سایر خبرها
با تخم مرغ لاغر شوید
رژیم تخم مرغ یک رژیم کم کربوهیدرات و کالری، اما با پروتئین بالاست. این رژیم برای کاهش وزن در نظر گرفته می شود و بدون حذف پروتئین به تقویت عضلات منجر می شود. به گزارش اینتیتر به نقل از زندگی آنلاین، رژیم تخم مرغ انواع مختلفی دارد، اما در هر یک از آن ها شما فقط می توانید از آب یا نوشیدنی های با کالری کم استفاده کنید.در این رژیم، غذاهایی با کربوهیدرات بالا و قندهای طبیعی مانند میوه ها ...
روشهای آسان برای لاغر شدن بدون رژیم
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: لاغری بدون رژیم غذایی، کمتر کسی را میتوان پیدا کرد که در طول زندگی اش حداقل یکبار یکی از صدها مدل رژیم های مختلف درست یا غلط را امتحان نکرده باشد. ما در مطلب به راهکارهای ساده و عملی برای کاهش وزن بدون رژیم اشاره میکنیم. مطمئن باشید که با رعایت نکات زیر حتما نتیجه مناسب خواهید گرفت. 1. برای وعده های غذاییتان زمان معین در نظر بگیرید. با تنظیم ...
عجیب ترین تانک های تاریخ؛ از پرنده تا ضد حمله هسته ای! (+تصاویر)
... تانک پرنده Antonov A-40 با وزن 5.8 تن، در واقع یک تانک دیده بانی T-60 محسوب می شود که به یک گلایدر بزرگ (هواپیمای بی موتور) متصل شده است. هدف از تولید Antonov A-40 این بود که توسط یک هواپیما به میدان جنگ کشیده شود و بتواند در عملیات مورد نظر شرکت کند. برنامه ساخت نخستین پروتوتایپ از این تانک پرنده به سال 1941 الی 1942 باز می گردد و این در حالی است که Antonov A-40 هیچگاه موفق به ...
پُز کاذب علمی برخی مدارس/ راز ماندگاری تصمیم کبری و کوکب خانم
و امکانات کلاس درس، تعداد دانش آموزان یک کلاس و چگالی مطالب است. امکان دارد یک کتاب صد صفحه ای را به شما بدهند که درباره فلسفه باشد، خب مفاهم آن سخت است اما اگر یک کتاب رمان بدهند که 400 صفحه است، خواندنش و درک آن راحت است؛ حجم به وزن و تعداد صفحات باز نمی گردد. البته امکانش هست که بعضی از کتاب های ما از یک چگالی سنگین برخوردار باشند یعنی برای دانش آموزان یک پایه خاص زیاد ...
زیر و بم شکار 180 میلیارد تومانی سپاه +عکس
ساعت 24 هزار دلار است. پس در شرایطی که نیاز به سرعت خیلی بالا، پنهانکاری، حساسیت های نظامی و سیاسی یا اصولا در حمله حجم زیادی از مهمات نیاز نباشد استفاده از پهپادی مثل ریپر انتخابی بسیار مناسب تر است. پهپاد MQ-1 نزدیک تر و MQ-9 دورتر از دوربین بهتر است برای فهم بهتر ریپر و اتفاقاتی که در بحث طراحی آن رخ داده مقایسه ای ساده با پردیتور داشته باشیم. پهپاد پردیتور 8.2 متر طول، 14.8 متر ...
شستشوی لباس های پاییزی و زمستانی؛ باید ها و نباید ها
شدن وزن آن موقع تمام شدن شستشو شده اید. دلیل این اتفاق این است که حجم آبی که یک سویشرت زمستانه موقع خیس شدن نگه می دارد، باعث بالا رفتن وزن آن خواهد شد. بنابراین مراقب باشید ماشین را خیلی سنگین نکنید و در هر سرویس تعداد کمی لباس زمستانه داخل آن قرار دهید تا ماشین لباسشویی بتواند لباس ها را بهتر بشوید. توجه به برچسب لباس روی هر لباسی برچسبی وجود دارد که ...
درخشان: پرسپولیس خسته شده است
خبرگزاری فارس: حمید درخشان در مورد مساوی بدون گل پرسپولیس و تراکتورسازی تبریز گفت: بازی خوبی بود، البته پرسپولیس به خاطر حضور در لیگ قهرمانان آسیا دچار خستگی و فرسودگی شده است، مصدومیت ها هم دست از سر پرسپولیس برنمی دارد، اینها همه مزید بر علت شد تا تراکتورسازی در این بازی وزن بیشتری داشته باشد. وی افزود: تراکتورسازی در آسیا نبود و فشاری روی این تیم ایجاد نشده است، سه کاپیتان تیم ملی ...
اغلب این بیماری با آسم اشتباه گرفته می شود
مدت ها ازداروهای آسم استفاده می کرده است، اما در نهایت با نتیجه نگرفتن، به روان پزشک مراجعه کرده و متوجه شده که حملات اضطراب او ناشی از آسم یا آلرژی نبوده است. گاهی شما دچار ورم و تغییر و بدشکلی می شوید که اغلب ناشی از اضافه وزن است. گاهی فرد دچار چاقی، به یک باره وزن خود را از دست می دهد، پس می توان گفت این چاقی به خاطر آسم است. آسم اغلب با چاقی دست در دست هم می دهند، اما ...
عفونت لوزالمعده عارضه ای جدی و درمان پذیر
ولی در برخی موارد با علایمی همراه است که می تواند زندگی بیمار را تهدید کند. مهمترین علایم پانکراتیت حاد عبارتند از : -درد در ناحیه بالای شکم - دردی که در ناحیه شکم احساس می شود و به قسمت پشت سرایت می کند - احساس درد در ناحیه شکم که پس از صرف غذا شدیدتر می شود -تب -حالت تهوع -افزایش ضربان قلب - استفراغ شکم درد، کاهش بی دلیل وزن و مدفوع چرب از ...
روغن دنبه اندام شما را متناسب می کند
به گزارش ادقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز: روغن دنبه باعث کاهش کلسترول بد خون و افزایش کلسترول خوب می شود، با این وجود باید توجه داشت به دلیل دارا بودن مقادیر بالایی از اسیدهای چرب اشباع، افراط در مصرف آن برای بیماران قلبی و افراد دارای کلسترول بالا با احتیاط مصرف شود. ایجاد تناسب اندام از خواص روغن دنبه است، متخصصان طب سنتی معتقدند مصرف روغن دنبه به کاهش وزن و لاغری افراد چاق و چاق شدن افراد لاغر کمک می کند. ...
ایستاده موهای تان را نشویید
به گزارش ایمنا ، دوش آب گرم فواید بسیاری برای بدن دارد که از مهم ترین آن ها رفع بی خوابی است. افزایش مقاومت بدن، کاهش استرس و اضطراب، کاهش دردهای قاعدگی، جلوگیری از بروز آکنه و پیری زودرس، سم زدایی، کمک به کاهش وزن، بهبود جریان خون، مبارزه با میگرن و حفظ سلامت مو از دیگر منافع حمام آب گرم برای بدن است. هرچند حفظ طراوت مو از فواید دوش آب گرم است اما این کار باید با احتیاط صورت بگیرد ...
تیم زنجان قهرمان مسابقات استعدادهای ووشو پسران کشور شد
اختصاص دادند و اصفهان با نشان 2 طلا، 2 نقره و یک برنز در جای سوم قرار گرفت. اسامی نفرات برتر این رقابت ها در بخش ساندا: در وزن منهای 42 کیلوگرم: محمدحسین میرخانی از مازندران ارسلان رحیمی از سمنان یونس شهرکی از سیستان و بلوچستان و مهدی نامخواه از خراسان رضوی وزن منهای 45 کیلوگرم: آرین افراز از قزوین محمد محمدی از خوزستان ابراهیم ...
صدای ساز ما باید ایرانی باشد
می گوییم تم و یا واژه های موسیقی که موتیف نام دارند. باید بدانیم این ها چگونه دارند با همدیگر ترکیب می شوند و چه جمله ای را درست می کنند. بنابراین درک موسیقی بسیار مشکل تر از سایر هنرهاست. *به نظر می رسد گسترش شهرنشینی منجر به ساده شدن موسیقی ما هم شده است. گویی شهر پیچیدگی را نمی پسندد. درست است. موسیقی می خواهد با مخاطبش ارتباط برقرار کند. به عبارتی کار اشتباهی انجام نمی ...
دلایلی برای روزهای میوه ای!
را نیز بهبود ببخشد. هندوانه گزینه ای عالی برای آبرسانی به بدن نیز محسوب می شود زیرا 92 درصد این میوه از آب تشکیل شده است که به همراه فیبر موجود در این میوه می تواند فواید سلامت مختلف، از جمله کمک به کاهش وزن را ارائه کند. پرتقال مصرف یک پرتقال اندازه متوسط مقدار قابل توجهی ویتامین C و پتاسیم را در اختیار بدن شما قرار می دهد. این میوه منبع خوبی برای ویتامین های B، از ...
حکایتی متفاوت از آب لیمو و معده خالی!
نوشیدن آب لیمو می تواند به افرادی که در تلاش برای کاهش وزن خود هستند، کمک کند. فیبر پکتین موجود در لیمو یکی از عوامل کلیدی در این زمینه است. به گزارش ایسنا، عصر ایران نوشت: انسان برای ادامه حیات به آب وابسته است و فواید سلامت نوشیدن این مایع به خوبی شناخته شده اند. اما اگر علاقه ای به نوشیدن آب خالی ندارید می توانید با افزودن مقداری لیمو نه تنها عطر و طعم بهتری به آن ببخشید، بلکه فواید ...
فهرست 40 بازار تجاری ایران
نیز در حالی به تنهایی 19.8 درصد از صادرات غیر نفتی ایران در هفت ماه نخست سال جاری را تشکیل می دهد که وزن صادرات ایران به این کشور در این مدت با کاهش 14 درصدی رو به رو بوده است. این به معنی آن است که اقلام موجود در سبد صادراتی ایران به این کشور، عمدتا به دلیل افزایش قیمت ارز، ارزش صادراتی بیشتری در قیاس با بازه زمانی مشابه در سال 1396 داشته اند. امارات متحده عربی اما در جایگاه سومین مقصد ...
معرفی توسان 2017 و قابلیت های مهم این خودرو
میلی متر ارتفاع خودرو 1650 میلی متر فاصله ی موجود میان دو محور خودرو 2670 میلی متر وزن خودرو 1583 کیلوگرم نوع موتور خودرو بنزین سوز تنفس طبیعی تعداد سیلندر 4 سیلندر خطی تعداد سوپاپ 16 سوپاپ گنجایش موتور خودرو 2000 سی سی حداکثر توان خروجی موتور خودرو 164 اسب بخار با احتساب 6200 دور در دقیقه حداکثر ...
راهکاری برای سیر شدن با غذای کم
بزرگتری از بشقابتان را به سبزیجات اختصاص دهید. غذای خود را با پول نقد خریداری کنید: خرید مقدار زیادی مواد خوراکی و تنقلات با کارت اعتباری کار خیلی راحتی است. اما بررسی ها نشان داده اند اگر در هنگام خرید مواد غذایی از پول نقد استفاده کنید، هزینه کمتری صرف می کنید، علاوه بر اینکه تمایل بیشتری به مواد غذایی سالم دارید. برنامه های آشپزی تلویزیون را نگاه نکنید: اگر سعی دارید وزن ...
با رعایت این نکات سرطان را از خودتان دور کنید
جلوی مولکولهای مخرب سلول را می گیرد این مولکول ها رادیکال آزاد نامیده می شوند. بادمجان حاوی nasunin است، آنتی اکسیدانی که ذخیره خونی را که سلول های سرطانی برای تکثیر نیاز دارند، متوقف می کند. به علاوه داشتن چنین رژیم هایی جایی برای غذاهای دیگر از جمله گوشت قرمز باقی نمی گذارد. مطالعات نشان می دهد مصرف 600 گرم گوشت قرمز در هفته موجب سرطان روده می شود. برای کاهش خطر ابتلا به سرطان، وزن ...
مکمل های بی متولی
، ذهن همه به سمت رشته بدنسازی و پرورش اندام می رود، اما رئیس هیئت بدنسازی و پرورش اندام استان اصفهان چنین ذهنیتی را نادرست دانسته و تاکید می کند که اداره ورزش و جوانان استان در بخش نظارت و بازرسی این اتفاق در باشگاه ها را برعهده دارد.رئیس هیئت پزشکی ورزشی استان اصفهان تاکید دارد: خرید و فروش و تجویز مکمل و دارو یا برنامه در راستای کاهش و افزایش وزن در باشگاه های ورزشی غیرقانونی است و مربیان و مدیران ...
قیمت لپ تاپ امروز 5 آذر 97
512 8 intel m5 6,030,000 Apple MacBook Pro MJLT2 15.4 2g 512 8 i7 9,000,000 Apple MacBook Air MMGF2 13 intel 128ssd 8 i5 3,800,000 Apple MacBook Air MMGG2 13 intel 256 8 i5 4,130,000 لیست کامل قیمت لپ تاپ Apple – اپل لیست قیمت لپ تاپ Microsoft – مایکروسافت مدل پردازنده کارت گرافیک/ حافظه رم صفحه نمایش هارددیسک وزن باتری قیمت ...
فرونشست، 3 خط توزیع برق دشت اشتهارد را تهدید می کند
دلیل وزن مخصوص بالاتر در عمق های تحتانی قرار دارند. تبعات دسترسی به طبقات پایین تر آب های زیر زمینی وی اضافه کرد: با افت سطح آب، استحصال آب های زیر زمینی از آب های شور و با املاح زیاد خواهد بود که این امر بحران های کشاورزی و زیست محیطی بزرگی بر گستره دشتی وارد خواهد کرد، به گونه ای که هم اکنون آب های زیرزمینی منطقه از نظر شرب در ردیف آب های فاقد کیفیت و نامطبوع هستند و به دلیل ...
نیاز جدی سازمان انتقال خون سیستان و بلوچستان به فرآورده های خونی
انتقال خون سیستان و بلوچستان تاکید کرد: از آنجایی که استان های معین تامین کننده خون مورد نیاز بیماران استان نیز دچار کمبود اهدای خون شده اند ضروری است مردم نوعدوست استان نسبت به این امر خداپسندانه اقدام کنند. وی دارا بودن حداقل وزن 50 کیلوگرم، نداشتن سابقه رفتار پرخطر، پایین نبودن فشار خون، دارا بودن حداقل 18 سال تمام و حداکثر 60 سال تمام، برخورداری از سلامت کامل و مبتلا نبودن به کم خونی را از شرایط لازم برای اهدا کنندگان خون عنوان کرد. کد ویدیو دانلود فیلم اصلی ...
اسفندیاری فر:کار بسیار سختی داریم/دوستداران واقعی کشتی، ما را تنها نگذارند
تائید این خبر گفت:به هر صورت محمد بنا که همیشه لطف داشته و ما نیز برای خدمت به کشتی هر زمانی نیاز بوده با افتخار به خط شدیم. وی درباره وضعیت کشتی فرنگی اظهار داشت:کار بسیار سختی را پیش رو داریم ،مخصوصاَ در بازی های المپیک 2020 چرا که از 10 وزن رقابت های جهانی فقط مسابقات 6 وزن در این رویداد بزرگ برگزار می شود و به طور حتم بسیاری از قهرمانان برای آنکه در المپیک کشتی بگیرند مجبور به ...
مراقب اضافه وزنتان بعد از ترک سیگا ر باشید
به دود و دوم ناشی از تخریب عملکرد اندام های حساس بودن و برهم خوردن سوخت و ساز بدن از قند و چربی گرفته تا پروتئین های مصرفی و... است، گفت: ترک سیگار و سایر ترکیبات زیان بار، باعث بالا رفتن سریع دو تا 5 کیلوگرم وزن در ترک کنندگان سیگار می شود و این افراد معمولاً در هفته ها و در ماه های نخستین شاهد افزایش دور کمر هستند. این استاد دانشگاه در پایان خاطرنشان کرد: اگر ترک کنندگان بتوانند گذر و ...
خواص فوق العاده کشمش؛ از درمان سنگ کلیه تا پیشگیری از آلزایمر
خواهد کرد؛ همچنین وجود فیبر بالا در کشمش موجود کاهش وزن بدن شده و به کاهش فشار خون بالا کمک شایانی می کند. همچنین درمان بیماری های قلبی و معده، کمک به هضم غذا، درمان یبوست و اسهال، درمان کم خونی، مقابله با آلزایمر، درمان تب، جلوگیری از ابتلا به سرطان، سلامت دهان و دندان، افزایش بینایی و برطرف کردن سنگ کلیه از دیگر فواید مصرف کشمش است. طبق اعلام متخصصان طب سنتی مصرف این ماده برای همه افراد توصیه می شود اما افرادی که قند دارند از مصرف بیش از حد کشمش خودداری کنند. ...
تولید پارچه دوجداره برای جذب آلودگی صوتی محیط
این تحقیق نمونه هایی از پارچه دوجداره حلقوی تاری با طرق مختلف قرار دادن نخ بین دو لایه پارچه در یکی از کارخانجات ایران تولید و با تنظیم ماشین، ضخامت و وزن نمونه ها با تغییرات مورد نظر بافته شد. فراهانی انجام آزمایش های مربوط به جذب صوت روی نمونه ها تحت فرکانس های مختلف را از دیگر مراحل این تحقیق عنوان کرد و یادآور شد: از این پارچه ها می توان برای کاهش آلودگی صوتی در سالن هایی که فضای داخل آن ...
درمان های طبیعی افسردگی با تغییر در سبک زندگی
وزن ناشی از آن است. شما می دانید که هیچ رژیم غذایی معجزه آسایی برای درمان افسردگی وجود ندارد، اما بیمار چنین علمی ندارد. بیمار باید جلوی غذاخوردن عصبی خود را بگیرد. طبق تازه ترین تحقیقات، شواهدی وجود دارد که غذاهای با امگا 3 فراوان، شبیه به ماهی سالمون (ماهی آزاد) یا تون، و غذاهایی با اسید فولیک، شبیه به اسفناج یا آووکادو، به کاهش افسردگی کمک می کنند. شاد باشید فراموش نکنید کسی که شاد بودن را فراموش کرده است افسرده می شود، بنابراین باید به بیمار کمک کرد تا احساس سرزندگی اش را با استفاده از فعالیت های مفرح به دست بیاورد. ...
چرا هنگام خواب آب دهان مان بیرون می ریزد؟
. 4- وزن اضافه تان را کم کنید اضافه وزن نقش مهمی در پروسه ی خواب دارد. بیشتر کسانی که به اختلال وقفه ی تنفسی در خواب مبتلا هستند، اضافه وزن دارند. 5- از ابزارهای مخصوص استفاده کنید با مراجعه به پزشک می توانید ابزار دهانی مناسب تان را پیدا کنید. این کار به کم شدن مشکل بیرون ریختن آب دهان کمک می کند. این ابزارهای دهانی باعث می شوند دهان بهتر بسته شود یا به کار بلع ...
فولاد مهر سهند واحد نمونه کیفی استاندارد استان در سال 96
سهند برای دومین سال متوالی اهدا شد. قوطی 40*40,قوطی 20*20,قوطی 10*20,قوطی 40*80,قوطی 40*100,لوله داربستی,لوله سنگین,لوله,لوله دقیق,ستونی,سیم آرماتور بندی,وزن پروفیل های قوطی مربع,وزن پروفیل های قوطی مستطیل,وزن پروفیل های درب و پنجره,وزن پروفیل چهارچوب فلزی,وزن پروفیل های زد سوله (Z)