خانه
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
سال هایی از زندگی که با پوکی استخوان از دست می روند
شود. در همه زنان بالای 65 سال و مردان بالای 70 سال حتی بدون داشتن عوامل خطر باید ارزیابی تراکم استخوان انجام شود. توصیه هایی برای بهبود وضعیت استخوان ها نعمانی عنوان کرد: بسیاری از عواملی که منجر به بروز پوکی استخوان می شود قابل اصلاح است. می توان با اصلاح سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری کرد یا در صورت ابتلا، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کرد. وی افزود
پوکی استخوان از علل خمیدگی بدن در دوران سالمندی است
کاهش میزان قد و خمیدگی در افراد سالمند و همچنین باعث شکستگی های مکرر و عمده در قسمت سر استخوان لگن شود. استادیار دانشگاه علوم پزشکی مشهد، به دو نوع پوکی استخوان اولیه و ثانویه در افراد جامعه اشاره کرد و افزود: پوکی استخوان اولیه نیز دارای نوع یک و دو است. نوع یک در خانم ها پس از یائسگی و نوع دو در سنین بالا در هر دو جنس مرد و زن بروز می کند. پوکی استخوان ثانویه نیز به علل مختلف از جمله
چالش بزرگ اینزاگی در چمپیونزلیگ: چمن مصنوعی!
بازی به بازی فکر کنیم. فردا با یانگ بویز روبرو هستیم که سال گذشته با قاطعیت در لیگ داخلی قهرمان شد. آن ها یک تیم فیزیکی هستند که سال هاست در جام های مختلف بازی می کنند. باید مراقب باشیم." آیا چهار مصدومیت برنامه های شما را تغییر داده؟ زیلینسکی در ترکیب اصلی حضور دارد؟ در مورد تغییرات، روز جمعه در جریان تمرین متوجه مصدومیت اصلانی شدیم. هاکان چالهان اوغلو روز یکشنبه با مشکل مواجه
علائم کمبود کلسیم در بدن را بشناسید
گروه سلامت: کلسیم برای حفظ استحکام استخوان ها و کنترل عملکرد اعصاب و عضلات مهم است. به گزارش بهداشت نیوز، علائم کمبود شدید کلسیم شامل بی حسی و گزگز انگشتان و نامنظم بودن ریتم قلب می شود. کمبود کلسیم هیچ علامت کوتاه مدت آشکاری ندارد. بیشتر افراد بزرگسال روزانه به 1000 میلی گرم کلسیم نیاز دارند؛ اما خانم های بالای 50 سال و آقایان بالای 70 سال به 1200 میلی گرم کلسیم در روز
پوکی استخوان در نیمی از جمعیت کشور
سال و مردان بالای 70 سال، شیوع بیشتری دارد و در حقیقت بیماری مختص این سنین است. بررسی ها بیانگر این است که یک زن از هر 3 زن بالای 50 سال و از هر 5 مرد بالای 50 سال، یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود. تصور می کنیم که بیش از نیمی از جمعیت کشور یعنی یک نفر از هر دو نفر به پوکی استخوان یا کمبود ماده معدنی استخوان دچار باشند. عوامل غیرقابل کنترل ابتلا به پوکی استخوان پوکی
حضور وحوش در شهر شاهرود
پلنگی در همین منطقه سگی را شکار کرده بود و این نشان می دهد که طبیعت بدون دخالت انسان کار خودش را می کند. مردم شاهرود حتی برای این وحوش غذا هم نمی ریزند تا مبادا آن ها به حضور در مسیرهای شهری عادت کنند و تنها از دور مراقب آن ها هستند شاید در کمتر جایی این اتفاق رخ دهد اما در این سه سال اخیر که بیشتر کل و بزها راهی شهر شاهرود می شوند حتی یک مورد شکار هم گزارش نشده است این نشان می دهد مردم با فرهنگ شاهرود خودشان یک پا محیط بان هستند! شاید به عبارتی بتوان گفت شاهرود بزرگترین باغ وحش روباز ایران است! تصاویر اختصاصی مهناز همتی خبرنگار مهر را مشاهده می کنید. ...
هشدار جدی سلامت برای ایرانیان / مواظب این بیماری باشید
پوکی استخوان تاکید کرد: پوکی استخوان در زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال، شیوع بیشتری دارد و در حقیقت بیماری مختص این سنین است. بررسی ها بیانگر این است که یک زن از هر 3 زن بالای 50 سال و از هر 5 مرد بالای 50 سال، یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود. تصور می کنیم که بیش از نیمی از جمعیت کشور یعنی یک نفر از هر دو نفر به پوکی استخوان یا کمبود ماده معدنی استخوان دچار باشند.
سخنگوی دولت را اذیت نکنید!
داشتیم بالطبع سوالات رنگارنگ از سخنگو مطرح شده و می شود.سوالاتی که رنگ و بوی متفاوت و متنوعی داشته است و خانم مهاجرانی به تبع مسئولیتی که دارد مجبوراست پاسخگو باشد و پاسخ هایش هم بحساب دولت فاکتور می شود و حقیقتاً هم ممکن است این پاسخ ها عده ای و گروه هایی راهم خوش نیاید! اما در اینجا رضایت و نارضایتی گروه های سیاسی مد نظر نیست بلکه وظیفه ای است که سخنگو باید دیدگاه ها و خواسته های دولت را به
خانم ها تراکم استخوان شان را در سنین بالا این گونه افزایش دهند
اساس مشاهدات بالینی خانم های ایرانی به دلیل این که غالبا ورزش نمی کنند و یا کم تحرک هستند از دردهای استخوانی شکایت می کنند. وی ادامه داد: باید ورزش در برنامه روتین زندگی باشد، هر میزان از ورزش بر اساس توانایی جسمی انجام شود چرا که در صورت نادیده گرفتن توصیه ها در آینده در معرض دردهای استخوانی و پوکی استخوان قرار خواهیم گرفت. دکتر عباسی با اشاره به این که پوکی استخوان می تواند
لزوم قرار گیری روزانه زنان 20 دقیقه در معرض آفتاب
: در این موارد باید برای پیشگیری از پوکی استخوان با پزشک متخصص مشورت شود. عباسی پرهیز از استعمال دخانیات و مصرف الکل را مورد تأکید قرارداد و گفت: الکل، سیگار و مواد دخانی از مواردی است که می تواند روند جذب کلسیم را دچار اختلال کند.جراح و متخصص زنان و زایمان تأکید کرد: بر اساس مشاهدات بالینی خانم های ایرانی به دلیل این که غالباً ورزش نمی کنند و یا کم تحرک هستند از دردهای استخوانی شکایت می کنند.وی
برای فریز کردن گوشت مراقب این اشتباهات باشید
باقی مانده را در فریزر بگذارید، توصیه ما این است که دمای فریزر چهل درجه فارنهایت یا بیشتر باشد. علت انجام این کار این است که دما هرچقدر بالاتر باشد، از ایجاد باکتری ها و رشد آن ها جلوگیری می کند؛ پس باید محیط را به اندازه کافی خنک کنید. مراقب باکتری های گوشت باشید و در نگهداری آن دقت کنید مصرف گوشت قرمز حاوی باکتری، شما را به بیماری های سختی دچار می کند. باکتری های مختلفی مانند
یک گام به سوی استخوان های قوی تر
عضلانی_اسکلتی وزارت بهداشت گفت: در حال حاضر غربالگری پوکی استخوان در چند استان به صورت آزمایش برای خانم های بالای 50 سال انجام می شود که بعد از اطمینان از نتایج حاصله، این طرح سراسری خواهد شد. ولی زاده گفت: تغذیه مناسب، ورزش کردن، ترک سیگار و انجام آزمایش های دوره ای بهترین راهکار برای پیشگیری از پوکی استخوان به شمار می آید.
خطر پوکی استخوان از چه سنی شروع میشود؟
مدیر گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مشهد اظهار کرد: بر اساس تحقیقات انجام شده درجهان ، از هر 3 خانم یک نفر و از هر 5 آقا یک نفر در سن بالای 50 سال مبتلا به پوکی استخوان می شوند. دکتر لیدا جراحی در حاشیه پویش غربالگری سلامت کارکنان دانشکده پزشکی که با مشارکت گروه پزشکی اجتماعی دانشگاه علوم پزشکی مشهدبرگزار شد خاطر نشان کرد: انجام اقدامات پیشگیری از پوکی استخوان، باید از قبل از 30
تشخیص زودهنگام پوکی استخوان ممکن است؟
است. حاجی ولی زاده با بیان اینکه این بیماری در زنان بالای 50 سال و مردان بالای 70 سال شایع تر است، اظهار داشت: تخمین زده می شود که بیش از نیمی از جمعیت کشور به پوکی استخوان یا کمبود ماده معدنی استخوان مبتلا باشند. آمارها نشان می دهد که یک زن از هر سه زن بالای 50 سال و یک مرد از هر پنج مرد بالای 50 سال، دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود. رئیس اداره بیماری های عضلانی-اسکلتی
زنان پوکی استخوان را جدی بگیرند
. تغذیه زنان در دوره های مختلف باید با مراقبت هایی همراه باشد و بایستی در رابطه با کمبود آهن و ضعف خونی دقت لازم شود. شاهدی گفت: خانم ها همچنین در خصوص پوکی استخوان و مصرف ویتامین دی دقت داشته باشند. عدم تحریک زنان و مصرف غذاهای چرب و شیرینی و... باعث چاقی شده که پایه ای برای بیماری های مختلف است. وی در رادیو گفت وگو اظهار کرد: وزارت بهداشت باید برای زنان برنامه ریزی آموزشی داشته باشد خاصه اینکه زنان محور خانواده هستند و در فرزند آوری نقشی پر رنگ دارند و از این رو سلامت بدنشان باید تأمین باشد. ...
الزام به توزیع شیر مدارس در برنامه هفتم توسعه
480 اصلاح شد؛ زیرا سلامت دانش آموزان اهمیت بسیاری دارد. معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش گفت: آموزش و توانمندسازی مراقبان بهداشت برای 7 هزار مراقب بهداشت مدارس مدنظر است و این افراد مشمول قانون آموزش جامعه پزشکی شده اند. ستاری فرد بیان کرد: بهداشت محیط مدارس مدنظر است. پس از سال ها، ردیف بهداشت و سلامت دانش آموزی در بودجه 1403 در نظر گرفته شد. همچنین، در قانون برنامه هفتم موضوع شیر دانش آموزی مورد اشاره قرار گرفته است و امیدوارم سازمان برنامه، وزارت بهداشت و وزارت جهاد کشاورزی در این زمینه کمک کنند. تسنیم ...
خدمت رسانی 6 هزار و 500 مراقب سلامت به دانش آموزان
و امسال برای سومین سال مراقبین بهداشت و سلامت در 17 دانشگاه علوم پزشکی مشغول تحصیلند و این شغل ایجاد شد. معاون تربیت بدنی و سلامت وزارت آموزش و پرورش با بیان اینکه در ابتدای دولت مسأله فعالیت و ساماندهی مراقبین بهداشت در هیئت وزیران با هدف کیفیت خدمات رسانی مراقبین بهداشت به جامعه دانش آموزان تصویب شد گفت: نرخ یک مراقب بهداشت و سلامت به 750 دانش آموز به یک به 480 اصلاح و ابلاغ شد که
شیوع پوکی استخوان در سنین بالای 50 سال
داد: در حال حاضر غربالگری پوکی استخوان در چند استان به صورت آزمایشی برای خانم های بالای 50 سال انجام می شود که بعد از اطمینان از نتایج حاصله، این طرح سراسری خواهد شد. وی گفت: تغذیه مناسب، ورزش کردن، ترک سیگار و انجام آزمایش های دوره ای بهترین راهکار برای پیشگیری از پوکی استخوان به شمار می آید.
مصرف چه مواد غذایی جلوی پوکی استخوان را می گیرد؟
سعید غلامی به مناسبت روز پوکی استخوان (29 مهر) در گفت و گو با خبرنگار ایسنا، از نقش تغذیه در پیشگیری از پوکی استخوان یاد کرد و با بیان اینکه امروزه پوکی استخوان در بین حدود 30 تا 50 درصد خانم ها و 15 تا 30 درصد آقایان و عمدتا در افراد بالای 60 سال شایع است، گفت: وقتی که تراکم بافت و توده استخوانی کاهش می یابد، مقاومت آن در برابر ضربات و آسیب ها کاهش یافته و این امر منجر به مشکلات متعدد برای افراد
رایج ترین دلایل پوکی استخوان
زمانی که صحبت از پوکی استخوان می شود، انگشت اتهام به سمت یائسگی و یا کمبود کلسیم می رود؛ اما عوامل دیگری نیز وجود دارند که این بیماری پنهان و بی صدا را به جان خانم ها و همچنین آقایان می اندازند.
ابتلا نیمی از جمعیت ایران به پوکی استخوان
؛ بنابراین شاهد از دست رفتن توده استخوانی در بدن هستیم. وی با اشاره به سن شیوع پوکی استخوان گفت: در بانوان بالاتر از 50 سال و آقایان بالاتر از 70 سال پوکی استخوان شیوع بیشتری دارد. در حقیقت پوکی استخوان مختص به سنین میانسالی است. به طور کلی از هر سه خانم بالاتر از 50 سال، یک نفر دچار شکستگی ناشی از پوکی استخوان می شود و از هر 5 مرد بالای 50 سال، یک نفر دچار شکستی ناشی از پوکی استخوان می
چگونه از پوکی استخوان جلوگیری کنیم؟
عبدالعزیز بلاسم در گفت وگو با خبرنگار ایمنا در خوزستان، با اشاره به روز جهانی پوکی استخوان در بیستم اکتبر و هفته ملی پوکی استخوان از بیست وهشتم مهر تا چهارم آبان اظهار کرد: براساس اطلاعات بنیاد بین المللی پوکی استخوان IOF سالانه بیش از 73 میلیون شکستگی شکننده (fragility fractures) در افراد بالای 55 سال در سطح جهان رخ می دهد. وی افزود: قدرت استخوان های بدن ما را دو عامل اصلی تراکم و
آغاز پویش پیشگیری از پوکی استخوان در فارس
پوکی استخوان می شود، قابل اصلاح بوده و می توان با تغییر سبک زندگی از بروز پوکی استخوان پیشگیری و یا در صورت ابتلاء، عوارض آن از جمله شکستگی را کنترل کرد و یکپارچگی و تعادل اسکلتی عضلانی را بهبود بخشید. رضاییان زاده با اشاره به اینکه افزایش آمار مبتلایان به پوکی استخوان در سراسر جهان یک مشکل جدی است، ادامه داد: در افراد 50 سال و بالاتر، از هر 3 زن، یک نفر و از هر 5 مرد، یک نفر، دچار
(تصاویر) تاثیر شوکه کننده سیگار روی استخوان ها حتی صدها سال پس از مرگ
تأثیرات منفی سیگار کشیدن به خوبی مستند شده اند؛ از سرطان ریه و بیماری قلبی تا برونشیت مزمن. اما یک مطالعه جدید نشان داده که این عادت مضر می تواند حتی قرن ها پس از مرگ، ردپایی از خود روی استخوان های فرد به جا بگذارد. محققان دانشگاه لستر با بررسی بقایای انسانی که در انگلستان بین سال های 1150 تا 1855 میلادی دفن شده بودند، به نتایج جالبی دست یافتند. این بازه زمانی
پوکی استخوان بیماری شایع اما پنهان در مازندران
عنوان ارمغان ناخوشایند زندگی پرهیاهو و پیچیده ماشینی در دنیای امروز ذکر می کنند. دکتر مسعود شایسته آذر، متخصص ارتوپدی و عضو هیات علمی دانشگاه علوم پزشکی مازندران در این باره به خبرنگار ایرنا گفت: در تمام جوامع دنیا وقتی سن متوسط جامعه بالا می رود پوکی استخوان بیشتر در خانم های بالای 50 تا 60 سال و به ندرت در آقایان رخ می دهد. وی ادامه داد: پوکی استخوان بیماری خاموش و بدون علامت
عادات نادرستی که شما را پیر می کنند
شانه نزنید این عادت نادرست از لحاظ بهداشتی و سلامتی برای موهایتان توصیه نمی شود. 6- استفاده از صابون های قلیایی این صابون ها پوست نرم و لطیف بدنتان را خشک خواهند کرد. 7- خوابیدن با آرایش خانم هایی با پوست های حساس و چرب این عادت را با یک قلم قرمز خط بزنند تا پوستشان زودتر از موعد دچار پیری نشود. 8- نشستن کافی صورت برخی از خانم ها توجه زیادی به
