بهترین خوراکی ها برای کاهش وزن و لاغری کدامند؟
سایر خبرها
سهراب مرادی با شکستن رکورد جهان طلایی شد/کیانوش رستمی اوت کرد/صعود گنج زاده به فینال/عباسعلی فینالیست نشد
B فقط ایران و سوریه حضور دارند، تیم ایران با این برد راهی مرحله یک چهارم نهایی شد. * کاراته - سجاد گنج زاده در وزن 84+ کیلوگرم در دور اول قرار بود به مصاف نماینده فلسطین برود، اما حریف به روی تاتامی نیامد تا گنج زاده راهی مرحله بعدی شود. کاراته کای کشورمان در مرحله یک چهارم نهایی برابر طارق علی حامدی از عربستان، نفر اول امیدهای جهان با نتیجه 4 بر یک پیروز شد و گام به مرحله ...
عباسعلی: فقط 11 ثانیه تا فینال فاصله داشتم/ شرمنده ام برنز گرفتم!
به گزارش خبرنگار اعزامی جی پلاس به اندونزی؛ هفتمین روز از هجدهمین دوره بازی های آسیایی اندونزی از صبح امروز(شنبه) آغاز شده است و در نخستین روز از رقابت های کاراته حمیده عباسعلی و سجاد گنج زاده نمایندگان کشورمان به روی تاتامی می روند. حمیده عباسعلی نماینده وزن 68+ کیلوگرم تیم ملی کاراته کشورمان در نیمه نهایی بازی را مقابل کاراته کای سرشناس ژاپنی واگذار کرد. حمیده عباسعلی پس از کسب مدال ...
شربتی که نوزاد را زیبا می کند
های کیسه صفرا، التهاب روده بزرگ (کولیت)، آرتریت (التهاب مفاصل) و نقرس دارد. وی تصریح کرد: شربت گلابی نقشی مؤثر در کاهش تب و رفع گرمازدگی دارد و برای مبتلایان به تنگی نفس بسیار مفید است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت گلابی تأثیری چشمگیر در کاهش وزن افراد دارد، زیرا کالری و چربی کمی دارد؛ این شربت حاوی فیبر فراوان است بنابراین مصرف آن قبل از غذا اشتها را کنترل می کند ...
کاروان طبیعت گردی برقی هوشمند ساخته شد
به گزارش پدال نیوز به نقل از مهر، شرکت آلمانی Dethleffs این کاروان تمام برقی را با وزن کم تولید کرده و برای تامین انرژی مورد نیاز صفحات خورشیدی را بر روی سقف آن و باتری لیتیومی را در پایین کاروان نصب کرده است. موتور دومحوره برقی و 80 کیلووات ساعتی برای افزایش توان کاروان مذکور بر روی آن نصب شده است. این امر باعث می شود تا این کاروان به طور مستقل قادر به حرکت باشد. البته می توان این ...
بدترین قرعه کشتی فرنگی جاکارتا نصیبم شد/خوشحالم که دست خالی برنگشتم
هورنیوز – مهرداد مردانی در خصوص کسب نشان برنز بازی های آسیایی جاکارتا اظهارکرد: در وزن 60 کیلوگرم این مسابقات پس از پیروزی برابر حریفی از کره جنوبی که مدال برنز جهان را هم در کارنامه داشت، در دومین مبارزه برابر فرنگی کار ژاپنی که او نیز عنوان دار و دارنده مدال نقره المپیک بود، کمی غافلگیر شدم و شکست خوردم. وی بیان کرد: در حین کشتی با حریف ژاپنی برنامه ام را تغییر دادم که غافلگیر شدم و ...
کرانچار:اسدی تمامی خطوط قرمز را رد کرد
و شانس های گلزنی هم در این بازی به وجود آوردند. کره جنوبی دو گل به ثمر رساند و در سایر دقایق با وجود میانگین سنی زیر 21 سال که هدفمان صعود به المپیک است موفق شدیم مقابل کره جنوبی که میانگین سنی 25 سال داشت و چهار بازیکن از جام جهانی به همراه آورده بود بازی خوبی به نمایش بگذاریم. آنها با آوردن این تیم حاوی پیامی مهم بودند که فقط قصدشان رسیدن به قهرمانی است و در این راه دست به هرکاری می زنند. ...
تاثیر خواب ناکافی بر کندیِ بهبود زخم در بیماران دیابتی
در این میان پاها در معرض بیشترین آسیب قرار دارند. همچنین 14 تا 24 درصد از مبتلایان به دیابت که دچار زخم دیابتی می شوند در نهایت مجبور به قطع عضو می شوند. همچنین در مبتلایان به دیابت هزینه های پزشکی تقریبا دو برابر بیش از افراد دیگر است که این رقم نشان دهنده هزینه اقتصادی دیابت بر جامعه است. در بررسی جدید محققان به مطالعه تاثیر خواب در درمان زخم پرداختند و موش های چاق مبتلا به ...
تغییر مدل قاچاق موادمخدر به تهران
باندها و افراد وابسته به آنها شناسایی شدند، البته دیگر عمدتا قاچاق موادمخدر با وزن و حجم بالا نداریم و قاچاقیان شیوه خود در قاچاق موادمخدر به تهران را تغییر داده اند. بخشنده با بیان اینکه مبادی ورودی تهران نیز تحت کنترل پلیس مبارزه با موادمخدر است، اظهارکرد: خوشبختانه هماهنگی خوبی میان یگان های مختلف پلیس تهران بزرگ و همچنین پلیس دیگر استان ها با پلیس مبارزه با موادمخدر پایتخت وجود دارد ...
خرید زمان در سود بانکی
به دنبال ارائه بسته جدید ارزی، این بار بانک مرکزی بازار سپرده را در معرض تغییر سیاست قرار داده است. بر مبنای اطلاعیه جدید بانک مرکزی بانک ها و موسسات اعتباری می توانند فقط به درخواست مشتری قراردادهای سپرده گذاری که از تاریخ 2 شهریور 1396 تا 11 شهریور 1396 منعقد کرده اند را به مدت یک ماه با شرایط منعقده تمدید کنند. از طرفی از محتوای این اطلاعیه می توان پیش بینی کرد بانک مرکزی به منظور ثبات بازار ...
عادات همیشگی افرادی که از ذهن قوی برخوردارند
شخصیتی افرادی صحبت می کنیم که از ذهنیت منسجم و قدرتمندی برخوردارند: قدردانی را تمرین می کنند این افراد به جای متمرکز شدن روی محدودیت ها و ناتوانایی ها، انرژی خود را روی بهترین مواردی می گذارند که در اختیار دارند. راه های مختلفی برای تمرین قدردانی وجود دارد، اما ساده ترین راه برای شروع، فکر کردن به 3 موردی است که هرروز از داشتن آن ها سپاسگزارید. شما همچنین می توانید همه ی ...
صعود تهران سقوط دبی
نمره تهران در رتبه بندی 140 شهر جهان برای سنجش میزان مطلوبیت سکونت –قابلیت زندگی- جهش کرد. جزئیات داده های گزارش هفته گذشته مرکز اطلاعات اکونومیست درباره رتبه 2018 شهرهای منتخب جهان در قابلیت زندگی نشان می دهد: تهران و 4 شهر دیگر در فاصله 5 سال گذشته تحت تاثیر تحولات عمدتا یک سال 2017، با بیشترین تغییر صعودی در نمره مطلوبیت شهر برای سکونت و زندگی روبه رو شده اند. نمره تهران از 100، بیش از 5 واحد درصد افزایش پیدا کرده و به 8/ 50 رسیده است. تغییرات مثبت نمره کلی 135 شهر به مراتب کمتر از 5 درصد ب ...
رفع اضطراب دیابتی ها با طلای سرخ/ وقتی پا ها بی قراری می کنند/ چگونه فرزندی باهوش داشته باشیم؟/ عوارض ...
حرکت حشرات روی پوست توصیف می کند و بیماری برای کاهش حس ناچار است پای خود را تکان دهد یا بکشد. در بسیاری مواقع هیچ عامل مشخصی برای بروز سندرم بی قراری پا وجود ندارد، برای درمان این سندروم باید بیماری های فرد مانند کمبود آهن یا نوروپاتی محیطی را بررسی کرد. مضرات مصرف نوشابه برای دختران با وجود توصیه هایی که پزشکان به استفاده نکردن از نوشابه کرده اند باز هم برخی افراد ...
مدیر غیرمتخصص و آبروریزی در تیروکمان/ مسوولی که حاضر نیست حتی عذرخواهی کند
حذف نعمتی از بازی های آسیایی است. پس از او نیز مسوولان وزارت ورزش و جوانان باید به افکار عمومی پاسخگو باشند که چرا چشم بسته از فردی غیرمتخصص که هیچ گونه آشنایی با رشته تیروکمان و ورزش قهرمانی ندارد حمایت کردند و باعث جلوس وی بر مسند ریاست فدراسیون شدند. با توجه به وضعیت بد اقتصادی کشور تعداد زیادی از افراد از جیب بیت المال راهی اندونزی شده اند اما وقتی فردی هم چون شعبانی بهار ...
یازده نشانه تغییرات هورمونی که باید بدانید
وزن شوید. کمبود یا فزونی تولید هورمون های معینی می تواند باعث ذخیره ی چربی و از دست رفتن توده های عضلانی شود. برای مثال میزان بالای هورمون های استروژن، کورتیزول یا انسولین و میزان کم هورمون تستوسترون می تواند منجر به ذخیره ی چربی در ناحیه ی شکم شود. همچنین پایین بودن سطح هورمون های تیرویید سوخت و ساز بدن را کند می کند و باعث افزایش در توده ی بدنی می شود. 7- ریزش مو ریزش موی شدید ...
ده خاصیت مهم و عجیب عسل
داشته اند، این در حالی است که دکسترومتورفان تاثیرات خواب آور دارد . 6 – درمان ناتوانی جنسی و لاغر کننده طبق تحقیقاتی که کارشناسان طب سنتی هندی موسوم به آیورودا حدود 4000 هزار سال پیش در مورد تاثیر عسل بر بدن انسان نخستین انجام دادند مشخص شد نوع طبیعی آن تاثیر شگرفی بر تقویت بینایی، کاهش وزن و لاغری، درمان ناتوانی جنسی و انزال زودرس، بی اختیاری و تکرر ادرار، برونشیت و آسم، اسهال و ...
بگوویچ: فوتبال ایران بی برنامه است
امید تیم تحت هدایت برانکو ایوانکوویچ بود. اگر آن زمان را به خاطر بیاورید تمام بازیکنان حاضر در این تیم در لیگ برتر ایران بازیکنان اصلی تیم های باشگاهی خود بودند و تجربه لازم را برای کمک به تیم ملی داشتند. سرمربی اسبق تیم فوتبال امید ایران گفت: به اعتقاد من هیچ کشوری در آسیا همانند ایران تا این اندازه در فوتبال افراد مستعد ندارد اما تفاوت شما با کره جنوبی و ژاپن در این است که آنها بدون داشتن ...
دوستی و خیرخواهی دروغین برای ملت ایران؛ چرا نتانیاهو دروغ می گوید؟
گل آلود ماهی می گیرد و چشم امید به اختلاف هایی بسته است که فقط دروغ هایش را بیشتر از همیشه مخفی نگه می دارد. در ادامه فقط چند استناد مختصر از مشکلات پرونده صداقت و درستکاری نتانیاهو را مطرح می کنیم. این نمونه ها می تواند برای آشنایی با او و انگیزه های ایران دوستی اش راهگشا باشد. 1. فساد اداری: فسادهای اداری نتانیاهو متعدد و از طریق مطبوعات خود اسرائیل بارها بررسی شده است ...
5 هشدار جدی که می گوید چربی بدنتان کم شده
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، این در حالی است که اسیدهای چرب امگا 3 و امگا 6 برای بسیاری از فرایندهای حیاتی از جمله متابولیسم ضروری هستند. مصرف این دو اسید چرب را از امروز شروع کنید تا شاهد 5 علامت هشداردهنده ناشی از کمبود آنها نباشید: ...
تسکین التهاب روده با مصرف توت فرنگی
مطالعه جدید نشان می دهد توت فرنگی به شکل میوه یا عصاره می تواند برای سلامت روده ها مفید باشد. افراد مبتلا به بیماری التهاب روده نمی توانند هر خوراکی ای را مصرف کنند. مصرف برخی انواع غذاها و خوراکی ها موجب تحریک مخاط درونی روده شده که نتیجه آن، احساس ناراحتی به شکل اسپاسم، درد یا حتی اسهال است. از اینرو این گروه از افراد در مصرف غذاها و خوراکی ها محتاط هستند. حال محققان ...
دو سناریو برای تورم97
رو همانند ماه های سپری شده باشد، تورم نقطه به نقطه در پایان سال از سطح 40 درصد خواهد گذشت و اگر انتظارات وضعیت بدتری را پیش بینی کنند، باید منتظر عبور تورم نقطه به نقطه از مرز 60 درصد بود. موشکافی تورم شاخص قیمت کالاها و خدمات مصرفی خانوارهای کشور از دو دسته کلی خوراکی ها، آشامیدنی ها و دخانیات و کالاهای غیرخوراکی و خدمات تشکیل می شود. وزن گروه اول در تعیین شاخص کل معادل 27 ...
علت تخریب 3خانه مسکونی انفجار آبگرمکن بود
به گزارش خبرنگار مهر ، قاضی حسن حیدری ظهر شنبه در جمع خبرنگاران به موضوع تخریب 3 واحد مسکونی در شهرک شهید رجایی مشهد اشاره و اظهار کرد: حادثه ای که صبح امروز موجب جانباختن تعدادی از هموطنان و تخریب چند واحد مسکونی در محله پورسینای مشهد شد به دلیل انفجار آبگرم کن بوده است. وی افزود: بیشتر منازل مسکونی واقع در این محدوده دارای استحکام لازم نیستند و حادثه در یکی از منازل به ساختمان های مجاور نیز سرایت کرده است. معاون دادستان مرکز خراسان رضوی تاکید کرد: تعداد بالای افراد ساکن در این منازل باعث شد تا تعداد کشته های این حادثه زیاد باشد. کد خبر 4383933 ...
کریمی: باید ببرم و بمانم/ فقط به طلای جهان و المپیک فکر می کنم
به گزارش گروه رسانه های دیگر خبرگزاری آنا، کشتی برده مقابل حریف روس را به باخت مصلحتی تبدیل کرد و بابت همین اتفاق 6 ماه از کشتی محروم شد. شاید از این مقدمه هم خوشش نیاید، گرچه آرام و کم حرف است، اما یک سال فقط به گرفتن مدال فکر کرد و این کار را به خوبی در جاکارتا انجام داد. در جایی که مازندرانی ها به شدت به اعزامش انتقاد می کردند. وزنش خیلی سبک تر از حریفان آسیایی اش بود، اما کادر فنی و شورای فنی ...
کاروان ایران در جاکارتا در قرق بد سرپرستان
معمولا با برخوردی از سوی مسوولان ورزش مواجه نمی شود در حالی که باید برای یک بار هم شده، با مسببان این اتفاق ها برخورد شود؛ برخوردی مثل آنچه با بازیکن تیم امید صورت گرفت؛ شاید کمی در انتخاب ها دقت شود و افراد مسوولیت کارشان را بپذیرند و بدانند که اگر قرار است کنار تیمی مسوولیت داشته باشند، فقط برای سفر نمی روند و کارهایی هم برای انجام دادن دارند. یا حداقل باید آداب حضور در چنین رویدادی را یاد بگیرند ...
حاشیه نشینی ازخوزستان تاشورای اجتماعی ملی
اردیبهشت 96 شروع به کار کردیم. چند طرح ویژه در سال 96 از جمله اطلس آسیب های اجتماعی را تهیه کردیم. این اطلس به تفکیک، آسیب های هر شهرستان را ثبت کرد. آمار مورد نیاز اطلس با توزیع 12 هزار پرسش نامه بین مردم و مسئولان به دست آمد و سیاست گذاری ها در این بخش بر اساس تحقیقات به عمل آمده صورت گرفت. ساماندهی مناطق حاشیه با شیوه دفاتر تسهیل گری و توسعه محلی از دیگر طرح های ما است. این طرح فقط ...
باختیم اما به هدفمان رسیدیم/ اسدی خطوط قرمز را کامل رد کرده بود
شانه تیم حریف رقابت کردند و شانس های گلزنی هم در این بازی به وجود آوردند. کره جنوبی دو گل به ثمر رساند و در سایر دقایق با وجود میانگین سنی زیر 21 سال که هدفمان صعود به المپیک است موفق شدیم مقابل کره جنوبی که میانگین سنی 25 سال داشت و چهار بازیکن از جام جهانی به همراه آورده بود بازی خوبی به نمایش بگذاریم. آنها با آوردن این تیم حامی پیامی مهم بودند که فقط قصدشان رسیدن به قهرمانی است و در این راه دست به ...
سلامت دهان و دندان ضامن سلامت بدن
تواند تأثیرگذار باشد که فرد، دندان ها و دهانی سالم داشته باشد. به طور قطع، دهانی که بو می دهد و دندان های زرد و پوسیده دارد، نمی تواند تأثیر به سزایی روی طرف مقابل داشته باشد. مسأله بهداشت دهان بسیار اهمیت دارد اما بسیاری از افراد آن را نادیده می گیرند و در رده چندم اولویت های خود قرار می دهند. طبق گزارش مرکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، از میان 3 آمریکایی 18 تا 65 سال، یک نفر در سال ...
سرگذشت عباس امیر انتظام به روایت همسرش / ماجرای حزب دو نفر از آغاز تا پایان + تصاویر
سالگی در محیطی ایرانی درس نخواندم، اما بی اندازه به مسائل سیاسی علاقه مند بودم. در دوران مدرسه زبان فارسی، به عنوان زبان سوم تدریس می شد و فقط روزی 45 دقیقه فارسی می خواندم، اما به شدت به داستان های ایرانی علاقه داشتم و کتاب های جلال آل احمد و اشعار فریدون مشیری را می خواندم. در نتیجه در زمان انتخاب رشته می دانستم که می خواهم وارد رشته سیاست شوم و به همین دلیل نیز برای چندین دانشگاه معتبر دنیا ...
دوربین نیکون Z6 با سنسور فول فریم 24.5 مگاپیکسلی معرفی شد
می رسند. متاسفانه، دوربین های جدید نیکون تنها از کارت های حافظه XQD سونی پشتیبانی کرده و فقط یک خشاب وجود دارد، اما در آینده پشتیبانی از کارت های CFexpress Type B به آنها افزوده خواهد شد. در بخش پشتی هرکدام از این محصولات می توان یک نمایشگر لمسی را برای انجام تنظیمات لازم پیدا کرد، اما عدم چرخش آن احتمالا ویدیو بلاگرها را ناراحت می کند. جدای از آن، Nikon محصولی قدرتمند را برای فیلم ...
امکان خارج کردن لاشه سانچی و انجام عملیات غواصی برای تفحص وجود ندارد
، احتمال موفقیت در یافتن نشانه ای پیکر شهدای سانچی غیرممکن است. امکان خارج کردن لاشه سانچی وجود ندارد در خصوص خارج کردن لاشه سانچی نیز با توجه به شرایط ویژه این کشتی، وزن آن، عمق آب و موقعیت جوی و جغرافیایی منطقه و فاصله 300 مایلی آن از ساحل، به تجهیزات بسیار پیچیده و پیشرفته ای نیاز است که در حال حاضر در دنیا وجود ندارد. شرکت ملی نفتکش ایران از زمان سانحه سانچی برای مراحل ...
خواص شگفت انگیز ریواس
برای عفونت های متعدد پوستی حمایت کرده اند. کاهش وزن را افزایش می دهد می خواهید یک بدن عالی و روی فرم داشته باشید؟ رسیدن به وزن ایده آل تان می تواند با اضافه کردن ریواس به رژیم غذایی آسان شود. 100 گرم ریواس فقط 21 کالری دارد. ریواس دارای مقادیر زیادی فیبر، مواد معدنی، ویتامین ها و آنتی اکسیدان های پلیفنولیک است. مشارکت همه این مواد مغذی، سرعت سوخت وساز بدن را افزایش می دهد و چربی ...