سایر منابع:
سایر خبرها
چگونه بدون گرسنگی لاغر شویم؟
غذایی تان در اولویت قرار دهید. حذف قهوه، شیرینی و شکلات برای لاغر ماندن بایستی از مصرف برخی چیزها مانند شکلات، شیرینی و قهوه پرهیز کنید. این نوع مواد قندی در افزایش وزن شما نقش مهمی دارند پس برای لاغری سریع از خوردن این خوراکی ها دست بردارید. تمامی نکات بالا به صورت کلی در راستای دست یابی به لاغری سریع گفته شد، ولی به طور کلی برای نتیجه گیری بهتر لازم است از یک متخصص تغذیه و رژیم کمک بگیرید و خود سرانه اقدام به کاهش وزن نکنید. فراموش نکنید که سلامتی روان و جسم شما در اولویت بالاتری قرار دارد. انتهای پیام/ ...
خطای رفتاری در بورس تهران
آنکه اکثر خوش بینی ها در قیمت های سهام شرکت ها لحاظ شده بود منجر به ایجاد موج صعودی جدید در کلیت بازار نشد و شاخص کل افت یک درصدی در مقیاس هفتگی را ثبت کرد. از سوی دیگر، متغیرهای موثر بر سودآوری سهام شرکت ها نیز پس از عبور از توفان نوسانات در 6 ماه گذشته کمابیش به ثبات رسیده اند و سامانه موسوم به نیما، پس از رفع اشکالات اولیه، جای خود را نزد شرکت های بورسی برای جذب درآمدهای صادراتی پیدا کرده است ...
20 حقیقت جالب درباره سوسک ها!
.... همه آنها بد و زیان آور نیستند. تنها یک درصد از گونه های روی زمین آفات هستند. 2. نهایتا یک هفته می توانند بدون آب دوام بیاورند. اگرچه آنها مدت زیادی بدون غذا می توانند زندگی کنند. 3. هرچه می خواهید بگویید ولی در غذای شما سوسک هست. پاها و شاخک های سوسک در هر قطعه شکلات، پنیر، کره بادام زمینی و پاپ کورن وجود دارد. اما نگران نباشید، این حقیقت ...
فواید خوردن شکلات در دوران بارداری
همراه باشید تا با فواید خوردن شکلات در بارداری Pregnancy آشنا شوید. آیا خوردن شکلات در بارداری بی ضرر است؟ شکلات حاوی کافئین است، که می تواند درعملکرد بدنتان در طول بارداری اختلال ایجاد کند. کافئین بر انتقال دهنده های عصبی (پیام رسان های شیمیائی انتقال دهنده سیگنال) تاثیر گذاشته و می تواند سبب دیابت بارداری و اضافه وزن زیاد شود. بنابراین، باید در مصرف آن تعادل را رعایت کرد ...
دانستنی های نمکی!
های الکتریکی به مغز و اعصاب کمک می کنند . بیشتر نمک جهان از معادن نمک یا با تبخیر آب شور و آب های دیگر سرشار از مواد معدنی برداشت می شود . نمک برای اهداف مختلفی استفاده می شود که رایج ترین آن بهبود مزه غذاست. همچنین، نمک به عنوان یک نگهدارنده غذا کاربرد دارد زیرا باکتری ها در محیط سرشار از نمک به سختی رشد می کنند . افزایش فشار خون، دلیلی است که مصرف مقدار زیاد نمک را ...
روند هفت ساله ساخت و سازهای تجاری در پایتخت
مرکزی و مرکز آمار ایران) حاکی است سونامی مال سازی و ساخت مغازه ها و واحدهای تجاری که در فاصله سال های 90 تا 92 منجر به ساخت حجم قابل توجهی از این مجتمع ها و تک واحدهای تجاری شد وارد فاز رکود شده است که این رکود با دو منشا مختلف و از دو زاویه متفاوت افت شدید این گروه از ساخت و سازها در میان سازندگان پایتخت را رقم زده است. در سال 91 تعداد 13 هزار و 758 واحد تجاری در تهران ساخته شد. در سال 92 برای ساخت ...
25 درصد سالمندان دچار پوکی استخوان هستند
چون در مراحل اولیه اصولا علائم ظاهری وجود ندارد، با شکستگی های خود به خود با کمترین ضربه خود را نشان می دهد که دقیق ترین روش برای تشخیص و پیگیری درمان، سنجش تراکم استخوان است . این متخصص غدد افزود: استخوان ها از مواد معدنی به خصوص کلسیم و فسفر تشکیل شده اند، قسمت اصلی وزن استخوان را کلسیم تشکیل می دهد. کلسیم باعث ساختن و استحکام استخوان ها می شود و میزان نیاز به کلسیم براساس سن، جنس و ...
تولید فن های خنک کننده کامپوزیتی در شیراز
مدیر شرکت "فرابرد ساخت" در گفتگوی اختصاصی با خبرگزاری صدا و سیما ، مرکز فارس گفت: وزن کم، مصرف انرژی کمتر، مقاومت بیشتر و کار بی وقفه در یک ماه و عمر 50 ساله از مزایای فن های خنک کننده کامپوزیتی است که در گذشته با آلومینیم در ابعاد بزرگتر و وزن بیشتر ساخته می شد. بهمن پور افزود: این فن ها در برج های خنک کننده پالایشگاه ها و پتروشیمی ها برای خنک کردن سیالات استفاده می شود و تولید بدون ...
پایان روز تلخ کشتی فرنگی؛ بازهم در حسرت فینال!
وزن 63 کیلوگرم مقابل مالدونا از پورتوریکو در دور نخست 9 بر صفر به پیروزی رسید. * در دور نخست وزن 82 کیلوگرم سعید عبدولی، کاپیتان تیم ملی ایران در حالی که 5 بر 3 مقابل بابایان از لهستان پیش بود، او را ضربه فنی کرد و به دور دوم راه یافت. * در وزن 55 کیلوگرم مسلم نادری خادم مقابل نوگزاری از گرجستان دارنده مدال برنز اروپا در حالی که تا پایان وقت اول یک بر یک مساوی بود، در 3 ...
قواعدی برای بهبود سیاهرگ های واریسی
واریسی تاثیرگذار هستند می توان به موارد زیر اشاره کرد: - چاقی یا اضافه وزن - بارداری - وضع اندامی بد موقع راه رفتن - نشستن طولانی مدت و انداختن پاها روی یکدیگر - تغییرات هورمونی ناگهانی - بیماری های دستگاه گردش خون قواعد پایه برای درمان سیاهرگ های واریسی دنبال کردن یک سبک زندگی سالم بهترین مکمل برای درمان سیاهرگ های ...
پاکسازی کبد با نسخه خانگی مطمئن و کاربردی
سیروز کبدی و مشکلاتی ناشی از کبد ناسالم که از علائم آن: ریفلاکس اسید معده و سوزش سر دل، نفخ و گاز معده، یبوست، زرد شدن پوست یا چشم (یکی از نشانه های زردی)، عدم توانایی در کاهش وزن، فشار خون بالا، اضطراب یا افسردگی(نوسانات خلقی)، ادرار تیره رنگ، خستگی مزمن، تعریق زیاد، اشتهای ضعیف و کبود شدن بدن می باشد، هر از چند گاهی با استفاده از روش های طبیعی مطمئن نظیر مصرف میوه ها، ادویه ها و ... و نیز رژیم ...
مصرف سرسام آور نوشیدنی گازدار در ایران
آمار های جهانی نشان می دهد سرانه مصرف نوشابه حدود 10 لیتر است، اما میانگین مصرف نوشابه در میان ایرانیان، چهار برابر میانگین جهانی است. پیش از این آمریکا به عنوان یکی از کشور های پرمصرف نوشابه شناخته می شد، اما بررسی های اخیر مشخص کرده که در 30 سال اخیر، این میزان مصرف به کمترین مقدارش رسیده، پیش از این گفته می شد که 48 درصد آمریکایی ها، به طور روزانه نوشابه مصرف می کنند. آمریکا در کنار کشور هایی مانند آرژانتین، مکزیک و ... در میان بزرگترین مصرف کننده های نوشابه در جهان است، اما از سال 2006 تاکنو ...
عاداتی که به اندازه سیگار خطرناک هستند
نوشابه های گازدار حاوی میزان زیادی شربت ذرت هستند که دارای مقدار زیادی فروکتوز می باشد. این ترکیب مهم ترین عامل افزایش خطر ابتلا به چاقی مفرط، دیابت، بیماری های قلبی و دیگر بیماری های مزمن محسوب می شود. اگر می خواهید میزان آسیب و خطرات ناشی از نوشیدن نوشابه های گازدار را بدانید باید بگوییم که مصرف هر قوطی کوچک نوشابه در روز می تواند در عرض 1 سال باعث 7 کیلو اضافه وزن می شود ...
این بسته ها را دور نیندازید
کاربردهایی از جمله جذب رطوبت. منفذهای ریزِ بسیار زیاد این دانه های شفافِ بی بو به آن ها این امکان را می دهند که رطوبت اطراف را جذب کنند. وزن این دانه ها با جذب رطوبت تا 40 درصد قابل افزایش است. با این که این دانه ها، غیرسمی و غیرقابل اشتعالند؛ اما غبار آن ها برای سلامتی انسان مضر است و ضمناً چون گاهی برای افزایش قدرت جذب آن ها برخی ترکیبات شیمیایی به آن ها اضافه می شود یا احیاناً این دانه ها ...
مادر بودن سرنوشت من است
شهروند| تمام خاطره هایش درباره مادری است. زنی میانه قامت که به شهادت تاریخ درج شده در شناسنامه اش 52سال بیشتر ندارد، اما چهره غمگین و دستان لرزانش از عدد بزرگتری حکایت می کنند. یک ماهی می شود که به تاکید پزشکش برای پیاده روی می رود تا کمی وزن کم کند و از درد زانو خلاص شود، اما خودش باورش این است که پاهایش خسته شده اند و نیاز به استراحت دارند: از وقتی یادم می آید از این پاها و بدن کار کشیده ام و ...
حضور مستمر چیپس و پفک در بوفه مدارس/ نظارت بر کنترل بیشتر بوفه های مدرسه دغدغه جدید والدین
اضطراری از پایگاه های تغذیه سالم خرید و استفاده شود. رئیس گروه بهبود تغذیه مرکز بهداشت خراسان رضوی ادامه داد: در بعضی از مدارس مرفه، لقمه های خانگی شان حجیم است که علاوه بر آن، دانش آموزان باز در مدرسه میان وعده حجیم خریداری و مصرف می کنند، این موضوع سبب ایجاد چاقی و اضافه وزن در دانش آموزان شده، نتیجه آن، بروز بیماری های مختلف از جمله فشارخون و قند بالا می شود. فعالیت بیش از 2 ...
عضو شورای فنی تیم های ملی کشتی: جوان گرایی تاوان دارد
به گزارش همنوا به نقل از ایرنا، محمدحسین محبی اظهار داشت: برنامه ریزی کادر فنی و رسول خادم در رقابت های المپیک 2016 برزیل به کسب بهترین نتیجه پس از المپیک آتلانتا منجر شد. وی اظهار داشت: تیم کشتی آزاد ایران طی سال های اخیر یک بار قهرمان جهان شده و 2 بار هم به مقام نایب قهرمانی جهان رسیده است و در المپیک هم تیم ایران نایب قهرمان دنیا شد، حالا هم باید تلاش شود تا با رفع نقاط ضعف خود در المپیک ...
چگونه اشتهای خود را کنترل کنیم؟
این میوه آلرژی دارند در خوردن این دسر زیاده روی نکنند و خرمالو نارس مصرف نکنند . مواد لازم برای تهیه دسر خرمالو پودر ژلاتین خوراکی 2 قاشق غذا خوری عسل 3 تا 4 قاشق غذاخوری خامه 2 تا 3 قاشق غذاخوری شیر نصف لیوان وانیل یک چهارم قاشق غذا خوری طرز تهیه دسر خرمالو _ خرمالوها را بشویید و پوست آن را جدا کنید . ...
پنجاه و چهارمین روز اعتصاب غذای اسیر فلسطینی/ محکومیت عادی سازی روابط ورزشی قطر با اشغالگران
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری تسنیم به نقل از رسانه های فلسطینی، باشگاه حمایت از اسیران فلسطینی "الاسیر" با اشاره به وخامت وضع جسمی خضر عدنان اعلام کرد: خضر تنها با ویلچر می تواند حرکت کند و خون بالا می آورد. این باشگاه چهار روز پیش نیز با هشدار درباره وضعیت جسمی این اسیر فلسطینی اعلام کرده بود که نشانه های خطرناکی نظیر کبودی چشم چپ و ضعف شدید و کاهش شدید وزن در خضر عدنان مشاهده می ...
اعلام رقبای ایران در رقابت های کشتی فرنگی قهرمانی جهان در 4 وزن نخست
دارند که در گروه عبدولی رفیق حسین اف قهرمان اروپا از آذربایجان، ماکسیم مانوکیان قهرمان جهان از ارمنستان و امره کوش دارنده مدال برنز جهان از ترکیه از کشتی گیران مطرح این وزن هستند. این مسابقات از ساعت 12 ظهر امروز به وقت ایران برگزار می شود.
داستان دختری که به جنگیدن عادت دارد
زیسته؟ او می گوید: من در پس همه این کارها در جست و جوی خودم هستم. اینکه ببینم کجای این دنیا ایستاده ام! شورا کمی عقب تر می رود و به یاد روزهایی در نوجوانی می افتد که 125کیلو وزن داشت و دختری منزوی بود. کسی که ارتباطش را با پیرامون از دست داده بود. خسته از حرف های خانواده و سرزنش و تمسخر اجتماع. کسی که فقط به خاطر وزنش حتی شاگرد اول شدنش در مدرسه را هم جدی نمی گرفتند: با کتاب خواندن سعی کردم ...
ارزش 5.2 میلیارد دلاری کک سوزنی تا سال 2026 میلادی
اخبار فلزات: کک سوزنی، کک کریستالی با عیار بسیار بالا است که در تولید الکترودهای گرافیتی کوره های قوس الکتریکی کاربرد دارد. کراکینگ (Cracking) که فرایندی برای کاهش وزن مولکولی هیدروکربن ها به وسیله شکستن پیوندهای آن هاست، از جمله روش های اصلی در تولید نفت خام به سوخت های مفید مانند بنزین، گازوییل، سوخت جت و نفت سفید است. کراکینگ کاتالیزوری بستر سیال (Fluid Catalytic Cracking) یا به اختصار FCC نیز یکی از فرآیندهای تبدیل کاتالیستی برای تبدیل مواد سنگین و کم ارزش نفتی به مواد سبکتر و با ارزش افزوده بسیار بالا مانند کک سوزنی است. به گزارش پایگاه خبری - تحلیلی فلزات آنلاین کک سوزنی، کک کریستالی با عیار بسیار بالا است که در تولید الکترودهای گرافیتی کوره های قوس الکتریکی کاربرد دارد. کراکینگ (Cracking) که فرایندی برای کاهش وزن مولکولی هیدروکربن ها به وسیله شکستن پیوندهای آن هاست، از جمله روش های اصلی در تولید نفت خام به سوخت های مفید مانند بنزین، گازوییل، سوخت جت و نفت سفید است. کراکینگ کاتالیزوری بستر سیال (Fluid Catalytic Cracking) یا به اختصار FCC نیز یکی از فرآیندهای تبدیل کاتالیستی برای تبدیل مواد سنگین و کم ارزش نفتی به مواد سبکتر و با ارزش افزوده بسیار بالا مانند کک سوزنی است. فرایند FCC گرمای لازم برای برای تولید ماده اولیه مورد نیاز الکترود گرافیتی را تأمین می کند و در مرحله اولیه آن ماده اولیه الکترود گرافیتی با ضریب انبساط حرارتی پایین (Low CTE Graphite Electrode) تولید می شود. در حین این فرایند قطران نیز به عنوان محصول جانبی تولید می شود. شایان ذکر است فرایند اصلی تولید به صورت انحصاری در اختیار 2 کشور آمریکا و ژاپن قرار دارد. از نظر ارزش، بازار کک سوزنی با میزان رشد مرکب سالانه (CAGR) بیش از 4 درصد طی سال های 2018 تا 2026 به 5.2 میلیارد دلار خواهد رسید. بازار جهانی کک سوزنی بر پایه نوع، گرید و کاربرد آن ارزش گذاری می شود. با توجه به شتاب گرفتن صنعت باتری ها در جهان و استفاده از کک سوزنی در آن ها میزان تقاضای جهانی برای این کالا با شتاب بسیار رشد داشته است. تقریبا 10 تا 15 درصد از کل کک سوزنی تولید شده در جهان به بخش تولید باتری های لیتیوم – یون تعلق دارد (نمودار 1). به طور کلی در سطح جهان تنها 15 یا 16 تولیدکننده کک سوزنی به فعالیت مشغول هستند. با توجه به اینکه صنعت تولید کک سوزنی به عنوان یک صنعت آلاینده محیط زیست محسوب می شود و قوانین زیست محیطی سخت گیرانه ای در سراسر جهان در حال پیگیری است. آینده این صنعت می تواند بیش از پیش در معرض کاهش عرضه در کنار افزایش تقاضای جهانی قرار داشته باشد. با توجه به نیاز روز افزون برای الکترود گرافیتی و به تبع آن کک سوزنی، چین قصد دارد تا کارخانه های تولید کک سوزنی مبتنی بر زغال سنگ خود را باز راه اندازی کند. شرکت هایی نظیر: Baotailong، Shanxi Hongte و Shandong Jingyang اعلام داشته اند که در حال پیگیری جدی برنامه های خود برای افزایش ظرفیت تولید کک سوزنی تا 16 درصد و تا پایان سال 2018 هستند. در ضمن برخی از این شرکت های چینی قصد دارند تا سال 2020 میلادی ظرفیت تولید خود را تا 60 درصد افزایش دهند. به جز چین، کشورهای منطقه آسیا – اقیانوسیه بیش از 60 درصد بازار کک سوزنی را در سال 2017 در اختیار داشته اند. اتحادیه اروپا و آمریکای شمالی در مرتبه های بعدی بازار مصرف قرار دارند. پیش بینی می شود تا در آینده نزدیک کک سوزنی در این مناطق رشد مرکب سالانه بالایی را به خود اختصاص دهد. کک سوزنی در آمریکای لاتین، خاورمیانه و نیز آفریقا نیز در افزایش این نرخ رشد در جهان سهیم خواهند بود. از جمله بازیگران اصلی در زمینه تولید کک سوزنی عبارت اند از: Phillips 66،Mitsubishi Chemical Corporation، JXTG Holdings، Baotailong New Material Co، Indian Oil Corporation Ltd، Bao-steel Group، C-Chem CO، Seadrift Coke LP، Sinopec Shanghai Petrochemical Company، Shanxi Hongte Coal Chemical، Sinosteel Anshan Research Institute of Thermo-Energy، Petrochina International Jinzhou Petrochemical Co، Shijiazhuang Deli Chemical Co، Petroleum Coke Industries Co، Petrocokes Japan و FangDa Carbon New Material Co. ...
دانشمندانی که از اختراعشان عذاب وجدان گرفتند
...، مصرف قرص اکستازی متوقف نشد و افرادی سودجو نمونه هایی جعلی و بسیار خطرناک از آن را تولید کردند. به این ترتیب دارویی که شولگین برای درمان بیماری هایی مانند افسردگی ساخته بود به یک ماده مخدر خطرناک تبدیل شد. تغییر مسیر مصرف قرص اکستازی، الکساندر شولگین را از ابداع آن پشیمان کرد. آگهی پاپ آپ اتان زوکرمن اگر شما هم اهل وب گردی باشید حتما با آگهی های مزاحمی که هنگام باز کردن ...
عواملی که باعث پوکی استخوان در خانم ها می شود
، موجب بروز پوکی استخوان می شوند. – ورزش و فعالیت بدنی: ورزش سبب افزایش رشد استخوانی بویژه دوران کودکی و بلوغ می شود و اگر مناسب و مستمر باشد، افزایش تراکم استخوانی را در بر دارد. – مصرف دخانیات و الکل: مصرف دخانیات شامل سیگار، قلیان، پیپ و چپق موجب اختلال در جذب کلسیم و ساخت استخوان، یائسگی زودرس، کاهش وزن و تخریب هورمون های جنسی می شود که به تسریع پوکی استخوان می ...
6دلیل که همیشه بدنتان سرد است
کم کرده اید و خیلی کم غذا می خورید. کمبود کالری روی متابولیسم بدن تأثیر می گذارد و به این ترتیب بدن تان نمی تواند گرمای کافی تولید کند. اگر چند گرم وزن اضافه کنید آسمان به زمین نمی رسد، پس غذاهای سالم و مقوی که حاوی مقدار زیادی پروتئین، چربی و کربوهیدرات های پیچیده هستند را هم در رژیم غذایی تان جا بدهید. فقر ویتامین ب 12: کمبود این ویتامین نیز می تواند باعث سردی، بی حسی و ...
باشقره در سایه کمبودها جان داد/ قانون به کام شکارچیان
خبرگزاری مهر ، گروه استان ها- زهرا بهرامی: بسیاری معتقدند آن چه محیط بانان را نشانه می رود شکارچی نیست بلکه قانونی است که به واسطه نقص آن دست شکارچیان را برای به گلوله بستن محیط بانان باز گذاشته است. چهارشنبه گذشته در حالی که هنوز آفتاب از پارک ملی گلستان برنیامده بود شکارچی ها در منطقه سولگرد با محیط بانان درگیر می شوند. درگیری شکارچیان با محیط بانان، منجر به مجروح شدن دو ...
بازی سازی های موفق در جهان؛ الگوهایی برای کسب و کارهای ایرانی
تناسب اندام شهرت زیادی دارد البته به همین میزان در بهره برداری از تکنیک های گیمیفیکیشن نیز شناخته شده، است. در وب سایت جیلیان کاربران برنامه تناسب اندامی را که نزدیک تر به سبک زندگی آنهاست گزینش کرده و ماجراجویی های کاهش وزن را آغاز می کنند. طی دوره های تناسب اندام انواع مسابقات، مدال ها، دستیار سلامت مجانی و جوایز در اختیار کاربران قرار می گیرد و بدین وسیله مخاطبان به تداوم راه خود و استفاده از ...
با این آزمایش های ساده سلامت خود را در خانه ارزیابی کنید
...> اندازه گیری دور گردن همچنین می تواند احتمال ابتلا به سندرم متابولیک را نشان دهد. سندرم متابولیک امکان ابتلا به چاقی، فشارخون بالا، دیابت نوع دو، حمله قلبی یا سکته مغزی را افزایش می دهد. تست خوردن شیرینی برای تشخیص افزایش وزن یک شیرینی ساده، مانند بیسکوئیت یا یک کیک کوچک را در دهان خود بگذارید و شروع به جویدن کنید (با تایمر یا نگاه کردن به ساعت زمان را هم زمان اندازه گیری کنید ...
زنان روستایی خراسان شمالی از نظر ساختار قامتی سنجش می شوند
تعداد چهار روستا و در مجموع 32 روستا در کل استان کلید می خورد. رئیس گروه ورزش بانوان اداره کل ورزش و جوانان خراسان شمالی اظهار داشت: در این طرح بانوانی که مشکلات قامتی دارند شناسایی و ورزش مناسب برای رفع مشکلات به آنها داده می شود تا در آینده منجر به درد و ناراحتی نشوند. وی گفت: در مرحله اول این طرح وضعیت اسکلتی و عضلانی بانوان روستایی ارزیابی شده و با ارائه آموزش های لازم در این مورد به ...
بودجه سال آینده انقباضی ترین بودجه دولت/بازار مواد غذایی از کنترل خارج شد/ افزایش فشار تورمی بر کم ...
. تاثیر سیاست های مالی دولت و سیاست های پولی و بانکی بانک مرکزی نه به صورت آنی بلکه حداقل پس از شش ماه دیده می شود؛ به این معنی که تصمیماتی که در حوزه اقتصادی گرفته می شود الزاما در همان مقطع منجر به تورم نمی شود و با گذر زمان و طی ماه های مختلف آرام آرام آثارشان را بر اقتصاد سرازیر می کنند؛ از سوی دیگر نباید از نقش اثرگذاری روانی شرایط اقتصادی بر تورم نیز غافل شد زیرا پیش از آنکه تورم از لحاظ کمی به ...