خانه
تنها راه پیشگیری از سرطان
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
این سرطان ها وراثتی هستند + اینفوگرافیک
گاهی ژن های غیرطبیعی خاصی که باعث سرطان می شوند، می توانند از والدین به فرزند منتقل شوند؛ اما این اتفاق آنقدرها هم رایج نیست. دلایل دیگری نیز وجود دارد که سرطان ممکن است در بسیاری از اعضای یک خانواده رخ دهد، از جمله داشتن یک محیط زندگی یا سبک زندگی مشترک. خبر مرتبط مهمترین راهکار برای کنترل سرطان پروستات یک مطالعه جدید نشان می دهد که یک رژیم غذایی سالم می تواند به کنترل سرطان پروستات کمک کند. به ارث بردن یک جهش ژنی مضر ممکن است خطر ابتلا به سرطان را افزایش دهد؛ اما بدین معنا نیست که فرد قطعاً به آن سرطان مبتلا خواهد شد. ...
چند نکته برای حفظ سلامتی
کنترل کرده و مانع انباشت چربی در بدن شما میشود. ورزش منظم خلق و خوی شما را بهتر کرده و به سلامت فکری شما کمک میکند. دوم ، در کنار ورزش باید مراقب تغذیه و خواب خود باشید. حتما از غذاهای سالم استفاده کنید . و مراقب باشید کمتر از فست فود استفاده کنید. سبزیجات و میوه باید جز از رژیم غذایی شما باشد. سوم ، برای خواب و استراحت نیز برنامه داشته باشید هرگز و هرگز نباید
10 عادت بدی که برای کاهش وزن باید کنار بگذارید و راه های جایگزینی آن ها
صبحانه ممکن است روشی ساده برای کاهش کالری به نظر برسد، اما این کار معمولاً منجر به خوردن بیشتر در طول روز می شود. صبحانه نقش مهمی در افزایش سوخت و ساز (متابولیسم) دارد و انرژی لازم برای شروع روز را تأمین می کند. راه حل: برای صبحانه ای متعادل که شامل پروتئین، فیبر و چربی های سالم باشد برنامه ریزی کنید تا شما را تا وعده بعدی سیر نگه دارد. 2. خوردن در اواخر شب مصرف غذاهای سنگین و
دومین جوایز مؤسسه نیکوکاری کنترل سرطان ایرانیان اهدا شد
زندگی سالم، جلب مشارکت های اجتماعی در حوزه سرطان و مشارکت در امر پژوهش در حوزه کنترل سرطان اعلام کرد. جایزه مسئولیت پذیری اجتماعی کنگره بین المللی ژنومیکس به نام “مکسا” نامگذاری شده که در آئین اختتامیه کنگره، امسال به دو خیریه پیشگام ارائه خدمات پیشگیری تا درمان به شیوه های نوین مسئولیت پذیری اجتماعی اهدا شد. مؤسسه خیریه بهنام دهش پور خدمات حمایتی را بدون تبعیض به بیماران مبتلا
روش نوین درمان سرطان در آینده مبتنی بر ژن است
پذیری اجتماعی این کنگره جایزه ای به نام “جایزه مکسا” با هدف توسعه غربالگری، پیشگیری از سرطان و ارتقا و فراگیری مراقبت های حمایتی و تسکینی طراحی شده که قرار است امسال، برای دومین بار به یکی از تشکل های مردمی فعال در حوزه سرطان اهدا شود. سال گذشته این جایزه به علت تلاش های مؤثر و پیوسته دکتر مسجدی در زمینه سرطان ریه و مبارزه با دخانیات به وی اهدا شد. پایان پیام/
زایمان زودرس به دلیل خواب ناکافی
خواب در دوران بارداری اهمیت بسیاری دارد، زیرا خواب کافی و باکیفیت می تواند تأثیرات مثبت زیادی بر سلامت جسمی و روانی مادر و جنین داشته باشد. تغییرات هورمونی، افزایش حجم بدن و تغییرات فیزیولوژیکی دیگر در دوران بارداری ممکن است موجب خستگی و نیاز به خواب بیشتر شود. به طور کلی، زنان باردار بهتر است بین 7 تا 9 ساعت خواب شبانه داشته باشند. در این راستا، عوامل متعددی مانند تغذیه سالم، فعالیت های روزانه
حذف قند از رژیم غذایی چه مزایایی دارد؟
احشایی مؤثر باشد و خطر بیماری های قلبی، دیابت و برخی سرطان ها را کاهش دهد. 4. کاهش سطح التهاب مصرف مکرر و بیش از حد قند با افزایش سطح التهاب در بدن مرتبط است و می تواند منجر به بیماری های مزمن مانند بیماری قلبی و آرتریت شود. کاهش مصرف قند می تواند خطر ابتلا به التهاب مزمن و بیماری های مرتبط را به حداقل برساند. 5. بهبود سلامت پوست قند به عنوان یک عامل
بیماری های خطرناک در کمین افراد چاق/ از افسردگی تا سرطان ها
، مشکلات بارداری و تولد و اختلالات خواب است. وی تاکید کرد: بررسی ها نشان می دهد شیوع و بروز چاقی با سبک زندگی ناسالم، به خصوص رژیم غذایی نامناسب و بی تحرکی افزایش می یابد. به همین دلیل راهبردهای ارتقا سلامت شامل اصلاح رفتارهای سبک زندگی، یک اصل ضروری در پیشگیری از همه گیری چاقی است. رحمتی افزود: با توجه به اهمیت مدیریت اضافه وزن و چاقی در کشور و با در نظر گرفتن نقش کلیدی زنان و
کشف ژن های لاغری؛ روشهای جدید لاغری
سوی دیگر، ورزش به روش های مختلف برای سلامتی ما مفید است. نکته ی جالب اینکه پنج مورد از ژن های لاغری که در مطالعه شناسایی شده اند، علاوه بر نقش بالقوه در کاهش وزن، با هوش و سلامت روان، از جمله افسردگی، مرتبط هستند. رابطه ی پیچیده ای میان افسردگی و چاقی وجود دارد و مطالعات نشان می دهند که عوامل زیستی مشترکی در این دو موضوع دخیل هستند. اگرچه این ارتباط بسیار پیچیده است، پژوهش ها تأثیر
نوجوانان سراوانی درگیر مخدری خطرناک
ناس، پان، بی تی، مأوا، جیم، پان پرک، سوپاری و... که در قالب های مختلف و با اسم های مختلف در بازار عرضه می شوند. مسئول شبکه سلامت اجتماعی استان گفت: در بحث عوارض این شبه دخانیات به اختلال در خواب، اضطراب و افسردگی، اعتیاد، سرطان دهان و حنجره، سرطان لثه و روده، آسیب به دندان ها، بیماری های روانی می توان اشاره کرد. بلوچ خاطرنشان کرد: این مواد معمولاً ترکیبی از ادویه های معطر
عوارض قرص اسپریژن برای مردان چیست؟
/> فواید قرص اسپریژن برای باروری مردان در این بخش به اینکه قرص اسپریژن چه خاصیتی دارد و چه اثراتی بر اسپرم دارد می پردازیم. افزایش کیفیت اسپرم: قرص اسپریژن برای تحرک اسپرم و رشد و یک پارچگی DNA اسپرم است که در نهایت منجر به افزایش کیفیت اسپرم می شود. حمایت از مواد مغذی: ویتامین ها و مواد معدنی ضروری را برای تولید اسپرم سالم فراهم می کند. افزایش تستوسترون: به افزایش سطح
اگر میخواهید مبتلا به آلزایمر نشوید این چهار دمنوش را فراموش نکنید
به گزارش شهرآرانیوز، خیلی وقت ها با یک اتفاق کوچک مثل فراموش کردن یک نام، یک شماره تلفن یا هر چیز دیگر، افراد انرژی منفی بزرگی را به درون خود وارد می کنند و آن اطلاق عنوان آلزایمر به خود است. با عوامل زیادی فراموشی می تواند به سراغ انسان بیاید ازجمله بی خوابی های مکرر و طولانی، خستگی مزمن، گرسنگی طولانی مدت، بیهوشی های عمیق یا تعدد دفعات بیهوشی، اضطراب شدید یا طولانی مدت، غم و اندوه و
نانو دارو ها انقلابی در درمان انواع سرطان ایجاد کرده اند
های واسط به هدر می رفت تا مقدار مشخص شده به سلول ها یا بافت های مورد نظر برسد که این دارو های جذب شده در طول مسیر ایجاد عوارض جانبی می کردند که اگر در حد خواب آلودگی باشد مزاحمتی برای بیمار ندارد، اما در بیماری هایی، چون سرطان و دیابت باعث ریزش مو و عوارض بسیاری خواهد شد یا تزریق های مکرر باعث دردناک شدن بافت ها می شود که برای بیمار غیر قابل تحمل است. اما در سیستم دارورسانی نوین (نانو
توصیه طب سنتی برای پرپشتی و سلامت موها
تغذیه سالم، جهت داشتن موهایی پرپشت و زیبا، اهمیت زیادی دارد. وقتی تغذیه مناسب و کم خونی و ضعف عمومی که از علل ریزش موهاست رفع شود، موها قوی و پرپشت خواهد شد. باید دانست خواب کم و بدخوابی ها با تضغیف مغز سبب ریزش مو می شود. همچنین وضعیت روانی مناسب، عدم استرس، تحرک و فعالیت روزانه و شرایط روحی خوب هم از علل داشتن موهایی زیبا و جلوگیری از ریزش مو می شود به گزارش سلامت نیوز به نقل از
عوامل مهم در بروز سکته مغزی
/> کاهش کیفیت خواب: به گزارش شفا آنلاین : مطالعات نشان داده اند که هم خواب بیش از حد و هم کمبود خواب با خطر ابتلا به سکته مغزی رابطه دارند. خواب کمتر از شش ساعت در شب، خطر ابتلا به سکته مغزی را چهار برابر افزایش می دهد. کمبود خواب باعث افزایش التهاب در بدن و افزایش تولید هورمون های استرس، افزایش فشارخون و قند خون می شود. کاهش بهداشت دهان و دندان: استفاده از مسواک و نخ
با این 7 روش کاهش وزن را تجربه کنید
دانشگاه شیکاگو انجام شد نشان داد که محرومیت از خواب باعث کاهش 30 درصدی حساسیت به انسولین می شود و مانع از توانایی بدن برای پردازش قند از غذا می شود. مطالعه دیگری نشان می دهد که محدودیت مزمن خواب باعث کاهش تولید لپتین در بدن (هورمون من سیر هستم ) و افزایش گرلین (هورمون من گرسنه هستم ) می شود و به طور بالقوه منجر به پرخوری می شود. برای داشتن یک خواب خوب باید شب ها 7 تا8 ساعت بخوابید . در
ذهن سالم؛ نیازمند بدن سالم
که کمتر به بیماری مبتلا شوند و فرزندان سلامت داشته باشند. باید فرصت هایی فراهم کنیم که فرزندان و دانش آموزان مواد غذایی و خوراکی های سالم تری در دسترس داشته باشند و اگر بوفه مدارس و یا حتی والدین برای صبحانه و میان وعده های آنان تدارکی می بینند، باید مواد غذایی سالم و مفیدی انتخاب کرده باشند. فست فودها غنی از چربی و غنی از کالری هستند و با توجه به ماهیت کم تحرکی در مدارس که ساعت ها در کلاس های درس
داروی سلول درمانی "دستروسل" رونمایی شد
های بسیار خوب جذب کننده سرمایه و توریست خارجی در حوزه سلامت است؛ باید با ایجاد یک رویه مشخص و حمایت از رویکردهای نوین درمانی، از هدررفت سرمایه ها در این زمینه جلوگیری شود. ناصر اقدمی؛ مدیرعامل شرکت دانش بنیان تسکین در ادامه این مراسم گفت: این شرکت در آغاز مسیر خود، نوآوری در درمان مبتنی بر ژن و سلول را سرلوحه کار قرار داد و در حالی که روزهای نخست در یک ابعاد محدود آغاز به کار کرد
رازهای جوانی؛ چگونه عادت های روزمره می توانند شما را جوان تر از سن واقعی تان نشان دهند؟
فضای مجازی به آن ها کمک می کند تا استرس کمتری داشته و بیشتر از زندگی واقعی لذت ببرند. افرادی که همیشه جوان تر به نظر می رسند، به جای خریدهای بی مورد، پول خود را صرف نیازهای اساسی و تجربیات باارزش می کنند که باعث افزایش رضایت و کاهش استرس های مالی می شود. این افراد به سلامت بدن شان اهمیت می دهند و با تغذیه سالم، ورزش و خواب کافی از آن مراقبت می کنند. با رها کردن
3 دلیل اصلی استفاده از دستگاه تصفیه آب!
آلودگی های مختلف، استفاده از مواد شیمیایی در کشاورزی و صنعتی و زیرساخت های ناکارآمد منجر به کاهش کیفیت آب مصرفی شده اند. در این شرایط، دستگاه های تصفیه آب به عنوان یک راه حل مناسب برای بهبود کیفیت آب آشامیدنی در منازل و محیط های کاری مورد توجه قرار گرفته اند. در این مقاله، به بررسی سه دلیل اصلی استفاده از دستگاه های تصفیه آب آکوا پرداخته و اهمیت آنها را برای سلامت و کیفیت زندگی مرور می کنیم.
قطار سرطان: تأثیرات آفت کش ها و مواد شیمیایی بر سلامت مردم در ایالت پنجاب
مداخلاتی ممکن است با چالش های عمده ای از سوی کشاورزانی که به روش ها و شیوه های کشاورزی شیمیایی عادت کرده اند، مواجه شود، به همین دلیل بسیار مهم است که در مورد حفاظت از محیط زیست و اجرای چنین برنامه هایی به کشاورزان آگاهی های درست و کاملی داده شود. در ایالت پنجاب به تازگی ها تلاش هایی برای استفاده از رویکرد سلامت واحد انجام شده است که همین امر می تواند اولین قدم به سوی یک راه حل پایدار برای مشکل سرطان ناشی از استفاده بیش از حد از آفت کش ها باشد.
این 12 عادت روزانه سلامت را به خطر می اندازد
عملکرد بدن حیاتی است. کم آبی باعث خستگی، سردرد و مشکلات گوارشی می شود. با گذشت زمان، هیدراتاسیون ناکافی می تواند منجر به مشکلات کلیوی شود و ظاهر پوست شما را تحت تاثیر قرار دهد. نوشیدن منظم آب در طول روز را به عادت تبدیل کنید. نخوردن غذای سالم آنچه می خورید مستقیماً بر سطح انرژی، خلق و خو و سلامت طولانی مدت شما تأثیر می گذارد. غذاهای ناسالم ممکن است شگفت انگیز به نظر برسند، اما تکیه بر
کشف راز ساده داشتن یک زندگی شاداب و سالم
. حفظ وزن سالم خواب باکیفیت، در کنار ورزش، مدیریت استرس و انتخاب رژیم غذایی سالم، بخش مهمی از حفظ وزن سالم را ایفا می کند.در طول خواب، بدن به طور طبیعی مقدار بیشتری از هورمون سرکوب کننده اشتها به نام لپتین تولید می کند، در حالی که تولید هورمون محرک اشتها به نام گرلین را کاهش می دهد.با این حال، زمانی که خواب شما کافی نباشد، سطح گرلین افزایش می یابد. به عبارتی، کمبود خواب می تواند منجر به احساس گرسنگی بیشتر شود.
خوردن انار در دوران شیردهی، مجاز است؟
انار به مدت یک دقیقه یک یا دو بار در روز پلاک دندان را کاهش می دهد. نوشیدن آب انار تازه 1.5 میلی لیتر بر کیلوگرم قند خون را در برخی از افراد مبتلا به دیابت بهبود می بخشد. بیشتر بخوانید: علائم دیابت در زنان، خطرات و راه های درمان تحقیقات اولیه نشان می دهد که نوشیدن آب انار دو بار در روز به مدت 15 روز باعث کاهش درد عضلانی پس از ورزش در ناحیه آرنج می شود.
ورزش کنید، اما مراقب دام صنعت ورزش باشید!
ورزشی هستیم و ساعت کالری شمار داریم و دائم تحقیقات جدید درباره طول عمر و نکات مهم رژیم غذایی را می خوانیم دیگر لذت انگیزه اصلی ورزش مان نیست. کتاب پربار هیز به ما نشان می دهد که اگر انگیزه اصلی مان را لذت قرار دهیم چه چیز هایی درانتظارمان است. ورزش، بهترین دارو برای جسم و روان تحرک، تنها یک فعالیت ورزشی نیست؛ بلکه کلیدی است برای رسیدن به زندگی سالم تر و طولانی تر. مطالعات نشان
سیگار چه تأثیری روی پوست و مو دارد؟
/> عدم توانایی در تعریق کارآمد، ممانعت از خنک شدن پوست سیگار کشیدن عامل خطر مهمی برای ایجاد یک بیماری خودایمنی و عروقی به نام برگر است. در این بیماری با ایجاد تنگی عروق، شریان ها و وریدهای کوچک مسدود شده و منجر به ایجاد زخم های پوستی در انگشتان پا می شود. انسداد عروق ایجاد شده با پیشرفت بیماری منتهی به انتخاب ناگزیر درمان قطع پا برای ادامه حیات می شود. سرطان های غیرملانومای
هسته انگور و خواص شگفت انگیز آن
انگور باعث سلامت آن می شود، جدا از نقطه دود بالا، روغن هسته انگور نیز غنی از اسید های چرب امگا 6 است و در چربی اشباع کم می باشد. در مبارزه با بیماری های قلبی عالی عمل می کند. استفاده از عصاره یا روغن هسته انگور به عنوان اسید چرب امگا 6، افزایش سطح سرمی خون HDL و یا کلسترول خوب است، عصاره های انگور دارای مزایای بهداشتی و سلامتی مختلف هستند و با مشاوره مناسب با پزشک
آب کرفس؛ نوشیدنی معجزه آسا برای سلامتی و لاغری + طرز تهیه
منزیم و کلسیم موجود در کرفس آرامش بخش است و به بهبود کیفیت خواب کمک می کند. بهترین نوشیدنی بعد از آب هویج برای تقویت بینایی قطعا آب کرفس است، زیرا ویتامین A موجود کرفس سلامت چشم را افزایش می دهد. از دیگر خواص این نوشیدنی تقویت سیستم ایمنی بدن و کاهش درد مفاصل و همین طور برای پیشگیری از آلزایمر مفید است. این نوشیدنی برای کسانیکه عمل بینی انجام داده است گزینه مناسبی است. به دلیل خاصیت ضد
چه اتفاقی در سفرهای فضایی برای بدن انسان می افتد؟
معرض تشعشع جو زمین از ما در برابر تشعشعات مضر خورشید و فضا محافظت می کند. در فضا، فضانوردان از این لایه محافظ برخوردار نیستند. آنها در معرض سطوح بالاتری از تشعشع هستند. تابش بیش از حد می تواند به سلول های بدن آسیب برساند. این امر می تواند منجر به مشکلات سلامتی مانند سرطان شود. ناسا و سایر آژانس های فضایی در تلاش هستند تا راه هایی برای محافظت از فضانوردان در برابر تشعشعات در طول
