خانه
شیوع نگران کننده چاقی در ایران
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
چین اولین شیوه نامه ملی برای مبارزه با چاقی را معرفی کرد
شفقنا- کمیسیون ملی بهداشت چین اولین مجموعه دستورالعمل های خود را برای استاندارد کردن تشخیص و درمان چاقی منتشر کرد. به گزارش سرویس ترجمه شفقنا؛ رویترز نوشت: بیش از نیمی از بزرگسالان در چین به افزایش وزن و چاقی دچار هستند و انتظار می رود این روند ادامه داشته باشد. نرخ افراد دارای اضافه وزن یا چاق می تواند تا سال 2030 به 65.3 درصد هم برسد. در این دستورالعمل آمده است: چاقی به یک
برگزاری همایش بانوی سالم، جامعه سالم ویژه بانوان شاغل استان یزد
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز یزد ، مرادی گفت: در این همایش شیوه های زندگی سالم، دوری از سرطان های زنان و راهکار کاهش استرس در بانوان شاغل بیان شد. وی، هدف از برگزاری این همایش را بالا بردن سطح آگاهی بانوان و شاغلان استان در راستای ارتقای سلامت جامعه و خانواده دانست. دبیر همایش بانوی سالم، جامعه سالم، ادامه داد:کارگاه آموزشی سلامت جسم و روان، پایش سلامت، مشاوره و نمایشگاه محصولات ارگانیک
برگزاری همایش "بانوی سالم، جامعه سالم" در یزد
به گزارش یزدفردا به نقل از روابط عمومی سازمان فرهنگی اجتماعی ورزشی شهرداری یزد، برنامه بانوی سالم ، جامعه سالم ویژه بانوان شاغل ادارات در بوستان فخار برگزار شد. این همایش با هدف ارتقای سطح آگاهی بانوان در حوزه سلامت جسم و روان، شامل برنامه های متنوعی از جمله پایش سلامت، نمایشگاه محصولات خانگی و ارگانیک و کارگاه های آموزشی بود. در این کارگاه ها به موضوعات مهمی مانند شیوه های زندگی سالم
داروهای لاغری چه اثراتی دارند؟
کنند افراد هم زمان با مصرف دارو سبک زندگی سالم، یعنی تغییرات در رژیم غذایی و تمرینات بدنی را آغاز کنند تا عادت های سالم ماندگار را وارد زندگی شان کنند. وس استریتینگ ، وزیر بهداشت انگلیس در مورد وابستگی به این داروها هشدار می دهد. تحقیقات نشان داده است عمده وزن کاهش یافته افراد حدود یک سال پس از قطع دارو، بازمی گردد. شاخص توده بدنی سالم و چاقی اصطلاح چاق برای افرادی به کار می
این خوراکی ها را بخورید از اضطراب و استرس خلاص می شوید
به گزارش بهداشت نیوز، در سال های اخیر، ارتباط بین تغذیه و سلامت روان در جامعه علمی به طور قابل توجهی در حال افزایش توجه است. محققان به طور فزاینده ای در حال بررسی این هستند که چگونه غذایی که مصرف می کنیم می تواند بر روی وضعیت روانی ما تأثیر بگذارد و ممکن است خلق و خو، عملکرد شناختی و وضعیت عاطفی کلی ما را تغییر دهد. این ارتباط یادآور این است که سلامت روان تنها تحت تأثیر ژنتیک یا محیط نیست، بلکه
پوکی استخوان از علل خمیدگی بدن در دوران سالمندی است
عنوان مثال، افراد مبتلا به بیماری هایی از جمله بیماری تیروئید، کوشینگ، روماتولوژیک و بیماران مبتلا به سرطان و تحت شیمی درمانی باید تحت نظر پزشک متخصص خود، با فواصل نزدیک، سریع تر تصویربرداری برای آنها انجام شود. بنابر اعلام وزارت بهداشت، عضو هیأت علمی دانشگاه علوم پزشکی مشهد همچنین گفت: اگر غربالگری درست و دقیق انجام شود، می توان از بروز شکستگی ها جلوگیری کرد و تراکم استخوان افراد را با درمان های موجود بهبود بخشید. وی اضافه کرد: برای درمان پوکی استخوان علاوه بر مکمل های حاوی کلسیم و ویتامین D در موارد شدید می توان از داروهای تزریقی در بیماران استفاده کرد. ...
بهترین زمان ورزش هوازی / با نیم ساعت ورزش هوازی چقدر کالری می سوزانیم؟
نوع فعالیت عادت نمی کند. افزایش تدریجی زمان تمرینات هوازی، مثل اضافه کردن 5 تا 10 دقیقه به هر جلسه تمرین، می تواند به کاهش وزن بیشتر کمک کند. تحقیقات نشان می دهد که بهترین زمان برای ورزش هوازی می تواند به هدف شما بستگی داشته باشد: بسیاری از افراد معتقدند که ورزش صبحگاهی می تواند برای کاهش وزن موثر باشد، زیرا ممکن است بدن در شرایطی که ذخایر گلیکوژن پایین است، از چربی
عوارض ناشی از چاقی بار مالی سنگینی را به نظام سلامت تحمیل می کند
/ 18درصد کودکان اضافه وزن دارند حال خوب با وزن مناسب هاشمی با بیان اینکه با بیان اینکه موضوع چاقی فراتر از اختیارات و مسئولیت های وزارت بهداشت است، افزود: نهادها و دستگاه های اجرایی مختلفی در این حوزه از جمله آموزش و پرورش، وزارت ورزش و جوانان، رسانه ها و شهرداری ها می توانند مخاطب این همایش باشند. وی تاکید کرد: این همایش دارای امتیاز بازآموزی بالاست و علاقه مندان برای شرکت در این رویداد علمی، بیش از 2 ماه فرصت دارند و امیدواریم استقبال از این دوره همانند دوره های گذشته بالا باشد. ...
برگزاری کارگاه های آموزشی سلامت روان در مرکز خدمات جامع سلامت جوادیه
به گزارش سینا رسانه دانشگاه علوم پزشکی تهران مرکز بهداشت جنوب تهران، زهرا مرتضوی، کارشناس مسئول واحد سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد این مرکز گفت: نسرین بیگدلو، کارشناس سلامت روان مرکز خدمات جامع سلامت جوادیه، کارگاه آموزشی خود مراقبتی را با شعار، سلامت روان در محیط کار زمینه ساز سلامت روان اعضای خانواده، برای کارکنان دبستان ابوذر برگزار و در خصوص افسردگی، انواع افسردگی و علائم و نشانه های آن
ورزش راهی به صرفه و ایمن برای پیشگیری از پوکی استخوان
) برشمرد و بر سبک زندگی سالم با اطمینان از دریافت کافی کلسیم و ویتامین (D)، استفاده از رژیم غذایی متعادل، انجام منظم ورزش تعادلی و استقامتی، خودداری از مصرف الکل و دخانیات، پیشگیری از سقوط خصوصا در سالمندان تاکید کرد. احدی زاده اهداف درمان پوکی استخوان را پیشگیری از شکستگی و کاهش بروز آن، تثبیت و افزایش تراکم استخوان، کاهش عوارض همراه با شکستگی و بهبود عملکرد جسمانی بیمار دانست و اضافه
چاپ مجموعه نکات یک مشاور تندرستی برای داشتن زندگی سالم
به گزارش خبرنگار مهر ، کتاب 100 را هدف بگیر؛ راهنمایی جامع برای زندگی سالم نوشته لیز جوزفزبرگ به تازگی با ترجمه ژاله فراهانی توسط انتشارات ققنوس منتشر و راهی بازار نشر شده است. نسخه اصلی این کتاب سال 2017 توسط انتشارات بِن بِلّا بوک منتشر شده است. لیز جوزفزبرگ نویسنده این کتاب، مربی سلامت، تندرستی و کاهش وزن است که یک شرکت مشاوره تخصصی تندرستی را با عنوان ویت واچرز تاسیس کرده و در
اگر این 7 کار را انجام دهید 100 سالگی را می بینید
طولانی و سالمی داشته باشند. بنابه گفته پزشکان با پیروی از 7 اقدام زیر می توانید طول عمر بالایی داشته باشید: تحرک و جنب وجوش بخش مهمی از زندگی سالم هر فردی است. بررسی ها نشان می دهد، سبک زندگی کم تحرک، افراد را در خطر بیماری هایی چون دیابت، مشکلات قلبی عروقی و فشار خون بالا قرار می دهد. البته لازم نیست حتما باشگاه ورزشی یا به دوی ماراتون بروید، پیاده روی های روزانه و حرکات کششی نتایج خوبی
غربالگری، گامی مهم در علاج پذیری سرطان سینه
بیان کرد: هفته سلامت زنان با هدف اطلاع رسانی و حساس سازی گروه های مختلف جامعه در خصوص اولویت های سلامت زنان هر ساله 24 تا 30 مهرماه به عنوان هفته ملی سلامت بانوان ایرانی برگزار می شود؛ شعار این هفته در سال جاری با توجه به نقش محوری زنان در سلامت خانواده بانوی سالم، مادر سالم، نسل سالم نامگذاری شده است. وی اضافه کرد: امروزه یکی از بیماری های نگران کننده در سلامتی زنان سرطان پستان است. در
بیماران دیالیزی مراقب قلبتان باشید
گروه علمی:بیماری قلبی عامل اصلی مرگ و میر در مبتلایان به نارسایی کلیوی است. در بیماران کلیوی که دیالیز می شوند و به بیماری قلبی نیز مبتلا هستند، فرآیند درمان به گونه ای تغییر داده می شود که در انجام دیالیز مشکلی ایجاد نشود. به گزارش ایسنا،انجمن ملی کلیه در آمریکا رعایت نکاتی را برای حفظ سلامت قلب بیماران کلیوی ضروری دانسته است که می توان به موارد زیر اشاره کرد: — داشتن رژیم غذایی
آشنایی با تکنیک های تنفس صحیح برای سلامت
برای مدت کوتاهی فشار دهید. این کار را به مدت 5 دقیقه انجام دهید. این تمرین همراه با تنفس عمیق ممکن است اثرات سالمی بر فشار خون و ضربان قلب داشته باشد. استفاده از ابزار مناسب اگر می خواهید تنفس خود را تمرین دهید ، یک ضربان ساز را امتحان کنید. این دستگاه های دستی از بازخورد لرزشی استفاده می کنند تا به شما در ایجاد ریتمی سالم که برای شما بهینه است کمک کنند. وقتی استرس دارید می
توجه معلولان به مطالعه و افزایش آگاهی ها موجب کاهش استرس و بهبود زندگی این افراد می شود
خانواده های آن ها، نقش بسزایی در کاهش استرس و بهبود کیفیت زندگی این افراد دارد و کتابخانه های عمومی در این زمینه می توانند عاملی مهم و اثرگذاری باشند. این مدیر تصریح کرد: کتابخانه های عمومی با برگزاری دوره های آموزشی و آگاهی بخش، دوره های مهارت افزایی، کارگاه های دانش افزایی، نشست های تخصصی و بصیرت بخش می توانند زندگی را برای عموم افراد جامعه و به ویژه افراد دارای محدودیت های جسمی و
آموزش های اولیه پزشکی باید در جامعه عمومیت پیدا کند
تاکید کرد: به اعتقاد من هر فردی باید اطلاعات کافی از طب عمومی داشته باشد و اگر آموزش عمومی مبتدی به مردم داده شود، همه افراد جامعه یک روش ساده خودنگهداری را فرا خواهند گرفت. آیت الله ناصری تاکید کرد: پیشنهاد می کنم این آموزش ها را از مدارس آغاز کنید تا هم اثربخشی بیشتری داشته باشد و هم شاخص های سلامت در جامعه افزایش یابد. امام جمعه یزد ادامه داد: امروز دانشگاه های علوم پزشکی به مراکز تولید علم و تربیت دانشجو تبدیل شده اند، باید از سطحی نگری پرهیز کنیم. وی تصریح کرد: باید با تربیت نیرو از خارج از کشور بی نیاز شویم. ...
معجزه دوچرخه در سلامت جسمی و روانی
اگر احساس بی حالی بدنی و ذهنی می کنید، حداقل 10 دقیقه سوار دوچرخه خود شوید تا معجزه اش را ببینید. دوچرخه سواری به پیشگیری و مدیریت دیابت نوع 2 کمک می کند. دوچرخه سواری یک راه لذت بخش برای سالم ماندن است و با انجام آن در یک ریتم دنباله دار، می تواند منجر به کاهش وزن، کاهش کلسترول و تقویت پاها شود، ضمن اینکه یک سبک زندگی سالم هم از نظر جسمی و هم از نظر ذهنی می سازد. دوچرخه
سکته قلبی زودرس
می شود که احتمال مرگ آنی به دنبال انسداد رگ ها و عروق قلبی در این دسته افراد بسیار زیاد است. نتایج بررسی ها نشان می دهد 70 درصد سکته های قلبی در افرادی رخ می دهد که نسبت به حفظ سلامت خود بی توجه بوده اند؛ یعنی فراموش کرده اند جلوگیری از اضافه وزن، کنترل فشار، قند و چربی خون از ضرورت های پیشگیری از مشکلات و عوارض قلبی عروقی است. البته باید توجه داشت در افراد جوان، عامل ژنتیک و سابقه
قاتل خاموش زنان چیست؟
/> تاکیدِ همیشگیِ وزارت بهداشت؛ تقدم پیشگیری بر درمان وی بر لزوم ارتقای سطح سواد سلامت زنان، تاکید و عنوان کرد: زنان سعی کنند هزینه های غیرضروری خود را حذف و بجای آن، ورزش را جایگزین کنند، تاکید همیشگیِ وزارت بهداشت بر تقدم پیشگیری بر درمان است؛ زیرا علاوه بر طول عمرِ باکیفیت، بار اقتصادی وارده بر نظام سلامت نیز کاهش می یابد. دکتر کیانفر با بیان اینکه مشکل چاقی و اضافه وزن
حدود 60 درصد از بیماری های بانوان مرتبط با سبک زندگی نادرست است
/> مدیر آموزش و ارتقاء سلامت دانشگاه علوم پزشکی مشهد با بیان اینکه بیماری های قلبی و عروقی، دیابت، فشار خون، افزایش وزن، مشکلات عصبی و عضلانی و استرس در میان بانوان شایع تر است، خاطرنشان کرد: همچنین باید اشاره کنیم که در 85 درصد جمعیت کشورهای در حال توسعه مشکل چاقی و کم تحرکی دیده شده و سالانه بیش از 2 میلیون مرگ به علت فعالیت فیزیکی ناکافی در جهان رخ می دهد که شامل سرطان های روده بزرگ و پستان
10 اصل مهم برای جلوگیری از سکته قلبی
کاهش انرژی، کاهش یا افزایش وزن، تنگی نفس، انقباض عضلات، سر درد، گر گرفتگی و به هم خوردن خواب و علائم روحی و ذهنی نیز با کاهش تمرکز و حافظه، بی قراری، اشتغال ذهنی بیش از حد در مور امور روزمره، کاهش اعتماد به نفس و ترس یا عصبانیت بیش از حد مشخص می شود البته داشتن استرس و اضطراب در طول دوره زندگی، طبیعی است و همه آن را تجربه می کنند اما اغلب افراد با رعایت اصول کلی می توانند بر آنها غلبه کنند.
مهم ترین دلیل بروز چاقی در دهک های پایین و بالا
سلامت تایید می کنند که شرایط کلی جامعه ایرانی در ابتلا به چاقی و اضافه وزن خیلی خوب نیست و با تداوم روند فعلی، تشکیل جمعیت قابل توجه از مبتلایان به چاقی دور از تصور نخواهد بود. افرادی که با افزایش وزن، بی شک بیماری های غیرواگیر خطرناک از جمله فشار خون، دیابت، بیماری های قلبی، اختلالات کلیوی و ... را تجربه خواهند کرد و هزینه هنگفتی را بر دوش نظام سلامت می گذارند. ایران در حال حاضر
دوره های آموزشی سلامت محور با همکاری بهداشت و درمان صنعت نفت هرمزگان برگزار شد
روانی مرتبط با شغل افراد به شرایط بیماری های اپیدمی موجود در جامعه اشاره کرد و گفت: با رعایت آموزش ها و نکات مطرح شده توسط کادر درمان و حافظان سلامت جامعه براحتی می توان از انتشار بیماری ها جلوگیری کرد. وی با اشاره به استقبال کارکنان منطقه هرمزگان از کلاس ها و مباحث مطرح شده افزود: اتفاق خوشایندی است که هر یک از شما اندوخته های طرح شده در این دوره را بکار بگیرید و آنها را در سطح خانواده و جامعه نیز گسترش دهید. گفتنی است دوره های آموزشی مذکور در چهارچوب برنامه های آموزشی ارتقای دانش کارکنان حین خدمت و همکاری با بهداشت و درمان صنعت نفت هرمزگان برگزار شده است. ...
248 برگزیده جشنواره قرآن و عترت دانشگاه علوم پزشکی اردبیل تجلیل شدند
داشته باشند. وی بر لزوم توجه به عمق مفاهیم قرآنی و بهره گیری ژرف از معارف این کتاب الهی به عنوان هدایتگر راه زندگی گفت: در مسیر علمی و کسب علوم دانشگاهی هم ما نیازمند این هستیم که بین قرآن و معنویت با سلامت ارتباط برقرار کنیم. حبیبی همچنین تبیین مفاهیم قرآنی را از جمله وظایف و الزامات زندگی افراد مجرب و مسلط به معارف دینی و قرآنی دانست و اضافه کرد: هر تلاشی در این عرصه
پیسی بیماری خودایمنی قابل درمان
اعتمادبه نفس و روابط اجتماعی فرد اثرات منفی داشته باشد. شیخی با تأکید بر اینکه تشخیص به هنگام این بیماری در درمان آن بسیار اثرگذار است، تصریح کرد: در ابتلا به بیماری پیسی مواردی مانند ژن شناختی، عوامل محیطی و استرس دخیل است؛ اما استرس؛ عامل مهم و تأثیرگذاری در ایجاد و تشدید این بیماری است. وی ادامه داد: افراد بیمار به دلیل اینکه سلول های رنگ دانه سازی در پوست آنها فعالیت کاملی
جراحی؛ آخرین تیر ترکش مقابله با چاقی
. اغلب رژیم های غذایی که منجر به تک خوری یا حذف برخی از گروه های اصلی غذایی مانند نان و غلات می شوند، غیرعلمی هستند و به بدن آسیب وارد می کنند. اصلاح الگوی تغذیه، تنها شیوه و روشی است که می تواند کاهش وزن سالم و با نتایج ماندگار را رقم زند. نقش محیط پیرامونی در دوران کاهش وزن این متخصص بهداشت عمومی و سلامت جامعه با اشاره به نقش شرایط پیرامونی و محیطی در اصلاح الگوی تغذیه گفت
دوره آموزشی تغذیه سالم در بهزیستی شاهین دژ
به گزارش روابط عمومی بهزیستی شاهین دژ ؛ مهری داداشیان رئیس بهزیستی شاهین دژ گفت : این دوره با همکاری شبکه بهداشت و درمان شهرستان در جهت آشنایی همکاران با تغذیه سالم همکاران و خانواده های آنان با مدرسی فتحی کارشناس تغذیه شبکه بهداشت شاهین دژ در سالن کنفرانس بهزیستی شاهین دژ برگزار شد. فتحی کارشناس تغذیه شبکه بهداشت و درمان شاهین دژ گفت : رشته تغذیه یکی از رشته های جوان در حوزه علوم
72 درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند
رییس اداره سلامت میانسالان و مادران وزارت بهداشت با تاکید بر اهمیت توجه به سلامت زنان به عنوان نیمی از جمعیت کشور، در عین حال با بیان اینکه 72 درصد زنان ایرانی چاقی و اضافه وزن دارند، درباره ریسک فاکتورهای سلامت زنان توضیح داد. به گزارش ایسنا، دکتر ملیحه کیانفر با تاکید بر نقش کلیدی سلامت زنان در سلامت جامعه، اظهار کرد: 49.5 درصد و تقریبا نیمی از جمعیت کشور را زنان تشکیل می دهند و توجه
نکاتی برای داشتن استخوان هایی سالم
شوند، عنوان کرد: پروتئین از اجزا سازنده استخوان است، بنابراین مصرف کافی پروتئین برای تمام طول عمر افراد توصیه می شود. وی ادامه داد: کاهش وزن شانس بروز استئوپروز و شکستگی استخوان ها را افزایش می دهد، افزایش وزن و چاقی نیز خطر ایجاد شکستگی در بازو و مچ دست را زیاد می کند؛ بنابراین داشتن وزن مناسب برای پیشگیری از بروز پوکی استخوان بسیار با اهمیت است. رئیس گروه مبارزه با بیماری
