خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
خواصی از آب انار که نمی دانید
محافظت از قلب و عروق می شوند و هم چنین به دلیل داشتن فلاونوئید ها بر سلامت انسان موثرند. یافته ها مطالعات ایپدمیولوژیک نشان داده است که مصرف غذاها و نوشیدنی های حاوی فلاونوئیدها و پلی فنول ها موجب کاهش خطر ابتلا به بیماری قلبی و هم چنین تاثیر مثبت بر افرادی با فشار خون بالا دارد. از مکانیسم های افزایش فشار خون می توان به کاهش نیتریک اکساید اشاره کرد. نیتریک ...
مبارزه با ابرباکتری ها به کمک سیر
ارواح اهریمنی می دانستند، منطقی به نظر می رسد که سیر به عنوان ابزاری قدرتمند در برابر خون آشام ها استفاده می شده است. امروزه، پژوهش های صورت گرفته نشان داده اند که سیر توانایی محافظت از ما در برابر اهریمنی دیگر را دارد: تهدید باکتری های مقاوم در برابر آنتی بیوتیک و بیماری هایی که به واسطه آنها شکل می گیرند با گذشت هر روز جدی تر می شود. زمان استفاده از آنتی بیوتیک های طبیعی فرا ...
معرفی خواص درمانی گل ساعتی و میوه آن
است و در درمان بیماری های گوارشی موثر است. ویتامین A. موجود در آن به بدن کمک می کند تا رادیکال های آزاد که به پوست و بافت آسیب می رساند را از بین ببرد، علاوه بر آن قدرت دید را تقویت می کند. از خواص پشن فروت، ملین و محرک سیستم گوارشی است. از خواص گل ساعتی و مصرف میوه آن حفظ سلامت بدن و تامین ویتامین های مورد نیاز است. مضرات گل ساعتی مصرف زیاد آن ...
شیر مادر چگونه تولید میشود؟
. سیاه دانه نیز با خاصیت ضد درد، ضد سرطان، هضم کننده غذا، کاهش دهنده پرفشاری خون باعث افزایش شیر مادران می شود و مصرف روزانه 2 گرم سیاه دانه بلامانع است که بهتر است دانه ها له تا اثر آن ها بیشتر شود. مصرف زیاد ویتامین B6، استفاده مستمر از ضدحساسیت ها، داروی لوودوپا (برای درمان فشارخون)، قرص های ضدبارداری حاوی استروژن، آپومورفین و بروموکریپتین نیز می تواند موجب کاهش شیر مادر ...
علائم عجیبی که خبر از یک بیماری جدی می دهند
...> بدون تردید مدفوع بسیار تیره، هشدار دهنده است اما چند احتمال وجود دارد: یکی اینکه پپتو بیسمول مصرف می کنید که می تواند مدفوع را سیاه کند. دوم اینکه رنگ سیاه مدفوع می تواند علامت خون در گوارش باشد که در این مورد ممکن است پزشک مشکلات جدی تری چون زخم معده یا سرطان روده بزرگ را بررسی کند. مدفوع تان سبز است مدفوع سبز حتما شما را متعجب می کند. این رنگ مدفوع معمولا نوعی عفونت را نشان ...
این افراد حتما آب خیار بخورند!
داشتن لاریسی رزینول، پینورسینول و سکوایزولاریسی رزینول مشهور است. این 3 ترکیب لیگنانی، در رابطه با کاهش خطر بسیاری از سرطان ها مانند کارسینوما، سرطان غدد جنسی، سرطان دستگاه تناسلی زنان و آدنوکارسینوم، تاریخچه ای قوی دارد. کاهش کلسترول خون بسیاری از تحقیقات ثابت می کنند که گوشت خیار حاوی استرول است که برای کاهش کلسترول بد خون بسیار مفید خواهد بود. برای کاهش کلسترول خون نیز یک عدد ...
آنتی بیوتیکی گیاهی برای سرماخوردگی
شفاآنلاین سلامت یک محقق و پژوهشگر طب سنتی مصرف نوعی شربت را در رفع بیماری های تنفسی مانند سرماخوردگی، آسم و برونشیت موثر دانست. به گزارش شفاآنلاین ، شربت گل ختمی حاوی انواع ویتامین های A ، C ، E ، گروه ویتامین های B مانند B1، B2، B3، B6 ، اسید چرب امگا 3، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، پروتئین، اسید فولیک، فیبر، کلسیم، منیزیم، فسفر، آهن، روی (زینک)، قند مانند گلوکز، ساکاروز و فروکتوز، تانن ...
نقش شیوه زندگی و عوامل محیطی در بروز سرطان
...> سیلیس در صنایع شیشه سازی و ذغال سنگ مورد استفاده قرار می گیرد. برای پیشگیری از آثار سرطان زایی مواد شیمیایی در منزل و محل کار لازم است از تماس بدن با مواد شیمیایی اجتناب شده و محیط دارای تهویه مناسب باشد. همچنین لازم است سطوح کاری، عاری از گرد و غبار و مواد شیمیایی بوده و از ماسک محافظ مناسب استفاده شود. آلودگی هوا دود ناشی از فعالیت کارخانه ها، خودروها و سیستم گرمایشی ...
کاهش وزن سریع با 6 ترفند آشپزی!!
وزن از روغن پخت و پز مناسب استفاده کنید تمام روغن های پخت و پز مانند هم نیستند. بعضی از روغن ها، نقطه ی دود بسیار پایینی دارند که باعث می شود برای سرخ کردن مواد غذایی، ایده آل نباشند. بدتر اینکه وقتی این روغن ها به نقطه دودشان می رسند، شروع به تجزیه شدن می کنند. آن ها رادیکال های آزاد و مواد سمی تولید می کنند که به وضوح ناسالم هستند. روغن زیتون، روغن آفتابگردان و روغن گلرنگ برای ...
خواص درمانی شربت نعنا بر سلامت بدن
از بروز سکته های قلبی و مغزی، کنترل قند، فشار و چربی خون، دفع سنگ کیسه صفرا و رفع خشکی دهان و بی اشتهایی عصبی دارد؛ این شربت به علت وجود ویتامین های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. موارد منع مصرف شربت نعنا شربت آبلیمو نعنا زنان باردار و مبتلایان به رفلاکس ...
ادویه ای که چربی های شکمتان را به سرعت آب می کند
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ زیره به علت خاصیت چربی سوزی که دارد می تواند به کاهش وزن واز بین بردن چربی های شکم کمک می کند. در این مقاله به نحوه ی استفاده از زیره در کاهش وزن اشاره شده است. زیره برای افزایش سوخت و ساز چربی ها بسیار موثر است. به غیر از خواص درمانی نفخ شکم و لاغری، زیره دارای خواص دیگری مانند کاهش کلسترول بد خون نیز هست که این خاصیت نیز به نوعی ...
وجود کپک مواد غذایی، عامل ایجاد سرطان کبد
دکتر ابراهیم فلاحی در گفت وگو با ایسنا ، با بیان اینکه روغن هایی که با دستگاه گرفته می شوند ممکن است، مشکل داشته باشند، افزود: ممکن است دستگاه روغن گیری تمیز نباشد و سبب آلودگی و کپک شود. وی اضافه کرد: وجود کپک در روغن و مواد غذایی یکی از عوامل ایجاد سرطان کبد است. فلاحی گفت: از لحاظ بهداشتی می توان به این مسئله ایراد گرفت و بعید می دانم هر روز این دستگاه روغن گیری شستشو شود ...
اصول مراقبت از مبتلایان به آلزایمر در خانه
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سلامت نیوز ، دکتر سعادت با اشاره به اینکه شایع ترین نوع خِرَدسودگیdementia ، زوال عقل سالخوردگی یا بیماری آلزایمراست گفت: از عوامل ایجاد این بیماری می توان به سکته مغزی، روان آشفتگی ناشی از اثر مواد مخدر و داروهای روان گردان و بیماری های ناشایع ولی معروف، مانند جنون گاوی اشاره نمود. وی بیان داشت: خِرَدسودگی به صورت مجموعه ای از عملکردی های بالینی شامل ...
کدهای مخفی بازی آمیرزا | شنبه 31 شهریور 97
، ناهید 81- گرد، کند، رنگ، درک، گردن، کرگدن 82- سکه، کال، لکه، کلاس، کلاه، هلاک، کاسه، اسکله 83- بچه، چرب، چتر، تبر، ترب، تره، تربچه 84- دفن، سند، نفس، داس، فساد، اسفند 85- شام، شنا، ماش، منشی، ماشین، نمایش 86- لگن، گلو، لنگ، گاو، الگو، انگل، واگن، النگو 87- نور، سوت، ترس، تور، ستون، تونس، تنور، سنتور 88- نمد، چمن، نادم، دامن، چمدان 89- مال ...
روغن حیوانی و دنبه گوسفند،کلسترول خون را بالا می برد
گفتارها کاملا غلط است افزود: روغن حیوانی یا گیاهی هیچکدام به طور مستقیم وارد جریان خون نمی شوند بلکه اسید های چرب اشباع یا اسیدهای چرب غیر اشباع وارد جریان خون می شوند. صالحی ادامه داد: روغن حیوانی سرشار از اسید استیاریک است که روغن 18 کربنه اشباع است و مهمترین منبع تولید کلسترول است پس بر خلاف ادعاهای مطرح شده، روغن حیوانی و دنبه تولید کلسترول را بالا می برند و باعث رسوب در رگهای قلبی می شوند. ...
احتمال جهش ژنتیکی و ابتلا به انواع سرطان به دلیل استفاده از "ظروف پلاستیکی و یک بارمصرف"
> 1. ظروف پت (polyethylene terephthalate): برای ساخت ظروف یک بارمصرف از جمله بطری های نوشابه، آب معدنی، روغن های خوراکی یا مایعات غیراسیدی جزء بهترین ها هستند امّا برای استفاده طولانی مدت به خصوص برای مایعات اسیدی (آبغوره آبلیمو) مناسب نیستند، در واقع، ظروف PET هم یک بارمصرف بوده باید پس از استفاده دور انداخته شوند. 2. مواد پلاستیکی HDPE: برای ساخت برخی از انواع بطری شیر بچه، کیسه های ...
جنگ با دزد فصل ها
نوع میوه میل نکنید. بوهای خوش طبیعی، ملایم و نشاط آور ببویید. مثل سیب خوشبو، پرتقال شیرین خوشبو، بادرنجبویه، شب بو، زنبق و گلاب. حمام یک روز در میان با آب نیم گرم برای بیشتر افراد مفید است، اما از حمام های طولانی که منجر به افزایش خشکی می شوند، بپرهیزید. از استفاده طولانی مدت از تلویزیون، رایانه و گوشی همراه به ویژه در این فصل پرهیز کنید. بدن را با روغن های مناسب مانند بنفشه و بادام شیرین چرب نگهدارید. ...
خواص و فواید ماست را بشناسید
آن را سرد کرده باشند. * این نکته قابل ذکر است که در مواردی مثل غذاهای غلیظ و لزج، سرخ کردنی ها و ... که بدن نیاز به تعدیل رطوبات دارد، مصرف ماست همزمان با این غذاها توصیه نمی شود؛ بلکه فاصله 4-3 ساعته باید رعایت شود. – مشهّی: یعنی اشتهاآور. به سبب حموضت (ترشی) موجود در ماست، غذا سریعتر از معده عبور می کند و حسّ اشتها برانگیخته می شود. در ماست، مواد تحریک کننده قوّه شاهیّه ...
لاغری در یک ماه با رژیم شیر
داشته باشد، چربی بیشتری می شود. همچنین شیر دارای یک هورمون ضد گرسنگی بنام پپتید است که سبب می شود برای مدت بیشتری احساس سیری کنید. شیر کم کالری و غنی از پروتئین است. در رژیم جدید شیر، نیاز است که غذاهای سالم مانند سبزیجات، میوه، پروتئین، کربوهیدرات های پیچیده و چربی های سالم مصرف کنید. این مواد غذایی حاوی سایر مواد مغذی که در شیر وجود ندارند، است و به شما در کاهش وزن، بدون آسیب رساندن به ...
18 خواص و فواید گردو برای سلامتی، پوست، مو، حافظه و جلوگیری از سرطان/خوردن گردو چگونه روند پیر شدن را ...
چرب امگا – 3 است که التهاب را کاهش می دهد، و این امر را می توان به واسطه ی کاهش نشانگرهایی مانند پروتئین واکنشگر C پس از مصرف گردو اثبات کرد. 9. ضد عرق طبیعی برگ گردو حاوی تانن است، یک ماده ارگانیک که با پروتئین ها واکنش می کند. آن ها می توانند غدد عرق را کوچک کنند و عرق را کاهش دهند. شما می توانید برگ های خشک گردو را بجوشانید و یک ضدعرق بسازید. 10. سفت کردن منافذ ...
ضخیم شدن مو با طب سنتی
در ادامه به برخی گیاهان دارویی که به ضخیم شدن موها کمک می کند اشاره می کنیم. استفاده از حنا برای ضخیم شدن مو حنا به طور معمول برای رنگ آمیزی مو است، اما همچنین کارهای شگفت انگیزی برای سلامت کلی موهای شما انجام می دهد. حنا دارای خواص ضد باکتری، ضد میکروبی و خواص رطوبتی است. حنا چربی های اضافی پوست سر را می گیرد و مانع از مسدود شدن آن می شود. همچنین سطح PH پوست سر را تنظیم ...
مصرف کنجد در دوران بارداری، چه خواصی دارد؟
می پاشند. کنجد در یک نگاه - مقدار مصرف: (28 گرم) - کلسیم: 25% - کالری: 160 گرم - ویتامین A: صفر - چربی اشباع شده: 2 گرم - ویتامین C: صفر - پروتئین: 5 گرم - آهن: 20% - فیبر: 3 گرم مواد معدنی و چیزهای دیگر کنجد منبع خوب مس و منگنز و همچنین منبع خوب منیزیم و فسفر است ...
با مصرف این خوراکی ها خطر سرطان افزایش می یابد
پیوند خورده است. غذا های نمک سود گاهی اوقات برای افزایش طول عمر برخی مواد غذایی از جمله ماهی، گوشت، و سبزیجات از روشی به نام نمک سود کردن استفاده می شود که مواد غذایی در مقدار زیادی نمک برای مدتی طولانی قرار می گیرند. مصرف زیاد این قبیل غذا ها می تواند خطر بروز سرطان در معده، نازوفارنکس، و گلو را افزایش دهد. مکمل های کلسیم انسان برای خفظ سلامت استخوان ها و ...
رهایی از یبوست با این شربت طبیعی
برای بررسی خواص شربت سنا و اینکه مصرف این شربت برای چه افرادی مفید است با حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. مهم ترین خواص شربت سنا حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص شربت سنا گفت: این شربت ضد یبوست و انگل است و نقشی موثر در دفع سموم از بدن، لاغری و کاهش چربی خون دارد. شربت سنا به علت وجود ویتامین های A ، C ، E ...
چگونه آجیل ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنیم؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ آجیل یک منبع خوب از چربی های سالم، فیبر و دیگر مواد مغذی مفید است. هر نوع آجیل مزایای غذایی مختلفی را ارائه می دهد. آجیل همچنین جزو بهترین منابع پروتئین های گیاهی است. براساس یک مطالعه در سال 2017، یک رژیم غذایی غنی از آجیل می تواند به جلوگیری از عوامل خطر مانند التهاب، برای برخی بیماری های مزمن کمک کند. سالم ترین آجیل ها: ...
طرز تهیه خوراک قارچ
روغن سرخ کردنی ریخته و پیازهای خرد شده را روی حرارت ملایم سرخ کنید و کمی که نرم شد تابه را از روی حرارت بردارید. ورقه های پیاز، کدو و قارچ ها را کباب کرده مواظب باشید که نسوزند. پیاز ها و کدوهای کباب شده را نگینی خرد کرده ولی قارچها را کمی درشت تر خرد کنید. کلیه سبزیجات کبابی را همراه با گندم داخل یک دیگ کوچک ریخته باهم مخلوط و گرم کنید. ظرف را از روی گاز برداشته و کمی آب لیمو و سبزیجات ...
چطور از مفاصل خود مراقبت کنیم؟
، آجیل و حبوبات را افزایش دهید. پرتقال از دیگر مواد غذایی مفید برای مفاصل است. نتایج بعضی مطالعات نشان داده اند ویتامین C. و دیگر آنتی اکسیدان ها به سالم ماندن مفاصل کمک می کنند. مصرف چربی های اشباع را کاهش دهید برای حفظ سلامت مفاصل باید مصرف اسید های چرب اشباع، غذا های فراوری شده و فست فود ها را کاهش دهید. اگر هم قصد استفاده از فست فود دارید، نوع سالم تر آن را انتخاب کنید ...
بهترین روش پخت سبزیجات چیست؟
راه مناسبی برای پختن آن ها است. مانند پختن سبزیجات در فر، کباب کردن آن ها نیز طعم و مواد مغذی آن ها را حفظ می کند. سبزیجاتی مانند ذرت، فلفل دلمه ای، کدو، پیاز و سیب زمینی را می توان به راحتی کباب کرد. نکته: در ماه های سرد سال می توانید سبزیجات را بر شعله گاز خانگی کباب کنید. برای این کار می توانید از سیخ یا توری مخصوص کباب استفاده کنید. بخار پز کردن سبزیجات بخارپز کردن ...
می دانید موز چه خاصیتی دارد؟
سال 2018 که در نشریه PLOS One منتشر شد، نشان داد که برخی ترکیبات و مواد شیمیایی گیاهی موجود در موز می توانند نقش موثری در کاهش التهاب ناشی از انجام تمرینات و ورزش های سخت و شدید - موجب درد های عضلانی می شود - داشته باشند. موز برای قلب انسان مفید است پتاسیم موجود در موز برای حفظ سلامت قلب ضروری است. پژوهش ها نشان داده اند که مصرف پتاسیم زیاد با کاهش چشمگیر سطوح فشار خون و کاهش ...
