خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
انواع غذا با شلغم؛ کدام را می پسندید؟
گروه سلامت " تیتریک "؛ شلغم یکی از سبزیجات مفید و پر خاصیت است که به عنوان آنتی بیوتیک کاربرد دارد و برای درمان سرما خوردگی و بسیاری از بیماری های دیگر بسیار مفید است. شلغم موجب بهبود سرفه می شود و نوشیدن آب آن قند خون را پایین می آورد، در این مطلب قصد داریم چند نوع غذا با این میوه زمستانی به شما آموزش دهیم. با ما همراه باشید. گراتن شلغم مواد لازم سیر: 5 میخک ...
واکنش نمایندگان خانه ملت به افزایش قیمت خودرو
با وجود اعزام مسئول به شوشتر و گتوند برای بازدید از پروژه، اقدام جدی برای اجرای پروژه ها نشده است. – تذکر هاجر چنارانی نماینده نیشابور و فیروزه به وزیر صنعت، معدن و تجارت، مردم را از افزایش تصاعدی قیمت خودروهای داخلی نجات دهید. – تذکر نظر افضلی نماینده بهبهان به وزیر نیرو در خصوص تشنگی مردمان روستای سربیشه و حرکت کند آبرسانی در شهرستان های حوزه انتخابیه. – تذکر احمد ...
درمان سریع یبوست شدید+ روش های خانگی آسان
گوارش به دفع بهتر غذا کمک می کند؛ به همین دلیل اگر به صورت منظم از این روغن استفاده شود از بروز یبوست نیز جلوگیری می شود. برای درمان سریع یبوست روزانه یک قاشق غذاخوری روغن زیتون به صورت ناشتا مصرف شود. 2. پاپایا درمانگر یبوست این میوه به دلیل دارا بودن آنتی اکسیدان ها و مواد ضد التهابی در درمان مشکلات گوارشی بسیار تاثیر دارد. مصرف سه عدد پاپایا در طول 7 روز برای د رمان سریع یبوست ...
رژیم غذایی مناسب حال بیماران فشار خونی
کمی بالاست مقایسه کردند. آن ها دریافتند که خوردن سه کیوی در روز به مدت 8 هفته سبب کاهش بیشتر فشار خون سیستولیک و دیاستولیک در مقایسه با مصرف یک سیب در روز برای همان دوره می شود. نویسندگان تحقیق معتقدند که مواد زیستی فعال در کیوی باعث کاهش فشار خون می شوند.کیوی غنی از ویتامین C است. مصرف روزانه 500 میلی گرم ویتامین C به مدت 8 هفته فشار خون مبتلایان به فشار خون بالا را به میزان قابل توجهی ...
مضرات استفاده از غذا های ترکیبی
.... وی ادامه داد: مردم چنین باوری دارند که برخی غذا ها با هم سازگاری ندارند؛ این امر به صورت فردی امکان پذیر است یعنی کسی با مصرف یک یا چند ماده غذایی مشکل داشته باشد اما در حقیقت و در مباحث علمی و اپیدمیولوژیکی بسیاری از این باورها صحیح نیست مثلا برخی معتقدند ماست و اسفناج را نباید به صورت ترکیبی با هم مصرف کرد تا در جذب آهن اسفناج مشکلی ایجاد نشود، در حالی که اسفناج به دلیل ...
حواس پرتی و کاهش تمرکز نشانه افسردگی است؟
و با کسی ارتباط برقرار نکنند. وی عنوان کرد: ممکن است افراد افسرده اشتیاق خود در انجام فعالیت هایی که زمانی برایشان لذت بخش بوده از دست بدهند، نسبت به غذا بی میل و کم اشتها شوند، علاقه و لذت بردنشان نسبت به گذشته کاهش می یابد. این روانپزشک، افزود: افسردگی علت مشخصی ندارد، علت های متعددی می تواند دخیل باشد، اما مهم ترین علت آن ژنتیک است، یعنی افرادی دیگر از خانوده نیز مبتلا به ...
6 ماده غذایی خارق العاده برای مهار اشتها
مطالعات محققان انگلیسی اخیرا ثابت کرده است که رژیم های غذایی حاوی کربوهیدرات های تخمیر شده حاوی دو نوع ماده به نام های بتاگلوتان، و اینولین هستند که برای رسیدن به اهداف کاهش وزن شما را کمک خواهند کرد. به گزارش صدای ایران از آوای سلامت، مصرف این نوع کربوهیدرات ها باعث تولید بیشتر هورمون کنترل اشتها شده و به فرد احساس سیری طولانی مدت می دهد. همچنین مصرف این کربوهیدرات ها به سطوح پایین تر ...
برگزاری کارگاه انعکاس اخبار خودکشی در رسانه ها در بابل
به گزارش ایرنا، خودکشی به عنوان بخشی از مشکل اجتماعی شناخته شده و آن عبارت است از یک عمل ارادی که طی آن شخص خود را به وسیله ای مثل اسلحه، قرص، آتش، حلق آویز کردن، گاز و غیر آن از بین می برد. بابل یکی از شهرها در استان مازندران است که تنها در دی ماه جاری شاهد سه مورد خودکشی بوده است. این کارگاه یک روزه نحوه تهیه اخبار خودکشی و چگونگی انعکاس و حتی به کاهش خبرهای این چنینی در جامعه از ...
تسریع در ساماندهی پرونده ها واجرای دقیق کلیه تعهدات در برنامه صد روزه
با حضور دکتر سید سعید آرام مدیر کل بهزیستی استان مازندران، معاونین، مشاورین و روسای ستادی جلسه شورای معاونین با موضوع بررسی اقدامات معاونت ها بر اساس برنامه صد روزه برگزار شد . به گزارش روابط عمومی اداره کل بهزیستی استان مازندران دکتر آرام در این جلسه با تاکید بر ساماندهی پرونده ها، تسریع در خدمت رسانی به جامعه هدف و پرهیز از هرگونه اتلاف وقت ، روند پیشروی برنامه های صد روزه معاونت ها را مورد ...
غذاهایی که می توانند باعث مسمومیت غذایی شما شوند
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از دکتر سلام / مسمومیت غذایی زمانی اتفاق می افتد که مردم مواد غذایی را که با باکتری های مضر، انگل ها، ویروس ها یا سموم آلوده شده اند، مصرف کنند. مسمومیت غذایی همچنین به عنوان بیماری غذا نیز شناخته می شود، این بیماری میتواند منشاء علائم زیادی باشد، که به طور معمول شامل: دردهای معده، اسهال، استفراغ، حالت تهوع و از دست دادن اشتها می باشد. زنان باردار، بچه های کوچک ...
ویتامین های مهم و ضروری برای آقایان
در هویج، کبد، کره، پنیر و اسفناج پیدا کنید. ویتامین D این ویتامین برای تقویت عضلات، استخوان ها و دندان مهم است. این ویتامین در شیر، روغن ماهی، کره و زرده تخم مرغ یافت می شود. ویتامین K این ویتامین برای انعقاد خون مهم است. اگر کمبود این ویتامین داشته باشید، شاید به راحتی پوستتان شروع به خون ریزی کند. شما باید سبزیجات و سویا بخورید. ویتامین B2 این ویتامین مسئول تبدیل غذا به انرژی در بدن است و پوست سالم و قدرت بینایی و سیستم عصبی خوب را تضمین می کند. این ویتامین را در محصولات لبنی، سبزیجات و ماهی پیدا می کنید. ...
طرز تهیه 2 غذای سریع و خوشمزه
این غذا های بسیار خوشمزه بسیار ساده تهیه می شوند و شما می توانید به عنوان غذایی سبک و سریع در شب ها برای شامتان تهیه ببینید. مرغ سرخ کرده با گوجه فرنگی این غذای خوشمزه ترکیبی از مرغ سرخ شده به همراه سس گوجه فرنگی و آلو برقانی و اسفناج است که غذایی ایده آل و سالم برای یک شام ساده می باشد. از ابتدا تا انتها: 20 دقیقه مواد لازم برای 4 نفر 1 ...
طرح کرامت به صورت پایلوت در قائمشهر اجرا می شود
به گزارش خبرنگار مهر ، ابراهیم بعقوبی عصر شنبه در جلسه شورای اداری شهرستان، در خصوص طرح کرامت اظهار داشت: در این طرح پاکسازی محله های آلوده توسط پایگاه مقاومت بسیج با کمک ادارات مختلف انجام گرفته و محله های مذکور به محله های پاک تبدیل می شوند . وی افزود: در طرح کرامت مازندران، 13 محله آلوده شناسایی شد، که در یکی از محله های قائم شهر در آذر ماه سال 96 به صورت پایلوت کشوری در زمان حدود ...
شورای آموزش و پرورش از شوراهای برنامه محور و موفق است
به گزارش برترین خبر ، استاندار مازندران در گردهمایی بزرگ شوراهای آموزش و پرورش شهرستان ها و مناطق استان مازندران که با حضور آیت الله طبرسی نماینده ولی فقیه در استان، فرمانداران، مدیرکل آموزش و پرورش مازندران، دکتر پاپایی مدیرکل امور شوراهای وزارت آموزش و پرورش، فرهاد شاهسوارانی خیّر بزرگ مدرسه ساز، خیّران، شهرداران و بخشداران در اردوگاه دانش آموزی بادله برگزار شد، اظهار کرد: شورای آموزش و پرورش ...
28 دی خوردنی های طبیعی کاهش دهنده قند خون را بشناسید
، و چغندر برگ دار : سبزیجات برگ دار دارای فیبر زیاد و مواد مغذی مانند منیزیم و ویتامین A می باشند ؛ این مواد مغذی می توانند به کاهش میزان قند خون کمک کنند.سبزیجات برگ دار برای افزودن به رژیم غذایی شما عبارتند از: اسفناج کاهو کلم برگ شلغم سبز کلم بروکلی چغندر سوئیسی خوردن 1.35 وعده به جای 2 وعده سبزیجات برگ دار ...
شورای آموزش وپرورش بهترین ظرفیت در جهت کاهش مشکلات است
مدیرکل آموزش و پرورش مازندران در گردهمایی بزرگ شوراهای آموزش و پرورش شهرستان ها و مناطق استان مازندران که با حضور آیت الله طبرسی نماینده ولی فقیه در استان، استاندار مازندران، مدیرکل امور شوراهای وزارت آموزش و پرورش، فرهاد شاهسوارانی خیّر بزرگ مدرسه ساز، خیّران، شهرداران و بخشداران در اردوگاه دانش آموزی بادله برگزار شد، اظهار کرد: شورای آموزش وپرورش بهترین ظرفیت در جهت کاهش مشکلات است. ...
تجارتی سبز با عرضه دستینه هنر تبرستان
سنتی سفالگری و سرامیک سازی، فراورده های پوست و چرم، هنرهای مرتبط با فلز، هنرهای مرتبط با چوب، حصیر بافی، طراحی سنتی در کنار نگارگری، صحافی و جلدسازی سنتی، صنایع دستی دریایی و عروسک سازی در مازندران رواج دارد که به دلیل گران بودن مواد اولیه بسیاری از این صنایع، تولید آنها نیز کمرنگ تر شده است. وضعیت هنرمندان صنایع دستی مازندران چگونه است؟ رئیس خانه هنرمندان مازندران درباره ...
چگونه جلوی بازگشت وزن کم شده را بگیریم؟
است از بشقاب های کوچک استفاده کنید، این بشقاب ها باعث می شوند که احساس کنید غذای بیشتری خورده اید. *هر روز 5 واحد میوه و سبزی بخورید. *حتماً هر روز 3 وعده غذا بخورید، البته شام تان باید سبک باشد. *میزان کالری دریافتی تان را با حذف حداکثری چربی ها و الکل کم کنید. این دو، یعنی چربی ها و الکل، نه تنها کالری بسیار بالایی دارند، بلکه باعث افزایش اشتها می شوند. ...
بهترین نوشیدنی برای لاغری
می باشد. تمام مواد تشکیل دهنده را با هم مخلوط کرده و از صافی رد نمایید بهتر است این صبحانه ی اسان را 8 صبح میل نمایید. پروتئین و فیبر بالی این شیک پروتئین، آن را به انتخاب خوبی برای مبارزه با گرسنگی در طول کاهش وزن تبدیل می کند. هر دو پروتئین و فیبر، گوارش را کند کرده و سیگنال های سیری را به مغز ارسال می کنند. بنابراین با مصرف این شیک، قطعا در چند ساعت آینده فکر غذا خوردن از ...
طرز تهیه سالاد سبز با سس فرانسوی
مواد لازم برای سالاد سبز با سس فرانسوی : کاهو خرد شده به مقدار لازم اسفناج خرد شده به مقدار لازم خیار خرد شده به مقدار لازم کلم بروکلی خرد شده به مقدار لازم کدو سبز خرد شده به مقدار لازم کیوی خرد شده به مقدار لازم کرفس خرد شده به مقدار لازم سیب سبز خرد شده به مقدار لازم برگ های نعنا تازه برای تزیین روی سالاد مواد لازم برای سس ...
چگونه اشتهای کاذب را از بین ببریم؟
به گزارش شبکه خبری تهران نیوز ، به گفته دانشمندان، زمانیکه بدن احساس کند غذا به مقدار کافی موجود نیست، شروع به ترشح هورمون گرسنگی به نام گرلین می کند. گرلین نه تنها مسئول افزایش احساس گرسنگی است، بلکه مغز را نیز تحریک می کند که هوس غذاهای عمدتا ناسالم کند. خبر خوب این است که راه هایی برای سرکوب اشتها بدون گرسنگی دادن به خودتان وجود دارد. این ترفندها به سیر نگه داشتن شکم تان کمک خواهند ...
سلامتی تان را با این سبزی بیمه کنید+ جدول ارزش غذایی
خواص شگفت انگیز اسفناج را فرمواش نکنید و آن را در سبد غذایی تان قرار دهید. اسفناج از نظر علم تغذیه سرشار از آهن و ویتامین ها و مواد معدنی است که به ندرت در غذاهای دیگر پیدا می شود. اسفناج سرشار از انواع ویتامین ها از جمله D، k، A و E می باشد. این گیاه برگ پهن منبع خوبی از اسیدهای چرب امگا 3 می باشد که خاصیت ضد التهابی داشته و به بیماران روماتیسمی توصیه می شود. همچنین در ...
عوارض وحشتناک چهارمین ماده اعتیاد آور پُرمصرف جهان
و درشت درخت بتل در برگ درخت بتل پیچیده می شود با تنباکو، آهک، خاکستر، ساخارین و اسانس های مختلف مخلوط می شود، در برخی موارد ممکن است این ماده مخدر با تریاک، حشیش و در مواد دیگر مثل طعم دهنده ها ترکیب شوند تا میزان سرخوشی بیشتری ایجاد کنند . وی یادآوری کرد: درمان افراد وابسته به ماده مخدر ناس همانند دیگر مواد مخدر با افزایش سطح اگاهی و همچنین اطلاع از پیامد های کوتاه مدت و بلند مدت مصرف ...
علت لاغری بعد زایمان، شیردهی به نوزاد است؟
سبزی (مثل انواع سالاد) و لبنیات (مثل ماست و پنیر) بیشتر در دسترس شما باشد، تا در مواقعی که پراشتها هستید از این مواد غذایی بخورید نه از مواد غذایی بی ارزش که برای شما و کوکتان بسیار مضر هستند. بهتر است بدانید: - به جای محاسبه کالری مواد غذایی، غذاهای مفید مصرف کنید و هنگامی که احساس گرسنگی می کنید غذا بخورید و هنگامی که احساس سیری دارید دست از غذا خوردن بکشید. - ظرف ...
کوچک کردن شکم با این مواد غذایی مفید
امروزه بزرگی شکم در میان افراد جامعه چه زنان و چه مردان بسیار فراگیر شده است. همه افراد هنگام غذا خوردن دغدغه بزرگ شدن شکمشان را دارند. اما برخی از مواد غذایی هستند که می توان آنها را با خیال راحت مصرف کرد و دیگر نگران چاقی شکم نبود. در ادامه این مطلب با مواد غذایی که به کوچک شدن شکم کمک می کنند و علاوه بر آن خواص زیادی برای بدن دارند آشنا می شوید. از کره بادام زمینی میتوانید به عنوان ...
بهترین روش برای پاکسازی روده با گیاهان طبیعی
...> یک عدد سیب خرد شده و دانه های آن یک فنجان آب هویج تازه یک عدد اسفناج تازه یک لیوان آب تصفیه شده دستورالعمل:تمام موارد بالا را با هم ترکیب کنید، خوب هم بزنید و هر روز بنوشید. پاکسازی روده برای کولونوسکوپی پاکسازی روده با آب سبزیجات و میوه ها پاکسازی روده با سرکه سیب: مواد لازم: 2 قاشق غذاخوری سرکه ...
رهایی از سردرد با مصرف میوه و سبزی
سردرد یکی از شایع ترین بیماری های بشر است و یکی از سردردهای مهم میگرن است که مانع انجام فعالیت های روزانه فرد می شود. مواد غذایی که به طور طبیعی حاوی کلسیم و منیزیم هستند، برای آرام کردن سردردها به ویژه میگرن مفید هستند و باعث کاهش فشارهای عصبی، تنش ها و اسپاسم های آزار دهنده می شوند. این مواد معدنی را می توان در بسیاری از میوه ها و سبزیجات تازه یافت. کلم بروکلی، اسفناج، ذرت، کرفس، گل کلم، سیب ...
زمستان بی باقالی و لبو سر نمی شود
پوست مفید است و فشار خون را هم تنظیم می کند و اگر آن را در فسنجان بریزید طعم و طبع این خورش را ملایم می کند. مصرف لبو در سالاد بر میزان اشتها می افزاید و بسیار ملین است. در هر 100 گرم لبو، 380 میلی گرم پتاسیم وجود دارد که به کاهش فشار خون کمک می کند. چغندر قرمز به دلیل داشتن مواد مغذی آهن در کنار اسیدفولیک از بروز کم خونی جلوگیری می کند. لبو همچین پاک کننده ای عالی است و می تواند معده را شست و شو ...
از جریمه مشترکان پر مصرف آب و برق تا رد ارتباط با متهم جاسوسی از ارتش آلمان توسط ایران
غیرنظامی شهید و زخمی شدند. شبکه خبری المسیره اعلام کرد که یک کارخانه مواد غذایی در منطقه وادی احمد در شمال پایتخت یمن هدف حمله هوایی قرار گرفت و خسارت هایی به شماری از خانه های اطراف نیز وارد شد.جنگنده های سعودی همچنین پارک 21 سپتامبر شهرستان معین را هدف حمله قرار دادند.شبکه المسیره همچنین از پرواز مستمر جنگنده های متجاوز بر فراز آسمان صنعا خبر داد. مشترکان پرمصرف آب وبرق به ...
مازندران؛ بزرگترین تولیدکننده پرتقال کشور است
یک مقام مسئول در وزارت جهاد گفت: استان مازندران با سطح زیرکشت 88 هزار هکتار و تولید 1.8 میلیون تن پرتقال رتبه نخست سطح زیرکشت و تولید این میوه را به خود اختصاص داده است. به گزارش اگروفودنیوز؛ به نقل از وزارت جهاد کشاورزی، مدیر کل دفتر امور میوه های گرمسیری و نیمه گرمسیری معاونت امور باغبانی با بیان اینکه استان مازندران با سطح زیرکشت 88 هزار هکتار و تولید 1.8 میلیون تن پرتقال رتبه نخست ...
