خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
پایش ماهواره ای آتش سوزی های زمین
مدیریت زمین خود و اغلب برای بازگردانندن مواد مغذی به خاک و پاکسازی زمین، گیاهان هرز را آتش می زنند. با وجود اینکه این آتش سوزی به افزایش محصول کشاورزی و مراتع کمک می کند، ولی دود حاصل از آن کیفیت هوا را کاهش می دهد. بعد از آفریقا بیشترین آتش سوزی ها در شمال آمریکا رخ داده است. همچنین در جنوب آمریکا به ویژه در شیلی آتش سوزی های مهیبی در سال جاری به وقوع پیوسته است. مطالعات انجام ...
طرح کارمندیاری برای پیشگیری از اعتیاد درخوزستان اجرا می شود
آزاده اولیایی افزود: گام نخست این طرح در اداره های مختلف استان های اصفهان، هرمزگان، بوشهر، خوزستان و کرمان اجرا می شود. وی اضافه کرد: در این طرح از ابزارهای مختلفی مانند مداخلات روانشناسی، تست پیشگیری از اعتیاد به صورت تصادفی، آموزش کارکنان و مداخلات درمانی استفاده می شود. مسئول پیشگیری از اعتیاد در محیط کار و فضای مجازی سازمان بهزیستی کشور از تعداد افراد دارای اعتیاد در اداره های ...
خاطرات سفره های قدیمی؛ ظروف ملامین و چینی گل سرخی
دنبال آن بشقاب های خوش رنگ و لعاب بود تا روزی که مهمان در خانه را بزند و بتوانند برای یک شب هم شده با رؤیای داستان های عاشقانه ای که پدربزرگ و مادربزرگ برایشان تعریف کرده بودند غذا بخورند. آن موقع ها حتی خیلی از ظروف مصرفی خانه را نمی خریدند بلکه در قرعه کشی های مواد شوینده برنده می شدند؛ آن هم نه یک دست بشقاب! یک عدد بشقاب یا یک دیس را در قرعه کشی فلان تعاونی یا در جعبه های 12تایی فلان پودر رخت ...
غذاهایی سرشار از کلسترول بد
. ماهی آزاد، تن یا ساردین بهترین گزینه اند. این ماهی ها چرب هستند اما چربی آنها مانند گردو یا بذر کتان مفید است. مواد غذایی آماده و صنعتی: بیشتر غذاهای آماده و صنعتی به خصوص آن هایی که گرم می شوند، با روغن های هیدروژنه و اسیدهای چرب ترانس تهیه و باعث افزایش کلسترول بد خون خواهد شد. از مصرف ( Consumption )مواد غذایی خیلی چرب و خیلی شیرین و به ویژه آن هایی که حاوی روغن های هیدروژنه هستند ...
8 بهمن آیا به سندرم ولخرجی شب عید دچار هستید؟!
اگر شما هم جزو گروه ولخرج ها هستید، بهتر است با این روش ها آشنا شوید تا کمتر پول خود را دور بریزید.اگر بخواهیم زمانی را در طول سال نام ببریم که ایرانی ها ناگهان زیاد خرج می کنند، مسلما عید نوروز رتبه اول را به دست می آورد. در این بازه زمانی، ایرانی ها نه تنها در بحث پوشاک بلکه در مواد خوردنی و لوازم خانگی و هر چیزی که مرتبط به زندگی شان می شود، وارد می شوند و رونق خاصی به بازار می بخشند. در این ...
دانستنی هایی درباره کندتپشی قلب
کننده ضربان مصنوعی، دستگاهی الکتریکی که پزشک آن را در قلب وارد می کند، می تواند از طریق تنظیم ریتم قلب به بهبود شرایط کمک کند. با توجه به دلیل، پزشک ممکن است موارد زیر را نیز توصیه کند: - تغییر در داروهای قلب - مصرف دارو برای درمان مشکل تیروئید یا اختلالات متابولیک دیگر - تغییرات سبک زندگی مانند دنبال کردن یک رژیم غذایی کم چربی، انجام ورزش بیشتر یا ترک سیگار - نظارت مکرر بر ضربان قلب یا فشار خون ...
مهندس کامپیوتر و فروشندگی مواد
در خیابان و کوچه ها پرسه می زنند و منتظر مشتریانی هستند که تلفنی سفارش مواد داده اند و همین پرسه زدن ها و رفت وآمدهای گاه وبیگاهشان باعث نارضایتی و شکایت ساکنان محل هم شده است. یکی از همین جوان های مشکوک سبحان نام دارد. نه قیافه اش و نه طرز حرف زدنش، هیچ کدام نشان نمی دهد که یک خرده فروش موادمخدر ( drugs )است اما 2 سال است که شغلش شده همین. به سختی حاضر به گفت وگو می شود و شرط می کند که نه عکسی ...
اصول تغذیه ای که بیماران لوسمی باید رعایت کنند
. وی با اشاره به اهمیت تاثیر پروتئین در تقویت این بیماران، گفت: پروتئین را می توان از غذاهایی مانند گوشت قرمز لُخم، مرغ و ماهی به دست آورد؛ دریافت آب برای این بیماران، به منظور مقابله با کم آبی بدن مهم است، زیرا در نتیجه درمان هایی مانند شیمی درمانی و رادیوتراپی بدن آب از دست خواهد رفت و مصرف مقدار کافی آب و مایعات برای مقابله با یبوست، بی حالی و رخوت شایع به این بیماران، کمک خواهد کرد ...
بهترین تکنیک های تنفسی برای خواب بهتر
حبس کنید تا زمانی که احساس کنید باید دوباره نفس بکشید. 4. در حالیکه دهان تان همچنان بسته است مجددا با بینی، یک دم و بازدم عمیق انجام دهید. خیلی از افراد نمی دانند که تنفس شان بیش از اندازه عمیق و تند است. با این تمرین می توانید ریتم تنفس خود را به حالت طبیعی برگردانید. 7. تکنیک تنفسی پاپ ورث (Papworth) در تمرین تنفسی پاپ ورث، شما روی دیافراگم تان تمرکز می ...
وفور متادون در بازار سیاه ناصرخسرو
در حالی که افراد تحت درمان با شناخت قبلی می توانند از عطاری ها به راحتی متادون تهیه کنند. نشت متادون از کجاست فروشندگان دارو در ناصرخسرو، نشت متادون را در بازار سیاه به کلینیک های درمان اعتیاد نسبت می دهند اما پرویز افشار، معاون کاهش تقاضا و مشارکت های مردمی ستاد مبارزه با مواد مخدر و سخنگوی این ستاد معتقد است: در هر جای چرخه تولید، توزیع، پخش و مصرف مواد شبه مخدر، امکان نشت ...
کلاف سردرگم مالیات پزشکان؛ موافقان و مخالفان طرح چه می گویند؟
نهایی آنها آشنایی مردم و مودیان مالیاتی با محل هزینه کرد مالیات باشد تا پرداخت کنندگان مالیات بدانند پولی که بعنوان مالیات به دولت پرداخته اند در جهت چه اموری به مصرف می رسد. سازمان امور مالیاتی نیز یکی از ارگان هایی است که در سال 1381 طبق ماده 59 قانون برنامه سوم توسعه تشکیل و وظیفه شناسایی و تشخیص درآمد مشمول مالیات، مطالبه و وصول مالیات را عهده دارد و موظف است مالیاتهای اخذ شده را ...
نابودی کره زمین تنها در سه مرحله!
نابودی کره زمین به دست ما برخلاق تصور کار محالی نیست! در این مطلب به بررسی روشی برای نابود کردن سیاره زمین تنها طی سه مرحله می پردازیم. دانشمندان دیوانه زیادی در طول تاریخ در پی نابودی کره زمین بوده اند. دلیل آن ها به منظور تهدید کردن ساکنان کره زمین درباره نابود کردن سیاره محل زندگی شان، دستیابی به پول زیاد، قدرت، محبوب شدن و یا کسب احترام دیگر دانشمندان بوده است. امروز با توجه به ...
چگونه همیشه سالم باشیم؟
. خواب کافی از بروز بیماری های جسمی از جمله بیماری های قلبی، کلیوی، دیابت و سکته مغزی نیز پیشگیری می کند ضمن این که تقویت کننده سیستم ایمنی بدن است. خاموش کردن هر از چند گاه تلفن همراه: ارسال مداوم پیامک ها و یا چک کردن رسانه های اجتماعی خود عاملی برای ضربه به سلامت جسم و روان است و مطالعات نشان داده اند این روند منجر به افزایش سطح استرس، ابتلا به مشکلات گردن، مچ دست، کمر و ... می شود ...
تأثیر رژیم غذایی در بروز سرطان
پروتئین های گیاهی به جای حیوانی حجازی در ادامه جایگزین کردن پروتئین های گیاهی به جای حیوانی را راهکار دیگری عنوان کرد و گفت: حبوبات منبع مناسبی از پروتئین های گیاهی بوده و در عین حال یک ماده غذایی سالم و کامل است. همچنین افراد باید مصرف مواد غذایی دارای انرژی بالا مانند نوشابه و آب میوه های صنعتی و همچنین فست فودها را محدود کنند. این عضو هیأت علمی انستیتو تحقیقات تغذیه ای کشور در ...
انفجار طرحی بنزینی
؟ مگر این که قیمت بنزین را افزایش دهیم و سپس سوخت را سهمیه بندی کنیم که این افزایش قیمت نیز بار تورمی را به دنبال دارد و در این میان بسیاری از افراد جامعه که از سطح رفاه مناسبی برخوردار نیستند، ضربه می خورند. بنابراین من این طرح را کارشناسانه نمی دانم و به دلیل جامع نبودن این طرح، آن را مردود می دانم. حتی این نگرانی وجود دارد که در آینده مردم این بنزین را حق مسلم خود بدانند و مانند یارانه ها انتظار ...
اگر مدام هوسِ شیرینی می کنید، این مطلب را از دست ندهید
خانم ها فقط 6 قاشق چایخوریست! اگر شما کمتر از این مقدار قند و شیرینی مصرف کنید احتمالا دچار هوس غیرقابل کنترلی در شیرینی جات خواهید شد. حالت افسردگی( Depression ) دارید اگر سطح سروتونین تان نامتعادل باشد کمی احساس افسردگی خواهید کرد و حس می کنید حال و حوصله ندارید و همین می تواند تمایل تان را به خوردن شیرینی جات زیاد کند. این فرارسان عصبی در کنترل خلق و خو اهمیت ویژه ای دارد ...
دستمزد یک و نیم میلیارد تومانی مدیرعامل سابق بانک سرمایه!
به گزارش خلیج فارس به نقل از فرارو؛ سومین جلسه رسیدگی به اتهامات سه عضو سابق هیأت مدیره بانک سرمایه در شعبه سوم دادگاه ویژه جرایم اقتصادی به ریاست قاضی مسعودی مقام برگزار شد. در ابتدای این جلسه قاضی مسعودی مقام مفاد مواد 193 و 194 قانون آئین دادرسی کیفری را به متهمان تفهیم کرد و از نماینده دادستان خواست که مطالب باقی مانده را در رابطه با پرونده اتهامی بیان کند. نماینده ...
چرا در زمستان چاق میشویم ؟
سطح اکسی توسین – هورمون احساس خوب همراه با لذت و آرامش – بالا می رود. قند نیز می تواند تاثیری یکسان داشته باشد. بنابراین جای تعجب نیست که وقتی استرس داریم بیشتر غذاهایی که دست رویشان می گذاریم بمب های کالری هستند. شما باید چه حرکتی بکنید؟ مقدار مصرف این نوع غذاها را کاهش دهید اما قطع نکنید. هر چند وقت کمی از آنها را میل کنید تا بعدا هوستان به خوردنشان زیاد نشود. اگر وعده های غذایی ...
این عادت های بد را کنار بگذارید تا بهره وری شما افزایش پیدا کند
...> دسترسی مداوم به اینترنت باعث می شود که افراد ایمیل خود را در طول روز چک کنند. متأسفانه هر بار که این کار را انجام دهید، تا 25 دقیقه از زمان کاری خود را از دست می دهید. به علاوه، تحقیقات نشان داده که چک کردن مداوم ایمیل شما را خنگ تر نیز می کند. در عوض، بهتر است که تب های ایمیل خود را ببندید و گوشی خود را به مدت 30 دقیقه خاموش کنید تا زمان هایی کوتاه از کار عمیق با بهره وری بالا داشته باشید. ...
ایراد از فضای مجازی نیست؛ فرهنگ مصرف باید عوض شود/ دیدگاهمان را نسبت به استفاده از فضای مجازی باید عوض ...
به گزارش کردپرس؛ آنچه که بسیار شنیده و بر آن نیز تاکید می شود آسیب ها و خطرات در کمین برای جوانان و نوجوانان در مواجه با استفاده از امکانات فضای مجازی است، برخی افراد حتی پا را فراتر نهاده و از فضای مجازی به عنوان قتلگاه نوجوانان و جوانان نام می برند اما آیا فضای مجازی به همان افسارگسیختگی که می گویند، هست یا اینکه نا آگاهی خانواده ها باعث می شود که این فضا افسار گسیخته شود؟ مقایسه بین ...
کتک می خورند تا "شاخ مجازی" شوند
فرزندان شان ندارند و نمی توانند به معنای واقعی، رفیق آن ها باشند. احسان فکور ادامه می دهد: خشم، مقوله ای ذاتی است، ولی خشونت و پرخاشگری رفتاری تعمدی و اکتسابی است؛ در واقع انسان پرخاشگری را می آموزد و آن را تکرار می کند و متأسفانه این پرخاشگری، مثل گلوله برفی است که رفته رفته بزرگ تر می شود و دست به دست می چرخد تا در نهایت سر عده ای را به طاق بکوبد. وی تصریح می کند: علاوه بر استرس ...
دردسرهای ضبط یک مسابقه با چند خانواده!
برای ما هم رضایت بخش شد. در ادامه و فصل های بعدی اگر خانواده ها حضور داشته باشند سعی می کنیم سناریو برنامه را طبق نیازها به روز کنیم و تغییراتی در آن بدهیم و احتمالا ماموریتی در فصل شیراز اضافه خواهد شد. اگر بنا باشد خانه ما وجود داشته باشد در همین ژانری که کار می کنیم سوژه هایی مانند اصلاح الگوی مصرف، روابط خانواده ها، مشارکت و... را نو و ماموریت ها را اضافه خواهیم کرد. ...
این قرص موثر در درمان یبوست
موارد نادر) اختلال دارویی دارو های پایین آورنده پتاسیم خون مانند آدرنوکورتیکوستروئیدها، مدر های تیازیدی، گلیکوزید های قلبی، ریشه شیرین بیان و دارو های آنتی آریتمی، نیفیدیپین و ایندومتاسین، دارو های حاوی استروژن مقدار و نحوه مصرف قرص سی لاکس میزان دقیق مصرف این دارو باید توسط پزشک، تعیین گردد. به طور معمول به منظور درمان یبوست مزمن در بزرگسالان و کودکان 12 سال به بالا روزانه ...
نکاتی درباره شست و شوی چشم با چای
در قاب چشمان به افراد هدیه داده خواهد شد. با وجود اینکه چشم یکی از اعضای حساس و پرکاربرد به حساب می آید، متأسفانه برخی افراد دست به اقدامات نادرست و غیرعلمی عجیبی می زنند که در هیچ منبع پذیرفته شده ای به آنها اشاره نشده است. یکی از این روش ها شست وشو دادن چشم با چای آن هم در مواقعی است که چشم دچار آسیب یا قرمزی شده یا اینکه جسمی خارجی وارد چشم شده باشد. واقعیت این است که شاید ...
دلایل احساس درد در مثانه چیست؟
محرک های مختلف، یا عواملی باشد که موجب شعله ور شدن بیماری می شود. با این وجود، از محرک های رایج می توان به موارد زیر اشاره کرد: - انجام تمرینات کف لگن - پوشیدن لباس تنگ - ابتلا به یبوست - رابطه جنسی - نوشیدن قهوه - مصرف نوشیدن های مرکباتی مدیریت علائم معمولا امکان پذیر است، و روش های مختلف برای افراد مختلف کاربرد دارند ...
مصرف صابون آنتی باکتریال در آمریکا ممنوع شد/روش درمان بوی بد دهان
از لحاظ مالی، آزادی ها و غیره قرار می گیرند و بسیاری از خشونت های پنهان در خانه ها رخ می دهد و اشکار نیست و در کنار آگاهی بخشی و فرهنگ سازی برای پیشگیری از خشونت پنهان باید قانون نیز به درستی اجرا شود. وی خاطرنشان کرد: خشونت خانگی فقط فیزیکی نیست و از نظر روانی و جنسیتی نیز می تواند رخ دهد . مصرف صابون آنتی باکتریال در آمریکا ممنوع شد شستن دست ها با صابون یک روش ...
10 گام از پوکی استخوان فاصله بگیرید
ها تشکیل می دهد. به همین دلیل خوردن انواع گوشت های قرمز و سفید (البته بدون چربی های مرئی شان) به تمام افراد مستعد توصیه می شود. 9- مصرف خوراکی های دارای سدیم پنهان را کاهش دهید پیشتر گفتیم که مصرف بیش از حد نمک (منبع عمده سدیم) زمینه ابتلا به پوکی استخوان را فراهم می کند اما مواد غذایی دیگری نیز دارای مقداری سدیم پنهان هستند و برای کاهش دریافت این ماده معدنی باید مصرفشان را به ...
عادت ها و احساسات ما چه تأثیری روی مغز دارند؟
ماده ی خاکستری را در قسمت هایی از مغز که مسئول شناخت اجتماعی هستند کم می کند و توانایی درک دیگران را کاهش می دهد. این تغییرات برای استحکام رابطه ی مادر و فرزندی ضروری است و به مادر کمک می کند نیاز های فرزندش را درک کند و متوجه خطرات بیرونی احتمالی شود. 6- افراط در مصرف مواد قندی به حافظه آسیب می زند و توانایی یادگیری را کاهش می دهد بالا بودن میزان قند طبیعی در رژیم غذایی باعث ...
"تقویم 98" به همراه تعطیلی ها و مناسبت ها
"تقویم 98"| این تقویم تا این لحظه تقویم رسمی کشور است. اما با توجه به تغییرات تقویم هجری قمری، ممکن است مناسبت هایی که بر اساس آن تقویم است، مانند وفات و تولد پیامبر (ص) و امامان یک روز بر اساس تقویم هجری شمسی جا به جا شود و یا تعطیلی بر اساس قانون مجلس کم یا زیاد شود؛ لذا ساعت 24 در صورتی که تغییراتی بعدا انجام شود در تعطیلی ها مسولیتی در این زمینه ندارد. تقویم 98 را از اینجا دانلود ...
