رژیم غذایی کتوژنیک کم کالری به کاهش آکنه کمک می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
بهترین روش مزوتراپی موی سر چیست
اهدافتان از درمان متفاوت است. به طور کلی، شما به چند جلسه مزوتراپی مو با فاصله چند هفته از هم نیاز دارید. ممکن است نیاز به جلسات نگهداری منظم نیز داشته باشید. مزایای مزوتراپی مو: رشد مو را تحریک می کند. ریزش مو را کاهش می دهد. کیفیت مو را بهبود می بخشد. پوست سر را ضخیم تر می کند. گردش خون را در پوست سر افزایش می دهد. التهاب پوست سر را کاهش می دهد. عوارض جانبی مزوتراپی مو ...
گیاه بوچو: راهنمای جامع برای مزایا، عوارض جانبی و موارد مصرف
.... چندین مطالعه آزمایشگاهی اثربخشی گیاه بوچو را در برابر باکتری ها و ویروس هایی که باعث عفونت های دستگاه تنفسی می شوند نشان داده اند. با این حال، تحقیقات بالینی بیشتری برای تایید این یافته ها مورد نیاز است. گیاه بوچو می تواند برای درمان شرایط زیر استفاده شود: برونشیت سینوزیت ذات الریه سرفه گلودرد التهاب و درد گیاه بوچو دارای خواص ضد التهابی است که می ...
خواص گزنه برای ریزش مو
باعث آسیب به سلول های زنده و آسیب گسترده در بدن می شود و در نهایت منجر به القای پاسخ التهابی می گردد. التهاب، نقش بسیار مهمی در ریزش موی مزمن دارد. میزان ریزش موی ایجاد شده در اثر آسیب رادیکال های آزاد، هنوز به طور کامل مطالعه و بررسی نشده است؛ اما برخی مطالعات، استرس اکسیداتیو بالا در پوست سر را عاملی برای آلوپسی یا طاسی می دانند . آسیب های ناشی از رادیکال های آزاد می توانند یکی از ...
خواص شگفت انگیز زردچوبه؛ معجزه ای طلایی برای سلامتی و زیبایی
سوء هاضمه در این بیماران شد. در مطالعه بالینی دیگری که روی 10 بیمار مبتلا به زخم معده انجام شد. تجویز یک گرم زردچوبه در روز موجب تسریع در بهبود زخم و کاهش درد معده شد. همچنین در مطالعه ای که روی 89 بیمار مبتلا به کولیت زخمی انجام شد. تاثیر این ماده گیاهی با دوز 2 گرم در روز در درمان و پیشگیری از رشد بیماری در مقایسه با داروها بیشتر بود. پژوهش های مختلفی نشان دادند که مصرف بعضی ...
خواص باونکردنی زعفران برای بدن
های پیشرونده، بهبود التهاب کمک به کم کردن اشتها، کمک به کاهش وزن می کند. سافرانال به زعفران طعم و عطر خاصی می دهد. تحقیقات نشان می دهد که ممکن است به بهبود خلق و خو، حافظه و توانایی یادگیری شما کمک کند و همچنین از سلول های مغز شما در برابر استرس اکسیداتیو محافظت کند. در نهایت، کامفرول در گلبرگ های گل زعفران یافت می شود. این ترکیب با فواید سلامتی مانند کاهش التهاب، خواص ضد سرطانی و فعالیت ضد افسردگی ...
آیا کاهش وزن بدون رژیم امکان پذیر است
حبس مایعات به وجود می آید که در افراد سرد مزاج بیشتر مشاهده می شود. هر چند التهاب چاقی نیست، اما می تواند درظاهر به شکل چاقی دیده شود. گلاب با کاهش التهاب باعث می شود افراد لاغر تر دیده شوند. - خاصیت دفع سموم، تصفیه کبد و ضد عفونی بودن گلاب منجر به تقویت سیستم ایمنی می شود. یک فرد با بدنی سالم و قوی، راحت تر می تواند به کاهش وزن و لاغری بپردازد. برای خرید گلاب اصل کاشان ، گلابی با کیفیت و ...
خواص باقلا برای پوست و مو / عوارض باقلا + طرز مصرف باقلا
به گزارش رکنا به نقل از نمناک، افزایش انرژی بدن، زیبایی پوست، درمان کم خونی، درمان یبوست و کاهش وزن از خواص باقلا هستند، البته استفاده از باقلا یا باقلی برای زنان باردار و کودکان نیز مفید است. باقلا یا باقالی و باقله گیاهی یک ساله می باشد که دارای فواید بسیاری برای سلامتی می باشد. باقلا در فصل بهار به بازار عرضه می شود و با آن می توان غذاهای خوشمزه مانند باقلا پلو، باقلا قاتق، باقلا ...
چهار هکتار از اراضی کشاورزی جهرم زیر کشت آپونتیا رفت
سال های آتی باشیم. مدیر جهاد کشاورزی جهرم با اشاره به اینکه این گیاه دارویی مصرف خوراکی دارد و در طب سنتی جدید بسیار مورد توجه قرار گرفته است، افزود: از جمله مهمترین خواص این گیاه می توان کاهش التهاب، کاهش قندخون، افزایش سیستم ایمنی بدن، کاهش چربی خون، تقویت دستگاه گوارش، کاهش وزن، تسکین دردهای مفصلی، محافظت از پوست، تقویت سلامت مو و... را نام برد. وی عنوان کرد: کاکتوس آپونتیا به نام های انجیر تیغی، انجیر هندی، گلابی خاردار و کاکتوس راکتی نیز شناخته می شود. کد خبر 6111536 ...
شگفت انگیزترین خواص مویز که تا به حال نشنیده اید!
مویز های کوچک منبع خوبی از فیبر محلول هستند که می تواند به تنظیم سطح قند خون و محدود کردن میزان کلسترول جذب شده در جریان خون کمک کند. مطالعه ای در دانشگاه کانکتیکات نشان داد که شرکت کنندگان با خوردن یک فنجان مویز در روز و پیاده روی منظم، توانستند سطح کلسترول LDL خونشان را کاهش دهند. یکی از مشکلات رایج در زنان، کم خونی است. مویز دارای مقدار زیادی آهن، پتاسیم و کلسیم غنی است که ...
جایگزین های پروتئین حیوانی برای تغذیه ورزشی پایدار
بر ورزشکاران در یکی از اولین مطالعات نتایج بررسی نشان داد که مصرف روزانه 7/5 گرم اسپیرولینا موجب بهبود عملکرد فیزیکی 21 ورزشکار حرفه ای رشته راگبی شد. در یک مطالعه دیگر افزایش ظرفیت هوازی در مقایسه با دارونما و در مطالعه دیگر مصرف 21 روزه به میزان هر روز 6 گرم آن، موجب افزایش غلظت هموگلوبین و افزایش قدرت ورزشکاران گردید. علاوه بر این مطالعات متعددی در مورد تأثیر این نوع فرآورده ها بر ...
از معجزه و خواص بادام هندی برای زنان
منسجم نیست، حتما این عنوان را تا انتها مطالعه کنید. تحقیقات نشان داده که خطر مرگ ناشی از بیماری های قلبی در زنان بیشتر از مردان است. بر همین اساس، داشتن یک رژیم غذایی مفید برای سلامت قلب اهمیت ویژه ای دارد. عنصر منیزیم موجود در بادام هندی، به ارتجاعی شدن عروق خونی و کاهش خطر ابتلا به فشارخون بالا کمک می کند. میزان کلسترول این دانه، صفر است و همین مورد به نوبه خود می تواند در سلامت قلب مفید ...
16 خاصیت شگفت انگیز معجون آب هویج و زنجبیل
به گزارش بهداشت نیوز، زنجبیل و زردچوبه، به عنوان مواد افزودنی، به آب هویج خواص شفا بخش بیشتری اضافه می کنند. به همین دلیل، ترکیب این مواد با آب هویج به عنوان یک معجون سالم و مفید برای سلامتی توصیه می شود. این ترکیب علاوه بر افزایش خواص آب هویج، می تواند به بهبود سیستم ایمنی بدن، کاهش التهابات و حتی تسکین دردهای مفصلی کمک کند. آیا می دانید که معجون آب هویج و زنجبیل می تواند به کاهش وزن ...
خواص روغن بادام تلخ برای پوست، مو و لاغری (+اینفوگرافی)
...> 1. سم زدایی: روغن بادام تلخ به عنوان یک سم زدای طبیعی شناخته شده است و می تواند به دفع سموم و مواد زائد از بدن کمک کند. تجمع سموم می تواند منجر به افزایش وزن، به خصوص در ناحیه شکم شود. 2. افزایش متابولیسم: برخی مطالعات نشان داده اند که روغن بادام تلخ متابولیسم را افزایش داده و به سوزاندن کالری بیشتر کمک می کند. به علت خاصیت سمی بودن بادام تلخ، دانشمندان تا کنون به نتایج ...
نقش ویتامین E در درمان آندومتریوز
ایمنی- غدد درون ریز، تأثیر داشته باشد. آندومتریوز، یک موجودیت بالینی رایج بین زنان در سنین باروری با شیوع حدود 10 درصد است. تشخیص اندومتریوز تشخیص اندومتریوز با لاپاراسکوپی1 ، پس از تصمیم بالینی نهایی، بر اساس تاریخچه، علائم، معاینه و تصویربرداری انجام می شود. نشانگرهای بیوشیمیایی مفید نیستند. برای اندومتریوز عمقی، تصویربرداری قبل از جراحی مهم است و توصیه می شود. ...
مردان بیشتر از زنان در برابر دیابت آسیب پذیرند
مدت زمان دیابت، در معرض خطر بیشتر عوارض این بیماری هستند. برای این مطالعه، محققان داده های یک نظرسنجی سلامت بیش از 267000 نفر بالای 45 سال ساکن در نیو ساوت ولز ایالت استرالیا را تجزیه و تحلیل کردند. این پاسخ ها با سوابق پزشکی نزدیک به 26000 نفر مبتلا به دیابت نوع 1 یا نوع 2 مرتبط بود. به طور کلی، مردان دیابتی 51 درصد بیشتر در معرض ابتلاء به بیماری قلبی، 47 درصد بیشتر در معرض ...
علائم انواع نیش حشرات و راه های درمان خانگی آن
... در اثر نیش و گزش حشرات، روی پوست سوراخ ایجاد می شود. علاوه بر این، به دنبال نیش حشرات بزاق، مدفوع یا سم حشره روی پوست به جا می ماند. همچنین در اغلب موارد نیش حشره روی پوست باقی می ماند. علائم نیش حشرات گزش حشرات معمولاً با گذشت یک یا دو روز و بدون نیاز به درمان بهبود می یابد. علائم رایج گزش حشرات عبارتند از: تحریک پوست التهاب یا تورم ایجاد برآمدگی یا تاول ...
التهاب کف پا چیست + معرفی داروی خانگی التهاب کف پا
خواهیم کرد: درمان غذایی یکی از مهمترین بخش های درمان التهاب کف پاها، پیروی از رژیم لاغری استاندارد، تناسب وزن و حذف مواد غذایی مضر است: کاهش وزن همان طور که پیش تر اشاره شد، اضافه وزن مفرط و چاقی، شدت التهاب و آسیب وارد شده به رباط فاسیای کف پا را بیشتر می کند. بنابراین، رعایت یک رژیم لاغری مناسب با شرایط جسمانی به شما در بهبود و درمان این بیماری کمک می کند ...
حقایق کلیدی درباره سلامت استخوان
تراکم رشد می کند. مقدار بافت استخوانی در اسکلت به عنوان توده استخوانی شناخته می شود. تا 90 درصد از اوج توده استخوانی که در طول زندگی داریم در 18 سالگی در دختران و تا سن 20 سالگی در پسران ایجاد می شود. توده استخوانی در اواخر دهه 20 زندگی به اوج خود می رسد، اما سطح توده استخوانی که به دست می آید از فردی به فرد دیگر متفاوت است. توده استخوانی در هر دو جنس در حدود 35 سالگی شروع به کاهش می کند ...
درباره ویتامین F چه می دانید؟
دوکوزاهگزانوئیک اسید (DHA) تبدیل کند که اسیدهای چرب امگا 3 ضد التهاب هستند. با این حال یک پژوهش علمی نشان می دهد این تبدیل که بیشتر در کبد اتفاق می افتد، به مقدار کمتر از 15 درصد انجام می شود. جالب است بدانید که این تبدیل به شکل عادی در بدن ماهی ها هم انجام می شود و بنابراین خوردن ماهی (به ویژه سالمون و تون باله دراز) روش مطمئن تری برای بهره مندی از فواید دو اسید چرب ضد التهاب (یعنی ...
این گیاه معجزه آسا اکسیر سلامتی از درمان نفخ تا تقویت حافظه
...، بهبود بینایی، جلوگیری از آب سیاه (از اختلالات چشمی)، تنظیم اشتها، ترشح مخاط از مجاری تنفسی، ،تحریک تولید شیر در زنان شیرده، کاهش استرس، سم زدایی بدن به گفته گیاه شناسان، دانه رازیانه کمک مؤثری به گوارش می کند؛ این گیاه همچنین می تواند به شل شدن ماهیچه های دستگاه گوارش و کاهش گاز و نفخ معده یا گرفتگی آن کمک کند. رازیانه، راز سلامتی گوارش یکی از بارزترین خواص ...
چاقی مغز را پیر می کند | مراقب عواقب بی شمار چاقی باشید
، درمان و آموزش پزشکی در این باره گفته است: بیش از 56 درصد جمعیت بالای 18 سال کشور دارای شاخص توده بدنی بالای 30 و اضافه وزن و چاقی دارند. محمد هاشمی دبیر اجرایی هشتمین کنگره پیشگیری و درمان چاقی ایران نیز از رشد 5.5 برابری شمار افراد چاق در کشورمان طی 4 دهه گذشته خبر داده و گفته بود: 90 درصد ایرانی ها تحرک کافی ندارند که این امر ناشی از تغییر سبک زندگی بوده است. بیش از 15 درصد کودکان و نوجوانان ...
انهدام پهپاد 32 میلیون دلاری آمریکا توسط حوثی ها+ فیلم
ضد التهابی، به دلیل وجود ترکیبات فنولی، دارای اثرات ضد باکتری نیز هست. استفاده موضعی از پماد حاوی عصاره گیاه دم اسب باعث بهبود زخم می شود. یک مطالعه 10 روزه روی 108 زن پس از زایمان که در حین زایمان اپیزیوتومی (برش جراحی در ناحیه پرینه برای تسهیل فرآیند زایمان) را تجربه کردند، نشان داد که استفاده از پماد حاوی 3 درصد عصاره گیاه دم اسب علاوه بر ترمیم زخم، به تسکین درد نیز کمک می کند. ...
آشنایی با بیماری های شایع زنان و درمان آن
به گزارش شهرآرانیوز، امروزه، سبک زندگی پرمشغله، استرس و رژیم غذایی نامناسب تاثیرات منفی زیادی روی سلامت زنان می گذارد. دستگاه تناسلی زنان بسیار حساس است؛ به همین دلیل، بخش عمده ای از بیماری های زنان به اختلال عملکرد سیستم تناسلی مربوط می شود. زنان باید مراقب سلامت دستگاه تناسلی خود بوده و علائم نشان دهنده بروز ناهنجاری در آن را نادیده نگیرند. در این مقاله از ایده آل مگ با ما همراه ...
فشار خون قاتل خاموش اما قابل کنترل
تحت تاثیر قرار داده است، در حالیکه حدود 46 درصد بیماران از بیماری خود مطلع نیستند، همچنین کمتر از نیمی از این بیماران (42 درصد) شناسایی و درمان شده اند و یک پنجم این بیماران (21 درصد) فشارخون با کنترل مطلوب دارند. دکتر بختیاری نیا با بیان اینکه در همین سال بیش از 10.8 میلیون نفر در جهان به علل مرتبط با فشارخون بالا جان خود را از دست داده اند، ادامه داد: براساس نتایج پیمایش ملی بیماری های ...
سیر تا پیاز خواص روغن آفتابگردان + مزایا و معایب
- خواص روغن آفتابگردان چیست؟ روغن آفتابگردان منبع خوبی از ویتامین E و اسیدهای چرب غیراشباع چندگانه است که برای کاهش بیماری قلبی، کاهش التهاب و بهبود سلامت مغز مفید است. 2- میزان مصرف مجاز روغن آفتابگردان در روز چقدر است؟ به طور کلی، انجمن قلب آمریکا توصیه می کند که کمتر از 10 درصد کالری روزانه خود را از چربی های اشباع دریافت کنید. این میزان تقریبا معادل 22 گرم برای یک رژیم غذایی 2000 کالری است. ...
با خوردن این میوه کمتر به دکتر مراجعه کنید
دهد که خوردن سیب می تواند راهی برای مبارزه با بیماری های مزمن، از جمله بیماری های قلبی باشد. یک مطالعه بر روی بیش از 20،000 بزرگسال نشان داد که مصرف مقادیر بیشتری گوشت سفید، میوه و سبزیجات از جمله سیب، با کاهش خطر سکته مغزی مرتبط است. این مسئله ممکن است به دلیل وجود فلاونوئیدهای موجود در سیب باشد، ترکیباتی که التهاب را کاهش می دهند و از سلامت قلب محافظت می کنند. سیب همچنین دارای فیبر محلول است که به ...