خانه
توت خولان دریایی برای دیابت وچاقی مفید است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
راهکارهایی برای تسکین روده تحریک پذیر
شیعه نیوز | در این مطلب به برخی از غذاهای رایج اشاره کرده ایم که می توانند به طور طبیعی باعث تسکین و کاهش تحریک روده شوند. به گزارش شیعه نیوز ، پروبیوتیک ها باکتری های مفیدی هستند که می توانند به بازگرداندن تعادل به میکروبیوم روده کمک کنند و به طور بالقوه علائم سندرم روده تحریک پذیر را کاهش دهند. ماست، کفیر، کیمچی، کلم ترش و سایر غذاهای تخمیری می توانند منابع خوبی از پروبیوتیک ها باشند ...
برای درمان نفخ معده چه دمنوش هایی بخوریم؟
آفتاب نیوز : برای نفخ معده یک سری درمان های خانگی و طبیعی وجود دارد که عبارتند از: دمنوش زنجبیل زنجبیل یک ضد التهاب قوی است. همچنین، حاوی ترکیبی به نام جینجرول است که به کاهش نفخ کمک می کند. زنجبیل همچنین به حالت تهوع کمک می کند. اسمیت می گوید: "چای زنجبیل به هضم کمک می کند، و به تسکین گاز، نفخ، درد معده و حرکات روده کمک می کند. گفته شده است که التهاب را آرام می ...
استامینوفن ممکن است برای سلامت قلب ایمن نباشد
...: یک مطالعه جدید نشان داد که استامینوفن پروتئین ها را در بافت قلبی عروقی تغییر می دهد و به طور بالقوه بر عملکرد قلب تأثیر می گذارد. به گزارش مهر به نقل از مدیکال نیوز، استامینوفن- ماده فعال در تایلنول- یک داروی بدون نسخه است که برای درمان دردهای خفیف تا متوسط و همچنین برای کاهش تب استفاده می شود. مطالعات گذشته نشان می دهد که در افراد مبتلا به بیماری قلبی، استامینوفن ...
با 20 خواص بی نظیرحنا آشنا شوید؛ طبع حنا سرد یا گرم؟
. خواص حنا برای پوست : حنا یک خنک کننده طبیعی است و گرمای زائد پوست را جذب می کند.به همین دلیل می تواندبرای ددرمان سوختگی ها، زخم ها و خراش ها استفاده کرد. خواص حنا برای سودا : در طب سنتی امده است که حنا دارای خواص ضد سودا هست. خواص حنا برای مغز : حنا مغز را تقویت و سردی و بلغم در سر راه نفوذ پیدا نمی کند. استفاده از حنا به صورت موضعی سردرد های ناشی از گرمای خورشید را درمان می کند. حنا به عنوان یک ...
خوراکی های مفید برای حافظه
... یکی از مطالعات نشان داد افرادی که به طور منظم از ماهی کبابی یا آب پز شده استفاده می کنند، دارای ماده خاکستری بیشتری در مغزشان هستند. ماده خاکستری حاوی سلول های عصب است که روند تصمیم گیری، حافظه و هیجان را کنترل می کند. ماهی چرب یک غذای ایده آل و عالی برای سلامت مغز است. ماهی چرب منبع غنی از امگا 3 است که می تواند سلامت مغز را تضمین کند. امگا 3 نقش مهمی در عملکرد حافظه و بهبود خلق ...
قارچ چاگا ؛ برای افرادی که به سیستم ایمنی خود اهمیت می دهند(+عکس)
از توسعه یا رشد تومورها، و محافظت از سلامت قلب را نیز ارائه دهند. تری ترپنوئیدها چاگا سرشار از تری ترپنوئیدها است. این ترکیبات ارگانیک به دلیل فواید ضد التهابی بالقوه خود شناخته شده هستند. التهاب مزمن خطر ابتلا به بسیاری از بیماری ها، از جمله آرتریت، سرطان، دیابت نوع 2 و بیماری قلبی را افزایش می دهد. پژوهش ها نشان می دهند که تری ترپنوئیدهای موجود در چاگا دارای خواص ضد التهابی ...
خواص شگفت انگیز تخم کتان
تخم کتان یکی از دانه هایی با فواید بسیاری زیادی است. افزودن دانه تخم کتان به رژیم غذایی روزانه سبب افزایش سلامتی قلب و سلامت سیستم گوارش می شود، از طرفی دانه های تخم کتان سبب کنترل وزن شده و پیشگیری کننده از سرطان نیز می باشند. کسانی که به فکر از بین بردن چربی های شکمی خود هستند می توانند این دانه را در رژیم غذایی خود بگنجانند.بهتر است 30دقیقه قبل از خوردن وعده غذایی این دانه را مصرف ...
فواید روغن ماهی برای سلامت روان
افسردگی مرتبط باشد. علاوه بر این، تعداد انگشت شماری از مطالعات کوچک از استفاده از روغن ماهی به عنوان مکمل درمان ضد افسردگی حمایت می کنند. سندرم پیش از قاعدگی سندرم پیش از قاعدگی دارای هر دو علائم جسمی و روانی مانند تغییرات خلق و خوی است. بررسی ها نشان داده است که اسید های چرب امگا 3 می توانند به طور موثری شدت علائم PMS را کاهش دهند؛ از جمله علائم جسمی (فیزیکی) و روانی. ...
هر آن چه باید درباره روغن سویا بدانید
... به گزارش رویداد24 حتما شما هم شنیده اید که از تمامی روغن ها نمی توان به اشکال گوناگون استفاده کرد برای نمونه روغن زیتون خواص فراوان دارد اما برای سرخ کردن مناسب نیست و به طورکلی بهتر است این روغن حرارت نبیند اما روغن سویا یک روغن همه کاره است یعنی از آن هم می توان برای سرخ کردن استفاده کرد هم پخت وپز. این روغن دمای زیادی را می تواند تاب آورد بنابراین می تواند برای سرخ کردن مواد غذایی کاربرد ...
یک خبر خوب برای طرفداران شکلات!
داشته باشید کاکائو منبع غنی پلی فنول ها مانند فلاوانول ها ست که به عنوان سوخت موشک برای میکروب های روده شما عمل می کند، رشد باکتری های مفید روده را افزایش می دهد و تعداد باکتری های بیماری زا یا بد را کاهش می دهد. البته این خاصیت در زغال اخته و انار بیشتر هم هست. پس مصرف آنها هم انتخاب خوبی برای حفظ سلامت شما خواهد بود. میزان فیبر موجود در شکلات مردم معمولاً می خواهند ...
با فواید غنی زردچوبه و دانه چیا آشنا شوید
مرتبط است، بنابراین کاهش التهاب در بدن ممکن است به طور غیرمستقیم به کاهش وزن کمک کند. بهبود هضم هم دانه چیا و هم زردچوبه می توانند به سلامت دستگاه گوارش کمک کنند. دانه های چیا به دلیل فیبر بالایی که دارند به حرکات منظم روده کمک می کنند، در حالی که زردچوبه ممکن است به تحریک تولید صفرا و کمک به هضم کمک کند. افزایش متابولیسم برخی از مطالعات نشان می دهند که زردچوبه می تواند به ...
چی بخوریم که آلزایمر نگیریم؟
...، روغن نارگیل می باشد. روغن نارگیل باعث کاهش اثر آمیولید بر روی نورون های قشری مغز می شود. هم چنین تری گلیسریدی که در روغن نارگیل وجود دارد باعث بازیابی آستر اعصاب می شود و عملکردهای شناختی مغز را بهبود می بخشد و به طور کلی برای سلامت مغز مفید است. سعی کنید از روغن نارگیل خالص استفاده کنید تا حداکثر نتیجه را از فواید آن ببرید. ویتامین ای باعث کند و آهسته تر شدن روند پیشرفت بیماری ...
به این دلایل هسته های خرما را دور نریزید
. هسته خرما خواص ضد التهابی بالقوه ای دارد برخی از مطالعات، نشان می دهد که ترکیبات موجود در دانه های خرما ممکن است دارای خواص ضد التهابی باشند. با کاهش التهاب در بدن، این ترکیبات می توانند به بهبود سلامت مفاصل و کاهش خطر بیماری های التهابی کمک کنند. هسته خرما از سلامت دستگاه گوارش حمایت می کند محتوای فیبر موجود در دانه خرما می تواند برای سلامت دستگاه گوارش مفید باشد ...
به این دلایل هسته های خرما را دور نریزید
به گزارش زیرنویس ،آیا می دانستید که دانه های خرما را که بدون هیچ فکری دور می ریزیم، ارزش تغذیه ای نیز دارد؟ سلامت نیوز در خبری نوشت:مطالعه ای که در کتاب خواص عملکردی غذاهای سنتی منتشر شده است، بیان می کند که دانه های خرما حاوی اسید اولئیک، فیبر غذایی و پلی فنول ها هستند که با کاهش بیماری های قلبی عروقی و [... ...
درمان جدید دندان های خراب/دیگر نیاز به مسواک زدن نداریم
& Interfaces منتشر شد، یک درمان جدید نانوذره ای گزارش شده که دندان ها را بدون آسیب رساندن به آن ها سفید می کند و با از بین بردن باکتری های حفره ساز از آن ها محافظت می کند. سال 2019، موسسه سنجش و ارزیابی سلامت جامع ترین مطالعه جهانی سلامت را منتشر کرد. در این مطالعه محققان 286 علت مرگ، 369 بیماری و جراحت و 87 عامل خطر را در 204 کشور و منطقه تجزیه و تحلیل کردند. بر اساس این مطالعه ...
یک خبر جدید درباره داروی معروف کاهنده قند خون
به گزارش همشهری آنلاین ، دیابت با افزایش خطر چندین سرطان گوارشی همراهی دارد، ازجمله سرطان های کبد ، روده بزرگ و راست روده و لوزالمعده . یک بازبینی نظام مند اخیر نشان داد که متفورمین با کاهش خطر سه نوع از این سرطان ها در بیماران مبتلا به دیابت همراهی دارد. اما آیا واقعا یک داروی ضد دیابت محبوب می تواند از سرطان هم پیشگیری کند؟ متفورمین یک داروی خط اول برای درمان دیابت نوع 2 ...
چطور گردو را برای کاهش وزن مصرف کنید؟
به گزارش بهداشت نیوز، اگر سعی در کاهش وزن خود دارید، حتما از مزایای آجیل در رژیم غذایی خود آگاه شوید. آجیل علاوه بر طعم خوشمزه، پر از مواد مغذی است که برای حفظ سلامت مفید و ضروری هستند، گردو یکی از اجزای آجیل است که می تواند در رژیم غذایی قرار گرفته و به شما در کاهش وزن کمک کند. ارزش غذایی گردو: گردو به دلیل داشتن اسیدهای چرب امگا 3، پروتئین، آنتی اکسیدان ها، منیزیم ...
خواص فوق العاده آب گوجه فرنگی برای زیبایی
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از خبرآنلاین، آب گوجه فرنگی دارای مواد مغذی حیاتی مانند ویتامین A، ویتامین K، ویتامین B1 ،B2 ،B3 ،B5 و B6 به همراه مواد معدنی مانند منیزیم، آهن و فسفر است. همه این ویتامین ها و مواد معدنی به نوبه خود دارای مزایای متعددِ شناخته شده ای هستند. به طور خلاصه، یک لیوان آب گوجه فرنگی تنها چیزی است که برای سالم و زیبا ماندن به آن نیاز دارید! در ادامه با چهار فایده ...
خواص روغن ماکادمیا برای پوست و مو
کمک کند تا از ابتلا به بیماری های بسیاری در امکان بمانید و این عارضه را درمان کنید. از مهم ترین خواص روغن ماکادمیا برای سلامت می توان به موارد زیر اشاره کرد: روغن ماکادمیا می تواند یک منبع غنی از انرژی باشد. این روغن حاوی چربی های سالم است که به عنوان سوخت داخلی برای بدن عمل می کنند. مواد مغذی و معدنی به کار رفته در این روغن باعث می شود تا فرد مصرف کننده پس از استفاده انرژی ...
بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز
یک مطالعه جدید نشان داد که الگوهای رژیم غذایی ممکن است بر سلامت روان و مغز تأثیر بگذارند. *** بهترین رژیم غذایی برای سلامت مغز به گزارش سروش، محققان افراد را در چهار الگوی غذایی طبقه بندی کردند. این الگوهای غذایی شامل: • بدون نشاسته یا نشاسته کم • گیاه خواری • پروتئین زیاد و فیبر کم • متعادل بیش از نیمی از ...
5 خوراکی برای مقابله با سرطان
زمینه برخوردار است. گوجه فرنگی حاوی یک ماده مغذی به نام لیکوپن است که خواص ضد سرطان دارد. حرارت مورد استفاده برای پختن گوجه فرنگی می تواند به افزایش محتوای لیکوپن در این محصول کمک کند. لیکوپن به واسطه توانایی خود در کند کردن رشد سلول های سرطانی در بدن شناخته شده است که همراه با درمان های دیگر شانس بهبودی بیمار را افزایش می دهد. مصرف یک و نیم پیمانه گوجه فرنگی پخته در هفته می تواند به کند ...
اگر احساس افسردگی دارید بخوانید
معدنی است که برای سلامت مغز و تنظیم مسیرهای انتقال دهنده عصبی بسیار مهم و ضروری است و همچنین خواص آنتی اکسیدانی و ضد التهابی را هم داراست. کمبود روی به شدت با افزایش خطر افسردگی و شدت علائم افسردگی ارتباط دارد. یک تجزیه و تحلیل از 17 مطالعه مشاهده ای نشان داد که سطح روی خون در افراد مبتلا به افسردگی حدود 12/0 میکروگرم در میلی لیتر کمتر از افراد فاقد این بیماری است. این مطالعه همچنین ...
4 فایده بی نظیر نخود فرنگی برای سلامتی
عنوان فیلترهایی برای نور آبی مضر عمل می کنند. * سلامت دستگاه گوارش نخود فرنگی سرشار از کومسترول (Coumestrol) است، ماده مغذی که در محافظت در برابر سرطان معده نقش دارد. مطالعه ای در سال 2009 در مکزیکوسیتی نشان داد که مصرف روزانه نخود و سایر حبوبات خطر ابتلا سرطان معده را تا 50 درصد کاهش می دهد. نخود فرنگی همچنین سرشار از فیبر است که به حرکت غذا در روده برای هضم راحت تر ...
درد مزمن را با رژیم غذایی خود مدیریت کنید
رنج بردن از درد مزمن می تواند بر تمام جنبه های زندگی شما تأثیر بگذارد، از کیفیت خواب و سطح انرژی گرفته تا روحیه و روابط شما. درحالی که داروها و سایر درمان ها می توانند به مدیریت درد کمک کنند، چیزی که روی بشقاب شما قرار می گیرد نیز نقش مهمی ایفا می کند. تحقیقات نشان داده است که برخی از غذاها دارای خواص ضدالتهابی هستند و می توانند به کاهش درد و التهاب ناشی از شرایط مزمن مانند آرتروز ...
خوردن این غذاها در زمان اسهال ممنوع است
زمانی که دچار بیماری اسهال می شویم بایستی بسیار بیشتر از قبل مراقب تغذیه و بخور نخورهایمان در طول روز باشیم چرا که بعضی از مواد غذایی می تواند منجربه شدت اسهال و جدی شدن بیماری شود. چنانچه در این بخش گفته شده است مهم است بدانید هنگامی که اسهال دارید چه بخورید و چه چیزی نباید بخورید. آخرین کاری که می خواهید انجام دهید این است که با خوردن غذاهایی که ممکن است به طور بالقوه معده را وخیم تر کند و یا ...
خواص انواع تخمه ها برای سلامتی
.... تخمه کدو تخمه کدو آنقدر مفید است که در گذشته بومیان آمریکایی از آن برای درمان مشکلات گوارشی استفاده می کرده اند و در یک دوره ای داروی گیاهی به حساب می آمده است. خواص تخمه کدو به شرح زیر است. آنتی اکسیدان بالا تخمه کدو به دلیل داشتن آنتی اکسیدان زیاد برای مقابله با بیماری های مختلف خیلی مناسب است. تضمین سلامت قلب این تخمه سطح ...
37 خواص عالی این خوراکی و آب آن برای زیبایی و درمان بیماری ها
که یکی از آن ها فیبرومیالژیا است. 19. ترب سفید برای پیشگیری از سرطان: آب ترب حاوی ویتامین C و اسید فولیک است که به جلوگیری از رشد سلول های سرطانی کمک می کند. در واقع، آب ترب به درمان سرطان کولون، سرطان کلیه، سرطان معده و سرطان روده کمک می کند. 20. ترب سفید برای درمان مشکلات تیروئیدی: آب ترب حاوی سولفور و رافانین است که به نوبه خود به متعادل کردن هورمون ...
نوشیدن چای کامبوچا می تواند به کاهش چربی کمک کند
پروبیوتیک تبدیل می کند. مطالعات حیوانی و انسانی در مقیاس کوچک نشان می دهد که کامبوچا ممکن است در درمان چندین بیماری از جمله دیابت، بیماری کبد و سلامت روده مفید باشد. سایر تحقیقات حیوانی و پیش بالینی نشان داده است که کامبوچا ممکن است به جنبه های مختلف سلامت قلبی عروقی مانند کاهش سطح کلسترول و فشار خون بالا کمک کند. توجه به این نکته مهم است که تحقیقات گذشته نشان می دهد که ...
