خانه
پیشگیری از پوکی استخوان با مصرف کلسیم و ویتامین D
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
کارخانه های تولید فرآورده های غذایی سطح بندی می شوند
، سیستم های کیفیتی ایجادشده و مجموعه عواملی که در تولید یک محصول با کیفیت و سالم تاثیرگذار هستند، رتبه بندی شوند. مدیرکل دفتر فرآورده های غذایی و آشامیدنی خاطرنشان کرد: گرید الف (A) یا 5 ستاره، مرحله بعد گرید (B) و سطوح دیگر نیز به عنوان کف رتبه بندی در نظر گرفته شده است که شامل محصولات معمولی می شود و رتبه های پایین تر نیز اجازه فعالیت ندارند. به گفته مفید، سطح بندی کارخانه های تولید محصولات غذایی کمک می کند که مصرف کننده هنگام خرید یک کالا از کیفیت محصول مصرفی مطمئن و دلیل اختلاف قیمت را بداند. ...
برگزیت و افزایش حرکت مهاجران به سمت انگلیس
نزدیکی مرزهای دو کشور جلوگیری کند. گزارش ها حاکی است که این کمک مالی برای مواردی همچون نصب فنس و دوربین های مداربسته و به کارگیری دستگاه های فوق پیشرفته برای شناسایی مهاجران مصرف شده است. مؤسسات خیریه می گویند که این سیاست تا حد زیادی از ورود غیرقانونی مهاجران به روش های معمول جلوگیری کرده است. بااین حال، وضعیت مالی مهاجران همچنان از عوامل تأثیرگذاری است که نقش تعیین کننده ای در سفر آن ها به ...
روش های چاق شدن صورت
های طبیعی و خانگی زیادی وجود دارد که مردم با استفاده از آنها گونه های برجسته برای خود ایجاد کردند. لازمه ی بعضی از این روش ها، فعالیت فیزیکی و برخی دیگر مصرف مواد غذایی مشخص شده است. ورزش صورت ورزش صورت که به آن یوگای صورت نیز می گویند به عضلات صورت فرم می دهد و چهره را جوان تر می کند. در تحقیقی که سال 2018 انجام شد تعدادی از افراد به مدت 8 هفته روزانه 30 دقیقه ورزش صورت انجام ...
نحوه واریز بسته حمایتی دولت
، فروشگاه هفت، فروشگاه امکان، فروشگاه اسکاد، فروشگاه فرهنگیان، فروشگاه جانبو، تعاونی مصرف محلی و تعاونی روستایی کشور اعلام شد. در این زمان اعلام شد که سرپرست های خانوار مشمول بسته حمایتی دولت می توانند کالا های مورد نیاز خود از جمله گوشت، مرغ، برنج، حبوبات، روغن و سایر مواد خوراکی را با مراجعه به فروشگاه های طرف قرارداد این طرح، خریداری کنند. بر این اساس افراد تحت پوشش سازمان بهزیستی ...
علائمی که می گویند بیش از حد نمک مصرف کرده اید
در این مطلب از سرویس ترجمه بهداشت نیوز درباره مصرف نمک زیاد به شما هشدار می دهیم. نگاهی به غذاهای معمول و رژیم غذایی خود بیاندازید. خوردن نمک زیاد، چندان هم سخت نیست! ممکن است شگفت زده شوید اگر بدانید میزان نمک یا سدیم پنهان در رژیم غذای روزانه ما تا چه اندازه است. اما واقعیت این است که هر چیزی که برای خوردن تهیه می کنیم یا هر محصول فراوری شده ای حاوی نمک است و گاهی این میزان بسیار هم ...
خواص روغن کندش چیست؟
گرم آن به رفع بی حسی دست و پا کمک می کند و در طب سنتی از خواص روغن کندش برای درمان فلج و لقوه استفاده می شود. 4. تسکین درد های مفصلی و عضلانی روغن کندش خاصیت ضد التهاب دارد و به رفع التهاب کمک کرده برای تسکین درد های مفصلی و عضلانی مانند درد آرتروز، روماتیسم، سیاتیک، واریس، پادرد و کمردرد مفید است. 5. کمک به درمان ورم، شکستگی و ضرب خوردگی استخوان ها در طب سنتی از خواص روغن ...
فضای مجازی کاتالیزگر بلوغ
خبرگزاری مهر - فرزاد شاه حیدری*: بلوغ معمولا در دختران بین سنین هشت تا 13 سال و در پسران بین سنین 9 تا 14 سال آغاز می شود، پزشکان بلوغ زودرس را زمانی تشخیص می دهند که این روند طبیعی زودتر آغاز شود و با رشد استخوان و جهش رشدی همراه باشد. وقتی نشانه های بلوغ در دختران قبل از سن هفت سالگی و پسران قبل از 9 سالگی مشاهده شود بلوغ زودرس تشخیص داده می شود. با بررسی مکانیزم بلوغ و تاثیرات ...
پیش بینی تولید 5 میلیون تن سیب زمینی/خرید تضمینی سیب زمینی جوابگوی هزینه کشاورزان نیست
داد و گفت: همچنین کشت دوم سیب زمینی در جیرفت به تازگی آغاز شده است که محصول کشت دوم این این استان در فروردین به بازار عرضه می شود. نیازی سطح زیر کشت سیب زمینی در کشور را 150 هزار هکتار اعلام کرد و افزود: با توجه به آنکه سرانه مصرف سالانه سیب زمینی به ازای هر نفر 45 کیلو است، از این رو مازاد نیاز کشور باید به بازار های هدف صادر شود. رئیس هیات مدیره انجمن ملی سیب زمینی میزان ...
سلامت مردان قبل از بارداری، چقدر مهم است؟
است و برای رشد سلول ها و متابولیسم (سوخت و ساز) بدن لازم می باشد. واژه فولات (Folate) همان فولیک اسیدی بوده که در منابع طبیعی یافت می شود. اسید فولیک نسخه دست ساز فولات بوده و در مکمل ها یافت می شود. این ویتامین بدن را در مقابل بیماری های قلبی، نقصهای مادر زادی،پوکی استخوان و سرطان های مشخصی حفظ می کند. یک ارتباط بین مصرف فولیک اسید و فراوانی ناهنجاری در سلول های اسپرم مردان وجود دارد ...
خواص فوق العاده مفید لبو
به گزارش روزپلاس؛ این متخصص گوارش و کبد بیان کرد: لبو سرشار از مواد مغذی مانند آهن, منگنز, مس, پتاسیم و منیزیم است که همه آنها منافع زیادی برای بدن دارند؛ این گیاه قرمز را هم می توان به صورت خام و هم به صورت پخته مصرف کرد، لبو خام از بروز سرطان پیشگیری می کند، چغندر سبز مملو از فیبر و پروتئین است، این خوراکی همچنین حاوی ویتامین K (خواص انعقاد خون) و کلسیم (برای داشتن استخوان و دندان قوی) است. ...
بهبود تراز بازرگانی محصولات کشاورزی در سال جاری/252 میلیون دلار زعفران صادر شد
از مزایای صادرات بهره کافی را ببرند. در کنار آن یک کانال انتقال اطلاعات از مصرف کننده خارجی به تولیدکننده بخش کشاورزی وجود ندارد و به همین دلیل صادرکنندگان ما محصولاتی را روانه بازار های خارجی می کنند که عملا مورد نیاز و ارجحیت مصرف کننده کشور های هدف نیست و او تمایلی ندارد تا هزینه بالایی را برای این محصول (علی رغم کیفیت مطلوبش) پرداخت کند. وی ادامه داد: بنابراین ما نیاز به این داریم که با بهره گیری از علوم رفتاری، ذائقه مصرف کننده خارجی را مطالعه نماییم. انتهای پیام/ ...
طرح پایلوت غربالگری سلامت ایرانیان بالای 30 سال آغاز می شود
ایرانی مبتلا به فشارخون از بیماری خود بی خبر هستند، افزود: به عبارت دیگر 66 درصد افراد از ابتلای خود به پرفشاری خود خبر ندارند و این در حالی است که متاسفانه شیوع بیماری نسبت به 25 سال قبل افزایش 62 درصدی داشته است . معاون پرستاری وزارت بهداشت با بیان اینکه بیش از 29 میلیون ایرانی مبتلا به اضافه وزن و چاقی هستند، گفت: مصرف نمک در ایرانیان بیش از 4 برابر استاندارد جهانی است و تنها 12 درصد ...
بازگشت کالاهای احتکاری به چرخه بازار
محمد عزیزی در گفت وگو با خبرنگار خبرگزاری خانه ملت با اشاره به ضرورت تعیین تکلیف کالاهای احتکاری، گفت: بسیاری از این کالاها تاریخ مصرف دارند و اگر در موعد زمانی مناسب به دست مصرف کننده نرسد قابل استفاده نیست از سوی دیگر تعیین تکلیف این کالاها می تواند باعث کاهش قیمت ها در بازار شود. نماینده مردم ابهر و خرمدره در مجلس شورای اسلامی با اشاره به جلسه هفته گذشته کمیسیون صنایع و معادن مجلس ...
ضروری ترین ویتامین های روزانه برای تمام خانم ها
حال رشد. اسید فولیک به کاهش خطر ابتلا به تعدادی از نقائص حین تولد مانند اسپینابیفیدا و وزن کم هنگام تولد کمک می کند. اگر شما در حال تلاش برای باردار شدن هستید، دریافت اسید فولیک اضافه از طریق مکمل ها را باید در نظر داشته باشید. زنان سالخورده: زنان مسن که از نور خورشید اجتناب می کنند، نیاز دارند که مکمل های ویتامین دی را دریافت کنند. در نظر داشته باشید که مصرف مقادیر زیاد این مکمل خطرناک است و نباید بیش از مقادیر توصیه شده مگر با تجویز پزشک، آن را مصرف کرد. زنان مسن همچنین ممکن است در معرض خطر کمبود ویتامین های گروه ب باشند که نقش مهمی در هضم و سوخت و ساز بدن دارد . ...
3 شهرستان 1 پایگاه انتقال خون/ وجود 500 بیمار تالاسمی در سراوان
شهرستان شده است. سعیدی ادامه داد: با تشکیل تیم سیار در شهرستان سیب و سوران، مهرستان و بخش های مرتبط، عمل خونگیری انجام می شود. وی با بیان اینکه نزدیک به 500 بیمار تالاسمی در شهرستان سراوان وجود دارد، این بیماران را بیشتری مصرف کنندگان خون در شهرستان عنوان و افزود: با توجه به قاچاق انسان، پس از بیمالاران تالاسمی، تصادفی ها و مادران باردار در زمره بیشترین مصرف کنندگان خون قرار ...
یبوست در دوران بارداری، راه حل های ساده
...> نوشیدن آب می تواند به حرکت منظم تر روده ها و عبور راحت تر مواد غذایی از آن کمک کند. نوشیدن آب، به خصوص طی بارداری، برای همگی اهمیت دارد. روزانه آب کافی بنوشید و متوجه خواهید شد که مشکلات یبوست کمتری خواهید داشت. به طور کلی نوشیدن آب یک توصیه سلامتی خوب است. فیبر بیشتری مصرف کنید فیبر در منابع طبیعی مانند بسیاری از میوه ها و سبزی ها، لوبیا و بعضی غلات یافت می شود. این منابع ...
برای افزایش تعادل میکروبیوم روده، 7 گام سالم بردارید
سلامت نیوز :برای بالا بردن سلامت باکتری های خوب روده، گام های فروانی وجود دارد که می توانید از آنها کمک بگیرید. به گزارش سلامت نیوز به نقل از آوای سلامت ،عوامل مختلفی هستند که می توانند باعث از بین رفتن تعادل در میکروبیوم روده شوند. از مهم ترین آن ها می توان به این موارد اشاره کرد: استرس مزمن، عفونت، رژیم غذایی با حجم زیادی از کربوهیدرات های تصفیه شده، قند، مصرف نکردن فیبر به اندازه ...
ممنوعیت استفاده از ظروف یک بار مصرف پلاستیکی برای صنوف حساس
معاون بهداشت دانشگاه علوم پزشکی شیراز با اشاره به برگزاری نشست اختصاصی با حضور معاون سیاسی امنیتی و اجتماعی استانداری فارس، رئیس دانشگاه علوم پزشکی شیراز و نمایندگان ادارات استان، از تلاش جدی برای جلوگیری از به کار بردن ظروف یک بار مصرف پلاستیکی برای مواد غذایی داغ، در صنوف حساس خبر داد. به گزارش روابط عمومی دانشگاه علوم پزشکی شیراز، علی بهادر رئیس دانشگاه در این نشست با تاکید بر اثرات ...
مصوبات شورای عالی آب بندبه بند باید اجرا شوند/ استعفا به هدف خود رسید
برای اصفهان مهم است، اگر توجه کافی به آن نداشته باشیم چه می شود و وظایف قوه مقننه، دولت، مردم و گروه های زیست محیطی در این خصوص چیست؟ وی ادامه داد: استان اصفهان در نقطه ای قرار گرفته است و چندین راه حل برای حل آب خود دارد، یکی استفاده از آب خلیج فارس و تبدیل به آب شرب و شیرین است، راه دوم صرفه جویی و عدم مصرف است، راه سوم انتقال صنایع آب بر از استان و راه آخر کوچ مردم از اصفهان است و باید ...
روش های طلایی برای رفع خستگی و تقویت چشم ها
دریابید میوه مورد صحرایی حاوی آنتوسیانیدین و ویتامین C است که برای احیای سلول های شبکیه چشم مفید است و باعث خستگی چشم ها می شود. چه باید کرد؟ از مصرف میوه های ریز بخصوص میوه مورد صحرایی غافل نشوید. می توانید از این میوه و یا آب آن بهره مند شوید. 4- تکنیک پالمینگ را امتحان کنید در سال 1920 دکتر Bates، چشم پزشک آمریکایی تکنیکی به نام پالمینگ را ...
برگزیدگان جایزه ادبی الوند معرفی شدند
آیین پایانی جایزه کتاب سال شعر الوند برگزار و تندیس ویژه جایزه (با طراحی قباد شیوا) اعطا شد.
تفاهم نامه همکاری فروشگاه های زنجیره ای رفاه و سازمان غذا و دارو
سطح سلامت آنها را ارتقا دهیم. رسول محمدی افزود: می توانیم با نگاه به استانداردهای مواد غذایی در سطح جهانی، سطح کیفی ویژه مصرف کنندگان ایرانی را تعریف کنیم که بر اساس آن تولیدکنندگان نیز بتوانند محصولات خود را با استانداردهای ارتقایافته تر وارد بازار کنند و این محصولات به واسطه بنگاه های اقتصادی معتبر و سازمان های تخصص محور به دست مصرف کنندگان ایرانی برسد. وی با اشاره به ...
خوارکی های چربی سوز مخصوص فصل زمستان
دارد و اشتها را سرکوب می کند. شما می توانید این دانه ها را طی شب در فنجانی آب خیسانده و صبح ناشتا آن را مصرف کنید. گواوا میوه ی گواوا، تُرد و جذاب است که سرشار از فیبرهای غذایی بوده و تقریباً 12 درصد از نیاز روزانه ی شما به فیبر را تأمین می کند. این میوه در تقویت عملکرد گوارش نیز مفید است. عملکرد خوب گوارش برای متابولیسم سریع لازم است که در نهایت منجر به کاهش وزن اضافی خواهد شد. ...
لامبورگینی هیبریدی، بزرگ ترین سنت شکنی تاریخ این شرکت
قیمت ترین خودروی تولید انبوه لامبورگینی یعنی اونتادور وجود دارد. با این وجود در صورت صحت این اخبار، لامبورگینی اونتادور با بهره گیری از همان پیشرانه 12 سیلندر V شکل تنفس طبیعی در عقب خودرو و یک یا چند موتور برقی در جلو به توانی بیش از 900 اسب بخار و مصرف سوختی کمتر از 10 لیتر در 100 کیلومتر دست می یابد. از سوی دیگر استفاده از موتور الکتریکی به همراه باتری در خودرو موجب افزایش بسیار زیاد ...
راه حل های ارائه شده برای رفع مشکلات آبی اصفهان عملیاتی نیست
به گزارش خبرنگار مهر ، حیدر علی عابدی بعدازظهر شنبه در نشست خبری با اصحاب رسانه اظهار داشت: گاها راه حل هایی برای بحران آب در اصفهان مطرح شده است که متاسفانه بسیاری از این راه حل ها کارایی ندارد و عملیاتی نیست. وی بیان داشت: به عنوان مثال انتقال آب از خلیج فارس برای آب شرب، انتقال صنایع آب بر از استان، کوچ مردم از اصفهان و صرفه جویی و عدم مصرف بیش از حد آب از راهکارهایی موقتی است و ...
کشف 8 تن نهاده دامی غیر قابل مصرف در اردستان
قارچی در نتایج آزمایش های مربوطه از چرخه مصرف خارج و با هماهنگی های انجام شده با اداره حفاظت از محیط زیست شهرستان معدوم شد. رئیس اداره دامپزشکی شهرستان اردستان گفت : در راستای تحقق شعار دام سالم ، غذای سالم و انسان سالم نظارت های مستمر کارشناسان این شبکه بر روند تولید، توزیع و عرضه خوراک دام و طیور ضروری و بسیار با اهمیت است و بر این اساس در صورت مشاهده هرگونه تخلف بهداشتی با متخلفان برخورد قاطع و قانونی خواهد شد. انتهای پیام/م نظارت کارشناسان دامپزشکی اردستان بر روند تولید ، توزیع و عرضه خوراک دام و طیور ...
نگاهی انتقادی به عملکرد نهادها و مدیریت فرهنگی
روحیات و تمایلات شخصی مدیریت فرهنگی غافل نبود. روحیه اشرافی و مصرف گرایی مدیران فرهنگی را یک آسیب جدی مدیریت فرهنگی می دانست. این که مدیری به خاطر روحیات اشرافی و بریز و بپاش هایش یا تمایلات شخصی اش، مسیر فعالیت های یک نهاد فرهنگی را به جاهایی می برد که خوشش می آید، نه این که آن فعالیت ها مورد نیاز و در اولویت باشد. او معتقد بود که داشتن روحیه زهد و ساده زیستی برای مدیران فرهنگی ضروری است ...
آخرین مبارزه علی بوکسور در مجنون بود
، همسر برادر شهید به گفت وگو پرداختیم. روایت های همسر برادر شهید علی رضایی را پیش رو دارید. مشت و دیوار سال 52 بود که عروس خانواده رضایی شدم. همسرم خانواده نسبتاً پرجمعیتی داشت. آن ها چهار برادر و یک خواهر بودند. علی متولد سال 45 بود. اولین بار وقتی او را دیدم یک پسربچه هفت ساله بود. از همان کودکی بنیه خوبی داشت. به اصطلاح بچه استخوان داری بود. عجیب نیست که می گویند عقل سالم در ...
ویلچرهای برقی هوشمند می شوند
خصوص هنگام قرار گرفتن پشت میز کار، آسانسور و محیط های کوچک می توان از مفصل چرخشی ویلچر به واسطه کنترلر استفاده کرد . وی با اشاره به دیگر ویژگی های کنترلر هوشمند گفت: نمایشگر ال سی دی برای اعلام پیام های وضعیت، ناوبری و خطاهای احتمالی به کاربر، نصب آسان روی ویلچرهای برقی، مجهز به چراغ پروژکتور ال سی دی کم مصرف و فلاشر، مجهز به قفل کودک، از جمله مزیت های این سیستم به شمار می رود . به گزارش مهر، این طرح در نوزدهمین نمایشگاه دستاوردهای پژوهش،فناوری و فن بازار در هفته پژوهش رونمایی شد. این شرکت در برج فناوری دانشگاه صنعتی امیرکبیر مستقر است . ...
تفاوت 36 هزار میلیارد تومانی قیمت حامل های انرژی با قیمت واقعی
به گزارش خبرنگار مهر ، سیدمهدی طبیب زاده پیش از ظهر شنبه در جلسه هم اندیشی مصرف انرژی در اتاق بازرگانی گفت: امروز اندیشکده انرژی در کرمان مورد بهره برداری قرار می گیرد. وی افزود: بین 50 تا 100 میلیارد دلار یارانه بخش انرژی در کشور است و این مقدار بالاترین مصرف انرژی در دنیا است . وی گفت: براساس برآورد اولیه فروش حامل های انرژی در کرمان چهار هزار میلیارد است اما قیمت واقعی ...
