آیا قند میوه ها باعث افزایش وزن می شوند؟
سایر منابع:
سایر خبرها
پنج راهکار برای رسیدن به وزن سالم
شفقنا زندگی- رژیم های غذایی روش های دائمی برای کاهش یا حفظ وزن نیستند. دلیل آن هم این است که آنها تنها سبب ایجاد الگوهای غذایی موقت می شوند و در نتیجه، نتایج این رژیم های غذایی نیز موقتی خواهد بود. بیشتر افرادی که از رژیم های غذایی خاصی پیروی می کنند، با بازگشت به عادات غذایی خود، به سرعت وزن از دست رفته را به دست می آورند. بنابراین بهترین راه برای کاهش وزن، ایجاد یک روش طبیعی خواهد ...
علی صوفی: جهانگیری کاندیدای بالقوه برای ریاست جمهوری 1400 است/ا خروج از دولت می تواند بر عرصه سیاسی کشور ...
تغییر کابینه نبود. به هر حال عملکرد اقتصادی دولت بسیار بد ارزیابی می شود و آقای جهانگیری با این صحبت خواست پیام بدهد که نقشی در عملکرد اقتصادی دولت ندارد. برخی می گویند خروج آقای جهانگیری از کابینه منعفتی نه برای دولت دارد نه برای اصلاح طلبان، نظر شما چیست؟ اصلاح طلبان از دولت جدا هستند، فقط به صورت نمادین آقای جهانگیری به عنوان معاون اول آنجا حضور دارد، در حالیکه تمام ...
قدرت اراده و انضباط
شما در ده سال آینده چگونه باشد؟ زندگی خانوادگی، اجتماعی، هدف های شغلی و علاقه مندی های خود را مورد توجه قرار دهید. اهداف باید شفاف، قابل اجرا، مطابق توان و استعداد و واقع بینانه باشد. اگر هدف جنبه بلندپروازی داشته و یا خارج از توانایی های شخصی باشد، با مشکلاتی مواجه می شوید که نتیجه آن، ناامیدی و دلسردی خواهد بود و از ادامه کار باز می مانید. تصمیم گیری پس یکی از گام های اساسی ...
فشارخونی ها از هوای سرد دوری کنند
به گزارش تیترشهر : محمد سعد فرقانی اظهار کرد: افرادی که فشارخون بالا دارند لازم است در سن 40 سالگی و افرادی که دارای اضافه وزن یا مبتلا به چاقی هستند حداقل سالی یکبار غربالگری انجام دهند. وی با اشاره به اینکه حدود 20 درصد افراد جامعه مبتلا به فشارخون بالا هستند، افزود: فشارخون بالا در افراد می تواند علت ایجاد آسیب به کلیه باشد و با توجه به شیوع بالای آن متاسفانه افراد از آن بی خبرند ...
روز ملی استکبارستیزی| عضو کمیسیون عمران مجلس: دشمنی آمریکا در هیچ زمانی نسبت به ملت ایران کمتر نمی شود
از شکست آمریکا مقابل ایران تبدیل می شود. به همین منظور خبرنگار تسنیم گفت وگویی با سید هادی بهادری، نماینده مردم ارومیه در مجلس شورای اسلامی انجام داده که مشروح آن از نظر می گذرد. تسنیم : آمریکا به دنبال اعمال تحریم ها مصادف با 13 آبان ماه است، به نظر شما پشت این تصمیم هدفی وجود دارد؟ بهادری : آمریکا به صورت عمدی در این تاریخ اقدام به تحریم می کند چرا که از مرگ بر ...
برلیانس H220 اتوماتیک را بشناسید +تصاویر
...؛ صدای اندکی با روشن شدن پیشرانه وارد کابین می شود، که آزاردهنده نیست. پیشرانه ی 103 اسب بخاری با گشتاور 138 نیوتن متر در 3800 دور در دقیقه چندان مناسب با جثه ی اتومبیل و وزن آن نیست و کمی تنبل به نظر می رسد. از این رو عمل شتاب گیری به کندی صورت می گیرد و در بهترین حالت، در مدت زمان تقریبی 16 ثانیه می توان از حالت سکون به سرعت 100 کیلومتر بر ساعت دست یافت که ناامیدکننده به نظر می رسد. ...
برخی از نانوایی ها خودسرانه با رند کردن قیمت نان گران فروشی می کنند
جلال پیروزفر در گفتگو با خبرنگار یزدرسا ، اظهار کرد: افزایش مجدد قیمت نان توسط برخی از نانوایی ها تخلف است. رئیس اتحادیه صنف نانوایان یزد اذعان کرد: اداره صنعت معدن و تجارت استان یزد باید با متخلفان این صنف برخورد کند. وی در ادامه گفت: قیمت نان باید روند شود زیرا مشتریانی که پول خورد ندارند توسط برخی از نانوایی ها به صورت خودسرانه نان باقیمت رند به آن ها فروش می رود. ...
آنر واچ مجیک با قیمتی مناسب از راه رسید
گجت نیوز: بعد از معرفی ساعت Watch GT توسط هواوی، حالا نوبت به زیرمجموعه این شرکت یعنی آنر رسیده تا یک ساعت هوشمند جدید را بر پایه پلتفرم Light OS پیش روی علاقه مندان قرار دهد. این گجت پوشیدنی همانند واچ GT پرزرق برق نیست و وزن کمتری دارد؛ در عوض، برای خرید آن باید مبلغ کمتری را پرداخت کرد. اسمارت واچ جدید آنر به صفحه نمایش 1.2 اینچی آمولد (در مقایسه با صفحه نمایش 1.39 اینچی ساعت هواوی ...
نوشیدن آب روی کاهش وزن تاثیر دارد؟
. ابتدا در پاسخ به این سوال که نوشیدن آب چطور می تواند منجر به کاهش وزن انسان شود باید بگوییم که این موضوع برمی گردد به پیچیدگی ارتباط آب با فیزیولوژی انسان. البته لازم به ذکر است که برای کاهش وزن نمی توان فقط روی نوشیدن آب تکیه کرد و برای مشاهده بهترین نتیجه باید از روش های دیگری مثل رژیم غذایی و ورزش نیز استفاده کرد. ارتباط آب و بدن انسان همانطور که می دانید همه چیز ...
برداشت 10 تن ماهی از سد فرخی قاین
صورت تکمیل مراحل ترخیص به این کشورها ارسال خواهد شد. مدیر شیلات و آبزیان جهاد کشاورزی خراسان جنوبی با بیان اینکه 150 هزار بچه ماهی مرداد سال گذشته در سد فرخی قاین رها شد و هم اکنون به مرحله صید رسیدند،افزود:هم اکنون وزن این ماهی ها نیم تا 6 کیلو است و پیش بینی می شود تا 100 تن دیگر از این سد ماهی صید شود. انتهای پیام/غ صید 10 تن ماهی از سد فرخی قاین ...
دشمنان استخوان هایتان؛ از نمک تا سیگار
داشتن شاخص توده بدنی 18.5 یا کمتر به معنای این است که بیشتر در معرض شکستگی استخوان قرار دارید. بهتر است ورزش کنید و وزن بگیرید. کلسیم بیشتری به برنامه غذایی تان اضافه کنید و در صورت نیاز مکمل کلسیم مصرف کنید.
طرح خروج دام از جنگل آسیب سنگینی به تولید گوشت در کشور وارد کرد/ کمبود دام سنگین و سبک موجب افزایش قیمت ...
به کشور، تقاضا متعادل شد و قیمت ها ثابت مانده است، اظهار کرد: در حال حاضر قیمت گوشت های بره و بزغاله 62، بز و میش 58، گوساله 62 تا 65 و گوشت گاوی 60 هزار تومان است. وی با بیان اینکه گوشت ها بیشتر از استرالیا و روسیه وارد می شود، تصریح کرد: در مواقعی از سال برای تنظیم بازار نیاز است که واردات صورت بگیرد اما باید یک تعادلی را در نظر گرفت تا فروشندگان متضرر نشوند. رئیس اتحادیه ...
خوراکی هایی برای افزایش شیرمادر
شفاآنلاین سلامت بسیاری از مادران در دوران شیردهی از حجم شیر خود گلایه دارند که با چند راهکار ساده می توان آن را افزایش داد. به گزارش شفاآنلاین ، یکی از مهمترین دغدغه های مادران پس از زایمان، میزان شیر و وزن گیری مناسب نوزاد است، برخی مادران شیرده گلایه دارند که شیرشان کم است و فرزندشان سیر نمی شود و بسیاری اوقات به دلیل گرسنگی گریه می کند. چطور بفهمید شیرتان کم است؟ ...
رشد 7 درصدی صادرات کالا از استان مرکزی به خارج از کشور
به گزارش خبرگزاری صداوسیما مرکز اراک؛ میراشرفی گفت: بیش از 587 میلیون و 291 هزار دلار انواع کالاهای غیر نفتی از ابتدای امسال از استان به خارج از کشور صادر شده که این میزان صادرات نسبت به مدت مشابه پارسال 7 درصد رشد دارد. او، وزن کالاهای صادراتی را 863 هزار و 592 تن اعلام کرد و افزود: این میزان صادرات از نظر وزنی هم 8 درصد افزایش دارد. کالاهای صادراتی استان مرکزی به 71 کشور ...
سرمایه گذاری 12 هزار میلیاردتومانی بخش خصوصی در بنادر کشور/رایزنی ایران و قزاقزستان برای راه اندازی مسیر ...
الکترونیکی دریایی به صورت مکرر و مستمر، تهیه، به روز و منتشر می شوند و کیفیت آنها متناسب با استانداردهای روز دنیا ارتقا می یابد . بهره برداری کامل از ترمینال 2 کانتینری بندر شهیدرجایی محمدرضا اللهیار معاون مهندسی و توسعه امور زیربنایی سازمان بنادر و دریانوردی گفت: عملیات جابجایی 8 دستگاه گنتری کرین در بندر شهید رجایی با وزن بیش از یکهزار و 750 تن با موفقیت به پایان رسید. ...
اظهارات ضدسعودی مفتی لیبی
آنان دست کشیده اند. وی با اشاره به ترور دو سال گذشته نادر العمرانی عضو برجسته مرکز فتوای لیبی در طرابلس فاش کرد که این اقدام با فتوای برخی از روحانیان حکومتی سعودی صورت گرفته است و قتل وی دست کمی از کشته شدن خاشقچی نداشته است. الغریانی تیرماه گذشته با اعتراض به خیز کشورهای عربی برای عادی سازی روابط با تل آویو اعلام کرد: برخی کشورها مانند عربستان و امارات بنا بر خواسته غرب به ...
ناشناخته ای به نام راه شیری
... با همه تلاش هایی که دانشمندان داشته اند، هنوز هم به طور قطع نمی توانند وزن کهکشان راه شیری را تخمین بزنند و تا این حد اعلام کرده اند وزن تقریبی آن چیزی بین 700 میلیارد تا دوتریلیون بار بیشتر از حجم خورشید است اما محاسبه دقیق تر وزن آن تقریبا غیرممکن است. بیشتر حجم راه شیری یعنی حدود 85 درصد آن را ماده تاریک تشکیل داده که در آن هیچ نوری وجود ندارد و مشاهده مستقیم آن امکان پذیر نیست ...
آغاز مسابقات بین المللی کشتی در مشهد
در گروه ب این مسابقات قرار گرفتند. وی افزود: مسابقات در 10 وزن به صورت تیم به تیم و انفرادی در سالن شهید بهشتی مشهد برگزار می شود و این رقابت ها فردا با برگزاری فینال پایان می یابد. شادروان موسوی که این رقابت ها با نام وی برپا شده است سابقه مربیگری کشتی گیران مطرح از جمله برادران خادم ، ناصر زینل نیا ، امیر توکلیان ، مجید خدایی ، احمد شکفته ، رضا رمضان زاده ، برادران علیزاده و محمد متقی نیا را در کارنامه ورزشی خود داشت. این مربی ممتاز کشتی آذر 1395 در 60 سالگی بر اثر بیماری درگذشت. ...
میهن صنعت و مسئولین
و بانک ملّی ایران نبود، به سرعت از مدار سرویس دهی خارج شد. به هرحال ، پس از سی ساعت کار مستمر اوضاع به روال عادی برگشت و توانستیم یکی پس از دیگری به این مشکلات فائق آییم و سرویس دهی بصورت شبانه روزی و بدون وقفه و کمترین زمان معطلی برای زائرین محترم صورت گرفت، ( تصاویر شرایط عادی پرداخت ارز از روز سوم در رسانه ها منتشر گردید). 5- مطابق اعلام بانک مرکزی ج.ا.ا پرداخت ارز تا ...
با شایع ترین عوارض کم خوابی آشنا شوید
پایگاه خبری تحلیلی کیاپرس(Kiapress.ir): کیا پرس –کم خوابی می تواند عوارضی متعدد برای بدن داشته باشد، این عوارض ممکن است گاهی از مرحله عادی خارج شده و بسیار خطرناک شوند. کم خوابی می تواند عوارضی متعدد برای بدن داشته باشد، این عوارض ممکن است گاهی از مرحله عادی خارج شده و بسیار خطرناک شوند. به گزارش سرویس خواندنی های انتخاب، کم خوابی روی تمامی ارگان های حیاتی بدن ...
چه کارهایی را نباید بعد از بیدار شدن انجام داد؟
هنوز هم واقعاً نمی دانیم چرا. عده ای معتقدند خواب به بدن کمک می کند که بعد از فعالیت روزانه، تجدید قوا کند، ولی انرژی که در طی هشت ساعت خواب صرفه جویی می شود در حدود 50 کیلو کالری است، یعنی چیزی به اندازه انرژی حاصل از یک نان. این مقدار انرژی ناچیزتر از آنست که بخواهد دلیلی برای خوابیدن آدم ها باشد. ما باید بخوابیم، چون خوابیدن باعث می شود که توانایی های ادراکی خود مانند حافظه، صحبت ...
یک تغذیه سالم باید چگونه باشد؟
بدن تان می رسانند. غذاهای پرچرب شامل کره، مارگارین، سس سالاد، روغن ها، مایونز، خامه، پنیرخامه ای، سرشیر، چیپس سیب زمینی است. در مصرف روغن ها سعی کنید روغن های مایع را جایگزین روغن های جامد کنید. نوشابه و شکلات مصرف نکنید مواد قندی مانند نوشابه، شربت، مربا، شکر، عسل، آبنبات و شکلات نیز باید به مقدار بسیار کم مصرف شوند. این مواد سبب تولید انرژی در فرد می شوند، اما هیچ ماده مغذی به بدن نمی رسانند. بعضی از مواد قندی مانند کیک، دسرها و انواع شیرینی ها حاوی مقدار زیادی چربی نیز هستند. مصرف کم این مواد به کاهش وزن کمک و قند خون را کنترل می کند. انتهای پیام ...
دانشجویان جدید دانشگاه علوم پزشکی ایران شناسنامه سلامت می گیرند
برای هر دانشجو و صدور کارت با کد مخصوص برای هر دانشجو است. در این طرح، دانشجویان در چهار ایستگاه غربالگری می شوند. در ایستگاه اول: پرستاری اندازه گیری قد و وزن و فشار خون دور کمر و واکسیناسیون انجام می گیرد. در ایستگاه دوم: پزشکی ورزشی معاینه عمومی اندام ها و اسکلت بدن صورت می گیرد. در ایستگاه سوم: دندانپزشکی معاینه وضعیت دندان ها و بهداشت دهان و دندان انجام می شود. در ایستگاه چهارم: سلامت روان پرسشنامه GHQ و پر کردن آن توسط دانشجو و در صورت نیاز مشاوره و شروع درمان های روانشناختی انجام می شود. ...
کشف 183تن فرآورده دامی غیربهداشتی در استان مرکزی
ع قضایی معرفی شده است. وی اضافه کرد: امسال با کشتار 98هزار و 751راس دام سبک و سنگین و 14میلیون و 440 هزار قطعه طیور در کشتارگاه های دام استان، پنج هزار و 176تن گوشت قرمز و 33 هزار و 873تن گوشت سفید تولید شده است. مدیرکل دامپزشکی استان مرکزی گفت: 361لاشه به وزن 27تن و 141هزار و 300قطعه طیور به وزن 30تن توسط بازرسان دامپزشکی در کشتارگاه های استان مرکزی از چرخه مصرف خارج شد. ...
مصائب آمریکا در تحریم نفتی ایران/انتصاب چهار وزیر جدید/توصیه های رهبری به سازمان پدافند غیرعامل
جهانی پس از حوادث 11 سپتامبر سال 2001 میلادی است. این رسانه عربی هم چنین نوشت: عمران خان ، نخست وزیر پاکستان که هفته گذشته به عربستان سفر کرده بود برای میانجیگری با هدف پایان جنگ یمن ابراز علاقه کرده بود. این خبر در حالی منتشر شده است که عربستان پس از قطع یکجانبه روابط دیپلماتیک خود با ایران همواره در قبال میانجیگری های صورت گرفته مقاومت داشته و پاسخش به از سرگیری روابط با ...
همه چیز درباره فواید شگفت انگیز ویتامین D برای بدن !
می یابد. به همین دلیل با افزایش سن باید ویتامین دی بیشتری دریافت کنید چون بدن تان به اندازه ی قبل نمی تواند ویتامین دی تولید کند. اضافه وزن دارید یا چاق هستید. ویتامین دی محلول در چربی است یعنی به راحتی جذب سلول های چربی می شود. بنابراین هر چه سلول های چربی در بدن بیشتر باشند، ویتامین d بیشتری در آن ها حل می شود و مقدار کمتری از آن برای استفاده ی بدن باقی می ماند. داروهایی ...
توصیه های هواشناسی کشاورزی
6 تا 8 درجه ای دما در روز پنجشنبه در استان اردبیل هماهنگی پیمانکاران چغندرقند با کارخانجات قند جهت برداشت با توجه به کاهش 6 تا 8 درجه ای دما در روز پنجشنبه در استان اردبیل انجام عملیات کاشت غلات پاییزه (با در نظر گرفتن شرایط جوی) و ضد عفونی و بوجاری بذور خود مصرفی گندم و جو اجرای عملیات ذخیره سازی رطوبت در اراضی آیش دیم با استفاده از گاوآهن قلمی پخش کود ...
جهاد کشاورزی ازتوسعه کشت سنجد در آذربایجان غربی حمایت می کند
هزار هکتار از باغ های استان به کشت سنجد اختصاص دارد، گفت: ارقام کشت شده در آذربایجان غربی اغلب بومی و محلی بوده و تکثیر آن به صورت قلمه و برداشت در اوایل پاییز صورت می گیرد. وی افزود: این محصول اغلب در شهر ستان های ارومیه، میاندوآب، خوی، بوکان، تکاب و شاهین دژ کشت می شود. معاون بهبود تولیدات گیاهی سازمان جهاد کشاورزی آذربایجان غربی بیان کرد: درخت سنجد در باغ ها و حاشیه زمین های زراعی ...
میوه ای به جای ده ها دارو
بیماری های مرتبط با فشار خون پایین شود.مقدار قند این میوه واقعا بالا است و از این رو، کسانی که از دیابت دارند باید از خوردن آن اجتناب کنند.بسیاری از مردم اشتباه می کنند که خوردن میوه با پوست منجر به تاثیرات مفید خواهد شد. در مقابل، واقعیت این است که بیشتر تانیک اسید در پوست آن متمرکز است. در نتیجه، پوست آن هرگز نباید خورده شود؛ در غیر این صورت، منجر به تشکیل سنگ در معده می شود.حتی خوردن میوه ها با ...
پاسخگویی به پرسش های نسل جوان مستدل و اقناع کننده باشد
تبیین دستاورد های چهل ساله انقلاب اسلامی است. وی اضافه کرد: بدبین ساختن افکار عمومی نسبت به حاکمیت، بالا بردن توقعات و مطالبات مردم از حکومت، ایجاد بحران های ساختگی یا شورش های اجتماعی، اشاعه و ترویج فرهنگ و ارزش هایی که مغایر با منویات و اهداف حاکمیت است و منجی نشان دادن خودشان، از جمله محور های جنگ روانی آمریکا و غرب علیه مردم ایران است و با توجه به اینکه جنگ روانی فضای افکار عمومی را ...