خانه
غذاهای مناسب فصل سرد
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
دسر سه رنگ خوشمزه درست کنید
اجازه دهید تا شکر حل و مایه به جوش آید. سپس وانیل را اضافه کرده و ظرف را از روی حرارت بردارید. اجازه دهید از حرارت مایه کاسته شود. سپس محلول ژلاتین را اضافه کرده و مخلوط کنید. بگذارید تا سرد شود. در این مرحله مواد را با خامه مخلوط کنید تا کاملاً صاف و یکدست شود. شکلات را همراه با کمی از مایه فوق به روش بن ماری به صورت سس درآورید. سپس مایه دسر را به سه قسمت نامساوی تقسیم کنید. دو قسمت را برای رنگ ...
سوپرفودهایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
یکی از علل بروز این مشکلات است. متخصصان تغذیه در این میان توصیه می کنند که روزانه 20 تا 30 گرم فیبر باید از طریق رژیم غذایی وارد بدن شما شود. این در حالی است که مصرف یک فنجان تمشک بیش از 8 گرم فیبر به بدن می رساند. عدس: این ماده غذایی نه تنها به هضم فیبر کمک می کند، بلکه سرشار از مواد مغذی از قبیل پروتئین و آهن است و میزان قند خون را نیز در محدوده سالم نگه می دارد. کدو تنبل ...
برای درمان اعصاب بهم ریخته تان این میوه را بخورید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، در این مطلب برای شما از درمان گرهای طبیعی یعنی میوه ها صحبت کرده ایم که به کمک آنها ب سادگی به آرامش اعصاب می رسید و دیگر نیازی به قرص های متفاوت ندارید! استرس! واژه ای آشنا و حالتی ناخوشایند که در یک کلام منشاعی برای انواع بیماری های سخت و دردسرساز است. راههای مختلفی برای رفع و دوری از استرس میشناسید که شامل ورزش و عادات غذایی خاص می شوند. مواد غذایی و ...
حقایقی درباره طاسی در زنان
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز : در ادامه هفت حقیقت که هر زن باید در مورد الگوی طاسی و ریزش مو زنانه بداند بیان شده است: 1- ژن ها رشد موی شما را دیکته می کند دکتر آنتونی اورو، متخصص پوست و استاد دانشگاه پزشکی استنفورد می گوید: هر تار مو روی سر شما دارای سلول های بنیادی است که دستورالعمل خاصی برای میزان رشد مو از نظر بلند یا کوتاهی دارند. پس دلیل این که موی ...
تسهیل مقررات برای کارآفرینان از اولویتهای وزارت تعاون است
توجه به الزامات و ماهیت مدل تولیدی این طرح و در راستای توسعه زنجیره ارزش و با هدف حداکثرسازی ارزش افزوده، شرکتهای مجری 'طرح تولید مبتنی بر قرارداد' باید تولیدی یا تولیدی صادراتی باشند و الزاما فرآیندهای ارزش افزای مالی و اشتغالی بر روی محصول انجام دهند. این طرح کشاورز را نیز از دغدغه تامین هزینه و کارآفرین را از دغدغه تامین مواد اولیه نجات می دهد. شریعتمداری ادامه داد: هم اکنون نظام بانکی از ...
شربتی خوش عطر برای تقویت معده
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ؛ شربت هل حاوی انواع ویتامین های A.، C.، E.، گروه ویتامین های B. مانند B. 1، B. 2، B. 3، B. 6، کربوهیدرات، سدیم، پتاسیم، کلسیم، مس، فسفر، منیزیم، منگنز، روی (زینک)، آهن، اسید فولیک، فیبر، پروتئین، رزین و زینجیبرن است. این شربت به افزایش دمای بدن در فصول سرد سال کمک می کند و نقشی موثر در تقویت عمومی بدن دارد، شربت هل با تقویت معده و کمک به هضم ...
یک تغذیه سالم باید چگونه باشد؟
استفاده از هرم مواد غذایی و لیست جانشین مواد غذایی به شما کمک می کند تا برای تغذیه صحیح از غذاهای متنوع و گروه های مختلف غذایی استفاده کنید. زمانی که غذاهای متنوع می خورید، ویتامین ها و مواد معدنی لازم نیز به بدنت ان می رسد. گروه سبزی ها و میوه ها، گروه شیر و لبنیات و گروه گوشت و جانشین های آن و گروه روغن ها و چربی ها از گروه های هرم مواد غذایی هستند. در هریک از این گروه ها ارزش تغذیه ...
شیراز صدرنشین کارخانه های بحران زده
، بالا رفتن قیمت مواد اولیه و... مواجه می شوند و این تا حدی طبیعی و گریزی از آن نیست. رئیس اتحادیه پیشکسوتان جامعه کارگری با بیان اینکه واحدهایی را در کشور داریم که به لحاظ تکنولوژی 40 سال عقب هستند، گفت: برای نمونه پلی اکریل. همین حالا تکنولوژی خطوط تولیدِ پلی اکریلِ عربستان 40 سال از کشور ما جلوتر است بنابراین طبیعی است که عقب ماندگی تکنولوژی به فراگیر شدن بحران دامن می زند. ...
رازهایی که خلبان ها نمی گویند!
...، شما در صورت استفاده نکردن ماسک اکسیژن در عرض 15 تا 30 ثانیه حال می روید. از آب موجود در هواپیما استفاده نکنید تنها در یک صورت در هواپیما آب بنوشید و آن اینکه مستقیما از آب بطری بنوشید. آب موجود در هواپیما به دلیل جرم زدایی با مواد شیمیایی تصفیه شده است. قهوه و چایی که در هواپیما سرو می شود نیز از این قاعده مستثنی نیست. چیزی به نام تاخیر مراقبت پرواز نداریم ...
وقتی آروغ زدن خبر از بیماریهای پرخطر می دهد
. زیاده روی در خوردن، پایبند نبودن به ساعات غذایی مشخص و مصرف موادغذایی سرشار از چربی عواملی هستند که موجب بروز آروغ های مداوم می شوند. مواد غذایی تند نیز موجب ناراحتی دستگاه گوارش شده و منجر به آروغ می شود. آب گازدار، و یا نوشابه مسبب افزایش گاز در معده شما می گردد، به گونه ای که دفع این گاز از بدن منجر به آروغ های پی در پی می شود. بجای آن آب بنوشید. در واقع نوشیدن آب، با بهبود عمل هضم به ...
راهکار های طلایی برای جلوگیری از سوزش شبانه سردل
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ سوزش سر دل همان احساس ناراحت کننده ای است که معمولا در قفسه سینه شروع می شود و ممکن است به گلو نیز گسترش یابد. این ناراحتی اغلب هنگام شب رخ می دهد. اگر شما هم به این عارضه مبتلا می شوید، بدانید که تنها نیستید بیش از 70 درصد از افراد مبتلا به ریفلاکس معده به مری هستند و ممکن است از درجاتی از سوزش سر دل هنگام شب رنج ببرند. پیشنهادهایی برای کاهش ...
با 13 خاصیت انار آشنا شوید
همین بهتر است اگر تمایل به مصرف آب انار دارید، از نوع خانگی آن استفاده کنید. 2. آنتی اکسیدان: علت رنگ قرمز دانه های انار، وجود پلی فنل، منبع سرشار آنتی اکسیدان است. آب انار هم نسبت به دیگر آبمیوه های طبیعی، آنتی اکسیدان بیشتری دارد که موجب از بین بردن رادیکال های آزاد، حفاظت از سلول های آُسیب دیده و کاهش التهاب می شود. 3. جلوگیری از سرطان: تحقیقاتی که در ...
پیش از ورزش از این نوشیدنی غافل نشوید/ چه کنیم تا پوستمان شل نشود؟ / خطرات مصرف کلسیم اضافی / آیا باید ...
مواد غذایی حاوی قند و چربی های مفید بروید، شک نکنید که موز، آووکادو و آجیل در طول روز اشتهایتان را باز می کند و شما را به مصرف مواد غذایی بیشتر تشویق می کند، اگر سر سفره میلی به غذایی که مقابل تان گذاشته می شود، ندارید بهتر است با دقتی بیشتر غذایتان را انتخاب کنید، استفاده از مواد غذایی چرب و شیرین مفید در تهیه غذا و دسر کمک تان می کند تا اشتهایتان باز شود. پیشگیری از شل شدن پوست با ...
5500 میلیارد تومان ضرر خودروسازان از ابتدای سال
500میلیارد تومان متضرر شده اند، افزود: خودروسازان به دلیل افزایش قیمت مواد اولیه و عدم تامین قطعه و عدم افزایش قیمت توسط کارخانه ضرر بسیاری را تاکنون متحمل شده اند. این فعال بازار خودرو ادامه داد: البته با افزایش قیمت خودروسازان، تنها قسمتی از مشکلات آن ها برطرف می شود و سایر موانع از جمله نبود قطعه و گرانی مواد اولیه همچنان پابرجا است. نجفی منش در پاسخ به این سوال که "پیش بینی ...
دردسرهای جدید تولیدکنندگان تایر با چینی ها
لازم را برای حل این مشکل اعمال کند. سخنگوی انجمن صنعت تایر ایران با بیان اینکه تولیدکنندگان حتی در حواله ارز هم با مشکل روبرو هستند، تصریح کرد: منابع ریالی تولید کننده در سیستم بانکی بلوکه شده اما از طرف دیگر حواله های ارزی انجام نمی شود. جالب اینجاست علاوه بر این قیمت مواد اولیه داخلی نیز شناور شده و هر روز افزایش پیدا می کند. تنها تصریح کرد: برای تولیدکنندگان لاستیک این ...
روش هایی ساده برای تغذیه سالم تر
رژیم غذایی سالم یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. بدن ما برای تامین بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز خود به وعده های غذایی روزانه وابسته است . با مد نظر قرار دادن برخی روش های ساده می توانید میزان سلامت وعده های غذایی روزانه خود را هر چه بیشتر افزایش دهید. در ادامه به برخی از بهترین ترفندها در این زمینه اشاره شده است . ماهیتابه را کنار بگذارید شما ...
از خارش این نقاط از بدنتان بترسید!
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، خارش بدن از حالاتی است که برای هرکدام از ما پیش آمده است و خارش را جدی نمیگیریم اما لازم است به شما بگوییم که خارش بعضی از نقاط بدن می تواند خطرناک باشد و باید از خارش این نقاط از بدنتان بترسید! البته خارش بدن علت های مختلفی می تواند داشته باشد که ما در این مقاله فقط چند مورد از این موارد را نوشته ایم. از خارش این نقاط از بدنتان بترسید! بیماری ...
جهان در آستانه یک قحطی بزرگ!
ترین ال نینوهای شناخته شده که تا این زمان در آن نقش زیادی داشته، دوره های غیرمعمول اما تکرار شونده آب گرم در اقیانوس آرام استوایی را موجب شده است. این امر به گرم ترین دماها در اقیانوس اطلس شمالی و قوی ترین دو قطبی شناخته شده اقیانوس هند را موجب شده که به معنای یک تفاوت دمای شدید بین آب های گرم در غرب و آب های سرد در شرق است. این ها نیز به نوبه خود به یکی از بدترین خشکسالی ها در سراسر برزیل و ...
رفع بوی بد دهان با ملکه ادویه ها
برای حفظ تازگی بوی دهان خود از هل به جای نعناع استفاده می کنند . خوب همانطور که می دانید سه نوع هل در بازار به فروش می رسد: هل سبز، هل سیاه و هل ماداگاسکار . بیشتر دستورات تهیه مواد غذایی از هل سبز استفاده می کنند. به طور کلی این گزینه گران تر از سایر ادویه هاست اما زیاد نگران نباشید شما می توانید از آن به خوبی استفاده کنید. هل یکی از موادی است که مواد شیمیایی گیاهی بسیار ...
دشمنان استخوان هایتان؛ از نمک تا سیگار
روغنی که مصرف می کنید حساس باشید. روغن زیتون سرشار از امگا 9 است و به همین دلیل یکی از بهترین روغن ها برای تقویت تراکم استخوانی محسوب می شود. مصرف زیاد نمک هر چه نمک بیشتری وارد بدنتان شود کلسیم بیشتری از دست خواهید داد و این یعنی کلسیم کافی برای محافظت از استخوان ها را نخواهید داشت. مواد غذایی مختلفی از جمله پنیر، چیپس، سوسیس و کالباس و غیره حاوی میزان زیادی نمک هستند. نیازی نیست ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟
. فعالیت بدنی یکی از بهترین روش ها برای مقابله با استرس فراگیر است. 5) شرایط پزشکی: اگر مشکل خستگی شما در هیچ کدام از دسته های بالا نمی گنجد، ممکن است علت آن مسائل پزشکی باشد. برخی از شرایط معمول به شرح زیر است: کم خونی دیابت کم کاری تیروئید افسردگی بیماری قلبی کمبود ویتامین و مواد معدنی عفونت ادراری سوء تغذیه اگر نگران هستید که دلیل خستگی تان، شرایط پزشکی باشد، حتما هرچه سریع تر به یک متخصص مراجعه کنید. ...
اهمیت تغذیه در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان چیست؟
دچار یائسگی زودرس شده و بانوانی که جراحی برداشتن تخمدان داشته اند نیز، بیشتر در معرض ابتلا به پوکی استخوان هستند. مدیرگروه بهبود تغذیه دانشگاه، مهمترین عوامل تغذیه ای موثر بر سلامت استخوان را کلسیم موجود در مواد غذایی، ویتامین D ، پروتئین موجود در غذا، نمک، الکل، سیگار و قهوه برشمرد و عنوان کرد: میزان ذخیره کلسیم در استخوان ها با سن، نسبت عکس دارد و در مقابل، ارتباط مستقیمی میان کلسیم ...
شستشوی این خوراکی ها ممنوع!
آیا همیشه مرغ را قبل از پختن در سینک ظرفشویی تان می شویید؟ اگر اینطور است پس دیگر باید این عادت را ترک کنید. شستن مرغ می تواند ریسک آلودگی را هم بیشتر کند. اگر فکر می کنید با شستن این مواد غذایی از شر باکتری ها خلاص می شوید در اشتباه هستید! مرغ و ماهی آیا همیشه مرغ را قبل از پختن در سینک ظرفشویی تان می شویید؟ اگر اینطور است پس دیگر باید این عادت را ترک کنید. ...
نوشدارویی برای سلامتی و تناسب اندام شما
کننده را متوقف و در نتیجه باعث پیشگیری در ابتلای به سرطان می شود. کمک به فرایند کاهش وزن چای گانودرما با توجه به ویژگی های خود می تواند باعث تحریک هضم و در نتیجه بهبود در کارایی متابولیسم و در نتیجه جذب مواد مغذی شده و در نهایت به هرچه بهتر بودن رژیم غذایی و کاهش وزن در شما کمک خواهد کرد. سم زدایی هرچه بیشتر بدن با توجه به خاصیت سم زدایی از طریق افزایش ادرار و ...
پاک کردن لکه های فرش با یک راهکار ویژه
با استفاده از مواد طبیعی که ما به شما پیشنهاد می دهیم دیگر نگران تمیز کردن لکه ها یا مواد ریخته شده روی فرش نباشید.با این شوینده های خانگی دیگر آسیبی به تار و پود فرش ها نمی رسد. جوش شیرین کمتر چیزیست که نتوان با جوش شیرین و سرکه تمیز کرد. خوشبختانه لکه های فرش هم از این امر مستثنی نیستند. فقط کافیست پودر جوش شیرین را روی لکه فرش بریزید و سرکه سفید را اضافه کنید. بعد از تمام شدن ...
درمان خانگی عفونت و درد گوش
شفاآنلاین سلامت باید قبول کنیم عفونت گوش یکی از درد آورترین مشکلاتی است که یک فرد می تواند تجربه کند. این درد می تواند به صورت ضربانی باشد و یا تیز و سوزاننده. به گزارش شفاآنلاین ، عفونت گوش معمولا به خاطر تجمع باکتری ها یا ویروس ها در گوش میانی اتفاق می افتد و در کودکان بیشتر از افراد بالغ شایع است. برخی فاکتورها که می توانند عفونت گوش را بدتر کنند عبارتند از آلرژی غذایی، کمبود مواد ...
رایج ترین عاملی که باعث آب شدن مغزتان می شود
به حالت نرمال بازگردند. اما اگر دکمۀ هوشیاری شما فشرده بماند، بدن به عملکرد نامناسب ادامه می دهد که نتیجۀ آن اضطراب، افسردگی، بیماری قلبی، سردرد، افزایش وزن، خواب نامناسب و البته مشکلات حافظه و تمرکز خواهد بود. متخصصان می گویند که در این میان، مغز به خاطر همۀ مواد مغذی ای که برای کارکرد بهینه به آن ها نیاز دارد، به طور خاص آسیب پذیر است. کیت فارگو، مدیر برنامه های علمی انجمن ...
شربتی خوش عطر برای تقویت معده
این شربت به افزایش دمای بدن در فصول سرد سال کمک می کند و نقشی موثر در تقویت عمومی بدن دارد، شربت هل با تقویت معده و کمک به هضم بهتر غذا، بیماری های گوارشی را برطرف می کند. خواص شربت هل این شربت ضد نفخ و بادشکن است، شربت هل تاثیری چشمگیر در رفع بوی بد دهان، ناشی از هضم ناقص غذا، عفونت معده، لثه، سینوس ها و گلو دارد و بوی ناشی از مصرف سیر و پیاز را هم خنثی می کند. شربت هل ...
روزهای تعطیل حتما صبحانه بخورید!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان؛ یک متخصص تغذیه با اشاره به این موضوع که در تعطیلات برنامه غذایی افراد تغییر می کند و بیشتر افراد بدلیل پرخوری و بیدار ماندن تا اخر شب و در نتیجه خواب ماندن صبح، از خوردن صبحانه ممانعت می کنند، هشدار جدی داد. مراقب سلامتی خود در مسافرت باشید. بیشتربخوانید :5 مکمل برای روز های سرد که نباید از آن ها غافل شد دکتر سعید حسینی گفت: اگر چه ...
ترامپ: اگر مهاجران قانونی وارد خاک آمریکا نشوند، آنها را برمی گردانم
از مردم آن را تعرض و تجاوز [به خاک آمریکا] می دانند. مهاجران خشمگینانه از مرزهای مکزیک عبور می کنند. چیزی که شما دو روز پیش دیدید. وی در مصاحبه با خبرنگاران گفت که هیچ کشوری نباید اجازه دهد که مرزهایش مورد هجوم قرار گیرد. وی همچین هشدار داد که اگر این جریان ادامه یابد ممکن است مهاجران با 15 هزار نفر از نظامیانی که به مرزها فرستاده خواهند شد درگیر شوند. ترامپ همچنین با حمله به ...
