سایر منابع:
سایر خبرها
آمادگی فرهنگی؛ شرط بهره مندی مواجهه با دنیای ارتباطات
مسئله این است که ما هنوز جایگاه خود را در این عرصه نمی دانیم که آیا ما در خدمت ارتباطات هستیم و یا فناوری های جدید ارتباطی در خدمت ما هستند. تقی پور تصریح کرد: وسایل ارتباط جمعی اگر در خدمت انسان باشند، آدمی به مراتب زندگی آسوده تری دارد، ولی اگر ما صرفا یک مصرف کننده باشیم، اساسا نمی تواند تأثیر مثبتی داشته باشد. یکی از نکات مهمی که در مؤثر و کاربردی بودن ارتباطات در زندگی وجود دارد، این است ...
دانش آموزان و دانشجویان روزه دار بخوانند؛ نکاتی درباره تغذیه
به گزارش خبرگزاری فارس از شهرضا، ماه رمضان امسال با ایام امتحانات دانش آموزان همزمان شده است، دانش آموزان و دانشجویان می توانند با رعایت برخی نکات ساده به افزایش بهره وری خود در این مدت کمک کنند، برای مثال مصرف مایعات در هنگام سحر، افطار و شام در عملکرد مغز و حافظه بسیار مؤثر است و توصیه می شود افراد مصرف مایعات را در برنامه داشته باشند. روزه داری با درس خواندن منافات ندارد، تعدادی از ...
مواد خوراکی رقیق کننده خون را بشناسید
حال آنها تحت آزمایش قرار نگرفته و با داروهای رقیق کننده خون نسخه ای مقایسه نشده اند. بهتر است در مورد درمان های طبیعی زیر که بر طبق گزارش ها به رقیق کردن خون کمک می کنند، با پزشک تان صحبت کنید. ضمنا هرگز آنها را به جای داروی رقیق کننده خون یا به همراه آن مصرف نکنید.در ادامه با خوراکی های رقیق کننده خون آشنا می شوید: زردچوبه زردچوبه ادویه زردرنگی است که مدت هاست که ...
ترفندهایی برای درمان افسردگی بدون دارو
، به مرور زمان می توانید افکار منفی را قبل از اینکه از کنترل خارج شوند، عقب بزنید. پیش از استفاده از مکمل ها به پزشک مراجعه کنید. این شامل روغن ماهی، اسید فولیک و SAMe است. اما قبل از اینکه مطمئن شویم تحقیقات بیشتری باید انجام شود. قبل از شروع هر گونه مکمل به پزشک مراجعه کنید، به خصوص اگر در حال حاضر دارو مصرف می کنید. ...
جنگی بنا نیست انجام بگیرد؛ این برخورد، برخورد اراده ها است و اراده ی ما از آنها قوی تر است
گازی که در بندرعبّاس به عنوان ستاره ی خلیج فارس راه افتاد، یک نمونه ای از خودکفایی است. الان حدود یک سوّمِ مصرف مُسرفانه ی بنزین کنونی را همین تشکیلات، همین پالایشگاه دارد به ما میدهد -الان مصرف بنزین در کشور مُسرفانه است؛ همین صد میلیون لیتر و نود میلیون لیتر و گاهی بیشتر و گاهی یک خرده کمتر در روز، مسرفانه است، نباید باشد؛ لکن تقریباً یک سوّمِ همین را به وسیله ی همین پالایشگاه [تأمین میکنیم ...
بهترین جایگزین برای گوشت قرمز
...> خنک کننده است و برای پائین آوردن تب مفید است . ورم روده کوچک را رفع می کند و برای ورم ریه مفید است . ملین است و یبوست را برطرف می کند . اسفناج برای لاغر شدن و وزن کم کردن مفید است . اسفناج بدلیل داشتن ماده ای بنام اسپیناسین هضم غذا را تسریع می کند . این ماده باعث تحریک معده و ازدیاد ترشحات آن می شود . افزایش ذخایر آهن با مصرف اسفناج ایده ...
بخوانید و شگفت زده شوید از فواید علمی روزه گرفتن
...> این یکی ممکن است کمی واضح به نظر برسد. در پاسخ به سوال شما کاربران نمناکی باید بگوییم که بله این صحیح است که با روزه گرفتن به تناسب اندام و کاهش وزن نزدیک تر می شوید چراکه سوخت و ساز بدن و دفع سموم در این ایام بهتر صورت گرفته و بدن چربی ها را به راحتی میسوزاند. به طور متوسط هر روز حدود 1750 کالری مصرف می کنید. با روزه گرفتن متناوب، به طور متوسط حدود 3500 کالری در هفته خواهید سوزاند این حدود 1 پوند ...
تحلیل احسان شریعتی از نمایشی بودن یک مناظره و یک لشکرکشی
و به اهداف کلی آن جامعه کمک می کند. از این نظر نقض غرض است که مثلا الان آقای ژیژک اگر در آنجا از آن بینش و سیستم انتقادی هم کند به دلیل اینکه این مناظره فروش داشته و سودی حاصل شده، انتقاد او از نظم سرمایه بلاموضوع می شود، مگر اینکه سود حاصل از این نمایش را در راه نقد و مصارف عمومی مصرف کند، در غیر اینصورت اگر اینکار را نکند خود بدل به یکی از فاعلین و عاملین این بازار مکاره می شود. ...
کاهش وزن در خواب؟ از رویا تا واقعیت!
، نیم ساعت قبل از زمان خواب، تاثیر مثبت بر متابولیسم، کیفیت عضلات و سلامت عمومی دارد. پژوهش های پیشین نیز دریافته بودند مصرف پروتئین قبل از خواب (بعد از انجام تمرینات قدرتی) می تواند طی شب، سنتز پروتئین را در عضلات افزایش بدهد. فقط دقت کنید که اسنک شما کم کالری باشد. شام سبُک بخورید اگر شام غذایی سنگین و حجیم بخورید، بدن تان مجبور است به جای اینکه خودش را سم زدایی و شارژ کند ...
5 بیماری که از حیوان خانگی به انسان منتقل می شود
و مدفوع گربه ها وجود دارد. خطر حادی سلامتی فرد را در ابتلا به انگل توکسوپلاسم تهدید نمی کند. اگرچه گزارش های مختلفی به دست آمده خانم های حامله با ابتلا به انگل توکسوپلاسم، عوارضی را تجربه کرده اند و جنین موجود در رحم شان دچار عیب و ایراد از حیث تکاملی شد. به همین سبب توصیه می شود خانم های باردار حداقل تماس ممکن را با حیوانات خانگی مثل گربه داشته باشند. همچنین این دسته از خانم ها از مصرف غذاهای ...
روزه داری و درک واقعی فقرا/تلاوت قرآن را ترک نکنیم
تأکید بر این که باید تلاوت قرآن در طول سال تداوم داشته باشد و انس با قرآن ترک نشود، افزود: خدای متعال در قرآن کریم کسانی را که تدبر نمی کنند را توبیخ می کند. امام جمعه موقت خرم آباد به تفسیر موضوعی ابتدای جزء هشتم قرآن کریم و آیات ابتدایی سوره انعام اشاره کرد و افزود: انسان باید از غذای بخورد که خداوند آن را حلال کرده باشد. مصرف غذای جسم و روح باید توأم با شکرگزاری باشد وی ...
چک لیستی که با آن می توانید وضعیت سلامت تان را بسنجید
تر شود و ورزش و فعالیت بدنی، این کار را می کند. به تغذیه تان اهمیت می دهید آیا به اندازه ی کافی میوه و سبزی و غلات می خورید و کلسیم دریافت می کنید؟ مصرف کافی این مواد غذایی می تواند تضمین کند که رژیم غذایی خوبی دارید. چرا؟ زیرا این ها غذا هایی هستند که بیشتر افراد به اندازه کافی مصرف نمی کنند. فقط سه درصد از افراد میوه و سبزی کافی می خورند. برای خانم ها: ترشحات واژینال ...
چالش روابط عمومی و رسانه ها
اینکه اطلاع رسانی موفقی داشته باشید و بتوانید مخاطب را به سمت بازارتان هدایت کنید، باید قبل از هرچیز گروه هدف تان را انتخاب کنید. مهم نیست که چه کسانی مصرف کننده نهایی محصول شما هستند بلکه شما باید به خریداران اصلی محصول توجه کنید. بچه ها مصرف کننده محصول شما هستند اما قطعا این گروه خریداران شما نیستند. خریداران شما مادرانی هستند که به فکر تهیه لوازم التحریر هستند، پس باید در محلی آگهی دهید که ...
نگاه ایران به معتادان متجاهر انسان دوستانه و حقوق بشری است
: بسیاری از محموله های قاچاق موادمخدر که به سوی اروپا تزانزیت می شوند، پس از کشف، تنها به آدرس و مکان توزیع اکتفا می شود و با قاچاقچیان کشور مبدا، برخورد جدی نمی شود. دبیرکل ستاد بیان داشت: براساس گزارشات، آمار زندانیان موادمخدر در آمریکا، 5 درصد جمعیت جهان است و سالانه 70 هزار نفر در آمریکا بر اثر مصرف مواد مخدر می میرند، این در صورتی است که در ایران متوفیان مواد مخدر کمتر از 4 هزار نفر است ...
آب بران ، تشکل رهاشده!
که باید برای آن تدبیر کرد. امروز مصرف آب در بخش کشاورزی و میزان بهره وری بحثی دامنه دار است. همانطور که در بخش اول میزگرد فارس درباره مصرف آب در کشاورزی و بحران آن بحث شد، طرح بررسی راهکار های همه جانبه افزایش تولید و کاهش مصرف آب مطرح شده و به گفته کارشناسان برای اجرای آن باید همه مسؤولان ، کارشناسان، نخبگان و دلسوزان ورود کنند. بحث را با رضا بهراملو عضو هیات علمی مرکز تحقیقات و آموزش ...
همه فواید ویتامینی که اسمش را کمتر شنیده اید
. طبق تحقیقاتی که در این زمینه صورت گرفته، مصرف این ویتامین می تواند آکنه های پوستی را به تدریج کاهش دهد. از طرفی ویتامین B5 با تنظیم هورمون ها و کنترل سطح استرس از ریزش مو نیز جلوگیری می کند. تقویت سیستم ایمنی تقویت و حفظ سلامت سیستم ایمنی یکی از مهم ترین خواص ویتامین B5 است چرا که به افزایش تعداد گلبول های سفید کمک می کند. التیام زخم ها بعضی ...
خطر رژیم های اینترنتی برای سلامت
هشتم کشور از نظر چاقی و رتبه نوزدهم را از نظر کم تحرکی دارد. وی اضافه کرد:مصرف قند و شکر یکی از عوامل بسترساز چاقی است که مصرف آن در قزوین روزانه 66 گرم است در حالی که بر اساس سبد مطلوب غذایی مصرف روزانه قند و شکر حداکثر 40 گرم باید باشد. مهرام با تاکید بر اینکه وزن افراد با اصلاح سبک تغذیه در حد ایده آل شده و بسیاری از بیماری های ناشی از اضافه وزن کنترل خواهند شد، افزود: تحقیقات نشان ...
مضرات همبرگر؛ این قاتل چرب و خوشمزه
سدیم را اضافه کنید تا به راحتی متوجه شوید یک همبرگر به ظاهر بی خطر، یک بمب ساعتی خطرناک در گوشه معده شما است. تنها 15 دقیقه بعد از ورود همبرگر به سیستم گوارشی، جسم ما در تلاش برای تبدیل کالری به انرژی، حجم زیادی از گلوکز را مصرف می کند که منجر به رها شدن انسولین در بدن انسان می شود. انسولینی که آن قدر زیاد است که خود منجر به احساس گرسنگی دوباره می شود. تکرار این ماجرا در بلندمدت می ...
کیهان: سلبریتی ها، مغزهای کوچکی دارند!
کشور باشند در غفلت مسئولان فرهنگی و متصدیان فضای مجازی به مانکن تبلیغاتی و مشوق فرهنگ غربی مصرف گرایی تبدیل شده اند. مردیث کارل، نویسنده و خبرنگار معروف شبکه های آمریکایی در مقاله ای با عنوان پندهای به دردنخور سلبریتی ها می نویسد: برندسازی سلبریتی ها باید به زبان پول و دلار قابل ترجمه باشد وگرنه کمپانی های تجاری علاقه ای به استفاده از این چهره ها برای تبلیغ حضورشان نخواهند داشت. این ...
رونق اقتصادی در کاشان و آران و بیدگل خصوصا در شب
اضافه کرد: مردم ساکن این شهرستان ها باید در کنار بهره مندی از کاهش تعرفه برق، همچنان در مصرف صرفه جویی کنند تا با کمبود برق به عنوان یکی از مهمترین منابع ملی و محرکه اقتصاد کشور رو به رو نشوند. آلودگی نوری که در سال های گذشته در جهان و از جمله ایران افزایش یافته، به روشن شدن بیش از حد یک محیط بر اثر نورهای مصنوعی گفته می شود و پیامد ناخواسته استفاده از نور مصنوعی در طول شب و نوعی آلودگی هنگام هدر ...
کبد چرب، بیماری پنهان و مرموز اما کُشنده
را به خوبی بجود، زمانی که غذا به خوبی جویده شود شیره بزاقی و گوارش با غذا مخلوط می شود؛ توصیه می شود افراد هر لقمه را 30 بار بجوند و اگر لقمه به خوبی جویده نشود جذب غذا به خوبی صورت نمی گیرد و در کبد رسوب می کند و در نتیجه عارضه کبد چرب ایجاد خواهد شد. ممنوعیت نوشیدن آب همراه غذا غفارزاده با اشاره به اینکه همراه غذا نباید مایعات میل کرد، گفت: مصرف مایعات حین غذاخوردن باعث می شود ...
فشار خون بالا را جدی بگیرید
داشته باشد، بدون آن که هیچ گونه علایمی را در شخص مبتلا بروز دهد. متخصصان حوزه پزشکی دلایل مختلفی را در ابتلاء به فشار خون بالا عنوان می کنند که عمده ترین این دلایل مصرف بالای فست فود، چربی خون بالا، خوردن الکل، استرس های روحی و روانی، چاقی، کم تحرکی، استعمال دخانیات و مصرف زیاد نمک است. رییس دانشگاه علوم پزشکی و خدمات بهداشتی و درمانی هرمزگان با بیان اینکه امروز بیماری های ...
روایت تسنیم از آداب و رسوم مردم همدان در ماه مبارک رمضان + تصاویر- اخبار استانها – همسو نیوز
بخشد “انگشت پیچ” است. نام خاص آن بر مبنای خاصیتی است که این شیرینی سنتی دارد و کش آمدن آن هنگامی که انگشت بر آن می پیچد را یادآور می شود چراکه در گذشته های دور که تولید این محصول رونق داشته برای مصرف آن از انگشت استفاده می کردند. وی با اشاره به اینکه در شمال کشور به دلیل کشت برنج نذرهای ماه مبارک رمضان اغلب شیر برنج است، افزود: اما در غرب کشور به دلیل فراوانی محصول گندم مردم بیشتر برای ...
آزادی از سلطه طاغوت ها؛ بزرگ ترین نعمت
اهداف انبیاء دانست و ادامه داد: اگر کسی خواست از آزادی سو استفاده کند باید او را از کارش بازداشت، مخالفین شعیب به او گفتن چرا نمی گذاری ما در اموال خودمان آزادانه عمل کنیم، آنها می خواستند با کم فروشی و ضایع کردن حق مردم و ولخرجی و عیاشی، ثروت خود را مصرف کنند اما حضرت شعیب مانع می شد. وی با اشاره به اینکه مالکیت دارای جواز هر نوع مصرفی نیست، به بیان روایتی پرداخت و عنوان کرد: در صدر اسلام ...
دست درازی به بیت المال خیانت به مردم است
مبنی بر اینکه رزق به ده قسم تقسیم می شود که نه قسم آن در تجارت است، ابراز کرد: اسراف رزق انسان را کم می کند، طبق صریح روایات دور انداختن هسته خرما از مصادیق اسراف است و یا بیرون ریختن نیم خورده آب و غذا اسراف محسوب می شود. استاد حوزه علمیه ادامه داد : طبق آمار ارائه شده میزان مصرف مواد قندی و غذایی مردم در ماه مبارک رمضان دو برابر می شود در حالی که انتظار می رود در ماه رمضان مردم با کم ...
آیا خوردن گردن مرغ خطرناک است؟
به گزارش ایلنا، گردن مرغ هم مانند بال یکی از قسمت های لذیذ مرغ است که طرفداران بسیاری دارد. اما دلیل این محبوبیت چربی های انباشته شده در این قسمت ها است که بسیار برای بدن مضر هستند و سبب افزایش کلسترول و چربی خون می گردند. در ادامه این مطلب شما را با خطرات مصرف گردن مرغ آشنا می کنیم. سید ضیاءالدین مظهری، متخصص تغذیه در این باره گفت: پوست مرغ آلودگی های محیطی خیلی زیادی را می تواند ...
عادت هایی که موفقیت دانشجویان را تضمین می کند
بگذارند. تفریح باید بدون آسیب به جسم و روان فرد موجب نشاط شود. برخی رفتارهای مخاطره آمیز، روابط پرخطر، مصرف مواد مخدر و نظایر آن تفریح نیست بلکه لذت گرایی لحظه ای و نابود کردن تدریجی یا ناگهانی خود است. انتهای پیام/4115/4084/ن
افزایش طول عمر با این کارهای ساده!
داشته باشند. علتش می تواند این باشد که محدود کردن مصرف کالری، تولید هورمون T3 تیروئید را کاهش می دهد. هورمون T3 سوخت و ساز را کُند می کند و پروسه ی پیری را سرعت می دهد. دانشمندان از دهه ی 1930 دریافته اند که محدود کردن مصرف کالری، طول عمر را افزایش می دهد و البته انسان، زمانی سالم تر است که بدنش چربی کمتری داشته باشد. به جای اینکه همیشه نگران هر چه می خورید باشید، سعی کنید تا جایی ...
اگر زیاد نمک می خورید، بخوانید
...: پژوهشگران دریافتند مصرف زیاد نمک به رشد باکتری هلیکوباکترپیلوری کمک خواهد کرد و با رشد این باکتری در معده، سلول های بسیاری از این بخش به عفونت دچار می شوند و افزایش این عفونت به ایجاد سلول های سرطانی منجر خواهد شد و در نهایت فرد به بیماری سرطان معده مبتلا می شود. مهمترین عامل خطر ابتلاء به سرطان معده، ایجاد عفونت ناشی از یک نوع باکتری به نام هلیکوباکتر پیلوری (Helicobacter ...
این 5 اقدام را انجام دهید تا ماه رمضان سبزتری داشته باشید
این فرهنگ صدق می کند. متخصصان می گویند مصرف گوشت عامل اصلی انتشار گاز های گلخانه ای است، همچنین دامپروری منجر مصرف بخش زیادی از منابع آب می شود. با استفاده از سبزیجات در ماه رمضان، این وضعیت را تغییر دهید. 2: تکنولوژی را ترک کنید رمضان افراد به زندگی معنوی تشویق می کند و از افراد می خواهد تا از مادیات دوری کنند، پس اکنون وقت مناسبی است که از تجهیزاتی که به آن ها وابسته هستید، دوری ...