سایر منابع:
سایر خبرها
طرز تهیه نان کدو سبز؛ تجربه ای جدید!
پیشنهاد میکنم یک بار هم که شده این نان خوشمزه رو تهیه و طعمش رو امتحان کنید. مواد لازم برای تهیه نان کدو سبز کدو: 450 گرم آرد: 3 پیمانه بکینگ پودر: 2 قاشق چایی خوری پوست لیمو رنده شده: 2 قاشق چایی خوری جوز هندی رنده شده: یک چهارم قاشق چایی خوری نمک: 1 قاشق چایی خوری تخم مرغ بزرگ: 2 عدد شکر: یک پیمانه شکر قهوه ای: نصف پیمانه روغن زیتون یا روغن کانولا: سه چهارم پیمانه اسانس وانیل ...
میان وعده ای که کمتر از 100 کالری دارند
به گزارش بهداشت نیوز نکته مهم در مورد میان وعده های ناسالم این است که اغلب دارای حجم کم اما کالری بسیار زیاد هستند. پس از خورد
عوارض شیر خشک برای نوزاد
مانع از مصرف مواد غذایی دیگر توسط کودک می شود؛ در تولید شیرخشک از طعم دهنده های مصنوعی استفاده می شود که این هم یک دلیل دیگر برای ناسالم بودن این ماده غذایی است. ضرورت حذف شیر خشک از برنامه غذایی کودک این متخصص تغذیه ( Nutrition )تشریح کرد: شکر، پروتئین زیاد، طعم دهنده های مصنوعی و روغن های GMO شیرخشک را به یک مکمل ناسالم تبدیل کرده است، اگر کودک شما از آلرژی به شیر ...
تامین اقلام مورد نیاز شب عید در آذربایجان غربی
به گزارش برنا آذربایجان غربی، رضا حسینی در جلسه ی تنظیم بازار استان با اشاره به فرا رسیدن سال نو و تامین اقلام مورد نیاز شب عید در آذربایجان غربی گفت : گوشت قرمز، گوشت مرغ، برنج، تخم مرغ، شکر، روغن نباتی، شیر، ماست، پنیر و چند نوع اقلام اساسی تامین شده است و هیچ کمبودی در این زمینه وجود ندارد . اسکندری مدیر کل صنعت و معدن و تجارت استان نیز در این جلسه از توزیع یک هزار 200 تن گوشت یخ زده و گرم و 500تن برنج درسطح استان طی چندروز آینده خبر داد . ...
طرز تهیه نان قاشقی
خلیج فارس: نان قاشقی را می توانید برای تغذیه یا صبحانه بچه ها پر کنید و از خوردن آن لذت ببرید. مواد لازم برای تهیه نان قاشقی: خمیرمایه یک قاشق غذاخوری شکر 2 قاشق غذاخوری نمک یک قاشق مرباخوری شیر ولرم نصف پیمانه آب ولرم نصف پیمانه کره آب شده یک چهارم پیمانه روغن مایع یک چهارم پیمانه زرده تخم مرغ یک ...
بهترین روش برای تمیز کردن داخل یخچال
نوشابه گازدار را با آب مخلوط کنید و سپس بر روی آن لکه بریزید. بعد از یک ساعت به کمک اسفنج یا دستمال آن را تمیز کنید. *با این کار رنگ ها و لکه های سخت به راحتی از بین می روند. برخی اقدامات پیشگیرانه ساده برای کاهش زحمات و دیرتر تمیز کردن یخچال، می توانید چندین اقدام پیشگیرانه را روزانه انجام دهید. *تمام مواد داخل یخچال بخصوص فریزر را روزانه چک کنید و موادی که تاریخ مصزف آن ها ...
مخلوط ذرت و پیازچه سالادی متفاوت برای پذیرایی
مواد لازم سالاد ذرت و پیازچه ذرت پخته شده (850 گرم) پیازچه خرد شده (3 ساقه) سرکه سفید (3 قاشق غذاخوری) روغن زیتون (2 قاشق غذاخوری) ترخون ریز خرد شده (1 قاشق غذاخوری) نمک درشت (به میزان لازم) فلفل آسیاب شده (به میزان لازم) طرز تهیه سالاد ذرت و پیازچه برای درست کردن این سالاد ابتدا پیازچه ها را حلقه حلقه خرد کنید. ترخون تازه را ...
تغییرات مدیریتی جدید/ بوشهر تنها مرکز استان دارای نوبت بندی آب/ گزینه استان برای مدیرکلی میراث فرهنگی
. ته لنجی راه مناسب برای دور زدن تحریم ها است. مرادی، نماینده بندرعباس با اعلام این مطلب گفته: اگر ته لنجی به خوبی اجرا می شد در بحث واردات کالاهای اساسی همانند برنج، شکر و روغن منافعی برای کشور کسب می شد. وی با بیان اینکه 100 هزار نفر شاغل در این بخش می تواند اهرمی قوی برای واردات اقلام ضروری و مقابله با تحریم های موجود باشد تاکید کرد: وزارت صنعت و تجارت درخصوص ساماندهی این حوزه ناتوان بوده است ...
میوه ای که اضافه وزن تان را به زانو در می آورد
تصمیم دارید از گریپ فروت برای کاهش وزن خود استفاده کنید آن را نیم ساعت قبل از غذا میل کنید. گریپ فروت می تواند به عنوان ماسک برای صورت شما نیز مورد استفاده قرار گیرد، زیرا این میوه مقدار زیادی ویتامین A. و C. دارد که می تواند سبب جوان سازی پوست شود. البته برخی از پزشکان از این میوه برای تقویت موی سر استفاده می کنند و معتقدند روغن گریپ فروت می تواند شوره سر را از بین ببرند و ...
دردسر مُسکن ها!
توانید از دمنوش های گیاهی استفاده کنید که می تواند انوا ع سردرد ودردهای التهابی را کاهش دهد، مانند انواع گیاهان دارویی که به شکل خوراکی ومالیدنی استفاده می شود . مصرف زنجبیل، زردچوبه، پودرسنجد و بعضی از روغن های گیاهی مانند خشخاش، سیاهدانه، فلفل و انگور که به شکل روغن استفاده می شوند وگیاهانی مانند استوقودوس، بهار نارنج و بابونه نیز مفید است .امروزه ژل یا پماد فلفل هم در بازارموجود است ...
طرز تهیه زردآلو بریان شده با پنیر ریکوتا و پسته
کد ویدیو دانلود فیلم اصلی کیفیت 480 کیفیت 284 مواد لازم: 4 عدد زردآلو تازه 1 قاشق غذاخوری شکر 2 قاشق غذاخوری پسته خرد شده 8 قاشق چای خوری پنیر ریکوتا تازه
چگونه قند خون را کنترل کنیم؟
... - بهبود عملکرد سلول های بتا - بهبود اکسیداسیون و استفاده از اسید های چرب اصلاح رژیم غذایی مواد غذایی طبیعی و آنهایی که پردازش حداقلی را تجربه کرده اند، انتخاب کنید و از چربی های سالم مانند روغن زیتون فوق بکر، روغن نارگیل، آووکادو، مغزدانه ها، پروتئین های گیاهی با غلات کامل و مقداری لبنیات کم چرب استفاده کنید. در صورت امکان از قندهای افزوده، کربوهیدرات های ساده و ...
پلو ته چین مرغ؛ لذیذترین غذای دنیا!
: 3 عدد زعفران: 4 قاشق غذاخوری روغن مایع: نصف لیوان کره: 4 قاشق غذاخوری نمک و فلفل به میزان لازم طرز تهیه: 1. ابتدا برنج را با مقداری نمک در ابجوش میریزیم و پس از 10 دقیقه با برداشتن از روی حرارت آنرا با آب ولرم آبکش میکنیم. زمان آبکش کردن، برنج باید نیم پز باشد. 2. گوشت مرغ را بصورت جداگانه همراه با 3 لیوان آب و نمک و فلفل در یک قابلمه ریخته و اجازه میدهیم با ...
چگونه بدون آرایش زیبا باشیم؟
کامل داشته باشید، پوست شما شاداب می شود، سیاهی و گودی زیر چشم تان از بین می رود و مهمتر از همه روند پیری شما نیز به کندی پیش خواهد رفت. بنابراین اجازه ندهید که هیچ چیز مانع شما و زیبایی تان شود. در انتخاب کرم و روغن ها دقت کنید همانطور که هر چه شما وارد بدن تان می کنید، بر سلامت کلی تان تاثیرگذار است، آنچه شما به پوست یا موهایتان می زنید هم بر زیبایی تان موثر است. پوست شما ...
علل و علائم شقاق در کودکان
روز • مصرف منابع غنی از فیبر مانند میوه ها و سبزیجات تازه • مصرف روغن زیتون همراه با وعده های غذایی • انجام ورزش و تحرک کافی • درمان اسهال و یبوست در کودکان • مصرف ملین های طبیعی مانند میوه ها و آب میوه ها • آموزش نکات بهداشتی به کودک در رابطه با شستن دست ها • نشستن در ظرف آب گرم برای مدت 15 الی 20 دقیقه و تکرار آن چندین بار در روز • خشک و تمیز نگه ...
سطل زباله هوشمند مجهز به اسپری ارگانیک نانویی
ابتدا یک اسپری برای انجام آزمایش شان ساختند و با کمک گرفتن از منابع مثل کتاب های معتبر و سایت های اینترنتی و کار های عملی و آزمایش هایی که انجام شده است دانش آموزان اطلاعات لازم را در مورد مواد ضدعفونی و سایر بخش های پژوهش کسب کردند. دانش آموزان مواد قهوه، جوش شیرین، سرکه و عصاره پوست پرتقال و روغن درخت چای را با توجه به ویژگی های آن ها مثل آنتی باکتریال بودن، ضد قارچ و ضد میکروب بودن و خاصیت بوبری و ...
حلوای کاسه شیرازی؛ اصیل و خوشمزه
و حلوا شکل کاسه را به خودش می گرفته و برای هر نفر یک کاسه از این حلوا سر سفره قرار می دادند. پس از ذکر مختصری از تاریخچه، برئیم سراغ طرز تهیه این حلوای بسیار خوشمزه ... مواد لازم: آرد برنج 1 پیمانه شکر 2 پیمانه آب 2 پیمانه گلاب 1 پیمانه روغن 1/2 پیمانه هل 1/4 قاشق چای خوری زعفران آب کرده به مقدار لازم طرز تهیه: ابتدا ...
پایان موفقیت آمیز تعمیرات سالیانه واحد 3 نیروگاه مسجدسلیمان
- الکتریک – مکانیک )، سیگنال چک تجهیزات و نواقصی که ازقبل وجود داشت و نیاز به خروج واحد بود مرتفع گردید. وی ادامه داد: با توجه به اینکه پایش وضعیت تجهیزات، نقش عمده ای درجلوگیری از خرابی تجهیزات دارد به همین منظورتستهای پایش وضعیت مانند ترموویژن، اندازه گیری میزان ارتعاشات واحد و آنالیز و تصفیه روغن تجهیزات واحد، قبل از آغاز تعمیرات سالیانه در دستور کار قرار گرفت. مدیرعامل سد ...
پیشگیری از بروز بیماری های مغزی با مصرف ادویه ای خوش بو
از دارچین به عنوان ماسک مو در ترکیب با عسل و روغن زیتون گرم به مدت 15 دقیقه نیز در رویش و رشد مو بسیار تأثیرگذار است. قرقره کردن این ادویه با از بین بردن باکتری های مضر دهان، علاوه بر حفظ سلامت لثه و دندان تا حد مؤثری بوی بد دهان و همچنین برفک های آن را نیز از بین ببرد. البته باید گفت که مصرف بیش از حد این ادویه منجر به بروز آسیب ها و مشکلات کبدی می گردد لذا تعدیل در مصرف آن بسیار توصیه می شود. ...
قیمت گوشت٬ مرغ و برخی از کالاها در بازار بجنورد شنبه 27 بهمن ماه+جدول
...> 7 روغن نباتی 5 کیلویی 45000 تا 40000 5 کیلو کرمی 8 برنج ایرانی درجه یک 18000 تا 13000 یک کیلو گرم 9 برنج پاکستانی درجه یک 15000 یک کیلو گرم 10 ماکارونی 700 گرمی 4500 تا 3000 700 گرم 11 سیب دماوند ...
راهنمای خرید روغن موتور
استفاده از روغن موتور مناسب، علاوه بر ضمانت سلامت موتور خودرو، موجب بهبود عملکرد آن می شود. اگر شرکت سازنده خودروی شما توصیه کرده از روغن موتورهای باکیفیت برای موتور خودرو استفاده کنید، محصولات ایرانی بهترین گزینه به حساب می آیند زیرا مطابق با خودروهای تولید داخل ساخته و در بازار عرضه می شوند. مدل: Super Pishtaz SAE حجم: یک لیتر روش ساخت: نیمه سنتتیک قیمت:30 تا 43هزار ...
27 بهمن پاستا کاپوناتا
معصومه فلاحی مواد لازم برای 4-6 نفر روغن به میزان لازم بادمجان خلالی خرد کرده 1 عدد کدو سبز خلالی خرد کرده 1 عدد پیاز خلالی خرد کرده 1 عدد سیر له کرده 2 حبه نمک و فلفل به میزان لازم قارچ خرد کرده و تفت داده 10 عدد فلفل دلمه ای رنگی 1 عدد پودر آویشن 1 قاشق چایخوری پودر پاپریکا یک دوم قاشق ...
طرز تهیه صابون گل ختمی برای سلامت صورت و کاهش ریزش مو
صابون را می توانید از فروشگاه های پلاستیک فروشی تهیه کنید و یا از قالب های پلاستیکی بدون استفاده در منزل مثل ظرف شیر استفاده کنید. ابتدا کمی روغن بر روی قالب اسپری کنید تا بعد از سرد شدن جدا سازی صابون از قالب آسان باشد. مواد را درون قالب بریزید و به مدت 1 ساعت در یک مکان ثابت قرار دهید تا خودش را کمی بگیرد. سپس قالب را به مدت یک ساعت یا بیشتر در فریزر قرار دهید. زمانیکه صابون از قالب به راحتی با ...
600 میلیون تومان به مناطق محروم چهارمحال و بختیاری اختصاص یافت
بازفت خریداری و در بین ساکنان توزیع شده است. معاون حمایت و سلامت خانواده کمیته امداد استان با بیان اینکه خانواده های نیازمند ساکن این روستاها 200 بسته بهداشتی و 200 سبد غذایی دریافت کرده اند، اضافه کرد: کالاهای پیش بینی شده در سبد غذایی شامل نیازهای اولیه غذایی از جمله برنج، روغن، قند و چای است. شریف پور به اختصاص 160 میلیون تومان اعتبار جهت تعمیر سرویس های بهداشتی 80 واحد ...
مرغ 11500 تومانی؛ گشتیم نبود، نگرد نیست
به گزارش مشرق، ماجرای گرانی گوشت و مرغ در هفته های گذشته به گلوله ای برفی تبدیل شده که هر روز بزرگتر می شود و به نظر می رسد نه سیاست دولتی ها و نه حتی گفتاردرمانی های شان، نتوانسته در مقابل آن چندان کارساز باشد و هر روز رکورد جدیدی در قیمت ها ثبت می شود. بیشتر بخوانید: رانت 50 هزار میلیارد تومانی به جیب چه کسانی می رود؟ توزیع گسترده برنج، روغن و تخم مرغ با قیمت مصوب ...
*چله نشینی هنرهای تجسمی در جنوب کرمان*
دستاوردهای انقلاب اسلامی ،شامل 40 تصویر با کیفیت از آثار نقاشی نفیس هنرمندان طراز اول کشور در سبک های مختلف را در برمی گیرد ، حسین اسحاقی در ادامه گفت : تکنیک این آثار رنگ روغن ،اکرلیک ،ترکیب مواد ،آبرنگ را شامل می شود. مدیر کل فرهنگ و ارشاد اسلامی جنوب کرمان در پایان گفت :آیین افتتاحیه این نمایشگاه روز یکشنبه 28 بهمن ماه ساعت 10 صبح در کانون فرهنگی تربیتی دخترانه سبزواران جیرفت واقع در چهار راه پارسیان برگزار می گردد و علاقمندان به این هنر می توانند در این مراسم شرکت کنند . 27 بهمن 1397 09: ...
انواع غذا با دال عدس و نحوه طبخ آن ها
آیا تا کنون نام دال عدس را شنیده اید؟ دال عدس گونه ای از حبوبات بوده که دانه های قرمز رنگ آن از عدس معمولی کوچکتر است. این نوع از حبوبات در غذا های زیادی از جمله غذا های تند خوزستانی کاربرد دارد که معروف ترین آن ها در این مقاله ارائه شده است. دال عدس را می توان غذایی کامل دانست که انرژی زیادی تولید می کند. انرژی 2 فنجان دال عدس پخته چیزی حدود 70 کیلوکالری است و به همین دلیل می تواند ...
منظور از تغذیه سالم چیست ؟
ها 2 نوع می باشند: - کربوهیدرات های بد: غذاهایی که زود و راحت پخته و آماده می شوند، جزء این گروه می باشند. این گروه شامل، آرد سفید، شکر خالص و برنج سفید می باشد. این غذا ها سریع هضم می شوند و موجب افزایش قند خون می گردند و این خود باعث افزایش وزن می شود. کربوهیدرات: کربوهیدرات های خوب: سریع هضم نمی شوند. از افزایش قند خون و انسولین جلوگیری می کنند. به دیر گرسنه شدن و سیر ...
رژیم سوپ : رژیم سم زدایی سوپ قلم و سوپ کلم برای لاغری و سم زدایی بدن در 21 روز
... چاشنی (اختیاری) بیشتر بخوانید: رژیم لاغری carb backloading چیست؟ در این رژیم شب ها غذا بخورید! برای تهیه سوپ کلم در رژیم سوپ فر را به دمای 425 درجه فارنهایت برسانید. گل کلم را روی ورقه خط دار پخت بریزید، حدود 1 قاشق غذاخوری روغن آووکادو یا روغن زیتون و مقداری از نمک صورتی را به آرامی اضافه کنید. آن را برای 35 دقیقه کبابی کنید. اگر می خواهید سوپ خود را مانند تصویر ...
دلایل و راه های پیشگیری از خارش قوزک پا
تیره تر نسبت به حالت عادی - مدفوع رنگ پریده - یرقان یا زردی - درد یا تورم شکم - حالت تهوع و استفراغ - کبودی بیشتر و راحت تر - خستگی مزمن مشکلات کبد تنها توسط یک پزشک قابل تشخیص و درمان هستند. اگر خارش در قوزک پاها با هر یک از علائمی که در بالا به آنها اشاره شد، همراه است، در کوتاه ترین زمان ممکن به پزشک مراجعه کنید. اگزما: اگزما شامل گروهی ...