خانه
خیار شور یک داروی گیاهی فوق العاده است
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
4 خوراکی که متخصصین تغذیه در یخچالشان نگهداری می کنند
لیموی تازه روی آن بریزید تا علاوه بر طعم و مزه عالی از خواص مفید آن برای سلامت بدن تان هم بهره مند شوید. چگونه اسفناج بخورید؟ می توانید اسفناج را به صورت خام یا پخته مصرف کنید. اسفناج خام برای اسموتی و یا سالاد گزینه بسیار مناسبی است. مقداری اسفناج را در روغن زیتون و سیر سرخ کنید و همراه با پاستا یا هر غذای دیگری که دوست دارید میل کنید. 2- آووکادو چربی همه خوراکی ها ...
راهنمای سفر به اهواز؛شهر پل و کارون
...> رستوران ها و فست فودهای اهواز برای میل کردن غذای خوشمزه در اهواز چند پیشنهاد ویژه داریم: رستوران ریورساید که از قدیمی های اهواز است، رستوران کنجد که علاوه بر قلیه های خوش مزه اش، کافه هم دارد، کبابی امید که بعضی ها معتقد هستند بهترین کباب را ارائه می کند و کباب سرا که از نامش پیدا است، غذای محبوب ایرانی، کباب دارد. شامباما، فست فود میزبان و فلافلی پت و مت در خیابان وهابی گزینه های خوش مزه ...
تناسب اندام با نحوه غذا خوردن
درست کردن به سبک امریکایی ها. در امریکا افراد بر روی غذا تمرکز می کنند بدون در نظر گرفتن طریقه ی صحیح درست کردن غذا و استفاده از مواد مفید. تنها 39% از امریکایی ها از غذا خوردن خود لذت می برند اما در مقابل، 90% از فرانسوی ها از غذا خوردن خود لذت می برند. عطر و طعم غذا را دوست بدارید. فرانسویان روزانه 3 وعده غذا می خورند و برای هر وعده زمان صرف می کنند. حتی فست فود خوردن آن ها در ...
این میوه را هرگز با شکم خالی نخورید
است که در اصطلاح طب سنتی تیزی و حدت و حرارت خون را تعدیل می بخشد. حالت شایعی که امروزه و مخصوصا در این فصل گرم تابستان زیاد دیده می شود احساس گرمای درونی یا سطحی بدن (چه از داخل و چه دست و پا و سر و صورت) است به طوری که گاهی شخص مجبور می شود دوش آب سرد گرفته یا پایش را داخل آب خنک بگذارد. ما می توانیم با مصرف میوه های تابستانه دارای طبع خنک جلوی افزایش حرارت بدن را بگیریم. افزایش حرارت بدن عوارضی د ...
14 روش برای درمان میگرن عصبی
زمان حملات میگرنی کاهش پیدا می کند. در روش جراحی نیازی به شکسته شدن جمجمه نیست و جراح تنها بافت های زیر پوست را دستکاری کرده و با موفقیت جراحی را انجام می دهد. درمان میگرن های عصبی با استفاده از طب سنتی 1- حجامت حجامت می تواند در کاهش حملات میگرن های عصبی نقش بسزایی داشته باشد. اگرچه دلیل آن هنوز مشخص نشده، ولی تجربیات کسانی که در فواصل منظم حجامت انجام داده اند نشان داده است که در ...
"سندرم پای بیقرار" چیست؟
احساس شود؛ این احساس معمولاً وقتی رخ می دهد که بیمار دراز می کشد، یا برای مدت طولانی می نشیند. کم خونی و پایین بودن سطح آهن خون، مصرف قهوه و ترکیبات حاوی کافئین، ضعف اعصاب، حرص و جوش، کبد چرب، دیسکوپاتی و سیاتالژیها می تواند علت سندرم پای بیقرار در این افراد باشد. در طب ایرانی (کتاب گرانسنگ اکسیر اعظم) این بیماری تحت عنوان "ضعف رجل و بطوء مشی" آمده است؛ این بیماری میتواند در ...
کاهش قند خون با این دانه بی نظیر
می شوند معمولا سطح منگنز اندکی دارند. هنوز معلوم نیست وجود دیابت باعث کاهش سطح منگنز می شود یا اینکه سطح پایین منگنز در چنین شرایطی دخیل است یا خیر. به هر حال، اضافه کرد منگنز به رژیم غذایی ایده هوشمندانه ای برای دیابتی هاست به همین خاطر است که شما باید از این ادویه به عنوان بخشی از رژیم غذایی دیابتی خود استفاده کنید. سیستم گوارش: هل یک درمان سنتی در طب چینی و آئوردایی است که می ...
راز محبوب بودن غذاهای فرانسوی
کردن غذا و استفاده از مواد مفید. تنها 39% از امریکایی ها از غذا خوردن خود لذت می برند اما در مقابل، 90% از فرانسوی ها از غذا خوردن خود لذت می برند. عطر و طعم غذا را دوست بدارید. فرانسویان روزانه 3 وعده غذا می خورند و برای هر وعده زمان صرف می کنند. حتی فست فود خوردن آن ها در مقایسه با امریکایی ها طولانی تر است. طبق یک تحقیق روانشناسی، فرانسوی ها برای خوردن یک مک دونالد به طور متوسط ...
دانه ای که دردانه سلامتی است
کولینرژیک و تریپتامینرژیک است. از روغن سیاه دانه در طب ( Medicine )ایرانی به عنوان یک دارو کاهنده فشار خون یاد می شود. لینولئیک اسید به عنوان عمده ترین اسید چرب غیر اشباع موجود در روغن سیاه دانه، در متابولیسم بافتی و ساخت پروستاگلاندین ها (یکی از مهم ترین واسطه های شیمیایی در داخل بدن) مؤثر بوده و باعث کاهش فشار خون و انقباض عضلات صاف می شود. بعلاوه پژوهش های حیوانی ...
درمان کبد چرب با زردچوبه و روش های خانگی
جلوگیری به عمل آید. روش مصرف زردچوبه برای درمان کبد چرب مصرف زردچوبه برای همه ی افراد بالغ ایمن است، اگرچه استفاده طولانی مدت و به مقدار زیاد این ادویه ممکن است منجر به سوء هاضمه، تهوع و اسهال شود. زردچوبه همچنین ممکن است اثربخشی دارو های ضد دیابت را افزایش دهد و باعث کاهش سطح قند خون شود. مصرف آن با دارو های ضد انعقاد خون و آنتی اسید ها توصیه نمی شود. همانطور که ...
7 روز ناشتا سیرو عسل بخورید و اثراتش شگفت انگیزش را ببینید
به حال نمی دانستید از دیگر ویژگی های سیر می توان به بالا بردن قدرت بدن در مقابل بیماری ها و از بین بردن سموم اشاره کرد. اگر سیر را با پیاز و زنجبیل مخلوط کنیم، به داروی قدرتمندی دست می یابیم که می توانیم آن را به جای شیمی درمانی استفاده کنیم. بهتر است سیر را به صورت خام مصرف کنیم؛ این بهترین روشِ بهره مندی از خواص متعدد آن است. توصیه می شود حبه های سیر را تکه تکه کنید و ...
چقدر زمان برای لاغری به کمک ورزش مورد نیاز است؟
قلبی فشار خون بالا ورم مفاصل یا بعضی از سرطان ها را کاهش دهد. روش لیپوماتیک به افراد چاق یا دارای اضافه وزن بالا به هیچ وجه توصیه نمی شود، معمولاً برای افرادی که دارای چربی های موضعی در نواحی مختلف بدنشان مانند شکم، پهلو، بازو، ران هستند، توصیه می شود. کاهش وزن با ورزش چقدر طول می کشد؟ متاسفانه رفتن به باشگاه و ورزش کردن، چند روز قبل از یک عروسی یا هر مناسبت دیگر باعث ...
احساس ضعف و بی حالی علامت چیست ؟
چیست و چه عواملی موجب بروز آن می شود ؟ ضعف عمومی اغلب بعد از آن رخ می دهد که شما فعالیت زیادی را در یک زمان انجام داده اید، مانند پیاده روی زیاد. ممکن است احساس ضعف و خستگی کنید، یا ماهیچه هایتان ممکن است آسیب ببینند. این احساسات معمولاً در عرض چند روز از بین می روند. در موارد نادر، ضعف ماهیچه ممکن است ناشی از یک مشکل سلامتی دیگر باشد، مانند: _وجود مشکل با مواد معدنی ...
غذاهایی که قاتل شما هستند
. بهتر است خودتان با گوجه فرنگی های تازه رب درست کنید یا دست کم از برند هایی استفاده کنید که محتوای قند و سدیم شان کمتر است. نوشابه ی گازدار نوشابه های گازدار یکی از بدترین دشمنان شما هستند. این نوشابه ها می توانند روی همه چیز اثر بد بگذارند، از پوست و قند خون تان گرفته تا هورمون ها و خلق و خوی تان. تبلیغات و برچسب های روی محصولات را که قصد دارند قانع تان کنند این نوشابه ها ...
نکته هایی برای لاغر شدن در فصل بهار
به جای خواستن، یک تکه کیک، که شما با آن صدها کالری را ذخیره خواهید کرد، خوردن یک قطعه هندوانه را جایگزین کنید. مژده بزرگ: از آنجا که هندوانه 92 آب است، می تواند گرسنگی مربوط به کم شدن آب بدن را دفع کند. لاغری در فصل بهار با چای سبز سرد چای سبز سرد، قند را نگه می دارد. مطالعات نشان می دهد که یک ترکیب موجود در چای سبز، اپی گالوکتشین 3-گالات با افزایش سوخت و ساز چربی ...
اگر این علائم را دارید، دچار کمبود ویتامین B12 شده اید
این بیماری می توان به تغییر رنگ و شکل زبان، احساس درد در بافت آن و قرمز شدن و تورم زبان اشاره کرد. علاوه بر درد، گلوسیت و زخم های داخل دهان ممکن است نوع حرف زدن یا غذا خوردن بیمار را نیز تحت تأثیر قرار دهد. اختلال در نفس کشیدن و احساس سرگیجه اگر بدن با کمبود شدید این ویتامین مواجه شود، ممکن است بیمار احساس تنگی نفس و سرگیجه داشته باشد. این مشکل هم به علت کاهش تولید گلبول قرمز ...
ماجرای فروش پسته های آلوده به ویروس HIV در بازار
خون و فرآورده های خونی و از راه رابطه جنسی محافظت نشده و از طریق انتقال مادر به جنین به وجود می آید و راه های دیگری که در آن شک و شبهه وجود دارد مانند مصرف پرتقال خونی و پسته اصلا وجود ندارد. مدیرمرکز تحقیقات ایدز بیان کرد: ویروس HIV ویروسی است که در خون و مایعات داخل بدن مانند مایعات داخل اندام تناسلی زنده می ماند و امکان انتقال وجود ندارد، حتی یک ویروس ضعیفی است که بعد از آن که وارد ...
مسکن های طبیعی درمان درد
عضلات از ایجاد جراحت جلوگیری می کند و به خصوص در مطالعات نشان داده شده که این اثر در کاهش درد عضلانی ایجاد شده در تومورهای سرطانی مؤثر است . منیزیم منیزیم ماده معدنی است که در بیش از 300 واکنش در بدن نقش اساسی برعهده دارد که یکی از آنها تسکین درد است و اغلب به عنوان یکی از درمان های سردرد های میگرنی استفاده می شود . منیزیم در واقع به عنوان یک شل کننده عضلانی سبب کاهش ...
بخاطر سلامتی خود آواز بخوانید!
کُر می شوید، باید با دقت گوش بدهید تا صدای شما بتواند با صدای سایر افراد ترکیب و همراه شود. از آنجاییکه هر موسیقی نیازمند تکنیک خاصی از آواز است، شما نیاز دارید تمرین کنید تا بتوانید صدای مناسب را با تکنیک درست بیافرینید. 15. زیباتر شدن پوست عمل ِ آواز خواندن وادارتان می کند عمیق تر نفس بکشید و در نتیجه جریان خون تان بهتر شود و اکسیژن بیشتری در بدن تان به گردش دربیاید. اینها ...
"سندرم پای بیقرار" چیست +راهکارهای درمانی
... در طب ایرانی (کتاب گرانسنگ اکسیر اعظم) این بیماری تحت عنوان "ضعف رجل و بطوء مشی" آمده است؛ این بیماری میتواند در اثر تجمع بلغم لزج یا جصی باشد لذا باید از مصرف بلغم زاها و اموری که باعث تجمع اخلاط می شود مانند خوابیدن بلافاصله پس از مصرف غذا، نوشیدن آب بین غذا و سریع غذا خوردن که باعث ضعف کبد، کلیه و نزول اخلاط می شوند، خودداری کرد. ممکن است از تکاثف سودا هم باشد؛ اگر سودای ثرف باشد ...
ورم معده یا گاستریت Gastritis چیست و چطور درمان می شود؟
. مصرف منظم این ضد دردها یا مصرف بیش از حد آنها ماده ی اصلی محافظت کننده دیواره ی داخلی معده را کاهش می دهد. اگر کمتر از ضد دردها استفاده کنید، مشکلات معده کمتر خواهند شد. استامینوفن باعث ورم معده نمی شود. گاستریت معده بر اثر افزایش سن ابتلا به ورم معده در افراد مسن بیشتر است، چرا که دیواره ی داخلی معده با افزایش سن نازک تر می شود، به علاوه ابتلا به عفونت هلیکوباکتر پیلوری و ...
غذاهایی که قاتل شما هستند!
گوشت می شوند باعث سرطان لوزالمعده و سینه خواهند شد. اگر نمی توانید مقاومت کنید، حداقل مصرف آن را محدود کنید و به گوشت کبابی تان کمی رزماری اضافه کنید تا از مقدار مواد سرطانزای آن بکاهید. شکلات بار شاید خوردن شکلات بار های انرژی زا برای ورزشکارانی که نیاز به انرژی فوری دارند لازم باشد، اما اگر ورزشکار نیستید بهتر است از خوردن این خوراکی صرفنظر کنید. شکلات بار ها حاوی قند فراوان ...
آیا گیاه خواری می تواند رژیم غذایی مناسبی به حساب بیاید ؟
مطالعه قرار داد، دریافت که احتمال مرگ گیاهخواران با سرطان 40 درصد و با بیماری های دیگر 20 درصد کمتر است. 2. تثبیت سطح قند خون سه نوع دیابت وجود دارد؛ اما اکثر مردم به دیابت نوع 2 که ناشی از مقاومت انسولین است و بدن نمی تواند برای متابولیسم، از انسولین استفاده کند، مبتلا می شوند. یک فرد گیاهخوار نباید نگران این مسئله باشد؛ زیرا رژیم غذایی او که سرشار از غذاهای گیاهی با چربی پایین ...
علت پدیداری افسردگی در انسان ها
عزیزان و یا حتی گذر از یک مرحله از زندگی به مرحله ای دیگر، مثلاً یائسگی یا بازنشستگی هستند. محققان در مورد علل علمی این بیماری روی مواد شیمیایی خاص در بدن همچون"سروتنین" و "نورادرالین" در مغز تمرکز کرده اند. این مواد هستند که در بدن احساسات روزانه را تعیین می کنند و به هم خوردن آنها می تواند علت اصلی ابتلا به این بیماری باشد. نداشتن این مواد در مغز و یا حتی به هم خوردن تعادل آنها در قسمتی ار مغز علت ...
چگونه التهاب روده را کاهش دهیم؟
روده آن ها بهتر شد، بلکه علائم بیماری های دیگر مانند دیابت و ام اس در آن ها کاهش چشمگیری نشان داد. محققان به این موش ها مولکولی دادند که باعث التهاب روده در آن ها می شد. طول روده کوچک این موش ها پس از ابتلا به بیماری کمتر شد و مدفوع شان خون آلود بود. سپس موش ها به دو گروه تقسیم شدند و به یک گروه چهار روز غذای گیاهی داده شد. آن ها در روز اول، فقط 50 درصد کالری روزشان را دریافت کردند و ...
بهترین غذاها برای کاهش فشار خون بالا بدون دارو
پتاسیم هستند. به خارج از سالاد فکر کنید و سبزی خود را در املت، اسموتی ها و ساندویچ ها اضافه کنید. این را امتحان کنید: اگر می خواهید سبزیجات را به یک وعده غذای خوشمزه تبدیل کنید ، میگو با سیر و کلم پیچ را سرخ کنید. چغندر قند چغندر قند به شکل مشابه بلوبری، نیتریک اکسید را عامل کاهش فشار خون بالا می داند. تحقیقات نشان داده است که نوشیدن آب چغندر قند می تواند فشار خون ...
داروهای ممنوعه در بارداری، مواردی که حتما باید بدانید
قرار دارید بهتر است از مصرف ناپروکسن در بارداری اجتناب کنید چون جریان خون به جنین را کاهش میدهد. مصرف ویتامین A در بارداری شاید برایتان تعجب آور باشد اما اگر فکر میکنید خوردن هر نوع ویتامینی در بارداری مفید است باید بدانید که اشتباه میکنید. براساس مطالعات انجام شده زنان باردار فقط باید مولتی ویتامینهایی را مصرف کنند که پزشک تجویز میکند. مصرف زیاد ویتامین A در بارداری میتواند خارش ...
دارچین بخورید، تا خوش اخلاق باشید!
استفاده از روش زیر باعث می شود که پس از دو هفته شاهد کاهش چشمگیر و مملوس قند خونتان باشید. دو عدد بامیه متوسط را شسته و انتهای آنها را جدا کنید. سپس از وسط به دو قطعه باریک برش دهید، دو قطعه بریده شده را درون یک لیوان آب بیندازید، روی لیوان را با درپوشی بپوشانید و در دمای طبیعی اتاق در طول شب نگه دارید. صبح زود پیش از صرف صبحانه دو قطعه بامیه را از لیوان خارج کرده و آب درون لیوان را بنوشید، این ...
توفو یک بمب کلسیم
...> *وقتی مایع یک دست سفید رنگ حاصل شد شیر سویا شما درست شده است. *می توانید مایع حاصله را از آبکش رد کنید تا بدون لرد شود. *شیر سویا به دست آمده را به مدت 5 الی 10 دقیقه بجوشانید و پس از خنک شدن آن را در یخچال نگه دارید. *شیر سویا هم برای تهیه توفو قابل استفاده است و هم می توانید آن را با موادی مثل شکلات، وانیل و یا شکر طعم دار کنید و بنوشید. خواص توفو ...
بیماری خاموش قرن در تعقیب زنان ایران
حدودی کنترلش کنید اما مثل همه بیماری ها بهترین راه پیشگیری از آن است . یکی از دلایلی که زنان بیشتر به این بیماری دچار می شوند سیکل های قاعدگی است. در میان هورمون های زنانه استروژن عاملی است که باعث تحریک و جذب کلسیم از روده ها می شود و پروژسترون مانع از اثر ترکیبات کورتون دار بر بدن می شود و ترکیب استخوان سازی را بیشتر می کند. توده استخوانی در خانم ها به وضعیت سیکل های قاعدگی بستگی ...
