خانه
تاثیر ورزش در دوران بارداری بر سلامت کودک
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افزایش سرطان و مرگ زودهنگام به این دلیل ساده و باورنکردنی
مختلف سرطان از جمله سرطان های ریه، رحم و روده را کاهش دهد. نتیجه مطالعه ای صورت گرفته در استرالیا که در آن داده های 130 هزار زن مورد بررسی قرار گرفت نشان داد میزان ابتلا سرطان سینه در افرادی که ورزش می کردند کم تر است. به طور خاص، خطر ابتلا به سرطان سینه سه گانه منفی در زنانی که کمتر می نشینند 104 درصد کمتر بود. مطالعات مختلف نشان داده اند که نشستن طولانی مدت برای قلب مضر است. محققان
چگونه ژن دیابت را به فرزندمان منتقل نکنیم؟
. نتایج نشان داد که پیروی از الگوی غذایی سالم باعث کاهش سطح گلوکز خون و کاهش خطر دیابت نوع 2 می شود. به گفته متخصصان، این مطالعه نشان می دهد رژیم غذایی سالم می تواند تأثیر مثبتی بر کاهش خطر ژنتیکی ابتلا به دیابت نوع 2 داشته باشد. هرچند این مطالعه تنها شامل مردان بوده و ممکن است نتایج برای زنان قابل تعمیم نباشد. دیابت نوع 2 می تواند با عوامل قابل کنترل مانند رژیم غذایی، ورزش و
رفتار اشتباهی که باعث می شود به دیابت مبتلا شوید
در این زمینه صورت گرفته که نشان می دهد الگوهای نامنظم خواب می تواند یک ریسک فاکتور برای دیابت نوع 2 باشد. به گفته سرپرست تیم تحقیقات، نتایج حاصل از این مطالعه بر اهمیت الگوهای ثابت و منظم خواب به عنوان یک استراتژی برای کاهش دیابت نوع 2 تاکید می کند. این مطالعه، اطلاعات و داده های خواب و سلامت بیش از 84000 نفر، با میانگین سنی 62 سال، را در بریتانیا مورد بررسی قرار داد؛ که در آغاز مطالعه
آیا سن مغز شما بیشتر از سن واقعی تان است؟
گروه ها پرداخت. فرضیه محققان این بود که افراد در گروه پیشرفته احتمالاً نشانه های بیشتری از نوروژنراتیو و کاهش شناختی نشان می دهند. این مطالعه پیچیدگی پیری مغز را برجسته کرد و نشان داد که سن مغزی پیشرفته با ناهنجاری های ساختاری و عملکردی، با خطر بیشتری برای ابتلا به آلزایمر مرتبط است. محققان همچنین معتقدند که شناسایی عوامل ژنتیکی محافظتی در افراد مقاوم به پیری مغزی غیرعادی، می تواند مسیرهای جدیدی برای درمان های بیماری های عصبی ارائه دهد. گزارش: فتانه حق پرست منبع: news medical ...
این غذاها را بخورید و آلزایمر نگیرید!
نوع غذایی که می خورید می تواند بر سلامت مغز شما تأثیر بگذارد. نتایج تحقیقات نشان می دهد که رژیم غذایی مناسب می تواند خطر ابتلا به آلزایمر را کاهش دهد. به گزارش عرشه آنلاین؛ بیماری آلزایمر یکی از مشکلات رایج در سنین بالا است که ناشی از ترکیب عوامل ژنتیکی، محیطی و سبک زندگی، از جمله رژیم غذایی و تغذیه می باشد. بسیاری از متخصصان بهداشتی به طور مداوم بر اهمیت تغذیه مناسب در کاهش خطر ابتلا
واکسیناسیون به تنهایی می تواند تا 85 درصد از ابتلا به بیماری جلوگیری کند
به گزارش روابط عمومی سازمان جهاددانشگاهی خراسان رضوی، دکتر سید موید علویان امروز در ششمین کنفرانس هپاتیت مشهد که در محل تالار ابن سینا دانشگاه علوم پزشکی مشهد برگزار شد، اظهار کرد: مادران به عنوان عامل اصلی انتقال این بیماری شناخته شده اند و واکسیناسیون آن ها می تواند به کاهش ابتلا در نوزادان کمک کند؛ مطالعات نشان می دهد که واکسیناسیون به تنهایی می تواند تا 85 درصد از ابتلا به بیماری جلوگیری کند
تاثیر کرونا بر وضعیت اقتصادی و سلامت کودکان با استناد بر نتایج یک مطالعه
به گزارش میگنا دکتر مروئه وامقی در گفت وگو با ایسنا، با اشاره به انجام مطالعه ای درخصوص تاثیر کرونا بر کودکان در چند حوزه از جمله اقتصاد و آموزش در سال 1401 که توسط مرکز تحقیقات و مدیریت رفاه اجتماعی دانشگاه علوم توانبخشی و سلامت اجتماعی و با همکاری دانشگاه علوم پزشکی البرز انجام شده است، اظهار کرد: در ابتدای شروع همه گیری کرونا، در مطالعات داخلی و جهانی مطرح می شد که کودکان به کرونا مبتلا نمی
جدیدترین دستورالعمل ها برای کاهش خطر سکته مغزی
غذایی مدیترانه ای، مصرف الکل بسیار محدود است و سیگار هیچ جایی ندارد. این دستورالعمل ها توصیه می کنند که متخصصان مراقبت های بهداشتی بیماران را از نظر رفتارهای بی تحرک بررسی کرده و به آنها توصیه کنند که به طور منظم ورزش کنند. بزرگسالان باید حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت هوازی با شدت متوسط یا 75 دقیقه در هفته فعالیت هوازی شدید داشته باشند. ورزش منظم می تواند به بهبود معیارهایی مانند فشار خون، سطح کلسترول، نشانگرهای التهابی، مقاومت به انسولین و وزن کلی کمک کند.
تجربه زیبای دوباره مادر شدن
مخفی در مادران بروز پیدا می کند اما درست زمانی آشکار می شود که مادر برای دومین بار باردار می شود. کم خونی در این مادران باعث افزایش میزان خونریزی قبل، بعد یا حین زایمان می شود. به همین دلیل است که احتمال مرگ و میر مادران باردار مبتلا به کم خونی 5 تا 10 برابر بیشتر از زنان دیگر است. از سوی دیگر آنمی در هفته 13 تا 24 بارداری خطر احتمالی زایمان زودرس و وزن کم نوزاد هنگام تولد را 181 تا 751 بار
چرا راز داشتن یک زندگی شاداب و سالم خواب خوب است؟
آفتاب نیوز : اگرچه دلایل دقیق نیاز انسان به خواب هنوز بطور کامل شناخته نشده است، اما کارشناسان خواب معتقدند که مزایای بی شماری برای استراحت مداوم شبانه وجود دارد. همانطور که خوردن غذای مغذی، نوشیدن مایعات برای هیدراته نگه داشتن بدن و ورزش منظم برای سلامتی ضروری است، داشتن خواب باکیفیت و کافی نیز جزء مهمی از سلامت کلی انسان است. در هنگام خواب، بدن چندین فرآیند ترمیم و بازسازی انجام می دهد که تقریب
فشار رویِ مادر، آسیب مغزی روی جنین
که بهداشت روانی مادر در دوران بارداری بر رشد مغز نوزاد و در نتیجه زندگی آینده ی آن ها اثر می گذارد. کسی از زنان نمی پرسد دچار فشار روانی هستند یا نه و بنابراین هیچ گونه حمایتی دریافت نمی کنند. بخش مراقبت های پیش از تولد باید آگاه باشد که توجه به فشار روانی مادران مهم است و باید برای پشتیبانی از مادران دچار فشار روانی؛ سازوکاری داشته باشیم. این نخستین بار نیست که مشخص شده فشار روانی مادر در دوران بارداری بر نوزاد اثر منفی می گذارد. پیش از این هم یک تحقیق نشان داد احتمال ابتلا به بیش فعالی در نوجوانانی که مادران شان به هنگام به دنیا آوردن آن ها فشار روانی داشتند دو برابر می شود. ...
ورزش کنید، اما مراقب دام صنعت ورزش باشید!
به گزارش خبرنگار سلامت ایونا به نقل از جوان آنلاین,همین ابتدای بحث باید سر یک چیز توافق کنیم: ورزش برای سلامتی مفید است. این موضوع را تقریباً همه متخصصان و بیشتر ما مردم عادی تأیید می کنیم، حتی در دوره و زمانه ای که بخشی از جامعه بسیاری از نظرات کارشناسی در حوزه سلامت، مثل ضرورت واکسیناسیون را رد می کنند... مارگارت تالبوت، عضو هیئت تحریریه نیویورکر، با این مقدمه در مقاله خود به اهمیت ورزش در
دوشنبه ها خودکشی بیشتر می شود؛ چرا؟/ حتما با این شماره تماس بگیرید
به گزارش خبرآنلاین، این مطالعه که توسط مجله پزشکی BMJ صورت گرفته نشان می دهد که خطر انجام خودکشی در روز اول سال نو میلادی نیز قابل توجه بوده است. این پژوهش بیش از 1 میلیون و 700 هزار مورد خودکشی در بیش از 26 کشور جهان بین سالهای 1971 تا 2019 را تجزیه و تحلیل کرده و به این نتیجه رسیده که خطر انجام خودکشی در روز دوشنبه در جهان بیش از سایر روزها است. این مطالعه البته می گوید که تفاوت های
فواید چای سیاه برای سلامت قلب؛ رازهای یک نوشیدنی آرامش بخش
فلاونوئیدها به دلیل خواص آنتی اکسیدانی خود شناخته می شوند و ممکن است به بهبود متابولیسم لیپید کمک کنند. با کاهش جذب کلسترول در روده ها و افزایش دفع آن، این فلاونوئیدها می توانند در کاهش سطح کلسترول خون موثر باشند. علاوه بر این، یک مطالعه منتشر شده در مجله تغذیه نشان داد که شرکت کنندگانی که چای سیاه می نوشیدند، بین 6 تا 10 درصد کاهش چربی خون را طی سه هفته گزارش کردند. توجه به این نکته مهم است که فواید
قهوه ترک چیست و چگونه تهیه می شود؟
که کاملا نرم آسیاب می شود. 3) مقابله با بیماری های روانی مطالعات صورت گرفته بر روی 29000 نفر نشان می دهد که مصرف کافئین تا 27 درصد خطر ابتلا به بیماری آلزایمر را کاهش می دهد. همچنین تحقیقات دیگر نشان می دهد نوشیدن قهوه خطر ابتلا به سکته های مغزی، پارکینسون و زوال عقلی را به طور چشمگیری کاهش می دهد. 4) تاثیرات مثبت به منظور مقابله با برخی بیماری ها نوشیدن
سلامت روان کودکان را چگونه تقویت کنیم؟
یک مطالعه جدید نشان می دهد کودکانی که آمادگی جسمانی خوبی دارند، بیشتر به نوجوانانی تبدیل می شوند که سلامت روانی و عملکرد مغزی بهتری دارند. به گزارش مدیسن نت، محققان دریافتند کودکانی که در دویدن عملکرد بهتری داشتند در نوجوانی در تست های شناختی نمره بهتری کسب کردند. علاوه بر این، نتایج نشان می دهد که آمادگی قلبی بهتر در دوران کودکی باعث کاهش استرس و افسردگی در نوجوانی می شود.
پوکی استخوان یک بیماری خاموش و نامرئی
به گزارش گیل ابراز و به نقل از پایگاه اطلاع رسانی دانشگاه علوم پزشکی گیلان ( گیل وب دا )؛ دکتر سید محمود رضوانی – معاون بهداشتی دانشگاه علوم پزشکی گیلان با گرامیداشت روز 20 اکتبر ، روز جهانی پوکی استخوان ” هر قدم یک گام به سوی استخوان های قوی تر ” اظهار کرد؛ تشخیص به موقع پوکی استخوان بسیار حائز اهمیت می باشد. وی افزود؛ انجام معاینه بالینی و گرفتن شرح حال و بررسی عوامل خطر ابتلا به
بیماری های سیستمیک و ناباروری
منظم بر سطح قند خون خود داشته باشند تا خطر دیابت بر پیامدهای نامطلوب بارداری به حداقل برسد. در مردان دیابت با تأثیر بر کیفیت و کمیت اسپرم می تواند منجر به ناباروری شود. مطالعات نشان داده است که مردان دیابتی در مقایسه با مردان غیر دیابتی تعداد اسپرم کمتر و شیوع بیشتری از ناهنجاری های اسپرم را تجربه می کنند. علاوه بر این، دیابت می تواند باعث آسیب به اعصابی شود که نعوظ را کنترل می کنند و می
تأثیر سلامت قلب بر عملکرد مغز
ضروری است. تأثیر سلامت قلب بر عملکرد مغز 1.کاهش زوال شناختی: مطالعات نشان داده اند که سلامت مطلوب قلب و عروق می تواند زوال شناختی را کاهش دهد و به حفظ عملکرد مغز در طول زمان کمک کند. تحقیقات نشان داده اند که کنترل فشار خون و کلسترول می تواند به بهبود سلامت مغز کمک کند. ورزش منظم، بهبود جریان خون و تقویت حافظه را تسهیل می کند و خطر زوال شناختی را کاهش می دهد. خواب کافی و
آیا خوردن تخم مرغ کلسترول خون را بالا می برد؟
شرکت کننده بود، تجزیه و تحلیل کرد. این مطالعه نشان داد که به ازای هر نصف تخم مرغی که روزانه مصرف می شود، 6 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و 8 درصد بیشتر خطر مرگ در طی 17.5 سال وجود دارد. در حالی که این تحقیق نگرانی هایی را در مورد تخم مرغ و اثرات آن بر سلامت قلب ایجاد می کند، یافته های دیگر چیز دیگری را نشان می دهد. با توجه به انتشارات سلامت هاروارد
نوشیدنی معروفی که فواید آن مثل سبزیجات مایع است
التهاب و افزایش تولید پروتئین های دخیل در ترمیم و محافظت از سلول ها و دی ان ای کمک می کند. مطالعات نشان می دهد که این اثرات در اندام های مختلف بدن، به ویژه در کبد و سلول های بتا پانکراس، که انسولین تولید می کنند و نقش مهمی در ایجاد دیابت نوع 2 دارند، رخ می دهد. به گفته کولب و همکارانش، نوشیدن روزانه قهوه خطر ابتلا به دیابت را کاهش می دهد، زیرا به جلوگیری از افت عملکرد کبد و سلول های بتا
برای تقویت حافظه باید کندر را به این شکل مصرف کنید
شود. بنابراین، جهت تقویت حافظه خودسرانه از این صمغ گیاهی استفاده نکنید. نقش کندر در هوش نوزاد برخی از متخصصان طب سنتی بر این باورند که مصرف کندر توسط مادران باردار، برای افزایش هوش نوزاد به طور قطعی، موثر نیست. در منابع طب قدیم، هیچ مطالعه بالینی و تحقیقی که نشان دهد مصرف کندر در دوران بارداری می تواند سبب افزایش هوش کودک شود وجود ندارد. البته متخصصان بر این عقیده اند که
170 هزار شکستگی ناشی از پوکی استخوان در یک سال
زندگی، تغذیه مناسب و فعالیت های بدنی منظم می شود. مصرف کافی کلسیم و ویتامین D، حفظ وزن بدن و انجام تمرینات قدرتی می توانند از عوامل کلیدی در تقویت سلامت استخوان ها به شمار آیند. بروز سالانه 170000 شکستگی ناشی از پوکی استخوان در ایران رئیس مرکز تحقیقات پوکی استخوان پژوهشگاه علوم غدد و متابولیسم دانشگاه علوم پزشکی تهران گفت: نتایج یک مطالعه متاآنالیز، بروز بالایی از رخدادهای
40 ساله ها بخوانند؛ نکات مهمی که باید انجام دهید
/> بیماری کرونری قلب علت اصلی مرگ و میر در زنان است و از هر 1.40 تا 60 ساله، 8 نفر حداقل یک عامل خطر برای بیماری قلبی دارند. اقدامات پیشگیرانه ی قدیمی برای کاهش خطر همچنان یک رژیم غذایی سالم و فعالیت بدنی منظم است، به طور ایده آل حداقل 150 دقیقه در هفته فعالیت هوازی متوسط تا شدید و دو روز تمرینات تقویتی. ورزش و رژیم غذایی سالم نیز راه هایی برای کاهش خطر ابتلا به سرطان هستند؛ بنابراین اگر وارد
فواید مصرف روزانه یک مشت آجیل بدون نمک برای سلامتی
به گزارش گروه اجتماعی ایسکانیوز ، مصرف روزانه این میان وعده به دلایل مختلف از جمله کاهش کلسترول و کاهش التهاب، در برابر بیماری ها نقش محافظتی دارد. متخصصان دانشگاه کاستیا-لامانچا و دانشگاه پورتو داده های بیش از 50 هزار شرکت کننده در بیوبانک انگلیس بین سال های 2007 تا 2012 را اساس قرار دادند و در سال های 2013 تا 2023 پیگیری و سپس تجزیه و تحلیل کردند. نتایج این مطالعه که در
سلامتی بزرگترین دارایی انسان است که با ورزش و تغذیه سالم از آن محافظت می شود
عاطفه عابدی در گفت وگو با پانا با اشاره به هفته تربیت بدنی، ورزش را به عنوان یک فعالیت مؤثر دانست و افزود: ورزش، تأثیرات عمیقی بر سلامت بدن دارد که این تأثیرات را می توان در 2 حیطه جسمی و روحی بررسی کرد. در اینجا تاکید ما بیشتر بر سلامت روحی و روانی است؛ چرا که انسان هم از لحاظ جسمی و هم از لحاظ روحی تعریف می شود. دبیر علوم مدرسه عطیه 2 خاطرنشان کرد: ورزش منظم، یکی از مهم ترین
علت شیوع سرطان پستان در زنان زیر 50 سال چیست؟
سرطان پستان در طول زندگی آنها حدود 5 درصد افزایش می یابد. رشد زودهنگام پستان ها نیز خطر ابتلا به سرطان پستان را افزایش می دهد. مطالعه ای روی 50000 زن نشان داد که دخترانی که قبل از 10 سالگی پستان هایشان رشد کرده است، در مقایسه با دخترانی که در سن 12 یا 13 سالگی شروع به ایجاد پستان کردند، 23 درصد بیشتر در معرض خطر ابتلا به سرطان پستان در طول زندگی خود قرار داشتند. هنگامی که چرخه ماهانه
مدیریت التهاب مزمن با پسوریازیس
/> *** چگونه التهاب را مدیریت کنیم؟ در حالی که در حال حاضر هیچ درمانی برای پسوریازیس وجود ندارد، عادات زیر ممکن است به کاهش التهاب مرتبط با پسوریازیس و افزایش شانس بهبودی فرد کمک کند. خوردن یک رژیم غذایی مغذی رژیم غذایی به شدت با التهاب سیستمیک مرتبط است. مطالعات نشان میدهد که برخی از الگوهای غذایی التهابی میتواند خطر ابتلا به پسوریازیس را افزایش داده و علائم را بدتر کند
