خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
12 دلیل برای دوش گرفتن با آب سرد
. کمک به کاهش وزن استفاده از دوش آب سرد می تواند به کاهش وزن اضافه بدن کمک کند. دوش آب سرد چربی قهوه ای در بدن را فعال می کند که برای گرم کردن بدن مورد استفاده قرار گرفته و می تواند به کاهش وزن کمک کند. با افزایش فعالیت این چربی، کالری بیشتری برای گرم نگه داشتن بدن سوزانده می شود. نتایج یک پژوهش نشان داد که دمای سرد نسبت به دمای عادی می تواند چربی قهوه ای را 15 برابر ...
تالابی که 5 ماه در سال آب آن صورتی است
خروشان دریا بزرگ، کوه های مینیاتوری، سواحل ماسه ای رمین، تالاب صورتی و خلیج زیبای گواتر ودلفین ها و گاندوهای دیدنی آن به ترتیب چشم شما را خیره خواهند کرد. اگر از غرب حرکت کنید؛ بعد از چابهار در شرق، جاده ساحلی چابهار-گواتر شروع خواهد شد و پدیده های منحصر به فردی با ترکیب رنگ های آبی دریا، زرد بیابان و قهوه ای کوه های مریخی شما را نوازش می دهد؛ مهم ترین پدیده خیره کننده ای که در جاده ساحلی چابهار ...
روش های تعمیر وسایل چوبی در منزل
ناخواه از یک درخت به دست می آید، حسابش از همه آن ها جداست. بهتر است با عوض کردن تفکرمان به جای عوض کردن وسایلی که می توان با تعمیر، باز هم از آن ها استفاده کرد کمی با کره زمین مهربان تر باشیم. قبل از هر چیز توجه داشته باشید که مبلمان و وسایل چوبی منزل خود را از مقابل نور خورشید، منابع گرما و رطوبت دور کنید. این عوامل به خشک شدن یا بید زدن و رنگ پریده شدن چوب منجر می شوند، پس مرحله اول ...
اگر دائم سردرد دارید خو ردن این خوراکی ها ممنوع
به گزارش اقتصادنیوز به نقل از بهداشت نیوز مصرف برخی از خوراکی ها می تواند باعث سردرد شود البته فراموش نکنیم که یکی از برترین خوراکی ها برای کاهش سردرد، نوشیدن آب است. اما چه خوراکی هایی باعث سر درد می شود؟ _شکلات های درصد بالا و تلخ می توانند برای بسیاری از افراد ایجاد سر درد کند. _قهوه و کافئین می تواند برای بسیاری از افراد محرک سر درد باشد. _خوراکی های بیش از حد ...
عید خودتان را به کشتن ندهید
، داروهایتان را بیش از مقدار مورد نیاز همراه داشته باشید. * در صورتی که باتری قلبی ضربان ساز یا شوک دهنده دارید نباید در فرودگاه از گیت ها یا دروازه های بازرسی عبور کنید زیرا امواج الکترومغناطیس در کارکرد باتری قلب اختلال ایجاد می کنند. * لخته شدن خون در اندام های تحتانی و پاها مخصوصاً در بیماران مبتلا به ترومبوفلبیت یکی از مشکلات شایع در سفرهای هوایی طولانی مدت است. برای ...
گزارشی از صنعت نشر الکترونیک در روسیه
% افزایش داشته است، که در این میان نیز خواندن کتاب های الکترونیکی بیشترین سهم را داشته اند و در مقایسه با سال 2012 رشد 1.1 درصدی داشته است. همانطور که در تصویر زیر مشاهده می شود، در سال 2012 میزان استفاده از اینترنت برای خواندن کتاب 1.8% بوده است (رنگ قرمز) در حالی که در سال 2017 این میزان به 2.9% رسیده است. حجم کتاب های الکترونیکی در مسکو در نیمه اول سال 2017 نسبت به همان بازه ...
برشی از خون دلی که لعل شد 3 / شاعر عراقی که رهبر انقلاب گم شده خود را در اشعار او یافتند
به گزارش خبرگزاری کوثر، کتاب خون دلی که لعل شد که راوی خاطرات حضرت آیت الله خامنه ای از زندان ها و تبعید دوران مبارزات انقلاب اسلامی است، توسط محمّدعلی آذرشب گردآوری و محمّدحسین باتمانقلیچ ترجمه شده و مؤسسه حفظ و نشر آثار حضرت آیت الله العظمی خامنه ای آن را روانه بازار نشر کرده است. خبرگزاری کوثر قسمت سوم این کتاب که حاوی نکات بدیع و شنیدنی از علاقه حضرت آیت الله خامنه ای به زبان عربی ...
25 اسفند بهترین راهکار ها برای سم زدایی بدن
های غنی از پتاسیم می توان به سیب زمینی، اسکواش (کدو)، لوبیا قرمز، موز و اسفناج اشاره کرد. اثرات ورزش بر سلامت بدن برای سم زدایی ورزش منظم – بدون در نظر گرفتن وزن بدن – با عمر طولانی تر و کاهش خطر بسیاری از بیماری ها از جمله دیابت نوع 2، بیماری های قلبی، فشار خون بالا و سرطان های خاص مرتبط است. در حالی که مکانیزم های متعددی در پشت پرده فواید سلامتی ورزش وجود دارد ...
25 اسفند ترفندهای اقتصادی خرید میوه عید
، خوشمزه، رسیده و شیرین نه باید زیاد نرم باشد و نه زیاد سفت. پوست چنین هلویی گلبهی مایل به قرمز و پوشیده با پرز است. گوشت این نوع هلوها هم کاملا زرد و گاهی با لکه های صورتی است. طعم هلوهایی که پوستی مسطح و بدون پرز دارند و رنگشان صورتی مایل به سبز است، شیرین نیست و معمولا سفت و بدخوراک هستند. هندوانه: 2 راه برای پی بردن به رسیده بودن یا نبودن هندوانه ها وجود دارد؛ نگاه کردن به رنگ ...
رژیم غذایی لاغری سریع
مقابل بیماری ها بیمه تان می کند. ناهار: گوشت قرمز یا ماهی کبابی یا آب پز به مقدار دل خواه (زیاده روی نکنید، قرار است سیر نشوید نه اینکه تا مرز انفجار بخورید!) + سالاد فصل بدون سس مایونز + نصف لیوان آب کرفس (به جای آب کرفس نمی توانید کرفس بخورید.) شام: گوشت قرمز یا ماهی یا مرغ (کبابی یا آب پز) سبزیجات تازه و جوانه ها + چای یا قهوه + لیمو ترش تازه تعادل بین گوشت ها ...
آنچه که باید در مورد کافئین بدانید!
.... در چند تحقیق مشابه نیز به همین نتایج دست پیدا کردند اما باید توجه داشت که دیگر فاکتورها در کنار کافئین می توانند باعث ایجاد سرطان پوست شوند. به عنوان مثال افرادی که میزان زیادی قهوه می خورند تمایل دارند که در محیط بسته کار کنند و نور خورشید کمتری به آن ها می خورد نسبت به افرادی مقدار کمتری قهوه می خورند. کافئین کار در بیرون را برای فرد راحت تر می کند: نوشیدن ...
این خوراکی ها سوزش سر دل را وخیم تر می کنند
به گزارش بهداشت نیوز سوزش سر دل می تواند ناشی از مشکلات گوارشی باشد که مقصران افزایش تولید اسید هستند. با این حال یکی دیگر از علل اصلی ابتلا به این عارضه، انتخاب های غذایی شماست. برخی از غذاها باعث به هم خوردن تعادل pH بدن و افزایش سطح اسیدیته می شوند: گوشت قرمز: مصرف بیش از حد این نوع گوشت سطح التهاب بدن را افزایش می دهد. گوشت قرمز سطح اسیدیته بدن را بالا می برد و مشکلا هضم ایجاد می ...
عید خودتان را به کشتن ندهید
...، داروهایتان را بیش از مقدار مورد نیاز همراه داشته باشید. * در صورتی که باتری قلبی ضربان ساز یا شوک دهنده دارید نباید در فرودگاه از گیت ها یا دروازه های بازرسی عبور کنید زیرا امواج الکترومغناطیس در کارکرد باتری قلب اختلال ایجاد می کنند. * لخته شدن خون در اندام های تحتانی و پاها مخصوصاً در بیماران مبتلا به ترومبوفلبیت یکی از مشکلات شایع در سفرهای هوایی طولانی مدت است ...
اگر این درخت را زخمی کنید خونریزی می کند
پتروکارپوس انگولنسیس نوعی درخت ساج بومی آفریقای جنوبی است که با نام های مختلفی مثل کیات، موکوا و مونینگا شناخته می شود. این درخت جالب توجه شیره به رنگ قرمز تیره دارد. از این شیره سرخ به طور سنتی برای رنگ کردن استفاده می شود و در بعضی مناطق با چربی حیوانات ترکیب شده و برای ساخت لوازم آرایشی استفاده می شود. همچنین اعتقاد بر این است که خواص جادویی برای درمان مشکلات خونی دارد که احتمالا به ...
کدام رنگ مو برای کدام رنگ پوست مناسب است؟
دیگر این است که صورت بدون آرایش خود را در آینه نگاه کنید وقتی که صورت شما کاملا تمیز است با یک روسری سفید موهایتان را بپوشانید و در آینه خود را نگاه کنید اگر صورت شما تن قرمز یا صورتی داشته باشد یعنی اگر در گرما یا سرما پوست صورت شما صورتی و قرمز می شود بنابراین تن پوست شما سرد است. اگر رنگ پوست تان سبزه روشن است رنگ موهای قهوه ای و بلوند روشن برایتان مناسب است. اگر رنگ پوست ...
طرز تهیه خورش قارچ/ مواد لازم جهت تهیه خورش قارچ
...، بد نیست. قارچها ممکن است برای سلامتی شما خیلی بیشتر از سوخت بدن شما باشد. آنها خواص ضد باکتری دارند. آنها می توانند کلسترول را کاهش دهند. آنها برای سیستم ایمنی بدن شما مناسب هستند. آنها حتی ممکن است به جلوگیری یا درمان بیماری پارکینسون، بیماری آلزایمر، فشار خون بالا و سرطان کمک کنند. قارچ ها برای قلب، عضلات و اعصاب مهم است. هنگامی که شما در مورد در محتوای پتاسیم غذاهای ...
جلوه گری های شهر دریا و تاریخ را بیشتر بشناسیم+تصاویر
یک ارتباط منحصر به فرد و بی نظیر توصیف کرده است. " اگر شهری را بتوان دریایی نامید، به درستی که آن شهر، بندر بوشهر است. ”او در جایی دیگر می گوید " در کناره دریا، امواج، دیوار ساحلی بوشهر را غرش کنان در هم می کوبد، گویی که در آن هنگامه ای به پا شده است . " منظره شهر آینه ای است از رنگ های سفید، زرد و قهوه ای، درست به یاقوتی می ماند که آن را در دریایی از نقره کار گذاشته باشند. دم به دم که ...
دانستنی های جالب علمی
اشتهایی شوند، بی اشتهایی مقاومت بدن در برابر خوردن هر چیزی است که به فرآیند بهبود کمک می کند، است. تاثیر مصرف کافئین در بروز احساس خستگی گروهی از کسانی که احساس خستگی مفرط دارند از قهوه و یا نوشیدنی های انرژی زا برای رفع خستگی استفاده می کنند، اما نمی دانند که مصرف کافئین در برخی از افراد نتیجه عکس دارد و ایجاد خستگی می کند؛ در واقع مصرف بیشتر کافئین برای رفع خستگی در این افراد وضع را بدتر می کند؛ بنابراین بهتر است کاکائو، چای و بعضی از دارو های حاوی کافئین را کمتر در برنامه غذایی خود جای دهید. ...
عسلِ باکیفیت این نشانه ها را دارد
رنگ تیره تری داشته باشد بدون شک طبیعی خواهد بود. اما آیا واقعا این باور صحت دارد؟ رنگ و طعم ملاک سنجش عسل نیست عسل براساس این که از یک یا چند گل تهیه شده باشد دارای انواع تک گل و چند گل است. عسل گل های مختلف رنگ و طعم متفاوتی دارند و رنگ آنها از سفید، کهربایی و حتی قهوه ای و سیاه متغیر است. عسل های روشن طعم ملایم و عسل های تیره طعمی تندتر دارند و نمی توان کیفیت و اصالت عسل را بر ...
اگر دائم سردرد دارید این خوراکی ها را نخورید
...> _شکلات های درصد بالا و تلخ می توانند برای بسیاری از افراد ایجاد سر درد کند _قهوه و کافئین می تواند برای بسیاری از افراد محرک سر درد باشد _خوراکی های بیش از حد سرد یا بیش از حد گرم می تواند برای برخی از افراد، به ویژه افرادی که مشکلات دهان و دندان و سینوس دارند سر درد ایجاد کند _برخی از افراد به علت فشار خون بالا دچار سر درد می شوند بنابراین بهتر است در هنگام ...
هیچ احساسی به شوهرم ندارم! چه کارکنم ؟
ی جنسی که به ارگاسم منتهی می شود، بیشترین میزان اکسی توسین را در خون رها می کند که دوای عشق تان نیز هست. اکسی توسین، تقویت کننده ی حس همدلی نیز هست. برای مردان، رابطه ی جنسی با همسر، بخش پاداش دهی مغز را تحریک کرده و در تمام بدن، دوپامین ترشح می کند. یادتان باشد که برای احیا کردن ارتباط عاطفی در زندگی زناشویی، هر دو طرف باید بتوانند تلاش و تمرین کرده و با وقت گذاشتن و اطمینان متقابل، زمینه را برای بازیابی ارتباط فراهم کنند. ...
چه زمانی نباید مکمل ها را مصرف کنید؟
داروی ضد انعقادی است که برای مبتلایان به مشکلات انعقادی تجویز می شود. همچنین مصرف مقادیر زیاد غذاهای غنی از ویتامین K می تواند اثرات ضد انعقادی وارفارین را مهار کند. * اسید فولیک: غلظت اسید فولیک در خون به هنگام مصرف فنیتوئین (داروهای ضد صرع) و هیدرو کورتیزون که باعث افزایش تجزیه فولات در بدن می شوند کاهش می یابد. از این رو افرادی که فنی توئین دریافت می کنند به اسید ...
از پیامدهای مصرف فیبر ناکافی
کند شده و دفع مواد زائد از بدن دشوارتر می شود. همواره گرسنه هستید احساس گرسنگی مداوم می تواند یکی از نشانه های مصرف فیبر ناکافی باشد. فیبر به آهسته شدن روند گوارش غذا کمک کرده، از این رو، احساس سیری مدت زمان بیشتری حفظ خواهد شد. افزودن مواد غذایی سرشار از فیبر مانند آووکادو، لوبیاها، برنج قهوه ای و گلابی به وعده های غذایی و میان وعده ها می تواند از مواجهه با احساس گرسنگی سریع ...
برنج قهوه ای در بارداری، مصرفش چه فوایدی دارد؟
کلسترول خوب را افزایش دهد و در عین حال کلسترول بد را پایین بیاورد. به این ترتیب برنج قهوه ای می تواند کلسترول خون را پایین بیاورد. 2. فشار خون را کنترل می کند کلسترول خوب به کنترل فشار خون نیز کمک خواهد کرد. فشار خون بالا ممکن است مشکلات زیادی در دوران بارداری ایجاد کند و این از بهترین خواص برنج قهوه ای برای بارداری است. 3. سلامت قلب را حفظ می کند فشار خون عادی برای سلامت قلب ...
علائم بارداری دوقلویی چیست؟
زرده ی نوزاد در حال رشد در دوران بارداری تولید می شود. این پروتئین سپس به خون مادر منتقل می شود. در طول سه ماهه دوم، یک آزمایش میزان AFP را که جنین از کبدش خارج می سازد را اندازه گیری می کند (به خون مادری). این تست برای نشان دادن ناهنجاری های کروموزومی یا نقایص تولد مانند سندرم داون استفاده می شود. هرچند، سطح بالایی از AFP می تواند به این معنی باشد که دو کودک آن را دفع می کنند! یک مطالعه نشان ...
فرق پریود با سقط جنین، نکاتی برای شناسایی
است دردناک تر از گرفتگی های یک قادگی معمول شود. مشخصات خون ریزی طی سقط می تواند به صورت قهوه ای و مشابه با تفاله های قهوه ظاهر شود یا می تواند صورتی تا قرمز روشن باشد. خون ریزی می تواند بین میزان کم زیاد متغیر باشد یا حتی موقتا متوقف شده و دوباره شروع شود. اگر سقط قبل از هفته هشتم بارداری اتفاق بیوفتد، شدت خون ریزی مانند دوره قائعدگی به نظر می رسد. اما بعد از آن ممکن ...
چگونه در تعطیلات نوروز چاق نشویم؟
ساده را فورا تجزیه می کند و موجب افزایش قند خون می شود. این اتفاق می تواند باعث شود زودتر احساس گرسنگی کنیم. پس غلات کامل بیشتر مصرف کنید، مانند برنج قهوه ای، نان سبوسدار و یا کینوآ. غذاهای باقیمانده از مهمانی را به مهمان ها بدهید تا با خود ببرند قبل از اینکه مهمان های تان شما را با حجم زیادی از غذاهای باقیمانده ترک کنند، این غذاها را در ظروف در بسته گذاشته و در اختیار مهمان ...
خواص چای ترش برای پوست + نحوه تهیه ماسک چای ترش
ستاره | سرویس سلامت - چای ترش که به نام چای قرمز یا چای مکی هم شناخته می شود، طبع سرد و خشکی دارد و از گلبرگ های گیاهی به نام جامانیکا تهیه می شود. چای ترش همانطور که از نام آن پیداست نوشیدنی کم کالری به رنگ قرمز و طعم ترش است، که معمولا همراه با شکر و عسل استفاده می شود. کاهش فشار خون، کلسترول خون، کاهش وزن و درمان خانگی یبوست تنها اندکی از خواص چای ترش برای سلامت بدن هستند. همچنین از ماسک چای ...
معجونی جادویی برای سفید شدن دندان ها
شوند مثلا ویروس سرماخوردگی و آنفولانزا ممکن است عامل آن باشد، یا علل جدی تر مثل سل، کم کاری تیروئید، بیماری های قلبی، ریوی، یا ناراحتی های کبدی ممکن است باعث بی اشتهایی شوند، بی اشتهایی مقاومت بدن در برابر خوردن هر چیزی است که به فرآیند بهبود کمک می کند، است. تاثیر مصرف کافئین در بروز احساس خستگی گروهی از کسانی که احساس خستگی مفرط دارند از قهوه و یا نوشیدنی های انرژی زا برای ...
سالم ترین روش پخت برنج کدام است؟
نهایت منجر به پرفشاری خون و در درازمدت بروز بیماری های قلبی – عروقی شود. از این رو باید در برنامه غذایی کودکان بهترین نوع غلات را که از دانه کامل تهیه شده اند، گنجاند. اگر غلات با حبوبات مصرف شود، از عالی ترین منابع تأمین کننده پروتئین، ریزمغذی ها و در نهایت رشد مناسب در کودکان خواهد بود، زیرا علاوه بر فیبر و سبوس، حاوی عناصر دو ظرفیتی، آهن، منیزیم و روی هم است. برنج قهوه ای ...
