سایر منابع:
سایر خبرها
خستگی پس از یک روز کاری را چگونه برطرف کنیم؟
هم از بین می روند. به عنوان مثال سالاد، پنیر کم چرب، تخم مرغ پخته، بال مرغ یا حتی سالاد پاستا، می تواند گزینه های خوبی برایتان باشند. کمی هوای تازه بخورید این مورد کمی سخت است، از این رو که شاید شما در فضای بسته ای باشید و نتوانید از آنجا خارج شوید یا این که زمستان باشد و هوا برای بیرون رفتن نامساعد. اما اگر شرایط برایتان فراهم بود حتما به بیرون از خانه یا محل کارتان بروید و ...
خودسازی، بزرگ ترین درس ماه رمضان/ فرصت ها را دریابیم که تکرارناپذیرند
چربی های زاید در بدن انباشته شده از طریق روزه در این یک ماه از بدن پاک می شود. اغلب بیماری ها از نوع و نحوه تغذیه نشأت می گیرد. بسیاری از افراد اطلاعاتی در زمینه تغذیه مناسب ندارند، به همین دلیل ناآگاهانه برخی مواد غذایی را استفاده می کنند که نه تنها مفید نیست بلکه ممکن است برای سلامتی آنها نیز مضر باشد. و همچنین تداخل بعضی از طبایع در بدن ایجاد بیماری می کند. مثلاً همیشه غذاهایی که طبع سرد دارند را ...
نازایی؛ اصلی ترین عارضه ناشی از سقط غیرقانونی
اصغر انجیدنی در گفت وگو با خبرنگار ایسنا، در رابطه با سقط های غیرقانونی و وضعیت آن در استان اظهار کرد: آمار دقیقی در رابطه با سقط های غیرقانونی وجود ندارد به دلیل اینکه امری قانونی نبوده و این گونه موارد نیز در جایی مطرح نمی شود. تعداد اندکی از ماماها و در برخی مواقع پزشکان کار سقط غیرقانونی را در محل هایی غیراستاندارد و غیرمجاز انجام می دهند. اخیراً مشاهده شده، تعدادی از عطاری ها با فروش برخی از ...
7 نکته برای درمان سرفه شبانه کودکان
مسیرهای هوایی مفید است. اگر از گرم کننده استفاده می کنید نباید دما را زیاد بالا ببرید و یک ظرف محتوی آب روی رادیاتور یا بخاری قرار دهید تا رطوبت هوا را تامین کند. برای درمان سرفه شبانه کودک به رقیق شدن مخاط کمک کنید رقیق شدن مخاط کمک می کند که راحت تر آن ها را خارج کنید. بدن کودک خود را هیدراته نگه دارید و اطمینان حاصل کنید آب کافی به بدنش می رسد. شما می توانید از انواع آبمیوه ...
پذیرایی از اموات با قابلیت مشاهده آنلاین!
گریه کن سر مزار ایجاد شد. می توان یکی از مهم ترین دلایلی که باعث می شود افراد از این خدمات استفاده می کنند را چشم و هم چشمی دانست تا مراسمشان پررونق تر از مراسم دیگران نشان داده شود. اما یک حقیقت تلخ نهفته این است که برخی از خانواده ها به دلیل سکونت در خارج از کشور و مشغله های زیاد زندگی حاضر به حضور در مراسم عزیزانشان نمی شوند و با پرداخت پول به شرکت ها، مراسمی با آبرو ...
ویروس هایی که خطر سرطان را افزایش می دهند
توانید به واسطه رابطه جنسی، انتقال خون، یا پیوند عضو به ویروس اپشتین-بار مبتلا شوید. بیشتر عفونت های ویروس اپشتین-بار در دوران کودکی رخ می دهند، اگرچه تمام افرادی که در معرض ویروس قرار می گیرند دارای علائم نیستند. زمانی که ویروس وارد بدن انسان می شود، در ادامه زندگی همراه شما خواهد بود. اما در نهایت در بدن شما خاموش می شود. جهش هایی که به واسطه عفونت ویروس اپشتین-بار در سلول ها رخ ...
سوپر مواد غذایی برای سالم ماندن
همه انسان ها غذای سالم را دوست دارند و تمام تلاش بشریت برای داشتم زندکی بهتر بوده است. غذا خوردن یکی از قسمت های داشتن زندگی خوب است. . مواد غذایی وجود ارند که علاوه بر خوشمزه بودن دارای خواص بیشماری هستند و طی تحقسقات صورت گرفته به عنوان سوپر مواد غذایی شناخته شده اند. . با قرار دادن این مواد غذایی در رژیم غذایی خود می توانید بدن خود را در بهترین حالت خود قرار دهید . در ...
171;منشور اقتصاد در گام دوم187;|160;سواحل دریایی ایران فرصت طلایی برای پرورش 1میلیون تن ماهی در قفس
آمدن اکسیژن محلول آب، انواع آلودگی ها و... آسیب پذیر می باشند. 2 میزان رشد ماهی های موجود در قفس کاملاً وابسته به دمای آب می باشد. 3 به علت پایین آمدن مقاومت بدن ماهی های موجود در قفس خطر بروز بیماری بالا می باشد. 4 خطر آسیب رساندن به قفس و یا سرقت ماهی های موجود در قفس توسط افراد متخلف وجود دارد. 5 غذای مصرفی کاملاً دستی بوده و بایستی از نظر مواد مورد ...
چرا پروژه آب بسته بندی سپیدرود شکست خورد؟
گاهی به طور موردی از آب بسته بندی استفاده می کنند.دسته دیگری وجود دارد که مصرف کننده مداوم آب بسته بندی هستند که نسبت به این موضوع حساس هستند و می خواهند آبی را مصرف کنند که از کیفیت آن مطمئن هستند یا به هر دلیلی دوست دارند آب را به طور بسته بندی مصرف کنند. افراد این گروه ممکن است دغدغه شان کیفیت آب شیر نباشد اما استفاده از آب بسته بندی برای آنها راحت تر است و می توانند در خارج از منزل هم آن را ...
پیراشکی مرغ و کلم؛ یک غذای خوشمزه و پرطرفدار
گروه اجتماعی" تیتریک "؛ پیراشکی مرغ و کلم یک پیراشکی خوشمزه با بافتی نرم و لطیف است. مرغ و کلم طعم دار شده یک فیلینگ عالی برای این پیراشکی خوشمزه است. پیراشکی چیست؟ پیراشکی خمیری پخته شده با مواد میانی شیرین یا طعم دار است. پیراشکی ها به شکل های مختلف و با اندازه های متفاوت وجود دارند. پیراشکی کرم دار یک نوع مشهور و پرطرفدار است که مواد میانی آن شیرین است. پیراشکی ها گاهی ...
مراقب وبا باشید/ تبعات زندگی در جوار آب های آلوده
افراد فراهم می شود. وی افزود: میکروب عامل وبا فقط در انسان ایجاد بیماری می کند و از طریق مصرف آب و مواد غذایی آلوده به مدفوع انسان آلوده سرایت می کند، همچنین در مواردی از طریق انتقال انسان به انسان نیز صورت گیرد. از آنجایی که آب و مواد غذایی آلوده به مدفوع مهم ترین راه ورود میکروب به بدن انسان است، لذا در بحث پیشگیری از بیماری توجه به این نکته ضروری است. باطبی، علائم این ...
فلزات ترامپ را سرجایش نشاندند/ گارد باز برجام راه های محرمانه نفتی را لو داد/ جنگ سرد آمریکا را تهدید ...
دلار نخواهد رسید، افزود: نفت اکنون در یک گذر تاریخی جدی قرار دارد. نفت در ایران همواره کانون بسیاری از تحولات مهم اجتماعی و سیاسی بوده است. نفت، تنها به عنوان یک صنعت یا منبع درآمد مطرح نیست بلکه آمریکا با تحریم نفتی ایران محور و قاموس هویت کشور را نشانه رفته و این امر اهانت به حس تعلقات کشور است.برکشلی در پاسخ به اینکه پیش بینی شما از رفتار روس ها در شرایط کنونی نفت ایران چیست، اظهار داشت: روسیه هم ...
ایده های نو در حوزه علمی خریدار ندارد
موانعی در راه پیشرفت علمی و تحقیقاتی کشور وجود دارد که باعث شده کشور متناسب با نیروهای با استعداد خود نتواند پیشرفت کند، گفت: متاسفانه ایده های نو و کارهای برجسته چندان خریداری در صنعت و کشور ندارد. علاوه بر آن عدم دسترسی به امکانات جهت رشد علمی و سطح نازل زندگی متخصصان باعث شده دانش آموختگان دوره های تحصیلات تکمیلی بدنبال عزیمت به خارج از کشور و سرانجام کار در دانشگاه ها، مراکز پژوهشی و صنایع کشور ...
29 اردیبهشت جلوگیری از چاقی شکمی در ماه رمضان
خوردن غذا در طی روز خودداری می کنند، بایستی در سحری و افطار و فاصله ی بین آن ها، این نظم را به نحوی ایجاد کنند. برخی از افراد چاق، مشکل اشتهای کاذب دارند یعنی به عبارت به هنگام وجود مشغله های فکری و کاری، بدون دلیل یا حس گرسنگی، به غذا رو می آورند که ماه مبارک رمضان می تواند فرصت مناسبی برای ترک این نوع از عادت غذایی باشد. البته دقت کنید که پرخوری پس از افطار نباید صورت گیرد و شما باید پس از افطار ...
پنج مورد اسیدپاشی در چند هفته!/ جای خالی یک تبصره
الزامی است. حالا چندین سال از تصویب این قانون می گذرد و با وجود افزایش جرم اسید پاشی به نظر می رسد که این جرم دیگر خاصیت باز دارندگی خود را از دست داده است به همین دلیل هم نمایندگان مجلس به ویژه اعضای فراکسیون زنان طرح تشدید مجازات اسیدپاشی را به مجلس ارائه کردند یک فوریتش به تصویب رسید. اگر این طرح به قانون تبدیل شود تغییراتی در قانون به وجود خواهد آمد. در بعضی از مواد این طرح ...
خواص باقلا، خوراکی دلچسب بهاری
مواد معدنی فراوانی است و یک منبع عالی برای تامین بسیاری از نیازهای سلامت انسان است. خوردن باقلا در بیماران قلبی و کسانی که تصمیم به کاهش وزن دارند تاثیر مثبتی دارد. باقلا ماده ای بسیار مغذی است. مصرف آن باعث می شود بدون دریافت کالری زیادی بتوانیم بسیاری از مواد ضروری مورد نیاز عملکردهای بدن را تامین کنیم. باقلا منبع خوب ویتامین B1 –تیامین، آهن، مس، فسفر، پتاسیم و منیزیم است و مصرف یک چهارم ...
نکاتی چند در مورد نوار بهداشتی و پوشک
. بیماری هایی که تا مدت ها گریبان گیر خانم های جوان بود و با صرف هزینه های زیاد خوب نمی شدند. نوار بهداشتی دستمالی است که ازنظر ظاهری مانند پوشک نوزادان و کوچک تر است. البته برای خانم هایی که خونریزی شدیدتری دارند، نوار بهداشتی در سایز بزرگ تر وجود دارد. نوار بهداشتی کاملاً استریل شده است و از پوششی از الیاف مصنوعی و توده ای پنبه و مواد جاذب مایعات درون آن تشکیل می شوند. نوار بهداشتی خوب ...
توصیه های مفید برای سرماخوردگی مادر شیرده
و شرایط سخت، مادر را از نظر روحی حمایت می کند، زیرا زمانی که مادر برخلاف تمایل اش نمی تواند زیاد به کودکش برسد و از او مراقبت کند شیر دادن یک راه بسیار خوب برقراری ارتباط است. سوپ مرغ؛ یک غذای عالی! همانطور که گفتیم سرماخوردگی دوره ای دارد که باید بگذرد و چه بهتر که خوش بگذرد! پس خودتان را به صرف سوپ مرغ دعوت کنید. هضم مواد موجود در سوپ مرغ برای بدن آسان است و به ...
دتاکس واتر یا آب طعم دار چیست؟
است میوه و سبزی را از آب خارج کنید، چون احتمال گندیدگی و بوی نامطبوع آن بیشتر می شود. رایج ترین طعم ها ترکیب هندوانه و نعناع لیمو ترش و زنجبیل توت فرنگی و نعناع سیب و دارچین، اما فواید این نوشیدنی علاوه بر ایجاد احساس نشاط و شادابی باعث بهبود عملکرد دستگاه گوارش می شود و به پاک سازی بدن کمک می کند. مصرف این نوشیدنی طعم دار باعث می شود شما کمتر به سراغ نوشیدنی های حاوی قند و مواد افزودنی بروید. ...
چگونه از سیر برای کاهش وزن استفاده کنیم؟
به گزارش شمال نیوز، ارتباط بین مصرف سیر و لاغری را نمی توان نادیده گرفت. مواد موجود بسیار قوی در سیر با کاهش وزن ارتباط دارد. مزایای مواد مغذی درون سیر، خطر بوی بد آن برای دهان را توجیه می کند! وقتی سیر را به رژیم متعادل و سالم اضافه کنید مسلماً مزایای فراوانی برای بدن خواهند داشت که عبارتند از: 1- افزایش چربی سوزی نتایج ژورنال تغذیه آمریکا در سال 2011 نشان دادند که بین سیر ...
میزان فشار خون طبیعی برای هر فرد چقدر است؟
پیدا کنند. به این ترتیب، با شناسایی موارد فشار خون بالا و شروع مراقبت های استاندارد و مبتنی بر دستورالعمل های کشوری، گامی موثر برای کنترل این تهدید سلامت برداشته خواهد شد. فشار خون چیست؟ خون در بدن ساکن نیست و در گردش است. خون در گردش موجب رساندن مواد غذایی انرژی زا و اکسیژن به بافت های بدن و حمل مواد زاید به ارگان های دفعی شده و به طور کلی فعالیت سیستم دفاعی و بازسازی بافت ها نیز ...
نحوه برخورد با مسمومیت
اشتباه بخورند و دچار مسمومیت شوند. سم به ماده ای گفته می شود که اگر بیش از حد توسط بدن جذب شود، سلامتی را مختل می کند و می تواند آسیب های موقتی یا دایمی را در بدن ایجاد کند. مسمومیت ها انواع مختلفی دارند، مسمومیت غذایی که در نتیجه خوردن غذاهای فاسد و آلوده به میکروب یا مواد شیمیایی در بدن ایجاد می شود، مسمومیت ناشی از خوردن اشتباه دارو یا استفاده بیش ازحد از داروهای مفید، همچنین تزریق ...
علائم کم خونی را بشناسید
های عضلانی که منابع اصلی آهن در بدن هستند به دنبال فرسودگی به شکلی از رده خارج می شوند که آهن موجود در آنان دوباره به چرخه طبیعی بدن برمی گردد و فقط بخش کوچکی از آن دفع شود و در حالت عادی یعنی تا زمانی که خونریزی وجود ندارد بدن نیازمند مصرف مواد حاوی آهن کمی است. فقر آهن ممکن است به دلیل دریافت ناکافی آهن از مواد غذایی، اختلال جذب آهن در دستگاه گوارش، مصرف آهن در دوران بارداری توسط ...
با ناظم های چوب بدست نمی توان انتظار شادی در مدارس داشت/ انتقاد از تار کردن شیشه کلاس های دخترانه/ ...
، آیا پارک و تفریح در آن، ایجاد نشاط نمی کند؟ چه کسی گفته که دانشجویان باید همه مقنعه مشکی بپوشند؟ خیلی از آدم ها را داریم که تصور می کنند عبوس بودن نشانه مذهبی بودن آنان است. ممکن است در مدارس ما این باورهای غلط رسوخ کرده باشد. آیا از نظر شما نشاط کافی در میان مدیران و معلمان مدارس وجود دارد؟ وقتی مدیر مدرسه از ساعت 6 صبح به مدرسه می رود و 7 عصر به خانه می ...
مروری بر علل مختلف درد شانه
بورسیت شانه مبتلا باشید. بورسیت به معنای التهاب بورس های شانه است. بورس ها، کیسه های حاوی مایع هستند که مانند بالشتک محافظ بین عضلات، استخوان ها و مفاصل نقاط مختلف بدن قرار می گیرند و از ساییدگی و اصطکاک آنها روی هم جلوگیری می کنند. درواقع این بافت ها بدون وجود بورس ها نمی توانند کنار هم حرکت کنند و عملکرد طبیعی داشته باشند. حرکات مکرر و فشار بیش از حد بر کیسه های بورس شانه در فعالیت هایی مثل پرتاب ...
سگ گردانی در قزوین ممنوع/ پدیده ناهنجاری که باید متوقف شود
حریم انسان و حیوان رعایت می شد و اگر مرغ و خروس و یا سگ و گربه و دامی بود در حیات بزرگ خاکی و یا باغ ها برای حراست و نگهبانی و یا استفاده از تخم مرغ و شیر و گوشتش بود که این موضوع همچنان در روستاها و شمال کشور در حریم های خود دیده می شود. اما این روزها در پایتخت و برخی شهرهای بزرگ شاهد حضور سگ در خودروها هستیم که گویی انیس و مونس جوانان شده اند و با صاحبانشان به گردش می آیند و دور دور می ...
آب و هوا چطور افسرده مان می کند؟
به گزارش پایگاه خبری ربیع ، به نقل از بهداشت نیوز، “افسردگی” تغییر خلق به سمت غم و اندوهگینی است که معضلی رایج است و شیوع بالایی دارد و از علل پیشرو در ایجاد ناتوانی در دنیا به شمار می رود به طوری که در 20 سال آینده دومین عامل منجر به ناتوانی در جهان خواهد شد. با وجود درمان های فعلی، بیش از 75 درصد بیماران، عود افسرگی را تجربه می کنند؛ درمان های جدید باید نتایج حاد و طولانی مدت را ...
آیا تغذیه به درمان آسم کمک می کند؟
تحریک یا قفسه سینه را تنگ کنند. پژوهشگران کلینیک دانشگاه کپنهاک به این نتیجه رسیده اند که تغذیه درست، تاثیری مثبت و مستقیم روی بیماری آسم دارد. طبق تحقیق آنها، آن دسته از مبتلایان که آگاهانه از خوردن برخی مواد غذایی پرهیز می کنند و متقابلا به ورزش روی می آورند، احساس بهبودی بارزی دارند. تغذیه صحیح به شکل ملموسی تنگی نفس، درد قفسه سینه و خس خس ریه را کاهش می دهد. نتیجه تحقیق ...
افزایش مهاجرت کارآفرینان به خارج/ حذف آپشن ها در خودروهای داخلی ادامه دارد/ زنگ استیضاح زنگنه شد/ احیای ...
خودروساز تنوع محصولات خود را کاهش دهند و در مقابل خودروهای کمتر با کیفیت بالاتر به بازار عرضه کنند. به عنوان مثال اگر تولید خودرویی مانند رانا به صرفه نیست، رانا را از خط تولید خارج کنند و در مقابل 206 صندوق دار با کیفیت مناسب و حتی با قیمت بیشتر به دست مصرف کننده برسانند، در این شرایط هم مشکلات در مرحله تامین قطعات کاهش پیدا می کند و هم رضایت مشتریان بیشتر خواهد شد. اما متاسفانه مسائلی وجود دارد ...
علل و علائم ناباروری مردان
... متخصصان اکثرا به زوجی که پس از داشتن یک سال رابطه جنسی منظم و بدون پیشگیری، بچه دار نمی شن، اصطلاحا نابارور می گن. با وجود پیشرفت علم باید بگیم که دیگه زوجی نیست که از دایره طبابت خارج باشه، البته این به این معنی نیست که همه افراد نابارور، بارور می شن؛ به این معناست که همه این افراد می تونن تحت درمان قرار بگیرن. ناباروری در مردان ناباروری در مردان به دلیل ...