خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
عادت به اسکرول بیش از حد صفحات نمایش موبایل، خواب شما را خراب می کند. چطور آن را متوقف کنیم؟
یخچال بگذارید. همان طور که غذای داغ باید خنک شود، مغز ما نیز باید این کار را انجام دهد. ویزای مولتی آلمان تغییر عادات قبل از خواب ممکن است آسان نباشد، اما خواب ناکافی باعث اضطراب، چاقی و سایر پیامد های منفی می شود. تحقیقات نشان می دهد گوشی های هوشمند روی ساعت شبانه روزی بدن خواب و تعادل هورمون ها را تنظیم می کند، مختل می کند. مغز نور را پردازش می کند. در مورد نور ...
راز سلامتی و شادابی پوست و بدن
در آرزوی داشتن پوستی سالم و درخشان و بدنی شاداب و پرانرژی، به دنبال رازهایی هستیم که ما را به این خواسته زیبا برسانند. رازهایی که در دل عادت های ساده و روزمره نهفته اند و با اندکی توجه و مراقبت، می توانند شادابی و طراوت در پوست و بدن ایجاد کنند. در اینجا به [...]
زنان 30 درصد بیشتر از مردان کتاب می خوانند
به گزارش گروه پژوهش خبرگزاری علم و فناوری آنا، سیدباقر میرعبداللهی، معاون برنامه ریزی پژوهش و فناوری اطلاعات نهاد کتابخانه های عمومی در نشست رونمایی از پیمایش عادت های خواندن ایرانیان گفت: این پیمایش درباره عادت های خواندن است و نه مطالعه. * تفاوت مطالعه و خواندن به اعتقاد میرعبداللهی، مطالعه با خواندن تفاوت های بسیاری دارد. مطالعه معمولا به یادگیری مرتبط است، خواننده در بحث ...
کتابهای مهمی که عمر نویسندگانشان را گرفتند/ از شاهکار فردوسی تا بینوایان هوگو
را ارائه می دهد. نظریه زمان و مکان، مقولات و فاهمه، عقل استعلایی و ... در این اثر ارائه می شوند. نکته جالب توجه این است که کانت بیش از 12 سال از عمر خود را صرف تدوین این اثر مهم کرد. او فیلسوفی گوشه گیر بود. تمام عمر خود را در زادگاهش کونیگسبرگ گذراند. صبح زود از خواب بلند می شد و می نوشت و تنها بعد از ظهر، ساعتی را صرف پیاده روی می کرد و مجددا به خانه باز می گشت و به نوشتن ادامه می داد. کانت با ...
ماجرای ربودن یک مادر و دختر در پالادیوم؛ کینه 12 ساله
؟ بله چند بار به اتهام سرقت به زندان افتاده بودم، اما آخرین بار به خاطر شکایت همین مرد کارخانه دار که زن و بچه اش را ربودم، حبس من 12 سال طول کشید. برای همین به فکر انتقام از او افتادم، چون به هیچ وجه راضی به رضایت نشد و باعث شد سال های زیادی در زندان بمانم. در تمام روز های حبس کینه او در دلم ریشه کرد. ماجرای اولین سرقت از خانه او چه بود؟ بی هدف در خیابان های شمال ...
شاعران از عاشقانه های خود خواندند
... گفت: اخر، خنجری از پشت ... می افتی ... نخند! داش آکل هم شبی در کوچه تنها می شود؟ آه مرجان غزل ها! صبح شد، خوابم پرید! تا به کی سهم من از عشق تو رویا می شود؟ هر کسی امد! فقط زخم زبان زد! نیستی!؟ زیر بار دشنه ها دارد تنم تا می شود! توی خواب دیشبم هم گفته بودم عاشقم عشق باید سیل باشد تا بفهمی که چرا توی هر ...
بهترین ترکیبات گیاهی برای پاک سازی بدن را بشناسیم
زمان مصرف 1. منضج صبح ناشتا 2. منضج میان وعده 3. منضج قبل از ناهار و شام. مهم ترین منضج، منضج صبح ناشتا است به این دلیل که در این زمان جذب دارو بهتر و کامل انجام می گیرد و از طرفی معده و دستگاه گوارش و کبد 8 ساعت استراحت کرده اند لذا بهترین حالت را برای جذب دارو و غذا دارند. فواید تجویز منضج میان وعده و قبل از شام و ناهار این منضج ها اثر و ...
هشت راه برای حفظ سلامت مغز؛ از حل جدول تا یاد گرفتن زبان جدید و رقصیدن
متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست، در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید. عادت هایی که به حفظ سلامت ذهن کمک می کنند نه تنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش می دهند که باعث حفظ استقلال می شوند، کیفیت بهتر زندگی را نوید می دهند و در سلامت کلی و طول عمر نقش دارند. وری ول هلت در گزارشی به 8 عادت اشاره کرده است که در حفظ سلامت مغز ...
15 عارضه مصرف خودسرانه و بی رویه قرص خواب |همه بی خوابی ها اختلال نیستند
ادامه می دهد: بسیاری از افراد اگر شرایط خواب خود را اندکی تغییر دهند، مشکل بی خوابی شان برطرف می شود. مثلا کافی است دمای اتاق ما مناسب باشد، نور وارد اتاق نشود، شب ها ساعت معینی بخوابیم و صبح ساعت مشخصی بیدار شویم، قبل از خواب نوشیدنی های کافئین دار مثل قهوه نخوریم، غذای چرب و سنگین نخوریم، در ساعت نزدیک به خواب ورزش سنگین نکند، موقع خواب موبایل و دیگر ابزارهای الکترونیک که حاوی نور آبی هستند را در ...
من مادرش هستم
آقا عادت داشت از من بپرسد که امروز چند شنبه است؟ و وقتی مثلا من می گفتم دوشنبه ، بلند می گفت یا قاضی الحاجات و هی تکرارش می کرد. شخصیت مهم زندگی اشرف سادات به گفته ی خودش مادرش بود ، مادری که کارهای خانه در آن دوران که نه لباسشویی بود نه ظرفشویی واقعا زیاد بود ، هیچ گاه او را به ستوه نمی آورد ، با وجود اینکه برخلاف امروز تعداد بچه ها آن زمان زیاد بود ، او می گوید هیچ گاه ندیدم که مادرم ...
بی تحرکی کودکان با قلب آنها چه می کند؟
داشته باشد زیرا شواهد به بمب ساعتی اشاره می کند. زمان بی تحرکی در دوران کودکی به دوره هایی اطلاق می شود که کودکان درگیر حداقل فعالیت بدنی هستند که معمولاً شامل نشستن یا دراز کشیدن غیر از خواب و فعالیت هایی مانند تماشای تلویزیون، بازی های ویدیویی یا استفاده از سایر وسایل الکترونیکی می شود. افزایش رفتارهای بی تحرک در میان کودکان نگرانی فزاینده محسوب می شود زیرا با پیامدهای منفی مختلف ...
اولین داروی رشد مجدد دندان در جهان، از شهریورماه در ژاپن آزمایش می شود
... گفته می شود نقص مادرزادی نداشتن دندان، حدود یک درصد جمعیت زمین را تحت تأثیر قرار می دهد. نداشتن شش دندان یا بیشتر، به عنوان الیگودنشیا شناخته می شود که معمولاً ارثی است. طبق گفته بیمارستان کیتانو در ژاپن، محققان مرحله اول آزمایشات بالینی را از سپتامبر امسال تا آگوست 2025 ادامه می دهند. این دارو به صورت داخل وریدی برای افراد سالم برای تأیید اثربخشی آن تجویز می شود. در این ...
بی اعتمادی؛ عامل خرده استرس های ثانویه
ارتقای چند نفر از همکارانش بود. استراتژی های اعتمادسازی شما می توانید به سرعت و بدون اتکا به سال ها تجربه یا انجام تمرینات خاص اعتمادسازی، در کمپ های دوره ای با همکارانتان اعتمادسازی کنید. کافی است به اعتماد از دریچه تازه ای نگاه کنید. چهار حوزه کلیدی وجود دارند که شما می توانید آگاهانه برای اعتمادسازی تلاش کنید تا تعاملات روزانه تان عاری از خرده استرس های ناشی از عدم اعتماد ...
نگاهی به یک روز کامل ایلان ماسک؛ زبل خان اینجا، آنجا و همه جا هست!
بیدار می شود و به گفته خودش هر روز صبح را با یک دونات آغاز می کند. البته او بعدها اعلام کرد که روزانه 0.4 دونات می خورد که مغزش آن را صفر در نظر بگیرد و اگرچه او بارها به علاقه اش به شیرینی جات اشاره کرده اما نمی توان اطمینان داشت که مصرف روزانه یک دونات از سوی او جدی بوده یا یک شوخی است. ماسک در سال 2023 به وال استریت ژورنال گفت که معمولا حدود ساعت سه صبح به رختخواب می رود و 6 ساعت می ...
با این 9 کار زندگی تان را تغییر دهید تا پولدار شوید
حداقل دو کتاب مطالعه می کنند. وارن بافت، سرمایه گذار و اقتصاددان آمریکایی، نمونه بارز یکی از این افراد است. او 80 درصد زمان خود را در روز به مطالعه کردن اختصاص می دهد. وارن بافت در اولین روزهای سرمایه گذاری خود، روزانه حدود 600 تا 1000 صفحه مطالعه می کرد. درحالی که افراد ثروتمند گاهی تنها برای سرگرمی مطالعه می کنند، روی بهبود خودشان نیز متمرکز هستند. آنها موضوع هایی درباره رهبری، چگونگی ...
افتتاح بزرگترین دستگاه مکنده کربن جهان برای تصفیه جو زمین
اول فارس تصفیه بزرگترین دستگاه مکنده کربن جهان که برای خارج کردن آلودگی ناشی از گرمایش سیاره زمین از اتمسفر طراحی شده است، روز چهارشنبه در ایسلند شروع به کار کرد. ماموت دومین کارخانه تجاری جذب مستقیم دی اکسید کربن از هوا است که توسط شرکت سوئیسی کلایم ورکس در ایسلند افتتاح می شود و 10 برابر بزرگ تر از نسل قبلی خود است که در سال 2021 شروع به کار کرد. این تاسیسات ...
ستارگان تاریخی فوتبال، فردا در اولین فینال آسیا
به گزارش "ورزش سه"، وینگر سابق لیورپول و تیم ملی استرالیا که تجربیات زیادی از دوران بازی خود دارد، حالا در قامت سرمربی تیم خود را برای فینال لیگ قهرمانان آسیا آماده می کند. کیول در گفتگویی به وبسایت رسمی کنفدراسیون فوتبال آسیا گفت: من می توانم تمام تجربه ام را تا نیمه نهایی به بازیکنان بدهم، اما فینال ها معمولا یک مسابقه هستند. به همین دلیل همیشه گفته ام که مرحله نیمه نهایی همیشه سخت ترین مرحله ...
کمک های اولیه و اقدامات لازم در شرایط حمله قلبی
قلبی ، ابتدا باید بتوانید این شرایط را تشخیص دهید. از این رو، علائم حمله قلبی عبارتند از: حمله قلبی معمولاً باعث دردی در قفسه سینه می شود که بیش از 15 دقیقه طول می کشد. درد قفسه سینه ممکن است خفیف یا شدید باشد. با این حال، برخی از افراد درد یا فشاری در قفسه سینه خود احساس نمی کنند. در واقع، علائم گفته شده ممکن است در برخی از افراد، به ویژه برای زنان، کمتر آشکار باشند. به عنوان ...
اگر ادرارتان را نگه دارید چه اتفاقی در بدنتان می افتد؟
500 میلی لیتر ادرار را نگه دارد. اما به طورکلی وقتی نیمی از ظرفیت مثانه پُر می شود، بدن به ما خبر می دهد که وقت خالی کردن مثانه است. اگر مثانه تان سالم باشد می تواند منبسط شود و حجم بیشتری از ادرار را برای مدت زمان مشخصی نگه دارد. اما همیشه توصیه می شود هر سه ساعت مثانه را خالی کنید، حتی اگر این نیاز را احساس نمی کنید. زیاد نگه داشتن ادرار در مثانه می تواند پیامدهایی برای سلامتی داشته باشد ...
نساجی بروجرد و بیم اخراجی که در بین کارگران است/ تلاش مسئولان برای حفظ شان کارگر
...> ابوطالب شفقت اضافه کرد: مسوولان استانی نیز تلاش خواهند کرد تا صنعت نساجی بروجرد ارتقاء یابد. وی اظهار کرد: برای توسعه و پیشرفت این صنعت باید ضمن توجه به نیاز جامعه و به روز بودن، به مولفه های مختلف توجه کرد. بنا بر گفته و تایید مسوولان شهرستان سال گذشته بیش از 500 کارگر این کارخانه اخراج شده اند، اخراج نیروهای این کارخانه به یکی از مشکلات و ایجاد نارضایتی در بین مردم شهرستان ...
آیا آمریکا قافیه خودروهای الکتریکی را به چین باخته است؟
به گزارش صنعت ماشین ، دیرزمانی بود که تصور می شد کشورهای ثروتمند هدایت و رهبری انقلاب در حوزه توسعه و تولید خودروهای برقی را در اختیار بگیرند و از کشوری همچون نروژ با ذخایر غنی نفتی به طور طعنه آمیزی به عنوان رهبر گذار به عصر خودروهای برقی یاد می شد. در ایالات متحده، خودروهای تسلا و ب ام و برقی گران قیمت نماد جایگاه و منزلت اجتماعی صاحبان آنها محسوب می شدند. با این حال، با ...
قاتل حافظه زنان؛ 100 برابر کُشنده تر و سمی تر از آلزایمر!
به گزارش تازه نیوز، بعضی زنان در دوران پیش یائسگی یا یائسگی بعضی اسامی و گاهی حتی کل بک مکالمه را به یاد نمی آورند. یکی از ناگوارترین جنبه های مه آلودگی ذهن (که به آن مه ذهنی هم گفته می شود) این است که بسیاری از زنان دچارش می شوند ولی از علت آن آگاهی ندارند. به نقل از عصر ایران، در دوره پیش از یائسگی که می تواند تا هفت سال طول بکشد، بسیاری از زنان در به خاطر سپردن و یافتن کلمات یا ...
فواید قهوه برای سلامتی بدن
شیعه نیوز | یک فنجان قهوه در روتین صبحگاهی بسیاری از مردم گنجانده شده است و قبل از اینکه حتی به انجام کار دیگری فکر کنند، آن را می نوشند و برای دیگران، هیچ چیز مانند یک دمنوش سرد یا لاته در وسط روز برای غلبه بر احساس خواب آلودگی نمی تواند باشد. به گزارش شیعه نیوز ، طبق وزارت کشاورزی، قهوه منبع طبیعی فسفر و منیزیم است؛ این نوشیدنی سرشار از آنتی اکسیدان ها است که می تواند فواید سلامتی ...
مدیرعامل سابق گوگل زمانی به فکر خرید تیک تاک بوده است
یا انجام اقدامات قضایی علیه آن است. اشمیت همچنین گفت که از نظر او این برنامه بیشتر شبیه به تلویزیون است تا یک شبکه اجتماعی، و امیدوار است که ایالات متحده آن را تحت نظارت قانونی قرار دهد. پس از اعلام خبر تصویب ممنوعیت یا فروش تیک تاک، شرکت چینی مالک این شبکه اجتماعی گفته بود که ترجیح می دهد در ایالات متحده ممنوع شود تا پلتفرم خود را بفروشد. صبح امروز نیز در گزارشی مشخص شد که ByteDance از ...
نمایشگاه کتاب، لذت خواندن را تقویت می کند
به گزارش گروه فرهنگی خبرگزاری دانشجو، حمید داودآبادی، پژوهشگر انقلاب و دفاع مقدس با بیان اینکه هیچ چیز نمی تواند جایگزین کتاب کاغذی شود، اشاره کرد: با وجود پیشرفت تکنولوژی و گسترش کتاب های دیجیتال، حتی در کشور های غربی و پیشرفته نیز کتاب کاغذی از جایگاه ویژه ای برخوردار است و به گفته عده کثیری از کتاب خوانان، هرگز کتاب دیجیتال نمی تواند جایگزین کتاب کاغذی شود. وی درباره مزایای چاپ کتاب ...
ارادت یک عالِم ربانی به مقام والای حضرت معصومه (س)
به دفعات ایشان را امتحان کرده بودند. حجت الاسلام والمسلمین یعقوبی گیلانی گفت: مرحوم علامه طباطبایی رحمت الله علیه اینقدر مقام عنداللهی و حبّ بالایی داشتند که آیت الله کشمیری رحمت الله می فرمودند: شب وفات مرحوم علامه طباطبایی رحمت الله علیه در خواب دیدم که حضرت امام رضا علیه السلام در گذشته اند و ایشان را تشییع جنازه می کنند. صبح، خواب خود را چنین تعبیر کردم که یکی از بزرگان ...
فوری و وحشتناک؛ مدیر شهرداری تهران به دست همسرش به قتل رسید!
محمد امیرآبادی، مدیرکل دفتر پایش برنامه و ارزیابی شهرداری تهران که گفته شده بود بخاطر گازگرفتگی فوت کرده، توسط یکی از همکارانش و با همدستی همسر خود به قتل رسیده بود. اعضای بدن محمد امیرآبادی نیز پس از مرگش به بیماران نیازمند اهدا شد. اما حالا مشخص شده قتل مدیر شهرداری تهران به دست همسرش صورت گرفته است. یکی از روزنامه های کثیر الانتشار در تشریح این پرونده نوشته است؛ م ...
از شکنجه اسرای ایرانی در زندانهای بعثی تا شهادت در راه دفاع از حرم
کاظم عبدالامیر یک شیعه عراقی بود که گذر زمان از او یک شیفته حقیقی ساخت. مرید حاج آقا ابوترابی شد و تحولات عجیبی در او به وجود آمد. به گزارش خبرنگار فرهنگی حیات ، در کتاب مدافعان حرم در فصل بانوی فضائل به شرح عاقبت بخیری فردی می پردازد که از ظلمات به سمت نور راهنمایی شد. او در آنی از فردی که شکنجه گر زندانهای بعثی است و اسرا را هر روز میهمان زبان تند و دست توانای خود در کتک زدن می کند ...
پس از طوفان الاقصی به مسئله فلسطین در کتاب کودک و نوجوان به طور ویژه ورود کردیم
خصوصاً در سال گذشته (پس از طوفان الاقصی) ما هم به این مسئله ویژه ورود کردیم؛ البته از قبل هم برنامه هایی داشتیم. در چندماه قبل، دو کتاب کودک و نوجوان مستقیماً مرتبط با اتفاقات اخیر چاپ کرده ایم. یکی کتاب قهرمانان کوچک که آخرین کتاب مان هم است و قصه دو برادر اهل غزه است که کودک صبح از خواب بیدار می شود و می بیند کسی در خانه نیست و با یک خط داستانی می رود به این سمت که خودش مبارزه کند با سربازان ...
روند بیت کوین افزایشی است یا کاهشی!؟
...: بیت کوین روز چهارشنبه برای اولین بار در بیش از 2 هفته به بالای سطح 65 هزار دلار صعود کرد و آخرین باری که بزرگترین ارز دیجیتال جهان بالاتر از این میزان قرار گرفته بود در تاریخ 25 آوریل بوده است. بر اساس داده های کوین مارکت کپ، وب سایت ردیابی قیمت دارایی های دیجیتال، بیت کوین پس از صعود به بالاترین سطح در اوایل روز چهارشنبه، تا ساعت 10 و سه دقیقه صبح به وقت شرقی حدود 64 هزار و ...
