خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
افسردگی بهاری
بدانیم که فصل ها عوض می شوند. حس ها می آیند و می روند. همه می دانند که هیچ چیزی برای همیشه باقی نمی ماند؛ البته این به آن معنی نیست که این انتقال آسان خواهد بود، اما ماندن آن همیشگی نخواهد بود. بهار می آید و می رود، همان طور که تابستان می آید و می رود. پس از آن پاییز می آید و سپس زمستان و سپس دوباره بهار و همین اتفاق ها تکرار می شود. اما شاید این بار با درک، تحمل و تمرین بیشتر و حال بهتر بتوان ...
نمایی نزدیک از مشکلات مردم برای تهیه دارو
بهتر شدی خانوم؟ زن سرش را تکان می دهد و دختر جوان، همان که برایش آب آورده، دست های خیس را با کنار مانتو پاک می کند و داخل داروخانه می شود تا به خیل آدم های منتظر بپیوندد که کیپ هم ایستاده یا روی چند ردیف صندلی های محدود سالن نشسته اند. زن همان طور وارفته و بی حال روی پله ها می ماند. چهره اش هنوز برافروخته است: از ساعت 8 اینجا هستم، جان ندارم دیگر. چند سال است این داروی فشار خون را ...
فشار خون بالا در تور وزارت بهداشت
، بینایی و قدرت تکلم شود. همچنین فشارخون بالا می تواند باعث نارسایی کلیه ها شود. حتی در فشار خون بالا، ممکن است چشم مشکل پیدا کند و باعث خون ریزی ته چشم، تاری دید و کوری شود. چرا فشار خون بالا می رود فشار خون وقتی بالا می رود که یا خون با قدرت بیشتر از قلب پمپ شود یا مجرای سرخرگ تنگ شود. مهمترین عامل در ایجاد تنگی بر سر راه جریان خون، رسوب چربی است. با بالا رفتن سن به تدریج چربی ...
شجریان و دوستانش
تا با دقت و حوصله بنشینند و تاریخ موسیقی این چهل سال را مرور کنند و به مقام شامخ شجریان پی ببرند و بر جهد و شکیبایی اش آفرین بگویند. شک نکنید که اگر شجریان نبود، یا اگر شجریان در دهه های شصت و هفتاد این همه حافظ و سعدی را به خوش ترین لحن ممکن در ذهن و ضمیر ما ننشانده بود، سیلاب که چه عرض کنم، فاضلاب آقامون جنتلمنه زودتر از اینها پیر و جوان مان را با خود برده بود. می دانید چرا بچه ها و جوان ها ...
15 کتاب پیشنهادی بیل گیتس برای پیشرفت در زندگی
کتاب سعی دارد تا به خواننده هایش آموزش دهد تا با پرورش ذهن و افزایش قدرت فراگیری، دانش و تخصص خود را بیشتر کنند. روش های مطرح شده در این کتاب بار ها از جانب جاشوآ فوئر امتحان شده و با انجام این روش ها مطمئن خواهید بود که در یک بازه زمانی مشخص، کارآیی هوش خود را افزایش می دهید و حافظه قوی تری خواهید داشت. به این ترتیب با تقویت حافظه، در دنیای تجارت و تحصیل از رقبا یک سر و گردن جلوتر می ...
انسان هایی با دو شخصیت
عکس افرادی که دارای اصالت و شخصیت هستند، در هر جا که باشند، شخصیت مستقل خود را نشان می دهند و هیچ احساس کمبودی هم نمی کنند و آدمهای صاف و رو راستی هستند و بر اساس همان شخصیت مستقلی که دارند، حرفشان را می زنند و چهره حقیقی خود را نشان می دهند و انسانهایی که این گونه نباشند هر جایی بروند، از همه وحشت دارند، ناگهان چهره عوض می کنند و برای خودشان هیچ شخصیتی قائل نیستند. 2 عدم ...
شایع ترین علت های اختلال نعوظ؛ از دیابت تا چاقی
برترین ها: شاید تصور کنید فشار خون بالا یا دارو هایی که مصرف می کنید علت اختلال نعوظ تان هستند، اما این ها فقط دو عامل معمول در این مسئله به شمار می روند. نعوظ یک مرد بستگی به فاکتور های مهمی از سلامت عمومی او دارد: جریان خون او، قدرت قلبش، سطح هورمون هایش، عملکرد عصبی اش و حتی عملکرد مغزش، همه ی این ها می توانند موجب اختلال نعوظ شوند. طبق آمار انجمن اورولوژی آمریکا، یک دهم ...
همه چیز در مورد مراقبه؛ انواع، شرایط و بهترین زمان انجام آن
ستاره | سرویس روانشناسی - مراقبه عملی است که باعث آرامش روح و جسم شده و بر ذهن ما تأثیرگذار است. با تبدیل مراقبه به یک عادت روزانه می توان تأثیرات آن را در جسم و روان خود دید. در ادامه به معرفی انواع مراقبه، تأثیرات مثبت و منفی آن بر فرد و دیدگاه اسلام در رابطه با مراقبه می پردازیم. در صورتی که مطالعه قسمت خاصی از این مطلب مد نظر شماست، با انتخاب عناوین ارائه شده در فهرست موضوعی زیر ...
فرمول سبز برای مقابله با التهاب بدن!
ایمنی از ما در برابر شرایطی مانند سرماخوردگی، آبله مرغان، و ویروس های دیگر محافظت می کند. ایمنی ذاتی ایمنی ذاتی همان گونه که از نام آن مشخص است یک واکنش ایمنی داخلی محسوب می شود. واکنش طبیعی زمانی شکل می گیرد که باکتری ها، سموم، ویروس ها و دیگر مهاجمان خارجی مضر وارد بافت بدن می شوند. هنگامی که این اتفاق رخ می دهد، سلول های ایمنی از طریق ارسال سیگنال های شیمیایی (به عنوان ...
10 کارمند روز های آغازین فیس بوک، امروز کجا هستند؟
برترین ها: این روز ها شبکه های اجتماعی به قسمتی جدا نشدنی از زندگی کاربران تبدیل شده اند و روزی نیست که به شبکه های اجتماعی سر نزنیم، در بین تمام این شبکه های اجتماعی، فیس بوک به عنوان یکی از پرکاربرترین شبکه های اجتماعی در تمام دنیا شناخته می شود و این شبکه اجتماعی به اندازه ای قدرت پیدا کرده است که حتی گفته می شود در انتخابات سال 2016 ریاست جمهوری آمریکا نیز این شبکه نقش مهمی در برنده شدن ترامپ ...
ریسک های بزرگ هالیوود در 10 سال گذشته
.... در دوره ای که فیلم های بلاک باستر در هر دقیقه داستان شان هزار اتفاق می افتد و تدوین های انرژی زایی دارند، دنی ویلنوو در فیلم بلیدرانر 2049 به طرز دراماتیکی همه چیز را آرام کرده است. طعم دهنده های فیلم هم تصاویر مهیج (که واقعا باید به مدیر فیلمبرداری اش راجر دیکنز درود فرستاد) و طراحی صوتی چند بعدی آن است که باعث می شود طرح اصلی آن تا 163 دقیقه با خلق یک اتمسفر ناب گسترش پیدا کند ...
کلینیک سرطان عصر ایران/ بروزرسانی اردیبهشت 98
افزایش نشان می دهند که استرس مزمن به واسطه اختلال در سیستم ایمنی می تواند بر خطر سرطان و پیشرفت بیماری اثرگذار باشد. اصلاحات سبک زندگی، از جمله ورزش، و یک رژیم غذایی سالم سرشار از میوه ها و سبزیجات قوی ترین موانع در برابر سرطان هستند. مطالعات نشان داده اند که برخی ترکیبات که در ادویه جات یافت می شوند دارای قدرت مبارزه با سرطان هستند. به نظر می رسد مقادیر اندک از تعداد زیاد ...
فواید روزه گرفتن برای بدن
قادر به تازه کردن خود هستند به شدت روند پیری را هم در ظاهر فیزیکی و هم داخلی کاهش می دهند. تقویت مغز از فواید روزه گرفتن: تردیدی نیست که تاثیرات مثبت روزه روی ذهن وجود دارد، اما قدرت تقویت مغز در ماه رمضان حتی برجسته تر است. مطالعه ای که توسط دانشمندان در آمریکا انجام شد نشان داد که تمرکز ذهنی بدست آمده در طی ماه رمضان سطح عامل نورون زایی مشتق شده از مغز را افزایش می دهد که ...
7 راهکار ساده برای موفقیت بیشتر!
پول نیوز؛ سمیه علی اصغری - دنیایی که امروزه در آن زندگی می کنیم در همه ی ابعاد به سرعت در حال تغییر و دگرگونی است. بسیاری از این تغییرات اجتناب ناپذیر هستند و برای داشتن زندگی ایده آل باید با آن ها همسو شد البته این همسو شدن به معنای پذیرش هر تغییری که با فرهنگ فرد ناسازگار است، نخواهد بود بلکه به معنای فراگیری مهارت های زندگی است! اما به راستی مقصود از مهارت های زندگی چیست؟ این اصطلاح به مهارت ...
درمان سردرد بدون مصرف دارو/ مناسب برای ماه مبارک رمضان
استفاده از دارو، می توان با روش های دیگری هم سردرد را آرام کرد. یکی از این روش ها استفاده از حرکاتِ ورزش یوگا است . همان طورکه می دانید سردرد دلایل مختلفی مانند انقباض عضلات گردن، گرفتگی شانه ها و یا حتی کمردرد دارد. این حرکات یوگا برای انعطاف بیشتر عضلات این نواحی طراحی شده است؛ همچنین این تمرینات می تواند جریان خون را در مغز افزایش دهد. شما می توانید فقط یک نوع از این حرکات را انجام دهید و یا ...
درد در پشت چشم می تواند به دلیل این بیماری ها باشد
است که چشم را به مغز ارتباط می دهد.این مطلب را از دست ندهید: انواع سردرد و راه های برون رفت از آنهادر نتیجه این عارضه اغلب موجب درد در پشت چشم ها یا هنگام حرکت دادن چشم ها می شود.گفته می شود که اپتیک نوریتیک منجر به ام اس می شود. میگرن میگرن نیز می تواند درد تند و تیزی در پشت چشم ها ایجاد کند؛ میگرن مشکل تنها 6 درصد از افرادی است که سر درد دارند، اما این 6 درصد، دردی واقعا شدید و ...
25 اردیبهشت حقایقی عجیب درباره افسردگی که از آن بی خبرهستید؟
گرچه افسردگی یکی از شایع ترین اختلالات روانی است، اما اطلاعات اکثر مردم درباره آن بسیار ناچیز است. پس در ادامه با حقایق بیشتری در مورد افسردگی آشنا می شوید که ممکن است برایتان تازگی داشته باشد. هذیان های افسردگی افسردگی می تواند افکار شما را تحریف کند. وقتی افسرده اید حتی ذهن شما می تواند فریبتان دهد. فکر ها و حتی خاطراتی که اصلا واقعیت ندارد و اتفاق نیفتاده است یا جابه جایی ...
3 داستان کودکانه برای خواب به زبان امروزی
...: ای بابا! چه فکر کرده ای؟ من تازه بختم را بیدار کرده ام. به این مروارید چه نیازی دارم؟ بعد هم راهش را کشید و رفت. به گرگ که رسید همه ماجرا را برایش تعریف کرد و گفت: بختم گفته: تو باید مغز یک آدم احمق را بخوری تا خوب بشوی. گرگ پیش خودش فکری کرد و گفت: الحق که احمق تر از خودت توی این دنیا پیدا نمی شود. کاش همان روز اول تو را خورده بودم تا چند روز زودتر از دست نادانی خودت راحت می شدی ...
از مدیریت عشق تا عروسی لاکچری
در روزهای باقی مانده از نمایشگاه، باوجود هزینه های بالای کتاب و مشغله های فراوانی که مردم به نوعی با آن درگیر هستند، شاید عده ای باشند که علی رغم علاقه ای که به کتاب و کتاب خوانی دارند، در مواجهه بااین همه کتاب های مختلف و فراوان چاپ شده، در شناسایی آثار موردعلاقه خود دچار ابهام و سردرگمی شوند. در گزارش بهترین های سی و دومین نمایشگاه بین المللی کتاب و گزارش فعلی در تلاش هستیم تا در انتخاب بهترین ...
انیمیشن؛ ابزاری برای انتقال مستقیم مفاهیم دینی
نکات منفی این انیمیشن اشاره و اظهار کرد: نکات منفی نیز شامل توجه بیش از حد به اومانیسم است. در تفکر اومانیسم نیز انسان محوری را داریم و اصالت را هم به ذهن آدمی می دهد، اما اسلام می گوید که روح شما امکان تعالی و پیشرفت دارد. وی ادامه داد: نکته دیگر این است که کاراکتر اصلی در اینجا هم یک دختربچه است و جنس مذکری در کنار وی نیست و همه اتفاقات فقط برای وی رخ می دهد. نکته دیگر این است که این ...
11 فایده ی مصرف خرما در ماه رمضان
ماه مبارک رمضان از امروز آغاز شد و همان طور که می دانید دو وعده ی غذایی اصلی یعنی سحری و افطاری در این روزها اهمیت خاصی دارد. مواد غذایی باید به گونه ای انتخاب شوند که در عین سالم بودن بیشترین فایده را برای سلامت روزه دار داشته باشند. یکی از مواد غذایی سفارش شده در این ماه چه در طب جدید، چه در طب سنتی و چه در احادیث، خرماست. خرما میوه ای است که به طور سنتی در منطقه ی خاورمیانه و ...
ستانده ها و داده های مدرسه و دانشگاه
اینکه آیا این نسخه هایی که در غیاب آنها و از دیرباز پیچیده میشود، واقعاً درمانگر و چاره ساز بوده است؟ آیا نباید بپذیریم که افزایش حجم مطالب و مواد درسی تئوریکال و انباشه شدن آنها در ذهن، مغز، این حساس ترین، پیچیده ترین و ظریف ترین اعجاز آفرینش، منفعل گشته و با بیهوده خوانی آنها، فرصت، قدرت، خردورزی، اندیشمندی، تجزیه و تحلیل و نقد و بررسی و در نتیجه امکان ابداع و اختراع و کشف و شهود، از آن سلب شده و ...
10 نکته جالب برای فرزند پروری مثبت و سازنده
میزنی واقعا آزاردهنده است و من غمگیم می شوم. اگر به کودک دیگر آسیب زدند می توانید به فرزندتان یاد آوری کنید که چگونه کارهایشان آن کودک دیگر را تحت تاثیر قرار داده است (مثلا وقتی دوستت را هل دادی او ترسید و خیلی ناراحت شد!) به فرزندتان کلماتی یاد بدهید که بتوانند خودشان را بدرستی ابراز (بیان) کنند زمانی که همه احساسات بیرون ریخته شوند ,زمان آن است که به فرزندتان بیاموزید چطور رفتار ...
کارشناس یا کلاه بردار ؛ مسئله این است
حامد هدائی “اقتصاددان رفتاری و سیاسی” روزنامه امروز را خوانده اید ؟ فلانی چه می گفت؟ فلانی همان کارشناس مهمی است که عکس حق به جانبش را در صفحه اول گذاشته اند. حرف حسابش را با یک تیتر درشتِ طلبکارانه شروع می کند، وسط حرفهایش کلی پیش گویی فاجعه آمیز یا خوش آیند به خوردتان می دهد و در انتها با یک آروغ بنفش شما را گیج و ویج در خلائی از نادانی رها می کند و در انتها، دندان هایش را خلال می ...
مصرف انجیر در بارداری، پانزده فایده شگفت انگیز
دشواری است. خوب، اگر مصرف کربوهیدرات سخت است چرا چیزی خوشمزه و تازه مانند انجیر را مصرف نکنیم که نه تنها به رفع تهوع صبحگاهی کمک می کند بلکه تمام مواد مغذی مورد نیاز جنین را نیز تامین می کند. خواص انجیر در دوران بارداری و برخی دلایل توصیه آن را در این جا آورده ایم. 1. افزایش دریافت کلسیم کلسیم برای رشد استخوان ها و دندان های مادر و نوزاد ضروری است. این ماده برای حفظ قدرت استخوان ها ...
بلاکچین؛ بزرگ ترین اختراع بعد از اینترنت!
در اوایل ظهور اینترنت، اگر به کسی گفته می شد می توانید ازطریق اینترنت پولتان را جا به جا کنید، قطعا باور نمی کرد و حتی شاید شما را خیال باف و رؤیاپرداز می دانست. بااین حال امروزه، این موضوع امری بدیهی است و عملا سبک زندگی مردم به سمتی پیش رفته که اینترنت بخش جداناپذیر زندگی شان شده است. بلاک چین؛ پارادایمی نوظهور در تحول دیجیتال بلاک چین نیز دوره ای مشابه با اوایل اینترنت را ...
خطرات ورزش کردن با شکم خالی/ ادویه ها ضرری برای بدن شما ندارند/ با مصرف گردو جوان بمانید
نهایت به از دست رفتن توده ماهیچه ای بدن شما منجر خواهد شد. زمانی که گرسنه هستید، بدن وارد حالت بقا می شود و به جای کلیه و کبد (اعضایی که بدن به طور طبیعی در پی کسب پروتئین است) برداشت از پروتئین موجود در ماهیچه ها را آغاز می کنند، در این شرایط بدن توده ماهیچه ای خود را از دست می دهد. باور نادرستی درباره مصرف ادویه ها باور نادرستی که به طب ایرانی نسبت داده شده، مضر ...
روزه داری در دوران شیردهی، بایدها و نبایدها
ماه رمضان و روزه داری همیشه حال و هوای خاص معنوی و تأثیرات جسمانی بسیار زیادی دارد. کارشناسان همواره از مزایای روزه داری گفته اند و معتقدند که روزه گرفتن علاوه بر جنبه معنوی تأ ثیر شگرفی نیز بر سلامت جسمی فرد دارد. آن ها بر این باور هستند که با رعایت رژیم غذایی مناسب و مصرف انواع مایعات و داشتن خواب کافی، روزه گرفتن بر فرآیند کنترل وزن و سلامت بدن موثر است. بسیاری از خانم های باردار با آغاز ...
سلام روزه، خداحافظ LDL
. برخی مطالعات نشان داده است که روزه یا رژیم غذایی برنامه ریزی شده می تواند به کاهش سطح التهاب و بهبود سلامت کمک کند. یک مطالعه در 50 فرد سالم نشان داد که روزه (متناوب) یک ماهه به طور قابل توجهی کاهش سطح نشانه های التهابی را سبب گشته است. در یک مطالعه کوچک دیگر نیز وقتی که افراد تحت بررسی به مدت 12 ساعت در روز و به مدت یک ماه روزه گرفتند، همان نتایج را ثبت کرد. افزایش سلامت قلب با بهبود ...
15 کتاب پیشنهادی بیل گیتس برای زیر و کردن زندگی تان!
نگفته ایم، جاشوآ فوئر (Jashua Foer)، نویسنده کتاب راه رفتن روی ماه با اینشتین (Moonwalking with einstein)، متخصص بهینه سازی هوش است و در این کتاب سعی دارد تا به خواننده هایش آموزش دهد تا با پرورش ذهن و افزایش قدرت فراگیری، دانش و تخصص خود را بیشتر کنند. روش های مطرح شده در این کتاب بار ها از جانب جاشوآ فوئر امتحان شده و با انجام این روش ها مطمئن خواهید بود که در یک بازه زمانی مشخص، کارآیی ...
