مصرف قارچ از مغز در برابر آلزایمر حفاظت می کند
سایر منابع:
سایر خبرها
درمان ناباروری با قیساوا / استرس را با این خوراک خوشمزه از خود دور کنید
برای بررسی خواص قیساوای آذربایجان و اینکه مصرف این خوراک برای چه افرادی مفید است با حیدرعظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی گفت وگو کردیم که در ادامه مشروح آن را می خوانید. حیدر عظمایی محقق و پژوهشگر طب سنتی درباره مهم ترین خواص قیساوا گفت: مقادیر بالای پروتئین در این خوراک موجب تقویت عمومی، افزایش سطح انرژی و عضلانی شدن بدن می شود؛ لذا برای ورزشکاران، سالمندان و کودکان در حال رشد بسیار مفید ...
چند روش کاربردی برای لاغری در نوروز
زیاد است یکی از مهم ترین راهکار ها این است که با چنگال غذا بخورید و همه فکرتان تمام کردن محتویات بشقاب غذا نباشد؛ در واقع اگر آهسته غذا بخوریم از آنچه می خوریم لذت می بریم و مغز فرصت صدور فرمان سیری را پیدا می کند و به شما دستور می دهد به غذا خوردن تان خاتمه دهید. وی تشریح کرد: همه چربی ها مضر نیستند به عنوان مثال مصرف متعادل مواد غذایی سرشار از چربی های اشباع نشده مثل گردو، آووکادو و ...
از انفجار خط لوله گاز تا کلید خوردن نسخه الکترونیکی در 31 استان کشور
این میزان معادل 500 میلیون دلار در کشور آنتی بیوتیک ها ارزبری دارند. متخصص بیماری های عفونی بیمارستان امام خمینی تهران به آنتی بیوتیک های پر مصرف بیمارستانی اشاره کرد و گفت: برخی داروهای ضد قارچ گرانقیمت در بخش های بستری بیمارستانی تجویز و مصرف می شوند و که در این بین آنتی بیوتیک مروپنم رکوددار مصرف بین آنتی بیوتیک های بیمارستانی است. استادیار دانشگاه علوم پزشکی تهران ادامه ...
رمزگشایی رابطه بین کمبود ویتامین D و بیماری آسم
...، سه فاکتور میزان آلودگی هوا در خانه ها، میزان ویتامین D و علائم آسم، را در 120 کودک مدرسه ای مبتلا به آسم بررسی کردند. یک سوم کودکان چاق بودند. باس در این باره می گوید: یک راه افزایش میزان ویتامین D خون، افزایش قرارگیری در معرض نور خورشید است. وی در ادامه می افزاید: راه دیگر مصرف مکمل های رژیمی یا مصرف مواد خوراکی حاوی میزان بالا ویتامین D نظیر ماهی چرب، قارچ، یا خوراکی های غنی شدن با ویتامین D همچون نان، آب پرتقال یا شیر است. ...
تاثیرات مثبت نورخورشید بر افزایش قدرت حافظه
مستقیم وجود دارد. " براساس گزارش یونایتد پرس اینترنشنال، این مکانیزمهای فیزیولوژیکی که منجر به بروز افسردگیهای فصلی می شوند می توانند با اثراتی که نور خورشید بر عملکردهای شناختی انسان دارند مرتبط باشند. در حقیقت پرتوهای نور آفتاب علاوه بر تنظیم سطوح سروتونین و ملاتونین بر روی گردش خون مغز نیز اثر می گذارد. این محققان استفاده از نور خورشید را در فصل تابستان همراه با مراقبتهای جدی از ...
علایم ام اس در زنان چیست؟
به گزارش بهداشت نیوز : بیماری مولتیپل اسکلروزیس یا MS یک بیماری خود ایمنی است که مغز و نخاع و سیستم عصبی مرکزی را تحت تاثیر قرار می دهد. زنان بیشتر از مردان دچار این بیماری می شوند. طبق اعلام انجمن ام اس، زنان تقریبا سه برابر بیشتر از مردان مستعد ابتلا به ام اس هستند. این بیماری می تواند علائمی خاص زنان داشته باشد اما زنان و مردان در بیشتر علائم ام اس با هم مشترک هستند. علائمی از ام اس ...
صادرات ایران به عراق پنج برابر صادرات به 28 کشور اروپایی
نزدیک امنیتی در دوره پساصدام و مخصوصا همکاری دو کشور برای از بین بردن داعش و همچنین تحرکات جدایی طلبانه در کردستان عراق، وجود ارتباطات بسیار گسترده و اشتراکات فرهنگی و مذهبی عمیق، موجب حساسیت دشمنان این دو کشور شده است که بیش از پیش درصددند مانع ادامه این همکاری ها شوند . ایجاد ده ها شایعه و پخش گسترده آن توسط رسانه های معاند و حتی برخی ها در داخل برای اختلاف افکنی اهمیت هرچه بیشتر این ...
اثر "حجامت" را چند برابر کنید
...> راهکارهایی برای درمان پادرد در سالمندان مضرات مصرف زیاد نمک در کلام امام رضا (ع) در ادامه به برخی از اداب انجام "حجامت" اشاره شده است: حجامت رو به قبله و به صورت چهار زانو با پای برهنه انجام شود. حجامت کننده و حجامت شونده، پاک و با وضو باشند و حجامت را با نام خدا آغاز کنند. برای استمداد از پروردگار متعال و برای شفا گرفتن بهتر درمان، قبل از شروع حجامت ...
24 اسفند بهترین شیوه برای شستشوی قارچ برای ماندگاری بیشتر
روش صحیح شستن قارچ و طبخ آن برای حفظ ارزش غذایی قارچ جزو پرطرفدارترین مواد خوراکی است که به صورت های مختلفی هم مصرف می شود و خوشبختانه کودکان نیز از طرفداران آن هستند. پس برای یادگیری شست و شوی صحیح این خوراکی و باقی ماندن خواص آن، دلگرم را دنبال کنید. به تاریخ انقضای روی برچسب توجه کنید! ظاهر قارچ باید سفید و یکنواخت و سالم باشد. پایه یا همان ساقه قارچ ...
خوراکی هایی که ممکن است باعث مرگ ناگهانی شود
افرادی که به مقدار زیاد ماهی تن مصرف می کنند را در پی داشته باشد. جیوه می تواند آسیب جدی به کلیه ها وارد کند یا وارد مغز شده و موجب بروز نشانه های دیوانگی شود. با انباشت جیوه در بدن، این ماده می تواند محرکی برای انواع مختلف بیماری ها، از جمله مواردی مرگبار شود. پس در شرایطی که یک یا دو وعده ماهی تن مساله ساز نیست، مصرف منظم آن می تواند به افزایش سطوح جیوه در بدن انسان منجر شده و شرایطی ...
ارتباط شوره سر و بیماری روده/ چای سبز بخورید تا آلزایمر نگیرید
با شوره سر ممکن است اختلالات روده ای نظیر بیماری التهاب روده را در بیماران تشدید نماید. زعفران و درمان اختلال بیش فعالی محققان در مطالعات خود دریافتند زعفران می تواند برای درمان کودکان مبتلا به اختلال بیش فعالی سودمند باشد. آجیل و حفظ سلامت قلب به گفته محققان، مصرف روزانه یک مشت مغزیجات آجیلی، بخصوص مغزیجات درختی، ریسک بیماری قلبی-عروقی را در بین ...
غذای مقوی برای مردان برای داشتن بدنی سالم و روحیه خوب را بشناسید
یونانی با طعم کرمی و خوشمزه ش مثل کره است. پتاسیم موجود در این گروه مواد غذایی دوست باکتری های مفید دل و روده است. موز سرشار از پتاسیم است که مانع از گرفتگی ماهیچه می شود. فشار خون را کنترل می کند و بانی کم خوردن سدیم یعنی عدم ابتلا به فشار خون بالا است. بیشتر بخوانید: مواد غذایی حاوی ویتامین a که باید مصرف کنید آجیل حاوی پروتئین، فیبر و روی است و کمک می کند تا به ...
سندروم سروتونین؛ علائم، علت ها و درمان
فرارسان عصبی است که سیگنال ها را بین سلول های عصبی جا به جا می کند. سروتونین در روده ها و مغز تولید می شود، اما ر. سیستم عصبی مرکزی و پلاکت های خون نیز وجود دارد. در نتیجه این باور وجود دارد که سروتونین بر طیف گسترده ای از عملکرد های روانی و جسمی اثر می گذارد. اگر مصرف داروی سروتونین داری را شروع کرده اید، دوز مصرفی داروی تان را افزایش داده اید، و یا داروی دیگری را با این دارو ترکیب کرده ...
یک دانه و هزار خاصیت/ از کاهش وزن تا ضربه فنی کردن سرطان
می دهد، مصرف روغن سیاه دانه موجب کاهش حجم چربی بدن می شود و تا حالا گزارشی از عوارض جانبی استفاده از مکمل های این ماده، وجود نداشته. فواید سیاه دانه برای پوست اگزما: براساس مطالعاتی که در سال 2013 انجام شد، سیاه دانه به خوبی می تواند از شدت و التهاب اگزما بکاهد. آکنه: تحقیقات انجام شده در این حوزه نشان می دهد که خاصیت ضدمیکروبی و ضدالتهابی روغن سیاه دانه به از بین ...
حقوق شهروندی و چهارشنبه سوری
وشرکت های مختلف بدنبال این هستند که هرچه سریعتر به خانه برسند تا در مسیر برایشان حادثه ای پیش نیاید . والدین مرتب تلفنی با بچه هایشان در تماسند که اگر بیرون کاری دارند سریعتر به خانه برگردند، سالمندان حتی المقدور در ساعات پایانی عصر بیرون نیامده که مبادا گرفتار شوند و غروب در خیابان باشند، صدا و سیما مرتب مصاحبه با مسئولان آتش نشانی و پلیس و اورژانس را پخش می کنند و هر یک نکته ای می گویند ...
پشت میز کارتان ناهار نخورید!
کار می تواند برای شما فواید متعددی داشته باشد. اول آن که صرف بلند شدن از پشت میز، راه رفتن و قرار گرفتن در موقعیتی دیگر می تواند خستگی جسمانی شما را کاهش دهد. این تحرک کوتاه مدت می تواند مانع از درد گردن، کمر درد و البته سوزش چشم به واسطه تماشای طولانی مدت صفحه رایانه شود و در عین حال به بهبود گردش خون نیز کمک کند. در کنار آن می توانید مسائل مربوط به بهداشت محیط و خوردن ناهار ...
چند خوردنی برای تسریع کاهش وزن
یا بلغور جوی دو سر را جایگزین غلات شیرین برای صبحانه کنید. پروتئین ها با افزایش احساس سیری به کاهش وزن کمک می کنند. 2) اسموتی های میوه را جایگزین دسر ها کنید: بدیهی است که گاهی اوقات هوس خوردن برخی دسر ها مانند کیک، بستنی، شکلات یا هر نوع پودینگ دیگر را دارید. این خوراکی ها سرشار از قند تصفیه شده بوده و نباید به هنگام رژیم غذایی کاهش وزن مصرف شوند. در عوض زمانی که هوس خوردن خوراکی شیرینی ...
آمبولی ریه چه علائمی دارد؟
اندام درگیر شده بی حرکت حفظ شود. این متخصص گوارش و کبد درباره علل بروز آمبولی ریه، گفت: بی تحرکی به مد ت طولانی، سوختگی ها، د رمان های شیمیایی یا همان شیمی درمانی، نارسایی احتقانی قلب، سابقه لخته د ر ورید عمقی، شکستگی های استخوانی، حاملگی، ازد یاد چربی های خون، چاقی، سکته قلبی، مصرف قرص های ضد بارد اری، سنین بالا از عوامل بروز آمبولی هستند. عوامل تشدید کننده بیماری ...
اما و اگر های رانندگی که باید به آن ها توجه کنید!
از قبیل: آدرس دقیق، نوع حادثه، تعداد مصدومان، جنسیت و سن افراد و وضعیت عمومی را اطلاع دهید. باعث بروز تصادف دیگری نشوید قبل از مداخله، اتومبیل خودتان را در محل مطمئنی متوقف نموده و فلاشر ها را روشن کنید. دقت کنید که لباسی بر تن داشته باشید که رانندگان را متوجه شما کند. اگر لباس شما رنگ مناسبی ندارد لباس سفید زیر را در آورده بر روی لباس رویی بپوشید. علامت خطر را بر ...
از موفقیت آزمایش فضاپیمای دراگون تا داستان سفیدچاله ها
واکسن سالانه آنفولانزا از بروز حملات قلبی جلوگیری می کند. *** چرت بعد از ظهر جلوی سکته قلبی را می گیرد نتایج یک بررسی جدید نشان می دهد یک چرت کوتاه عصرگاهی می تواند کارکردی مفید به اندازه مصرف یک قرص فشار خون داشته و باعث کاهش احتمال سکته قلبی گردد. *** تماشای تلویزیون برای کودکان؛ ممنوع محققان اعلام کردند که تماشای بیش از حد تلویزیون ...
مغز باخاطره های ترسناک چه میکند؟
ناخوشایند دارد و این یکی از دلایلی است که پس از بروز رخدادی تلخ به تدریج افراد آن را به طور کامل فراموش یا بخش هایی متعدد از آن را از یاد می برند. کارشناسان در نظر دارند با بررسی این قابلیت منحصربه فرد مغز از آن برای حذف خاطره های دردناک در افراد به ویژه اشخاصی که با رویدادی تلخ و ترسناک مواجه شده اند و زندگی آن ها تحت تاثیر قرار گرفته است، استفاده کنند. همه انسان ها در طول عمر خود ...
فواید بی نظیر "جوانه لوبیا"
سنتی درگفت وگو با خبرنگار حوزه کلینیک گروه علمی پزشکی باشگاه خبرنگاران، درباره مهم ترین خواص جوانه لوبیا گفت: این جوانه دارای خواص فراوانی بوده که یکی از آنها بهبود عملکرد سیستم عصبی و تقویت حافظه است؛ مصرف جوانه لوبیا موجب پیشگیری از آلزایمر می شود و برای سالمندان بسیار مفید است. وی افزود: جوانه لوبیا به علت داشتن ویتامین B12، آهن و اسیدفولیک، موجب افزایش گلبول های قرمز خون و رفع کم ...
نکات طلایی برای جلوگیری از چاقی در تعطیلات نوروز
.... در انتخاب میان وعده ها عاقلانه و مبتکرانه عمل کنید. از ظروف کوچکتر استفاده کنید سایز ظروف طی سالهای اخیر بیشتر شده است. اما شما بهتر است در صورت امکان، کوچکترین ظرف ها را انتخاب کنید. استفاده از بشقاب های کوچک تر می تواند باعث شود با غذای کمتری سیر شویم. مغز،فضای خالی بشقاب را به معنی غذای کمتر تلقی می کند. چربیهای سالم را فراموش نکنید حذف کره و روغن ...
مغزی جوان و سالم با قارچ
...: کارشناسان در جدیدترین پژوهش های خود دریافته اند مصرف مقدار کافی از قارچ خوراکی به صورت روزانه سبب جلوگیری از پیری سلول های مغزی به ویژه در سالمندان و کاهش خطر ابتلا به آلزایمر و دمانس مغزی می شود. این یافته ها حاصل پژوهش دانشمندان دانشگاه ملی سنگاپور (National University of Singapore) برروی سالمندان و ارتباط رژیم خوراکی حاوی قارچ با ابتلا به پیری سلول های مغزی است. ...
با تقویت تخمک گذاری با تغذیه آشنا شوید
... مصرف بیشتر ماده غذایی دریافت ماده مغذی غلات ویتامین ب، ویتامین ای، فیبر میوه ها، سبزیجات ویتامین ث، آنتی اکسیدان ها گوشت بدون چربی، لوبیا پروتئین، روی، آهن لبنیات کم چرب پروتئین، روی و آهن امگا سه کمک به تکامل و رشد مغز و سیستم عصبی جنین، کاهش خطر زایمان زودرس مولتی ویتامین ها با چهارصد میکروگرم کاهش خطر نقص مغز و نخاع، به خصوص پیش از بارداری و فولیک اسید سه ماهه اول بارداری ...
چه کسانی نباید ماست بخورند؟
که چکیده نباشد طبیعتش نسبت به ماست چکیده، سردتر است؛ بهتر است برای مصرف ماست، تدابیری که در ادامه به برخی از آنها اشاره شده، رعایت شود. یک چهارم ماست را اسید لاکتیک تشکیل می دهد؛ اسید لاکتیک موجود در ماست ایجاد اسیدوز در بدن می کند؛ این اسیدوز شدن می تواند به ریه ها، کلیه ها و مغز و اعصاب آسیب برساند. در مورد ریه، به نفس نفس می افتید تا این هیدروژن را خارج کنید؛ می تواند به ...
بی اختیاری ادراری کابوسی در کمین بانوان/ چگونه بی اختیاری ادرار را می توان درمان کرد؟
معمولا انجام می شود؛ اگر پزشک مشکوک به صدمه عصبی در بروز بی اختیاری ادرار باشد، ممکن است احتیاج به سی تی اسکن یا mri از مغز یا نخاع داشته باشد. وی تشریح کرد: راه هایی برای کنترل بی اختیاری اداری وجود دارد؛ انجام ورزش هایی که عضلات کف لگن را تقویت می کنند، این ورزش ها باعث قوی کردن ماهیچه های دهانه واژن و مقعد می شوند، این ورزش ها به خصوص در بی اختیاری ادراری از نوع استرس مؤثرند، همچنین می ...
آیا سفر به آینده امکان پذیر است؟
که دانشمندان توانسته اند مغز خرگوش را کاملاً منجمد کنند و دوباره به شرایط عادی برگردانند. به نظر می رسد حافظه بلندمدت این خرگوش دچار اختلالات قابل مشاهده نشده است که می تواند خبری فوق العاده برای افرادی باشد که قصد دارند آینده ای دور را با داستانی شبیه به اصحاب کهف تجربه کنند. خواب روشن خواب روشن که از آن با نام رؤیای صادقه نیز یاد می شود، به خواب و رؤیایی گفته می شود که در آن ...
هشدار درباره صرف ناهار پشت میزکار
تواند برای شما فواید متعددی داشته باشد. اول آن که صرف بلند شدن از پشت میز، راه رفتن و قرار گرفتن در موقعیتی دیگر می تواند خستگی جسمانی شما را کاهش دهد. این تحرک کوتاه مدت می تواند مانع از درد گردن، کمر درد و البته سوزش چشم به واسطه تماشای طولانی مدت صفحه رایانه شود و در عین حال به بهبود گردش خون نیز کمک کند. در کنار آن می توانید مسائل مربوط به بهداشت محیط و خوردن ناهار در فضایی تمیزتر را هم در نظر ...
لخته های مرگ بار در کمین افراد کم تحرک
از عوامل بروز آمبولی هستند. عوامل تشدید کننده بیماری محمدی ادامه داد: سن بالای 60 سال ، هرگونه آسیب یا بیماری مستلزم استراحت طولانی در بستر، نشستن در یک وضعیت ثابت به مدت طولانی مثلاً در طی مسافرت با هواپیما، جراحی اخیر، نارسایی احتقانی قلب، اختلالات ریتم قلب ، پلی سیتمی یا کم خونی همولیتیک، شکستگی استخوان ، چاقی، استعمال دخانیات ، بارداری ، مصرف قرص های ضد بارداری به خصوص در خانم ...