در مسائل سلامتی برای ...
9ماده غذائی که روند پیری را کند می کنند!
، کاهش التهاب، افزایش تولید کلاژن، بهبود بافت و قابلیت ارتجاعی پوست کمک می کند. زردچوبه چه با آن یک نوشیدنی درست کنید و چه از آن به عنوان ادویه در غذای مورد علاقه خود استفاده کنید، زردچوبه یک غذای فوق العاده است که با فواید ضد پیری مرتبط است. یک مطالعه منتشر شده در مجله Molecules نتایج مثبتی را با استفاده از زردچوبه به عنوان مکمل برای مردان میانسال و زنان یائسه نشان ...
سه برابر هم بخواهید گوشت مصرف کنید، هست
دامی وابسته به واردات است که خشکسالی های دو سال اخیر فشار کمبود نهاده بر دامداران را بیشتر کرده بود. فارس نوشت:به گفته مسئولان وزارت جهاد کشاورزی واردات نهاده در سال جاری بهبود پیدا کرده و بیش از یک میلیون تن نهاده در سامانه بازارگاه آماده عرضه است، دامداران هم از کاهش قیمت نهاده نسبت به نرخ مصوب خبر می دهند.قائم مقام وزیر جهاد کشاورزی گفت: روزانه 200 تا 300 تن گوشت گوسفندی و گوساله تا پایان ماه رمضان وارد می شود.نیاز کشور به واردات سالانه حدود 100 هزار تن است. ...
این دو ماده غذایی مغز شما را جوان نگه می دارد
به عقیده محققان دریافت کافی منیزیم منجر به بهبود چشمگیر سلامت مغز، حفظ عملکرد شناختی و کاهش خطر یا جلوگیری از طولانی تر شدن زوال عقل در سالمندی خواهد شد. به گزارش عرشه آنلاین؛ محققان طی مطالعه ای جدید دریافتند افرادی که بصورت روزانه 550 میلی گرم منیزیم در رژیم غذایی خود مصرف می کنند، در سن 55 سالگی مغزشان یک سال جوان تر از کسانی است که فقط 350 میلی گرم منیزیم در روز دریافت می کنند. ...
چرا مردان بعد از ازدواج چاق می شوند؟
به گزارش مرور نیوز، مطالعه جدید توسط محققان چینی نشان می دهد که ازدواج تأثیر قابل توجهی بر BMI مردان دارد. در واقع محققان آنچه را که زنان همیشه می دانستند را تأیید کردند: مردان پس از ازدواج چاق و تنبل می شوند. محققان دریافتند مردان در پنج سال اول پس از ازدواج شروع به افزایش وزن می کنند زیرا کالری بیشتری می خورند و کمتر ورزش می کنند. آنها گفتند ازدواج تأثیر قابل توجهی بر نمرات BMI دارد ...
ویتامین هایی برای نجات از بی خوابی
روزیِ بدن هنگام صبح و شب می شود. تحقیقات نشان می دهد که مصرف مکمل ملاتونین می تواند خواب را تنظیم کند و باعث زیبایی پوست نیز شود. بهتر است که این ویتامین را یک ساعت قبل از خواب مصرف کنید. ویتامین D تحقیقات نشان می دهد که ارتباطی بین سطح پایین ویتامین دی و کیفیت پایین خواب؛ وجود دارد. مصرف ویتامین دی را می توانید با اجازه پزشک شروع کنید یا اینکه سعی کنید از آفتاب؛ این ویتامین را ...
علائمی که می گوید کمبود یُد دارید
داد افرادی که سطح هورمون تیروئید بالاتری داشتند، در مقایسه با افرادی که سطح هورمون تیروئید پایین تری داشتند، در تست های یادگیری و حافظه عملکرد بهتری داشتند. 9. مشکلات دوران بارداری زنان باردار در معرض خطر بالای کمبود ید هستند؛ از همین رو دریافت ید کافی به ویژه برای زنان باردار و شیرده مهم است. کمبود ید در دوران بارداری، عوارض جانبی شدیدی به خصوص برای نوزاد ایجاد می کند، از جمله ...
لبنیات سکته مغزی را کاهش می دهد
- اخبار بازار - به گزارش خبرگزاری تسنیم به نقل از دیلی میل، تحقیقات جدید نشان می دهد که خوردن پنیر، ماست و شیر کم چرب می تواند خطر ابتلا به سکته مغزی را تا ده درصد کاهش دهد. این پژوهش همچنین حاکی از آن است که مصرف 200 گرم میوه و سبزیجات در روز خطر سکته مغزی ایسکمیک را به میزان 13 درصد کاهش می دهد. مدیرکل دامپزشکی استان همدان: ویروس کرونا گوشت و لبنیات را آلوده نمی ...