این افراد در روز های آلوده در شهر تردد نکنند + توصیه هایی برای بیماران قلبی
سایر منابع:
سایر خبرها
ارتباط آلودگی هوا و بیمار های قلبی
منظور پیشگیری از بیمار ی های قلبی برنامه های مبنی بر دسته بندی مردم از نظر خطر مواجه با بیماری های قلبی طی 10 سال آینده داریم، همچنین بر اساس درجه ریسک برنامه خاصی برای این افراد توسط وزارت بهداشت طراحی شده است. سماوات اضافه کرد: برای افرادی که مستعد بروز بیماری های قلبی هستند کلاس های آ موزشی با زمینه های مختلف از جمله برنامه غذایی برای آنها برگزار می شود و وزارت بهداشت برای بیماران ...
فال روزانه جمعه 16 آذر 1397
. همین موفقیت بزرگ باعث می شود تا بر اعتماد به نفس شما افزوده شود. این عزم شما باعث می شود که از پس کارهای بسیار سخت نیز بربیایید. در سال رو به رو با افراد جدیدی آشنا می شوید که می توانید با آن ها رابطه دوستی برقرار کنید. این احتمال وجود دارد که عشق زندگی خود را در این ملاقات های جدید پیدا کنید. از طرف دیگر، کمی به هزینه های ماهانه شما افزوده خواهد شد. با اینکه روزهای شلوغ و پر دغدغه ای پیش رو دارید ...
مهارت های مقابله با استرس
خواب و بیداری ما را تنظیم می کند. در نتیجه پس از مدتی هنگام بیدار شدن، احساس بهتری خواهیم داشت. پرهیز ازمعاشرت با افراد استرس زا از ارتباط با افرادی که سبب استرس ما می شوند دوری کنیم. خودداری از رقابت با دیگران رقابت با دیگران در کار، شغل، زندگی و مخصوصا" تجملات و ظواهر، می تواند یکی از منابع اجتناب ناپذیر استرس یا فشار روانی باشد شاید هم افرادی را ...
محسن ایزدخواه تشریح کرد: عوامل بحران ساز در صندوق های بیمه ای
به گزارش جماران؛ امروزه از بحران صندوق های بازنشستگی در ایران به عنوان یکی از ابرچالش های پیشِ روی اقتصاد ایران در کنار بحران های دیگری نظیر بحران آب، محیط زیست و اشتغال نام برده می شود. صندوق های بازنشستگی جزئی از یک کل به نام نظام تامین اجتماعی به شمارمی روند که کارکردی صرفا اقتصادی دارند. وظیفه آنها به زبان ساده تجمیع و پس انداز بخشی از حقوق و دستمزد افراد جامعه در زمان اشتغال و انتقال مجدد آن ...
5 نوشیدنی برای مقابله با دیابت
1 ( آبمیوه های تازه: هیچ چیزی بهتر از آب میوه های تازه برای افراد دیابتی نیست. آب میوه ها برای سلامت کلی و کمک به درمان دیابت بسیار مفیدند، اما باید توجه داشته باشید که افراد دیابتی کدام یک از میوه ها را می توانند مصرف کنند. آبمیوه ای از انواع توت ها، سیب، پرتقال، گواوا و زردآلو تهیه کرده و همراه با صبحانه میل کنید . 2 ( شیر: شیرهای معمولی کلسیم، منیزیم، پتاسیم و ویتامین دی را فراهم می ...
پوکی استخوان در کمین دیابتی ها
عصبی و سکته های گذشته، کاهش قند خون و کم تحرکی، مصرف برخی از داروها ( داروهای آرامبخش، داروهای کنترل فشار خون) عوامل محیطی و فراموشی از مهمترین عوامل خطر افزایش دهنده احتمال شکستگی در دیابت هستند. چه افرادی باید آزمایش سنجش تراکم استخوان دهند؟ در بیماران دیابت نوع 2 نیز مانند سایر افراد از جمله تمامی زنان بیشتر از 65 سال، زنان بعد از یائسگی با دارا بودن ریسک فاکتورهای پوکی ...
ضرورت توجه به چالش ها برای حفظ جایگاه اربعین
. وی با اشاره به اینکه از نهادهای فرهنگی و حوزه های علمیه برای نقش آفرینی در اربعین حسینی انتظار داریم، تصریح کرد: هر چند افراد شعار حماسه اربعین را می دهند اما امیدواریم در عرصه عمل نیز به شعار خود توجه کنند. احمدی با بیان اینکه بیش از 70 درصد موکب های ایرانی مراسم های دعا و نمازهای جماعت را با حضور روحانیون مبلغ دنبال می کردند، عنوان کرد: دولت عراق امسال 50 هزار ویزای رایگان را ...
چرا کدو شما را لاغر میکند؟
...: در حال حاضر مصرف کدو بین مردم به دلیل فیبر بالا رواج پیدا کرده است؛ فیبر داخل کدو منجر به کاهش وزن افراد می شود لذا مصرف این میوه برای افرادی که به دنبال کاهش وزن هستند مفید خواهد بود. بر اساس این گزارش، کدو دارای ارزش غذایی بالایی است و ماده مفیدی برای کاهش چربی خون است. همچنین کلسترول، سدیم و چربی کدو سبز پایین است و به حفظ تعادل کربوهیدرات ها کمک می کند که حفظ تعادل آنها ...
15 آذر غذاهای آرام بخش برای عصبانی ها
روحیه فرد داشته باشد. تغذیه در افراد عصبانی : ویتامین B12 کمبود این ویتامین سبب رفتارهای روانی، جنون، کاهش حافظه و هذیان گویی می شود. منابع غذایی آن عبارتند از جگر، قلوه، شیر، پنیر، تخم مرغ و ماهی، گوشت قرمز و مرغ. ویتامین B1 علائم کمبود این ویتامین عبارتند از افسردگی، بداخلاقی، کاهش تمرکز و حافظه و احساس خستگی. این ویتامین در غلات صبحانه نخود ...
هشدارهای بدن پیش از حمله قلبی
، فشار یا درد کلی در قسمت سینه خود را تجربه می کنند. اما افراد بسیاری پس از برطرف شدن این ناراحتی دیگر توجهی به آن نمی کنند، در شرایطی که می تواند به بروز مشکلی جدی در بدن اشاره داشته باشد. اگر با احساس تنگی و فشار ناگهانی در ناحیه سینه خود مواجه شده اید یا احساسی غیر عادی در قلب خود دارید، مراجعه به پزشک برای بررسی دقیق شرایط بهترین گزینه است. توجه به نشانه ها و علائمی که بدن پیش از وقوع حمله قلبی یا شرایط سلامت جدی دیگر ارائه می کند می تواند جان شما را نجات دهد. ...
مأموران پلیس راهور در معرض خطر جدی آلودگی هوا
شعارسال : آغاز فصل سرما و افزایش آلودگی هوا در شهرهای بزرگ، سبب بروز مسئله ای جدی برای یک گروه خاص از نیروهای خدمتگزار در نظم جامعه می شود . نیروهای پلیس راهور مستقر در سطح خیابان های شهر از جمله افراد و گروه هایی هستند که به دلیل ویژگی خاص شغلی، بیشترین آسیب سلامتی را از آلودگی هوا می بینند. وقتی در مورد آلودگی هوا سخن گفته می شود بیشتر به یاد سالمندان، بیماران ریوی و قلبی و کودکان می ...
هرآنچه باید درباره استرس و راهکارهای مقابله با آن بدانیم
سلامتی فرد داشته باشد. به طور کلی استرس بد است؟ استرس وقتی به فرد کمک می کند که از حادثه ای فرار کند یا کاری را در مهلت تعیین شده انجام دهد. دراین صورت، استرس واکنش سالمی است. استرس همیشه واکنش بدی نیست. این واکنش همان چیزی است که به بقای اجداد شکارچی-گردآورنده ی ما کمک کرده و در دنیای امروزی نیز نقش مهمی دارد. همه ی ما در مواقعی احساس استرس می کنیم؛ اما عواملی که برای افراد ...
چه چیزی باعث مرگ روس ها می شود؟
به گزارش اسپوتنیک تغذیه بد علت 63 درص
سلام دادن به چه اشخاصی حرام است؟
اول به دلیل این که نباید معطل شوند، سلام کردن به آنان مکروه است و گروه آخر به دلیل این که سلام کردن به او معمولاً همراه با نگاه کردن به آن شخص است و نگاه به او و مطلع شدن از احوال او کار خوشایندی نیست، از این امر نهی شده است. البته ممکن است که بگوییم، سلام کردن این افراد به دیگران مکروه است. درباره برخی دیگر از گروه ها نیز روایاتی وجود دارد که توصیه به آن می کند که به آنان سلام ندهیم ...
فواید غلات و حبوبات برای سلامتی
در محصول نهایی افزایش می یابد. کاستن از مواد ضد تغذیه ای جذب ویتامین ها و مواد معدنی را بهبود می دهد مواد ضد تغذیه ای ترکیباتی هستند که موجب کاهش جذب مواد مغذی خاصی در بدن شما می شوند. بر خی از مواد ضد تغذیه ای مانند اسید فیتیک، لکتین ها و مهارکننده های پروتئیناز به ویژه در غلات و حبوبات زیاد یافت می شوند. گیاه خواران و وگان ها یا آن دسته از افراد که رژیم غذایی شان بر غلات و ...
بررسی تفاسیر جدید بین المللی در عرصه حقوق زنان
بیان کرده است که در الجزایر نمایندگان زن را از هشت درصد به سی و یک درصد برسانیم و در پاکستان به هشتاد و شش درصد برسانیم یا در شش کشور قانون حمایت از زنان ایجاد کنیم. استاد دانشگاه بیان داشت: کمیته منع تبعیض علیه زنان دارای 23 متخصص است که تا کنون 13 شکایت را دریافت کرده و یک کشور را نیز(مکزیک) محکوم کرده؛ پروتکل اختیاری به معاهده را نیز داریم که اجازه می دهد افراد به نحو مستقیم علیه دولت ...
واکنش کاربران توییتر به تبلیغ پزشکی مهناز افشار
هستش شک نکنید. آقای مایکل کورلئونه : بیشتر داروهای معمولی “حتی”؛ باید طبق نظر پزشک مصرف بشه؛ دیگه این که یک داروی معمولی نیست که هرکی معتاد بود بره تزریق کنه حتما باید با مشورت پزشک متخصص ایتفاده بشه خواهشا فقط همون در زمینه سیاست واردشوید نه هرموردک چندخط از اون خوندیم مخصوصا زمینه ی دارو که با جون افراد درارتباط هست. پیشنهاد داریوش خواننده به مهناز افشار انتهای پیام لینک کوتاه شده: http://www.ensafnews. ...
عدد قند خون نرمال در برگه آزمایش چند است
غذا افزایش می یابد. افراد مبتلا به دیابت نوع 2 که انسولین تزریق نمی کنند، می توانند در مواقع مختلف قند خونشان را اندازه بگیرند. اغلب افراد مبتلا به دیابت نیازی به آزمایش بین وعده های غذایی ندارند، مگر اینکه مصرف داروهای دیابت داشته باشند که می توانند قند خون را کاهش دهند. بهتر است افراد دیابتی بلافاصله پس از بیدار شدن، قند خون ناشتا را اندازه گیری کنند. همچنین ممکن است برای تست قند خون قبل ...
کشور های شاد جهان کدامند؟
کشور هایی است که پایین ترین نرخ جرم و جنایت را در جهان داراست. این کشور معروف به پاکیزگی است و مناظر زیبای بسیاری دارد. نرخ اشتغال به کار در اتریش، 73 درصد است. ایسلند ایسلند کشوری زیباست که 80 درصد جمعیت آن، به کار اشتغال دارند. زنان در این کشور از امنیت و شغل خود بسیار راضی هستند. نرخ جرم و جنایت در ایسلند پایین است و سن متوسط افراد در آن 82 سال می باشد. استرالیا ...
برداشت غیرمجاز از حساب های بانکی و مزاحمت های اینترنتی بیشترین جرائم فضای مجازی است
شاهد هستیم که هرچه فناوری حرکت روبه جلوی را در پیش گرفته، با افزایش جرائم سایبری روبرو هستیم. وی با اعلام اینکه نسبت به سنوات گذشته فضای سایبری رشد قابل توجهی را داشته، گفت: این در حالی است که سطح سواد رسانه ای به نسبت به این رشد، بالا نرفته و به دلیل پایین بودن سطح سواد رسانه ای افراد جامعه و عدم آگاهی کابران تناسب شکل نگرفته و این امر منجر به افزایش جرائم سایبری شده است. ...
اذعان شهردار به سطح سواد کم و بعضاً بی سواد نیروها در شهرداری سنندج
- اخبار استانها - به گزارش ذاکرنیوز از سنندج ، حشمت الله صیدی ظهر امروز در پنجمین جلسه ستاد ساماندهی امور جوانان کردستان که با موضوع فضای مجازی و سلامت در سالن جلسات شهدای دولت استانداری برگزار شد، اظهار داشت: فضای مجازی علاوه بر اینکه می تواند کاربردهای بسیار مثبتی داشته باشد، این ظرفیت را داراست که مورد سوءاستفاده افراد سودجو قرار گیرد. وی با اشاره به اینکه یکی از جنبه های ...
غفلت و بی توجهی مسئولان نسبت به حوزه جوانان در کردستان
مستقر هستند خالی و بلااستفاده افتاده است و یا اینکه به تبلیغات مالی برخی مؤسسات و افراد تخصیص یافته است! نکته پایانی اینکه عدم حضور فرماندار سنندج به عنوان یکی از کلیدی ترین مدیران استان دیگر چاشنی جلسه امروز بود، چاشنی تلخی که اگر بخواهیم عمق فاجعه را بر اساس آن متذکر شویم، می توان به خودنمایی صندلی های خالی از مدیران آموزش و پرورش، صدا و سیمای استان و رؤسای دانشگاهی استان اشاره کرد که با تأسی به گفته شهردار سنندج می توان گفت که این غیبت جر تزریق جو ناامیدی، ثمره دیگری برای نشست را به همراه نداشت. ...
گلایه دانش آموزان و ورزشکاران کردستانی از کمبود امکانات ورزشی
...> گلایه دو و میدانی کاران کردستانی از کمبود امکانات یکی از مربیان دو میدانی استان کردستان نیز در گفت و گو با خبرنگار ذاکرنیوز گفت: در دوسال گذشته با فعالیت و تلاش های آموزش و پرورش طرح استعدادیابی در تمام مدارس صورت گرفت و پس از معرفی افراد برتر و گرفتن تست های ورزشی و قبولی، فدراسیون هزینه های ورزشکاران را تقبل می کند. هژیر فاطمی افزود: تیم دو میدانی استانی از رتبه 20 کشوری به ...
مردم دارو ذخیره نکنند
دنبال سودجویی هستند چون یکی از خصوصیات بازار سلامت، ایجاد تقاضای القایی است و یک دارو که قیمت مصرف دو ماهه آن 50 میلیون تومان هزینه دارد هر یک بیمار و مصرف کننده جدید، برای برخی افراد چندین میلیون تومان سودآوری دارد که در این زمینه برخی شرکت های خارجی، وارد کننده و تبلیغاتی فعالیت می کنند که به فضاسازی و تشکیل کمپین های رسانه ای می پردازند و مردم باید مراقب این سودجویان باشند و اطلاعات لازم را از ...
طرح استیضاح بطحایی به کمیسیون آموزش و تحقیقات مجلس ارجاع شد/ محورهای استیضاح چیست؟
توجه به دانش آموزان در بحث تغذیه و دیگر امکانات مورد نیاز دانش آموزان 11-عدم پویایی و نشاط در بین معلمان و دانش آموزان و کاهش انگیزه کاری در بین معلمان و کاهش انگیزه ادامه تحصیل 12- عدم شایسته سالاری و عدم ایجاد رقابت در بحث انتخاب معلمان خرید خدمت در مهر سال 97 که باعث نارضایتی شدید در بین جوانان با تحصیلات عالیه شده و از طرفی بعضا افراد غیرشایسته و غیر تخصصی و غیرمرتبط و فقط ...
آرامش سیاسی پیش نیاز توسعه/ استاندار خراسان شمالی از ظرفیت های استان برای توسعه استفاده کند
را به نظام و کشور ثابت کردند بنابراین باید آقای شجاعی به عنوان استاندار خراسان شمالی از تمام ظرفیت های استان برای مردم استان که شایسته بهترین خدمات هستند استفاده کند. معاون توسعه مدیریت و منابع وزارت کشور با بیان اینکه برای ایجاد آرامش سیاسی در استان باید از افراد غیر سیاسی در انتصاب مدیران استفاده کرد، گفت: استاندار باید در شرایط مساوی حتما اولویت را به جوانان و بانوان در انتصاب نیروهای ...
علل شایع نبض شکم
شفاآنلاین سلامت با هر ضربه قلب تقریبا 60 سی سی خون وارد آئورت می شود تا مواد غذایی و اکسیژن را به تک تک سلول های بدن برساند. گاهی اوقات افراد از لمس نبض در شکم یا ضربان شکمی شکایت دارند و می پرسند که آیا چنین چیزی طبیعی است یا خیر؟ به گزارش شفاآنلاین : از نظر علمی اگر شخصی لاغر باشد، لمس نبض آئورت در فضای ناف طبیعی است ولی معمولا در افراد چاق چنین چیزی لمس و مشاهده نمی شود. ...
بدافزار چینی 100هزار رایانه را آلوده کرد
کمین تمامی افراد، کاربران و شرکت های کوچک و بزرگ در جهان است و دیگر نمی توان ادعا کرد که کسی از گزند و خطرات حملات سایبری در امان است. حمله سایبری توسط بدافزار واناکرای (WannaCry) به طور قطع یکی از مهلک ترین حملاتی است که در طول سال های اخیر صورت گرفته است. حملاتی که بدافزار واناکرای در سال گذشته به کشورها، سازمان ها و شرکت های بسیاری کرد، خسارات جبران ناپذیر بسیاری را برای آن ها برجای ...
به این دلایل بدنتان را از خوردن آب سیب زمینی محروم نکنید
زمینی سطح کلسترول خون را پایین می آورد.در سیب زمینی مواد مغذی بسیاری از جمله ویتامین ها، پتاسیم، کلسیم، آهن و ... وجود داردکه به عنوان یک رژیم غذایی مناسب جهت افراد مبتلا به کلسترول بالا است.همچنین تیامین موجود در سیب زمینی اثرات بی حالی و کسالت را از بدن گرفته و انرژی بیشتری به شما می دهد.با این تفاسیر فقط آب یک یا دو عدد سیب زمینی را در آبمیوه گیری منزل تهیه کنید.و روزانه یک لیوان بنوشید تا از بیماری های زیادی دور بمانید و هزینه های سنگین درمانی را پرداخت نکنید. منبع: سلامتی ...
استقبال کمیته بین المللی صلیب سرخ از آزادی اسرای یمنی
به گزارش گروه بین الملل خبرگزاری آنا از کمیته بین المللی صلیب سرخ، فابریزیو کاربونی ضمن استقبال از توافق میان طرفین درگیری ها در یمن برای آزادی، انتقال و بازگرداندن اسرا و افراد جداشده از خانواده های خود گفت: این سازمان مصمم است که به تسهیل این نقل و انتقال کمک کند. مدیر منطقه ای خاور نزدیک و میانه کمیته بین المللی صلیب سرخ گفت: از کمیته بین المللی صلیب سرخ خواسته شد تا نقش خود را به ...