سایر منابع:
سایر خبرها
فواید شگفت انگیز زندگی سالم در کنار درختان
. حضور در مکان های پر درخت می تواند استرس را کاهش دهد در بسیاری از بیمارستان ها و مطب پزشکان معمولا تصاویر جنگل و دیگر مناظر طبیعی به عنوان بخشی از دکور استفاده می شود. اگرچه اثر این تصاویر به اندازه حضور در طبیعت نیست، اما پژوهش ها نشان داده اند که مشاهده مناظر سبز می تواند استرس در بدن را کاهش دهد. مطالعه درباره حمام جنگل یا حضور در یک اتسمفر جنگلی نشان داده است که محیط های ...
نقشه هواداران تراکتور برای بازی با پرسپولیس
...، زیرا معتقدند کسانی که در پایان دیدار با پیکان آن ماجراجویی را رقم زدند، بیش از آن که به فکر مصلحت تیم و باشگاه باشند، استرس را به تیم خودی تزریق کردند تا تراکتورسازی به راحتی در بازی مقابل ذوب آهن نیز شکست بخورد و شانس های قهرمانی بسیار کمرنگی را پیش روی خود ببیند. از سوی دیگر، ایوب بهتاج مدیرکل ورزش و جوانان استان آذربایجان شرقی نیز این موضوع را رسما اعلام کرد که با همراهی ...
آیا تکرر ادرار خطرناک است؟
سلامت نیوز : پرکاری مثانه یک مساله رایج و معمول است که افراد زیادی را تحت تاثیر قرار می دهد. باید در نظر داشت که این مساله به هیچ وجه بیماری نیست، بلکه به مجموع نشانه های ادراری اطلاق می شود که می تواند با احساس فوریت در نیاز به ادرار کردن یا گاهی بی اختیاری ادرار به صورت چند قطره همراه باشد. به گزارش سلامت نیوز به نقل از جام جم، این اختلال در موارد شدید باعث ناراحتی و استرس در شغل ...
علامت سوال بزرگ در لیگ ایران
حسین قدوسی: آقای داورزنی، مرد شماره دو وزارت ورزش ! در قبال اتهام مهندسی نتایج و آن همه هجمه علیه سرخابی ها، شاهد هیچ برخوردی نبودیم که هیچ بلکه وزیر با مالک تراکتور دیدار هم کرد. حال اینکه باشگاه پرسپولیس خود تصمیم بگیرد تماشاگر به تبریز اعزام نکند با دستور و اجبار شما مبنی بر عدم اعزام هوادار تفاوت ها دارد. این دستور یعنی محروم کردن پرسپولیس از تماشاگر، اگر با شعارها و اقدامات ساختار ...
چگونه استرس را مدیریت کنیم؟
، سرزنش مستمر خود برای پیش آمدن هر چیزی، کمال گرا بودن و همه چیز را سیاه و سفید دیدن، عواملی است که موجب استرس و آسیب به ما می شود. هرگاه با هجوم این افکار غیرمنطقی و منفی مواجه شدید با صدای بلند بگویید بس است و جلوی این افکار را بگیرید و سعی کنید مثبت فکر کنید. دوستانی پیدا کنید و با آنها در تعامل باشید. لازم نیست حتما تعداد زیادی دوست داشته باشید. چند دوست خوب و صمیمی می توانند به نوعی حمایتگر ...
بازماندن 730 هزار دانش آموز سیل زده از تحصیل طی دو هفته/ کسری جمعیت دانش آموزان در کلاس های درس
ارتش تهیه شده و در حال نصب هستند تا مردم از طریق آن تردد کنند و دانش آموزان به راحتی به مدرسه خود بروند. سعی شده تا هر دانش آموزی که می تواند در کلاس ها حضور پیدا کند و آن دانش آموزانی هم که نمی توانند در کلاس حضور داشته باشد، نگرانی از آزمون ها نداشته باشند، زیرا ما زمان برگزاری آزمون ها را به گونه ای تنظیم می کنیم که مشکلی برای آنها به وجود نیاید. بروز استرس و اضطراب در میان دانش ...
فال روزانه 10 اردیبهشت 98
را بکنید. تغییراتی در زندگی تان رخ داده که هماهنگی با آن برایتان کمی سخت است اما نگران نباشید با گذشت زمان همه چیز بر وفق مرادتان پیش خواهد رفت. سعی کنید این استرس را با کارهایی که به آن علاقه دارید یا ورزش رفع کنید. زندگی عاطفی شما به زودی رمانتیک ترین لحظات را تجربه خواهد کرد. اگر برای اولین بار با فردی قرار ملاقات دارید، به زودی می فهمید که طرف مقابل تان فردی منحصر بفرد است که شما ...
تردد 4میلیون و 300هزار خودروی گازسوز در کشور
رقمی برابر با هشت هزار و دویست تومان خواهد بود. اورعی به الزام انجام برنامه ریزی های بلندمدت برای جایگزین کردن سوخت و حامل های انرژی اشاره کرد و افزود: امروز در بخش انرژی در شرایطی هستیم که در سال جاری، همه درآمد ارزی از صادرات فرآورده های نفتی 30 میلیارد دلار بوده این در شرایطی است که فقط یارانه بنزین مصرفی که در سال 98 باید پرداخت شود حدود 15 میلیارد دلار است، این بدان معناست که به ...
چگونه بدون آرایش زیبا باشیم؟
خوابی کامل داشته باشید، پوست شما شاداب می شود، سیاهی و گودی زیر چشم تان از بین می رود و مهمتر از همه روند پیری شما نیز به کندی پیش خواهد رفت؛ بنابراین اجازه ندهید که هیچ چیز مانع شما و زیبایی تان شود. در انتخاب کرم و روغن ها دقت کنید همانطور که هر چه شما وارد بدن تان می کنید، بر سلامت کلی تان تاثیرگذار است، آنچه شما به پوست یا موهایتان می زنید هم بر زیبایی تان موثر است. پوست شما ...
8 خاصیت شگفت انگیز گیاه بادرنجبویه
استرس استفاده کنیم؟ 300 میلی گرم از بادرنجبویه به شکل کپسول را دوبار در روز مصرف کنید. شما می توانید در دوره های استرسی حاد و شدید از یک دوز 600 میلی گرمی استفاده کنید. این گیاه باعث کاهش اضطراب می شود: از بادرنجبویه می توان برای کاهش نشانه های اضطراب همچون عصبی بودن و هیجان زده شدن استفاده کرد. تحقیقات منتشر شده در سال 2014 خلق و خو و اثرات شناختی غذاهای حاوی این گیاه ...
ترسناک ترین پل های جهان +تصاویر
. این موضوع را زمانی درک می کنید به شروع به رانندگی بر روی این پل کنید. سطح پل حدود 57 متر از سطح آب بالاتر است و گفته می شود در مواقعی که آب و هوا خراب است، دید راننده به شدت کاهش می یابد. همه چیز با هم ترکیب می شود و حس وهم و ترس از معلق بودن در هوا به راننده دست می دهد. 2- پل Langkawi Sky/مالزی با ارتفاع 125 طول، این پل طولانی ترین پل منحی معلق در جهان است. این پل 661 متر ...
شایع ترین دلایل از دست دادن حافظه
کمتر بوده است، بلکه 55 درصد احتمال کمتری داشت آن چه را شب پیش به آن ها گفته شده بود را به خاطر می آوردند. دارویی جدید مصرف می کنید در عوارض جانبی برخی دارو ها به از دست دادن حافظه و فراموشی اشاره شده است. بنا بر گزارشی که توسط مؤسسه ملی سلامت آمریکا منتشر شد، از جمله دارو هایی که می توانند بر حافظه اثرگذار باشند می توان به آنتی هیستامین ها، دارو های ضد اضطراب و ضد افسردگی ...
خواص عناب | خواص و مضرات عناب چیست 35 مورد
مورد بعدی اشاره خواهیم کرد مصرف عناب می تواند استرس و اضطراب را به شدت کاهش دهد بنابرین یکی از فایده های مهم عناب درمان افسردگی است که می تواند جایگزین ایده آلی برای مصرف داروهای شیمیایی باشد. 7_کاهش استرس و اضطراب با عناب در طب سنتی خوردن میوه عناب و یا نوشیدن چای عناب بسیار توصیه شده است زیرا روشی سالم برای از بین بردن استرس و اضطراب است. 8_عناب درمان کننده طبیعی ...
بیماری های تنفسی چهارمین علت مرگ در جهان/ یک و نیم میلیارد نفر با مشکلات ریوی درگیر هستند
اختلالات تنفسی تصریح کرد: مهمترین اقدامی که پیش از این انجام شده و در آینده باید بیشتر به آن انجام شود بحث آموزش است؛ افزایش آگاهی مردم نسبت به ماهیت و عوامل موثر بر بیماری باعث کنترل آن می شود، اگر همه بدانند که چطور می توانند بیماری را کنترل کنند و باید با بیماران مبتلا به آسم برخورد شود، تاثیر چشمگیر را در جامعه شاهد خواهیم بود. رئیس مرکز مدیریت بیماری های غیر واگیر وزارت بهداشت ادامه داد ...
حضور 265 تیم روانشناسی و مشاوره در مناطق بحران زده اخیر کشور
ها از جمله مباحثی است که مورد توجه قرار گرفته چرا که وقتی بحرانی حادث می شود، روزها گذشته و شاید خسارت های اقتصادی جبران شود اما اضطراب ها و استرس ها نیاز به پیگیری دارند. وی افزود: در حوادث اخیر که بخشی از کشور را درگیر کرد، حضور روانشناسان در منطقه به خوبی مشهود بود به طوری که 265 تیم در میدان حضور داشته و اقدام به ایجاد 69 شبکه اجتماعی روانشناسی کردند. وحیدنیا همچنین از ...
6 عادتی که سلامت ریه را تهدید می کند
...، سیستم عصبی شما را تحریک می کند. به طور کلی عدم داشتن تحرک و فعالیت، خستگی فیزیکی و ذهنی به همراه دارد و بدن از نشاط کافی برخوردار نمی شود. تنفس نادرست و نداشتن تمرین تنفسی در شلوغی های زندگی روزمره، افراد فراموش می کنند به درستی تنفس کنند و به همین دلیل بیش از اندازه دچار خستگی می شوند. بنابراین لازم است در میان روز، دست از کار بکشید، از استرس دور شوید و برای چند دقیقه ...
بیماری های روانی از انکار تا حمایت
سوی خانواده و دیگران انکار می شود و همین مساله امکان درمان های بهینه و ارتقای کیفیت زندگی فرد را به مراتب کاهش می دهد. قریشی افزود: گسترش زندگی شهر نشینی بیماری های مختلفی نظیر اختلالات روانی را نیز افزایش داده که استرس های محیطی، اضطراب و مشکلاتی خلق و خو از جمله رهاوردهای این موضوع بشمار می رود. وی اضافه کرد: بیماری های روانی عامل چند فاکتوری بوده و عموم مردم نمی توانند ارزیابی درستی ...
تاثیر موسیقی و تمرین های ذهنی در بهبودی حافظه پس از سکته
پس از سکته مؤثر است. شرکت کنندگان در پایان هشت هفته گزارش دادند که گوش دادن، به آنها در بازیافتن آرامش، تمرکز و مدیریت احساسات کمک کرده است. بیماران گروه نخست که به موسیقی گوش داده بودند، از افزایش سطح فعالیت خود خبر دادند و شرکت کنندگان دو گروه دیگر نیز موفق شدند خاطرات گذشته را به یاد آورند. در آزمایش هایی که پس از این فرایند صورت گرفت، بهبودی عملکرد حافظه در شرکت کنندگان همه گروه ها دیده شد ...
بهترین ترن هوایی های دنیا
خود را به کار برده، ولی این بار در یک سرسره آبی و نه ترن هوایی. با وجود پیچ های تند، سقوط های ناگهانی، سرعت بالا و سربالایی های شیب دار، این سرسره آبی از همه نظر کامل است، ولی ویژگی جالب تر آن آتشفشان بخاری است که قسمت مرکزی پارک آبی را شکل می دهد. 3. چرخش تندر ثور (Thor Thunder Spin) شهربازی IMG Worlds of Adventure، دوبی شهربازی بزرگ دوبی تفریحات خود را به رخ ...
کاهش مرگ و افزایش معلولیت در کودکان و نوجوانان
تغذیه حاد و عفونت دستگاه تنفسی از شایع ترین عوامل مرگ و میر در میان کودکان و نوجوانان بوده اند. با این حال شمار مرگ و میر در میان کودکان و نوجوانان از 13.77 میلیون در سال 1990 به 6.64 میلیون در سال 2017 کاهش یافته است. به گزارش شبکه خبری سی ان ان، در کشورهایی با بالاترین رشد اقتصادی - اجتماعی، نارسایی مادرزادی، درماتیت، سردرد و اضطراب از اصلی ترین عوامل معلولیت و ناتوانی بوده اند. ...
کاهش وزن با خرما
و در عوض کم کالری نیز هست در نهایت می تواند به کاهش وزن بدن کمک کند. آنتی اکسیدان باعث می شود رادیکال های آزاد و زیان آور اکسیژن کاهش یابد و در نتیجه بدن از سموم پاک سازی شود و میزان التهاب و استرس هم کاهش یابد. خرمای تازه هم حاوی آنتی اکسیدان هایی مثل آنتوسیاسین، فنولیکس و کاروتنوئید است. تمامی این آنتی اکسیدان ها باعث افزایش متابولیسم و دفع سموم از بدن و هضم بهتر می شوند و مجموعه این ...
10 اردیبهشت مامان؛ من از هواپیما می ترسم!
اعظم اسلامی مجد/مترجم هر چه به فرودگاه نزدیک تر می شوید، دلهره اش بیشتر می شود و وقتی که سوار هواپیما می شوید، شروع به گریه کردن می کند و آنقدر گریه می کند که اعصاب همه را به هم می ریزد. او از هواپیما می ترسد و شما نمی دانید برای ترس او چه کار باید کنید. ابتدا باید در جایگاه والدین او بتوانید به حرف هایش گوش کنید و به او اطمینان دهید که کاملا به او توجه دارید و حرف هایش را ...
آسیب های روحی پس از سیل بیشتر از زلزله است
مشکلات آنها برطرف نشود، در آینده دچار بحران های روحی می شوند. آیا برای کودکان و بزرگسالان برنامه های متفاوتی در نظر گرفته می شود؟ تمرکز فعالیت ها بیشتر برکدام قشر است؟ بله صددرصد، حتی برنامه ها برای تیپ های شخصیتی کودکان نیز متفاوت است. بازی هایی که ارایه می دهیم، نقاشی هایی که از آنها می خواهیم بکشند، همه مناسب با شخصیت کودکان است. کارها و فعالیت هایی که انجام می شود، برای کودکان ...
و اینگونه شد که غمگین تر شدیم
آیا دیروز احساس خوبی داشتید؟ آیا دیروز با احترام با شما رفتار شده است؟ آیا دیروز خندیده اید یا دست کم لبخند زده اید؟ آیا دیروز چیز جالبی آموخته اید یا کار جالبی انجام داده اید؟ آیا شما بیشترین ساعات روز را با غم و اندوه، استرس، دردهای فیزیکی، نگرانی و خشم سپری می کنید؟ در گزارش میزان خوشبختی در دنیا ، اما موضوعات دیگری هم مورد مطالعه قرار گرفته و از همه اینها مهمتر، میزان تغییر در شادی کشورها هم ...
آخر هفته های بی استرس یک خانواده نرمال
سُمیرا زمانی| طبق تحقیقات انجام گرفته آسیب های ناشی از حوادث از علل اصلی معلولیت ها، ناهنجاری های دایمی و مرگ و میر در کودکان است و هر سال تعداد زیادی از کودکان حوادثی تلخ را تجربه می کنند ...
باشگاه هواداران کوروش کبیر
...> دختری به کوروش کبیر گفت: من عاشقت هستم. کوروش گفت: لیاقت شما برادر من است که از من زیباتر است و پشت سر شما ایستاده. دخترک برگشت و دید آن شخص کسی نیست جز ادمین شیرموزبستنی. دختری به کوروش کبیر گفت: من عاشقت هستم. کوروش گفت: هوا چه سرد شده؟! دختر گفت: چه ربطی داره؟ کوروش گفت: والا جدیدا کمیته انضباطی دانشگاه به همه چیز گیر می ده، احتمالا دو روز دیگه به اینم گیر می ده! دختری به کوروش ...
خصوصی سازی در حد شعار باقی مانده است
و آزمایش نیست. بسیاری از موسسات تولیدی داخلی تعطیل شده اند در حالی که اگر به حیاتشان ادامه می دادند و اگر بازارهای منطقه حفظ می شد، در شاخص های مختلف اقتصادی و اجتماعی از جمله درآمدهای مالیاتی، اشتغال و کاهش استرس های جامعه به وضعیت امروز نمی رسیدیم. او در ادامه می گوید: از نظر من به بازی نگرفتن بخش خصوصی از عوامل مهم در بروز بحران های اقتصادی است. طی سال های گذشته سرمایه ها در دست ...
هوای ایلام آخر هفته بارانی است
در همه نقاط استان تجربه کرده است. در این بازه زمانی بیشترین بارش باران متعلق به شهرستان آبدانان با مقدار بارش یک هزار و 383 میلیمتر و کمترین بارش هم مربوط به مهران با 538 میلیمتر بوده است و میزان بارندگی ایلام نیز یک هزار و 44 میلیمتر بوده است. 7172/6119 ارتباط با سردبیر newsroom@irna.ir تماس بی واسطه با مسئولین ...
بازگشت پسماندها به چرخه معدن
را به محیط زیست وارد کنیم. اگر غباری ایجاد شود سعی می کنیم از غبارگیر استفاده کنیم. در زمینه استفاده از پساب ها و نصب تصفیه خانه هم اقدامات خوبی انجام شده است. مدیر HSE هلدینگ توسعه معادن و صنایع معدنی خاورمیانه(میدکو) درباره استفاده از آب و شیوه های صرفه جویی اظهار کرد: ما در همه مراحل به آب زیادی نیاز نداریم. برای مثال می توان به مرحله گندله سازی اشاره کرد که آب چندانی نمی خواهد اما در ...
عبور و مرور مردم با یک سیم از روی رودخانه/ کابوس طناب مرگ همچنان ادامه دارد
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرکرد، محرومیت همچون ارثیه پدری همیشه دامن گیر چهارمحال و بختیاری است. این در حالی است که استان چهارمحال و بختیاری از همه حیث استانی غنی و سرشار از مواهب متعدد خدادادی است که اگر از این ظرفیت ها استفاده می شد وضعیت برای مردم این استان به گونه ای دیگر رقم می خورد. محرومیت در چهارمحال و بختیاری بیماری مسری و رونده است که بر جای جای پیکره این استان ...