سایر خبرها
زمان لازم برای هضم گروه های غذایی مختلف
به گزارش بهداشت نیوز: هضم غذا، عملکرد پیچیده ای در بدن ماست که به وسیله سیستم گوارشی انجام می شود. طی این فرآیند بدن شما غذایی را که مصرف کرده اید به مواد مغذی ای تبدیل می کند که برای تأمین انرژی، رشد و ترمیم سلولی به آن نیاز دارید. به طور کلی، از زمانی که غذا می خورید 24 تا 72 ساعت وقت لازم است تا غذا در دستگاه گوارشتان گردش کند و به اصطلاح عمل هضم انجام شود اما گوارش غذا در این مرحله پایان نمی ...
ماده مقوی برای درمان کم خونی
به گزارش بهداشت نیوز : بیماری کم خونی زمانی اتفاق می افتد که سلول های خونساز و هموگلوبین بدن شم کم باشد، در این حالت بدن نمی تواند از خود دفاع کرده و به بیماری کم خونی مبتلا خواهد شد؛ بهترین درمان برای افزایش سلول های خونی، خوردن مواد غذایی است که در آن ها ویتامین آهن به اندازه کافی وجود داشته باشد. در این خبر به معرفی مواد غذایی می پردازیم که می توانند سبب درمان بیماری کم خونی شوند ...
دردی که درمانش هم رنج دارد
متخصصان خون اطفال در زمینه درمان بیماری تالاسمی، متوسط عمر این افراد به حدود 33 تا 35 سال رسیده است. به گفته وی، سالانه 90تا 100 نفر در ایران به علت ابتلا به تالاسمی فوت می کنند. در صورتی که اگر این افراد دارو و درمان مناسبی مصرف کنند، عمر طبیعی داشته و قادر خواهند بود مانند افراد علمی جامعه فعالیت کنند. ازدواج یا تحصیل کنند و مدارج علمی را با موفقیت سپری کنند. جامعه باید با این افراد به ...
بی توجهی دولت به تولید مسکن استیجاری
به گزارش صبحانه ، برنامه های کوتاه مدت و بلند مدت دولت برای بازار اجاره در حالی از سوی دفتر برنامه ریزی و اقتصاد مسکن وزارت راه و شهرسازی به وزیر راه ارائه شده که در آن ساخت مسکن استیجاری دیده نمی شود و این در حالی است که اکثر کارشناسان صنعت اجاره داری را اقدام مناسبی برای تعادل بازار اجاره و شفافیت قیمت ها و به نفع مستاجران می دانند. *گسترش تولید مسکن استیجاری فردین یزدانی ...
سیر؛ از پاکسازی عروق تا سلامت مغز
. اگر در محل کارتان فلزات سنگین وجود دارد یا در خانه ای قدیمی زندگی می کنید، حتماً سیر را به رژیم غذایی تان اضافه کنید. سیر چربی سوز است شاید ومپایرها به دنبال کلسترول بودند، نه خون! سیر بر چربی های خون اثر می گذارد. اگر مشکل کلسترول دارید، سیر بخورید. مصرف منظم مکمل سیر می تواند کلسترول مجموع و LDL را 10 تا 15 درصد پایین بیاورد. متأسفانه سیر نمی تواند HDL یا کلسترول خوب را بالا ببرد ...
هر دارویی را چه زمانی از روز مصرف کنیم
به گزارش بهداشت نیوز: مصرف قرص ها در زمان مناسب روز می تواند تفاوت زیادی در میزان کارایی آن ها داشته باشد. در این مطلب، زمان درست مصرف داروها را مورد بحث قرار داده ایم: داروهایی که باید قبل از صبحانه مصرف شوند مکمل های آهن: یک لیوان آب پرتقال و یک معده خالی، بهترین شرایط را برای دریافت مکمل آهن فراهم می آورند. ویتامین C موجود در آب پرتقال میزان جذب آهن را افزایش می دهد. محیط ...
با این خوراکی ها خوش اندام شوید!
به گزارش جام جم آنلاین از باشگاه خبرنگاران، فیبر در بدن نقش های مهمی به منظور ارتقای سطح سلامت ایفا می کند، این ماده در روده بزرگ قرار می گیرد و تأثیرات مثبت بسیاری در بهبود عملکرد گوارش دارد. برخی از انواع فیبر ها می توانند به کاهش وزن، کاهش قند خون و مبارزه با یبوست کمک کند، توصیه می شود روزانه خانم ها 25 گرم و آقایان 38 گرم فیبر مصرف کنند اگرچه بیشتر مردم تقریبا نصف مقدار توصیه شده ...
راهکارهایی برای درمان شب ادراری در کودکان
ادراری کودکان باشد چون اکثر کودکان موز دوست دارند. خوردن هر روزه ی موز برای سلامتی خوب است چون حاوی انواع ویتامین ها و مواد معدنی من جمله ویتامین C، ویتامین B6، مس، فیبر، پروتئین و غیره است. فایده های حیرت انگیز آن برای سلامتی انکارناپذیرند. این فایده ها عبارتند از تنظیم سطح قند خون، بهبود عملکرد دستگاه گوارش، کمک بسیار زیاد به کاهش وزن، کنترل بیماری قلبی و غیره. دستورالعمل ساده ی استفاده ...
بهترین روش های درس خواندن در ماه رمضان
مطالعه درس های سبک اختصاص دهید. این زمان بندی مطالعه برای دانش آموزانی که بعد از افطار دچار ضعف و بی حالی نمی شوند، بهترین ساعت مطالعه است چراکه به دلیل مصرف کالری، سطح قند خون برای عملکرد مغز در بالاترین سطح است. - دقت کنید که در هر دو روش توانایی های خود را بسنجید و به هیچ عنوان در زمان گرسنگی شدید، فعالیت درسی یا مغزی نداشته باشید چراکه اثرات مخربی بر مغز خواهد داشت و در این صورت ...
فشار خون بالا؛ اصلی ترین عامل مرگ ومیر در ایران
...> براساس پیمایش ملی که در سال 1395 از سوی وزارت بهداشت انجام شد، حدود یک سوم جمعیت بزرگسالان ایران از فشارخون بالا رنج می برند. حال با به روز رسانی سختگیرانه راهنماهای بالینی مرتبط با فشار خون که در سال 2017 انجام شد، بیش از نیمی از جمعیت ایران، یعنی نزدیک به 53.7 درصد مبتلا به فشارخون بالا هستند. طبق آمارهای داخلی نیز بالغ بر 15 میلیون نفر در ایران عارضه فشار خون بالا دارند، اما متاسفانه ...
عوارض قرص کلداکس چیست؟/ درمان میگرن در کمتر از 30 ثانیه
سال 1395 از سوی وزارت بهداشت انجام شد، حدود یک سوم جمعیت بزرگسالان ایران از فشارخون بالا رنج می برند. حال با به روز رسانی سختگیرانه راهنماهای بالینی مرتبط با فشار خون که در سال 2017 انجام شد، بیش از نیمی از جمعیت ایران، یعنی نزدیک به 53.7 درصد مبتلا به فشارخون بالا هستند. طبق آمارهای داخلی نیز بالغ بر 15 میلیون نفر در ایران عارضه فشار خون بالا دارند، اما متاسفانه تنها 60 درصد از بیماران مبتلا به ...
ذائقه ایرانی ها شور شده است/ عوارض مرگبار نمک
و جدی گرفتن مقوله خود مراقبتی توسط مردم، تصریح کرد: علاوه بر خود مراقبتی، وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی کشور نیز باید مبحث کنترل و شناسایی مستمر و به موقع افرادی که به فشارخون مبتلا هستند را جدی بگیرند. مرندی اظهار کرد: متأسفانه در کشور ما مصرف نمک بالاتر از استاندارد جهانی است و ذائقه ایرانیان با طعم شوری سازگاری پیدا کرده است، بنابراین، خانواده ها باید در مصرف نمک دقت بیشتری ...
لزوم تمرکز بیشتر بر تغذیه قشر ضعیف جامعه
ابتلا به بیماری های غیرواگیر است که در اکثر موارد، علائم واضحی ندارد و فرد بعد از ابتلا به بیماری های قلبی-عروقی، نارسایی های کلیوی و سکته های مغزی و قلبی، متوجه بیماری پرفشاری خون خود می شود. وی با تاکید بر ضرورت چکاپ های دوره ای فشارخون و جدی گرفتن مقوله خودمراقبتی توسط مردم تصریح کرد: علاوه بر خودمراقبتی، وزارت بهداشت و دانشگاه های علوم پزشکی کشور نیز باید مبحث کنترل و شناسایی مستمر ...
عاملان دانه درشتی که زیرپوستی جیب تان را خالی می کنند!
به گزارش گروه وبگردی باشگاه خبرنگاران جوان ، رشد و توسعه سریع جوامع شهری موجب ایجاد مشکلات بسیاری شده است. عدم ایجاد زیرساخت های بهداشت و درمان تا مسکن موجب شده که رشته جامعه شناسی شهری نیز در مجامع دانشگاهی ایجاد شود تا به صورت دقیق تری مسائل شهر و مشکلات آن واکاوی گردد. امروزه شهر ها شکل و شمایل خاص به خود را گرفته اند و هر روز هم که جلوتر می رویم شاهد هستیم که همه شهر های ایران به ...
حتما سحری را میل کنید (پزشکی و سلامت)
مشاور وزیر و سرپرست دفتر طب ایرانی وزارت بهداشت با تاکید بر مصرف وعده سحری در ماه رمضان، گفت: پرهیز از مصرف غذاهای تند، سرخ کرده و چرب در وعده سحر و کاهش فعالیت فیزیکی و ورزش، به خصوص در ساعات گرم روز، از دیگر توصیه هایی است که به کاهش تشنگی در طول روزه داری کمک می کند. به گزارش وبدا، دکتر محمود خدادوست گفت: در چند سال اخیر، مهم ترین توصیه در ماه رمضان، بیدار شدن در سحر و مصرف وعده سحری است ...
شناسایی شایع ترین علائم اوتیسم
اشاره به اینکه طرح غربالگری اوتیسم جزو برنامه های اولویت دار وزارت بهداشت، درمان و آموزش پزشکی است، گفت: پوشش این طرح بتدریج باید در مناطق شهری افزایش پیدا کند تا شاهد همگانی شدن آن باشیم. احمدزاد اصل اظهار کرد: با پیگیری های مسئولان وزارت بهداشت، یکی از برنامه های سند ملی تکامل و رشد همه جانبه کودکان ارزیابی کودکان در مورد مشکلات تکاملی از جمله اختلال اوتیسم است. سند رشد و ...
راهکار های غیردارویی رهایی از سردرد تنشی
می شود، فعالیت هایی که انجام می دهید، مدت زمانی که سردرد طول می کشد و هر چیزی که باعث تخفیف سردرد می شود، همه را در دفترچه بنویسید. این دفتر خاطرات به شما کمک می کند الگوهای عادت های روزانه خود را که موجب سردرد تنشی می شوند، مشخص کنید. به نقل از کلینیک مایو ، به دنبال تغییراتی در سبک زندگی خود باشید که سردردتان را بهبود می دهد. بهپو ...
طرز تهیه 15 نوشیدنی سرد و ساده برای تابستان
مایل وقدری خاکشیر به آن اضافه کنید. چند تکه یخ به شربت اضافه کرده و به صورت خنک میل کنید. 12. لیموناد رزماری رزماری گیاهی است که مصرف آن به صورت خوراکی در درمان اضطراب، سردرد، میگرن، فشار خون، نفخ و بی اشتهایی موثر بوده و از ترکیب آن با لیمو نوعی نوشیدنی سرد و ساده درست می کنند. مواد لازم شکر 1 پیمانه رزماری خرد شده 1/5 قاشق غذاخوری ...
درد گردن و 20 عامل
، حوادث، تصادفات و ... نیز احتمال درگیری و آسیب دیسک را بالا می برند. از آنجایی که خونرسانی به دیسک های بین مهره ای بسیار محدود است، مصرف آب و مایعات به تنهایی نمی تواند به بهبود اختلالات دیسک کمک کند. برای حفظ سلامت ستون فقرات و جلوگیری از خشکی دیسک، تخریب ساختار اسکلتی و فشار بر ریشه اعصاب لازم است از راهکارهای درمانی کمک گرفته شود. 11- کمبود مواد مغذی کمبود ویتامین ها و مواد مغذی ...
وارد این پاساژ نشوید، پلاسکو دیگری در راه است!
باشد بسوزد به فلاتهای گرم تر از لباس پلاسکو تولید کند. بدیهی است که بحث حفاظت و امنیت کارگران شاغل در این پاساژ باید در اولویت آتش نشانی وزارت کار و وزارت بهداشت باشد. شاید این امر به همین دلیل بود که چندین سال پیش وزارت بهداشت در وزارتخانه های بهداشت و درمان در مورد آتش سوزی ایراداتی از برق و سیم کشی این پاساژ و با همکاری اداره برق، در تلاش برای رفع مشکلات بود. اما نکته این است که این ...
انتقاد تند رئیس کل سازمان نظام پزشکی به صداوسیما
پایگاه خبری تحلیلی نامه نیوز (namehnews.com) : به گزارش نامه نیوز، رییس کل سازمان نظام پزشکی در پیامی خطاب به جامعه پزشکی، ضمن تقدیر و تشکر از همراهی آنها با مردم و صبوری در مقابل برخی بی احترامی ها، پیگیری قانونی و برخورد با اهانت به جامعه پزشکی و هر آنچه که موجب تکدر جامعه پزشکی شده است را در اولویت برنامه ها و سیاست های سازمان نظام پزشکی دانست. به گزارش روز دوشنبه وزارت ...
ایرانشهر یا ایرانستان؟ | محمد قوچانی
و پژوهش های خود را پی گرفت و به تکامل در آن رسید و از مقام پژوهشگری به نظریه پردازی ارتقاء یافت. طباطبایی در دو رساله ای که ابتدا از سوی دفتر مطالعات سیاسی و بین المللی وزارت امورخارجه منتشر شده بود، از زوال اندیشه سیاسی در ایران حرف زده بود و در تقریر سقوط اصفهان این زوال را روایت کرده بود و منتقدانش نیز ده ها رساله در باب اندیشه سیاسی نزد متفکران مسلمان در جوابش نوشتند اما در نهایت ...
ماجرای بیهوشی های غیرمعمول در بیمارستان قلب تهران
، فلج اندام ها و حتی اختلال تکلم وجود دارد، افزود: یکی از این چهار بیمار بعد از 48 ساعت بیدار شده و در حال حاضر هوشیار است. البته این بیمار کمی دچار عارضه ضعف اندام شده که در حال بهبود است، اما سه بیمار همچنان بیهوش بوده و سطح هوشیاری شان پایین است که این موضوع برایمان غیرمعمول است. پورحسینی تاکید کرد: از همان روز، پیگیر بودیم که چرا این سه بیمار به هوش نیامدند. بر همین اساس متخصص مغز و ...
5 راهکار کنترل بازار اجاره روی میز وزیر راه
اقتصاد گردان - تشویق مالیاتی موجرانی که دامنه اجاره بها را رعایت می کنند و تنبیه موجرانی که نرخ اجاره بها را بیش از محدوده در نظر می گیرند؛ مهم ترین فاکتورهای این بسته 5 گانه است، البته مدیرکل دفتر اقتصاد مسکن وزارت راه و شهرسازی جزییات بیشتری از این بسته را مطرح نکرده است اما با توجه به اینکه سیاست اصلی در این بسته بر مالیات تکیه دارد، انتظار می رود که اقدامات تنبیهی و تشویقی در حوزه مالیات در ...
کاش سلطان ها را هم برق می گرفت!/ بنفشه رضایی
.... اما واقعیتی که امروز در جامعه می بینیم چیزی فراتر از راحت طلبی و تنبلی و... است. در حالی که این روزها برخی از خدا بی خبران به اصطلاح سوداگر (یا سلطان!) با احتکار، تقلب، اختلاس و انواع جنایات اقتصادی در سطح کلان، حتی برای اندک مایحتاج زندگی مردم که روزانه ضعیف تر نیز می شود کیسه ی طمع دوخته و خون شان را درشیشه کرده اند؛ برخی مسئولان انگار در خواب غفلتی ابدی فرورفته و قصدی هم برای ...
چرا دیگر نمی خواهیم به دوران مدرسه برگردیم؟!
بیماری وخیم را در ظاهر نشان داده درصورتیکه هیچگونه وخامتی وجود نخواهد داشت! این موضوع سالیانه بار مالی زیادی را بر دوش سیستم درمانی جامعه وارد ساخته و باعث هدررفت مالی و زمانی ما می گردد. شرایطی نظیر: سیستم عروقی : فشار خون و میگرن سیستم گوارشی : سندرم روده ی تحریک پذیر ( بطورمثال اسیدی شدن معده، اسپاسم ها، اسهال و حالت تهوع ) سیستم تنفسی : حساسیت بالای مجاری عبور هوا ...
ریتالین چیست و چه عواقبی دارد؟
افراد دارای اضطراب زیاد، فشار عصبی، عصبانیت همراه با بی قراری، حساسیت مفرط نسبت به دارو، فشار خون بالا، گلوکوم، افسردگی های قابل درمان با دارو های ضد افسردگی رایج، تیک های حرکتی و کودکان زیر 6 سال منع می شود. مصرف کنندگان تصور می کنند ریتالین بی خطر است. در حالی که عوارض مصرف خودسرانه این قرص ها می تواند در حد مواد مخدر دیگر نظیر کوکایین و آمفتامین باشد و پزشکان و روانپزشکان با صراحت ...
پشت پرده گرانی اقلام اساسی چیست؟
مبارک رمضان است. دولت تا چه زمانی می خواهد بخرد و ذخیره کند و در آن فصولی که مورد نیاز است عرضه کند. حال شما تصور کنید این بین 2 دلال هم پیدا شود که با قیمت ارزان بخرند و بگذارند در یک مقطعی با قیمت بالا بفروشند، این ها واقعیت هایی هستند که در بازار وجود دارد. آیا چتر حمایتی سازمان حمایت بر سر بازارهای ملتهب وجود دارد؟ عباس تابش رئیس سازمان حمایت از مصرف کنندگان و تولیدکنندگان ...
چرا خودرو ارزان شد؟
خودرو در بازار، موجب عدم تعادل عرضه و تقاضا و در نتیجه افزایش قابل ملاحظه قیمت بازار شده است. معاون بازرسی و رسیدگی به تخلفات سازمان حمایت مصرف کنندگان و تولیدکنندگان اضافه کرد: موضوع فروش فوری در سقف 20 درصد تولید روزانه شرکت های ایران خودرو و سایپا به قیمت های حاشیه بازار، براساس تصمیمات ستاد تنظیم بازار و ابلاغ آن از سوی معاونت امور صنایع وزارت صنعت در جهت مدیریت فضای روانی و متعاقباً ...
گنجینه ای از میوه ها که عمرتان را طولانی می کند
به گزارش بهداشت نیوز: همه ما میوه ها را جز مواد مغذی و مفیدی می شناسیم که روی کره زمین وجود دارد، این مواد غذایی سبب بهبود سلامتی می شوند و در اینجا به معرفی مواد غذایی مفیدی که می توانند سلامت بدنتان را تضمین کنند می پردازیم. کاهش وزن با گریپ فروت این میوه از ویتامین ها و مواد مغذی زیادی تشکیل شده است و می تواند به کاهش وزن کمک زیادی کند، تحقیقاتی که در بین 91 نفر انجام ...