خانه
6 عادت سالم غذایی برای معده خالی
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
نظر لاریجانی در مورد مذاکره با آمریکا / باب مذاکره با عربستان بسته نیست
به گزارش وانانیوز، علی لاریجانی در هشتمین همایش سیاست های پولی و چالش های بانکداری و تولید گفت: ما بعد از مناقشه طولانی 10، 12 ساله مذاکره کرده و به تفاهم رسیدیم که همه هم قبول کردند اما موجودی عجیب و غریب سرکار آمد که زیرش زد و از تفاهم خارج شد. البته که او هر روز از توافقات بین المللی خارج می شود. یک چیزی در مغز آن هاست که به نظر می رسد ضایعه ای در عرصه بین المللی در حال رخ دادن است ...
بحران جانشینی هاشمی به روایت قوچانی
هفتم یک جابه جایی از راست به چپ را در سیاست ایران شکل داد. سال 1375 با تکمیل کرسی های مجلس پنجم (دوره دوم انتخابات) شروع می شود؛ انتخاباتی که پدیده ی سیاسی آن ظهور کارگزاران سازندگی ایران به عنوان یک تشکیلات سیاسی مستقل در غیاب چپ و حاکمیت راست بود. راست سنتی یا محافظه کاران (که نیای اصولگرایان به حساب می آیند) پس از حاکمیت مطلقه بر مجلس چهارم آماده می شدند که ریاست جمهوری پس ...
رونقی که با دانه های روغنی به بار می نشیند
کشت آبی شان به راه است اما برخی ها هم در این شهرستان دل به کشت دیم خوش کرده اند و این روزها چشم به محصول شان دارند؛ مراقبند مزرعه همین طور پربار بماند تا یک ماه دیگر خود را برای دروی دست رنج دیم شان آماده کنند. در بهشت ماه های سال؛ اردیبهشت، نگاهت را از باغ های همیشه سبز زیتون رودبار که بگیری، در گذر از بخش هایی چون رحمت آباد و بلوکات، عمارلو و خورگام، کمی پایین تر از قله هایی که هنوز کلاه ...
برای جبران سبک زندگی بی تحرک، مقدار کمی ورزش هم کافی است
توانیم صرف حرکت کنیم، از ما می گیرد. نشستن طولانی مدت بخش مهمی از مشکلات ناشی از عدم تحرک جسمی است. تنها بخش کمی از افراد بالغ برای جبران خطرات ناشی از نشستن به اندازه ی کافی فعالیت جسمی دارند. برای کسانی که به مدت طولانی می نشینند، یافتن راه هایی برای کاهش نشستن می تواند شروع خوبی باشد ولی کافی نیست. مهم ترین تغییر در سبک زندگی، یافتن یا ایجاد فرصت هایی برای گنجاندن فعالیت جسمی در برنامه ی روزانه ...
بلوغ شرکت های بزرگ ایرانی، باعث جذب هکرها شده است
عصر بانک ؛یاشار شاهین زاده یک هکر کلاه سفید است. به این معنی که او به عنوان یک متخصص امنیت کامپیوتر شروع می کند به تست و ارزیابی امنیت یک شبکه. راهکار تست هم از جانب او و کسانی که مانند او هستند، سعی در هک کردن سیستم مورد نظر است. اگر بتوان به سرورها نفوذ کرد، نشان می دهد امنیت سیستم موردنظر پایین است. این نوع هکرها از مهارت های خود برای برقراری بیشتر امنیت و مبارزه با هکرهای کلاه سیاه ...
جهان عاری از مالاریا، ایدز و سرطان با واکسیناسیون
به گزارش روز دوشنبه گروه علمی ایرنا از پایگاه اینترنتی ساینس، واکسن ها یکی از بزرگ ترین اختراعات بشر هستند و سازمان بهداشت جهانی در هفته جهانی ایمنی سازی امسال، استفاده از اولین واکسن مالاریا را در جهان آغاز کرد. محققان همچنین در حال آزمایش واکسنی برای اچ.آی.وی و ساخت واکسن هایی علیه سرطان هستند. برنامه های جهانی واکسیناسیون باعث شده اند که بیماری آبله خاتمه یابد و موارد ابتلا به ...
تهمینه میلانی و یک هنرنمایی پرابهام دیگر/اعتباری که حراج شده است
با عنوان آن دیگری را بار دیگر برپا کرده است. او در صفحه اینستاگرام خود که حکم سایت اطلاع رسانی فعالیت هایش را پیدا کرده، پست هایی درباره نمایشگاهش و اینکه این نمایشگاه افتتاحیه خصوصی داشته، منتشر کرده است. میلانی نوشته است: نمایشگاه آن دیگری دومین نمایشگاه نقاشی من است. اولین نمایشگاه من، هفت ماه پیش، روز دوم قربانی یک توطئه از پیش طراحی شده توسط عده ای انسان بی اخلاق شد. آنها تلاش ...
یک رژیم کامل و موثر برای کاهش وزن
بیشتری احساس سیری داشته باشید و دیرتر گرسنه می شوید. این تکه نان را می توانید همراه مقداری ماست کم چرب و یا مقداری میوه بخورید. اگر به خوردن قهوه و یا چای عادت دارید می توانید یک فنجان قهوه و یا چای هم به این وعده اضافه کنید و یک لیوان هم آب بخورید. به این ترتیب یک صبحانه سالم و کم چرب میل کرده اید و فقط حدود 300 کالری مصرف کرده اید. بیشتر بدانید : یک رژیم لاغری موفق با 10 صبحانه رژیمی ...
رئیس شورای شهر مشهد: توسعه شهر مشهد در گرو وجود مدیریت یکپارچه است
به شرایط مطلوب برای تولید کالاهای استاندارد و قابل رقابت. از سویی دیگر بحث های معیشتی و رفاهی این جامعه بزرگ نیز اهمیت دارد هرچند دولت در سال جاری ضریب مناسبی را برای افزایش حقوق انجام داده، اما قطعا تا رسیدن به شرایط مطلوب راه زیادی باقیمانده است. وی با اشاره به روز معلم اظهار کرد: استاد مطهری از نظریه پردازان ساختار نظام جمهوری اسلامی است. نوع گفت وگوها و مقالات او نشانگر افق وسیع این ...
سریال ها و برنامه های رمضانی/ کودک شو تا محرم روی آنتن است
متنوع برای ماه مبارک رمضان افزود: حدود 20 برنامه ترتیل خوانی قرآن در ماه نزول قرآن پیش بینی شده است. همچنین سخنرانی هایی با موضوع مباحث اجتماعی، دینی و مذهبی ضبط شده و یا در حال ضبط است که در ایام ماه مبارک رمضان روی آنتن خواهد رفت. وی خاطرنشان کرد: برای شبهای قدر و ضربت خوردن حضرت علی (ع) و شهادت ایشان ویژه برنامه های بسیار خوبی طراحی کرده ایم؛ برای روز جهانی قدس که جمعه آخر ماه مبارک ...
دلیل خداحافظی سردار آزمون از تیم ملی فاش شد
.... تا وقتی زیر دست قربان بردیف (سرمربی تیم روستوف) بودم برای هر گلی که می زدم نباید مغرور می شدم. اگر مغرور می شدم نمی توانستم به راهم ادامه بدهم و افت می کردم. یک روز خوشحال بودم و فردای همان روز به خاطره می پیوست. * وقتی به تیم های بزرگ گل می زنی انگار دنیا زیر پایت است؛ درست است؟ - نه من اینطور فکر نمی کنم. این فوتبال است. تو یک روز می توانی به بهترین تیم گل بزنی و یک روز به ...
سخنی با شورا به بهانه روز ملی شوراها/شما خانه امید مردم هستید، مردم را ناامید نکنید
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از هرمز ؛ در تقویم رسمی کشور ما، روز نهم اردیبهشت به عنوان روز شوراها یاد شده؛ فرصت مغتنمی برای بازخوانی نقش، جایگاه و رسالت شوراها و تأثیر گذاری آنان در عرصه های مختلف است چرا که اقدامات مؤثر و عملی آنان زمینه رضایتمندی مردم از خدمت رسانی را به همراه دارد و اعتماد عمومی را افزایش خواهد داد. بنا بر عادت هر ساله در این روز ،برنامه هایی توسط ...
چه سوالاتی از جراح بینی خود بپرسیم؟
بینی خود بپرسیم که دید ما را نسبت به جراحی بینی باز تر کند تا بتوانیم یک تصمیم آگاهانه بگیریم. تعدادی از این سوالات در زیر آورده شده است: آیا من کاندید خوبی برای جراحی بینی هستم؟ اگر اینطور است شما کدام نوع جراحی را برای بینی و صورت من پیشنهاد می کنید؟ آیا شما قبلا این جراحی را انجام داده اید؟ چند بار؟ شما چند جراحی بینی در طول روز، هفته، ماه یا سال انجام می دهید؟ شما در کدام دانشگاه ...
حامد عسگری پریدخت را برای مخاطبان امضا کرد/ مسؤولیت سنگینی که نامه برعهده دارد!
به گزارش خبرنگار کتاب و ادبیات خبرگزاری فارس، عصر روز گذشته مراسم جشن امضاء کتاب پریدخت اثر حامد عسگری برگزار شد. *نامه مسئولیت سنگینی برعهده دارد! حامد عسگری شاعر و نویسنده کتاب پریدخت در توضیحاتی در خصوص اهمیت نامه نگاری گفت: پدرم در شهر زاهدان دانشجوی تاریخ بودند. گاهی یک کاغذهای صورتی و سبز رنگی به دست مادرم می رسید. با فونتی که آن موقع با تایپ ماشین نویسی مد بود که اسمش ...
ویژه برنامه های سیما در رمضان 98
بینی شده است. همچنین سخنرانی هایی با موضوع مباحث اجتماعی، دینی و مذهبی ضبط شده و یا در حال ضبط است که در ایام ماه مبارک رمضان روی آنتن خواهد رفت. وی ادامه داد: برای شب های قدر و ضربت خوردن حضرت علی (ع) و شهادت ایشان ویژه برنامه های بسیار خوبی طراحی کرده ایم؛ برای روز جهانی قدس که جمعه آخر ماه مبارک رمضان است چند روز منتهی به این روز برنامه ها و مستندهایی درباره جریان مقاومت در فلسین اشغالی از شبکه ...
وزیر اقتصاد طی یادداشتی تاکید کرد: اقتصاد هوشمند، ابر فرصت پیش روی اقتصاد کشور
...: در زمان تنظیم برنامه برای وزارت اقتصاد، اقتصاد هوشمند را یکی از ستون های برنامه خودم قرار دادم و اکنون آن را شخصا راهبری و پیگیری می کنم. اما چرا؟ حاصل سال ها تحصیل و تدریس و مدیریت در عرصه اقتصاد من را به این جمع بندی رسانده است که ما باید به سمت اقتصاد هوشمند حرکت کنیم. ما عادت کرده ایم که از ابرچالش ها و ابرمساله ها بگوییم، اما من ترجیح می دهم علاوه بر رسیدگی به مسائل و بحران ...
اخبار چهاردهمین همایش روابط عمومی الکترونیک با موضوع روابط عمومی بلاکچین
پذیری و وسعت جهانی از جمله مزایای ذکرشده توسط او بود. در ادامه همایش، دکتر محمد سلطانی فر، رئیس کمیته علمی همایش روابط عمومی الکترونیک، در ارائه ای به معرفی مفهوم اخبار جعلی و راه های کاستن آنها پرداخت. او با بیان اینکه واژه نامه کالینز، واژه فیک نیوز را واژه سال 2017 انتخاب کرده است، به برخی از اخبار جعلی روزهای اخیر در فضای مجازی اشاره کرد و گفت: راهکار مبارزه با اخبار جعلی ...
چرا سازمان سیا عضو اینستاگرام شده است
سازمان جاسوسی آمریکا یا سیا عضو اینستاگرام شده و اولین عکس خود را در این شبکه اجتماعی منتشر کرده است. این سازمان با این عکس، معمایی را مطرح کرده، اما همین عضویت با انتقاد تند ادوارد اسنودن، افشاگر و کارمند سابق این سازمان، مواجه شده است. بنا به گزارش Motherboard، چند روز پیش سازمان سیا نخستین فعالیت خود را در اینستاگرام شروع کرد و دلیل باز کردن این حساب کاربری را استخدام نسل جوان به ...
هر تلگرامی را نصب نکنید!
یک کارشناس فناوری اطلاعات، غیرفعال کردن قابلیت امنیتی گوگل برای نصب دوباره تلگرام های ایرانی را به غیرفعال کردن آنتی ویروس تشبیه کرد که می تواند اثرات مخرب امنیتی داشته باشد. به گفته وی فیلترینگ این عادت بد را بین مردم جا انداخت که هر تلگرام ناشناسی را که در کانال ها و گروه ها می بینند، نصب کنند، اما برخی از این اپلیکیشن ها می تواند منجر به یک فاجعه اطلاعاتی شود. پس از فیلترینگ مقطعی ...
بکارگیری 500 ناجی غریق از اول خرداد در سواحل مازندران
به گزارش شبکه اطلاع رسانی راه دانا ؛ به نقل از بلاغ ، نقی کریمیان در گفت وگو با خبرنگار بلاغ با بیان اینکه طرح دریا از اول خرداد در استان شروع می شود، گفت: از آغاز فروردین امسال تاکنون بیش از 3 هزار ناجی غریق در کلاس های آموزش نجات و غریق شرکت کردند. وی با بیان اینکه 50 درصد از ناجیان آموزش دیده در مرحله نخست طرح سالم سازی دریا بکارگیری می شوند، افزود: بیش از 500 ناجی غریق آموزش دیده ...
پاتک بازارساز به تحرکات دلالان در افزایش نرخ ارز، نرخ دلار و سکه
اقتصاد گردان - احسان شمشیری روز دوشنبه 9 اردیبهشت ماه نرخ لحظه ای دلار در سامانه سنا 14 هزار و 190 تومان و یورو به 15 هزار و 990 تومان اعلام شد. همچنین میانگین نرخ های ارز در سامانه سنا در روز یکشنبه به ترتیب برای نرخ دلار 14 هزار و 35 تومان ، یورو 15 هزار و 799 تومان، درهم 3هزار و 851 تومان و پوند 17 هزار و 924 تومان تعیین شد. در جریان معاملات روز دوشنبه 9 اردیبهشت 98، قیمت ...
ورزشگاه 15 هزار نفری یاسوج افتتاح نشده تخریب می شود/ خسارت 450 میلیارد تومانی در ورزشگاه یاسوج
" احمد حکمتی اصل" در گفت و گو با ایلنا از یاسوج باتشریح شروع عملیاتی ورزشگاه 15 هزار نفری این شهر، اظهارداشت: کلنگ احداث ورزشگاه 15 هزار نفری یاسوج از سال 86 و در دولت نهم " محمود احمدی نژاد" به زمین زده شد و در ردیف طرح های مهر ماندگار قرار گرفت و قرار بود تا سال 92 به بهره برداری برسد اما به دلیل تامین نشدن منابع اعتباری متوقف شد. وی گفت: با شروع به کار دولت یازدهم این ورزشگاه پس از ...
چرا غذاهای تند باعث آبریزش بینی می شوند؟
...، بینی و گلو و استاد دانشگاه کنتاکی ، شاید نتوانید حس کنید ولی معده و بخشی از معده شما هم شروع به ترشح مایعات اضافه می کند. ولی چرا این اتفاقات رخ می دهد؟ بدن شما درست مانند اسپری کردن آب روی یک ماشین کثیف، شروع به شستشوی بدن برای از بین بدن ادویه تهاجمی میکند. هنگامی که دهان یا گلویتان در معرض هر نوع جسم خارجی مضرقرار بگیرد، ترشح مایعات به خروج سریع تر آن از بدن کمک می ...
جشنواره فیلم وارش تنها یک رویداد فرهنگی نیست بلکه به مبادلات اقتصادی و تجاری می انجامد
...> این مدیر فرهنگی ادامه داد: بنابراین فعالیت جشنواره از تیر ماه شروع شد و تا نیمه اول اسفند همت بلندی را با تشکیل تیمی منسجم شاهد بودم. مهدی قربانپور از همه ظرفیت ها بهره گرفت و او و گروهش تا بخشی از کار را بدون دریافت هیچ وجهی پیش بردند. رییس شورای سیاستگذاری نهمین جشنواره بین المللی فیلم وارش، گفت: در عین حال گزارش هایی مبنی بر این که بودجه هایی در اختیارشان قرار گرفته است می رسید که ...
اصفهان| امنیت شغلی حلقه مفقوده قانون کار؛ معیشت کارگران دغدغه دولتمردان باشد
...> ارزش و اهمیت کار در اسلام اسلام به کار و کارگر ارزش بسیار والایی داده است، به گونه ای که کار کردن را از بزرگترین عبادت ها و وسیله ای برای تقرب به پروردگار شمرده است. در اسلام، کارگر شهید زنده است و از راه کسب و کار می توان به بهشت برین رسید. از نظر پیامبر گرامی اسلام، منزلت کارگران در ردیف انبیاست. ایشان فرموده است: هرکس از دست رنج خویش مخارج زندگی خود را تأمین کند، روز قیامت ...
کودک شو به لرستان، خوزستان و زاهدان می رود/پژمان بازغی:گلایه ام را فریاد کردم
آوری اقلامی چون اسباب بازی، لباس، شیر خشک و پوشک در برنامه، شاهد ارسال کمک های مردمی بودیم تا جایی که یک کانتینر از این وسایل اهدایی برای ارسال به مقصد شهرستان آق قلا بارگیری شد. لرستان، خوزستان و زاهدان مقصد بعدی کودک شو وی افزود: تیم برنامه ساز کودک شو در سه روز حضور در آق قلا فضای شادی را در تمامی محله های سیل زده ایجاد کرد و لحظات شاد و با نشاطی را برای کودکان و خانواده های ...
دکتر لاریجانی: مذاکره مجدد با آمریکا سهل اندیشی و اشتباه راهبردی است/ نگفته ایم با سعودی ها مذاکره نمی ...
... دکتر علی لاریجانی ادامه داد: ما بعد از 12 سال مناقشه و مذاکره با آمریکا به یک تفاهم و توافق رسیدیم اما این موجود عجیب و غریب از توافق خارج شد البته این اقدام آن ها صرفا مربوط به برجام نبود بلکه ترامپ هر روز از یک توافق خارج می شود از این رو به نظر می رسد چیزی و موضوعی در مغز آن ها بوده و به نظر من این مسئله ضایعه ای در عرصه بین الملل است. دکترلاریجانی تصریح کرد: آمریکا و ترامپ در ...
فرشاد احمدزاده: به استقلال نمی روم، چون نمک نشناس نیستم؛ هیچ وقت سر به سر برانکو نگذاشتیم
پرسپولیس شماره 10 را هم ندهد، مشکلی ندارم؛ من به هواداران پرسپولیس، هیس نشان ندادم وینگر ایرانی اشلاسک وروتسواف لهستان از شرایطش در این تیم و همچنین اتفاقات روز فوتبال ایران صحبت کرد. طرفداری - فرشاد احمدزاده در خصوص شرایطش در اشلاسک ، لیگ لهستان و اتفاقات فوتبال ایران به صحبت پرداخته است. احمدزاده در گفت و گویی مفصل با ایلنا می گوید: در مورد شرایط تیم ...
خوراکیان: قوه قضائیه باید درباره مسدودسازی هاتگرام و تلگرام طلایی تصمیم بگیرد/ ما وعده ندادیم این دو ...
حتماً گفته ام. شاید آقای فیروزآبادی هم گفته باشند. ***بله. ایشان گفته اند. آن روز شما هم اینجا در استودیو بودید و آقای فیروز آبادی جای شما نشسته بودند و در همین برنامه این موضوع را بیان کردند. این اتفاقی که آقای فیروزآبادی در این برنامه با اطمینان از آن سخن گفتند قرار است محقق شود؟ خوراکیان: ما دیدگاهمان همین است و هیچ تغییری در نظر کارشناسی ما و دیدگاه مرکز ملی فضای مجازی به ...
سیاست کلی ما برای حل معضلات تهران، استقبال و حمایت از استارتاپ هاست
به گزارش شروع آنلاین ، پیروز حناچی در این نشست ضمن تأکید بر حرکت های نوآورانه برای حل چالش های شهری گفت: مهم ترین مشکلات شهر را اگر با مشارکت و حضور مردم حل کنیم، موفق تر هستیم. او با بیان اینکه روزانه 9 هزار تن زباله در سطح شهر جمع آوری و حمل می شود، گفت: زباله ها را به جنوبی ترین مناطق تهران می بریم و همچنین 45 هزار تن نخاله را به سمت جاده آبعلی منتقل می کنیم. هزینه حمل و ارزش این مواد و ...
