سایر منابع:
سایر خبرها
مصطفی ملکیان: در ارتباط زناشویی باید به عقلانیت و آزادی طرف مقابل احترام بگذاریم
کرده اند. وی اضافه کرد: اما در وفاداری های قراردادی، بایستی به چه چیزی وفادار باشیم؟ ازدواج یک قرارداد است. در قرارداد چه زمانی به طرف مقابل وفادار هستید و چه زمانی بی وفا هستید؟ عقل سالم می گوید به هر آنچه که در قرارداد آمده وفادار باشم، به طرف مقابل قرارداد نیز وفادار هستم. تا زمانی که مفاد قراداد همسری را رعایت می کنم و التزام نظری و عملی به آن دارم، بایستی خودم را به همسرم وفادار ...
دسر سه رنگ خوشمزه درست کنید
اجازه دهید تا شکر حل و مایه به جوش آید. سپس وانیل را اضافه کرده و ظرف را از روی حرارت بردارید. اجازه دهید از حرارت مایه کاسته شود. سپس محلول ژلاتین را اضافه کرده و مخلوط کنید. بگذارید تا سرد شود. در این مرحله مواد را با خامه مخلوط کنید تا کاملاً صاف و یکدست شود. شکلات را همراه با کمی از مایه فوق به روش بن ماری به صورت سس درآورید. سپس مایه دسر را به سه قسمت نامساوی تقسیم کنید. دو قسمت را برای رنگ ...
سوپرفودهایی که بعد از 40 سالگی حتما باید بخورید
بعد از 40 سالگی است. با این حال رعایت یک رژیم غذایی سالم در این سنین، از بار ابتلا به بسیاری از شرایط پزشکی خطرناک می کاهد. به طور کلی برای مبارزه با بیماری های مزمن، نیاز زنان و مردان با افزایش سن به مصرف سوپرفودها یا غذاهای شگفت انگیز بیشتر می شود: تمشک: بسیاری از بیماری های گوارشی در زنان بالای 40 سال، مرتبط با کاهش سلامت روده و عدم هضم مواد غذایی است. کمبود فیبر در رژیم غذایی ...
برای درمان اعصاب بهم ریخته تان این میوه را بخورید
بسیار پرکالری و پر انرژی است که اگر به جا و به موقع مصرف شود می تواند اثرات خوبی داشته باشد. توت های آبی و قرمز مثل اینکه قرار است هرجا صحبت از خوردنی های مفید باشد نان بلوبری ها و توت های جنگلی هم برده شود. این خوردنی های خوشمزه به کاهش و ذفع مواد اضافی در بدن سرعت می بخشند و حس سرزندگی به بدن می بخشند . آواکادو این میوه معروف به میوه ی ضد چاقی است که ...
یک تغذیه سالم باید چگونه باشد؟
، مربا، شکر، عسل، آبنبات و شکلات نیز باید به مقدار بسیار کم مصرف شوند. این مواد سبب تولید انرژی در فرد می شوند، اما هیچ ماده مغذی به بدن نمی رسانند. بعضی از مواد قندی مانند کیک، دسرها و انواع شیرینی ها حاوی مقدار زیادی چربی نیز هستند. مصرف کم این مواد به کاهش وزن کمک و قند خون را کنترل می کند.
فصل سرد را با این غذاها پشت سر بگذارید
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز ، با سردشدن هوا برای گرم شدن به غذاهایی مانند ماکارانی و پنیر یا سوپ خامه پناه نبرید. درعوض غذاهایی بخورید که برای فصل سرما عالی هستند. غذاهای سالم و مفیدی که سرشار از مواد مغذی و آنتی اکسیدان هستند. این غذاها باعث تقویت سیستم ایمنی(Safety system) شما می شوند و شما را در برابر هوای سرد محفوظ می کنند.در ادامه با غذاهای مناسب فصل سرد آشنا ...
همکاری فناوران نانو و صنعت با امضای 200قرارداد
ها به شکل مناسب استقبال نکرده است. نجیمی با تاکید بر این که سعی ستاد توسعه فناوری نانو در طول سال های اخیر ایجاد سهولت در عرضه نوآوری و فناوری های تولید شده در حوزه نانو به بخش های مختلف از جمله بخش صنعت بوده است، در عین حال نبود رقابت سالم بین شرکت های بزرگ دولتی و خصوصی را یکی از موانع بزرگ در این مسیر دانست. در بخش خصوصی ستاد نانو و فناوران بسیار راحت تر کار می کنند چرا که ...
بخشنامه استفاده از چای ایرانی، اجرایی نشد!
مصرفی کشور از چای داخلی تامین می شود، اظهار کرد: حمایت نشدن کشاورزان از سوی دولت زمینه مهاجرت روستاییان به شهرها را فراهم می کند که در پی آن تولیدکنندگان روستایی به مصرف کننده تبدیل می شوند و افزایش تقاضا در شهرها نیز باعث افزایش قیمت مواد مصرفی می شود . وی خاطرنشان کرد: چای ایرانی، بهترین، با کیفیت ترین و طبیعی ترین چای دنیا است، به طوری که سازمان ملل در سال 2014 چای ایرانی را به عنوان سالم ترین و ارگانیک ترین چای دنیا معرفی کرد . ...
شیراز صدرنشین کارخانه های بحران زده
مواد اولیه، مشکلات مدیریتی، نداشتن نقدینگی، نداشتن فضای رقابتی سالم، نداشتن ظرفیت های موجود برای ارائه کالا به بازار و... مواجه هستند. فایده این دسته بندی این است که می توانیم برای هرکدام شرایط ویژه ای را لحاظ کنیم تا برای برون رفت از مشکلات خود راهی پیش پا داشته باشند. رئیس اتحادیه پیشکسوتان جامعه کارگری افزود: به صورت کلی برای این واحدها باید مزیت رقابت پایدار تعریف کرد. همچنین باید ...
وقتی آروغ زدن خبر از بیماریهای پرخطر می دهد
. پزشکان، به طور کلی آنتی هیستامین هایی را برای درمان علائم مختلف آلرژی غذایی تجویز می کنند. - حفظ یک رژیم غذایی سالم و پرهیز از غذاهای چرب و تند می تواند آروغ زدن بیش از حد را در اکثر افراد، از جمله زنان باردار درمان سازد. - مواد غذایی همچون شیر، گندم، تخم مرغ، نوشابه سیاه، بادام زمینی و شکلات می توانند باعث ایجاد نفخ گردند. بنابراین، مصرف آنها را باید کاهش داد و یا به طور کامل ...
راهکار های طلایی برای جلوگیری از سوزش شبانه سردل
علائم این عارضه وجود دارد: مصرف زودهنگام وعده شام: برای جلوگیری از سوزش سر دل، حداقل سه ساعت قبل از خواب وعده شام را میل کنید تا بدن تان زمان زیادی را برای هضم غذا داشته باشد. البته پیشنهاد دیگر این است که بالافاصله بعد از صرف شام، نخوابید و چندین قدم پیاده روی کنید. مصرف مواد غذایی کم چرب: چربی زیاد، آهسته تر از پروتئین یا کربوهیدرات از معده خارج می شود. یک شام معمولی باید ...
پیش از ورزش از این نوشیدنی غافل نشوید/ چه کنیم تا پوستمان شل نشود؟ / خطرات مصرف کلسیم اضافی / آیا باید ...
نیاز به تحمل وزن روی پاهایشان ندارند، کلسیم را از طریق تعریق از دست می دهند، همچنین دویدن رشد بافت استخوانی را تحریک می کند و در این حالت بدن با میل زیاد، کلسیم را از دستگاه گوارش خارج می کند، بنابراین با خوردن محصولات سرشار از کلسیم، استخوان ها در برابر فرسایش محافظت شده و سطح ثبات کلسیم حفظ خواهد شد. راهی ساده برای بالا بردن اشتها اگر می خواهید کمی اشتهایتان باز شود سراغ ...
آسانترین راه تشخیص سالم بودن میوه و سبزیجات
یک متخصص تغذیه گفت: با وجود اینکه خوردن میوه هایی با ظاهر شکیل و جذاب بسیار لذت بخش است، اما باید بدانید این ظاهر خوب بر اثر استفاده از مواد شیمیایی و کود ها بوده است. به گزارش بهداشت نیوز، محمد باقر مینایی متخصص طب سنتی درباره فواید و ضرر های مصرف سماق اظهار کرد: مهم ترین خاصیت سماق رقیق کنندگی خون است؛ سماق فراوری شده و آماده مصرف با اضافه شدن به غذاها و ترکیبات گوشتی از بروز غلظت ...
روش هایی ساده برای تغذیه سالم تر
رژیم غذایی سالم یکی از ارکان اصلی حفظ سلامت بدن انسان محسوب می شود. بدن ما برای تامین بسیاری از مواد مغذی مورد نیاز خود به وعده های غذایی روزانه وابسته است . با مد نظر قرار دادن برخی روش های ساده می توانید میزان سلامت وعده های غذایی روزانه خود را هر چه بیشتر افزایش دهید. در ادامه به برخی از بهترین ترفندها در این زمینه اشاره شده است . ماهیتابه را کنار بگذارید شما ...
دشمنان استخوان هایتان؛ از نمک تا سیگار
بدن را تحمل می کنند، استخوان ها و عضلات مجبور می شوند که برای مقابله با جاذبه زمین فعال باشند. این مساله نیز باعث تقویت استخوان ها می شود. مصرف ناکافی محصولات لبنی اگرچه در خصوص محصولات لبنی و سلامت استخوان ها حرف و حدیث زیادی وجود دارد اما در هر حال مصرف این مواد غذایی برای داشتن اسکلتی سالم لازم و ضروری است. متخصصان توصیه می کنند که در زمان رشد و سپس در سنین بزرگسالی روزانه دو ...
چرا همیشه احساس خستگی می کنید؟
، تاریک و ساکت بودن آن اطمینان حاصل کنید. از مصرف نوشیدنی های کافئین دار قبل از خواب خودداری کرده و تا حد امکان مصرف آن ها را حتی در طول روز محدود کنید. قبل از ساعت خواب، الکل مصرف نکنید و سیگار نکشید. 2) رژیم غذایی نامناسب: یکی از راحت ترین روش ها برای مقابله با خستگی، تصحیح رژیم غذایی است. اگر از مواد غذایی سالم به صورت متعادل استفاده کنید، تغییر را احساس ...
زمان مناسب آغاز تغذیه تکمیلی در نوزادان چه سنی است؟
شیر مصرفی، به ویژه شیر خشک، افزایش وزن بالایی داشته اند، با آغاز تغذیه تکمیلی حجم شیر مصرفی کاهش یافته و از افزایش بی رویه وزن نوزاد جلوگیری می شود که در این موارد تغذیه تکمیلی زودتر شروع می شود. او افزود: در نوزادانی که دارای مشکلات تکاملی هستند، مانند نوزادان با عقب ماندگی های ذهنی و جسمی، فلج مغزی و هرگونه مشکل تکاملی مانند مشکل در نشستن یا گردن گرفتن و حتی مشکل در بلع، به ناچار ...
اهمیت تغذیه در پیشگیری از ابتلا به پوکی استخوان چیست؟
...> مهندس رضیه شناور عوامل موثر بر پوکی استخوان را مواردی همچون داشتن سابقه خانوادگی پوکی استخوان، وزن گیری نامناسب تا سن یک سالگی عنوان کرد و ادامه داد: نژاد نیز به عنوان یک عامل خطر شناخته شده است؛ به طوری که توده استخوانی سیاهپوستان بیشتر از سفید پوستان و زرد پوستان بوده و مردان نیز، در مقایسه با زنان توده استخوانی بیشتری داشته، پس زنان در معرض خطر بیشتری هستند. او ادامه داد: بانوان ...
نوشدارویی برای سلامتی و تناسب اندام شما
کننده را متوقف و در نتیجه باعث پیشگیری در ابتلای به سرطان می شود. کمک به فرایند کاهش وزن چای گانودرما با توجه به ویژگی های خود می تواند باعث تحریک هضم و در نتیجه بهبود در کارایی متابولیسم و در نتیجه جذب مواد مغذی شده و در نهایت به هرچه بهتر بودن رژیم غذایی و کاهش وزن در شما کمک خواهد کرد. سم زدایی هرچه بیشتر بدن با توجه به خاصیت سم زدایی از طریق افزایش ادرار و ...
486 میلیون گرسنه در قاره آسیا
از 10 کودک ساکن در آسیای جنوب شرقی و 15 درصد کودکان جنوب آسیا را تحت تاثیر قرار می دهد. برعکس، حتی کودکان دارای اضافه وزن اغلب دچار سوء تغذیه هستند، زیرا خانواده هایشان به خرید مواد غذایی ارزان قیمت که دارای چربی، نشاسته و شیرینی هستند روی می برند که ناسالم و بعضی اوقات به لحاظ تغذیه ای ناایمن هستند. این گزارش متمرکز بر دو عامل اصلی است که اغلب در عدم امنیت غذایی نقش دارند: بلایای ...
رایج ترین عاملی که باعث آب شدن مغزتان می شود
به حالت نرمال بازگردند. اما اگر دکمۀ هوشیاری شما فشرده بماند، بدن به عملکرد نامناسب ادامه می دهد که نتیجۀ آن اضطراب، افسردگی، بیماری قلبی، سردرد، افزایش وزن، خواب نامناسب و البته مشکلات حافظه و تمرکز خواهد بود. متخصصان می گویند که در این میان، مغز به خاطر همۀ مواد مغذی ای که برای کارکرد بهینه به آن ها نیاز دارد، به طور خاص آسیب پذیر است. کیت فارگو، مدیر برنامه های علمی انجمن ...
بلایی که سیاست های ارزی بر سر صنایع پایین دستی آلومینیوم آورد
شعار سال: موج تورمی برآمده از سیاست های ارزی کارشناسی نشده، وضعیت اسفناک صنعت، تولید داخلی و اشتغال در کشور را رقم زده است؛ به طوری که بر اساس نظر برخی متخصصان، بعید است که صنعت کشور به راحتی بتواند قامت راست کند و تنها راه برای احیای صنایع کشور بازنگری و اصلاح سیاست گذاری های ارزی است . دراین بین صنعت استراتژیک آلومینیوم نیز از عواقب مخرب این سیاست ها جان سالم به درنبرده و ...
روزهای تعطیل حتما صبحانه بخورید!
پرخوری کرده و غذایی بیش از اندازه لازم مصرف کند، بنابراین بدن از یک طرف دریافت مواد قندی نداشته و از طرفی با دریافتی بیشتری مواجه می شود. وی افزود: چنانچه فرد در روزهای تعطیل با حذف صبحانه در وعده بعدی غذای روزانه خود پرخوری کند، موادغذایی مازاد بر مصرف در بافت های بدن ذخیره خواهد شد، در نتیجه اگر این ذخایر سوزانده و مصرف نشود، بدن فرد با اضافه وزن و چاقی مواجه شده، که عوارض متعددی را برای ...
زنگ خطر مثانه عصبی در کودکان
سرطان مثانه اشاره کرد و افزود: با ادرار بسیاری از مواد شیمیایی مضر از بدن دفع می شود؛ بنابراین بهتر است با نوشیدن مقدار زیاد مایعات به ویژه آب و مایعات سالم از بروز سرطان مثانه جلوگیری شود. سرطان مثانه 2 تا 2 و نیم برابر در مردان شایعتر است دبیر علمی دومین کنگره بین المللی نورویورولوژی یادآور شد: همچنین مصرف میوه ها و سبزیجات با برگ سبز و تازه و همچنین پرهیز از موادغذایی ناسالم ...
معجزه چاق شدن صورت با خوراکی های ارزان
تمرینات ورزشی و بدنسازی هستید. مردان و زنانی که به طورمنظم ورزش می کنند با لاغری صورت مواجه می شوند و بعد از مدتی احساس می کنند که زیبایی اولیه صورت شان از بین رفته است. نوشیدن مقدار مناسب آب به این افراد کمک می کند آب میان بافتی سلول های صورت تامین شود و به این ترتیب به چاق تر شدن صورت و پرحجم شدن عضلات آن کمک کند. چاقی صورت با سیب سیب حاوی مواد مغذی و ویتامین های زیادی ...
خوراک گل کلم و سیب زمینی، آسان و خوشمزه
(اخبار جدید رسانه ها) روزنامه خراسان: خوراک گل کلم و سیب زمینی یک غذای گیاهی پر طعر و طعم هندی است.در این غذا از انواع ادویه ها از جمله فلفل، زیره سبز، زنجبیل و زردچوبه استفاده می شود که غذا را فوق العاده خوش عطر می کنند و چنان طعم خوبی به گل کلم می دهند که کسانی که به آن علاقه ندارند هم مشتاق خوردن آن می شوند. مواد لازم: طرز تهیه: 1٫ ابتدا سیب زمینی ها ...
سالم ترین خوراکی های کره زمین کدامند؟
دیلی میل 10 ماده غذایی را به عنوان سالم ترین خوراکی ها در سیاره زمین معرفی کرده که از جمله شامل انواع لیمو از میان مرکبات و گردو از میان انواع آجیل است. انواع لیمو تنها یک عدد لیمو حاوی بیش از 100 درصد نیاز روزانه فرد به ویتامین C است و به افزایش سطح کلسترول خوب HDL و تقویت استخوان ها کمک می کند. فلاونوئیدهای مرکبات که در انواع لیمو یافت می شود، مانع از رشد سلول های سرطانی ...
شیب تند تورم تولیدکننده پیش نگر تورم
که ثبات پولی بیشتری بر اقتصاد کشور حاکم بود تورم تولیدکننده سطوح بسیار پایین زیر 1 درصد را تجربه می کرد. صنعت در بالاترین سطح قیمتی بر اساس گزارش بانک مرکزی نرخ تورم ماهانه بخش ساخت (صنعت) بالاترین افزایش را داشته است. این بخش تولیدی کشور در طول 30 روز مهر ماه 14.3 درصد رشد کرده است. به نظر می رسد افزایش قیمت ارز به این تولیدات که از نظر مواد اولیه و واسطه ای وابستگی بیشتری به ...
از دلایل کاهش وزن ناخواسته
پیشرفته تر، بیماری مزمن انسدادی ریه می تواند موجب کاهش وزن شود. دشواری در تنفس موجب کالری سوزی بیشتر می شود. به گفته کلینیک کلیولند، فرد مبتلا به بیماری مزمن انسدادی ریه در مقایسه با فردی سالم ممکن است به 10 برابر کالری بیشتر برای تنفس نیاز داشته باشد. همچنین، بیماری می تواند موجب ناراحتی هنگام غذا خوردن و تنفس در یک زمان شود. از دیگر علائم بیماری مزمن انسدادی ریه شدید می توان به موارد ...
آیا من در نهایت از دست این بیماری راحت می شوم؟
زرد شناسایی می شود که عمدتا در اطراف فولیکول های مو بر روی دست ها، پاها، باسن و گاهی گونه ها قرار دارد. این بیماری ممکن است از نظر زیبایی ناخوشایند باشد، اما از نظر پزشکی کاملا بی ضرر است. کراتوزیس پیلاریس در افراد سالم نیز رایج است. چه کسی مبتلا به پوست مرغی شدن بدن می شود؟ هر کسی می تواند مبتلا به کراتوزیس پیلاریس شود، اگرچه معمولا این بیماری، بیماری پوستی کودکان و نوجوانان ...