خانه
7 ویتامین و مکمل ضروری بعد از 40 سالگی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بهترین درمان های طبیعی برای آسیب مری
بنابراین باید از مصرفشان اجتناب کنید. برای پیدا کردن غذاهایی که با معده شما سازگاری ندارند بهتر است هر چه می خورید را در یک دفترچه یادداشت تکنید. غذاهای چرب، تند، لبنیات، شکلات و نوشیدنی های گاز دار به عنوان عوامل تحریک ریفلاکس معده شناخته می شوند و زمانی که اقدام به درمان التهاب مری می کنید باید از مصرف این خوراکی ها اجتناب نمایید. داروهایی مانند ایبوپروفن، آسپرین و ...
هدف اینستکس دور زدن تحریم های آمریکا نیست
. تمرکز اینستکس در مرحله اول بر آن بخش هایی که برای مردم ایران حیاتی است، خواهد بود که اولاً بخش اساسی صادرات فعلی اروپا به ایران را شامل می شود: دارو، محصولات پزشکی، مواد غذایی و اقلام کشاورزی و ثانیاً مهمترین بخش از نیازهای روزانه فعلی مردم ایران است. در عمل مشخص خواهد شد که با چه سرعتی می توانیم کار را پیش ببریم. آیا کشورهای غیراروپایی قادر خواهند بود در آینده از این سازوکار برای تجارت با ...
خاصیت خوردن روزی یک سیب قرمز/ چرا باید روزانه یک سیب ناشتا بخوریم
آماده که مواد قندی در آن ها بسیار زیاد است و گرسنگی های بسیار سریع را به دنبال دارند. به افزایش هوش، پیشگیری و درمان آلزایمر کمک می کند احتمالاً به علت افزایش تولید استیل کولین (یک ماده شیمیایی که وظیفه رساندن پیغام بین سلول های عصبی را بر عهده دارد)، سیب به بالا بردن کارایی حافظه ضمن افزایش سن و کاهش بالقوه ی شانس ابتلا به بیماری آلزایمر کمک می کند. این نتایج، از تحقیقاتی که در ...
زمان طلایی درمان سکته مغزی
...: سید حسین آقامیری عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی و دبیر علمی یازدهمین کنگره بین المللی سکته مغزی اظهار داشت: پیشگیری از سکته مغزی تقریبا مشابه پیشگیری از سکته قلبی است و می توان با راهکار های لازم از بروز این بیماری در بین افراد جلوگیری کنیم. موارد موثر در پیشگیری از سکته مغزی وی افزود: سبک زندگی سالم، محدود کردن مصرف کالری، افزایش مصرف انواع سبزی و میوه ، عدم ...
نشانه های خاموش سرطان کلیه
زود نتیجه گیری کرده و نگران یک بیماری شدید مانند سرطان شوید زیرا درد ممکن است به دلایل دیگر که شرایطی وخیم و جدی نیستند نیز شکل گرفته باشد. خون در ادرار مشاهده خون در ادرار نشانه قطعی ابتلا به سرطان کلیه نیست، اما باید زنگ هشدار را برای شما به صدا درآورد. ممکن است این شرایط از مشکلات رایج مانند یک عفونت دستگاه ادراری ناشی شده یا تنها مصرف برخی مواد غذایی مانند چغندر موجب ...
کلیه با مسئولیت های ریز و درشت فراوان
، تصفیه خون و... از دیگر وظایف کلیه هاست بنابراین وقتی کلیه شما آسیب می بیند هر کدام از این کارکردها نیز دچار مشکل می شود. از طرفی فشارخون بالا ، دیابت و مصرف خودسرانه داروها به ویژه مسکن هاو آنتی بیوتیک ها نیز در کار کلیه اختلال ایجاد می کند. گفته می شود با 20 درصد کلیه هم می توان زندگی کرد اما این را به یاد داشته باشید در صورتی که شما رعایت سبک زندگی سالم را نداشته باشید چه فشاری را باید این قسمت باقی ...
فیلم های آخر هفته تلویزیون کدامند؟
نامه رسان به کارگردانی مگ رایان، پنج شنبه 2 اسفندماه ساعت 16 از شبکه سه سیما پخش خواهد شد. در این فیلم با بازی تام هنکس، مگ رایان و سام شیپارد خواهیم دید: هومر پسری نوجوان به تازگی و با اصرار به عنوان نامه رسان در یک دفتر تلگراف مشغول به کار شده است. پدر هومر چند سال قبل مرده است و حالا برادر بزرگ تر هومر به نام مارکوس به دلیل مشکلات مالی خانواده و برای تامین مخارج به ارتش پیوسته و در جنگ جهانی ...
پذیرش FATF نفی استقلال کشور نیست
...> بله. این خیلی ناروا است که تحت عنوان ژست های رادیکال و انقلابی خودمان را در معرض تهمت قرار دهیم. درباره جزئیات آن ادعاهایی می شود که در بین آنها که انتقاد جدی به عضویت ایران در FATF دارند، حرف های شنیدنی و قابل اعتنا هم مشاهده می کنم. راهکار این است که در گفت و گوهایی کارشناسی مطرح و برای آن راه حل انتخاب شود. با صراحت می گویم هر کوششی که پیوستن و اصل عضویت ایران به FATF را زیر سؤال ببرد نه تنها ...
جزئیات ازدواج مریم کاویانی و رامین مهمانپرست + فیلم و عکس
کردند ازدواج دوم در زمستان 97 حضور مریم کاویانی با همسر دوم خود رامین مهمانپرست سخنگوی سابق وزارت امور خارجه مورد حیرت اهالی هنر شد! این دو مدتی است با هم ازدواج کردند فقط غذای خانگی می خورم به ندرت پیش می آید که هوس غذا های بیرون به سرم بزند .همه عده های غذایی من خانگی است و سعی می کنم تمام آن ها را خودم با مواد و روغن های سالم تهیه و آماده کنم، بنابراین تجربه گرفتن ...
صف گوشت حاصل بی برنامگی دولت
به گزارش بلاغ ، ماجرای قیمت های نجومی و صف های بلند گوشت که در هفته های گذشته خبرساز شده و با اظهارات اخیر رئیس جمهور درباره ارزانی نسبی آن در ایران وارد مرحله جدیدی شده است. گوشت قرمز بالای 100 هزار تومانی و گوشت مرغ 14 هزار تومانی، این مواد پروتئینی را به کالایی لوکس و دست نیافتنی برای اقشار ضعیف و متوسط اقتصادی تبدیل کرده است. کارگران با حداقل حقوق یک میلیون و 100 هزار تومانی و برخی با ...
امروز میان ایران و آمریکا یک زورآزمایی حداکثری است
فاتح به نیروی دریایی ارتش جمهوری اسلامی ایران، گفت: بهره برداری از این زیردریایی نشان دهنده قدرت دفاعی و توانمندی و قدرت کشور در صنایع دریایی است. روحانی با بیان اینکه خوشبختانه صنایع دریایی ایران در طول سال های گذشته تحول مثبتی داشته است، افزود: اینکه امروز قادر هستیم کشتی، ناوچه و زیردریایی را ساخته و تحویل دهیم، نشان از تحول گسترده در این صنعت است کما اینکه صنایع دریایی در جنوب کشور ...
افشای معامله پنهانی ترامپ با بن سلمان
که تفنگ داران دریایی جزئی از نیروی دریایی هستند؛ اما هدف نهایی این است که نیروی فضایی به عنوان شعبه ای مستقل در ارتش عمل کنند . مطابق دستورالعمل رئیس جمهور آمریکا، آژانس های غیرنظامی ازجمله ناسا جزئی از نیروی فضایی آمریکا نخواهند بود. دستورالعمل سیاست فضایی رئیس جمهوری آمریکا، چهارمین گام جسورانه و استراتژیک برای تضمین سلطه فضایی آمریکا نامیده می شود که چارچوبی را برای ایجاد نیروی فضایی ...
هدف مشترک پلیس و رسانه ارتقای احساس امنیت در جامعه است
ارتباط خوب مردم با رسانه اشاره کرد و افزود: پیام های رسانه ها در زندگی روزمره مردم نقش به سزایی دارد، همه ما شاهدیم وقتی پیامی در فضای مجازی با هدف آرامش یا التهاب نشر داده می شود تاثیر انعکاس آن را در جامعه می بینیم. سردار عزیزی اظهار کرد: علی رغم اینکه ما همه اصحاب رسانه را انسان های فرهیخته می دانیم بعضا مشاهده می شود برخی از اصحاب رسانه از قوانین و مقررات کم اطلاع هستند یا از حوزه ...
نگرانی ها از حملات سایبری در آستانه انتخابات پارلمان اروپا
نگرانی نهادهای اروپایی از افزایش حملات سایبری با نزدیک شدن به زمان برگزاری انتخابات پارلمانی در این اتحادیه افزایش یافته است. انتخابات پارلمان اروپا از دوم تا پنجم خرداد در کشورهای مختلف این قاره برگزار می شود و سران اروپایی علاوه بر نگرانی از حملات سایبری، درباره راه یابی نمایندگان راست گرای افراطی به این پارلمان هشدار داده اند. به گزارش روز چهارشنبه شبکه تلویزیونی فرانس 24 ...
عرضه کالاهای اساسی برای عید، از نیمه دوم اسفند/ اشتباهات موجود در بودجه سال قبل، امسال نیز وجود دارد
سراجان تهران طی گفتگوی زنده تلفنی با اشاره به اینکه تولید کنندگان کیف و کفش از یکی دو ماه قبل تدارک شب عید را دیده اند لذا محصولات آن ها قابل رقابت با برند های خارجی است گفت: در ارز نیمایی برای مواد اولیه مشکل داریم که امیدواریم مشکلات حل شود. وی افزود: با رکود بازار مواجه بودیم لذا تغییر قیمت برای مصرف کننده نداریم به طوری که از سود تولید کننده کم می شود تا نقدینگی را برای شب عید دریافت ...
ایالات متحده فاسدترین کشور جهان است
مصرف زغال سنگ خاتمه می دهد. بریتانیا یک سوم برق خود را با کمک باد تامین می کند و زغال سنگ تنها 2 درصد از برق این کشور را تامین می کند، دستاوردی که کمتر از یک دهه به آن دست یافته است. تنها پرندگان دودو که نام مستعار حزب لیبرال استرالیاست همچنان طرفدار پر شور و حرارت زغال سنگ هستند و علم غیرقابل انکار گازهای گلخانه ای را با صدای بلند منکر می شوند. 2. دولت ما بسیارفاسد است چرا که ...
چرا با وجود گذشت 15 ماه از اعلام پیروزی بر داعش، روحانی هنوز به بغداد و دمشق نرفته است؟
پیگیری اهداف ملی و همچنین دروکردن محصولی است که خودشان یا دیگری کاشته است. هر چند نمی توان مسکو و واشینگتن را الگویی برای راهبرد ها و رویکرد های خود قرار دهیم (کمااینکه هر نوع حضور نیروی نظامی در کشور خارجی قابل تأیید نیست)، اما تجربه یادشده را می توان به عنوان نوعی اقدام جامع و بلوغ دیپلماتیک مورد بررسی قرار داد. ترامپ در عراق رئیس جمهور آمریکا و همسرش ملانیا ...
جزئیات 3خبر ویژه امروز پنجشنبه دوم اسفندماه 1397
کارگر هم باشیم. # خودمان- را- گول- نزنیم. - آقای روحانی! گیرم علت # قاچاق اجناس و مایحتاج اولیه داخلی به خارج از کشور، # ارزونی باشه! علت قاچاق اجناس خارجی بنجل و خونه خراب کن تولیدکنندگان و مواد خوراکی و بهداشتی آرایشی که سلامت ملت رو تهدید میکنه به کشور چیه!؟؟؟ - برای مبارزه با # قاچاق با # تدبیر - و- امید گوشت را 100 هزار تومان و رب را 18 هزار تومان و پراید را 45 ...
تیتان؛ خودروی میدانی بدون سرنشین
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از مجله تصویری سلاح از این خودروی میدانی بدون سرنشین در مجمع سالیانه انجمن ارتش آمریکا که به اختصار AUSA نامیده می شود، در سال 2016 رونمایی شده و بر اساس محصولی دیگر از کمپانی Milrem به نامTHeMIS (سیستم پیاده نظام مدولار هیبریدی) توسعه یافته است. جالب است بدانید که تیتان توسط ارتش آمریکا برای مشارکت در فاز نخست برنامه ای تحت عنوان "مانور حمل و نقل ...
کسب و کار خاور خانم
. میگن غذاهاش رو از مواد غذایی سالم و بهداشتی تهیه می کنه و دستپختش معرکه است و این رمز محبوبیت اونه. من اما آنقدر گشتم و دیدم که این حرف رو قبول نکنم؛ به ویژه پس از خوردن غذاش که خوب بود اما ستاره ای نداشت (در مقایسه با مثلا مسلم). برنج رو نیم پز دارن و سفارش که می گیرن به تعداد نفرات تو قابلمه می کنن و پلو میشه. پلو به شکل دیگی سرو میشه و همه از یک دیس پلو می کشن ...
جادوی آهن
، مسوولیت پذیری و تعهد سرلوحه کارم بود و پایبندی به این ویژگی ها لذت زیادی به من می داد. این ویژگی ها باعث شد که هم کیفیت کارم بالا برود و هم پول بیشتری به دست بیاورم. پول درآوردن خوب است؛ اما به دست آوردن آن از راه سالم لذت دارد. پولی که همیشه به خاطر آن دلهره داشته باشی، فایده ندارد. همچنین هدف و سعی دیگرم این بود که رنج و درد را از مردم شهر دور کنم و تا حد توان به ایجاد شغل کمک کنم. در مورد اصول کاری ...
موضع سفیر آلمان در تهران درباره اینس تکس
فعلی مردم ایران است، یعنی دارو، محصولات پزشکی، مواد غذایی و اقلام کشاورزی. در عمل مشخص خواهد شد که با چه سرعتی می توانیم کار را پیش ببریم. کلور برشتولد همچنین تصریح کرد که تلاش اروپا بر پایدار ماندن توافق اتمی با ایران است و هدف اولیه راه اندازی اینس تکس را تسهیل روابط تجاری میان ایران و اروپا دانست و گفت: از این طریق [راه اندازی اینس تکس ] مجددا بر اراده و تلاش خود برای حفظ ضوابط ...
زمستان اعتراضات در روسیه
ساله ساکن در دکه کوچکی که توسط معترضان برای نظارت بر فعالیت سایت زباله برپا شده است در این باره می گوید: تمامی مواد خام نظیر نفت، گاز، الماس و الوار چوب از این منطقه به دست می آیند اما منفعت آنها نصیب مسکو می شود و به ما هیچ سهمی نمی رسد. نظرسنجی ها نشان از آن دارد که حمایت از پوتین درحال کاهش است و برای نخستین بار در 13 سال گذشته، اکثریت شهروندان روس معتقدند که کشور آنها در جهت نادرستی ...
پیش نیاز ساماندهی نظام توزیع
محصولات کشاورزی و فلزات، تشکیل شورای عالی اصناف و حمایت از شکل گیری فروشگاه های زنجیره ای مواد غذایی اشاره کرد. شفیعی در ادامه برخی از مصادیق قانون نظام صنفی همچون ساختار داخلی متولیان سازمانی و مدیریت، دامنه شمول قانون، فرآیند رسیدگی به تخلفات و حمایت از حقوق مصرف کنندگان را به چالش کشید و نقایص قانونی در رابطه با هر یک از بازیگران مدرن شبکه توزیع را تشریح و این پرسش را مطرح کرد که آیا به قانون ...
اصفهان| راز پیامی که جوان ترین شهید حادثه زاهدان در فضای مجازی منتشر کرد+فیلم- اخبار استانها – همسو نیوز
شهر می گذراند و هر ماهه قسمتی از حقوق خود را برای کمک به مستضعفان اختصاص می داد و شهادت در راه قدس آرزوی قلبی این شهید بوده است. در ادامه مصاحبه خبرگزاری تسنیم با پدر این شهید را می خوانید: تسنیم: ارتباط شما با فرزندتان به عنوان جوان ترین پاسدار شهید در میان شهدای مدافعان حریم امنیت کشور از دوران نوجوانی تا قبل از شهادت ایشان چگونه بود؟ از ویژگی های رفتاری و اخلاقی این شهید ...
نامه انتقادی و افشاگرانه یک کارآفرین ایرانی به وزیر فرهنگ و ارشاد اسلامی: شگفت انگیز است ولی واقعیت دارد
چیست ؟ ایجاد نارضایتی در مردم و شوراندن علیه دولت و نظام تا اینجا احتمال زیاد پاسخ های مشترکی به این سوالات داشتیم. اما من چند سوال دیگر از شما به عنوان یک دولتمردی که در صف مقدم جبهه جنگ با دشمن ایستاده است می پرسم : -آیا ساختار دولت برای جلوگیری از نارضایتی در مردم تغییری کرده است؟ -آیا قوانین و مقررات زائد به صورت انقلابی و جهادی برطرف شده اند که لااقل ...
لاوروف: تهدید نظامیان ونزوئلا نقض منشور سازمان ملل است
از خوان گوایدو رئیس مجلس ونزوئلا، در تلاش برای سرنگونی دولت قانونی این کشور هستند. این اقدام مداخله جویانه، محکومیت دیگر کشورها از جمله چین و روسیه به عنوان اعضای دائمی شورای امنیت سازمان ملل متحد را به همراه داشته است. مادورو که به عنوان رئیس جمهوری قانونی ونزوئلا، مورد حمایت ارتش و نیروهای مسلح این کشور است، گفته تا پایان دوره ریاست جمهوری (سال 2025) از سمتش کناره گیری نخواهد کرد. انتخابات ونزوئلا در ماه مه (اردیبهشت ماه) برگزار شد و مادورو برای یک دوره شش ساله دیگر به عنوان رئیس جمهوری این کشور برگزیده شد، مخالفان او را به تقلب در انتخابات متهم می کنند. ...
تغذیه کارکنان در محیط کار باید چگونه باشد؟
غذاهایی مثل عدسی و یا خوراک لوبیا سرو می شود، مصرف شان سالم تر از خورشت های چرب و غذاهای سرخ شده است. غذاهایی که با حبوبات تهیه شده اند (مثل عدسی و خوراک لوبیا) هم منبع خوب پروتئین هستند و هم به علت دارا بودن فیبر، سلامت بدن کمک می کنند. فیبر علاوه بر تنظیم کار دستگاه گوارش، از جذب چربی ها و مواد قندی را کاهش می دهد. بخاطر داشته باشید که با پیروی از یک الگوی غذایی سالم در محیط کار نه تنها ...
چگونه قند خون را کنترل کنیم؟
.... پرهیز از الکل پرهیز از مصرف الکل به کبد در متابولیز بهتر قندها و حفظ سطوح سالم گلوکز خون کمک می کند. زمانی که کبد با فشار کاری مضاعف مواجه است، انجام وظایف خود را اولویت بندی می کند زیرا نمی تواند همزمان به همه آنها رسیدگی کند. متابولیز الکل معمولاً از اولویت های اصلی کبد محسوب می شود که می تواند به افزایش سطوح انسولین و گلوکز منجر شود. مصرف سرکه سیب پیش از ...
بهبود زیرساخت های خوزستان برای اربعین ضروری است/ اربعین نماد وحدت، همدلی و انسجام مسئولان استان است
، ارتش ، پلیس راه و راهور خوزستان حضور داشتند گفت: خوزستان در اربعین امسال خوش درخشید هرچند نقاط ضعفی هم وجود داشت ولی حجم کار بالا بود. رضا نجاتی به هماهنگی و همدلی روسای کمیته های اربعین حسینی نیز اشاره کرد و این موضوع را در پیشبرد کارها موثر و راهگشا خواند. وی ابراز امیدواری کرد با بهره گیری از تجارب گذشته با سطح آمادگی بیشتری به استقبال اربعین حسینی سال آینده خواهیم رفت ...
