اگر کبدتان را دوست نداشته باشید، چاق می شوید!
سایر منابع:
سایر خبرها
اتفاقاتی که بعد از خوردن آب هویج در بدن مان می افتد
تواند کبد را پاکسازی و سم زدایی کند.مصرف منظم این آبمیوه ،می تواند به پاکسازی سموم از کبد کمک کند.جریان خون، نمی تواند بدن را از سموم و مواد صفراوی از طریق کلیه ها پاک کند. آنها باید از پوست خارج شوند. آب هویج به این روند کمک می کند و تضمین می کند که مواد صفراوی از بدن خارج شود.هنگامی که کبد به خوبی عمل می کند، از انباشت چربی جلوگیری می کند و به هضم سریع آن کمک می کند.اینکار مانع از افزایش وزن و چاقی ...
خواب یا فعالیت، کدامیک در دفع سموم مغز موثر است؟
ساعت 24- اثرات مثبت و ترمیمی یک استراحت خوب شبانه به طور گسترده ای شناخته شده و توضیح علمی رایج این بوده است که مغز در طول خواب سموم را دفع می کند. با این حال یافته های جدید نشان می دهد این فرضیه که به دیدگاه غالب در علوم اعصاب تبدیل شده، ممکن است اشتباه باشد.
این کارها را انجام دهید تا سنگ کلیه نگیرید
منظم بپردازید. تمرینات با شدت متوسط مانند پیاده روی، شنا یا دوچرخه سواری را چندین بار در هفته برای حفظ وزن سالم و کاهش خطر ابتلا به سنگ کلیه انجام دهید. رژیم متعادل غذایی: یک رژیم غذایی متعادل را در اولویت قرار دهید. اگر هدف شما کاهش وزن است، روی حفظ یک رژیم غذایی متعادل تمرکز کنید. به دنبال توصیه های شخصی از پزشک خود باشید تا با وضعیت سلامتی و اهداف مدیریت وزن خود هماهنگ شوید. منبع: همشهری ...
عادت هایی که باعث افزایش وزن می شوند
.... غذاهای کم چرب می خورید کربوهیدرات های بی اثر در ترکیب این غذاها وجود دارد 2. آب کافی نمی نوشید کمبود آب بر متابولیسم تأثیر منفی می گذارد و باعث می شود سموم در بدن باقی بمانند. 3. کم خوابی ثابت شده که افراد مبتلا به کم خوابی تمایل به مصرف کربوهیدرات بیشتری دارند 4. نوشیدنی و آب گازدار مقادیر بیش از حد قند ...
آیا لاغری سریع واقعیت دارد؟
مصرف دمنوش ها تا چه اندازه می تواند در لاغری سریع به شما کمک کند بسیار مهم خواهد بود. این که اثر دمنوش های لاغری باعث کاهش وزن شود روشن و واضح است. اما این نوشیدنی ها باید چگونه و طبق چه برنامه ای مصرف شوند؟ بهترین زمان برای خوردن دمنوش های لاغری درست قبل از خواب و چند ساعت گذشته از شام است. نوشیدن آن ها می تواند در متابولیسم بدن تاثیر گذاشته و با بالا بردن سوخت وساز باعث چربی سوزی در بدن ...
افراد مبتلا به کبد چرب لیمو را این طور مصرف کنند
است و از افزایش چربی زائد بدن جلوگیری می کند و باعث لاغری می شود. اگر جزو افرادی هستید که در اثر قرار گرفتن زیر آفتاب دچار سردرد می شوید، درمان شما آبلیموی تازه است. برای رقیق شدن و تصفیه خون مفید است و با توجه به اینکه سموم را دفع می کند باعث سبک شدن بدن می شود. برای هضم بهتر غذا و جلوگیری از نفخ سنگینی بعد از غذا با غذای خود آبلیمو بخورید. شربت آبلیمو و عسل ...
4 سبزی مفید برای سم زدایی بدن
بدن انسان نیازمند سم زدایی مداوم است تا عمرتان افزایش یابد. برای دفع کردن سمومی که طی زمان در بدن جمع می شود باید از راهکارهای مختلفی استفاده کنید که یکی از این راهکارها استفاده از سبزی های مفید است. هر روز از سبزی های مختلف استفاده می کنید، اما از خواص آن ها به طور دقیق اطلاع دارید؟ برخی از سبزی ها هستند که می توانند بدن شما را در برابر هر گونه بیماری بیمه کنند. در ادامه به ...
10 فایده شگفت انگیز آب هویج برای سلامتی
اسفناج نیست که شما را قوی تر می کند! آب هویج نیز سرشار از ویتامین K است که برای ساخت پروتئین در بدن ضروری است. این ویتامین به استحکام استخوان ها کمک می کند و روند بهبودی شکستگی ها را تسریع می بخشد. 6. کبدی سالم و شاداب: آب هویج، سم زدای طبیعی کبد است! مصرف منظم این نوشیدنی، سموم را از کبد دفع می کند و به عملکرد بهتر آن کمک می کند. به این ترتیب، کبد شما به طور موثرتری چربی ها را ...
درمان خواب آلودگی بهاری با چند ترفند ساده
...: میوه های تازه پر از عناصر بسیار مقوی و مغذی - آنتی اکسیدان ها، ویتامین ها و مواد معدنی هستند که به شما کمک می کنند احساس انرژی و طراوت بیشتری بکنید. بیشتر میوه ها از حدود 90 درصد آب تشکیل می شوند که به تصفیه سموم بدن کمک می کنند و بدن شما را مرطوب نگه می دارند.هنگام انتخاب میوه ها، مراقب باشید چون برخی از آن ها سطح قند بالایی دارند. دانه کامل مصرف کنید: دانه های کامل ...
معجون شگفت انگیز پاکسازی بدن ویژه فصل بهار
نتیجه مواد زائد بیشتری در بدن تولید می شود که به دلیل کاهش فعالیت بدن و سرمای هوا ، این مواد از بدن دفع نمی شوند. با شروع فصل بهار و هوای معتدل آن ، این مواد زائد رقیق شده و در بدن پراکنده می شوند و در صورت عدم دفع کامل ، به سوی اندام های ضعیف حرکت کرده و افراد را مستعد بیماری های پوستی مانند جوش و ورم های چرکی ، دمل ها ، ورم حلق ، گرفتگی صدا ، خارش پوست ، سرفه، حساسیت های فصلی (رینیت آلرژیک)، درد ...
تاثیر مثبت خواب بر دفع سموم بدن
وضوح به خاطر نمی آورید یا هماهنگی دست و چشم تان را ضعیف می بینید. این ایده که مغز شما به اصطلاح تمیزکاری و خانه داری را در طول خواب انجام می دهد، منطقی به نظر می رسد. وی اضافه کرد با این حال تنها شواهد غیرمستقیمی وجود داشته که نشان می داده فعالیت سیستم دفع مواد زائد مغز در طول خواب افزایش پیدا می کند. متخصصان برای راستی آزمایی این فرضیه از یک رنگ فلورسنت برای مطالعه مغز موش ها استفاده ...
پیاده روی پس از غذا خوردن باعث هضم غذا می شود یا نه؟
آیا پیاده روی و تحرک جسمی پس از غذا خوردن برای سلامت شما سودمند است؟ برخی از افراد ادعا می کنند که پیاده روی پس از غذا خطر دیابت نوع 2 را کاهش می دهد و برخی دیگر به اثر ضد نفخ این کار و کمک آن به هضم غذا یا تأثیر آن بر کنترل وزن اشاره می کنند. واضح است که پیاده روی (و به طور کلی تحرک بیشتر) می تواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت شما داشته باشد - اما آیا پیاده روی بعد از غذا واقعاً به ...
خوابیدن در دفع سموم مغز موثر است؟
براساس نتایج پژوهش جدید، دانشمندان دریافتند خواب ممکن است سموم مغز را پاک نکند. به گزارش ایسنا به نقل از ساینس، طی دهه گذشته، توضیح اصلی برای اینکه چرا می خوابیم؟ این بوده است که مغز فرصتی برای دفع سموم فراهم کند، با این حال، نتایج تحقیق جدید دانشمندان موسسه تحقیقاتی زوال عقل بریتانیا در کالج امپریال لندن نشان می دهد که ممکن است این نظریه درست نباشد. پژوهشگران با اندازه گیری ...
فایده آب کرفس برای لاغری چیست؟ + جزئیات و طرز تهیه
.... فواید و خواص آب کرفس برای لاغری مهم ترین فواید و خواص آب کرفس برای لاغری در موارد زیر خلاصه می شود: آب رسانی مهم ترین فایده استفاده از آب کرفس برای لاغری آب رسانی بدن است. بسیاری از میوه ها و سبزی ها به طور طبیعی دارای محتوای آب بالایی هستند که به شما کمک می کند هیدراته بمانید و سموم را دفع کنید تا بدن بتواند سم زدایی کند. آب کرفس برای افرادی که ...
شش باور مرسوم نادرست درباره رژیم های غذایی
رویداد24 عادت غذایی غلط سبب می شود به دلیل احساس گرسنگی در طی روز تا وعده ناهار، به ریزه خواری روی بیاورند که در نتیجه سبب افزایش وزن می شود. در زیر باورهای مرسوم نادرست درباره ژیم های غذایی نادرست ارائه شده که می خوانید. از مصرف کربوهیدرات ها پرهیز کنید، چون شما را چاق می کنند این باور نادرست نمی تواند حقیقت داشته باشد. هرچند حذف کربوهیدرات ها از رژیم غذایی افراد منجر به ...
6 باور مرسوم نادرست درباره رژیم های غذایی
می توانند خطر آفرین باشند و آسیب برسانند و بیشتر آن ها هیچ مبنا و پشتوانه علمی ندارند. ادعا های آن ها هم دور از واقعیت است و هیچ فایده ای ندارند. بدن ما قابلیت آن را دارد که مواد زائد و سموم را دفع کند. اگر بیماری خاص و شدیدی نداشته باشید دستگاه گوارش و کبد و کلیه ها در واکنش به پیام های فیزیو لوژیکی گوناگون بدن را سم زدایی می کنند و هیچ ماده غذایی یا نوشیدنی یا مکملی به این منظور لازم نیست ...
خواص توت فرنگی برای مردان و زنان
ان اضافه کنید تا حالت خمیری بگیرد. این خمیر را به مدت 5 دقیقه روی دندان ها ماساژ دهید، سپس دهان خود را چند بار بشویید. درمان نقرس مصرف توت فرنگی برای درمان و پیشگیری از ابتلا به نقرس مناسب می باشد. توت فرنگی به دلیل وجود مواد مغذی و انواع آنتی اکسیدان های قوی می تواند به دفع اسید اوریک و سموم موجود در بدن کمک کند و به همین دلیل برای درمان و پیشگیری نقرس مفید است. ...
رژیم غذایی بلغمی ها / برای غلبه بر بلغم چه بخوریم؟
غذاهای گرم و خشک می تواند به تعادل این مزاج کمک کند. سوالات متداول افرادی که بلغمی مزاج، طبع سرد و مرطوبی دارند. علائم این مزاج شامل چاقی، سردی بدن، ضعف عضلات، کم اشتهایی، خواب آلودگی، افسردگی، کندی حافظه و ورم مفاصل است. هدف از رژیم غذایی بلغمی، متعادل کردن مزاج و رفع علائم ناشی از غلبه بلغم در بدن است. این رژیم با گرم و خشک کردن بدن، به هضم غذا، دفع سموم و افزایش انرژی کمک می کند. ...
این میوه سرشار از منیزیم ریه شما را نجات می دهد
منصور رضایی، سیب درختی را منبع غنی پکتین عنوان کرد که از دسته فیبرهای محلول در آب و باعث تسهیل دفع سرب از بدن است. به گفته وی، از سایر منابع پکتین می توان به مرکبات مثل پرتقال، نارنگی، لیمو و گریپ فروت، توت فرنگی، هویج و غلات سبوس دار اشاره کرد که مصرف روزانه میوه های حاوی پکتین برای کاهش خطرات آلودگی هوا بسیار مهم است و توصیه می شود حداقل یک سیب در طول روز مصرف شود. به ...
آب درمانی، راز سلامتی و طول عمر
آب عنصری حیاتی برای بقاست و نقش بسزایی در سلامت و عملکرد صحیح بدن انسان ایفا می کند. حدود 60 درصد از بدن انسان از آب تشکیل شده است و این مایع ضروری، وظایف مختلفی از جمله تنظیم دمای بدن، انتقال مواد مغذی و اکسیژن به سلول ها، دفع سموم و مواد زائد از بدن، و حفظ تعادل الکترولیت ها را بر عهده دارد. به گزارش خبرنامه دانشجویان ایران ؛ از دیرباز، انسان ها از خواص شفابخش آب برای التیام دردها و ...
0 تا 100 تعویض و تصفیه خون برای ترک اعتیاد [مطالعات + هزینه]
...، شامل استفاده از داروهای خاص و رژیم های غذایی تجویز شده توسط متخصصین است تا سموم ناشی از مصرف مواد مخدر از بدن دفع شوند. این روش ها می توانند شامل استفاده از داروهایی مانند متادون و بوپرنورفین برای کاهش علائم ترک و یا داروهایی مانند نالوکسان و نالترکسان برای تسریع در فرایند ترک باشند. پس به جای ترک اعتیاد به روش تعویض خون می توانید از روش های ایمن تر و مورد تایید استفاده کنید. تحقیقات ...
کلیه های خود را با این میوه جلا ببخشید
طرفدار و با کیفیت است. منبع اصلی بلوط در ایران استان های فارس و چهار محال بختیاری و کهگلویه و بویر احمد و ایلام است. بلوط به دلیل داشتن تانن، اسید الاژیک و سایر مواد مغذی، فواید زیادی برای کلیه ها دارد. تانن موجود در بلوط به دفع سموم از بدن و به ویژه از کلیه ها کمک می کند. اسید الاژیک موجود در بلوط خاصیت ضد التهابی دارد و می تواند به کاهش التهاب کلیه ها کمک کند ...
همه چیز درباره این بیماری خودایمنی و علائم آن
بستگی دارد که لوپوس بر چه نواحی از بدن شما تأثیر می گذارد. اما رایج ترین آنها عبارتند از: خستگی شدید تب مشکل در تنفس به راحتی کبود شدن درد مفاصل، سفتی و تورم دردهای عضلانی بثورات پوستی روی صورت یا بدن حساسیت شدید به خورشید کاهش وزن درد قفسه سینه زخم شدن بینی، دهان یا گلو ...
بهترین ترکیبات گیاهی برای پاک سازی بدن
ترکیبات "منضج و مسهل" است و این که؛ چگونه و با ترکیب چه گیاهانی می توان این دو را برای پاک سازی تهیه کنیم؟ در این مطلب به پاسخ این پرسش پرداخته ایم. پیش از این در مطلبی با عنوان "پاک سازی عمقی بدن از سموم و اخلاط فاسد با مصرف منضج و مسهل" به توضیح درباره استفاده از "منضج و مسهل" برای پاک سازی بدن بر اساس نگاه حکمای طب سنتی کشورمان پرداختیم. اما سؤال بسیاری از مخاطبان تسنیم ...
خواص شوید برای کودکان
مشکلی است که ممکن است در هر سن و سالی ایجاد شود. برای خوشبو شدن دهان کودک و همچنین رفع مشکلات مربوط به دهان و دندان، می توانید مقداری شوید تازه به او بدهید. 12- افزایش ادرار شوید یک گیاه ادرار آور است که می تواند به دفع سموم موجود در بدن کمک کند. برای افزایش حجم ادرار در کودکان می توانید همراه غذا مقداری شوید به او بدهید. با این روش سموم بدن راحت ر دفع می شوند و رشد کودک ...
کاهش کلسترول با مصرف این ماده غذایی
) موجود در بامیه به کلسترول غذا متصل شده و جذب آن را کاهش می دهد و باعث دفع سموم از بدن می شود. مصرف بامیه همچنین به دلیل داشتن پتاسیم و منیزیم باعث کاهش فشارخون می شود. علاوه براینها بامیه برای پیشگیری از فشارخون بالای دوره بارداری مفید است. مقوی و خون ساز! اسیدفولیک موجود در بامیه باعث کاهش ماده مسدود کننده رگ های خونی می شود و می تواند در خون سازی موثر باشد. درواقع افرادی که ...