خواب یا فعالیت، کدام یک در دفع سموم مغز موثر است؟
سایر منابع:
سایر خبرها
خوابیدن در دفع سموم مغز موثر است؟
تحت بیهوشی قرار داشتند در مقایسه با موش هایی که بیدار بودند، 50 درصد کاهش یافت. پیش از این نتایج، فرضیه اصلی این بود که خواب باعث بهبود پاکسازی سموم از مغز می شود که از طریق سیستم گلیمفاتیک (مکانیسمی که مواد زائد را از سیستم عصبی مرکزی دفع می کند) انجام می شود، با این حال، این نتیجه هرگز به طور قطعی تایید نشده است و پژوهش قبلی بر روش های غیرمستقیم اندازه گیری جریان مایع در مغز متکی بود ...
یک پزشک استرالیایی با درمان پیشگامانه خودش، از سرطان مرگبار مغز نجات یافت
ب گزارش نصر، این درمان که اسکولیر در این یک سال دریافت کرده، براساس تحقیقات خود او درباره ملانوما انجام گرفته است. این پزشک به نوعی سرطان گلیوبلاستوما مبتلا بوده که جان اکثر بیماران را طی یک سال می گیرد. براساس گزارش BBC، نتایج MRI پزشک و پروفسور دانشگاه سیدنی، ریچارد اسکولیر، نشان می دهد که او پس از حدود یک سال، هیچ نشانه ای از بازگشت سرطان در مغز خود ندارد. پروفسور اسکولیر یکی از ...
فایده های بلندخوانی و باهم خوانی به روایت نویسندۀ گاردین
در سال های اخیر نشان داده اند که اگر دو یا چند نفر درگیر فعالیتی مشترک شوند، امواج مغزی شان در یک راستا قرار می گیرد. این همسویی مغزی ممکن است به این دلیل باشد که ارتباط بیشتری احساس می شود. کار پروفسور گوسوامی بر "تأثیر خواندن بر مغز" در بازۀ رشد کودک متمرکز است. او به طور خاص "تأثیر گفتار ریتمیک" را بررسی می کند. تحقیقات او نشان می دهد که ساختارهای ریتمیک -که غالباً در قافیه های ...
پزشکی با خود درمانی سرطان مغزش را درمان کرد
قبل از جراحی یا برداشتن تومور، تاثیرگذار است. اسکویلر نخستین بیمار سرطان مغز در جهان است که قبل از جراحی از ترکیب ایمونوتراپی استفاده کرده است. او در این باره گفت: به طور حتم این بدان معنا نیست که سرطان مغز من درمان شده است. اما اینکه بدانم هنوز سرطانم بازنگشته، برایم شادی بخش است. بنابراین مدت زمان بیشتری دارم تا از زندگی در کنار همسر و فرزندانم لذت ببرم. در سال جاری میلادی اسکویلر و لانگ برای فعالیت های نجات بخش شان درباره درمان ملانوما برنده عنوان شهروند استرالیایی سال شده بودند. ...
معجزه یک داروی لاغری برای افراد چاق
همیشه در مورد آسیب داروهایی لاغری به افراد بسیار شنیده ایم اما این بار یک داروی تزریقی فواید جالبی از خود نشان داده است. سماگلوتید اشتها را سرکوب می کند و با نام های تجاری ویگووی، اوزمپیک و ریبلسوس هم به فروش می رسد. متخصصان در پی بررسی های تازه گفتند که تزریق این داروی ضد چاقی همچنین می تواند برای سلامت قلب و عروق میلیون ها بزرگسال مفید باشد. پروفسور جان دینفیلد ...
خطر سکته مغزی بسته به گروه خونی افراد متفاوت است
.... احتمال مرگ این افراد از این وضعیت خطرناک بیشتر است و بازماندگان به طور بالقوه با چندین دهه ناتوانی روبرو هستند. با این حال تحقیقات کمی در مورد علل سکته های زودرس وجود دارددر این بررسی، داده های 48 مطالعه پیشین بر روی سکته های ایسکمی در افرادی که گروه های خونی A, AB, B, O دارند، مورد تحلیل و بررسی قرار گرفتند. متخصصان دریافتند افرادی که گروه خونی A دارند، در مقایسه با گروه های خونی دیگر، 16 درصد بیشتر در معرض خطر سکته مغزی زودرس هستند و خطر سکته مغزی زودرس در افراد دارای گروه خونی O حدود 12 درصد کمتر از بقیه گروه های خونی است. ...
چرا باید بیشتر مراقب فناوری ها باشیم؟
پژوهشگران می گویند؛ همگرایی فناوری ها، موجب بروز نوآوری های گسترده ای خواهد شد اما جامعه برای خطرات این ماجرا آمادگی ندارد و لازم است که با همکاری جهانی درزمینه قانون گذاری دراین زمینه اقدام شود. به گزارش ایرنا (از تک اکسپلور )؛ پروفسور دِرک هلبینگ از موسسه ای تی اچ زوریخ و موسسه علوم اتریش معتقد است فناوری های دیجیتال در آینده به میزان بیشتری در بدن انسان ها نفوذ خواهند کرد. وی درعین حال اعتقاد ...
با این تمرین تنفسی خطر آلزایمر را دور کنید
هفته تنفس آهسته، شرکت کنندگان به میزان قابل توجهی سطوح پایین تری از آمیلوئید بتا پروتئین مرتبط با ایجاد آلزایمر ثبت کردند. این سیستم پاراسمپاتیک در طول خواب عمیق فعال است. ما به طور طبیعی نفس نمی کشیم و مواد زائد از مغز پاک می شوند اما انتخاب کاهش سرعت تنفس در هنگام بیداری کاری است که همه ما می توانیم انجام دهیم. مایکل توضیح داد که چگونه تنفس عمیق می تواند عصب واگ را که جزء ...
با این روش عمر خود را افزایش دهید
یک مطالعه جدید با به چالش کشیدن یافته های قبلی نشان می دهد کسانی که در فعالیت بدنی شدید شرکت می کنند ممکن است 5 سال نسبت به متوسط امید به زندگی، عمر طولانی تری داشته باشند. همشهری آنلاین نوشت: در حالی که همه می دانند که ورزش منظم برای یک زندگی سالم مهم است، برخی از مطالعات قبلی نشان [...]
ترجمه 3 پادکست خارجی مهم در مدرسه صفر تا صد
عملکرد مغز داشته باشد. برخی از این فواید عبارت اند از: کاهش استرس، افزایش تمرکز، بهبود خلق وخو و تقویت حافظه. اهمیت خواب: روگن در گفتگوی خود با یکی از متخصصان خواب، به بررسی موضوع "اهمیت خواب" می پردازد. این گفتگو نشان می دهد که خواب کافی برای سلامت جسمی و روانی انسان ضروری است. کمبود خواب می تواند منجر به مشکلات متعددی از جمله ضعف تمرکز، تحریک پذیری، افسردگی و حتی چاقی شود. اهمیت ورزش: روگن در ...
مهم ترین خواص پنیرک که نمی دانستید!
...> گروه دیگری از دانشمندان در یک مطالعه درون تنی که در سال 2015 انجام شد، اثرات تجویز موضعی عصاره مایع گل های پنیرک را بر بهبود زخم پوستی موش ها بررسی کردند. در روز دهم آزمایش، موش های تحت درمان با پنیرک به میزان قابل توجهی فیبروز کمتر، تشکیل جای زخم کمتر و آسیب کمتر به فولیکول های مو را نشان دادند. (فیبروز به معنای ضخیم شدن و سفت شدن بافت پیوندی در اثر آسیب است.) در تحقیقات برای درمان ...
خواب یا فعالیت، کدامیک در دفع سموم مغز موثر است؟
ساعت 24- اثرات مثبت و ترمیمی یک استراحت خوب شبانه به طور گسترده ای شناخته شده و توضیح علمی رایج این بوده است که مغز در طول خواب سموم را دفع می کند. با این حال یافته های جدید نشان می دهد این فرضیه که به دیدگاه غالب در علوم اعصاب تبدیل شده، ممکن است اشتباه باشد.
آپنه خواب عامل پنهان تشنج در سالمندان
...: در مقایسه با سایر گروه های سنی، افراد مسن بالاترین موارد جدید صرع را دارند که در بیش از نیمی از آنها هیچ دلیل مشخصی وجود ندارد. ارتباط بین آپنه خواب و سلامت ضعیف مغز مدت هاست مشاهده شده است، اما ارتباط بین آپنه و صرع به طور خاص هنوز به خوبی درک نشده است. محققان داده های بیش از 1300 نفر را که در مطالعه ای در مورد تنفس اختلال خواب و بیماری قلبی ثبت نام کرده بودند، بررسی ...
کشف ابر مدار مغزی که التهاب را مدیریت می کند
کاهش دهند. به نقل از آی ای، یک مطالعه جدید روی موش ها نشان داد که یک تحریک ایمنی محیطی به طور قدرتمندی محور بدن-مغز را برای تنظیم پاسخ های ایمنی فعال می کند. سیتوکین های( cytokines) پیش و ضد التهابی با جمعیت های مشخصی از نورون های واگ ارتباط برقرار می کنند تا مغز را از یک پاسخ التهابی در حال ظهور مطلع کنند. مغز نیز به نوبه خود به شدت این روند پاسخ ایمنی محیطی را تعدیل می کند. ...
ژلی که اجازه نمی دهد الکل وارد جریان خون شود
/> این تیم پژوهشی اکنون به دنبال انجام آزمایشات انسانی است. پروفسور رافائل مِزِنگا پژوهشگر ارشد این مطالعه می گوید: اگر به هیچ وجه الکل ننوشید، سالم تر است. مقاله ای در مورد این پژوهش به تازگی در مجله Nature Nanotechnology منتشر شده است. انتهای پیام
نقش یک روغن گیاهی در کاهش خطر مرگ مرتبط با زوال عقل
گیاهی مانند روغن زیتون استفاده می شود و نشان می دهد که این توصیه ها نه تنها از سلامتی قلب بلکه به طور بالقوه از سلامتی مغز هم حمایت می کند. انتخاب روغن زیتون طبیعی به جای چربی هایی مانند مارگارین و سس مایونز تجاری، انتخاب مطمئنی است و خطر ابتلا به زوال عقل کشنده را کاهش می دهد. در این مطالعه مجموعه اطلاعات 60 هزار و 600 زن که از سال 1990 تا 2018 در مطالعه سلامت پرستاران شرکت کرده بودند و ...
آیا شما ژن آلزایمر دارید؟
با خود حمل می کرد، خبری که ظاهراً او را بر آن داشت تا با کمی تأمل بیشتر به زندگی خود بپردازد. این مطالعه جدید با دقت بیشتری به این خطر می پردازد. محققان از دو مجموعه داده شامل بیش از 10000 بیمار و بیش از 3000 اهداکننده مغز استفاده کردند و دریافتند افرادی که حامل دو نسخه از این ژن هستند به ناچار علائم بیولوژیکی این بیماری را ایجاد می کنند. تقریباً 95 درصد از آنها تا سن 65 سالگی پروتئینی ...
رابطه نوشیدن چای با زوال عقل و آلزایمر
بهبودیافته ممکن است به محافظت در برابر زوال شناختی - اختلالات فکری مانند زوال عقل و بیماری آلزایمر کمک کند. این تحقیق بر روی چای سبز، سیاه و اولانگ متمرکز شد. محققان اطلاعاتی در مورد سلامت، سبک زندگی و وضعیت روانی شرکت کنندگان جمع آوری کردند. هر یک از شرکت کنندگان برای درک بهتر سلامت مغز خود، MRI و آزمایش عصبی روان شناختی انجام دادند. این مطالعه به مدت سه سال، از 2015-2018 ادامه یافت ...
افراد مبتلا به کبد چرب لیمو را این طور مصرف کنند
درمان خانگی برای درمان گلو درد است. استفاده از آبلیمو با آب باعث می شود که اسیدی بودن ابلیمو کمتر شود و مضرات آن پایین بیاید ولی این ترکیب تمام خواص آبلیمو را خواهد داشت. برای کاهش وزن و پاکسازی کبد بسیار مفید می باشد. توجه داشته باشید که اسید سیتریک موجود در لیمو باعث افزایش تولید صفرا در کبد شما می شود که به سم زدایی از سموم بدن کمک می کند. یکی از شگفت انگیز ترین ...
راهکارهایی که از مغز شما در برابر آلزایمر محافظت می کند
به گزارش بهداشت نیوز متخصصان می گویند انجام دادن کارهای مفید برای سلامت و هشیاری مغز تنها مختص افراد مسن نیست، در هر مرحله از زندگی باید در این باره اندیشید. عادت هایی که به حفظ سلامت ذهن کمک می کنند نه تنها خطر بیماری آلزایمر را کاهش می دهند که باعث حفظ استقلال می شوند، کیفیت بهتر زندگی را نوید می دهند و در سلامت کلی و طول عمر نقش دارند. بازی هایی مانند جست وجوی کلمات، حل کردن جدول و ...
درمان غیر تهاجمی آسیب نخاعی ممکن می شود
...، دستگاه های دانشگاه کمبریج می توانند اطلاعات را به صورت 360 درجه ثبت کنند و تصویر کاملی را از فعالیت نخاع ارائه دهند. آزمایش های انجام شده روی جسد حیوانات و انسان ها نشان داد که این دستگاه ها می توانند حرکت اندام ها را نیز تحریک کنند و آسیب های نخاعی کامل را که در آنها ارتباط بین مغز و نخاع کاملا قطع شده است، دور بزنند. بیشتر روش های کنونی مورد استفاده برای درمان آسیب ...
مغزتان را این گونه سالم نگهدارید!
...، در این مطالعه می نویسد: به عنوان استاد روانشناسی و علوم اعصاب، تقریباً 20 سال است که مغز را مطالعه کرده ام. متخصصان مغز و اعصاب، عصب شناسان و جراحان مغز و اعصاب هر روز برای درک بهتر مغز کار می کنند و هنوز چیز های زیادی برای یادگیری وجود دارد. تمرین و تکرار باعث ایجاد مهارت می شود نورون یک بازیکن کلیدی در مغز است؛ نورون ها سلول های کوچکی هستند که سیگنال ها و پیام ها را ...
نور باعث روشنایی مغز انسان می شود
اجازه می دهد تا به عنوان پنل کنترل پیچیده برای نحوه واکنش مغز به تغییرات سطوح نور عمل کند. گروهی از دانشمندان در بلژیک ارتباط نور بر مغز را بررسی کردند. برای انجام این کار، آنان تحقیقی ابتکاری را آغاز کردند که تصویربرداری مغز را با وظایف رفتاری ترکیب می کرد. نتایج نشان می دهد که هیپوتالاموس انسان در حالی که درگیر چالش شناختی است، به طور یکنواخت به سطوح مختلف نور پاسخ نمی دهد ...
0 تا 100 تعویض و تصفیه خون برای ترک اعتیاد [مطالعات + هزینه]
برای ترک اعتیاد به عوامل مختلفی مانند نوع روش تصفیه خون، شدت اعتیاد و وضعیت سلامتی بیمار بستگی دارد. به طور کلی، هر جلسه تصفیه خون بین 2 تا 4 ساعت طول می کشد. تعویض یا تصفیه خون می تواند به عنوان یک روش کمکی در کنار سایر روش های ترک اعتیاد، به دفع سموم از بدن و کاهش علائم خماری کمک کند. اما این روش به تنهایی نمی تواند اعتیاد را درمان کند. این روش هزینه نسبتا بالایی دارد و اگر به صورت اصولی و درست انجام شود می تواند تاثیرات چشم گیری بگذارد. اگر ترک اعتیاد با تعویض خون را انتخاب کردید لازم است که تمام جوانب آن را به دقت بررسی نمایید. ...
چرا نباید قبل از خواب از تلفن همراه استفاده کرد؟
لیزا اشتراس، روانشناس و متخصص درمان شناختی رفتاری اختلالات خواب می گوید: میلیون ها دلیل وجود دارد که نشان می دهد صفحه نمایش برای خواب افراد مشکلات فراوانی ایجاد می کند. او در ادامه می افزاید: مغز نور الکتریکی را به عنوان نور خورشید که تولید ملاتونین را سرکوب می کند شناسایی کرده و این باعث می شود خواب عمیق را به تاخیر بیفتد. خواب ناکافی با پیامد های منفی سلامتی مرتبط است. یک ...
سیر صعودی آمار سرطان در کودکان/ رویکرد درمان چند تخصصی
مانند SIOP و سایر مراکز درمانی معتبر جهانی پیشنهاد می شود، برای متخصصان داخلی قابل استناد است. وی افزود: انکولوژی کودکان موضوعی مشترک در داخل و خارج از کشور است و مطالعه درباره مسیر درمان، انتخاب داروها و نتایج حاصل شده از درمان هم جهانی است و بسیار کم اتفاق می افتد که به صورت موردی و بر اساس شرایط یک شخص، برنامه درمانی خاصی پیشنهاد شود. روزرخ یادآور شد: انکولوژی کودکان ...
راهکارهای مهم برای داشتن خواب راحت در شب های گرم تابستان
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، چندین چیز وجود دارد که در فصل تابستان باید منتظر آن باشید، مانند مصرف انبه، رفتن به تعطیلات و لذت بردن از اوقات فراغت در ساحل. با این حال، این هوا برای همه خوشایند نیست. در حالی که گرما و رطوبت می توانند انرژی را تخلیه کنند، برخی افراد از مشکل داشتن خواب راحت شکایت دارند. عواملی مانند دمای بالا و ساعات طولانی تر نور روز به این چالش کمک می کنند. اگر شما ...
انتخاب بهترین مراکز نوروفیدبک برای درمان اضطراب و افسردگی در کرج
برای درمان اضطراب و افسردگی در کرج تحقیقات نشان داده است که نوروفیدبک می تواند در درمان اضطراب و افسردگی موثر باشد. به عنوان مثال، یک بررسی در سال 2019 از 63 مطالعه در مورد نوروفیدبک برای اضطراب نشان داد که این روش درمانی در مقایسه با درمان های بدون درمان، اثر قابل توجهی بر علائم اضطراب داشته است. نوین مشاوره،یکی از بهترین انتخاب ها برای درمان افسردگی و اضطراب با نوروفیدبک ...