خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
طرز تهیه مربای انگور به همراه نکات کلیدی
مربای انگور برای تهیه این مربا به یک الی یک ساعت و نیم زمان و مواد اولیه ای که در ادامه مشاهده می کنید، نیاز خواهید داشت. مواد لازم انگور بدون هسته 500 گرم شکر 200 الی 500 گرم آبلیمو یک قاشق سوپخوری وانیل نصف قاشق چایخوری چند نکته: از هر نوع انگوری می توانید استفاده کنید، اما حتما باید بدون هسته باشد. بسته به سلیقه خودتان می ...
اهمیت شعار روز جهانی بهداشت روان سال 2018
چهار بعد انسان یعنی سلامت جسم، روان، سلامت اجتماعی و معنوی است که این ابعاد چهارگانه در کنار هم، سلامتی و سالم زیستن را رقم می زنند. احساس ارزشمندی و مفید بودن، رضایت مندی از خویشتن و توانایی همدلی کردن با دیگران از مهمترین نشانه های سلامت روان است که بدون شک مناسب ترین زمان آموزش و توانمند سازی در این زمینه ها دوران کودکی، نوجوانی و جوانی است که جایگاه آن خانه ، مدرسه و دانشگاه است ...
چرا آجیل ها بهترین میان وعده های سالم برای شما هستند
ایمنی ایفا می کنند. افزون بر این، آنها حاوی چربی های خوب هستند که به تنظیم و کنترل عملکردهای اندام های مختلف در بدن کمک می کنند. همان گونه که اشاره شد باید اعتدال در مصرف مغزهای خوراکی رعایت شود. به عنوان مثال، شما می توانید در اندازه های کوچک بین وعده های غذایی روزانه از آنها استفاده کنید. مقدار مصرف روزانه آجیل مصرف بیش از حد یک محصول مفید نیز می تواند مضر باشد و ...
خواص آب پنیر برای سلامتی و بدنسازی
این بار با قصد داریم تا شما را با مفاهیم جدیدتری مانند آب ماست و آب پنیر که طی فرآیند تولید ماست و پنیر بدست می آید آشنا کنیم. تا به حال شاید هنگام تهیه ماست و پنیر آب زرد رنگ آن را ماده ای زائد فرض کرده دور ریخته اید ، در واقع این ماده همان سرم و یا قسمت مایع شیر است . زمانی که شیر بریده و دلمه شود به دو بخش مایع و تکه های جامد تبدیل می شود که اصطلاح همان آب ماست و یا پنیر است. معمولاً در زمان ...
بهترین "دمنوش ها" برای فصول سرد سال
به دمنوش ها اختصاص داده اند و هر روز هم تعداد کافه گرد هایی که ترجیح می دهند به جای شیک های مختلف، هات چاکلت و قهوه اسپرسو یک استکان دم نوش به لیمو بنوشند بیشتر شده است. اگر شما هم دوست دارید وارد دنیای دمنوش خور ها شوید این گزارش را بخوانید. دمنوش ها را چطور دم کنیم؟ اگر زمان و مکان کافی ندارید از همان اول مشخص کنید که می خواهید چه اوقاتی از شبانه روز دمنوش مصرف ...
درمان گرفتگی های ماهیچه ای با این مواد مغذی
به گزارش بهداشت نیوز، گرفتگی های ماهیچه ای می توانند از چند ثانیه تا چند دقیقه ادامه داشته باشند. به طور معمول، این گرفتگی ها پس از انجام ورزش یا استفاده بیش از حد از ماهیچه شکل می گیرند. کمبود آب بدن، کمبود مواد معدنی یا ویتامین ها می توانند از دلایل گرفتگی های ماهیچه ای باشند. اگر ماهیچه های شما به طور مرتب با گرفتگی مواجه هستند، کمبود برخی مواد معدنی و ویتامین ها می تواند عامل کلیدی در ...
شربتی سنتی که وسواس فکری را از شما دور می کند
سرکوب پیام رسان عصبی ولع و میل به مصرف الکل را کاهش می دهد، شربت برای افرادی که دچار افت فشار خون هستند بسیار مناسب است. این محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت: شربت گل گاو زبان تاثیری چشمگیر در رفع آفت دهان، تنگی نفس، آشفتگی و نشخوار ذهنی، کم خونی، التهاب و ورم مفاصل (آرتریت) و روماتیسم مفصلی (آرتریت روماتوئید)، باز شدن رنگ چهره، شادابی و طراوت پوست و مو، تنظیم قند خون، تقویت سیستم ایمنی بدن ...
عجیب ترین و نادرترین بیماری ها در ایران را بشناسید
و دوبینی است. فنیل کتونوری (PKU) فنیل کتونوری یک بیماری ارثی نادر است که باعث تجمع نوعی اسیدآمینه به نام فنیل آلانین در بدن می شود. مبتلایان به این بیماری قادر به تولید آنزیم مورد نیاز برای تجزیه فنیل آلانین نیستند و با مصرف مواد غذایی حاوی پروتیین یا آسپارتام (نوعی شیرین کننده مصنوعی) درنهایت دچار مشکلات جدی سلامت می شوند. این افراد باید تا پایان عمر از رژیم با محدودیت فنیل ...
چرا نباید ماست های کارخانه ای را مصرف کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، بسیاری از مردم به ماست و مصرف انواع ماست ها به عنوان ماده ای مغذی در رژیم غذایی خود علاقه داشته به دلیل مزایای این ماده غذایی برای سلامت انسان، از آن استفاده می کنند. از سوی دیگر در دهه های اخیر شاهد صنعتی شدن تولید ماست بوده و بسیاری از مردم بر اساس شرایط زندگی خود از ماست های کارخانه ای استفاده می کنند و انواع صنعتی و بسته بندی شده ماست با درجه های مختلف چربی و ...
15 کار اشتباه که سلامت دهان و دندان را به خطر می اندازد
. بنابراین باید در کمترین زمان ممکن نزد دندان پزشک بروید. ممکن است نیاز به تجویز آنتی بیوتیک و احتمالاً انجام روت کانال داشته باشید. رنگ گرفتن دندان غذاها، داروها، کشیدن سیگار و ضربه می توانند باعث تغییر رنگ دندان شما شوند. دندان های رنگ گرفته را با راهبرد درست می توان سفید کرد. دندان پزشک شما ممکن است از یک ماده سفیدکننده و نور خاص برای تغییر رنگ دندان و سفید کردن آن استفاده کند. شما ...
وقتی غذا و دارو با هم کنار نمی آیند
...> آب کرنبری اگر داروهای رقیق کننده خون مصرف می کنید نباید به میزان زیاد آب کرنبری یا برخی محصولات دیگر که از این میوه تهیه می شوند را مصرف کنید. ترکیباتی که در این ماده غذایی یافت می شوند می توانند با داروهای رقیق کننده خون مانند وارفارین تداخل ایجاد کنند. کالباس کالباس یک ماده غذایی به شدت پردازش شده و حاوی نیترات و تیرامین زیاد است. از آنجایی که تیرامین می تواند شما را در ...
این چربی سوزهای خوشمزه حسابی لاغرتان می کنند
.... باید این را هم بدانید که این مواد غذایی مفید باعث تحریک متابولیسم یا همان سوخت و ساز چربی ها می شوند. نتایج پژوهش ها نشان می دهد میزان چربی های افراد چاقی که روزانه 3 محصول لبنی مصرف کرده اند به طور قابل توجهی کاهش یافته است. اگر مصرف محصولات لبنی و جذب کلسیم با کاهش میزان کالری های دریافتی همراه باشد شما به راحتی وزن کم می کنید. نتایج پژوهش هایی که در سال 2010 انجام شده نشان می دهد ...
مصرف الکل، تابویی که به مرور شکسته می شود
ترین ماده روان گردان است که در دنیا استفاده می شود و رایج ترین ماده ای است که با آن یک اختلال مصرف تعریف می شود. در ایران پس از الکل، به ترتیب تریاک و سپس حشیش بیشترین ماده مورد مصرف توسط دانشجوبان است و میانگین سن اولین مصرف مشروبات الکلی در ایران 17.6 سال اعلام شده است. شاخص مصرف الکل نیز در جهان بر پایه گزارش سازمان جهانی بهداشت برای افراد بالای 15 سال، میان شش تا هفت لیتر بیان شده است و در ...
صبحانه هایی برای کاهش وزن
را تجربه کرده و به طور طبیعی و سریع وزن کم می کنید.پس اگر در تلاش برای کاهش وزن خود هستید، نباید وعده غذایی صبحانه را نادیده بگیرید. دلایل دیگری نیز وجود دارند که باید مد نظر قرار دهید:عدم مصرف صبحانه موجب کند شدن آهنگ سوخت و ساز بدن خواهد شد و می تواند ذخیره و نگهدای چربی توسط بدن و پیرو آن افزایش وزن را موجب شود. به طور مشابه، اگر مدت زمان زیادی در انتظار غذا خوردن باشید، واکنش بدن ...
مدیران بخش خصوصی از تجربیات یکدیگر در صادرات بهره ببرند
نام "ستاد مقابله باتحریم ها" اقداماتی پیشگیرانه و مبتکرانه را برای استفاده از فرصت ها و ظرفیت های داخلی، طرح ریزی و در دست اجرا قرار داده ایم؛ از جمله این اقدمات شناسایی و جلوگیری از برخی هزینه های مضاعف و همچنین تغییرات جدید در فرمولاسیون و برنامه ریزی های دقیق است که سعی کرده ایم این افزایش قیمت به مصرف کننده نهایی تحمیل نشود و امیدواریم بتوانیم صنعت خود را زنده و پویا نگه داریم. وی ...
چگونه کالری سوزی بدنمان را روزانه مدیریت کنیم؟
به گزارش بهداشت نیوز ، ما همیشه صحبت های زیادی درباره کالری شنیده ایم به طور مثال یک شیرینی چند کالری دارد؟ چند کالری با 100 بار پریدن و یا دویدن در طولانی مدت می سوزد؟ کالری چیست و بدن ما چقدر کالری نیاز دارد؟ کالری ها، بودجه بدن ما را تامین می کنند. در صورتی که میزان انرژی که وارد بدن ما می شود با انرژی که مصرف کنیم و از دست می دهیم برابر باشد، یک تعادل سالم در بدن اتفاق می ...
به خوبی از خنثی کننده سموم بدنتان مراقبت کنید
دکتر سید موید علویان، با اشاره به مهم ترین اعمال کبد در بدن، درباره نقش کبد در سلامتی، گفت: کبد با انجام تغییرات لازم بر روی مواد غذایی جذب شده در بدن و همچنین دفع سموم، مهم ترین نقش را در حفظ سلامتی بر عهده دارد. به عنوان مثال کبد با تبدیل مواد قندی ساده (گلوکز) به نوع ذخیره ای آن (گلیکوژن) و در موارد ضروری تبدیل نوع ذخیره ای به نوع ساده که برای بدن قابل استفاده است، نقش عمده ای را در تنظیم قند ...
زالو؛ جراح کوچک پزشکی نوین
افرادی که هیچ دانش پزشکی ندارند اقدام به تجویز داروهای گیاهی و حتی انجام اقداماتی مانند زالو درمانی می کنند که متاسفانه هیچ نهادی با آنها مقابله نمی کند. انجمن طب سنتی خراسان رضوی در تلاش است تا با اجرایی شدن آئین نامه های ابلاغی وزارت بهداشت ضمن فرهنگ سازی صحیح طب سنتی در جامعه و آموزش پزشکان فعال این حوزه، بخشی از مشکلات ساماندهی در این حوزه را برطرف کند و مانع از وقوع مشکلات ناشی از ...
درمان خانگی شکستگی مو و راه حل هایی برای کاهش شکنندگی مو
. بنابراین اگر شما مجبور به استفاده از این محصولات هستید، نباید در درجه ی تنظیمی بالا و همچنین روی موهای خیس استفاده کنید. و همیشه مراقب دستورالعمل ها باشید و از آنها پیروی کنید، مواد شیمیایی خشن در رنگ کردن و مرتب کردن مو و محصولات متداول، مو را مستعد شکنندگی می کند. بیشتر بخوانید: خواص برگ زیتون برای درمان طبیعی ریزش مو شگفت آور است مو های خیس نسبت به مو های خشک به دلیل الاستیسیته ...
نوسانات ارزی دامن شترمرغ ها را هم گرفت
زیاد در برنامه کاری پرورش دهندگان قرار نمی گیرد. وی در ادامه به فروش پر شترمرغ اشاره کرد و گفت: پر شترمرغ برای تولید گردگیر (داستر)، شاه پر علم های محرم، پوشاک، صنایع رنگ بری و صنعت ماشین سازی استفاده می شود. همچنین صادرات پوکه تخم شترمرغ نیز یکی دیگر از فعالیت های این شرکت است. در سال گذشته صادرات این محصول به کشور آلمان (دو یورو به ازای هر پوکه) انجام گرفت و در سال جاری جمع آوری پوکه ...
خواص برگ زیتون برای درمان طبیعی ریزش مو شگفت آور است
و رشد موی سر بسازید بیشتر بخوانید: درمان خانگی شکستگی مو و راه حل هایی برای کاهش شکنندگی مو گواوا یک نوع زیتون است که کمی با زیتون های دیگری که می شناسید متفاوت می باشد. داخل این میوه به رنگ صورتی بوده و یک میوه گرمسیری می باشد. از آن جایی که این میوه برای رشدش نیاز به نور مستقیم خورشید دارد، خواص بسیاری را در خود نگه می دارد. برگ های گواوا در طب سنتی همیشه مورد استفاده بوده ...
فواید عجیب ادویه برای پوست و مغز
؟ اگر این گونه است می توانید استفاده از یک ماده طبیعی را به منظور بهبود زیبایی و تقویت شرایط مغز مد نظر قرار دهید. زردچوبه محصولی است که فواید سلامت آن حتی بیشتر از چیزی است که تصور می کنید. استفاده از مواد طبیعی به طور معمول نه تنها فواید سلامت Health مختلفی را ارائه می کند، بلکه از خطرات کمتری نیز در مقایسه با استفاده از مواد شیمیایی برخوردار است. قدرت طبیعی زردچوبه دیر زمانی ...
شربتی که شما را از انسولین بی نیاز می کند +طرزتهیه
های A ، C و E خاصیت آنتی اکسیدانی دارد بنابراین سیستم ایمنی بدن را تقویت و بدن را در برابر بیماری های مختلف به ویژه انواع سرطان ها محافظت می کند. عظمایی اظهار کرد: شربت شنبلیله نقشی موثر در پیشگیری از ابتلا به بیماری پلا گرا (یک نوع آماس پوست (درماتیتیس) که بر اثر کمبود ویتامین B3، B6 ، B2، آهن و اسید آمینه تریپتوفان به وجود می آید)، افزایش اشتها و رفع لاغری، بهبود سل ریوی، شادابی و ...
درمان معجزه آسا برای از بین بردن کک و مک
این است که آب لیمو پوست را روشن کند. توجه کنید که نمی بایست از آب لیمو های کارخانه ای استفاده کنید، زیرا دارای مواد افزودنی و نگهدارنده مضر برای پوست هستند. عسل: عسل را با نمک یا شکر ترکیب کنید تا لایه برداری کند. عسل می تواند در روشن شدن رنگ پوست موثر باشد. باترمیلک: باترمیلک را مستقیما روی پوست بمالید. 10 دقیقه روی پوست نگه دارید و سپس با آب گرم آبکشی کنید. همچنین می توانید با ترکیب ...
چگونه موهای نازک خود را احیا کنیم؟
خاصی کمک بگیرید؛ پنهان کردن تیرگی های زیر چشم با استفاده از رژلب. شاید عجیب به نظر برسد، اما ابزاری که در این موقعیت به شما کمک می کند، واقعا همان رژلب قرمز است. رژلب قرمز می تواند به عنوان نوعی اصلاح کننده رنگ پوست عمل کند و حتی تاثیری تا 2 برابر بیشتر از خود آن محصولات داشته باشد. سایه ای که با رژلب ساخته اید، رنگ تیره مایل به بنفش دارد تیرگی های زیر چشم را خنثی می کند و از این طریق به عنوان نوعی ...
آنچه باید درباره نگهداری دارو در منزل بدانید
منزل را از نظر تارخ مصرف بررسی کنید. بهتر است لیستی از داروهای موجود در منزل تهیه شود و در محل نگهداری داروها نصب شود. هر چند وقت یک بار این لیست بازبینی شود. می توان تاریخ انقضای هر دارو را هم در این لیست نوشت. - توجه داشته باشید پس از پایان تاریخ انقضا سازنده دارو تعهدی در خصوص تضمین پایداری و خلوص ماده دارویی ندارد. با انقضای تاریخ مصرف، برخی از داروها فقط اثر بخشی خود را از دست می ...
بهترین ادویه برای پوست و مغز +طرزتهیه ماسک صورت
به گزارش روزپلاس، آیا دوست دارید زمان را به عقب بازگردانده و نشانه های پیری را در چهره خود کاهش دهید؟ اگر این گونه است می توانید استفاده از یک ماده طبیعی را به منظور بهبود زیبایی و تقویت شرایط مغز مد نظر قرار دهید. زردچوبه محصولی است که فواید سلامت آن حتی بیشتر از چیزی است که تصور می کنید. استفاده از مواد طبیعی به طور معمول نه تنها فواید سلامت مختلفی را ارائه می کند، بلکه از خطرات ...
مصوبات شورای گفت و گوی دولت و بخش خصوصی در استان مرکزی عملیاتی و اجرایی می شود – همسو نیوز
مقررات توسط ماموران محیط زیست، شهرداری، گمرک، بهداشت و غیره رتبه 22 کشور، در بی تعهدی طرف های قرارداد و معامله به اجرای تعهدات و وعده هایشان رتبه 23 کشور را در بهار 97 داشته است. بهنام آزادی تصریح کرد: در بحث بی ثباتی سیاست ها، قوانین و مقررات و رویه های اجرایی ناظر به کسب و کار هم رتبه 18 کشور، در غیرقابل پیش بینی بودن و تغییرات قیمت مواد اولیه و محصولات رتبه 30 کشور، در رویه های سختگیرانه ...
ماست و خرما نخورید کشنده است!
به گزارش تهران 24 ، ماست و خرما هر کدام به طور جداگانه دو ماده ی غذایی بسیار مغذی و مقوی می باشد. اما خوردن آن ها با هم مضر است. در این مقاله در مورد فواید خرما و مضرات مصرف آن با ماست اطلاعات کسب کنید. به گزارش سرویس گوناگون جام نیوز ، حسین عبدالعزیزی - کارشناس بهداشت مواد غذایی با اشاره بهخرما میوه ای پرخاصیت، سرشار از کلسیم، فسفر، منیزیم و ویتامین ها است، اظهار داشت: خرما، علاوه بر ...
