خانه
تمام واقعیت هایی که درباره کلسترول بالا نمی دانید
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
علائم شایع آرتروز گردن که نمی دانستید
کند امکان اینکه یکی از عصب ها را تحت الشعاع قرار داده و باعث بروز علائم بیماری های نوروپاتی (اختلال درعملکرد اعصاب محیطی بدن) شود، بالا می رود. در این صورت علائمی مانند درد، سوزش یا بی حسی در منطقه ی بین شانه تا نوک انگشت ها بروز می کند. سفت و خشک شدن گردن هنگام چرخاندن سر آرتروز گردن به دلیل از بین رفتن تدریجی غضروف مفاصل بروز می کند. هر چه این تخریب بیشتر شود، بیماری بیشتر ...
رشته دندانپزشکی / معرفی فروشگاه کتاب های پزشکی و رشته دندانپزشکی
شغلی دندانپزشکان در ایران گفته می شود که آمار بیکاری در بین این قشر رو به افزایش است. عده ای دلایل این امر را افزایش تعداد دندانپزشکان کشور نسبت به نیاز جامعه می دانند، امّا در واقعیت، عوامل دیگری چون بالا بودن هزینه های خدمات دندانپزشکی، فقدان بیمه کارآمد در این زمینه و بی توجهی تاریخی ایرانیان به مقوله دندانپزشکی نیز از جمله عوامل افزایش بیکاری در بین این قشر از جامعه است. اگرچه درباره افزایش ...
نیکخوی و یک گل کلاسیک به مس
فیاض بخش در این بازی حضور داشت،شماره 77 شاهین شهرداری که اصالتا نوشهری است توانایی بازی در چند پست را دارد.فکری از او در پست هافبک تهاجمی و حتی فروارد بازی گرفته که البته جواب هم داده است.موسی زاده با دوندگی بالا یکی از عوامل تاثیر گذار برد شاهین بود که خیلی زود کارت زرد گرفت اما با تجربه عمل کرد و تا دقیقه 90 در میدان حاضر بود.این بازیکن در این جدال پر حاشیه و هنگامی که تیمش زیر فشار ارسالهای کرمانی ...
خواص باورنکردنی نوشیدن یک لیوان آب گرم
آگاه هستند. نوشیدن آب گرم روزانه روی سلامتی کل بدن تاثیر می گذارد و برای بالا بردن گردش خون نوشیدن آب گرم بسیار مفید است. افراد زیادی وجود دارند که هر روز صبح به نوشیدن آب گرم عادت دارند. اما آیا آن ها می دانند فواید آب گرم چیست ؟ در واقع نوشیدن آب گرم یکی از درمان های موثر در نظر گرفته می شود که توسط پزشک سنتی ژاپنی معرفی شده است . تقریبا همه به یک فنجان قهوه یا چای نیاز ...
8 غذایی که شب ها باید مصرف کنید تا شکمی صاف داشته باشید/ عواقب نخوردن صبحانه در بچه مدرسه ای ها/ ...
چربی شکم یک دلیل بسیار مهم دیگر هم دارد و آن بالا بردن کیفیت سلامتی است. این در حالی است که افزایش چربی شکمی باعث افزایش خطر ابتلا به بیماری های قلبی عروقی و سندرم متابولیک را بالا می برد.قند طبیعی سیب نیز با کنترل قند خون مانع از پرخوری به دلیل افت قند خون در طول روز می شود. با خوردن روزانه یک عدد از سیب نباید نگران اضافه وزن باشید.با این اوصاف بهترین گام ها برای کاهش حجم چربی شکمی، مصرف برخی ...
با این ویتامین بیشتر عمر کنید
است که با ویتامین های دیگر ترکیب شده باشند. باعث تولید ملاتونین می شود ملاتونین برای سیستم بدن شما بسیار حائز اهمیت است. مصرف ویتامین B12 باعث تولید ملاتونین در بدن می شود. این ماده باعث می شود راحت تر بخوابید. با بالا رفتن سن مقدار متالونین در بدن کاهش پیدا می کند. بنابراین مصرف این ویتامین به منظور افزایش و تولید ملاتونین در سنین بالا توصیه می شود. اگر گیاهخوار هستید، با پزشک Doctor خود در مورد مصرف مکمل ویتامین B12 صحبت کنید تا از علائم و مشکلات مربوط به کمبود ویتامین B12 جلوگیری کنید. ...
دعوای رسانه ای شاهرخ و شاهین بیانی بالا گرفت
دعوای دو برادر آبی پوش بار دیگر و پس از سه دهه در فوتبال بالا گرفته و این بار دو طرف علیه یکدیگر علنی مصاحبه می کنند. به گزارش تابناک ورزشی، شاهرخ بیانی بازیکن پیشین و محبوب استقلال در واکنش به اظهارات برادرش شاهین بیانی که کاپیتان استقلال بود، گفت که او دروغ می گوید و حرف هایش درست نیست. شاهرخ بیانی، درباره دربی 88، شرایط استقلال، اظهارات برادرش شاهین و ... صحبت هایی انجام داد که در ...
100 ترفند رانندگی که خیلی هایشان را تا حالا نشنیده اید
در هنگام مسافرت با وسایل شخصی، هیچ چیزی مهمتر از تمرکز شما در رانندگی نیست. جان خودتان و همراهانتان در دستان شماست. پس بهتر است برای اینکه راننده خوبی باشید توصیه های این صفحه را جدی بگیرید. به گزارش روزنامه شهروند اگر می خواهید راننده حرفه ای باشید باید مواردی را بدانید تا در حین رانندگی در جاده مشکلی برایتان پیش نیاید. در سرعت های بالا همیشه دو دستی فرمان را نگه دارید که ...
شیر پَر
حرکت کردن به فرد کمک می کنند و مصرف شیر باعث سلامت استخوانها و دندان ها نیز می شود و با مصرف عمل گوارش، سالمتر شده و ویتامین ها و مواد مغذی موجود در غذا به خوبی جذب بدن می شوند. مظهری ادامه می دهد: با بالا رفتن سن، از تراکم و قدرت استخوان ها و دندان ها کاسته می شود زیرا کلسیم که ماده مهم در حفظ تراکم و قدرت استخوان ها و دندان هاست از طریق ادرار دفع می شود. وی اضافه می کند ...
سفیدی مو ها 3 نشانه به همراه دارد
طبق پژوهشی که اخیرا صورت گرفته، میزان مو های سفید با بالا بودن خطر بیماری قلبی در مردان مرتبط است.به نقل از سلامت نیوز ، تار های سفید مو نشانه ی بالا رفتن سن ما هستند، چه زمانی که پیش از موعد و در دهه ی بیست زندگی مان و چه وقتی که در اواخر دهه ی سی زندگی از راه برسند. اما گاهی مو های سفید اطلاعاتی بیشتر از سن بیولوژیکی ما در اختیارمان می گذارند و می توانند نشانه ای از وضعیت سلامتی ما باشند ...
مصرف مواد معدنی در بارداری، کدامشان مورد نیاز است؟
آهن مستقیما انرژی زا نیست ولی به عامل اصلی انرژی یعنی اکسیژن کمک می کند. اکسیژن از طریق خون از ریه ها به قسمت های مختلف بدن می رسد. گلبول های قرمز خون دارای هموگلوبین و هموگلوبین دارای آهن است. بدن بدون آهن نمی تواند اکسیژن را به سلول ها برساند که برای تولید انرژی به آن نیاز دارند. خانم های باردار کمبود آهن دارند. برای بالا بردن توانایی جذب آهن، مولتی ویتامین شما باید ویتامین C و بیوفلاونوئیدها ...
یک بهار در چابهار
شهرهای مرکزی و شمالی و دیگر نقاط ایران با خودروی شخصی که هیچ با اتوبوس هم کسی رغبت چندانی به آمدن ندارد ، سفر هوایی هم که به خاطر هزینه ی بالا مورد استقبال همگان نیست. بازار ماهی چابهار کم از بازار ماهی بندر عباس نیست . شاید برتری هایی هم داشته باشد به وسعت بازار ماهی بندر عباس نیست اما ماهیانی دارد گاهی تا چهل پنجاه کیلو و میگوهایی در حد ممتاز جهانی. خرچنگ هایی درشت و زیبا. بازار ماهی با ...
افتخار می کنم که از تئاتر بالا آمده ام/ دوست دارم تبریز را خیلی بشناسم
گذار بود.دیگری در سریال دعوت بود.خانم مریلا زارعی در نقش هووی من بازی می کردند؛من بالای سرش آمدم و باهم دیالوگ هایی داشتیم. 4.از ابتدای حضورتان تا به اینجا،نقطه افتخار کارنامه هنری تان را بازی در کدام کار می دانید؟ من کلا به این افتخار می کنم که از تئاتر و با استخوان بندی درست بالا آمده ام.من به اینکه یک بازیگر تئاتر هستم خیلی افتخار می کنم. 5.در ذهنتان چه نقش هایی ...
این 10 نکته را فراموش نکنید!
فراموشی هایی که زمینه بیشتر آنها درگیری های روزمره ای است که تمرکز ما را کاهش می دهند. یکی از ویژگی های ابتلا به آلزایمر، بالا رفتن سن است و با توجه به افزایش میانگین سنی در ایران، شاهد رشد شمار مبتلایان به این بیماری هستیم. به دلیل اهمیت این بیماری، دانشمندان، سپتامبر (نیمه شهریور تا نیمه مهرماه) را به ماه جهانی آلزایمر نامگذاری کرده اند تا سازمان ها و انجمن ها در سراسر دنیا با توجه به این ...
همدان| مردم ایران آرمان های خود را با هیچ چیز عوض نمی کنند
دستگاه های اجرایی در امر اطلاع رسانی را از دیگر اهداف این شورا و سند برشمرد و گفت: این سند برای امر اطلاع رسانی و بیان اقدامات دستگاه های اجرایی تدوین شده است تا این گونه مردم در جریان واقعیت ها و مشکلات موجود قرار گیرند برنامه ای که سبب بالا رفتن اعتماد مردم می شود. وی با تأکید بر اینکه ارتباط بین دستگاه های اجرایی و مردم باید دوسویه باشد عنوان کرد: در امر اطلاع رسانی هم باید اطلاعات ...
از خواص درمانی خیارشور چه می دانید؟
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از سایت نت نوشت؛ به طور کلی به دو روش خیارشور را تهیه می کنند. با استفاده از حالت تخمیری یا شور خودمان و با استفاده از سرکه یا همان ترشی که در ایران این روش متداول تر است. مهم نیست به چه روشی تهیه می شود بلکه خواص درمانی خیارشور اهمیت دارد که امروز در نت نوشت با این خواص آشنا می شویم. خواص درمانی خیارشور : جلوگیری از گرفتگی عضلات خواص درمانی خیارشور بعد از یک تمرین ورزشی سنگین یا فعالیت بدنی زیاد، بدن آب زیادی با عرق کردن از دست می دهد که به ...
مردی که می خواست رییس جمهور باشد
عینک در مقابل دروازه روبرو می نشست و سر انجام بعد از یک بازی شانه به شانه شاهین اهواز موفق شد با یک گل محمدان را از پیش رو بردارد وبعد از آن ناصر حجازی به ایران بازگشت و دوران درخشان مربیگریش را شروع کرد. او ابتدا به شهرداری کرمان رفت و با آن تیم توانست به لیگ آزاگان صعود کند، همچنین در سپاهان هم نتایج خوبی گرفتند، البته بالا نیامدند ،سپس در بانک تجارت علی دایی راکشف کرد و بعد به استقلال آمد و ...
چگونه عروق و رگ هایتان را پاکسازی کنید؟
، سالمون، بذرکتان، دانه چیا، گردو، آوکادو، بنشن، سبزیجات برگدار، توفو و محصولات سویا. غلات کامل را جایگزین غلات فرآوری شده کنید مثلا برنج قهوه ای، پاستای سبوسدار و نان چند غله. مصرف فیبر را افزایش دهید و بیشتر سبزیجات و میوه و مغز و حبوبات بخورید. از مصرف نوشابه های قندی پرهیز کنید. مصرف سدیم را به 2300 میلی گرم در روز محدود کنید. البته افرادی که فشار خون بالا دارند مجاز به مصرف 1500 میلی گرم سدیم در ...
زیارتگاه چک چک جاذبه ی مذهبی اردکان، نگین کویری ایران
این زیارتگاه و وجود درختان سرسبز و چشمه آب در میان سرزمینی کویری یکی از معجزه های خلقت را به تصویر می کشد. عده ای این مجموعه را رمزآلود می نامند و دلیلش هم مشخص نبودن نامیست که بر روی آن گذاشته شده است. به دلیل موقعیت قرارگیری این مجموعه در دل کوه برای عموم کسانی که در بالا رفتن از بلندی مشکل دارند و ناتوان به شمار می آیند نیز بسیار نامسب است. پس اگر قصد بازدید از آن را دارید باید بدانید که راه ...
اگر بد بنشینید، چه می شود؟
سفت می کنند و این باعث محدودیت هایی در سهولت حجم تنفس می شود. حتی کمی سفت کردن این عضلات برای صاف کردن بیشتر شخص، باعث سفتی در کل بالا تنه می شود و تنفس عمیق را مشکل می سازد. 3- وضعیت قرارگیری مناسب بدن گردش خون و گوارش را بهتر می کند وقتی صحبت از دستگاه گوارش می شود، وضعیت قرارگیری مناسب بدن به اندام های داخلی شکم، این امکان را می دهد که بدون فشار اضافی که می تواند باعث ...
بهترین وقت خواب چه زمانی است؟
باعث افزایش اشتها است، و همچنین باعث کاهش هورمون لپتین می شود که این هورمون سبب کاهش اشتها می شود بالا پایین شدن این هورمون ها ایجاد چاقی می کند. دانش آموزانی که در شب امتحان 6 ساعت و یا کمتر می خوابند دارای افت تحصیلی بیشتری هستند بیخوابی در دانش آموزان باعث افت تحصیلی به دلیل کسل بودن سر کلاس و کاهش حافظه می شود. تحقیقات نشان داده دانش آموزانی که در شب امتحان 6 ساعت و یا ...
بیش از 31هزار بیمار دیالیزی در کشور / کمبود 2500 دستگاه دیالیز
و بیماری های کلیوی را از مهم ترین این بیماری ها عنوان کرد. مشاور پیوند عضو انجمن حمایت از بیماران کلیوی کشور یکی از زمینه های مهم بروز بیماری های کلیوی را فشار خون بالا دانست و گفت: 50 درصد افراد بالای 50 سال کشور اکنون درگیر فشار خون بالا هستند. سعیدی با بیان اینکه سه عامل عفونت های مزمن کلیوی، دیابت و فشار خون دلیل اصلی بیماری ها و نارسایی کلیه است، افزود: در موارد محدودی ...
دومین پیوند موفقیت آمیز قلب در تبریز انجام شد می خواهیم پیوند زنده به زنده را به حداقل برسانیم
لحظه مساعد گزارش شده است. وی در ادامه با اشاره به حساسیت عمل پیوند قلب، اضافه کرد: قلب تنها عضوی است که احتمال پس زدن (reject) در آن بالا بوده و نیاز به مراقبت بیشتری دارد، سن، جنس و وزن دهنده و گیرنده نیز در عمل پیوند قلب باید متناسب باشد. پورفتحی در بخش دیگری از سخنانش از کاهش چشمگیر تعداد افراد منتظر در لیست نوبت دریافت عضو در استان خبر داد و گفت: در طول 10 ماهی که به عنوان معاون ...
سنجش سلامت 900 دانشجوی جدید دانشگاه علوم پزشکی شیراز انجام شد
شروع سال تحصیلی جدید و همزمان با نام نویسی دانشجویان نو ورود، با همکاری مشترک معاونت های فرهنگی دانشجویی، آموزشی و درمان دانشگاه، سنجش سلامت جسمانی دانشجویان طبق سامانه یکپارچه بهداشت سیب انجام شد. معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز تصریح کرد: در این طرح خدمات سطح اول غیر پزشک و پزشک شامل ارزیابی و مراقبت تغذیه ای، قلبی و عروقی، ابتلا به فشار خون بالا، اختلالات ژنتیکی، اختلال مصرف ...
از قطع تلفن بنی صدر توسط شهید شیرودی تا شایعه کودتای ارتش در 31 شهریور
تپه های 402 سومار در محاصره دشمن هستند؛ ما نیز پس از هماهنگی و عبور از رشته کوه های که زاویه ای بود، حرکت و از یکی از بال ها به سمت بالا رفتیم و شروع به شکار تانک ها کردیم و نسبتا راه بسته شد. وقتی دیدیم که برخی از تجهیزات آسیب دیده است، باید طبق قوانین برمی گشتیم و یک وسیله دیگر پرواز می کرد؛ اما وقتی دیدیم؛ اگر برگردیم دشمن حمله می کند؛ دوباره برگشتیم و به شکار تانک ها و ادوات دشمن ...
آغاز دوره تخصصی مهارت های بیان تفسیر قرآن کریم
استاد و مربی تفسیر قرآن کریم با سطح بالا خروجی کار باشد، برای داشتن این خروجی عزیزان باید همت بیشتری به خرج دهند، در این دوره از اساتید متبحّر و مبرز در علوم قرآنی و تفسیر قرآن استفاده می شود. حجت الاسلام چاوشی با تقدیر از همکاری های دارالقرآن علامه طباطبایی برای برگزاری این دوره ها عنوان کرد: از همکاری های دارالقرآن علامه طباطبایی تشکر می کنیم که این فضای معنوی را در اختیار قرار دادند و ...
از قطع تلفن بنی صدر توسط شهید شیرودی تا شایعه کودتای ارتش در 31 شهریور
تپه های 402 سومار در محاصره دشمن هستند؛ ما نیز پس از هماهنگی و عبور از رشته کوه های که زاویه ای بود، حرکت و از یکی از بال ها به سمت بالا رفتیم و شروع به شکار تانک ها کردیم و نسبتا راه بسته شد. وقتی دیدیم که برخی از تجهیزات آسیب دیده است، باید طبق قوانین برمی گشتیم و یک وسیله دیگر پرواز می کرد؛ اما وقتی دیدیم؛ اگر برگردیم دشمن حمله می کند؛ دوباره برگشتیم و به شکار تانک ها و ادوات دشمن ...
گیاهانی که حتما در هوای سرد باید مصرف شوند
اکسیدان ها است و به خوبی از عهده تقویت سیستم ایمنی بدنتان بر می آید. بتاکاروتن موجود در آن در بدن به ویتامین آ تبدیل می شود. همان طور که می دانید این ویتامین برای سلامت چشم ها و رشد استخوان ها لازم است. پتاسیم موجود در این کدو خطر ابتلا به فشار خون بالا را نیز کاهش می دهد. کنگر فرنگی: این سبزی منبع بسیار خوبی از فیبر و ویتامین ث است که می تواند به جریان صفرا و هضم سریع تر غذا کمک کند. برگ ...
اسلام یا بچه من؟
دیدم حسن در رو باز کرد اومد تو، دکمه هاش پاره شده بود، گفتم خاک بر سرم، چکارت کردن؟ جواب داد تو کوچه پس کوچه ها از تیر برق رفتم بالا از پشت بوم به پشت بوم رفتم تا رسیدم به مسجد سید، میدونی مسجد سید چکار کردن؟ انقدر جوون کشته بودن، من اونها را از جوب می کشیدم بالا می بردم خونه مشدی علی، چون فردا جنازه شونو نمی دادن... تا اینکه یه روز اومد گفت می خوام برم جبهه ؛ بهش گفتم من که حرفی ندارم ...
اگر می خواهید بدون رژیم لاغر شوید بخوانید
حداکثر یک بار در هفته از این مواد خوراکی بخورید، زیرا حاوی چربی ترانس و مضر بوده و میزان زیادی کالری دارند. اگر اطلاعات شما از رژیم های غذایی کم است سعی کنید با مطالعه و تحقیق بیشتر سطح سواد تغذیه ای خود را بالا ببرید، زیرا بعضی اوقات ما تخمین درستی از محتویات مواد خوراکی نداریم. تحقیقات نشان داده است هر چقدر در مورد تغذیه سالم ورژیم های لاغری اطلاعات بیشتری داشته باشیم، راحت تر وزن کم می کنیم. ...
