سایر منابع:
سایر خبرها
همه مزاحمان زیست در تهران
پایمال شدن حقوق بدیهی شهروندان به دلیل از دسترس خارج شدن معابر، اختلال در نظم حرکتی، به هم خوردن چهره شهر، سرخوردگی شهروندان از گسترش بی عدالتی در شهر، ریشه دوانی فساد در شهر، محروم شدن شهرداری از دریافت عوارض واقعی و کارآمد کسب و پیشه، تشدید گسل بی اعتمادی شهروندان به شهرداری و اختلال در سلامت روان و زیبایی شهر مهم ترین این تبعات هستند. به این ترتیب کارشناسان و نخبه های شهری تاکید می کنند معابر تهران باید از مزاحمت های سه گروه مزاحم نجات پیدا کند و این فرمان می تواند آغازگر این دومینو باشد. ...
لایحه بودجه 98 به مجلس رفت + تشریح جزییات لایحه
ریزی مبتنی بر عملکرد است بخشنامه این بودجه به تمامی سازمان ها، شرکت ها و دستگاه های مختلف اعلام و ابلاغ شد. وی در ادامه تاکید کرد: ما امسال در شرایط خاصی هستیم و تحریم های ظالمانه آمریکا و محدودیت ها بر کشور وجود دارد و همچنین نوسانات بازار پول و ارز نیز در کشور ایجاد شده بود که طبیعتا بودجه ریزی در چنین شرایطی سخت و پیچیده است. حمایت از معیشت عمومی و سلامت مردم ...
اختلاف در بازار رقابتی کاهش نرخ بلیت هواپیما
به گزارش تابش کوثر، موضوع استارت آپ ها و شرکت های دانش بنیان نوین چند سالی است که در کشور ما مورد توجه مردم و دولت قرار گرفته است. استارت آپ (Startup ) را به فارسی به شرکت نوپا ترجمه کرده اند، اگر چه در تعریف استارت آپ بر این مسئله تاکیدی وجود ندارد که حتماً فعالیت آن در حوزه تکنولوژی یا فن آوری اطلاعات باشد، اما به دلیل اینکه بسیاری از استارت آپ ها در سالهای اخیر، حول این زمینه ها شکل ...
16 آذر رژیم لاغری آمریکایی چیست؟ چه مزایایی برای کاهش وزن دارد؟
آمریکایی است. 17 سال پیش گروهی از متخصصین آمریکایی با سازمان ملی سلامت (NIH) به طور مشترک تحقیقی انجام دادند که بر روی رژیم های غذایی و انتخاب های ضروری برای داشتن زندگی سالم در افراد میان سال بالای 50 سال، متمرکز بود. صبحانه بخورید در رژیم لاغری آمریکایی ،خوردن صبحانه ای سالم و مغذی که حاوی پروتئین، غلات کامل و میوه است به شما کمک می کند تا سطح انسولین پایداری را در طول روز داشته ...
اگر اخیرا لیزیک کرده اید یا قصد آن را دارید، این گزارش را حتما بخوانید!
...: یک روز قبل از جراحی و یک هفته بعد از آن از مواد آرایشی استفاده نکنید. آرایش چشم و لوسین، به چشم فشار می آورد و ممکن است این مواد وارد چشم بشوند که می تواند احتمال عفونت و درد را افزایش دهد. از فعالیت های بدنی سنگین خودداری کنید: بعد از عمل لیزیک حداقل تا دو هفته از فعالیت شدید فیزیکی، ورزش های سنگین، و بخصوص بلند کردن وسایل سنگین خودداری کنید. توجه داشته باشید که برای حفظ سلامت چشم ...
امید، آگاهی و تلاش در هفته ای که گذشت/ از شور دانشجویی تا اجلاس نماز
دوره از مسابقات، 581 تیم از سراسر کشور شرکت داشتند که 12 تیم برتر به مرحله پایانی راه یافته اند. این 12 تیم برتر مسابقات خود را از روز یکشنبه 18 آذرماه در دانشگاه علم و فرهنگ آغاز می کنند. جشن ازدواج 137 زوج دارای معلولیت جشن ازدواج 137 زوج دارای معلولیت به همت اداره کل سلامت شهرداری تهران و با مشارکت انجمن دفاع از حقوق معلولان با حضور شهردار و معاون اجتماعی شهردار ، اعضای ...
تابوی حضور زنان سردرودی در فعالیت های اجتماعی را شکستم
توسط علوم پزشکی ایجاد خواهد شد و تا چند روز دیگر مورد بهره برداری کامل قرار خواهد گرفت و قطعا با افتتاح این مرکز، ارائه خدمات بهتری برای مردم را شاهد خواهیم بود . همچنین یک درمانگاه تخصصی 4 طبقه نیز در حال ساخت می باشد که با تلاش شهرداری و شورای شهر، مقرر شده هیچگونه عوارضی از آن دریافت نشود و به تبع آن هر کار دیگری برای به تکمیل رساندن این پروژه لازم باشد را انجام خواهیم داد و دریغ نمی ...
دستگاه گوارش، قلب دوم تان است؛ مراقبش باشید
حفظ سلامت بر عهده دارد. در همین راستا، اگر مشکل و اختلالی در این مجموعه ایجاد شود می تواند اثر منفی بر سلامت کلی انسان داشته باشد. اهمیت آنزیم ها توانایی گوارش درست غذا نقش نخست و مهم ترین وظیفه دستگاه گوارش است. اگرچه ما غذا را در دهان می جویم، اما این اقدام غذا را به حالت مایع تبدیل نمی کند و زمان ورود به معده همچنان حالت جامد دارد. بدن نمی تواند از غذای جامد استفاده کند و ...
برای کاهش وزن، 9 میوه خشک شده را به رژیم تان اضافه کنید
... پسته: سرشار از پروتئین، ویتامین ها، چربی های سالم، آهن، منیزیم و ... است و هر 100 گرم از آن 562 کیلوکالری به بدن می رساند. تقریبا نیم فنجان پسته 170 کیلو کالری دارد. آلوی خشک: حاوی الیافی برای بهبود دستگاه گوارش و حفظ سلامت روده است و به بدن برای رهایی از مواد سمی کمک می کند و باعث کاهش وزن می شود. هر 100 گرم از این محصول 240 کیلو کالری دارد. کشمش : یکی از محبوب ترین ...
اگر زیاد بخوابید چه اتفاقهایی در بدنتان می افتد؟
می دهد که زمان بیدار شدن است که سایر پروسه ها را نیز به دنبال خواهد داشت مثلا کنترل هورمون ها و دمای بدن که در دادن حس هوشیاری به ما نقش مهمی دارند و به ما اجازه می دهند در طول روز بهترین عملکرد را داشته باشیم. بیش از حد خوابیدن و سایر اختلالات در ریتم شبانه روزی مانند کار شیفتی یا جت لگ، این کلیدهای نور و تاریکی را تغییر داده و ریتم نرمال روزمره را دشوار می کنند. این اختلا ل ها می ...
ادرار سالم چه رنگی است؟
به گزارش بهداشت نیوز: هر بیماری یا اختلالی که در بدن وجود داشته باشد با انجام تست سلامت ادرار یا قاروره شناسی قابل تشخیص است و بیماری موجود از طریق بررسی رنگ، بو یا غلظت ادرار مشخص می شود. یکی از مهمترین روش های تشخیص بیماری در طب سنتی است. متخصصان با استفاده از تغییراتی که در بو و رنگ ادرار رخ می دهد به مشکلات سلامتی پی می برند. در حالی که چنانچه در این بخش شرح خواهیم داد یک رنگ طبیعی دقیق برای ...
جلوگیری از آلزایمر و سنگ کلیه با این خوراکی
کاهش وزن بدن شده و به کاهش فشار خون بالا کمک شایانی می کند. همچنین درمان بیماری های قلبی و معده، کمک به هضم غذا، درمان یبوست و اسهال، درمان کم خونی، مقابله با آلزایمر، درمان تب، جلوگیری از ابتلا به سرطان، سلامت دهان و دندان، افزایش بینایی و برطرف کردن سنگ کلیه از دیگر فواید مصرف کشمش است. طبق اعلام متخصصان طب سنتی مصرف این ماده برای همه افراد توصیه می شود اما افرادی که قند دارند از مصرف بیش از حد کشمش خودداری کنند. مخاطبان گرامی : به شما عزیزان پیشنهاد می کنیم "مطالب پیشنهادی" زیر را هم مطالعه کنید: ...
فال روزانه 16 آذر 97
. موقعیت شما هر چه که باشد، دلایل قدردانی اش را بیابید، به خصوص زمانی که از لذت های ساده لذت می برید. بعد از ظهر برای دویدن در اطراف منطقه ایده آل است. موسیقی، ورزش، فیلم و یا هر چیزی که شما را از برنامه روتین خود بیرون می برد و آرامتان می کند را انجام دهید. فعالیت های متعددی در رابطه با امور مالی به طور خاصی مورد توجه خواهد بود. تا جایی که ممکن است از حسادت های خانوادگی دور بمانید؛ همه چیز بدون ...
تا می توانید آب سیب زمینی بخورید!
سیب زمینی برای سم زدایی کبد و کیسه صفرا: آب سیب زمینی یکی از ارزان ترین روش ها برای پاک سازی کبد و کیسه صفرا است ، ژاپنی ها از این آب برای درمان هپاتیت استفاده می کنند. بهبود سلامت قلبی با آب سیب زمینی: مقدار قابل توجهی از پتاسیم در یک لیوان آب سیب زمینی وجود دارد، بیش از 50% مصرف روزانه شما. این بدان معنی است که روز خود را با یک لیوان از این آب شروع کنید که باعث ...
چرا صبحانه مهم ترین وعده غذایی روز است؟
متفاوت آغاز می کند و به گفته ی اسپیتزناگل، این تفاوت ها به ویژه تفاوت در گلوکز باید دقیق تر مورد بررسی قرار بگیرند. در پایان می توان به این نتیجه رسید که تنها نباید بر یک وعده ی غذایی تمرکز کرد بلکه باید به نحوه ی خوردن غذاها هم توجه کرد. به گفته ی الدر: یک صبحانه ی متعادل برای بدن سود زیادی دارد اما حفظ نظم وعده های غذایی در طول روز مهم تر از ثابت نگه داشتن قند خون است و به این صورت می توان به کنترل وزن و سطوح گرسنگی کمک کرد. صبحانه تنها وعده ی غذایی مهم نیست. منبع: زومیت ...
رنگ میوه ها نشانه چیست؟
مصرف انواع میوه ها و سبزی ها در رنگ های مختلف و گنجاندن آنها در سبد غذایی روزانه می تواند در حفظ سلامت و تندرستی جسم موثر باشد. آنها بر این باورند این خوراکی ها می توانند در حفظ سلامت و تندرستی جسم و کنترل و پیشگیری از ابتلا به برخی بیماری ها موثر هستند. برای آنکه از رسیدن همه مواد به بدن خود مطمئن شوید میوه ها و سبزی های طبیعی و رنگی را در نظر بگیرید و تا می توانید از رنگ های ...
5 دلیل برای بیان تفاوت کالری ها
شدن در بدن می سوزد و از بین می رود. همان طور که مشاهده می کنید مقادیر مشابه کالری، می تواند تأثیرات بسیار مختلفی بر روی احساس گرسنگی، هورمون ها و سلامت متابولیک انسان داشته باشد. بنابراین، قضاوت کردن مواد غذایی بر اساس میزان کالری آن ها راهی ساده لوحانه است. البته لازم به ذکر است که فروکتوز فقط زمانی که در مقادیر بسیار زیاد خورده شود اثرات منفی دارد. گفتنی است شکرهای افزودنی و شکلات ...
همه چیز درباره بیماری پارکینسون که لازم است بدانیم
تظاهرهای چهره و تکلم یکنواخت و کاهش پلک زدن راه رفتن آشفته و حالت خمیدگی بدن مشکل در برخاستن از حالت نشسته حرکت چرخشی مکرر در انگشتان دست (مالیدن انگشت شست به انگشت سبابه) احساس سفتی در اندام های انتهایی و بالاتنه مشکلات بلع احساس سبکی سر یا غش کردن در زمان ایستادن (افت فشارخون وضعیتی) بیماری پارکینسون معمولا به طور ناگهانی ظاهر نمی شود. علائم اولیه ...
آیا می دانید؛ چرا برخی از گوش دادن به موسیقی غمگین لذت می برند؟
حالت روحی که دارند، گوش دادن به موسیقی های غم انگیز را ترجیح می دهند. این مطلب را از دست ندهید: تاثیر اعجاب انگیز موسیقی بر توانایی بدن هنگام ورزش کردن شاید شما هم از این دسته افراد هستید. قطعه های کلاسیک و حزن انگیزی مثل آمرزش خوانی (Requiem) موتزارت قرن هاست که مردم را تحت تاثیر قرار می دهد. این موسیقی ها حس فقدان و غصه را در ما تداعی می کنند. این پدیده مدت هاست که ...
چه افرادی باید آزمایش سنجش تراکم استخوان دهند؟
طولانی مدت از گلوکوکورتیکوئید، استفاده از سیگار و مشروبات الکلی، یائسگی زودرس و سابقه فامیلی شکستگی های به دنبال پوکی استخوان، استئوپروز ثانویه به دنبال دیابت نوع یک، سوء تغذیه، بیماری مزمن کبد، پرکاری پاراتیروئید و... توصیه به انجام آزمایش سنجش تراکم استخوان می شود. نکات مهم در حفظ سلامت استخوان در حال حاضر پایه و اساس پیشگیری از پوکی استخوان بیماران دیابت شامل همان توصیه هایی ...
چگونه بدون آرایش چشم هایی زیبا داشته باشیم؟
. سیگار نکشید سیگار کشیدن یکی از اصلی ترین دلایل خشکی پوست هست. پخش شدن دود سیگار در اطراف صورت باعث میشه تا برای جلوگیری از ورود این دودها به چشم هاتون، پوست اطراف چشم رو جمع کنید و همین کار باعث میشه تا چین و چروک زیادی در پوست اطراف چشم ها ایجاد بشه و زیبایی طبیعی چشم ها رو کاهش میده. پس برای اینکه چشم هاتون سالم تر و زیباتر بمونه و همچنین برای حفظ سلامت بدن حتما سیگار کشیدن رو ...
توصیه هایی که کاهش وزن بعد از 40 سالگی را آسان می کند
. مردان و زنان در میانسالی نمی توانند مانند دوران جوانی تحرک لازم را داشته باشند. با افزایش سن مفاصل بدن دیگر نمی توانند دوچرخه های طولانی، پیاده روی روزانه یا ورزش های سنگین هفتگی را تحمل کنند. با وجود دلایل ارائه شده، کاهش وزن بعد از40 سالگی غیرممکن نیست و با داشتن برنامه منظم و پیگیری روش های ذیل می توانید به تناسب اندام برسید. اولین قدم برای کاهش وزن شناسایی نکاتیست در ...
هشدارهای بدن پیش از حمله قلبی
ویژه در دنیای امروز که همه چیز بسیار سریع شده است، مساله ای شایع محسوب می شود. اما اگر به طور ناگهانی با احساس خستگی و ضعف شدید که دلیلی برای آن نمی یابید مواجه شده اید، این شرایط می تواند نشانه ای از بروز مشکلی جدی تر از استرس روزانه باشد. در این حالت از خستگی کارهای ساده ایی مانند دوش گرفتن یا مرتب کردن تخت خواب نیز فعالیت هایی بسیار دشوار برای قربانی آینده حمله قلبی به نظر می رسند ...
ترویج ورزش های همگانی نیازمند عزم همگانی/ فعالیت 60پایگاه ورزش همگانی در شیراز/ هیأت های ورزشی بودجه ...
کارمندان شاداب و فعال لازمه داشتن یک جامعه پویا و فعال است و این محقق نمی شود مگر اینکه مردم را به سمت ورزش سوق دهیم و به نظر می رسد لازمه این کار عزم همگانی و همدلی بیشتر مردم، مسئولین و متولیان امر است که در این راستا صدا وسیما و رسانه ها در آگاهی بخشی و اطلاع رسانی و گفتگو با کارشناسان مربوطه و مطرح کردن نقاط قوت و ضعف و آسیب شناسی برنامه های ورزشی در پربارتر کردن فعالیت های ورزشی و ترویج ورزش ...
از ساخت بیوسنسوری با همکاری یک دانشمند ایرانی تا تولد نخستین نوزاد با پیوند رحم یک اهداکننده مرده
فعالیت های محوله و ذخیره سازی برق از طریق صفحات خورشیدی رکوردشکنی کرده است. *** داروی ضدسرطان، پارکینسون را درمان کرد یک داروی آزمایشی که برای مقابله با سرطان ابداع شده، از قابلیت درمان بیماری پارکینسون هم برخوردار است و این امر موجب شگفتی و در عین حال خوشحالی دانشمندان شده است. *** حفظ امنیت کاخ سفید با فناوری شناسایی چهره استفاده ...
بهترین میان وعده ها در بوفه مامان
وعده در روز لبنیات برای تامین کلسیم مورد نیاز بدن ضروری است عنوان کرد: فسفر می تواند نقش اساسی در حفظ سلامت و درمان ضعف فکری داشته باشد؛ از این رو برای عملکرد مغز کودک به خصوص در هنگام درس خواندن می توان از خشکبار، مغز بادام، پنیر، شیر و زرده تخم مرغ استفاده کرد. کارشناس تغذیه ادامه داد: مصرف سبزیجات، صیفی جات و میوه ها به عنوان میان وعده یا همراه وعده های اصلی بسیار توصیه می شود چون از ...
مهارت های مقابله با استرس
، خوراکی های سرخ شده و مواد قندی ساده که به آزاد شدن اپی نفرین کمک و باعث عدم مقاومت بدن در برابر فشار روانی می شود خودداری کنیم. به مقدار کافی آب بنوشیم و از مصرف زیاد قهوه، چای و نوشابه های گازدار تا حد امکان پرهیز نماییم. مثبت بیندیشیم مثبت فکر کردن باعث آرامش فکر می شود، که این امر می تواند با تغییرات فیزیولوژیک که هنگام به وجود آمدن استرس اتفاق می افتد، مقابله کند، بسیاری از استرس هایی که تجربه می کنیم از احساسات منفی اطرافمان ناشی می شوند.اندیشیدن به اشخاص یا چیزهایی که به آنها عشق می ورزیم آثار خوبی را برجای می گذارد. منبع: سلامت نیوز ...
حبیبی: هیچ بن بستی در اداره انقلاب و کشور وجود ندارد
اقتصادی به مردم با حفظ حاکمیت دولت در امر سیاستگذاری و برنامه ریزی و نظارت کامل بر امور اقتصادی، استفاده کامل به عمل آورند، بسیاری از مشکلات فعلی حل خواهد شد. وی یادآور شد: به دشمنان خارجی و داخلی اسلام و انقلاب اسلامی به خصوص دولتمردان جنایتکار آمریکا و در رأس آنها آقای دونالد ترامپ، هشدار می دهیم، آقای ترامپ! مدتی پیش رسماً اعتراف کرده ای که شما و اذناب حقیر منطقه ای و غیر منطقه ای تان حتی ...
میدان دادن به عناصر فتنه را در مجاری امور یک خیانت می دانیم/ برخی مقامات دولتی از افزایش نرخ ارز بدشان ...
ضرورت به طور منظم تشکیل گردیده روزنامه الکترونیک در اغلب روز های غیرتعطیل، هفته نامه حزب تقریباً هر هفته یکبار منتشر شده است. پایگاه خبری نما روزانه با حدود 90 خبر عادی و نیز 6 خبر مهم در بسیاری از روز های سال فعال بوده است. دبیرکل حزب موتلفه اسلامی تصریح کرد: در طول دوره اخیر مسئولان حزب بیش از 130 بار با رسانه ها مصاحبه اختصاصی داشته اند و حزب به مناسبت های گوناگون 180 بیانیه صادر کرده ...
2عامل اصلی سرطان را بشناسید
به گزارش بلاغ. براساس تعریف سازمان سلامت عمومی انگلیس (NHS) کسانی که شاخص توده بدنی آنها 30 تا 39.9 است دچار اضافه وزن زیاد یا چاقی مفرط هستند. کارشناسان از قبل سوءظن داشتند که چربی سیگنال هایی به بدن ارسال می کند که می تواند به سلول ها صدمه بزند و منجر به سرطان شود. اکنون متخصصان در کالج ترینیتی توانسته اند نشان دهند که سلول های ضدسرطانی بدن توسط چربی مسدود می شود. نتیجه ...