خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
مردم چه نمره ای می دهند؟ (یادداشت روز)
. این وضعیت را شاید بتوان درباره مسائل مهم تر و کلان تر نیز مطرح کرد. مثلا در کشورداری... بخوانید: بازخورد این 6 سالی که دولت در دستان اصلاح طلبان، اعتدالیون و سازندگی است، تا به امروز چگونه بوده؟ بیایید در حوزه های مختلف بشماریمشان: در حوزه اقتصاد وضعیت تولید، وضعیت فساد، احتکار و اشتغال چگونه است؟ وضعیت تورم چطور؟ قیمت خودرو، گوشت، مرغ، تخم مرغ،کاهو و...؟ وضعیت هیچ یک از این موارد که نام ...
اجرای 808 پروژه توسط بنیاد برکت در خراسان جنوبی/ 500 طرح اشتغال ایجاد می شود
اجرای این طرح ها برای 382 نفر شغل ایجاد شده است. جعفری عنوان کرد: برای سال آینده در شهرستان های نهبندان و سربیشه اجرای 500 طرح اشتغال پیش بینی شده است. وی با اشاره به بازدید از برخی طرح های اشتغال خرد و خانگی در این شهرستان ها، افزود: تاکنون واحد تولیدی تخم مرغ به بهره برداری رسیده و طی دوماه آینده واحد مرغ مادر و جوجه یک روزه نیز به بهره برداری خواهد رسید. ...
کمبود هایی که شما را سرمایی می کند
نیز که دمای بدن را تنظیم می کند با مشکل مواجه می شود. برای مقابله با کمبود آهن مواد غذایی سرشار از آن یعنی عدس، تخم مرغ، گوشت قرمز، انواع لوبیاها، شکلات و غیره را دریابید. اگر مشکلتان برطرف نشد حتماً به پزشک مراجعه کرده و آزمایش خون بدهید. کمبود ویتامین B12 دارید می توانید دلایل لرز کردنتان را در بشقاب هایتان بجویید. کمبود ویتامین B12 می تواند یکی از عوامل لرز بی امان بدن باشد ...
مبتلایان به فشار خون بالا 6 گیاه و مکمل غذایی را فراموش نکنند!
...، خطر ابتلا به بیماری های قلبی را هم کاهش می دهد. البته اگر داروهای کاهش دهنده فشارخون مصرف می کنید، حتما در مورد میزان مصرف زالزالک در طول روز با پزشک تان مشورت کنید تا دچار افت فشارخون ناگهانی نشوید. روغن ماهی: به عنوان یک مکمل غذایی ارزشمند شناخته شده و سرشار از اسیدهای چرب امگا 3 است. امگا 3 دارای خواص ضدالتهابی و ضدانعقادی است به همین سبب در کاهش فشار خون نقش دارد. البته میزان ...
مردم: مرغ 11 هزار و 500 تومانی کجاست؟/ فروشندگان: مرغ ارزان بگیریم ارزان می فروشیم
: سازمان صنعت، معدن و تجارت استان به ما نامه زده است که شما باید مرغ را با قیمت 11 هزار و 500 تومان بفروشید و اگر بیشتر از این نرخ، بفروشید جریمه خواهید شد. رئیس اتحادیه فروشندگان مرغ و تخم مرغ مرکز مازندران خاطرنشان کرد: سوال ما از مسئولان استانی و کشوری اینجاست که مرغ 10 هزار و 500 تومانی کو؟ کجاست؟ از کجا باید تهیه کنیم؟ هاشمی افزود: فروشنده باید مرغ را با قیمت 10 هزار و 500 ...
این عوامل شما را دچار پوکی استخوان می کنند
است از روش های دیگری همچون فعالیت بدنی و تغذیه مناسب بهره ببرید. تغذیه تغذیه مناسب به داشتن استخوان های سالم کمک می کند. دریافت کلسیم، ویتامین D و ویتامین K کافی، برای کاهش احتمال ابتلا به پوکی استخوان ضروری است. لبنیات، انواع مغزها، غلات کامل، سبزیجات برگ دار و سبز و مکمل های کلسیم منابع مناسبی از کلسیم هستند. انواع تخم ها، ماهی های روغن دار، لبنیات غنی شده و نور مستقیم خورشید (که ...
در وعده شام چه غذایی بخوریم؟
نیمی از آن را سبزیجات، یک چهارم آن را پروتئین و یک چهارم آن را نشاسته، مانند غلات یا سبزیجات دارای آن، دربرگرفته باشد. تکه کوچکی از ماهی همراه با کینوآ و سبزیجات پخته شده، و کاسه سبزیجات دارای برنج قهوه ای و توفو (پنیر سویا) مثالی از یک شام متعادل هستند. چربی های سالم می توانند با سبزیجات پخته شده با روغن زیتون یا اضافه کردن آووکادو، به دست بیاید. اگر این مواد غذایی در دسترس تان نیست ...
طرز تهیه کیک هویچ
کیک هویج 2تخم مرغ،نصف لیوان شکر و کمی وانیل را خوب هم زدم تا کرم رنگ بشه نصف لیوان شیر ونصف لیوان روغن را اضافه کردم هم زدم تا یکدست بشه 1ونیم لیوان آرد،1ق چ دارچین و1ق م بکینگ پودر را دو بار الک کرده و به مواد اضافه کردم وبا لیسک دورانی هم زدم. در آخر ک لیوان هویج رنده ونصف لیوان گردو را اضافه کردم و مخلوط کردم تابه نچسب را داغ کردم و مقداری ...
روش هایی برای صرفه جویی در مهمانی
استفاده از ظروف معمولی تغییر دهید و در هزینه هایتان صرفه جویی کنید. برای شستن ظرف ها هم یا از وضعیت اکونومی ماشین ظرفشویی کمک بگیرید یا خودتان آستین بالا بزنید و آن ها را تمیز کنید. بخارپز کنید خرید روغن مایع، زیتون و کنجد را برای موقعیت های ضروری بگذارید و در سایر شرایط از بخارپز و گریل کردن مواد غذایی کمک بگیرید. مزایای بخارپز کردن غذا برای سلامت شما و مهمانانتان بسیار زیاد است، هزینه ...
طرز تهیه شیرینی ناپلئونی
کاملا خرد کنید تا به پودر تبدیل شود. (برای ریختن بین لایه های شیرینی). 400 گرم خامه را با 5 قاشق سوپ خوری خاک قند مخلوط کنید و خوب بزنید تا خامه فرم بگیرد. 4 عدد سفیده تخم مرغ را داخل یک ظرف جدا به قدری بزنید تا کاملا سفید شود و وقتی ظرف را برمی گردانید نریزد. سفیده تخم مرغ های زده شده را با خامه مخلوط کنید. یک ورق از خمیر هزار لا پخته شده را انتخاب کنید و به کمک یک قاشق روی ...
نمایشگاه بهاره در سمنان برپا می شود
انجام شده در این نمایشگاه پنج غرفه برای عرضه مستقیم محصولات کشاورزی مانند گوشت مرغ و تخم مرغ ، فراورده های، گوشتی و لبنی در نظر گرفته شده است. وی، فروش فوق العاده، تامین و توزیع کالای اساسی، اجرای طرح تنظیم بازار میوه و مرکبات و اجرای طرح تشدید بازرسی و نظارت بر بازار با همکاری دستگاه های مربوطه مانند سازمان صنعت، معدن و تجارت، سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان و اتاق اصناف را از ...
پایان مشاجره دو نماینده با پادرمیانی مطهری/ مرغ دولت در پارلمان تخم دو زرده کرد!
داشت و در واکنش به اعتراض تابش گفت: در ابتدای نامه تقدیر و تشکری از طرف نمایندگان از دولت وجود داشت که قرائت نشد، البته ما معمولا همه نامه را نمی خوانیم؛ اما این سخنان، تابش را آرام نکرد تا جایی که وی در مقابل جایگاه هیأت رئیسه حاضر شد و خطاب به امیرآبادی شروع به فریاد زدن کرد که این عضو هیأت رئیسه مجلس هم خطاب به وی گفت: تو وکیل الدوله هستی، مگر دولت تخم دو زرده کرده است که شما به دنبال تشکر از ...
چگونه خانه داری بهتری داشته باشیم ؟
کنید و خواهید دید که آن ها به مدت طولانی برق می زنند. 21. استفاده از خمیر دندان برای بخار نگرفتن آینه: اگر در حمام با آینه مه آلود مشکل دارید، خمیر دندان می تواند راه حل باشد! آینه حمام خود را با خمیر دندان بمالید و بعد دوش بگیرید، یک پارچه تمیز و خشک را قبل از اینها بزنید. 22. جلوگیری از شکسته شدن تخم مرغ در آب جوش هنگام جوشیدن، کمی نمک روی پوسته تخم ...
20 ماده غذایی ضروری که افراد بالای 45 سال باید مصرف کنند
فنجان لوبیا مصرف می کنند، سطح قند خون پایین تری نسبت به کسانی دارند که از دیگر منابع فیبر استفاده می کنند. مصرف بالای لوبیا خطر ابتلا به دیابت را 38 درصد کاهش می دهد. گیلاس: حاوی آنتوسیانین ها، یک نوع آنتی اکسیدان است که سطح قند خون را در افراد دیابتی کنترل می کند. آنتوسیانین تولید انسولین را به میزان 50 درصد کاهش می دهد. تخم مرغ: این ماده غذایی برای جلوگیری از نوسانات بزرگ در ...
بجنورد| استراتژی صادارات کالای ایرانی به ترکمنستان نیازمند تغییر است- اخبار استانها – همسو نیوز
گذشته نه چندان دور بیمارستانهای مشهد مقصد اصلی گردشگران سلامت ترکمنستان بود که به دلیل کم لطفی ها و برخی بی توجهی ها به این گردشگران باعث شد تا آنان راه طولانی و سخت هند را به ایران ترجیح دهند. احمدی با تأکید بر اینکه ایران باید شریک مورد اطمینانی برای ترکمنستان باشد تصریح کرد: این تضمین در کشور نیست که به طور قطع به طرف ترکمنستانی خود بگوییم به طور مثال تا دو سال تامین سیب زمینی یا تخم ...
320 تن فراورده دامی فاسد در اصفهان معدوم شد
زینتی و رتبه دوم تولید تخم مرغ خوراکی کشور را به خود اختصاص داده است. موحدی تصریح کرد: سالانه 26نوع محصول بالغ بر 18 هزارتن شامل انواع فرآورده های دامی، خوراک دام و طیور از استان اصفهان به 22 کشور جهان صادرمی شود که در حدود 20 میلیون دلار ارز آوری را به همراه داشته است. اصفهان رتبه اول تولید گوشت مرغ و بوقلمون، رتبه چهارم تولید گوشت قرمز، رتبه دوم تولید تخم مرغ و رتبه اول تولید شیر خام و رتبه سوم تولید عسل کشور را داراست. استان اصفهان دارای بیش از هفت میلیون و 800 هزار راس انواع دام است که این خطه را به یکی از قطب های تولید فرآورده های دامی در کشور بدل کرده است. ...
نمونه رژیم غذایی برای چاق شدن
. پروتئین های بالا همراه با کالری فقط کالری به افزایش وزن بدن شما منجر نخواهد شد. بلکه نیاز به مقدار مناسب پروتئین در رژیم غذایی خود دارید. به یاد داشته باشید، اگر می خواهید متناسب باشید، باید عضله بسازید. آنچه نیاز دارید تخم مرغ، گوشت بدون چربی، ماهی، مرغ بدون پوست، حبوبات، دانه ها و محصولات لبنی که منابع غنی پروتئین هستند. ماهی مانند ماهی تن و ماهی خال مخالی غنی از ...
دمنوش هایی که بهتر است در محل کار مصرف کنید
عوامل دیگری که در افزایش انرژی افراد موثر هستند، بیان کرد: ماساژ های ملایم، مصرف انواع مغز ها مانند مغز بادام، گردو، فندق و پسته، استفاده از برخی مواد غذایی مانند عسل، موز، شیر بادام و تخم مرغ و نوشیدن دمنوش های گیاهی به همراه مصلحات آن ها با توجه به فصل به سرحال شدن افراد کمک می کنند. این محقق و پژوهشگر طب سنتی افزود: ویتامین ها و املاح معدنی مورد نیاز مغز مانند اسیدچرب امگا 3، ویتامین ...
دومین جلسه کارگروه تنظیم بازار کالاهای اساسی برگزار شد.
دومین جلسه کارگروه تنظیم بازار کالاهای اساسی و ساماندهی گلاب، عرقیات و خدمات بهداشتی و درمانی در دفتر دادستان عمومی و انقلاب شهرستان کاشان برگزار شد. این جلسه با حضور دادستان عمومی و انقلاب، فرماندار ویژه شهرستان کاشان، معاون سیاسی، امنیتی و اجتماعی و معاون برنامه ریزی و توسعه فرمانداری و جمعی از مدیران دستگاه های اجرایی تشکیل شد. در خصوص موضوعاتی از قبیل کالاهای اساسی شامل گوشت، مرغ، نان، خدمات بهداشتی و درمانی و نحوه نظارت بر تنظیم بازار و توزیع کالاهای اساسی در سطح شهرستان و همچنین جمع آوری مراکز غیر مجاز عرضه گلاب بی کیفیت در این جلسه اتخاذ تصمیم شد. ...
تغذیه کارکنان در محیط کار چگونه باید باشد؟
های کار است. تغذیه کارکنان نوبت کار (شیفتی): در مراکزی که چند نوبت (شیفت) کاری دارند مانند کارخانه ها، بیمارستان ها، ادارات پلیس و فرودگاه ها رعایت نظم در برنامه غذایی روزانه، توزیع مناسب انرژی در وعده های غذایی، مصرف غذاهای متنوع با گنجانیدن گروه های غذایی اصلی (نان و غلات، شیر و مواد لبنی، میوه ها، سبزی ها و گروه گوشت، حبوبات و تخم مرغ) و توجه به زمان مصرف غذا در کاهش خستگی و ...
چگونه یک پاستای رژیمی درست کنیم؟
رژیم خود حذف کنند در حالی که می توان یک پاستای خوشمزه اما کم کالری داشت. مثلا شما می توانید برای 4 نفر، یک بسته پاستا را در حد نرم شدن بپزید و آبکش کنید. سس این پاستا را هم با تفت دادن 250 گرم کلم بروکلی خردشده، 2 حبه سیر رنده شده، نصف قاشق چای خوری نمک، نصف قاشق چای خوری فلفل قرمز و نصف سینه مرغ خردشده در حدود یک چهارم فنجان روغن زیتون، آماده کنید و این سس را روی پاستای آبکش شده خود بکشید. این غذای لذیذ حدود 59 میلی گرم کلسیم، 88 گرم کربوهیدرات، 20 گرم چربی، 4 گرم فیبر، 6 میلی گرم آهن، 34 میلی گرم پروتئین و 364 میلی گرم سدیم دارد. ...
دستور تهیه شیرینی برنجی خانگی
...> روغن و پودر قند الک شده را با همزن به مدت پنج دقیقه میزنیم تا خامه ای شود. زرده تخم مرغ و پودر هل را اضافه کرده و یک دقیقه دیگر هم میزنیم آرد برنج الک شده را به مواد افزوده و مخلوط میکنیم حالا گلاب را اضافه میکنیم و با دست شروع به ورز دادن میکنیم تا خمیر نرم و لطیفی بدست آید (زیاد ورز دادن نمیخواهد همین که نرم و لطیف شود کافی است )میتوان مواد را نصف کرده و به نصف آن، نصف قاشق غذاخوری زعفران دم کرده ...
رفع فراموشی با چند راهکار ساده؛ علل غیرمنتظره کاهش حافظه
اندازه ای در کاهش حافظه و قابلیت تفکر مؤثر است که محققان آلزایمر را دیابت نوع 3 نامیده اند که مستقیماً با نوع تغذیه مرتبط است. بهترین رژیم برای محافظت از مغز، رژیم مدیترانه ای، شامل چربی های مفید، میوه، سبزیجات، آجیل و ماهی است. کمبود ویتامین ب 12 گیاهخواران در معرض خطر بالاتری از کمبود ویتامین ب 12 هستند. این ویتامین در غذاهای حیوانی مانند گوشت، مرغ، تخم مرغ، فراورده های لبنی و ...
تناسب اندام چه زمانی باعث بروز مشکل می شود؟
های مشکوک، آن را از منابعی مانند موارد زیر تامین کنید: گوشت و لبنیات تهیه شده از دام هایی که با علف تغذیه شده اند گوشت ماکیان ارگانیک و مزرعه ای ماهی توفو و ادامامه ارگانیک لوبیاها مغزدانه ها و کره مغزدانه ها گندم سیاه کینوآ تخم مرغ اگر احساس می کنید به پروتئینی بیشتر از آنچه از مواد غذایی دریافت می کنید، نیاز دارید، استفاده از پودرهای پروتئین مطمئن تر و امن تر مانند پروتئین وی، پروتئین شاهدانه یا پروتئین برنج قهوه ای را مد نظر قرار دهید. منبع: سیمرغ ...
تعطیلی رستوران ها در پی افزایش قیمت گوشت
به گزارش شیرازه ، بر اساس آنچه فعالان صنفی و رستوران داران شیراز عنوان می کنند، پیش از این چلوکبابی ها و واحدهای تامین غذا، گوشت، برنج و روغن خود را از تعاونی اتحادیه خریداری می کردند، اما این روزها برای فعالیت خود ناگزیر دست به دامن واسطه ها شده اند تا مایحتاج کسب و کار خود را از طریق آنها تامین کنند که همین مسئله قیمت نهایی غذای حاضری در رستوران ها را افزایش داده است. سعید یکی از ...
راهنمای مسافرتی به شهر باکو و تور باکو
.... به یاد داشته باشید محاسبه قیمت ها بر اساس میزان کالری استاندارد و مواد غذایی مورد نیاز یک انسان سالم و بالغ تنظیم شده است که اقلامی چون نان تازه، برنج سفید، گوشت قرمز گاوی، تخم مرغ، شیر (سبک غربی)، سینه ی مرغ (پوست کنده و بدون استخوان)، پنیر محلی (سبک غربی)، سیب درختی، موز، پرتقال، گوجه فرنگی، سیب زمینی، پیاز و کاهو می شود. مسلم است که اگر مواد بیشتری نیاز دارید، باید هزینه ی بیشتری بپردازید ...
رسیدن به وزن ایده آل با رژیم پروتئین
کدو تنبل با 1/4 فنجان گردوی خرد شده ناهار: یک فنجان ماست ساده مخلوط شده با 1/4 فنجان آجیل و آناناس شام: 6 اونس (170 گرم) ماهی سالمون کبابی، سیب زمینی و اسفناج دوشنبه صبحانه: 3 عدد تخم مرغ، 1 تکه نان غلات با 1 قاشق غذاخوری کره بادام و یک عدد گلابی ناهار: سالاد آووکادو و پنیر کاتیج یا لور و یک عدد پرتقال شام: 6 اونس (170 گرم) استیک ...
بیمه سلامت قلب با رژیم غذایی وگان
وجود دارد که براساس گیاهان و عاری از هرگونه محصولات گوشتی است. در این رژیم همچنین از خوردن تخم مرغ، لبنیات و عسل نیز خودداری می شود. در مورد نقش رژیم وگان در حفظ افراد از ابتلا به بیماری های قلبی عروقی شواهد محدودی وجود دارد. بااین حال، براساس آنچه که ما می دانیم، نشان می دهد کسانی که به مدت طولانی رژیم غذایی وگان داشته باشند، کلسترول پائین تری نسبت به غیروگان ها دارند. چه رژیمی بهتر است ...
پیگیری مشکلات واحدهای پرورش مرغ بومی تخم گذار بافق
به گزارش یزدی نیوز فرماندار بافق گفت: در چند سال گذشته سه مزرعه پرورش مرغ های بومی تخم گذاربا ظرفیت بیش از 30هزار قطعه و اشتغالزایی بیش از 12نفر دراین شهرستان ایجاد و راه اندازی شده است. محمد زاده رحمانی افزود: از طریق اداره کل دامپزشکی و جهاد کشاورزی استان پیگیری می شود تا در روند پاسخ به مجوزهای لازم این واحدها تسهیل و تسریع شود تا در فروش و ارسال محصولات به خارج شهرستان هم مشکلی نداشته باشند. منبع:خبرگزاری صداوسیما ...
طرز تهیه باقلوای خانگی؛ شیرینی مخصوص پذیرایی از مهمانان نوروزی
تهیه خمیر باقلوا شیر، گلاب، زرده تخم مرغ، وانیل و جوش شیرین را به کره محلی اضافه کنید. - مواد را به خوبی هم بزنید. - آرد را به سایر مواد اضافه و مواد را به خوبی با هم مخلوط کنید. - مواد را ورز دهید تا خمیر از حالت چسبندگی خارج و نرم و لطیف شود. - سپس کیسه فریزری روی خمیر بکشید و بگذارید خمیر 30 تا 60 دقیقه در دمای محیط بماند تا جابیفتد. طرز تهیه مواد ...
