درخشان: پرسپولیس به لحاظ فنی چیزی از کاشیما کم نداشت
سایر منابع:
سایر خبرها
رهبری فر: استقلال که کُری خواندن ندارد
بازی شود؟ واقعا چند تا از بچه ها در حد پرسپولیس نبودند، ضمن اینکه حضور عالیشاه هم خیلی به ضرر پرسپولیس شد و تعویض خوبی نبود. این نکته را هم بگویم که کاشیما تیمی نیست که بخواهد در آزادی پرسپولیس را ببرد و بازیکنان اگر کمی باهوش باشند می توانند این تیم ژاپنی را شکست بدهند. در مجموع به نظرمن استرس بالا و البته تغییر ساعتی که بوجود آمد باعث شد تا پرسپولیس مقابل کاشیما شکست بخورد. ...
30 ماده ی غذایی برای کاهش چربی خون
...، انگور دارای ترکیبات پلی فنولیک است که ممکن است آسیب سلولی را کاهش دهد. خوردن حدود 1 تا 2 فنجان انگور در روز نیز می تواند به محافظت از بافت-ها و کاهش نشانگرهای التهاب کمک کند. 15. بادنجان این گیاه، با کاهش استرس اکسیداتیو همراه است، فرایندی که می تواند باعث التهاب مزمن و تشکیل پلاک ناشی از کلسترول بالا شود. 16. شیر سویا شیرین نشده این نوشیدنی حاوی آنتی ...
نکات مهم درشیردهی پس از سزارین
از سزارین کاملا تایید شده است. در سزارین های برنامه ریزی شده، نخستین انقباضات ناشی از استرس و نگرانی در بدن مادر رخ می دهد و مانع ترشح پرولاکتین که برای تولید شیر لازم است، می شود. در شرایط اورژانسی نیز که مادر پس از مدت کم و بیش طولانی تحمل درد زایمان، سزارین می شود؛ دوز بالایی از آدرنالین در بدن مادر آزاد می شود که مانع عملکرد هورمون اکسی توسین به عنوان یکی دیگر از ملزومات تولید شیر می شود. ...
روابط عمومی ها و رسالت ناتمام!
بر بحران های ارتباطی باشد، بتواند از تهدیدهای رسانه ای فرصت بسازد و موج خبری در ید قدرت او باشد نه اینکه قدرت موج رسانه ای او را به مسیری هدایت کند. مدیرکل روابط عمومی استانداری لرستان با بیان اینکه مسئول روابط عمومی صبورترین فرد سازمان است، ادامه داد: صبر و شکیبایی و در عین حال جدیت و پیگیری مجدانه لازمه پیشرفت و ارتقاء روابط عمومی است. رشیدی نیا ، روابط عمومی را پر استرس ...
مدفوع زرد رنگ نشانه چیست؟
... علت رنگ زرد مدفوع بیماری هایی متفاوتی مثل سلیاک، استرس، مشکلات کبدی و دستگاه مجاری ادرار باعث زرد شدن رنگ مدفوع می شود. سلیاک این بیماری که در نتیجه حساسیت به پروتئین گندم در بعضی از افراد وجود دارد، باعث مشکلات متعدد در دستگاه گوارش مثل اسهال، درد در شکم و از جمله رنگ زرد مدفوع می شود. در صورتی که فرد به این بیماری مبتلا باشد باید از هر گونه فرآورده گندم ...
آموزش خودامدادی برای شهروندان
برای خود یا دیگران افزایش دهد و واکنش منطقی اجازه می دهد تا افراد با کنترل زمان و استرس و انجام کارهای صحیح، خسارت های مالی و جانی را کاهش دهند.در زمان وقوع حادثه، با توجه به اینکه افراد بسیار اضطراب دارند به طور ناخودآگاه رفتارها در فاز یک قرار دارد، چرا که فرد در حال ترس، نگرانی و بی خبری است و نمی داند در هر لحظه با چه شرایطی روبه رو خواهد شد. آموزش افراد را توانا می سازد تا زمان رسیدن نیروهای ...
مهمان شاخ گلزار حالا یک سلبریتی است
در آغاز وقتی روی صندلی نشست، به نظر نمی آمد چند دقیقه بعد با 100 میلیون تومان از روی صندلی بلند خواهد شد. سن وسالی نداشت. یکی از جوان ترین شرکت کنندگانی که تا آن لحظه روبه روی محمدرضا گلزار نشسته بود، با آن عینک دور سیاه و چهره ای که استرس رنگش را سفید کرده بود، یکی از میلیون ها دختری به نظر می رسید که با رویاهایی کوچک و بال هایی ضعیف در آرزوی پریدن و البته نه چندان دور پریدن، روی صندلی های ...
با این روش و استراتژی پرسپولیس قهرمان آسیا می شود
فریب تیم حریف یا تحریک آن بسیار مهم است و اگر پرسپولیسی ها در نیمه اول با تساوی 0-0 به رختکن بروند و بازیکنان و کادر فنی کاشیما با این تصور که تنها یک نیمه با قهرمانی در آسیا فاصله دارند وارد نیمه دوم شوند، شانس پرسپولیس برای بازگشت بیشتر است چرا که در صورت زدن گل اول توسط پرسپولیس در نیمه دوم در اتمسفر سنگین ورزشگاه آزادی، استرس نزد بازیکنان کاشیما برای دریافت گل دوم بسیار زیاد خواهد شد(درست مثل ...
سه نوع افسردگی جدید کشف شد
گفته پروفسور "کنجی دایا" مولف اصلی این مطالعه، همیشه گمانه هایی مبنی بر وجود انواع مختلف افسردگی وجود داشت که کارآیی دارو درمانی را تحت تاثیر قرار می دهد، اما هیچ توافقی در این ارتباط میان متخصصان وجود نداشت. متخصصان به منظور مشخص شدن این موضوع داده های بالینی 134 فرد را بررسی کردند که در نیمی از آن ها اخیراً افسردگی تشخیص داده شده بود. محققان اطلاعاتی را در مورد پیشینه زندگی این افراد ...
درستکار: نباید اجازه دهیم حاشیه گریبان کشتی را بگیرد/ نفر بعدی کار بسیار سختی در پیش دارد/ خیلی ها نمی ...
که نخواهد دیگر به کار ادامه دهد و من فکر می کنم حالا که تمایل به رفتن دارد، نباید او را اذیت کرد چون استرس کار کشتی زیاد است. او زحمت خودش را کشید، شاید نباید یک سری از اتفاقات می افتاد که نتیجه اش چیزی جز سرخوردگی نبود. ما به عنوان منتقد مسائلی را پیش از این گوشزد کرده بودیم، به هرشکل حالا نباید اجازه دهیم که حاشیه گریبان کشتی را بگیرد و باید این حرف ها زودتر تمام شود و به فکر چاره باشیم تا نفر بعدی زودتر بیاید چون کار سختی در پیش دارد. ...
چرا همیشه سردمه؟!
.... اگر به اندازه ای که نیاز دارید استراحت نکنید، بدن تان نمی تواند خودش را بازیابی کرده و تحت استرس قرار می گیرد. مطالعه ای نشان داد حتی یک شب کسر خواب باعث شده بود بیماران مورد آزمایش، دمای بدن شان پایین بیاید. پزشکان هنوز دقیقا نمی دانند چرا و چگونه تنظیمات دمای بدن حین خواب تغییر می کند، آنها فقط می دانند که این ارتباط وجود دارد اما شما می توانید با بالا بردن کیفیت و کمیت خواب تان ...
سنگدان و دل و جگر مرغ چه خواصی دارند؟
هم باشید، می توانید این ماده غذایی را مصرف کنید چون میزان چربی و کلسترول آن پایین است و مشکلی برای شما به وجود نمی آورد. سنگدان مرغ، ویتامین ب3 و نیاسین هم دارد که به درمان استرس کمک زیادی می کند. همچنین هورمون های جنسی در غده فوق کلیوی را تعدیل و با بهبود گردش خون، از ریزش موی سر جلوگیری می کند و در تقویت دید هم مؤثر است. صدیف آزادمرد، استاد گروه علوم و صنایع غذایی دانشکده کشاورزی دانشگاه ...
ضددردهای طبیعی برای درمان سردردهای میگرنی!
آفتاب نیوز : به نقل ازSteptohealthاینطور ثابت شده که مصرف غذاهای غنی از مونو سدیم گلوتامات و گوشت های غنی از نیترات، کافئین، استرس، عادات خطرناک مانند سیگار کشیدن، بی خوابی یا حتی خواب بیش از حد می توانند منجر به میگرن شوند. میگرن در دو حالت مزمن و ایپزودیک ظاهر می شود. اگر علائم این بیماری بیش از 15 روز در ماه برای بیش از سه ماه تکرار شد، از میگرن مزمن رنج می برید و بر عکس ...
پرسپولیس می تواند قهرمان لیگ قهرمانان آسیا شود
به گزارش وانانیوز، رحیم زارع، رئیس کمیته فوتبال مجلس و نماینده مردم آباده در مجلس شورای اسلامی درباره دیدار رفت فینال لیگ قهرمانان آسیا میان تیم های پرسپولیس و کاشیما گفت: نکته نخست اینکه باید از تلاش سرخپوشان تقدیر کرد، این نتیجه هم چیزی از شایستگی های پرسپولیس کم نمی کند. بچه ها خوب جنگیدند و شرایط خوبی داشتند. استرس، فشار بازی و انتظاراتی که مردم از پرسپولیس دارند، فشار را بیشتر کرد و ...
استقلال جام حذفی را به تصمیمات اشتباه کادرفنی باخت
جام حذفی به خودشان آمدند و به احتمال بسیار زیاد با روند رو به رشد آبی ها مواجه خواهیم شد. شفر مربی بزرگ و با تجربه ای است، اما در جام حذفی تیم استقلال در دیدار با سایپا بدون برنامه به میدان رفت و نتوانست سایپا 10 نفره را شکست دهد. نوازی با اشاره به اینکه استقلال به دلیل مشکلات فنی از جام حذفی کنار رفت، بیان کرد: وقتی بازی به ضربات پنالتی کشیده می شود بازیکنان با استرس بسیاری به سمت توپ می ...
سالمندان حتما این ویتامین ها را مصرف کنند
دانسته اند. روغن های گیاهی و مغزهای روغنی مانند بادام، پسته، فندق و گردو از آن غنی هستند. با مصرف روغن های گیاهی، مغزهای روغنی، جگر، ماهی های چرب، زرده تخم مرغ، لبنیات و سبزیجات مقدار مورد نیاز بدن تأمین می شود. ویتامین C نیز یک آنتی اکسیدان است و از سرطان جلوگیری می کند. در حمل و جذب آهن نقش دارد. کمبود آن ایجاد خونریزی می کند. عواملی چون استرس، مصرف سیگار و بعضی ...
سفر به سرزمینی که به مرگ ختم می شود
یونان آمدیم. تمام راه برای ما پر از استرس و اضطراب بود. یکی از برادران من ازدواج کرده است. او در حا حاضر با خانوده اش در آتن زندگی می کند.حدود یک سال است که در موریا زندگی می کنیم. شرایط زندگی اینجا چگونه است؟ همه کسانی که برای بار اول موریا را می بینند شوکه می شوند. این یک ریسک بزرگ برای هر پناهنده است. اصلن انتظار نداشتیم در اروپا چنین رفتاری با ما بکنند. من ...
نشانه های کمبود زینک
روی در بدن است. فعال نبودن بیضه ها در آقایان و تخمدان ها در خانم ها و کم بودن اسپرم ها، همگی می تواند به علت کمبود روی در بدن باشد، که در نهایت منجر به ناباروری خواهد شد. تشکیل لکه های سفید در ناخن، می تواند به دنبال کمبود روی در بدن ایجاد شود. امروزه ثابت شده است که در کنار سایر علل مثل، کم خونی، کمبود ویتامین ها، استرس و ... ، کمبود روی از علل بسیار مهم ریزش مو است. ...
چالش توسعه تاب آوری اجتماعی
هانیه موسوی یکی از شاخص های اصلی تاب آوری شهرهای امروز، تاب آوری اجتماعی است. به ویژه که چندی پیش فریده روشن، عضو شورای اسلامی و رئیس کمیسیون فرهنگی، اجتماعی این کلانشهر اصفهان عنوان کرده بود آمار آسیب های اجتماعی این کلانشهر، لزوم توجه و توسعه تاب آوری اجتماعی را نشان می دهد. روشن همچنین در بخش دیگری از سخنان خود گفته بود جهان امروز پر از استرس و چالش های اجتماعی است که جامعه برای ...
سایه سنگین اسپانسرها روی شبکه های تلویزیونی!
آموزش را فراموش می کند و استرس او هنگام اجرا کاملا مشهود است. ضمن اینکه سعی دارد در چند دقیقه دستور پخت غذاهایی را بدهد که چندان باب میل بیننده های این شبکه نیست. اما جالب تر آنکه تلاشش را می کند تا از وسیله ای که در اختیار او قرار داده اند، کمال استفاده را بکند. حال واقعا آن وسیله کارآیی لازم را داشته باشد یا نه! اشتراک گذاری در: ...
7 دمنوش گیاهی آرامش بخش و خواب آور
- اسطوخودوس: در رایحه درمانی، روغن اسطوخودوس نامی نیک در کاهش استرس و افزایش آرامش دارد. یک مطالعه در سال 2005 نشان از آن داشت که اسطوخودوس به عنوان دمنوش گیاهی خواب آور قادر است زمان به خواب رفتن را کم کند. همچنین به عنوان دمنوش نیز می تواند برای چرت زدن مفید باشد. این گیاه معطر، از اثرات ضد اضطراب، ضد افسردگی و ضد درد برخوردار است و می تواند در درمان میگرن نیز تاثیر مثبت داشته باشد. 2 ...
فخر فروشی و تجمل گرایی روی پرده سینما
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی قم فردا ، در این روزهای گرانی اجناس و ارزاق، در روزهایی که مردم شاهد کم شدن قدرت خرید مایحتاجشان هستند، افرادی حضور دارند که به این نیز بسنده نمیکنند و در فکر آزردن روح مردم در این فضای مشوش و پر استرس و پر التهاب هستند. فیلمسازانی که با ساخت و تولید فیلم هایی مانند: هشتگ ، لس آنجلس-تهران ، لازانیا و.... که پر است از مضامینی چون تبرج ، فخر فروشی و تجمل گرایی سعی در چنگ ...
اختلال سلامت روان؛ محصول گوشی هوشمند
به گزارش پایگاه خبری تحلیلی بهارستانه به نقل از دیلی میل، نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد، استفاده کودکان از گوشی های هوشمند و تبلت منجر به ایجاد اختلالات سلامت روان در آنها می شود. این بررسی که در دانشگاه سن دیگو صورت گرفته تأکید می کند، کودکان دو ساله ای که عادت به استفاده از تلفن هوشمند دارند، در معرض استرس و اضطراب هستند. علاوه بر استرس و اضطراب، اختلالات آنها تا سطح ...
سیم کارت های کودکانه تهدیدی برای کتابخوانی
به جای اینکه کودکان در گوشه ای بی تحرک بنشینند و مجبور و محکوم به انجام تکالیف خود باشند؛ امکان بازی و پویایی را بدون استرس و اضطراب مشق نویسی به دست می آورند، اما شیرینی این موضوع باخبر توزیع میلیونی سیم کارت بین کودکان به تلخی تبدیل شد . این پژوهشگر حوزه کودک تصریح کرد: براساس پژوهش های انجام شده حضور ایرانی ها در فضای مجازی در مقایسه با بسیاری کشورها بیشتر از حد معمولی است و این مساله ...
با نگرانی ها و ترس های وجودمان چه کنیم؟
این کار داشتن نقشه ها و راه های مختلف، بسیار مهم و کارساز خواهد بود؛ یعنی به اصطلاح هر کدام از نقشه های ما که درست از آب در نیامد می توانیم سراغ نقشه های بعدی برویم. در مواقع بحران و مشکل یکی از مهم ترین چیزها داشتن ذهن باز و افق وسیع است؛ نه محدود بودن به یک کار یا وابسته و اسیر شدن در یک راه یا یک شخص خاص. به جای داشتن ذهنیت اگرچه..آنگاه که ما را محدود به ناتوانایی هایمان می کند باید تمرکز خود را بر توانایی ها و خواسته های واقعی خود بگذاریم. ضمن اینکه نهایت تلاش را هم برای رسیدن به آنها به کار ببریم. این کار به تدریج استرس و اضطراب ما را کاهش می دهد. ...
معرفی اپلیکیشن: آموزش علمی و حرفه ای تنفس و کاهش استرس با Breathe Pro
یکی از روش های کاهش استرس و رسیدن به آرامش، تنفس است. نفس های عمیق و دیافراگمی می توانند شما را از فضای بحرانی خارج کنند. اما شاید ندانید که همین تنفس عمیق اصول علمی دارد و شما باید مهارت هایی را یاد بگیرید و تمرین کنید تا بتوانید به هدف برسید. اپلیکیشن Breathe Pro می خواهد یک دوره حرفه ای تنفس برای برگزار کند و قدم به قدم شما را به سوی ساحل آرامش ببرد. شما همان طور که دارید ...
خواص خرمالو؛ از درمان سنگ کلیه تا تقویت بینایی
و چروک، لکه های پوستی، آلزایمر، خستگی، ضعف بینایی، ضعف عضلات و... می شود. همچنین استرس را کاهش می دهد. کمک به رشد کودکان خرمالو سرشار از انواع ویتامین ها مانند ویتامین A، B1، B2، B3 و ویتامین C است. این میوه همچنین دارای بتاکاروتن و مواد معدنی مورد نیاز بدن مانند کلسیم، گوگرد، آهن، فسفر، منیزیم و پتاسیم است؛ بنابراین، مصرف این میوه برای رشد کودکان بسیار مفید خواهد بود ...
nt نرمال در بارداری، چقدر باید باشه؟
سوال مخاطب نی نی بان: nt من2.49mmدکتر منو فرستاده واسه مشاوره سلامت جنین و مادر چیه ک فرستاده ایا برا جنین خطر داره ک فرستاده لطفا جواب بدید استرس دارم پاسخ دکتر سمیه یگانه، جراح و متخصص زنان، زایمان و نازایی: دوست عزیز یک مقدار عدد از حد نرمال بالاتر است که باید ازمایشات غربالگری حتما انجام شود و اگر مشکوک بود امنیوسنتز توصیه میشود. ...
روشی برای درمان ریزش مو/ مزوتراپی کم پشتی مو را درمان می کند؟
زیادی از جمله کم خونی، وجود اختلالات تیروئیدی، اضطراب و استرس، تغذیه نامناسب، وراثت و مسائل ژنتیکی و غیره در بروز ریزش مو در افراد مختلف اثربخش است. وی ادامه داد: بعد از مشخص شدن علت ریزش مو و درمان آن؛ انجام این روش ها به خصوص برای ریزش ارثی بسیار کمک کننده است؛ شایع ترین این روش ها پی آر پی و مزوتراپی است. این متخصص پوست و مو بیان کرد: در مزوتراپی، مواد مغذی و تحریک کننده رشد ...
مناطق نفت خیز رزق 80 میلیون نفر را می دهد، نباید سلیقه ای عمل کرد
... – این برنامه ریزی ها در چه بخش هایی بود ؟ سه برنامه ریزی کردیم، در بخش چاه ها، اول برای چاه های احداثی توسعه محور جدید، دوم برای چاه های که نیاز به تعمیرات داشتند، سوم چاه هایی که از سرویس خارج شده بودند و باید به سرویس برمی گشتند و برای کارهای ترمیمی بود، مرحله بعدی کارخانه هایی بود که از سرویس خارج شده بودند و باید اورهال شده و در سرویس قرار می گرفتند، برنامه سوم خطوط لوله و از ...