سایر منابع:
سایر خبرها
آشنایی با مشکلات رایج مری
داشته باشند که دردهای قلبی با فعالیت و حرکت بیمار ایجاد می شوند و دردهای مری معمولا با خوردن غذا. از آنجایی که بیماری های قلبی اهمیت زیادی دارند و اگر از آنها غفلت شود ممکن است حتی به قیمت از دست رفتن جان بیماران شود، اگر بیمار از درد قفسه سینه شکایت می کند ابتدا باید از نبود مشکل قلبی در او مطمئن شد. اما شایع ترین علت درد قفسه سینه همچنان بیماری های مری است. بعضی از افراد هم مری حساسی ...
درمان اختلال نعوظ در مردان، تاثیر قرص سیالیس
پزشک مراجعه شود. نعوظ طولانی می تواند به آلت تناسلی آسیب برساند و یا باعث ایجاد اختلال نعوظ دائمی شود. بیشترین میزان قابل مصرف یک بار در روز است. - قبل از اینکه پزشک این دارو را برایتان تجویز کند درباره تمام بیماری هایی که داشتید و یا در حال حاضر تحت درمان آن ها هستید با پزشک صحبت کنید. - استفاده از داروی سیالیس برای افراد زیر 18 سال ممنوع است. - در دوره مصرف قرص سیالیس، از مصرف گریپفوروت و آب آن اجتناب کنید. - به منظور اثربخشی بیشتر، هنگام مصرف این دارو از مصرف غذاهای چرب خودداری کنید. ...
13 نسخه طلایی برای زیبایی دندان ها
... یک رژیم غذایی سالم برای دهان و دندان هم موثر است. کلسیم و فسفر به تقویت دندان ها کمک می کنند. می توانید کلسیم را از ماست، شیر یا پنیر کم چرب یا بدون چربی، نوشیدنی سویا، بادام و سبزیجات دارای برگ سبز دریافت کنید. تخم مرغ، ماهی، گوشت بدون چربی و لبنیات نیز حاوی فسفر هستند. ویتامین C که به تقویت لثه ها کمک می کند، در مرکبات، گوجه فرنگی، فلفل، کلم بروکلی، سیب زمینی و اسفناج موجود است. ...
ویتامین E قاعدگی های دردناک را تسکین می دهد
به گزارش سرویس سبک زندگی جی پلاس، قاعدگی یکی از بخش های اصلی زندگی هر زنی را تشکیل می دهد. برخی این دوران را بدون هیچ مشکلی سپری می کنند اما بیشتر آنها ماهیانه تجربه دردناکی را پشت سر می گذارند. افراد معمولا برای تسکین دردهای قاعدگی از داروها و مسکن های بدون نسخه استفاده می کنند که عوارض جانبی احتمالی خطرناکی دارند و ممکن است مشکلاتی را به وجود آورد. محققان بر این باورند که مصرف ...
مصرف لبنیات پرچرب مورد تایید وزارت بهداشت نیست
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از فارس زهرا عبداللهی درخصوص لبنیات سنتی گفت: مصرف لبنیات پرچرب مورد تایید وزارت بهداشت نیست، این وزارتخانه توصیه می کند مردم از شیر و لبنیات کم چرب یعنی کمتر از 2.5 درصد چربی استفاده کنند و چون چربی محصولات لبنی سنتی، حیوانی است و باعث اضافه وزن، چاقی، چربی خون و بیماری های قلبی عروقی می شود، توصیه نمی شود. وی افزود: لبنیات سنتی غیر پاستوریزه مورد ...
با زودپز غذا بپزیم یا نه؟ فواید و مضرات زودپز
، بتاکاروتن و دیگر ترکیبات مفید، در زودپز، از بین می روند. همچنین، ممکن است اسیدهای چرب امگا 3 هم بر اثر استفاده از دیگ زودپز از بین برود. زمانی که میوه و سبزیجات را داخل زودپز قرار می دهید، برخی مواد مغذی و ویتامین ها مانند ویتامین C و فیتونوترینت های موجود در سبزیجات و میوه ها از بین می روند. پخت انواع حبوبات و دانه ها در زودپز، به طور کلی ایمن بوده و به جز کاهش ویتامین هایی مانند ...
افزایش سهم پالم در مصارف روغن ایران/حتی یک مجوز ارگانیک برای محصولات در ایران صادر نشده است
به گزارش ایسنا، دومین نشست پویش مردمی کیفیت محصولات غذایی با محوریت باورهای روغن های خوراکی با حضور تولیدکنندگان، دستگاه های نظارتی، اساتید دانشگاه، معاونت خبر صداوسیمای مرکز مازندران، فعالان مدنی و حامیان محیط زیست در شرکت پرتو دانه خزر در شهرک صنعتی بهشهر برگزار شد. اسماعیل خاتمی مقدم رئیس انجمن صنایع همگن غذایی و دارویی مازندران در این جلسه، با بیان اینکه پویش مردمی کیفیت محصولات ...
خون تان بانمک نشود!
بسیاری از ما در میان اطرافیان فرد یا افرادی را می شناسیم که به بیماری فشار خون مبتلا شده است. بیشتر این افراد در ابتدا مشکل خاصی ندارند و طی یک معاینه دوره ای یا در جریان یک بیماری متوجه ابتلا به پرفشاری خون می شوند. استاد دانشگاه علوم پزشکی تهران در این باره می گوید: متأسفانه پرفشاری خون دارای علائم بارزی نیست و ممکن است سال های سال به این بیماری مبتلا باشید در حالی که از ابتلا به آن ...
بیدادکردن فقر ویتامین D
نداشتن تغذیه مناسب از جمله مواردی است که کمبود این ویتامین را تشدید می کند. *سبک زندگی مردم به هم ریخته وی می افزاید: در حال حاضر سبک زندگی مردم به هم ریخته، بسیاری از افراد به دلیل مشغله های زندگی و کاری یا بی حوصلگی، غذاهای آماده می خورند و این امر آفت جان مردم شده است. این متخصص تغذیه افزود: کمبود ویتامین D بیماریهای بسیاری از جمله پوکی استخوان، شکستگی عضلات، افسردگی ...
برای چربی سوزی چربی بخورید!
. در مطالعه ای که در سال 2011 انجام شد نشان داد که مصرف مکمل های چربی های چند غیر اشباع روی افراد 25-45 ساله باعث افزایش غلظت پروتئین و اندازه سلول های عضلانی می شود. اسیدهای چرب امگا3 باعث تحریک سنتز پروتئین عضلانی در افراد مسن می شوند. چربی باعث مفید تر شدن غذاها می شود بسیاری از مواد مغذی از جمله ویتامین های E، D ، A ، K محلول در چربی هسند یعنی بدن ...
افراد سرمایی مبتلا به این بیماری ها هستند
ین دلایل سرمایی بودن افراد را ثابت می کند. به طور کلی احساس همیشگی سرما در بدن را زنان بیشتر از مردان تجربه می کنند و این احساس در افراد مسن بیشتر از افراد جوان است. با این حال موارد دیگری نیز در این زمینه وجود دارد که علت پزشکی دارند و به تازگی کشف شده اند:سرمایی بودن گاهی فرقی نمی کند هوا خوب است یا سرد؟ برخی افراد در هوای ملایم و خوب نیز می لرزند و سردشان است. این مسئله ...
کرم های ضدآفتاب مناسب در تابستان/ بلایی که تابش نور خورشید بر پوست می آورد
از مواد استاندارد و دارا بون مجوز از وزارت بهداشت است. طبایی خاطرنشان کرد: مردم برای تهیه این کرم های ضدآفتاب باید تنها به داروخانه ها مراجعه کنند و افراد جوان به دلیل اینکه پوست چرب تری داشته و مستعد آکنه هستند، کرم های ضدآفتاب بدون روغن برای آنها توصیه می شود، همچنین افراد دارای پوست حساس، کرم های ضدآفتابی که حساسیت زدایی کمتری دارند پیشنهاد می شود. این متخصص پوست تأکید کرد ...
اشتباهات آرایشی رایج در فصل تابستان
اتحاد خبر: آرایش کردن در تابستان با فصل های دیگر فرق دارد، از این رو هنگام آرایش باید نکاتی را رعایت کنید تا آرایش تان در هوای گرم تابستان تازه و شاداب بماند. در ادامه اشتباهات رایج آرایشی را که اغلب خانم ها در فصل تابستان مرتکب می شوند، برایتان آورده ایم. به گزارش برترین ها - ترجمه از پردیس بختیاری؛ اگرچه تابستان هیجان های زیادی مانند دریا یا استخر را با خود به همراه دارد اما برخی از ...
درمان ویروس HPV با روش های طب سنتی
از بین بردن زگیل تناسلی موثر است، چسباندن چسب روی ناحیه مبتلا به مدت 6 روز و ادامه درمان تا حذف کامل زگیل هاست. چسباندن چسب در این روش حکم سمباده را دارد. تخم گیاه کرچک تخم گیاه کرچک آغشته به عسل از دیگر موارد درمان کننده زگیل است. این تخم رویهای چوب مانند دارد و باید شکسته شود تا بتوان از ماده چرب داخل آن استفاده کرد. از ترکیب این ماده با عسل، پمادی به دست میآید که باید روی ...
از خواص شگفت انگیز انجیر غافل نشوید
...> حفظ سلامت قلب: انجیر خشک حاوی فنول، امگا 3 و امگا 6 است. این اسیدهای چرب خطر ابتلا به بیماری های قلبی را کاهش می دهند. برگ انجیر نیز تاثیر زیادی بر میزان تری گلیسیرید موجود در خون دارد. در واقع، برگ انجیر یک بازدارنده برای تری گلیسیرید محسوب می شود و مقدار کلی آن را کاهش می دهد. کنترل قند خون: برگ انجیر باعث می شود نیاز بدن افراد دیابتی به انسولین کاهش یابد. این مورد برای بیمارانی که ...
مصرف این 7 ماده غذایی افسردگی را تشدید می کند
مردم نیوز : چطور می توانیم با افسردگی مقابله کنیم؟ سبک زندگی ما نقش مهمی در این مسأله دارد و یکی از وجوه آن رژیم غذایی ما است. اگر مستعد ابتلا به افسردگی هستید یا حتی اگر تنها می خواهید روحیه ی بهتری داشته باشید در مصرف این مواد غذایی هوشمندانه عمل کنید. 1- دونات دونات ها اگرچه شیرینی هایی لذیذ اما مملوء از اسیدهای چرب ترانس هستند. اسیدهای چرب ترانس، چربی های مضری هستند که ...
کبد چرب؛ بیماری خاموش و خطرناک قرن
داروهای کنترل سرطان است. این کارشناس تغذیه معاونت بهداشتی دانشگاه با تاکید بر اینکه این بیماری سیر پیش رونده دارد و در مراحل اولیه بدون علامت است، گفت: کبد چرب ممکن است سال ها ادامه یابد تا منجر به ایجاد سیروز کبدی و در نهایت نارسایی کبد شود. "فرید" در ادامه توصیه های رژیمی برای درمان کبد چرب را شامل کاهش وزن، تامین پروتئین موردنیاز بدن افراد مبتلا از منابع غذایی مانند غذاهای دریایی ...
نمک بخورید سکته می کنید
خانوار تصریح کرد: مصرف چربی ها می تواند موجب مسدود شدن رگ ها شده و استفاده از لبنیات کم چرب و تخم مرغ هر چند وقت یکبار توصیه می شود. چربی بدن افرادی که عادت به مصرف زیاد تخم مرغ دارند، ناخودآگاه بالا رفته و همین امر می تواند زمینه ساز بروز سکته های مغزی شود. وی با اشاره به اهمیت کنترل میزان کالری ها در بدن اظهار کرد: باید سعی شود که میزان کالری مصرفی در بدن کنترل شده و این فرایند موجب ...
زنان مواظب پوکی استخوان باشند!
استخوان ها دارند. بنابراین هر عاملی از جمله یائسگی که باعث کم شدن این هورمون ها شود پوکی استخوان را تسریع می کند. - سابقه فامیلی: در صورت سابقه شکستگی در بستگان نزدیک (پدر، مادر، خواهر و برادر)، احتمال ابتلا به شکستگی تا دو برابر افزایش می یابد. - نژاد و عوامل ارثی: نژاد آسیایی و افرادی که پوست و موی روشن دارند بیشتر در معرض پوکی استخوان هستند. - جثه بدنی: استخوان بندی ...
رستورانی که بال مرغ طلا سرو می کند!
به یک وعده لوکس تبدیل کرده است. او کاری کرد که دید همه به این غذا عوض شد و می توان گفت که به جهانیان اولین بال مرغ طلا را معرفی کرد. این غذا توسط رستوران اِینز ورث (The Ainsworth) در نیویورک درست می شود که نظر همگان را خود جلب کرده است. با معرفی این غذا به مردم، افراد زیادی حاضر بودند که پول آن را صرف کنند تا برای یک بار هم که شده بال طلا میل کنند! طریقه درست شدن این بال ها در این ...
شیوع ام اس در زنان سه برابر بیشتر از مردان است
بیمار جدید ام اس در کشور اضافه می شود که می توان با حذف سیگار سالانه از 500 تا 600 نفر مبتلا به این بیماری پیشگیری کرد . وی با بیان اینکه نقص ویتامین D در بین نوجوانان و جوانان از دیگر مواردی است که می تواند افراد را به ام اس مبتلا کند، اظهار داشت: راهکارهایی که می تواند افراد را از ابتلا به بیماری ام اس دور کند، مساله دارودرمانی، کاهش مصرف سیگار، کاهش تنش و استرس، شروع ورزش از سال های ...
شیوع بیماریهای فصلی با گرم شدن هوا
به گزارش خبرگزاری صدا وسیما مرکز مهاباد، برنامه ریزی غذایی و تغذیه مناسب می تواند از ابتلا به این بیماریها جلوگیری کند. یک کارشناس تغذیه گفت: غذاهای شور و سرخ شده و گوشتی دیر هضم هستند و آدم را دچار ناراحتی می کنند به همین سبب باید کمتر مصرف شوند. خسرو آناهید افزود: در این فصل مصرف غذاهای آبکی و خوراکی هایی مانند کدو و آش و سوپ های کم چرب، سبزیجات و میوه هایی مانند گیلاس ...
اصلی ترین دلیل مرگ زودرس
مهیار منصوری اضافه کرد: براساس آمار موجود، میزان مرگ و میر ناشی از چاقی از مجموع مرگ و میر ناشی از چهار سرطان( ریه، سینه، روده و پروستات) بیشتر است. به گکزارش تجارت نیوز ، منصوری با اشاره به اینکه در مطالعات جدیدی مشاهده شد حجم ماده سفید مغز در افراد چاق نسبت به همتایان لاغر کمتر است، افزود: اختلاف در ماده سفید مغزی این دو گروه، تفاوت چندانی در عملکرد شناختی آن ها نشان نداد؛ گرچه نتایج ...
دفع دیابت با پیروی از رژیم گیاه خواری
از انسولین کاهش می دهد و سبب افزایش تجمع قند در جریان خون می گردد. مطالعه ای که اخیراً در برنامه پیشگیری از دیابت انجام گردید، نشان می دهد که رژیم غذایی کم چرب و کم کالری همراه با ورزش متوسط موجب کاهش چشمگیر خطر ابتلا به دیابت تا بیش از 50 درصد می شود. کارشناسان بهداشتی می گویند: رژیم های گیاهی غنی از فیبراند که دارای منافع بسیاری هستند؛ مصرف غذاهای مملو از فیبر سبب کاهش ...
زنان و دختران دم بخت قربانی مرد هزار چهره + عکس
های زنان اقدام به کلاهبرداری کرده است. علیرضا حتی برای اینکه به افراد ثابت کند که همسر سابقش فوت شده با جعل گواهی فوت و عکس سنگ قبر همسرش برای دختران اعتماد سازی کرده است. این متهم که نزدیک به 4 ماه تحت تعقیب ماموران پلیس آگاهی تهران بود؛ سر انجام از سوی کارآگاهان پلیس آگاهی شناسایی و دستگیر شد.سابقه داری؟ بله، 9 سابقه کیفری دارم که به اتهام های کلاهبرداری، چک برگشتی، جعل و رابطه ...
واقعیتی کمتر بیان شده درباره سرشیر فراورده های سنتی
به گزارش مشرق ، ماریا قادری فرح اظهار کرد: متاسفانه در سال های گذشته، نبود آگاهی و نگرانی های مصرف کنندگان از سلامت و کیفیت فرآورده های لبنی و بی پاسخ ماندن سوالهای گوناگون موجود در ذهن آنان و برخی پاسخ های رسانه ای غیر کارشناسی باعث افزایش چشمگیر مراکز تهیه و عرضه لبنیات سنتی شده است. بیشتر بخوانید: دلایل افزایش ابتلا به آسم طی سال های اخیر کارشناس نظارت بر مواد ...
واقعیت هایی درمورد تب
پزشک است، در اختیارتان قرار می دهیم. تب زمانی اتفاق می افتد که ترموستات داخلی بدن حرارت را به بالاتر از سطح عادی می رساند. این ترموستات در بخشی از مغز قرار گرفته است که هیپوتالاموس نامیده می شود. هیپوتالاموس می داند درجه حرارت بدن چه مقدار باید باشد (معمولاً حدود 98.6 درجه فارنهایت یا 37 درجه سلسیوس) و به بدن پیام می فرستد که آن را به آن درجه برساند. درجه حرارت بدن اکثر افراد ...
در شب های تابستان شام چی بخوریم؟
مردم نیوز : در شب های کوتاه و گرم تابستان که معمولا افراد شام خود را دیرتر میل می کنند پیشنهاد می شود غذا هایی سبک مصرف شود تا هم خواب راحتی داشته باشند و هم دچار مشکل نشوند، غذا هایی که هم مقوی باشند و هم سریع آماده شوند. باشگاه خبرنگاران جوان قصد دارد تا به معرفی و طرز تهیه برخی از غذا های تابستانی بپردازد، پس پیشنهاد می کنیم با ما همراه باشید. غذا های مناسب فصل تابستان و ...
5 عامل ایجاد کننده چربی شکمی
زیادی قرار دارید بدن به تولید کورتیزول می پردازد. افزایش تولید این هورمون تمایل بیشتر به مصرف غذاهای چرب و شیرین را در پی دارد. کورتیزول همچنین با تغییر شیمی بدن باعث می شود چربی از جمله چربی شکمی کمتری در بدن سوزانده شود. منبع : جام جم
همه چیز درباره خواص جادویی شاهدانه
اسید های چرب ضروری است. با توجه به مشخصات تغذیه ای که دارد در برخی افراد باعث کاهش وزن می شود. بوته شاهدانه گیاهی است یکساله که متعلق به خانواده گزنه است. این گیاه تقریبا در هر نقطه امکان رشد دارد و در برابر آفات و علف های هرز مقاوم است. بوته شاهدانه به سرعت رشد می کند و در طوب 70 تا 110 روز به بلوغ می رسد. دانه های گیاه شاهدانه کوچک و مهره مانند هستند. این دانه ها را می توان خورد، سرخ ...