بیماران دیابتی "روزه دار" را تنها نگذارید
سایر منابع:
سایر خبرها
آیا روزه بر ضعیفی چشم تاثیر دارد؟
گونه تغییر در غلظت خون و مایعات بدن، تغذیه یک میلیون رشته عصبی را که در فضای کوچک ته چشم قرار دارند مختل می کند و آن ها را از بین می برد. *افرادی که شبکیه چشم این افراد در اثر بیماری قند و پرفشاری خون دچار ضایعات عروقی شده و ممکن است در اثر نوسانات روزه داری، چشم آنها آسیب ببیند و دچار خونریزی شود *در اغلب افراد نزدیک بین با شماره عینک 6 به بالا، پرده چشم نازک است، بنابراین روزه ...
چرا پتوهای سنگین خواب را آرام می کنند؟
...> البته محققان می گویند قبل از انداختن یک پتوی سنگین روی کودک، باید سن و شرایط او را در نظر بگیرید تا این روانداز، احتمال خفگی کودک را بالا نبرد. این نکته ها را رعایت کنید برطرف کردن اختلالات خواب، چه در کودکان و چه در بزرگسالان، تنها از عهده یک پتو ساخته نیست. اگر شما هم شب ها خوب نمی خوابید، به این نکات هم توجه کنید: از یک ساعت قبل از خواب به موبایل، تبلت، لپ تاپ و حتی تلویزیون خیره نشوید. در اتاق خوابتان نور آبی روشن نکنید. اتاق خوابتان را از وسایل صوتی-تصویری خالی کنید. شب ها نوشیدنی کافئین دار یا موادغذایی حاوی قند نخورید. هرشب سر یک ساعت مشخص بخوابید و روزها در ساعت مشخص بیدار شوید. ...
سندرم پیش از قاعدگی را با تغذیه مهار کنید
روغن ها توصیه می شود. * مرغ، ماهی، شیر، تخم مرغ، برنج قهوه ای، غلات سبوسدار، دانه سویا، سیب زمینی، لوبیا، گردو و سایر مغزدانه ها و سبزی های سبز رنگ تامین کننده ویتامین B6 هستند. از آنجا که ویتامین B6 باعث افزایش سطح سروتونین در مغز می شود به نظر می آید مصرف این مواد غذایی به کاهش افسردگی کمک کند. * نان چاودار، ماکارونی، حبوبات و میوه هایی که نمایه گلسیمی پایین دارند، قند خون را ...
رمضان؛ از برنامه های استخری صدا و سیما تا روز قدس
به گزارش خبرنگار سرویس حوزه و روحانیت خبرگزاری رسا، رمضان در سال گذشته شاهد رویدادهای علمی، سیاسی، فرهنگی و معنوی بود. دبیر ستاد امر به معروف و نهی از منکر قم از مردم شریف این شهر به منظور حفظ حرمت و ارزش های دینی در ماه مبارک رمضان تشکر کرد و جشن روزه اولی ها در مصلای قدس قم برگزار شد. معاون فرهنگی جامعه الزهرا سلام الله علیها از اعزام بیش از هزار مبلغ و چاپ و انتشار دفتر اول و دوم ره نامه شمیم ...
میتسوبیشی لنسر بخریم یا کیا سراتو؟
هیجان تری از لنسر است که در مقایسه با سایر خودروهای موجود در جذب مشتری چندان موفق عمل نکرد. چراغ های روبروی لنسر انحنای جزیی دارد و نزدیک به جلوپنجره آن است، که در مقایسه با طول و عرض این خودرو (4570 در 1760 میلی متر) چراغ های به نسبت کوچکی به حساب می آید.جلوپنجره این خودرو نیز قابی براق از جنس کروم دارد و بی هیچ المان اضافه ای با صفحه ی لانه زنبوری دیده می شود.البته این صفحه ی لانه زنبوری ...
بهترین تغذیه برای روزه داران
به افراد توصیه می شود که به فعالیت سبک و متوسط ادامه دهند. دوست محمدیان در مورد عوارض حذف سحری گفت: بعضی از روزه داران، بدون سحری (با حذف وعده سحری) روزه می گیرند که این امر موجب می شود که نیاز های تغذیه ای تامین نشده و شخص در معرض عوارض ناشی از کمبود های تغذیه ای قرار گیرد. وی در ادامه افزود: اشکال دیگر حذف وعده سحری پایین افتادن قند خون (هیپوگلایسمی) است که منجر به کاهش یادگیری، بی حوصلگی و خستگی می شود. ...
آیا مسافرت در ماه رمضان اشکال دارد؟
بسیاری از رستوران ها و تهیه غذاها در طول روز و تا قبل از اذان مغرب غذا را در محل انجام نمی دهند. وقتی کسی قصد مسافرت(پیمودن مسافت شرعی با شرایطی که بیان شد) را دارد تا وقتی که به حد ترخص نرسیده است حق شکستن نماز و خوردن روزه را ندارد. و اگر پیش از آن افطار کند بنابر احتیاط، کفاره افطار عمدی روزه ماه رمضان بر او واجب است فردی که می تواند در ماه رمضان روزه نگیرد اگر در ...
نقد و بررسی فیلم غلامرضا تختی با حضور جواد طوسی، ابراهیم اصغرزاده و محمدرضا طالقانی
که در برابر فشار دربار و حتی پیشنهاد شهردار شدن هرگز سر تسلیم فرود نیاورده و مقاومت کرده و دارای بینش و درک عمیقی نسبت به تحولات سیاسی پساکودتایی است. آن هم درست در زمانه ای که روشنفکری مانند اخوان ثالث در اوج ناامیدی می سراید: موج ها خوابیده اند، آرام و رام، طبل طوفان از نوا افتاده است/ چشمه های شعله ور خشکیده اند، آب ها از آسیا افتاده است/ دارها بر چیده، خون ها شسته اند/ در مزارآباد شهر بی تپش ...
غذاهای ممنوع برای کبد چرب
: نان سفید و هر محصولی که از آرد سفید (آردی که سبوس اون گرفته شده باشه) تهیه شده باشه، از کربوهیدرات های ساده هستن که باعث افزایش سریع قند خون و سطح انسولین در بدن و کمی بعد، افت شدید قند خون میشن که این یعنی گرسنگی بیشتر و چندباره و پرخوری و دریافت مقدار زیادی کالری که به صورت چربی در کبد ذخیره میشه. مصرف نان سفید و محصولات دیگه که از آرد سفید تهیه شدن رو کاهش بدید و به جای ...
صداقت قلبی، زبانی و رفتاری مهم ترین ویژگی روزه دار واقعی است/سعی کنیم در ماه فضیلت خدا امانت دار خوبی ...
خواندن زیاد او یا طول رکوع و سجودش نیست بلکه آنچه اهمیت دارد دو رکن راستگویی و امانت داری در رفتار است. این کارشناس علوم دینی و قرآنی تصریح کرد: یکی از ویژگی روزه داران واقعی صداقت قلبی، زبانی و رفتاری است و به چنین فردی هم صدیق گفته می شود یعنی کسی که با دل، زبان و عملش یک چیز را مطرح می کند و نفاق ندارد. وی با اشاره به دیگر اعمال روزه دار واقعی تاکید کرد: این که افراد امانت دار ...
روزه داری در دوران شیردهی، بایدها و نبایدها
رعایت مواردی روزه بگیرند، افزود: این خانم ها باید حد فاصل بین افطار تا سحر مایعات فراوان بنوشند. وی با تأکید بر این که بانوان باردار باید غذاهای دارای فیبر مثل میوه و غلات مصرف کنند، بیان کرد: به علت احتمال ابتلا به دیابت شیرینی و قند زیاد مصرف نکنند و از مصرف قندهای کنستانتره مثل زولبیا و بامیه خودداری کنند و خرما و کشمش نیز کمتر مصرف کنند. رهنمایی ادامه داد: این خانم های روزه دار بهتر ...
ترکان: دولت باید بنزین را گران کند / غوغای واردات کام شکر را تلخ کرد/ سود سیاست های دولت تنها برای اتاق ...
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از مشرق، براساس آمار منتشرشده از سوی گمرک ایران در سال 97 که میزان تولید شکر به شدت کاهش یافته است، 80 هزار تن قند و شکر تصفیه شده آماده مصرف به کشورهای عراق، افغانستان، ترکمنستان، امارات متحده عربی و سایر کشورهای آسیایی، اروپایی و آفریقایی صادر شده است. * آرمان – ترکان: دولت باید بنزین را گران کند آرمان نوشته است: یکی از مسائل و مشکلاتی که ...
با این توصیه ها قوای جسمی خود را تا پایان ماه رمضان حفظ کنید
اعتقاد گذشتگان استفاده از این ماده غذایی سبب افزایش کلسترول خون نمی شود و می تواند منبع خوبی برای تأمین انرژی روزانه باشد. همچنین استفاده از شیره انگور، حریره بادام و فالوده سیب در جلوگیری از ضعف قوا در روزه داران مؤثر است. زمان و شرایط مناسب برای مصرف شام در ماه رمضان این متخصص طب سنتی درباره غذا های مناسب برای وعده افطار تصریح کرد: بهتر است با یک ماده گرم مثل آب جوش و همراه با ...
سلام روزه، خداحافظ LDL
گذاشته و نقش زیادی را در بسیاری از فرهنگ ها و ادیان ایفا می کند. هرچند نحوه انجام آن در ادیان و فرهنگ های مختلف متفاوت است. به طور کلی، اغلب انواع روزه ها در طول 24 تا 72 ساعت رعایت می شود. روزه یا گرسنگی کشیدن یکی از مشهورترین برنامه های رژیم غذایی است که مورد توجه مردم دنیا قرار دارد. بعضی افراد مدعی اند این نوع رژیم غذایی موجب کاهش وزن، کنترل قند خون و کند شدن روند پیری می شود. در چند سال اخیر ...
15 راه ساده برای تقویت سیستم ایمنی بدن
مشابهی هستیم، چطور میشود که فقط بعضی از ما مریض می شوند؟فرق بین کسی که بیمار میشود و کسی که مریض نمی شود در سیستم ایمنی بدن است. در طول چند سال گذشته، محققان جزییات جالبی درباره اینکه چطور سیستم ایمنی ما در سطح سلولی به عوامل بیماریزا پاسخ می دهد، کشف کردند. بعنوان مثال مطالعه ای از دانشگاه مک مستر در کانادا نشان میدهد از 12نفری که به ویروس سرماخوردگی آلوده شده بودند، 1 نفر علایم ...
شقاق چیست و چگونه با ورزش درمان می شود؟
سریع تر شقاق کمک زیادی کند. فقط کافی است با سرعت مناسب قدم بردارید؛ یعنی نه آن قدر سریع بروید که به نفس نفس زدن بیفتید و نه به قدری آرام که عرق نکنید. پیاده روی سبک در طول روز باعث می شود تا دچار مشکل یبوست نشوید و مزاجتان در طول روز بهتر باشد. افزایش گردش خون با پیاده روی نیز باعث می شود تا شقاق زودتر و سریع تر بهبود پیدا کند. فقط کافی است که روزی 30 دقیقه از وقتتان را به پیاده روی اختصاص ...
خوراکی هایی که معجزه نمی کنند
و کدو نه تنها قند خون شان کنترل نمی شود، بلکه به واسطه کاهش سوخت و ساز بدن احتمال بالا رفتن قند خون وجود دارد. بهبود کبد چرب با سرکه! از دیگر باورهای غلط طبی که در جامعه رواج دارد این که مصرف سرکه به بهبود کبد چرب کمک می کند. از دیدگاه طب ایرانی ترشیجاتی نظیر سرکه طبع سرد و خشک دارد و این که سرکه در تمامی مبتلایان به کبد چرب سبب بهبود آنها شود باور نادرستی است. کبدچرب نوعی ...
سیلی که منتظریم تمام نشود...
تخلیه بار کامیون هاست. در بدو ورود به مجتمع با یک کامیون ده تنی، با محموله برنج اهدایی مردم زرند، مواجه شدیم. برنجی که امروز محتکران مزه آن را درکام مردم روزه دار تلخ کرده اند، اما همین مردم با اهدای صدها تن از همین برنج افزایش قیمت داده شده! به مردم سیل زده، به محتکران پیام دادند که اگر شما برای کسب مال دنیا به مردم روزه دار اجحاف می کنید، مردم ایثارگر سفره های خود را کوچک ...
بیماران دیابتی روزه دار بهتر است رانندگی نکنند
های گروهی از محققان روی بیماران دیابتی روزه دار در تعدادی از کشور های اسلامی نشان می دهد که حدود 17 درصد افراد روزه دار دیابتی در طول روز، دچار افت قند شده اند. با توجه به غیرقابل پیش بینی بودن این افت قند در این بیماران، توصیه کلی اجتناب از رانندگی در زمان روزه داری است، چرا که در صورت افت قند، احتمال حوادث رانندگی به شدت افزایش می یابد. البته فراموش نکنید اگر دیابت دارید و پزشک به شما اجازه ...
سحری به عنوان یک وعده کامل غذایی مصرف شود
کشمش یا توت نیز استفاده کنند اما به طور کل باید در این ایام همواره قند خود را اندازه گیری کرده تا دچار مشکل نشوند. کشاورز درباره کنترل قند خون بیماران دیابتی در ایام ماه رمضان، اظهار داشت: روزه داران دیابتی به منظور تنظیم قند خود خود در این ایام، در وعده سحر و افطار، به جای مصرف غذاهای چرب یا سرخ کردنی حتماً غذاهای آب پز که به کنترل قند خون کمک می کند، استفاده کنند. همچنین استفاده از سبزیجات آب پز به ویژه کدو آب پز به این بیماران توصیه می شود. ...
بازگشایی اضطراری 110 کیلومتر از مسیل ها و رودخانه های خطرساز آذربایجان شرقی
به گزارش پایگاه اطلاع رسانی وزارت نیرو (پاون)، "یوسف غفارزاده" در نشست هم اندیشی یک روزه سیلاب و درس هایی که باید فراگرفت که با حضور مدیرکل مدیریت بحران استان، جمعی از اساتید دانشگاه، دانشجویان، مدیران و کارشناسان مربوطه به میزبانی شرکت آب منطقه ای استان برگزار شد، افزود: با توجه به افزایش قابل توجه بارش های بهاری، پس از شناسایی 300 نقطه حادثه خیز در استان، در عملیاتی به طول 110 کیلومتر و مساحت ...
همه چیز درباره شیوه نگهداری از خرما
رطوبت این میوه کمتر و میزان قندهای آن بیشتر می شود تا در نهایت به خرمایی کاملا رسیده تبدیل شود. رطب، مرحله قبل از رسیدگی کامل خرماست که رطوبت بیشتر و قند کمتری نسبت به خرمای کاملا رسیده دارد. در مرحله تمر (خرمای رسیده) رطوبت به حداقل خود می رسد و رنگ خرما هم کاملا قهوه ای تا سیاه می شود. در این مرحله میزان قندهای احیاکننده خرما (فروکتوز و گلوکز) بالا و ساکاروز آن اندک است و بافتی ...
جدال نیابتی اعتدالیون با گروه های مقاومت
جلو رفته است. اگر بخواهیم بگویی که آیا در طول تاریخ 40 ساله انقلاب این روند یکسان و رو به پیشرفت بوده است باید عرض کنم خیر. این طریق فراز و نشیب های زیادی را داشته که برخی از آن با نگرش ها و دخالت های داخلی بوده و برخی دیگر نیز با هدایت های خارجی صورت گرفته است. تعریف ضمن آن بدین گونه مطرح میشود: گفتمان ملی گرایی لیبرال (سالهای 1357 تا 1360) گفتمان اسلام گرایی (سالهای 1357 ...
علت گرسنگی بعد از غذا خوردن
عاملی که باعث می شود مدت بیشتری سیر بمانید چربی سالم همراه پروتئین است. بنابراین به وعده های غذایی با میان وعده خود چربی های سالم اضافه کنید در این صورت چهار تا پنج ساعت طول می کشد تا دوباره احساس گرسنگی داشته باشید. یکی دیگر از مقصران اصلی تمایل شما به پرخوری و زود گرسنه شدن، مصرف قند و کربوهیدرات های تصفیه شده است. خوردن شیرینی، نان سفید، برنج پاستا و... باعث می شود قند خون شما به سرعت ...
تست استرس انقباضی (cst) در بارداری، روش انجام و تفسیر آن
...، ممکن است پزشک در زمان نزدیک به تاریخ زایمان، درخواست انجام این تست را داشته باشد. دلیل انجام تست استرس انقباضی (cst) در بارداری چیست؟ همان گونه که گفته شد تست استرس انقباضی برای بررسی پارامتر های سلامتی جنین در طول انقباضات یا در هنگام زایمان انجام می شود. اگر جفت دارای مقدار زیادی اکسیژن و خون برای جنین باشد، ضربان قلب جنین در طول انقباضات تحت تأثیر قرار نخواهد گرفت. ...
برای افطار آش نخورید
داشته باشند. وی با اشاره به اینکه غذاهای سرخ شده در روغن بهتر است از وعده سحری حذف شوند، گفت: این کار سبب تشنگی و امکان سوءهاضمه روزه دار می شود. این متخصص تغذیه همچنین به روزه داران توصیه کرد که در وعده سحری، از مصرف ادویه های زیاد در غذاها پرهیز کنند. وی ادامه داد: فست فودها در همه سال به ویژه ماه رمضان توصیه نمی شود، زیرا از مواد گوشتی فرآوری شده، روغن ها و ادویه های ناسالم تهیه ...
ترویج فرهنگ ایثار در مستطیل سبز/ وقتی فوتبالی ها نقش شهدا را به سینه می زنند
نسل های مختلف به خصوص جوانان به راحتی عبور کرد. فوتبالیست ها، مربی ها، رفتارها و کردارهای حین بازی، اتفاقات و ماجراهای پیش آمده در طول بازی ها، همه بر ذهن مخاطب به خصوص نوجوانان و جوانان تاثیر گذار است، همین تاثیرگذاری هم باعث می شود تا علاوه بر توجه به اصل هدف بازی یعنی تندرستی و ورزش محتوای و پیامی های فرهنگی و گاها ضد فرهنگی و حتی سیاسی و اجتماعی این بازی مورد توجه قرار گیرد. مگر می ...
مسلمانان چگونه می توانند مشعل دار علم، تمدن، اخلاق و آزادی باشند؟
، احزاب و ... پیش نمی آمد. اگر اسلام رضایت می داد که آنان به زبان، شهادت به توحید دهند، ولی عملاً بت ها را بپرستند و دختران را زنده به گور کرده و زنا، قمار، می گساری، ربا، خون ریزی، سرقت، ستم گری و سایر معاصی را مرتکب شوند و نماز، روزه، زکات، حج و دیگر فرایض اسلام را ترک نمایند، میان کفر و شرک و توحید و جامعه اسلامی و اجتماع جاهلیت، این همه فاصله نمی افتاد. امّا اقرار به زبان کافی ...
چرا پتوهای سنگین خواب را آرام می کنند؟
یک پتو ساخته نیست. اگر شما هم شب ها خوب نمی خوابید، به این نکات هم توجه کنید: از یک ساعت قبل از خواب به موبایل، تبلت، لپ تاپ و حتی تلویزیون خیره نشوید. در اتاق خوابتان نور آبی روشن نکنید. اتاق خوابتان را از وسایل صوتی-تصویری خالی کنید. شب ها نوشیدنی کافئین دار یا موادغذایی حاوی قند نخورید. هرشب سر یک ساعت مشخص بخوابید و روزها در ساعت مشخص بیدار شوید. هفته نامه آتیه نو لینک کوتاه کپی لینک ...
ویژه برنامه های سلامت محور در مساجد منطقه 15
قند و فشار خون، ویزیت رایگان پزشکی، مشاوره تغذیه ، روانپزشکی و ارائه محصولات ارگانیک می پردازد. مختاری گفت: بیش از 20 کارگاه آموزشی با موضوع تغذیه سالم در سرای محله محلات 20 گانه، همایش های سلامت با عناوینی همچون سلامت روان و روزه داری ، تغذیه سالم در ماه مبارک رمضان ، پیشگیری از بیماری های گوارشی، تغذیه مناسب برای افطاری و سحری، پیشگیری از دیابت و سایر موضوعات سلامت محور در مساجد و مدارس ...