خانه
زائران خانه خدا این توصیه ها را جدی بگیرند
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
توصیه هایی برای زائران بیت الله الحرام
اعمال را مطابق فتوای مرجع تقلیدشان انجام دهند. این مسئله به این دلیل مهم است که این سفر و تشرف به مکه و مدینه در طول عمر هر انسان ممکن است فقط یک بار پیش بیاید و توانایی انجام قضای آن را ممکن است انسان نداشته باشد. یعنی حج مانند نماز و روزه نیست که بتوان به راحتی قضای آن را بجا آورد، گرچه در همان نماز و روزه هم باید کاملا دقت کرد تا صحیح انجام شوند اما اعمال حج اگر دچار مشکل شود ممکن است انسان نتواند ...
مهم ترین ملزومات بهداشتی مورد نیاز زائران حج
توصیه هایی برای زائران حج تمتع قبل از سفر وجود دارد که باید به آن توجه داشته باشند. یکی از مهم ترین این توصیه ها پیاده روی است. در مناسک حج اعمالی مثل طواف، سعی بین صفا و مروه و رمی جمرات را داریم که برای انجام آنها نیاز به پیاده روی طولانی است و زائران برای اینکه خود را برای انجام این اعمال آماده کنند حتماً قبل از سفر در ایران روزی حداقل نیم ساعت پیاده روی کنند تا دچار گرفتگی و خستگی عضلات در ...
وسواس فکری و دلایل آن
در خانواده خود سابقه OCD وجود داشته باشد ممکن است خود فرد هم دچار این اختلال شود. زندگی پر استرس استرس اغلب زمینه ساز اغلب اختلالات است و با تاثیر بر ذهن و سبک زندگی انسان می تواند منجر به بروز رفتارات وسواس گونه و وسواس فکری باشد. وسواس فکری چه تاثیری بر زندگی افراد دارد؟ اغلب OCD به دلیل تاثیر منفی بر زندگی و ناتوانی انجام برخی کار ها به دلیل بروز ...
استقبال از کاروان 90 نفره حج تمتع جانبازان در مدینه منوره
بعثه قرار گرفتند و برای اسکان به هتل هایشان انتقال یافتند. 10 نفر از این جانبازان، قطع نخاع، سه نفر بصیر و بقیه جانبازان قطع عضو هستند. در این کاروان جانبازان بالای 70 درصد حضور دارند که به دلیل شرایط جسمی خاص، توانایی حضور در کاروان های عادی را ندارند و یک نفر به عنوان مددکار در طول مناسک و اعمال حج آنان را همراهی خواهد کرد. دو بانوی جانباز و یک نفر جانباز اهل تسنن نیز در کاروان ...
استرس و اضطراب موجب کاهش عملکرد می شود
به گزارش گروه سلامت خبرگزاری علم و فناوری آنا، فائزه سادات طاهری کارشناس ارشد روانشناسی بالینی با اشاره به استرس فراگیران در ایام برگزاری امتحانات اظهار کرد: متاسفانه استرس شدید و طولانی مدت باعث تضعیف سیستم ایمنی، کاهش مقاومت بدن در برابر بیماری ها و افزایش شانس ابتلا به بیماری می شود. در دانشجویان و فراگیران نیز استرس و اضطراب در ایام امتحانات ممکن است باعث کاهش عملکرد و تمرکز و درنهایت نتیجه ...
نکات ایمنی که زائران حج تمتع باید بدانند
خبرگزاری میزان - به گزارش پایگاه اطلاع رسانی جمعیت هلال احمر؛ زائران حج دقت داشته باشند در تمامی هتل ها و به اماکن شهر های مکه و مدینه، توالت فرنگی وجود دارد و آن ها قبل از سفر باید نحوه صحیح استفاده از توالت فرنگی را یاد بگیرند. متأسفانه در سال های قبل زائرانی را داشته ایم که بر روی لبه توالت فرنگی نشسته اند و به دلیل سقوط دچار شکستگی لگن و حتی ضربه به سر شدند؛ به همین دلیل زائران حج حتماً قبل ...
چند فنجان قهوه در روز مجاز است؟
اف انجام می دهند برای افزایش موفقیت انجام آن نباید قهوه استفاده کنند. سندروم التهابی روده نیز از مواردی دیگری است که افراد مبتلا به آن بهتر است از مصرف قهوه بپرهیزند. افرادی که استرس و اضطراب دارند با نوشیدن قهوه دچار تپش قلب می شوند بنابراین بهتراست، استفاده نکنند. کسانی که سابقه آریتمی(بی نظمی ضربان قلب) و همچنین افرادی که مثانه بیش فعال دارند، قهوه مصرف نکنند. خانم های مبتلا به کیست سینه قهوه ...
روغن های طبیعی ای که برای رایحه درمانی موثر هستند +شیوه مصرف
رایحه این روغن متمرکز تر و سر حال تر خواهند شد . 2. مریم گلی استشمام روغن گیاهی مریم گلی برای کاهش فشار خون ، کاهش استرس و تقویت حافظه بسیار موثر است . 3. اسطوخودوس طبق مطالعات انجام شده اسطوخودوس می تواند به افراد در خواب بهتر کمک کند و طبق گفته های بنیاد ملی خواب، اسطوخودوس باعث کاهش اضطراب می شود و به این ترتیب فرد بهتر به خواب می رود. اسطوخودوس باعث ...
بایدها و نبایدهای خوراکی برای شب امتحان
گذارد بچه ها در شب امتحان خواب راحتی داشته باشند. نوشیدن آب کافی و دمنوش ها مصرف آب موجب هیدراته شدن بدن و مغز می شود. اگر بدن و مغز دچار کم آبی شود میزان استرس و اضطراب بیشتری را حس خواهید کرد.برای جلوگیری از استرس و کاهش تمرکز در زمان امتحانات،باید حداقل هشت لیوان آب درروزمصرف شود. همچنین، مصرف نوشابه و نوشیدنی های شیرین بایدبه حداقل ممکن محدودشود.توجه داشته باشید هرگز به جای آب ...
تأمین و تحویل سوخت پروازهای حجاج استان خراسان جنوبی
معنوی و ارزشمند خواند. مدیر شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی منطقه خراسان جنوبی گفت: اولین پرواز حجاج بیت الله الحرام در ساعت 2 بامداد جمعه 4 خرداد 1403 انجام شد و در مجموع 7 هواپیمای شرکت ایران ایر و در مدت سه روز خاک میهن عزیزمان را به مقصد کشور عربستان ترک کردند. محمدرضا عابدانی افزود: به یاری و مدد الهی و تلاش های شبانه روزی همکاران مرکز سوختگیری هواپیمایی بیرجند و طبس، پرواز های رفت حج تمتع 1403 استان خراسان جنوبی به پایان رسیده و در مجموع مقدار 275 هزار لیتر سوخت ATK تحویل 7 فروند هواپیمایی جمهوری اسلامی ایران ( ایران ایر) گردید. ...
صحرای عرفات آماده حضور حجاج می شود
زائران می شود تا بتوانند بخش مهمی از اعمال حج را به جا بیاورند. بر این اساس، آماده سازی چادر های عرفات در دستور کار قرار گرفته و مسئولان مربوطه در تلاش هستند زمینه وقوف زائران در این سرزمین را با تجهیز امکانات لازم مانند وسایل سرمایشی و سرویس های بهداشتی فراهم کنند. امسال در عرفات برای چادر های بزرگ سیستم چیلر با پخش خنک کنندگی بالا و مصرف برق کمتر تدارک دیده شده است و ...
پایان بررسی سلامت جسمی مدیران، روحانیون و زائران کاروان های حجاج بیت الله الحرام استان تهران
به گزارش ایلنا به نقل از روابط عمومی جمعیت هلال احمر استان تهران؛ با توجه به آغاز مناسک حج تمتع، به همت معاونت بهداشت، درمان و توانبخشی این جمعیت و همچنین نماینده مرکز پزشکی حج زیارت در هلال احمر استان تهران، بررسی سلامت جسمی مدیران، روحانیون و زائران کاروان های حجاج بیت الله الحرام استان انجام شد که طی آن 25 نفر از پزشکان جمعیت هلال احمر وظیفه معاینه این افراد که هم اکنون عازم سرزمین وحی می ...
سوخت هواپیماهای حجاج در مرکز سوخت گیری منطقه همدان تامین شد
.... مدیر شرکت ملی پخش فرآورده های نفتی منطقه همدان افزود: سوخت رسانی به کاروان های سفر معنوی زیارت خانه خدا، همچنین تامین سوخت کاروان های سفر اربعین حسینی به عنوان 2 نقطه عطف همه فعالیت های طول سال مجموعه سوخت رسانان استان همدان محسوب می شود. رئیس مرکز سوخت گیری هواپیمایی منطقه همدان نیز گفت: از مجموع 14 پرواز که مقرر شده سوخت مورد نیاز خود را از این تأسیسات فرودگاه دریافت ...
یوگا: راهی برای رهایی از استرس و اضطراب
در دنیای امروزی، استرس و اضطراب به مهمانان ناخوانده ای تبدیل شده اند که زندگی بسیاری از افراد را تحت الشعاع قرار می دهند. این معضل، نه تنها سلامت روان ما را به خطر می اندازد، بلکه بر ابعاد مختلف زندگی مان از جمله سلامت جسمی، روابط اجتماعی و عملکرد شغلی نیز تاثیرگذار است. انتخاب مربی یوگا مناسب، از اهمیت زیادی برخوردار است. مربی باید تجربه کار، باصلاحیت و دارای مجوز باشد و بتواند به شما در انجام ...
روشن دلانی که با چشم دل کعبه را طواف می کنند
استرالیا است که خود را به این وادی مقدس رسانده اند تا برای انجام مناسک حج تمتع آماده شوند. خانه کعبه که پاک از هر شرک و آلودگی است، در این ایام میعادگاه عاشقانی در سراسر جهان است که پای در این وادی مقدس نهاده اند تا گرداگرد حرم حق بچرخند و از طواف حریم آن درس طهارت و بندگی بیاموزند. در اهمیت زیارت خانه خدا سخنان بسیاری گفته شده و در همین راستا از امام علی (ع) نقل شده است: خدا را خدا را ...
15 توصیه برای پیشگیری از گرمازدگی، مصرف دارو و تغذیه حجاج
انجام اعمال، تغییر در محل زندگی، دوری از خانواده و مدت زمان طولانی سفر تا حدودی سخت می شود و ممکن است حجاج بعد از مدتی دچار خستگی و دلتنگی شوند و شرایط آب وهوایی نیز می تواند کار را سخت کند؛ به همین دلیل زائران باید خودشان را برای زندگی دسته جمعی و انجام اعمال حج آماده کنند و تمرین صبر داشته باشند چرا که حجاج در اتاق های 4 نفره یا حتی بیشتر اقامت دارند و لازم است با هم اتاقی ها رفتار حسنه و اسلامی ...
تاب آوری در افسردگی پس از فارغ التحصیلی
افسردگی پس از فارغ التحصیلی چیست؟ تاب آوری در افسردگی پس از فارغ التحصیلی کاری از کارگروه آموزش در رسانه تاب آوری ایر ان افسردگی پس از فارغ التحصیلی برای برخی افراد زمانی که از دانشکده یا دانشگاه فارغ التحصیل می شوند رخ می دهد. دلایل آن عبارتند از استرس مالی، تغییر در روال زندگی شما، و اختلال در حلقه اجتماعی شما. به نظر می رسد که دستیابی به هدفی مانند ...
استفاده بیش از حد از شبکه های اجتماعی باعث کابوس دیدن می شود
به گزارش ایران اکونومیست، این مطالعه که توسط گروهی از محققان بین المللی انجام شد و در مجله BMC Psychology منتشر شد، مفهوم کابوس های مرتبط با رسانه های اجتماعی را معرفی می کند که نوع جدیدی از خواب بد است که از استرس ها و اضطراب های تجربیات آنلاین ما سرچشمه می گیرد. این کابوس ها اغلب حول محورهای درماندگی، از دست دادن کنترل و قربانی شدن در زمینه تعاملات رسانه های اجتماعی می چرخند. کابوس های مرتبط با ...
علائم میگرن را بشناسید
عوارض جانبی آن ها زمان و شدت سردرد اگر هنگام سردرد این علائم را دارید حتما به پزشک مراجعه کنید به تغییرات هورمونی توجه کنید هورمون ها نقش مهمی در میگرن دارند. زنان در طول دوره قاعدگی یا درست قبل از آن، حملات میگرنی بیشتری را تجربه می کنند. دارو های ضد بارداری و هورمون درمانی نیز ممکن است دفعات و شدت حملات میگرنی را افزایش دهند. دشمن میگرن؛ مکمل ...
غذاهایی که شما را باهوش می کند
عملکرد مغز را در میانسالی افزایش می دهد: تحقیقات پژوهشگران دانشگاه ایلینوی در آمریکا نشان می دهد که تمرین یوگا سه بار در هفته و به مدت هشت هفته، باعث افزایش عملکرد مغز در افراد میانسال و مسن می شود. تحقیقات قبلی نشان می دهد یوگا در افزایش حافظه و تمرکز نیز بسیار موثر است. در این مطالعه آمده است که یوگا دارای اثر آرامبخش فوری در سیستم عصبی سمپاتیک و پاسخ بدن به استرس است و استرس و اضطراب باعث کاهش عملکرد شناختی می شود. افرادی که به طور منظم یوگا تمرین می کنند، به راحتی می تواند خشم و استرس خود را مدیریت کنند. ...
داروهای مصرفی زائران در حج
روزانه به اندازه مصرف شخصی برای هیچ زائری ممنوع نیست لذا خواهش ما این است که زائرانی که به صورت روزانه دارو مصرف می کنند به مقدار مدت حضورشان در عربستان (میانگین 45 روز) داروهای خود را همراه داشته باشند. نکته مهم در این زمینه این است که زائران باید نسخه پزشک را همراه داشته باشند و داروها را از جعبه اصلی خارج نکنند. خارج کردن دارو از جعبه اصلی و جمع آوری آن ها در یک بسته ممکن است باعث ...
آیین بدرقه کاروان حج تمتع ویژه جانبازان سال 1403 برگزار شد
فقیه در بنیاد شهید و امور ایثارگران در این مراسم گفت: موضوع حج یکی از موضوعات دینی ماست که اسرار خاصی دارد. در همه عبادات این چنین عبادت از رموزی برخوردار است که باقی عبادت ها این اندازه اسرار ندارد. استطاعت مالی و جانی دو مورد از اینها است. پس از آن اشاره می شود که باید در یک بازه زمانی با یکسری از اعمال انجام شود. وی ادامه داد: فلسفه حج را خودمان باید بررسی کنیم و به آن در درون خود ...
ترفند چند شاخه کردن دیفن باخیا | اینطوری گیاه دیفن باخیا رو جادویی کن +ویدئو
شود. استرس و اضطراب: استرس و اضطراب می توانند باعث انقباض عضلات در سراسر بدن، از جمله پلک ها شوند. کمبود خواب: کمبود خواب می تواند باعث خستگی چشم و پرش پلک شود. مصرف برخی داروها: برخی از داروها، مانند داروهای ضد افسردگی و داروهای ضد تشنج، می توانند عوارض جانبی مانند پرش پلک داشته باشند.
فرق استرس با اضطراب چیست؟
، حالت تهوع، سرگیجه، اسهال یا یبوست. اضطراب نیز با این علائم همراه است: ضربان قلب تند، تنفس سریع تر، احساس ناراحتی یا ترس، تعریق، اسهال یا یبوست، عصبی بودن، تنش و بی قراری. چگونه استرس را از اضطراب تشخیص دهیم؟ استرس و اضطراب هر دو از یک جنس هستند و طبیعی است که علائم مشابهی داشته باشند و تشخیص آنها از هم سخت باشد. برای تمییز این دو از هم، توجه داشته ...
راهکار ساده دارویی برای آرامش قلب و اضطراب
است که می تواند زندگی روزمره افراد را تحت تاثیر قرار دهد. با این حال، با راهکارهای ساده ای مانند ورزش، می توان این مشکل را به طور طبیعی و بدون نیاز به مصرف دارو کنترل کرد. دکتر نجفی در پایان تاکید می کند: "اگر دچار تپش قلب عصبی هستید، به جای مصرف خودسرانه دارو، به پزشک مراجعه کنید. پزشک با بررسی علل تپش قلب شما، راهکارهای مناسب برای کنترل آن را به شما ارائه خواهد داد." منبع: ...
اغلب مردم غزه از اختلال اضطراب پس از سانحه رنج می برند/گزارشی از العربی الجدید
شروع کاهش آسیب ها و بهبود سلامت روانی، بازگشت زندگی به حالت عادی است تا بتوانیم پایه های سلامتی روانی را ایجاد کنیم، پایان جنگ به معنای بازگشت مردم به خانه های خود، آغاز روند بازسازی، بازگشت کودکان به مدارس، کارمندان به محل کار، وصل شدن برق و آب، در دسترس بودن دارو و باز کردن همه گذرگاه ها برای آزادی رفت و آمد و سفر است. اختلال استرس پس از سانحه (PTSD) یکی از اختلالات اضطرابی است که در ...
