خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
1
سایر خبرها
مهمترین وظایف کبد چیست؟
را تنظیم می کند تقریبا هر دارویی که مصرف می کنید از مسیر کبد عبور می کند. برخی، مانند داروهای ضد تشنج و داروهای بیهوشی تا زمانی که کبد آنها را فعال نکرده باشد، عمل نمی کنند. برای هر نوع دارویی، بدن باید از مقادیر اضافه آن خلاص شود به جای این که اجازه انباشته شدن را بدهد. بیشتر داروها محلول در چربی هستند، به این معنی که به سختی از طریق ادرار دفع می شوند. آنزیم هایی در کبد آنها ...
ویتامینی ضروری ولی چالش برانگیز
به گزارش اقتصادآنلاین به نقل از جام جم سرا، البته با توجه به محلول در چربی بودن این ویتامین، فقط زمانی که همراه با غذاهای چرب دریافت شود، جذب خواهد شد. بسیاری از افراد نیز برای جبران کمبود این ویتامین در بدن خود از مکمل های غدایی استفاده می کنند. این ویتامین باعث افزایش جذب موادمعدنی مانند کلسیم و فسفر از روده می شود. به همین علت میزان مناسب آن در بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. عوامل مختلفی بر ...
خواص باوزنکردنی بادام هندی!
...، ویتامین B2 (ریبوفلاوین)، ویتامین B3 (نیاسین)، ویتامین B6، فولات، ویتامین E. (آلفا توکوفرول) و ویتامین K. (فیلیووینون) می باشد. بادام هندی منبع اسید اولئیک است و در صورت مصرف مناسب، مقدار مفید چربی تک غیراشباع و مقادیر کم چربی های چندگانه غیر اشباع را بدون کلسترول مضر در اختیار بدن قرار میدهد. فواید سلامتی بادام زمینی باور نکردنی است و مواردی که در ادامه ذکر شده اند دلایل کافی برای ...
غذاهایی برای سوزاندن چربی شکم
...: با افزایش سن، به طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می کند. متاسفانه، این نوع چربی می تواند تاثیر چشمگیری در زیبایی ظاهری انسان داشته باشد و همچنین احتمال ابتلا به برخی مشکلات سلامت را افزایش دهد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از عصر ایران از "تودی"، آنچه به نام چربی احشایی شناخته می شود به واسطه تحت تاثیر قرار دادن تولید هورمون ها و افرایش التهاب که خطر ابتلا به ...
سلامت پوست خودرا اینگونه تضمین کنید
شفا آنلاین سلامت فارغ از اینکه شما دارای پوستی چرب و مستعد آکنه باشید، یا پوست شما خشک یا ترکیبی از شرایط مختلف باشد، این نکات مهم برای شما کاربرد خواهندداشت. پوست خود را مرطوب نگه دارید. به گزارش شفا آنلاین :احتمالاً این همان نکتۀ مهمی است که هر متخصص پوست آن را تأیید میکند. وجود آب جهت ادامۀ فعالیت روان و آسان برای تمامی عملکردهای بدن، ضروری است. گاهی اوقات که بدن شما به اندازۀ ...
خواص بی نظیر دانه آفتابگردان
اما واقعیت همیشه چنین نیست. مصرف اسیدهای چرب سالم می تواند به سیستم قلبی عروقی سالم منجر شود و وزن بدن را در مقدار پایدار و ثابت نگه دارد. همچنین مصرف چنین چربی هایی می تواند سطح التهاب بدن را کاهش دهد. منابع سالمی از چربی ها همچون مواردی که در دانه آفتابگردان یافت می شود، بلوک های سازنده غشاهای سلولی در نظر گرفته می شوند و می توانند سطح هورمون ها را متعادل سازند، جذب مواد غذایی در طول ...
علائم از کار افتادن کلیه چیست؟
...: به کاهش تدریجی عملکرد مفید کلیه، بیماری مزمن کلیه یا نارسایی کلیوی و یا در اصطلاح عامیانه از کار افتادن کلیه گفته می شود. کلیه ها مواد و مایعات اضافی موجود در خون را تصفیه و از طریق ادرار دفع می کنند. با از کار افتادن کلیه ها مایعات، الکترولیت ها و مواد زائد خطرناک در بدن تجمع پیدا می کنند. در مراحل اولیه بیماری، ممکن است شاهد علائم محسوسی باشید. از کار افتادن کلیه به زمانی گفته می شود که ...
وظایفی که تنها از عهده کبد بر می آید!
.... کبد وظایف مختلفی را بر عهده دارد که در ادامه با برخی از مهم ترین آنها بیشتر آشنا می شویم. کبد داروهای شما را تنظیم می کند تقریبا هر دارویی که مصرف می کنید از مسیر کبد عبور می کند. برخی، مانند داروهای ضد تشنج و داروهای بیهوشی تا زمانی که کبد آنها را فعال نکرده باشد، عمل نمی کنند. برای هر نوع دارویی، بدن باید از مقادیر اضافه آن خلاص شود به جای این که اجازه ...
هر آنچه باید در مورد تخم مرغ و فواید آن بدانید
زرده تخم مرغ هستند، برای ساختمان و عملکرد سلول های بدن ضروری اند. کلسترول قابلیت انعطاف و نفوذپذیری غشای سلول های بدن را حفظ می کند. همچنین به عنوان یکی از اجزا تشکیل دهنده مواد چربی است که باعث نرمی پوست می شوند. برخی از تخم مرغ های امروزی حاوی اسیدهای چرب امگا سه هستند. این امر به تغذیه مرغ ها و کارخانه تولیدکننده تخم مرغ بستگی دارد و روی جعبه تخم مرغ ها نیز درج می شود. تخم ...
22 روش خانگی برای سفت شدن پوست صورت
دقیقه روی کل بدن ماساژ دهید. چقدر باید این کار را انجام دهید: از روغن زیتون هر روز به جای لوسیون بدن استفاده کنید. روغن زیتون باعث رطوبت و درخشندگی پوست می شود. این روغن غنی از آنتی اکسیدان ها و ویتامین E است که پوست شما را سفت می کند و از آسیب ناشی از نور جلوگیری می کند. 9- روغن گل پامچال مواد لازم روغن گل پامچال چه کاری باید ...
ویتامین D؛ لازم اما چالش برانگیز
البته با توجه به محلول در چربی بودن این ویتامین، فقط زمانی که همراه با غذاهای چرب دریافت شود، جذب خواهد شد. بسیاری از افراد نیز برای جبران کمبود این ویتامین در بدن خود از مکمل های غدایی استفاده می کنند. این ویتامین باعث افزایش جذب موادمعدنی مانند کلسیم و فسفر از روده می شود. به همین علت میزان مناسب آن در بدن از اهمیت زیادی برخوردار است. عوامل مختلفی بر سطح ویتامین D بدن تاثیرگذار هستند که در ...
خواص بی نظیر دانه آفتابگردان که شاید ندانید
منجر شود اما واقعیت همیشه چنین نیست. مصرف اسیدهای چرب سالم می تواند به سیستم قلبی عروقی سالم منجر شود و وزن بدن را در مقدار پایدار و ثابت نگه دارد. همچنین مصرف چنین چربی هایی می تواند سطح التهاب بدن را کاهش دهد. منابع سالمی از چربی ها همچون مواردی که در دانه آفتابگردان یافت می شود، بلوک های سازنده غشاهای سلولی در نظر گرفته می شوند و می توانند سطح هورمون ها را متعادل سازند، جذب مواد ...
ورزش های مناسب برای افزایش قد + تصاویر
، یونجه، قارچ و همچنین غذاهای غنی شده با ویتامین D مانند شیر و غلات یافت. گرچه بیشتر ویتامین D که دریافت می کنید از قرار گرفتن در معرض نور آفتاب حاصل شده است. تنها با 15 دقیقه در روز آفتابی بیرون بودن می توان ویتامین D لازم به بدن را تأمین کرد. به رشد استخوان های خود با خوردن مقدار زیادی کلسیم کمک کنید. کلسیم در محصولات لبنی و سبزیجات سبز موجود است. مقدار زیادی آب بنوشید ...
تأثیر غذاهایی که برای سوزاندن چربی شکم مفید است
شفقنا زندگی- ماهی سالمون می تواند در سوزاندن چربی شکم به طور موثر کمک کند زیرا یکی از غنی ترین منابع برای ویتامین D است. این ماده مغذی به طور مستقیم در تولید هورمون ها و تنظیم اشتها درگیر است. همچنین، چندین مطالعه نشان داده اند که ویتامین D در ارسال سیگنال برای سوزاندن چربی شکم نقش دارند با افزایش سن به طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می کند. متاسفانه این نوع چربی می ...
فواید باور نکردنی بادام زمینی
چربی تک غیراشباع و مقادیر کم چربی های چندگانه غیر اشباع را بدون کلسترول مضر در اختیار بدن قرار میدهد. فواید سلامتی بادام زمینی باور نکردنی است و مواردی که در ادامه ذکر شده اند دلایل کافی برای اینکه باید آن ها را به رژیم غذایی خود اضافه کنید ارائه میدهند: پیشگیری از بیماری های قلبی بادام هندی منبع خوبی از چربی های سالم است که برای جذب ویتامین های محلول در چربی A، D ...
غذاهایی برای سوزاندن چربی شکم
پول نیوز - ماهی سالمون می تواند در سوزاندن چربی شکم به طور موثر کمک کند زیرا یکی از غنی ترین منابع برای ویتامین D است. با افزایش سن، به طور معمول چربی بیشتری در قسمت میانی بدن انسان تجمع می کند. متاسفانه، این نوع چربی می تواند تاثیر چشمگیری در زیبایی ظاهری انسان داشته باشد و همچنین احتمال ابتلا به برخی مشکلات سلامت را افزایش دهد. از "تودی"، آنچه به نام چربی احشایی شناخته می ...
وقتی استخوان ها بی سر و صدا آسیب می بینند
اشاره کرد. باید گفت که منبع اصلی این ویتامین نور آفتاب است. مصرف این مواد غذایی باعث رسیدن به حداکثر توده استخوانی و همچنین کاهش از دست دادن استخوان ها در سنین بالاتر می شود. اثرات کاهش شدید وزن: کاهش غیرمنطقی و شدید وزن اثرات مضری بر استخوان و سایر سیستم های بدن دارد. بر عکس افراد چاق دارای توده ی استخوانی زیادی هستند، اما این به این معنا نیست که چاقی و چاق شدن را تشویق کنیم ...
چرا باید کاکائو و شکلات را زیاد بخوریم؟
ی آن هم به طور ایده آل، از طریق مصرف غذاهایی مانند ماهی های چرب یا تخم مرغ کسب می شود. ویتامین D2 که توسط بدن انسان هم از آن استفاده می کند، در قارچ یافت می شود. دانه های کاکائو به آلودگی قارچی حساس هستند و غالباً حاوی مقادیر مقابل توجهی از ارگوسترول، پیش ماده ی ویتامین D2، هستند. پروفسور استنگل و همکارانش فرض کردند که خشک کردن دانه های تخمیرشده ی کاکائو با آفتاب منجر به تبدیل ...
مروری بر مشهورترین گوشی های شرکت اوپو
... تجربه ی اوپو در زمینه ی طراحی موتور دوربین گوشی N3، در این زمینه به کمک آن ها آمده تا این ایده نوآورانه را عملی کنند. همچنین این گوشی در کنار بهره گیری از حسگر اثر انگشت زیر نمایشگر، از سیستم تشخیص چهره هم بهره می برد که از این تکنولوژی تحت عنوان نور ساختاریافته (structured light) یاد می شود و متفاوت از تکنولوژی های مشابه است. هرچند این شرکت فقط از 6 سال پیش وارد حوزه ی گوشی های ...
با این غذای جنوبی تناسب اندام خود را حفظ کنید
...: یتیمک به علت وجود کلسیم، منیزیم و فسفر استخوان ها و دندان ها را محکم و از بروز پوکی استخوان و آرتروز در افراد جلوگیری می کند. عظمایی تأکید کرد: یتیمک حاوی پروتئین گیاهی است بنابراین به تقویت عمومی، افزایش انرژی و عضلانی شدن بدن کمک می کند، این غذا تأثیری چشمگیر در شادابی و طراوت پوست و مو دارد. وی تصریح کرد: یتیمک به علت داشتن ویتامین های A و C خاصیت آنتی اکسیدانی دارد ...
ارزش غذایی تخم مرغ
تخم مرغ و شیر از معدود غذاهای شناخته شده در طبیعت هستند که می توانند نیازهای بدن را به طور متعادل تامین کنند. عمده ترین ویژگی تخم مرغ و وجه تمایز آن نسبت به سایر مواد غذایی، ترکیب پروتئینی و مواد مغذی موجود در آن نظیر کولین، لوتئین و گزانتین و تولید بسیار کم انرژی است. در خصوص ارزش غذایی آن نظراتی وجود دارد. ویدا رحیمی، کارشناس مرکز بهداشت شماره 2 به این مواد اشاره کرده که به آن می پردازیم: ...
بیش از91هزاردانش آموزخوزستان زیرپوشش 2طرح بهداشتی قرارگرفتند
صورت هفتگی قرص آهن دریافت می کنند. وی با اشاره به اینکه دانش آموزان با نظارت مدیر، معاون و یا معلمان رابط قرص آهن را مصرف می کنند، گفت: کم خونی و فقر آهن باعث افت قدرت یادگیری، خستگی، ضعف، بی حالی و تضعیف سیستم ایمنی بدن می شود که اجرای این طرح این مشکلات را بین دانش آموزان کاهش می دهد. تقی زاده بیان کرد: برنامه مکمل آهن یاری در دختران نوجوان با هدف ارتقای سطح سلامت این گروه سنی ...
همتی: واکسن آنفلوانزای سال گذشته اثربخشی لازم را ندارد
سنین خیلی پایین یا سنین خیلی بالا و افرادی که نقص ایمنی دارند، مبتلایان به بیماری های مزمن و افرادی که در ریسک بالای پنومونی هستند، تزریق شود. نماینده مردم سمنان ادامه داد: افرادی که سوءتغذیه مزمن دارند، بیماران سرطانی که در طولانی مدت در حال درمان هستند و مبتلایان به لوپوس که نقص ایمنی دارند باید قبل از شروع فصل سرما واکسن آنفولانزا تزریق کنند، چرا که ورود ویروس این بیماری به بدن این افراد ...
رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت خبر داد شناسایی 36 هزار نفر آلوده به ویروس ایدز
رییس مرکز مدیریت بیماری های واگیر وزارت بهداشت در واکنش به برخی اخبار درباره آمار مبتلایان به عفونت ایدز در ایران ، گفت: تعداد افراد آلوده شناسایی شده به ویروس ایدز (مبتلا به عفونت ایدز) در کشور حدود 36 هزار نفر است که در خبر مورد اشاره به اشتباه 43 هزار نفر آمده است. محمد مهدی گویا در این باره افزود: فرد مبتلا به عفونت ایدز یا آلوده به ویروس ایدز فردی است که ویروس وارد بدن وی شده است، ولی ...
تفاوت افسردگی با علائم بیماری ها
1- اختلال تیروئید تیروئید، یکی از بزرگ ترین غدد داخلی بدن است و نقش بسیار مهمی در عملکرد بدن دارد. عوارض بیماری تیروئید اغلب با اضطراب یا افسردگی اشتباه گرفته می شود. سطح هورمون های تیروئید در بدن، می تواند تأثیری منفی بر خلق و خو، انرژی و توانایی کلی برای لذت بردن از زندگی داشته باشد. اگر تصور می کنید دچار افسردگی شده اید، حتما آزمایش تیروئید بدهید. 2- بیماری لایم لایم، نوعی ...
دانستنی های تغذیه ای درباره تخم مرغ آب پز
می کند. با این وجود، پژوهش های جدید نشان داده اند که کلسترول غذایی اثر اندکی بر کلسترول خون دارد. کلسترول غذایی برای بیشتر مردم با خطر بیماری قلبی مرتبط نیست و سطوح کلسترول کلی یا کلسترول بد (LDL) را افزایش نمی دهد. در حقیقت، مصرف تخم مرع ممکن است سطوح کلسترول خوب (HDL) را نیز بهبود ببخشد. افزون بر این، نتایج دو مطالعه با حضور بیش از 100 هزار بزرگسال سالم نشان داد ...
وظایفی که تنها از عهده کبد بر می آیند
...> کبد داروهای شما را تنظیم می کند تقریبا هر دارویی که مصرف می کنید از مسیر کبد عبور می کند. برخی، مانند داروهای ضد تشنج و داروهای بیهوشی تا زمانی که کبد آنها را فعال نکرده باشد، عمل نمی کنند. برای هر نوع دارویی، بدن باید از مقادیر اضافه آن خلاص شود به جای این که اجازه انباشته شدن را بدهد. بیشتر داروها محلول در چربی هستند، به این معنی که به سختی از طریق ادرار دفع می شوند ...
همه چیز در مورد مصرف داروهای کورتونی در بچه ها
.... بیشتر بخوانید کورتون ها و واکسن ها در کودکان: بایدها و نبایدها مهم ترین نکته ای که همیشه باید مدنظر داشته باشید این است که مصرف کورتون در کودکان باعث تضعیف قدرت دستگاه ایمنی بدن آن ها می شود. بنابراین کودک تحت درمان با کورتون آسیب پذیرتر است. ممکن است بیماری آبله مرغان در این کودکان بسیار حادتر و شدیدتر بروز کند. بنابراین کودکی که به مدت طولانی تحت درمان با کورتون ها ...
