اهمیت رژیم غذایی در بارداری
سایر منابع:
سایر خبرها
محمد بنا: بخاطر کشتی حاضر به بازگشت شدم/ خارج شدن جام تختی از سیستم رنکینگ خواسته ما بود
اکنون می توانیم در هر وزن 5 تا 6 نماینده در جام تختی داشته باشیم. سرمربی تیم ملی کشتی فرنگی ادامه داد: در رابطه با کسب رنکینگ باید با حضور در رقابت های قهرمانی آسیا و رقابت های قهرمانی جهان، امتیاز لازم را کسب کنیم، ضمن آنکه در حال حاضر پیکارهای جهانی سال 2019 قزاقستان به عنوان رویدادی مهم برای کسب سهمیه کامل المپیک است و همین امر کار را بسیار سخت تر می کند. بنا افزود: در مسابقات ...
وقتی پشت غول بی سوادی به خاک مالیده شد/روایت 39 سال سوادآموزی در ایران
شدید است؛ عمل کردم اما موفقیت آمیز نبود، قبل از ازدواج هم پیوند قرنیه انجام دادم اما پس خورد. وی ادامه می دهد: کلاس اول را تا نیمه رفتم و چون نابینایی ام بیشتر شد، عملاً نتوانستم درس بخوانم و در همان دوره دبستان بودم که به طور کامل نابینا شدم. خانم عرب سرهنگی در آن زمان در شهرستان گرمسار زندگی می کرد و چون امکانات برای تحصیل فرد نابینا آن هم خارج از سن تحصیل نبود، نتوانست ...
چه کسی پاسخگوی بستن شهرزاد است؟
خبرگزاری ایسنا: تهیه کننده نمایش بدون تماشاگر که در پردیس شهرزاد چند شبی اجرا شده است، در پی دستور قضایی برای تعطیلی این مجموعه گفت: منتظریم تکلیف این سالن مشخص شود و امیدواریم مسئولان مربوط این را درنظر داشته باشند که با پلمب یک مجموعه گروه های نمایشی ضرر می کنند و خسارت زیادی به بار می آید. سعید خانی پخش کننده و تهیه کننده سینما که در اولین تجربه حضور خود در تئاتر، تهیه کنندگی نمایش ...
مناقصه مزدی کارگران روستایی!
...> بر اساس این طرح پیشنهادی، پرداخت دستمزد، حق بیمه و سایر مزایای متعلقه کارگران این مشاغل در روستاها صرفا بر اساس قرارداد بین کارگر و کارفرما خواهد بود و صندوق بیمه متناسب با مبلغ دریافتی، ملزم به ارائه خدمات است. به عبارتی با فرض تصویب این پیشنهاد، حداقل دستمزدی که در پایان هر سال در شورای عالی کار، به ریاست وزیر کار و حضور نمایندگان کارگری و کارفرمایی برای سال آینده جامعه کارگری کشور ...
9 ماده شگفت انگیز که پوستتان را زیبا می کند/ خواص باورنکردنی پوست پیاز/ راهکاری ساده برای افزایش وزن کودک
افزایش وزن است. خرما باید در رژیم غذایی سالم برای افزایش وزن قرار گیرد. این ماده در برگیرنده شکر، پروتئین و سایر ویتامین های ضروری است، اگر خرما با خمیر خیار مصرف شود می تواند وزن را در حالت متعادل نگه دارد، یک کیلوگرم از خرما در برگیرنده 3 هزار کالری است، البته نباید چنین حجم از خرمایی را در یک روز بخورید، اگر لاغر هستید و می خواهید وزنتان را بیشتر کنید یا اگر تلاش می کنید حجم عضلات را بهبود ...
جزئیات جدید از حادثه دانشگاه علوم و تحقیات
پیمانکاری را اختیار کرده که کار جابه جایی دانشجویان را در بین دانشکده ها، از در ورودی و بالعکس انجام می دهد. مهماندار افزود: این اتوبوس از دانشکده فنی و مهندسی که در انتهای خط و بالاترین نقطه قرار گرفته حرکت می کند که در آن راننده و 34 سرنشین حضور داشته اند. بر اساس اظهارات مصدومین و مجروحین حادثه، اتوبوس در دانشکده تربیت بدنی مسافری نداشته و توقف نمی کند. وی گفت: اتوبوس در ...
افزایش 105 درصدی ارزش دلاری صادرات غیرنفتی آذربایجان غربی
درصد افزایش در وزن افزایش داشته است. ناظر گمرکات آذربایجان غربی، با اشاره به میزان صادرات غیرنفتی در استان، عنوان کرد: سال گذشته 358 هزار تن به ارزش 518 میلیون دلار صادرات وجود داشته که سالجاری به 247 هزار تن به ارزش 313 میلیون دلار رسیده که در مقایسه با سال گذشته31 در صد کاهش ارزش وزنی و 40 درصد کاهش ارزش دلاری داشته ایم. وی، ادامه داد: اقلام عمده صادارتی از آذربایجان غربی ...
کاربران در سال 2018 چه سوالاتی را بیشتر در گوگل جستجو کردند؟
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، اگر چه اولین جایی که ما برای پاسخ به سوالات مان به آن پناه می بریم گوگل است، اما زمانی که صحبت از سلامتی می شود، بهتر است که تنها به اطلاعات این سایت اکتفا نکنیم. طبق آماری که از پرسرچ ترین سوالات در زمینه سلامتی از گوگل به دست آمده، مواردی که در ادامه برایتان آورده ایم، بیشترین جستجو را در سال 2018 در گوگل داشته اند. رژیم کتو چیست؟ ...
ضرورت هدایت نقدینگی و سرمایه های سرگردان به بخش معدن
بالایی را ایجاد می کند، ارزش افزوده فوق العاده پایداری دارد. هدایت سرمایه های سرگردان به بخش معدن رئیس نظام مهندسی معدن با اشاره به تمرکز مجلس و برنامه ششم در بخش معدن، اظهار کرد: همه مسئولان باید به این موضوع مهم توجه داشته باشند و تمرکز بایسته و شایسته ای بر بخش معدن و صنایع معدنی داشته باشند تا بتوانیم بخشی از سرمایه ها و نقدینگی های سرگردان در کشور را به بخش معدن و صنایع ...
افراد چاق توانایی کمتری در تشخیص "بو" دارند
نامناسب دارند، بیشتر شود. به گفته وی انتخاب غلات با شکر و چربی کمتر می تواند انتخاب یک فرد لاغر باشد و یا انتخاب رژیم غذایی پرنمک و البته خوشمزه تر و چرب تر می تواند انتخاب یک فرد چاق باشد. دکتر پنگ معتقد است جراحی برای کم کردن وزن درواقع نوعی ریست کردن سیستم عصبی مغز است تا بتواند بویایی بهتری نسبت به قبل داشته باشد. ...
هوای تهران در وضعیت ناسالم
پول نیوز - کیفیت هوای تهران امروز (جمعه) با کاهش 20 واحدی غلظت آلاینده ذرات معلق با قطر کمتر از 2،5 میکرون نسبت به روز گذشته با شاخص107 در شرایط ناسالم برای گروه های حساس است. گروههای حساس شامل کودکان ،سالمندان، بیماران قلبی و ریوی و زنان باردار است و این اقشار جامعه همزمان با افزایش غلظت آلاینده ها بیش از دیگران در معرض خطرات جبران ناپذیر هستند. به گزارش روز جمعه شرکت کنترل ...
راهکاری برای درمان بیماری خاموش با یک آش محلی
شده و از بروز پوکی استخوان جلوگیری می کند؛ همچنین برای کودکان در حال رشد و افراد سالخورده بسیار مفید است. وی افزود: خاصیت دیگر این غذا افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم خونی به واسطه داشتن اسیدفولیک، آهن و ویتامین B12 است، لذا برای زنان باردار و جنین مفید خواهد بود. عظمایی بیان کرد: آش حلیم بادمجان فیبری بالا دارد و موجب عملکرد بهتر روده، هضم غذا و رفع یبوست می شود. ...
آلمان خواستار اصلاح ساختار شورای امنیت سازمان ملل شد
آلمان در زمینه مقابله با مسایل جهانی از وزن بیشتری برخوردار خواهد شد. ماس تاکید کرد: ما با عضویت در شورای امنیت، به بحران ها و تنش های سیاسی نزدیک تر خواهیم بود و از تصمیم گیری های دشوار شانه خالی نخواهیم کرد. وی همچنین خواستار اعمال اصلاحاتی در شورای امنیت و اعطای کرسی دائم به آلمان در این نهاد شد و افزود: ترکیبی که بیش از 70 سال پیش وجود داشته، منسوخ شده است و من معتقدم که توازن قدرت در ...
سم زدایی پوست با سنگ یشم
به گزارش بهداشت نیوز ، در این مقاله از بررسی میکنیم که سم زدایی پوست با سنگ یشم چه حد حقیقت دارد؟ جید رولینگ چیست و چگونه کار میکند؟ ماساژ صورت با جید رولینگ یا غلتکی سنگ یشم جید رولر یا غلتک سنگ یشم نوعی درمان سنتی است که خانم های قدیمی به ویژه د رکشور های خاور دور از آن برای خونرسانی و جوانسازی پوستشان استفاده میکردند. امروزه این روش با این ادعا که باعث لاغری صورت و برجسته کردن ...
برگزاری همایش "زندگی به سبک رضوی" با حضور زوج های جوان تهرانی
اول زندگی اتفاق می افتد بنابراین باید مراقب سال های اول زندگی مشترک بود. این استاد روانشناسی با اشاره بر اینکه زن مسلمان باید اجازه دهد شوهرش چهار زن را در نزدیکی خود داشته باشد، گفت: مادر و خواهر و دختر و همسر این 4 زن هستند. متأسفانه بعد از ازدواج بسیاری از خانم ها به دنبال قطع رابطه خانواده شوهرشان هستند و همین به زندگی مشترک آنها آسیب می زند. وی خطاب به جوانان گفت: هرگز به فکر ...
سرمربی سابق استقلال: شب ها کنار دریاچه آزادی می خوابیدیم
تیم های آلمانی می بینیم. او اصولی را در تیم ملی بنا نهاد و آن را پیاده کرد. فدراسیون و دهداری به راحتی از این موضوع عبور کردند و گفتند کسی نمی تواند از تیم ملی کشورش استعفا دهد و اگر این کار را انجام دهد نباید فکر بازگشت داشته باشد. دهداری برای اردوی بعد که مقدماتی جام جهانی بود 14 بازیکن جوان را دعوت کرد و تیم ملی کاملا عوض شد. من در آن زمان 22 سالم بود. این بازیکنان از بسیاری از مناطق مختلف کشور ...
به قولی که درباره مناطق زلزله زده کرمانشاه داده بودیم، عمل کردیم
رسانی به هموطنان عزیز است. وزیر بهداشت با بیان اینکه در بیمارستان نوسازی شده سرپل ذهاب متخصصان از گروه های مختلف حضور داشته و در حال خدمت رسانی هستند، افزود: در طول یک سال گذشته، محل دیگری برای خدمات بیمارستانی و خدمات درمانی پیش بینی شده بود که از امروز خدمات آن مرکز به بیمارستان نوسازی شده جدید، منتقل می شود. هاشمی با اشاره به حضور در شهرستان قصر شیرین و افتتاح بیمارستان ...
کشتی گیر آذربایجان شرقی پنجم شد
به گزارش خبرگزاری فارس از تبریز،در روز دوم انتخابی تیم ملی مسابقات،کشتی آزاد در 3 وزن و کشتی فرنگی در 4 وزن برگزار و نفرات برتر به دور بعدی اردوی انتخابی راه یافتند. رسول ابراهیمی کشتی گیر آذربایجان شرقی در وزن 125 کیلوگرم کشتی آزاد در مسابقات انتخابی در رده پنجم قرار گرفته و به کار خود خاتمه بخشید. در همین وزن پرویز هادی حضور داشته که از مرحله اول مسابقات انتخابی تیم ملی ...
عملیات بانکداری در هند فلج شد/ عراق به خرید گندم روسیه علاقه مند شده است/ امیدواری روسیه به افزایش قیمت ...
میلیون تومان تعیین شده است. همچنین قیمت سراتو آپشنال 2000 نیز 196 میلیون تومان اعلام شده است. چانگان نیز 127 میلیون تومان و پراید SE 151 هم 28 میلیون و 900 هزار تومان تعیین شده است. /مهر تولید 2540 هزار تن مرغ زنده در سال 96 بر اساس نتایج سرشماری از مرغدار ی های پرورش مرغ گوشتی در تابستان سال 1397، تعداد 20520 مرغداری پرورش مرغ گوشتی در سطح کشور وجود داشته است که از این تعداد ...
تصاویر| جشن فوتبالی ها کنار خانواده؛ کریسمس ستاره ها
برای لئو و خانواده رقم بخورد. نیمار خاص نیمار برزیلی که چند روز پیش با مدل موهای جدید خود در رسانه ها سوژه شد، این بار برای جشن کریسمس مورد توجه قرار گرفت. نیمار بدون آنکه به لباس مخصوص کریسمس اعتقاد داشته باشد، با تی شرت تمام قرمز سبک خودش و کلاه مشکی قرمز نایکی در رستوران جشن کریسمس را برگزار کرد و عکسی خاص از خود به اشتراک گذاشت. خانواده شلوغ آلیسون ...
حذف 50 درصد گرسنگی کودکان در کشور
، بیشتر سوءتغذیه از نوع کم خوری دیده می شود البته حتی در حاشیه شهرها افراد دچار اضافه وزن و چاق نیز داریم زیرا وقتی بودجه برای تهیه غذا کافی نباشد، خانواده به سمت مواد غذایی نشاسته ای و کربوهیدراتی می رود و منابع پروتئینی و ریزمغذی کاهش می یابند و اصطلاحا سیری شکمی ایجاد می شود. عبداللهی تاکید کرد: بر این اساس افراد چاق می شوند اما دچار کمبود آهن، کلسیم و... نیز هستند زیرا منابع پروتئینی به ویژه پروتئین حیوانی مانند شیر، تخم مرغ و... را کمتر مصرف می کنند بنابراین وقتی الگوی غذایی به سمت مواد کربوهیدراتی می رود، باعث می شود که فرد فقط سیری شکمی داشته باشند. ...
توضیحات آیت الله ری شهری درباره باند مهدی هاشمی
: در سخنرانی خود برای طلبه های مدرسه رسول اکرم(ص) و امام باقر(ع) گفتم: یکی از به اصطلاح مسئولین بلندپایه آمریکایی آمده در ایران و به طور غیررسمی و با واسطه، می خواسته است صحبتی داشته باشد در رابطه با جنگ و صدام، و حدود یک هفته در ایران بوده و آن جور که شنیده ام یکی از شرایط آنها، این بوده که ما از ایران چشم پوشیده ایم؛ ولی در رابطه با سایر کشورها، ایران باید قول بدهد که دست از ماجراجویی بین المللی ...
به روش ژاپنی ها آب بنوشید تا بیشتر عمر کنید
) می توانید آب را با لیمو ترش مخلوط کنید نوشیدن آب گرم با لیمو ترش می تواند بدن را به آرامی از رختخوآب بیرون آورد . متخصصان توصیه می کنند اگر زیر 150 پوند وزن دارید از نصف لیمو استفاده کنید. اگر بیش از 150 پوند وزن داشته باشید ، یک لیمو کامل پیشنهاد می شود. متخصصان به علاقمندان سلامتی توصیه می کنند آن را در دو یا سه جرعه آب به شیوه ای نسبتا سریع بنوشند. بعد از چکاندن آب لیمو، سریع بنوشید ...
ازدواج موقت برای یک ساعت 50 هزار تومان!/ درد و دل های زنان صیغه ای + عکس ها
به گزارش نامه نیوز، وقتی به سایت مراجعه می کنید با عباراتی مثل این در خوداظهاری برخی از زنانی که پیشتر ثبت نام کرده اند مواجه می شوید: خانم 39 ساله، عالی، رنگ پوست سفید، سالم، با تناسب اندام عالی و جذاب، با قد... و وزن... در این میان اظهارات زنی 24 ساله نیز جالب است که تنها مایل به ازدواج یک ساعته با مردان 50 سال به بالاست و می گوید که تحصیل کرده و متشخص است. تنها کافی است ...
تغییرات جالب و باورنکردنی حیوانات به مرور زمان
تصور می کنند که اجداد گاو های اهلی امروزی باشد. کارشناسان آن ها را اجداد گاومیش کوهان دار اروپایی امروزی هم می دانند. گاوهایی که امروزه می بینیم معمولا برای شیری یا گوشتی هستند. زرافه نزدیکترین بستگان شناخته شده زرافه ها ساموتریوم (Samotherium)های منقرض شده هستند. آناتومی این حیوان نشان می دهد که مثل زرافه گردن بلندی داشته اند. ساموتریوم حدود 7 میلیون سال پیش در جنگل های اروسیا ...
کم می فروشم پس هستم!
تعاونی تولیدکنندگان محصولات غذایی هم اکنون تولیدکننده به دلیل کاهش قدرت مالی مردم و همچنین حفظ بازار رقابت، قادر به افزایش قیمت محصولات خود نیست. درحال حاضر برخی از تولیدکنندگان برای پرهیز از افزایش قیمت و ثابت نگه داشتن قیمت محصولات خود اقدام به کاهش حجم و وزن محصولات خود کرده اند، تا مردم همچنان توان خرید داشته باشند. درج وزن روی محصول الزامی است کریمی تفرشی با بیان این که در ...
ادعای شفر درباره جهانی بودن استقلال و پرچم سفید کی روش بعد از ماه ها درگیری
ما هواداران زیادی در دنیا داریم که از طریق رسانه های اجتماعی به من پیام می دهند. نه فقط در اروپا بلکه در کانادا، آمریکا و ... استقلال را دوست دارند". وینفرد شفر "همانگونه که خانم ها همراه با آقایان به سینما می روند و از دیدن فیلم بهره می گیرند یا به پارک می روند، در ورزشگاه نیز می توانند حضور پیدا کنند ولی ورود زنان به ورزشگاه ها ممکن است دو عارضه داشته باشد که باید آن را برطرف کرد و ...
اروپا روابط تجاری خود با آمریکا را قربانی ارتباط با ایران نمی کند
مالی ویژه جهت تداوم همکاری با ایران ارائه شود چه نشود، چه به ایران امتیاز بدهند یا ندهند ایران در برجام خواهد ماند. وی گفت: تا زمانی که این ذهنیت بین اروپایی ها در خصوص ایران وجود داشته باشد، این وضعیت هم ادامه خواهد داشت و آنها خود را ملزم به ارائه امتیازی بیشتر و یا رفتاری بهتر نسبت به ایران نمی بینند. ایزدی تصریح کرد: اروپایی ها در بسیاری از حوزه ها هم فکر و همسو با ...
هادی پور: هدفم کسب سهمیه المپیک در رقابت های جهانی تکواندو است/ تصمیمی درباره تغییر وزنم ندارم
آرمین هادی پور ملی پوش تکواندو در گفتگو با خبرنگار کشتی و رزمی گروه ورزشی باشگاه خبرنگاران جوان ، بیان کرد: مسابقات قهرمانی جهان یکی از بزرگترین رویداد های ورزشی است و تیم ها با بهترین نفرات خود حاضر می شوند و امیدوارم که تمام ملی پوشان ما در این رقابت ها عملکرد داشته باشند تا دست پر به کشور برگردیم. او ادامه داد: مسابقات جهانی در کسب سهمیه المپیک نقش بسزایی دارد و ورزشکاری که بتواند ...
کادرفنی و شرایط مثبت ملی پوشان تکواندو از لحاظ روحی و جسمی
وزن سوم مهدی خدابخشی اگرچه موفق به کسب مدال نشده اما بازگشت خوبی پس از ماه ها دوری از شیاپ چانگ داشته است. در وزن چهارم نیز سجاد مردانی به روزهای اوج خود بازگشته است. اما درکنار مسایل روحی ، برنامه های بدنسازی تیم ملی نیز حائز اهمیت است. استفاده از مربی تخصصی بدنساز تکواندو باعث شده تا بازیکنان تیم ملی در فاصله کوتاهی از رقابت ها شرایط خود را به خوبی حفظ کنند و در مبارزات به لحاظ بدنی به ...