خانه
مبارزه با پیری با این نوشیدنی دلنشین
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این نوشیدنی رو بخورید دیگه پیر نمی شوید!
به گزارش زیرنویس، از خواص نوشیدن چای بسیار شنیده ایم و گاه نوشیدن تنها یک استکان چای خستگی مان را دربرده و آرامش برایمان به ارمغان آورده است، اما حالا متخصصان حوزه سلامتی می کوشند تا راز نهفته چای یعنی خاصیت ضدپیری آن را آشکار کنند. بر اساس پژوهشی که در دانشگاه سیچوان در چنگدو چین انجام شد، [...]
خطرات قهوه؛ مسمومیت با کافئین چیست؟
برای بسیاری از آمریکایی ها روز بدون نوشیدن یک فنجان قهوه شروع نمی شود. به گزارش انجمن ملی قهوه در آمریکا، میانگین مصرف قهوه در آمریکا بیش از سه فنجان در روز است. البته برخی افراد هم ترجیح می دهند کافئین را از طریق نوشیدنی های انر ژی زا و قرص های کافئین دریافت کنند. میزان تحمل کافئین در افراد متفاوت است اما در سیستم بدن برای میزان کافئین محدودیتی وجود دارد. لرزش دستان و بالا رفتن ضربان ...
5 گروه غذایی که چربی های شکم تان را آب می کنند
دستورالعمل دولتی تغذیه در آمریکا مصرف شیر کم چرب (1 درصد) یا بدون چربی توصیه می شود اما موزلی می گوید محصولات پرچرب قطعا گزینه های سالم تری به شمار می روند. به گفته موزلی، این محصولات اسیدهای چرب ضروری مانند امگا 3، سطوح بالای پروتئین، ویتامین ب12 و ید دارند که همگی در کند کردن روند زوال قدرت شناختی مغز، کاهش اضطراب و افسردگی، کنترل سطح انرژی و بهبود سرعت سوخت وساز بدن موثرند. ...
خبر بد از بازار مسکن چین برای زنجیره فولاد / هیچ نشانه مثبتی از کاهش رکود نیست!
وخیم تر شد. این کاهش قیمت ها از سال 2022 آغاز شد و گزارش اداره ملی آمار چین نشان می دهد هیچ نشانه مثبتی از کاهش روند نزولی قیمت ها وجود ندارد. این خبر بد خیلی سریع در بازار محصولات فولادی اثرگذار شد. کاهش تقاضای داخلی فولاد در چین طی سال 2023 با سر ریز تولیدات این کشور در بازارهای صادراتی همراه شد. چینی ها در سال جاری سیاست کاهش تولید محصولات فولادی را در پیش گرفته اند زیرا حاشیه سود پایین با زیان سنگین فولادسازان در سال 2023 همراه بود و اکنون هیچ داده نشانه مثبتی از بازار مسکن چین منتشر نمی شود و این خبر به معنای ادامه روند نزولی قیمت ها در زنجیره فولاد است. ...
خام و پخته هویج لاغر می کند
) با کاهش خطر سرطان در ارتباط است. در این پژوهش مشخص شد دریافت مکمل ویتامین A چنین مزایایی را از خود نشان نمی دهد. به دلیل وجود آب بعد از خوردن هویج احساس سیری می کنید. آب معده را پر می کند و احساس سیری را بهبود می دهد و همه این ها بدون اینکه کالری دریافت کنید اتفاق می افتد. نزدیک به 90 درصد وزن هویج را آب تشکیل می دهد با خوردن یک هویج حدود یک چهار فنجان آب بدست می آورید. به همین دلیل است ...
تحلیل نشانه شناختی بازنمایی اخلاق در فیلم های پرفروش سینمای ایران
سینمایی فراهم بیاید. نتایج این پژوهش نشان می دهد در قالب های روایی فیلم های مذکور، تفاوت مهمی در پرداختن به اخلاق در بین کارگردانان زن و مرد وجود داشته است به گونه ای که می توان نشانه های تناقض در بازنمایی هنجارهای اخلاقی را مشاهده کرد. هر چند تشابه از منظر بازنمایی امر اخلاقی در دهه 60 بین کارگردانان زن و مرد تشابهات اساسی وجود دارد اما با گذشت زمان، شباهت ها جای خود را به تمایز ...
تاثیر جویدن آدامس بر افزایش تمرکز
پژوهشی به این نتیجه رسیدند که جویدن آدامس و افزایش عملکرد یادگیری به هم مرتبط اند. پژوهش سال 2015 هم به ارتباط جویدن آدامس و بهره وری و هوشیاری بیشتر اشاره کرد. همچنین پژوهشی در سال 2009 نشان داد که جویدن آدامس بر خلق وخوی افراد تاثیر مثبت می گذارد و سطح اضطراب و استرس را کاهش می دهد. صنم حافظ، عصب روان شناس ساکن نیویورک، به یاهولایف گفت: جویدن آدامس، با افزایش جریان خون در مغز، عملکرد ...
میوه های چربی سوز کدامند؟
مصرف هرگونه خوراکی آنها را از هدفشان دور می کند. این در حالی است که به گفته متخصصان تغذیه برخی میوه ها و خوراکی های طبیعی در واقع یار کمکی افراد برای رسیدن به هدفشان هستند. سیب متخصصان تغذیه مصرف یک تا دو سیب در روز را برای کاهش چربی توصیه می کنند. دلیل این امر وجود زیاد نوعی فیبر به نام پکتین است که توانایی سلول ها در جذب چربی را کاهش می دهند. فیبر زیاد در سیب باعث می شود که ...
15 کاری که هرگز نباید با معده خالی انجام دهید!
آن انرژی برای کار کردن وجود ندارد و سرعت شما را کند خواهد کرد. برای برخی از ما که شام دیر میخورند و به اندازه کافی نمی خوابند، بدین معنی است که سوخت کافی از شام شب گذشته برای کار کردن وجود ندارد، برای دیگران یک میان وعده سبک مانند آجیل ها یا میوه انرژی اضافی را که نیاز دارید به بدن شما می رساند. 3-مصرف دارو مصرف دارو با معده خالی، در اول این لیست قرار دارد، زیرا ...
توسعه ترس، با هوش مصنوعی سورا
بعد از انقلاب هوش مصنوعی در سال 2022، هر روز اخباری تازه در مورد این فناوری مهم و تاثیر منتشر می شود. فناوری هایی که برخلاف مزایا یا معایب فنی ای ویژه خودش، نگرانی هایی را به صورت بالقوه برای محققان به وجود آورده است. از جمله این نگرانی ها که توسعه نیز داشته، تغییر و مهندسی انتخابات هر کشوری چه در متن و چه در حاشیه آن می باشد. یکی ازاین قابلیت ها، ابزارهای تبدیل متن به فیلم است که توسط شرکت اوپن ...
پیام مدیرعامل شرکت صنایع پتروشیمی کرمانشاه به مناسبت فرا رسیدن سال 1403 شمسی و نوروز باستانی
موازات این دو مقوله مهم، نگاه توسعه محور و برنامه ریزی گسترده به منظور بالندگی همه جانبه شرکت نظیر پیگیری شبانه روزی روند مطلوب پیشرفت پروژه توسعه ای فاز 2 و مدیریت مناسب نقدینگی آن علیرغم موانع و مشکلات فراوان؛ فعالیت های گسترده در حوزه پژوهش و نوآوری و اجرای طرح ها و پروژه های شاخص بومی سازی و داخلی سازی تجهیزات و قطعات، پیگیری و اجرای طرح ها و پروژه های بزرگ زیست محیطی و مدیریت هوشمند مصرف انرژی ...
جدیدترین ترفندها برای رفع خواب آلودگی هنگام مطالعه
زیرا عواملی برای حالت تهوع و ضعف و کمبود انرژی خواهد بود. در طول روز بیشتر از 500 الی 600 میلی گرم کافئین مصرف نکنید. در کنار کافئین متعادلی که استفاده می کنید، بدن خود را نیز آبرسانی کرده و هیدراته نگه دارید. اگر در حین مطالعه خواب آلود هستید، می توانید از یک فنجان کوچک قهوه استفاده کنید. نوشیدن یک فنجان کوچک قهوه باعث ترشح هورمون هایی از جمله هورمون اپینفرین می شوند که شما را در رفع ...
10 نشانه افسردگی در کودکان
کتابچه راهنمای تشخیصی و آماری اختلالات روانی، ویرایش پنجم، ویرایش متن (DSM-5-TR)، تشخیص افسردگی در کودکان و بزرگسالان پس از وجود 5 یا بیشتر از علائم زیر در طول همان 2- داده می شود. دوره هفته: خلق و خوی افسرده مداوم، که ممکن است در کودکان به صورت خلق و خوی تحریک پذیر نشان داده شود کاهش مداوم علاقه یا لذت در همه یا تقریباً همه فعالیت ها کاهش وزن قابل توجه، که ...
نویسنده کتاب فکر سیاسی در شاهنامه فردوسی : احساس خوشبختی مردم، غایت سیاست ورزی در شاهنامه فردوسی است
سیاست در شاهنامه، ایجاد عدالت به معنای قراردادن هر چیز در جای خود بود و حکومت به عنوان غایت اصلی اش وظیفه داشت نظم و جایگاه طبقات اجتماعی را نگهبانی کند تا در آن افراد در سلسله نظام طبقاتی خود به خویشکاری بپردازند و سامان اجتماعی کشور به بهترین شکل ممکن درآید. با در نظر گرفتن همه این ها، در نهایت یکی از اصلی ترین نشانه های جامعه ای که از نظام سیاسی خوبی برخوردار است، وجود احساس خوشبختی و رشد مردم ...
تکرار تجربه نابودی بنیه تولید کشور
...: چرا باید ظرفیت خارق العاده ملتمان که در قرن بیستم، سه بار، علی رغم اراده تمامی قدرت های بزرگ جهانی و با وجود جنایت ها و مقاومت های استبداد داخلی، توانسته جنبش اجتماعی فراگیر توسعه خواهی را به پیروزی مقطعی برساند، را با دست خودمان تخطئه کنیم! واردات سالانه 30 میلیارد دلار کالاهای قابل تولید مومنی به پژوهش های منتشر شده از سوی محسن مسرت ، پژوهشگر اقتصاد که در ...
عمل ژنیوپلاستی چیست؟
دهان و چانه شما قرار می دهد تا اطمینان حاصل شود که ناحیه مورد نظر در طول بهبودی اولیه محافظت می شود. مراقبت های بعد از جراحی ژنیوپلاستی کشویی پس از جراحی، جراح به شما دستور می دهد که به مدت دو روز آنتی بیوتیک مصرف کنید. بخیه های دهانی قابل جذب هستند، بنابراین لازم نیست برای کشیدن آن ها به بیمارستان مراجعه کنید. به محض اینکه احساس کردید بهتر هستید، می توانید شروع به ...
معجزه این روغن برای سلامتی
...، می گوید هر روز یک فنجان پر روغن زیتون می خورد، زیرا به نظر او روغن زیتون بی همتا و بسیار سالم است. اما روتنستاین می گوید که این رژیم غذایی اثر منفی نیز دارد.روتنستاین می گوید: این رژیم افراطی نه تنها مانع کاهش وزن این مراجعه کننده شد، بلکه روی میزان کلسترول خون او نیز اثر منفی گذاشت. این حجم از روغن زیتون می تواند حاوی چربی اشباع شده زیادی باشد که با مزیت های گفته شده درباره این ماده غذایی در ...
جیب های کوچک شده
اضافه هزینه هایی که مجلس در بودجه سال بعد تحمیل کرده احتمالا کسری بودجه در محدوده 500 هزار میلیارد تومان است. صدور احکام قطعی مالیات بر افزوده سنوات گذشته در روزهای اخر سال بدون طی مراحل و روند قانونی و تهدید ممنوع الخروج کردن صاحبان خانه های با ارزش بالای 20 میلیارد در این ایام نشانه ای از جدی بودن سازمان مالیاتی برای تحقق درآمد به هرقیمتی است از طرف دیگر در بودجه سال 1403 سو ...
چرا نباید بلافاصله بعد از بیدار شدن قهوه خورد؟
200-400 میلی گرم کافئین یا 2-4 فنجان (475-950 میلی لیتر) قهوه است. اضطراب و مشکلات خواب کافئین موجود در قهوه می تواند مدت زمانی که شما بیدار می مانید را افزایش دهد و عملکرد ورزشی را افزایش دهد، اما همچنین می تواند باعث مشکلات خواب و اضطراب در برخی افراد شود. اثرات محرک کافئین قهوه 3 تا 5 ساعت طول می کشد و بسته به تفاوت های فردی، حدود نیمی از کل کافئین مصرفی شما ...
نقش تبلیغات اینفلوئنسرها بر الگوهای مصرف
با شبکه های اجتماعی، مفهوم اینفلوئنسرها یا تأثیر گذاران است که مؤلفه مهمی در اثربخشی ارتباط هاست. در مطالعه ای پژوهشی که توسط محققان دانشگاه مازندران و دانشگاه غیر انتفاعی شمال با همین محوریت انجام شده است، تأثیرهای روانشناختی اینفلوئنسرهای شبکه های اجتماعی بر مصرف کنندگان، شناسایی و تبیین شده اند. در این پژوهش مروری، محققان با استفاده از روش کیفی مرور سیستماتیک، 46 مقاله ...
10خاصیت اثبات شده نخود که فکرش را نمی کنید
... در یک پژوهش قدیمی، 45 نفر تا 12 هفته، هفته ای یک بار 300 گرم نخود خوردند. نتیجه نشان داد میزان انسولین ناشتا به طرز قابل توجه کاهش پیدا کرد. میزان انسولین یک عامل مهم برای تنظیم قند خون است .به علاوه، نتیجۀ چند پژوهش نشان می دهد بین مصرف نخود با کاهش خطر چند بیماری (شامل دیابت و بیماری قلبی) ارتباط وجود دارد. این ارتباط ناشی از نقش نخود در کاهش قند خون است . 6- از خواص نخود: برای ...
9 فایده باورنکردنی خانه تکانی که از آن بی خبر بودید
مرتب کنید. طبق گفته بنیاد ملی خواب، افرادی که هر روز رختخوابشان را مرتب می کنند 19 درصد بیشتر از دیگران خواب خوب خواهند داشت. یک بررسی از این سازمان نیز نشان داد که 75 درصد پاسخ دهنده ها روی ملحفه های تمیز خواب بهتری داشتند. 2-اضطراب را از بین می برد بی نظمی و آشفتگی بیشتر به معنای اضطراب بیشتر است. بنابراین تعجبی ندارد که طبق تحقیقات انجام کارهای خانه اضطراب و نگرانی را تا ...
راهکارهایی برای درمان عقده حقارت و خودکم بینی
به گزارش بهداشت نیوز دکتر شقایق درویشی، روانشناس و مشاور عضو انجمن روانشناسی آمریکا در سایت خود نوشت: خود کم بینی یا عقده حقارت یک مفهوم روانشناختی است که باور فرد نسبت به دیگران را پست و ناکافی می داند. این احساس بی کفایتی می تواند با جنبه های مختلف زندگی مانند موقعیت اجتماعی، ظاهر، هوش یا مهارت ها مرتبط باشد. افراد با خود کم بینی ممکن است دائماً به دنبال تأیید دیگران باشند، احساس اضطراب یا ...
روش های پیشگیری و درمان عفونت کلیه
، همراه با مصرف منظم آب و مواد غذایی غنی از آنتی اکسیدان ها، می تواند سلامت کلیه ها را بهبود ببخشد و از عفونت های کلیوی جلوگیری کند. بیشتربخوانید: اگر می خواهید سنگ کلیه نگیرید این خوراکی ها را کمتر بخورید چرا زنان بیشتر از مردان به عفونت کلیه مبتلا می شوند؟ به گزارش فرطب، زنان به دلایل ساختاری و فیزیولوژیکی منحصر به فرد، در مقایسه با مردان، خطر بیشتری برای تجر ...
خواص روزه گرفتن برای بدن که از آن بی اطلاعید! + فواید و مزایا
کلی موش های نر می شود و به تأخیر در شروع شرایطی مانند بیماری کبد چرب و سرطان کبد که هر دو در موش های مسن شایع هستند، کمک می کند. اگرچه این امر در انسان ها چندان مشخص نیست و دانشمندان هنوز به طور دقیق علت افزایش طول عمر در افراد روزه دار را درک نکردند، ولی به دلایلی ناشناخته سلول ها زمانی که انسان روزه می گیرد مقاومت بیشتری در برابر عوامل آسیب زننده از خود نشان می دهند. با توجه به فواید شناخته شده روزه برای متابولیسم و انواع نشانگرهای سلامتی، منطقی است که روزه گرفتن می تواند کمک کند زندگی طولانی تر و سالم تری داشته باشیم. ...
برنامه دولت برای عصبانی کردن کارگران در عقب انداختن تعییین حقوق کارگران
بیستم اسفندماه را گذرانده ایم اما هنوز محاسباتِ جدی سبد معیشت خانوارهای کارگری (موضوع بند دوم ماده 41 قانون کار) در کمیته مزدِ ذیل شورای عالی کار آغاز نشده است؛ فعالان کارگری این تاخیر طولانی را نشانه ای روشن از تلاش دولت برای تعیین دستوری دستمزد می دانند و این در حالیست که در سال های پیشین تا قبل از شروع اسفند، رقم سبد معیشت خانوار نهایی شده بود. بر طبق یک روال همیشگی، محاسبه ی سبد ...
آیا تحریم انتخابات گزینۀ نادرستی بود؟
پژوهش و نوشتۀ متیو فرانکل با عنوان پیرامون تحریم انتخابات با ترجمۀ شیرین دخت دقیقیان منتشر شده در سایت زیتون در 25 بهمن ماه 1394 را در زیر می خوانید که به بهانه ی برگزاری دو انتخابات مجلس و خبرگان در جمعه 11 اسفند ماه امسال و بحث هایی که درباره ی موضوع شرکت یا عدم شرکت جریان داشت، در انصاف نیوز بازنشر می شود. اشاره: این مقاله، ترجمه متن کامل پژوهش انجام شده در موسسۀ بروکینگز پیرامون ...
جنین هایی که پر می کشند
اما باید سرکیسه را شل کرد. برای قرص و شیاف امریکایی، 2 میلیون و 300 هزار تومان و برای قرص و شیاف آلمانی هم باید یک میلیون و 700 هزار تومان پرداخت کرد. هرچند که نرخ قرص سقط جنین متفاوت است و هر کسی به یک قیمت آن را می فروشد، کسی که خود را ماما معرفی کرده است، قرص اصل را یک میلیون و 900 هزار تومان می فروشد و تاکید می کند که بدون دوران نقاهت، پس از یک روز هم، تنها با مصرف یک خشاب از قرص، بچه کامل دفع ...
