اسموتی های رژیمی؛ بنوشید و لاغر شوید!
سایر منابع:
سایر خبرها
ایران و مسائل و مشکلاتش
و برنامه نداشته باشد (که البته دارایی های گرانبهایی دارد که باید قدرشان را دانست)، قیل و قال سیاسی بسیار دارد. در کشور ما همه چیز سیاسی است. حتی تفکر و هنر و فلسفه را با میزان سیاست رسمی می سنجند. در این راه نه فقط فلسفه ها را چنان تفسیر می کنند که با آرا و سیاست های مختار موافق باشد بلکه لیبرال مآب هایشان گناه شاعر و نویسنده و فیلسوفی را که در جایی با چیزی از رأی یا ایدئولوژی مطاع و متّبع موافقت ...
بسته حمایتی به 7 میلیون کارگر نرسید
که نتیجه ای جز غیر رقابتی شدن کالای داخلی، قاچاق، رانت، فساد و... نداشته است و اصلاح نظام ناکارآمد بنگاهداری داخلی که آشفتگی بسیاری بر آن حاکم است و انواع و اقسام مالکیت ها از جمله بنگاه های حاکمیتی غیردولتی، بنگاه های عمومی غیردولتی، بنگاه های نظامی، بنگاه های خصوصی، بنگاه های تعاونی و بنگاه های دولتی در آن فعالند وبهبود فرآیند تولید صنعتی در بازاری رقابتی را به شدت دشوار و بلکه ناممکن نموده اند ...
حاشیه ای بر نظر عجیب بهنوش طباطبایی درباره چرم پوشی + فیلم
گوشت می خریم، چرا آن زمان نمی گوییم خوردن گوشت به قیمت کشته شدن یک حیوان است؟ اتفاقاً خیلی برای محیط زیست خوب است که آن پشم و پوست حیوانی که برای مصارف گوشتی، کشته شده را استفاده کنیم تا روی زمین باقی نماند. چون تولید میکروب می کند و اتفاقات بدی را رقم می زند. این پوست و ... باید بروند در یک سیستم دیگری استفاده شوند. اگر شما هم مثل بهنوش طباطبایی فکر می کنید که لباس های چرم و خزی که می ...
آرامبخش کاملا طبیعی برای درمان بی خوابی
...> خوردن مواد حاوی کافئین برای بی خوابی اگر شما غذاها و مایعات دیگری را مصرف کنید که حاوی کافئین باشند و کافئین آن را خنثی می کند. نه تنها قهوه، چای و نوشابه حاوی کافئین است، بلکه غذاهایی مانند کیک، کلوچه، آب نبات و پودینگ هم همینطور هستند. برخی از غذاها مانند گوشت گاو، دانه آفتابگردان، و حتی بلغور جو نیز گاهی از کافئین هستند. دقت کنید که برچسب غذایی را قبل از مصرف بخوانید. همچنین ...
جرالد مورنین؛ داستان دیوانه ترین نویسندۀ زندۀ دنیا
بگذارد و یک تلفن همراه بخرد). مورنین نگران بود، چون هیچ خبری از من نشده بود. من به اشتباه گمان کرده بودم که او دوست ندارد خبرنگاری، مگر در واقع ضروری مزاحمش بشود. اما پنج دقیقه بعد از اینکه یک معرفی اجمالی از خودم برایش فرستادم، در پیامی بلند بالا پاسخ داد: خیلی خوشحالم که پیامی از طرف شما دریافت کردم. به شما قول چیز های زیادی می دهم. در برخی محافل مرا آدمی کناره گیر و منزوی می شناسند، تنها به ...
راه کار کاهش و جبران خسارت کشاورزی پس از سیل
شدن ریشه های درختان. این پدیده می تواند در تضعیف و حتی خشک شدن درختان نقش مهمی داشته باشد که به نظر می رسد تنها راه رفع این مشکل جایگزینی خاک مناسب و پوشاندن ریشه های درختان در اسرع وقت با خاکی که هم از نفوذپذیری خوبی برخوردار باشد و هم دارای مواد غذایی کافی باشد، است. رسوب و ته نشین شدن گل ولای فراوان در سطح باغ. این پدیده می تواند در تنفس ریشه و نیز نفوذپذیری خاک ...
شام نخوردن و عوارض عجیب آن
وعده های اصلی غذایی را تنظیم کنید، برای سایز دور شکم تان هم بسیار مناسب خواهد بود. اگر گرسنه بخوابید به بدن اجازه خواهید داد که صبح به سراغ انواع و اقسام خوراکی ها برود. اما اگر صبحانه محتوی پروتئین و فیبر کافی میل کنید، می تواند تا وعده ناهار هم شما را سیر نگه دارد و با تنظیم زمان خوردن این وعده های غذایی خواهید توانست، سبک زندگی درست تری را به جلو ببرید. بر اساس پژوهش ...
بدون نشانه های آلرژی به استقبال بهار برویم
انگار بهار که می شود مبتلایان به آلرژی نه تنها لذتی از نو شدن سال و سرسبزی طبیعت نمی برند بلکه زانوی غم به بغل گرفته به فکر کاهش علائم کلافه کننده آلرژی هستند. اما چگونه می توان علائم آزاردهنده آلرژی های فصلی را کاهش داد؟ دکتر مریم محلوجی، از متخصصان آلرژی و ایمونولوژی در پاسخ به این سؤال می گوید: آلرژی به واکنش غیرطبیعی بدن انسان به مواد حساسیت زا گفته می شود. در واقع هنگامی که مواد ...
ترکاندن جوش ها این قسمت خطرناک است
جوش ها، اغلب زمانی به وجود می آید که چربی اضافه و سلول های مرده پوست منافذ آن را مسدود و در نتیجه باکتری ها درون منافذ رشد می کند و عفونتی جزئی، درون آن ها به وجود می آید. انواع جوش : پاسچول یکی از فراوان ترین انواع جوش است که دور آن ملتهب و به رنگ قرمز یا صورتی و مرکز آن زرد یا سفید رنگ است. جوش سرسیاه جوش های سرسیاه سر باز هستند و معمولا ملتهب نیستند ...
مانیار؛ یک مادرخرج مدرن!
! در حال حاضر باتوجه به قیمت ها و تغییرات لحظه ای، دیگر اگر دیر و زود داشته باشد، قطعا سوخت و سوز نیز خواهد داشت. چه رسد به اینکه شخصی قرار نباشد حساب کند، به همین خاطر معمولا یک نفر به اصطلاح مادرخرج می شود و همان لحظه پول همه افراد را حساب می کند و تقریبا هرکسی بالافاصله با پرداخت دنگی حساب خودش را تسویه می کند. آیا شما تا حالا تجربه مادرخرج بودن داشته اید؟ مادرخرجی و دردسرهای آن! ...
آسیب سیل به 10 پل در خراسان جنوبی
...> شهامت ادامه داد: خوشبختانه همه مراکز جمعیتی و راه های روستایی به جز راه های روستایی گفته شده قابل گذر هستند و به دلیل مدیریت استاندار خراسان جنوبی، مدیریت بحران و دستگاه های امدادی آسیب جدی وارد نشده است. مدیرکل راهداری و حمل و نقل جاده ای خراسان جنوبی با اشاره به اینکه روکش راه ها نیز دچار خسارت شده است، تصریح کرد: برای مواجهه با سیل، اولویت اول این بود که مراکز جمعیتی آسیب نبینند که ...
سال گذشته 14 میلیارد دلار به تولیدکننده خارجی یارانه دادیم
تأمین کالا های اساسی، گفت: چرا این یارانه را به تولیدکننده داخلی ندهیم؟ می توان پذیرفت که بخشی از رونق تولید، به عهده تولیدکننده است، اما باید بپذیریم بخش دیگر آن، در دست سیاست گذار است. باید بررسی شود در یک سال گذشته، چه اتفاقی برای تولید افتاده است؟ چقدر محیط کسب و کار را برای تولیدکننده فراهم کردیم؟ دولت در این زمینه اشتباه های زیادی داشته است. پاک طینت گفت: اگر فقط نرخ ارز ترجیحی ...
مشارکت مردم آذربایجان غربی در کمک به سیل زدگان ستودنی است
خوراکی و پتو، مواد بهداشتی، پوشک بچه، نوار بهداشتی، انواع مایع شوینده ظروف و لباس، انواع شامپو، دستمال کاغذی و 200 جفت کفش بچگانه مورد نیاز سیل زدگان را به این مناطق ارسال کردند. همچنین روز جمعه /16 فروردین/ نیز با دستور استاندار آذربایجان غربی 6 دستگاه کمپرسی 10 چرخ، یک دستگاه کمپرسی 6 چرخ، یک دستگاه لودر و یک دستگاه کشنده بنیاد مسکن انقلاب اسلامی با هدف آواربرداری و بازسازی مناطق سیل زده ...
کمک سه میلیارد تومانی به چهار استان سیل زده کشور/استقرار سپاه تا بازگشت شرایط عادی در مناطق سیل زده
تان های پیشگام در ارائه خدمات و امدادرسانی به هموطنان محاصره شده در سیل بود . وی ادامه داد: استان گلستان نخستین استانی بود که درگیر سیل ویرانگر شد و سپاه روح الله استان مرکزی در ابتدا ارائه خدمات و جمع آوری کمک برای مردم سیل زده استان گلستان را در دستور کار قرار داد و بالغ بر 6 کامیون انواع کالاهای مورد نیاز سیل زدگان به ارزش بیش از 130 میلیون تومان را به استان گلستان ارسال کرد. ...
مسلمانان بوسنی ایران را برادر خود می دانند/ اروپا و آمریکا در برابرکشتار مسلمانان بوسنی ساکت بودند
روات ها بودند، یعنی حمله از تمام جهت های جغرافیایی شروع شده بود و این ملت که هیچ امکاناتی نداشتند، هیچ راهی هم جز دفاع نداشتند و جمهوری اسلامی در این اوضاع وارد صحنه شد. آمنه آرمینا(آرمینا حاساگیچ) دانشجوی بوسنیایی ساکن قم تا 17-16 سالگی یک دختر اروپایی بود که در خانواده ای زندگی می کرد که ملزم به رعایت قوانین و شئونات اسلامی نبودند، اما وی تصمیم می گیرد با تلاش و کوشش و تحقیقات مستمر راه ...
با خواص شگفت انگیز پوست سیب زمینی آشنا شوید
برای مدت یک شب آن ها را در آب بخیسانید. روز بعد سیب زمینی ها را از آب خارج کنید و مایع به دست آمده را روزی سه وعده در زمان تشنگی مصرف کنید. این نوشیدنی اثر دیورتیک دارد و برای دفع سنگ مثانه مفید است. پوست سیب زمینی برای از بین بردن لک های روی پوست برای این منظور به دو فنجان شیر، یک لیوان ماست ساده، 1 قاشق غذا خوری زردچوبه و پوست تمیز 5 سیب زمینی نیاز دارید. پوست سیب زمینی و ...
27 فروردین بهترین روش ها برای تمیز کردن اجاق گاز
چربی ها و مواد باقی مانده از آن جدا شوند. برای حذف لکه هایی که جدا نمی شوند، 3 قاشق غذاخوری جوش شیرین و 1 یا 2 قاشق چایخوری آب را مخلوط کنید تا به شکل خمیر دربیاید. این خمیر را 15 دقیقه روی لکه قرار دهید. شبکه را در آب گرم بشویید تا خمیر و مواد باقی مانده از آن جدا شود. سپس با یک پارچه ی تمیز خشک کنید. *جوش شیرین و سرکه اجاق گازتان را مانند روز اول برق می اندازد ...
طرز تهیه شیر برنج عسلی به 2 روش
ستاره | سرویس آشپزی – شاید شما نیز یکی از دوستداران شیربرنج باشید. شیربرنج یکی از غذاهای ساده و در عین حال بسیار خوشمزه و مغذی است که به راحتی تهیه و مصرف می شود. در این مقاله قصد داریم طرز تهیه شیر برنج عسلی معمولی و شیر برنج عسلی با خامه را آموزش دهیم. طرز تهیه شیر برنج عسلی معمولی مواد لازم برنج 1 پیمانه شیر 4 پیمانه آب 2 پیمانه ...
360 سبد کالا توسط آستان قدس رضوی در بین سیل زدگان لرستان توزیع می شود
...؛ در تهیه و توزیع غذا کرامت مردم رعایت شود وی با اشاره به خدمات آستان قدس استان در مناطق سیل زده افزود: از جمله این اقدامات می توان به جمع آوری کمکهای مردمی، اعزام نیروهای جهادی به منطقه، اعزام تیم پزشکی، ایجاد چند آشپزخانه در مناطق سیل زده جهت پخت و توزیع غذای گرم، توزیع بسته های مواد غذایی و سایر خدمات اشاره کرد. امامیان با اشاره به تلاشهای بانوان خادمیار رضوی استان ...
16 دلیل برای مصرف دانه های کدو تنبل
داده بین 7 تا 8 میلی گرم روی دارد. تقویت سیستم ایمنی روی برای حفظ سلامت سیستم ایمنی بدن انسان نیاز است، از این رو، مصرف دانه های کدو تنبل می تواند به بهبود شرایط آن کمک کند. همچنین، ویتامین E موجود در دانه های کدو تنبل به تقویت سیستم ایمنی کمک می کند. تقویت سلامت پوست در شرایطی که مواد غذایی وجود دارند که محتوای ویتامین E آنها بیشتر از دانه های کدو تنبل ...
کبدی سالم با میوه کاکتوس
برای کاهش علائم بیماری کبد و داشتن کبدی خوردنی های مفیدی وجود دارد که در این مقاله به آنها اشاره می شود. 1- میوه کاکتوس یک نوع محبوب از کاکتوس خوراکی است. میوه و آب آن بیشتر مصرف می شود. در پزشکی سنتی به عنوان درمان زخم، خستگی و بیماری کبد به مدت طولانی مورد استفاده قرار گرفته است . مطالعه سال 2004 در 55 نفر نشان داد که عصاره این گیاه موجب کاهش علائم ...
شیر و حقایق غذایی آن که باید بدانید
درباره شیر گاو بدانید. ارزش غذایی ترکیب غذای شیر بسیار پیچیده است و حاوی تقریبا هر ماده غذایی است که بدن شما نیاز دارد. یک فنجان (240 میلی لیتر) شیر کامل گاو با 3.25 درصد چربی: کالری: 149 آب: 88٪ پروتئین: 7.7 گرم کربوهیدرات: 11.7 گرم شکر: 12.3 گرم فیبر: 0 گرم چربی: 8 گرم پروتئین ...
چطور چربی دور شکم را با زنجبیل آب کنیم؟
خواص سم زدایی و دیورتیک داشته باشد و چربی بیشتری در ناحیه شکم بسوزانید. مواد لازم آب لیموترش: نصف یک عدد ریشه زنجبیل: یک تکه متوسط آب: 1 لیوان معادل 250 میلی لیتر عسل: اختیاری روش تهیه آب را داغ کرده و قبل از جوش آمدن زنجبیل را به آن اضافه کنید. اجازه دهید به مدت چند دقیقه با حرارت ملایم بجوشد و سپس آب لیموترش را اضافه کنید. ...
دستور پخت بروسکتای باقلا به عنوان پیش غذای لذیذ
دوات آنلاین - بروسکتای باقلا یک پیش غذای بسیار خوشمزه است که به راحتی می توانید در خانه تهیه کنید. با دستور پخت این پیش غذا آشنا شوید: مواد لازم نان تست – به میزان لازم باقلای تازه – 300 گرم ترخون خرد شده – نصف فنجان ( به میزان لازم ) روغن زیتون – نصف فنجان سیر- 5 حبه پنیر فتا - 100 گرم ماست طبیعی بدون چربی ...
روش هایی که متخصصان برای کاهش کلسترول توصیه می کنند
بتواند شما را نجات دهد. دکتر ویلی روزت توضیح می دهد که هیچ غذای جادویی وجود ندارد و شما باید به رژیم غذایی کلی نگاه کنید. کلید کاهش کلسترول این است که شما یک رژیم غذایی سالم شامل پروتئین، میوه، سبزیجات، غلات کامل و لبنیات کم چرب داشته باشید و مصرف چربی های اشباع و ترانس را نیز محدود کنید. کلسترول انتخاب غذاهای حاوی چربی های غیر اشباع سالم مانند روغن زیتون یا آووکادو و محدود کردن چربی ...
آشنایی با مواد غذایی سرطان زا و کاهش ابتلا به سرطان
خانواده تان کاهش دهید. البته اگر برای بعضی از این موارد روش طبخ درستی را به کار گیرید دیگر مشکلی برای سلامتی شما به وجود نمی آورند. اگر این کار را به طور جدی انجام دهید می توانید مسیر جدیدی را برای سبک زندگی خود برگزینید؛ اگرچه در خیلی از موارد ترک عادت بسیار سخت است. مورد اول نوشابه است. نوشابه های گازدار هیچ گونه ارزش غذایی ندارند و با داشتن قند زیاد فروکتوز وارد بدن شما می کنند. این ...
پیشگیری از یبوست با این روش های عالی
معده و اسهال را در پی خواهد داشت. اگر در گذشته رابطه خوبی با فیبر نداشته اید، مکمل هایی مانند متاموسیل، سیتروسل یا فیبرکن را امتحان کنید. 2- به هیچ وجه وعده های غذایی را حذف نکنید به گفته جوانا ای. پی. ویلسون، متخصص بیماری های گوارشی، غذا خوردن واکنش هایی که موجب حرکت مواد غذایی به سمت روده می شود را تحریک می کند. تا زمانیکه چیزی حرکت نکند، شما پیش نخواهید رفت. باخوردن صبحانه نیاز ...
طرز تهیه یک پیش غذای خوشمزه و سریع
: 1 عدد بزرگ نمک، فلفل و ادویه : به مقدار لازم روغن کانولا برای سرخ کردن طرز تهیه کوکو تره فرنگی گشنیز، شوید، جعفری و تره فرنگی خرد شده را با هم مخلوط کنید. زدرچوبه و نمک و ادویه را اضافه کنید. تخم مرغ ها را یکی یکی درون کاسه ای شکسته و به مخلوط سبزی ها اضافه کنید. مخلوط را با هم زن خوب هم بزنید تا کوکو شما پف کند. تابه را به روغن آغشته و مواد را درون کف تابه تان پهن کنید. بعد از سرخ شدن یک طرف کوکو، سمت دیگر را هم سرخ کنید. ...
روش سالم و مفید برای افزایش وزن برای لاغر ها
غذایی متعادل است. تعادل در مصرف کردن پروتئین، کربوهیدرات و چربی ها (مانند اشباع نشده، روغن زیتون، روغن کانولا، پسته، بادام و گردو) است. * نیازی نیست مواد غذایی سرشار از چربی و یا شکر مصرف کنید. بلکه روی موادغذایی سرشار از کالری، ویتامین و مواد معدنی تمرکز کنید. * حتما 3 وعده اصلی غذا یعنی صبحانه، ناهار و شام بخورید از هیچ کدام از وعده ها نباید صرف نظر کنید. * نیم ساعت قبل و پس ...
خوراکی ها و نوشیدنی های طبیعی خواب آور
افزایش دهید. آن را قبل از نوشیدن کمی گرم کرده مثل شکلات داغ قبل از خواب بنوشید. گل ساعتی گل ساعتی یک مسکن مورد توجه آزتکها (آزتک ها، یک تمدن سرخ پوستی در مکزیک) بوده است و در طول تاریخ به دلیل اینکه بی خوابی را کاهش داده و یک مسکن ملایم است توسط درمانگرها مورد استفاده قرار می گرفته است. خواب بله اسم این نوشیدنی واقعاً خواب است و هر شیشه آن محصول شرکت نورو ...