سایر منابع:
سایر خبرها
نکاتی برای خواب بهتر در ایام امتحانات
بتوانید به بهترین شکل ممکن برای امتحان آماده شوید. چگونه در ایام امتحانات بهتر بخوابیم؟ 1. برای خوابتان زمان تعیین کنید به یاد داشته باشید که مهم ترین نکته این است که زمان مشخصی را برای خوابتان تعیین کنید. وقتی باید در زمان مشخصی از خواب بیدار شوید، ساعت هایی که می خواهید بخوابید را بشمارید و نیم ساعت به آن اضافه کنید. این زمان تبدیل به برنامه ای می شوید که باید در ...
درمان های خانگی برای جلوگیری از ریزش مو
بار در هفته از غذا هایی که دارای امگا 3 بالایی هستند، استفاده کنید. در این بین ماهی قزل آلا می تواند گزینه مناسبی باشد. البته استفاده از برخی روغن های طبیعی که سرشار از امگا 3 هستند به همراه سالاد، می تواند گزینه مناسبی برای تامین نیاز های موی سر شما باشد. دریافت هر چه بیشتر از انواع ویتامین ها و مواد معدنی مفید وجود ویتامین A. برای مو های بسیار حائز اهمیت است؛ چرا که این ...
تصویب FATFیعنی خود تحریمی
میلاد نوروزی در گفتگو با خبرنگار فارس از خرم آباد،بیان کرد:گروه اقدام مالی یک نهاد مالی در ظاهر بین المللی است که ذیل گروه G7 شکل گرفته و کار ویژه خود را پیگیری شفافیت مبادلات مالی برای مبارزه با پول شویی به خصوص در قالب معاملات مواد مخدر و مقابله با تأمین مالی تروریسم اعلام کرده است. وی افزود: این نهاد در سال 2012 چهل ونه توصیه را به عنوان استانداردهای خود ابلاغ کرد که شامل 9 توصیه ...
واردات کالاهای مصرفی 65 درصد قد کشید!+ جدول
کشور از 13.7 درصد در 11 ماهه 1395 به 18.2 درصد در 11 ماهه 1396 برسد. این آمار مؤید آن است که روزبه روز ترکیب کالاهای وارداتی به کشور، به سود اجناس مصرفی و به ضرر کالاهای واسطه ای و سرمایه ای پیش می رود. بیشتر بخوانید راهکار عملی برای کاهش واردات کالاهای دارای مشابه داخلی بر اساس تعاریف اقتصادی، کالاهای واسطه ای همان مواد اولیه هستند که در فرآیند تولید قرار می گیرند ...
نقش دولت ها در موفقیت برنامه های زیست محیطی
اثرگذار خواهد بود. پایداری محیط زیست به چه معناست؟ پایداری محیط زیست به معنای حفظ زمین به بهترین شکل برای نسل آینده و عدم کاهش منابع طبیعی آن است. اجزای محیط زیست شامل تنوع زیستی، مواد، انرژی و تعاملات بیوفیزیکی (زیستی – فیزیکی) است و پایداری محیط زیست بر کاهش اتلاف انرژی، کاهش تولید آلاینده ها، بکارگیری مواد قابل بازگشت به چرخه طبیعت و بازیافت مواد تاکید دارد. حفظ تعادل ...
این حالات نگران کننده بدن نشانه کمبود آب است
شوید بطری را که ،خریداری میکنید ،حمل آن برای تان راحت باشد. مواد غذایی حاوی آب مانند:خیار,گریپ فروت و البته هندوانه ، که حتما باید برای جلوگیری از کمبود آب در بدن، آنهارا مصرف کنید. برنامه کنترل و ردیابی مصرف آب را دانلود کنید ,تعداد زیادی از اینها در بازار وجود دارد,فقط یکی از آنها را انتخاب کنید. ...
ناگفته هایی از حمله شیمیایی و خمپاره ای رژیم آل سعود به مسجدالحرام/ چگونه پای نیروهای فرانسوی به حرم باز ...
...> دیپلمات های آمریکایی البته استراتژی تبلیغاتی خاصی برای انتقام از دشمنان خود در پیش گرفتند. برخی از آنها اعلام کردند که حاکمان یمن جنوبی احتمالاً در قضیه شورش جهیمان العتیبی دست دارند. آنها پیش بینی کردند که احتمالاً رهبران حزب سوسیالیست، عناصر مسلح سلفی را با سلاح های بیشتر تجهیز کرده اند. همچنین منابعی در داخل عربستان سعودی از جمله عبدالعزیز التویجری معاون فرمانده گارد ملی عربستان اعلام کرد که ...
ابلاغ آیین نامه واردات کالا توسط ملوانان و شناورها / ارایه حداکثر تسهیلات گمرکی و بندری در هنگام تخلیه و ...
اعلام کند. ماده 22- مسئولیت پیگیری و نظارت بر حسن اجرای این آیین نامه و تکالیف دستگاه های اجرایی ذی ربط، بر عهده ستاد مرکزی مبارزه با قاچاق کالا و ارز می باشد و ستاد مذکور موظف است گزارش پیشرفت اجرای این آیین نامه و عملکرد دستگاه های اجرایی در مقاطع زمانی سه ماهه به هیئت وزیران ارایه کند. بر اساس این گزارش، این آیین نامه از سوی اسحاق جهانگیری معاون اول رئیس جمهور به وزارت صنعت، معدن و تجارت، وزارت راه و شهرسازی، وزارت نفت، وزارت امور اقتصادی و دارایی، وزارت کشور، سازمان برنامه و بودجه کشور، سازمان میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری و ستاد مبارزه با قاچاق کالا و ارز ابلاغ شد. ...
زندانی مهریه زیر ده سکه!
درصد زنان زندانی 2درصد( 40درصد بدون ملاقات کننده) میزان تاهل 64درصد متاهل جرم اول زندانی شدن مواد مخدر علل تاثیر گذار زندانی شدن 73درصد به علت فقر علل تاثیر گذارزندانی شدن 53درصد دوست ناباب علل تاثیر گذار زندانی شدن 43درصد کم سوادی علل تاثیر گذار زندانی شدن 17درصد رفتارهای پرخطر تعداد زندانیان جرائم مالی 29هزار ...
مصرف بیش از اندازه قند با بدن چه می کند؟
سلامت معرفی شده است. باید بدانیم که مصرف زیاد قند و شکر و مواد شیرین موجب اضافه وزن و چاقی می شود. بنابراین برای پیشگیری از اضافه وزن و چاقی، کل قند و شکر مصرفی در برنامه غذایی روزانه باید کمتر از شش قاشق چای خوری باشد. این مقدار شامل قند پنهان در مواد خوراکی مانند عسل، مربا، بستنی، نوشابه و آب میوه، شیرینی و شکلات هم می شود. مصرف زیاد قند، شکر و مواد شیرین خطر ابتلا به بیماری های قلبی و ...
بحران کاغذ دامن سه وزیر را گرفت/ کارگروه کاغذ جلسه ویژه تشکیل داد
مهار این بحران ها ایفا کنند، نادیده گرفت. آیا کاغذ واقعاً در ردیف کالاهای اساسی است!؟ اواخر فروردین ماه امسال، وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی از قرار گرفتن کاغذ در فهرست کالاهای اساسی چون مواد غذایی و دارویی، با موافقت هیئت دولت خبر داد و عنوان کرد که این کالا هم از این پس، از تفاوت ارزی که دولت تامین می کند، برخوردار خواهد بود. چند روز بعد اما یکی از نمایندگان مجلس ...
این ماده هوش کودکان را کم می کند
و جسمی خواهد شد و امکان بازگشت مسمومیت با سرب پس از درمان آن نیز وجود دارد. انجام آزمایش سرب خون از اهمیت زیادی برخوردار است و نخستین آزمایش باید در شش ماهگی تا یک سالگی انجام شده و به طور متناوب تا هفت سالگی ادامه یابد. رئیس مرکز تحقیقات مسمومیت ها و سوء مصرف مواد دانشگاه علوم پزشکی بیرجند در این خصوص گفت: سرب بر اساس یکسری عوامل محیطی از جمله در معرض مواد مخدر و دود سیگار ...
کاهش انگیزه دانشجویان برای ورود به رشته های مهندسی
...، اما نحوه عملکرد این افراد در مقطع دکتری از نگرانی های جدی ما است و همه دانشگاه ها نیز گرفتار این مسئله هستند. اشرفی زاده یادآور شد: ارتقای انگیزه های دانشجویان دکتری برای عملکرد بهتر در این مقطع از مسائلی است که در حال کار کردن روی آن هستیم. دانشگاه خواجه نصیر؛ در صدد ایجاد 8 رشته میان رشته ای معاون آموزشی و تحصیلات تکمیلی دانشگاه خواجه نصیر درباره برنامه های ...
جزئیات شهادت مامور نیروی انتظامی در شهرستان دلفان+ عکس
اکیپ گشت انتظامی به صورت شهادت گونه ای جان خود را از دست می دهد و دو نفر از همراهان ایشان که 2 سرباز وظیفه بودند مجروح می شوند. محل واژگونی خودرو سارقین و نیروی انتظامی در این ماجرا سارقین با رهاکردن خودرو خود پا به فرار گذاشته اند. معاون اجتماعی فرماندهی انتظامی لرستان صبح امروز از شناسایی سارقین فراری خبر داد و گفت: تلاش برای دستگیری آنان ادامه دارد و به محض دستگیری این افراد به اطلاع عموم خواهد رسید. انتهای پیام/ ...
وزارت جهاد کشاورزی: مردم از مصرف قارچ نترسند
. معاون وزیر جهاد کشاورزی در بخش پایانی سخنان خود با بیان اینکه قارچ تولیدی در ایران،بهترین قارچ از نظر مواد غذایی و کیفیت در دنیاست، تصریح کرد:قارچ های تولیدی در ایران از بهترین نوع صدفی و دکمه ای هستند؛بنابراین در مصرف آنها جای هیچ گونه نگرانی وجود ندارد.
قرصی که این شب ها نباید بخورید
به گزارش شمال نیوز، علی اسدی - معاون دفتر سلامت روانی، اجتماعی و اعتیاد وزارت بهداشت با بیان اینکه مصرف ریتالین به بهانه امتحان توجیه علمی ندارد، به ایجاد عوارض جسمانی و روانی ناشی از مصرف این دارو تاکید کرد و اظهار داشت: عدم تعادل روحی و روانی و حالات زودگذر عاطفی، از عوارض کوتاه مدت این گونه مواد و داروها است. وی با بیان اینکه این دارو معمولا برای بیمارانی که دچار نقص توجه و ADHD ...
راهکار های جلوگیری از سردرد روزه در ماه رمضان
غذا خوردن، یا غذا نخوردن طولانی مدت و انتخاب غلط مواد غذایی در وعده های افطار و سحر، عامل کاهش حرکت های دستگاه گوارش و افزایش احتمال بروز یبوست است. چطور از یبوست پیشگیری کنیم - برای رفع یبوست بهتر است در برنامه غذایی تان میوه و سبزی بگنجانید؛ به ویژه در وعده افطار سبزی خوردن را فراموش نکنید. در وعده سحر سالاد و میوه بخورید. - نوشیدن آب به مقدارکافی نیز موثر ...
مهم ترین ویژگی های ناشناخته در iOS 12
یک از آنها پیگیری نمود. ضمن اینکه حالا هر زمانی بخواهید می توانید از سیری برای انتخاب یک رمز عبور قوی کمک بخواهید. این دستیار صوتی رمزهای عبور پیچیده و غیر قابل حدس زدن را برای شما تولید خواهد کرد. از این پس سیری درباره افراد مشهور، اخبار مربوط به آنها، برنامه هایی که در آینده خواهند داشت، مسابقات ورزشی اتومبیل رانی و حتی جزئیات غذاها، مواد تشکیل دهنده آنها، محل اختراع و اطلاعات تغذیه ...
سفر به والنسیا | شهر متفاوت و دوست داشتنی اسپانیا
والنسیایی در مورد مواد اولیه خود بسیار حساس و سخت گیر هستند؛ برای مثال، به هیچ وجه از چوریزو (سوسیس اسپانیایی تهیه شده از گوشت خوک) برای پخت این غذا استفاده نمی کنند. وقتی در مناطق قدیمی شهر به گشت و گذار می پردازید، به احتمال زیاد با نقاشی های دیواری رنگارنگ روبرو می شوید که به طور واضح با معماری تاریخی و خیابان های سنگفرش این منطقه در تضاد هستند. به محله شمالی El Carmen که بیشترین هنر ...
جزئیات ممنوعیت ها و محدودیت های ترافیکی محورهای مواصلاتی کشور/ کاهش 15.9 درصدی تردد نسبت به روز قبل
... الف- تردد کلیه تریلرها کماکان ممنوع می باشد . ب- تردد کلیه کامیون ها و کامیونت ها به استثنای حاملین مواد سوختی و فاسد شدنی از ساعت 12 الی 24 روز یکشنبه مورخ 97/03/13 و از ساعت 6 الی 24 روز های دوشنبه، سه شنبه، چهارشنبه و پنجشنبه مورخ های 97/03/14، 97/03/15، 97/03/16 و 97/03/17 و همچنین از ساعت 6 صبح روز جمعه مورخ 97/03/18 الی ساعت 12 روز شنبه مورخ 97/03/19 از محور هراز ممنوع می ...
8 علامت کمبود ویتامین A که باید آن ها را جدی بگیرید
A برای تولید و ترمیم سلول های پوست مهم است، همچنین به مبارزه با التهابات پوستی نیز کمک می کند، کمبود ویتامین A ممکن است به گسترش اگزما شود که به دنبال آن عارضه هایی چون خشکی، خارش و التهاب پوست به چشم می خورد، چندین مطالعه بالینی نشان داده است که مکمل ویتامین A آلیترتینوئین در درمان اگزما موثر است. در یک مطالعه 12 هفته ای، علائم اگزمای مزمن در افراد مبتلا به این ناراحتی پوستی با دریافت ...
هزار و یک شب | سقوط انسانیت از فراز ابرها... | بررسی داستان بازی Bioshock Infinite
دنیاهای دیگر وجود دارد و دسترسی به همه آنها غیر ممکن است. پس تنها راهی که باقی می ماند نابود کردن کامستاک از نقطه آغاز است! الیزابت، بوکر را دوباره به زمان غسل تعمید می برد و ناگهان چندین و چند الیزابت دیگر از جهان هایی دیگر می آیند و به بوکر می گویند که تمامی اتفاقاتی که افتاده، تنها بخاطر اختلاف در تصمیم بوکر زمان غسل است! در یک جهان، بوکر از غسل سرباز می زند و به فردی نابود و غرق در اندوه و مواد مخدر ...
قاتلی که در سکوت به تماشایتان می نشیند!
نارسایی کلیه شده است باید رژیم هایی را رعایت کنند؛ رژیم های کم نمک استفاده شود، از استرس و اضطراب دور باشند، خواب منظم بسیار توصیه می شود، روزانه یک تا 2 لیوان آب مصرف کنند، از نمک های پتاسیم که در بازار موجود است استفاده شود، الکل و مصرف تنباکو را محدود کنند، تحرک کافی داشته باشند، هفته ای 3 بار 20 دقیقه فعالیت تندی که به سوخت و ساز بدن و افزایش متابولیسم بدن کمک می کند، داشته باشند. وی ...
شرایط سختی بر صنعت دارو حاکم است/ دولت حمایت کند
یارانه از طریق بیمه ها به بیمار تعلق گیرد، اما درحوزه تولید، پخش و توزیع دارو به طورحتم دولت باید برای تسهیل در ورود مواد اولیه داروها ارز مورد نیاز را در اختیار وارد کنندگان قرار دهد؛ هر چند که دراین حوزه در حال حاضر مشکلاتی وجود دارد، بنابراین درخواست می شود که مسئولان سازمان برنامه و بودجه، رئیس جمهور و بانک مرکزی با همکاری بیشتر با وزارت بهداشت دغدغه ها در این حوزه را کاهش دهند. عضو ...
مهمترین عناوین خبری ایرنا از شامگاه سه شنبه تا صبح چهارشنبه
، شماری از مردم روستاهای استان های حسکه، الرقه و دیرالزور را آماج حملات هوایی خود قرار داده است. * تهران- ایرنا- معاون اداره اطلاع رسانی جنبش انصار الله یمن تحویل بندر الحدیده تنها گذرگاه ورود مواد غذایی مردم کشورش را به ائتلاف عربی - آمریکایی رد کرد. * اسلام آباد- ایرنا- رسانه های پاکستانی با انتشار وسیع سخنان حضرت آیت الله خامنه ای رهبر معظم انقلاب در سالگرد رحلت بنیانگذار جمهوری اسلامی ...
تاوان سنگینی که دانشجویان در ایام امتحانات می دهند/ مضرات استفاده از ریتالین و مواد مخدر
که شاید استفاده از قرص و مواد مخدر برای چند ساعت سرخوشی به همراه داشته باشد اما به مرور زمان آسیب ها و مضرات استفاده از این قرص ها بیشتر است. بنابراین لازم است که از طریق برگزاری برنامه های مختلف و توزیع برشورها این نکات به دانشجویان اطلاع رسانی شود. وی در این رابطه می افزاید که در ایام امتحانات مصرف ریتالین در بین دانشجویان بالا می رود برخی دانشجویان هم از دخانیات و تریاک برای بیدار ...
خلاف شان رییس جمهوری است که آیین نامه اجرایی ابلاغ کند/سهم درمان بیمه شدگان از چاله به چاه رفت
اجتماعی با بیان اینکه مطابق ماده38 قانون الحاق برخی مواد به قانون تنظیم بخشی از مقررات مالی دولت، سازمان های بیمه گر خدمات درمانی موظفند شصت درصد (60%) صورتحساب های ارسالی از سوی بیمارستان های طرف قرارداد را قبل از رسیدگی ظرف مدت دو هفته به عنوان علی الحساب و بقیه مطالبات مؤسسات و مراکز بهداشتی و درمانی را تا سه ماه پس از تحویل اسناد مربوط به نماینده رسمی صندوق مربوطه پرداخت نمایند، گفت: بنابر این ...
عواقب خطرناک روزه داری خودسرانه در سالمندان
روزه داری، سلامت و صحت بدن است همه گروه های سنی باید این نکته را مدنظر قرار دهند و به دلخواه خود میزان و زمان دارو را تغییر ندهند. دلبری در ادامه افزود: 40 تا 50 درصد سالمندان به طور معمول از یبوست رنج می برند که این عارضه به دلیل کم آبی، کم تحرکی، کمبود فیبر مواد غذایی، بیماری هایی نظیر کم کاری تیروئید، افسردگی و داروهای مصرفی آن، تأخیر در اجابت مزاج و ... است به این دلیل به افراد سالمند ...
راه های جلوگیری از کم خونی در زنان
لاکتیک (که در فرآورده های تخمیر شده وجود دارد)، جذب آهن گیاهی را افزایش می دهند. البته این تاثیر هنوز کاملاً اثبات نشده است، اگرچه کاهش PH در دئودنوم (ابتدای روده بزرگ) در اثر این اسیدها، آنزیم فیتاز موجود در این مواد غذایی را فعال می کند. این آنزیم، فیتات را که یکی از عوامل کاهش دهنده ی جذب آهن گیاهی در بدن است، تجزیه می کند. عوامل کاهش دهنده جذب آهن گیاهی: * فتات موجود در ...
خوراکی های چربی سوز کدامند؟
اشتها هستید خودتان را به خوردن غذا مجبور نکنید. مصرف مواد غذایی سنگین و چرب، روند هضم غذا را به تاخیر می اندازد. به این ترتیب بدن برای مدت بیشتری پر از کالری باقی می ماند و نیازی به کالری و انرژی جدید نخواهد داشت. البته برای لاغر بودن نیازی به خوردن صبحانه سنگین و پرکالری مانند ساندویچ گردو و پنیر نیست. در ضمن می توانید در طول روز، یک میان وعده مانند میوه، ماست یا بسته های بیسکویت میل ...