خانه
سایر منابع:
با دوستان خود به اشتراک بگذارید
می پسندم
0
سایر خبرها
بالش مموری فوم طبی چیست؟
با موقعیت جدید سازگار خواهد شد. بنابراین، مموری فوم (فوم حافظه دار) تبدیل به یکی از بهترین متریال ها برای ساخت تشک تخت و بالش شد. این تنها ماده ای است که می تواند به طور کامل مطابق با فرم بدن تغییر شکل دهد. برای مثال، زمانی این بالش زیر سر یا پاها قرار می گیرد، بسته به فرم بدن، بالش شکل گرفته و در نتیجه فشاری از سوی بالش به بدن وارد نمی شود. هدف استفاده از بالش مموری فوم طبی ...
نقش یوگا در تسکین درد زانو
به گزارش آفتاب، بدن و تنفس ارتباط تنگاتنگی با ذهن و فکر دارند؛ با کنترل تنفس و نگاه داشتن بدن در وضعیت های ثابت یا همان آساناس ، در یوگا توازن ایجاد می شود. این ورزش اتحاد بین تن و روان، بین نیرو های مثبت و منفی وجود انسان را تقویت می کند و قدمت زیادی دارد. تمرینات یوگا شامل تمرینات بدنی (آساناها) تمرینات تنفسی (پرانایاما) تمرینات ذهنی (پراتی هارا) و ... است که در نهایت به ...
فاصله شام تا خوابیدن باید چقدر باشد
. در این صورت ممکن است نیمه شب احساس گرسنگی به وجود بیاید و ... برای اینکه این اتفاق نیفتد و فاصله بین وعده غذایی شام و صبحانه زیاد نشود باید قبل از خواب یک میان وعده مناسب مانند یک لیوان شیر کم چرب با یک قاشق عسل یا 2 عدد خرما (برای دیابتی ها یک خرما کافی است)، یک تکه نان سنگک، بیسکویت سبوس دار بدون جوش شیرین یا یک عدد موز یا سیب بخورید. این مواد غذایی حاوی تریپتوفان هستند ...
چه کار کنیم تا ام اس (MS) نگیریم؟
چربی های گیاهی غیراشباع باید به جای چربی های حیوانی اشباع جایگزین شوند. (انواع چربی های گیاهی مثل: روغن آفتابگردان، روغن کانولا و روغن ذرت می باشد.) مواد غذایی مضر برای بیماران مبتلا به ام اس 1)سس های مایونز و تمامی سس های دارای چربی زیاد 2)فرآورده های لبنی پرچرب 3)غذاهای چرب خصوصاً گوشت های چرب و تمام چربی های حیوانی 4) الکل و چای 5 ...
اگر سلامتی تان را دوست دارید، این عددها را به خاطر بسپارید
التهابی و ویتامین ها و املاح فراوانی هستند و منابع خوبی از مواد مغذی به شمار می روند بدون اینکه کالری اضافی، نمک زیادی یا هر ماده ی مضر دیگری به بدن تان وارد کنند. در هفته 150 دقیقه ورزش کنید داشتن تحرک بدنی یکی از بهترین راه های پیشگیری از بیماری های مزمن است و محققان دریافته اند شما باید دست کم 150 دقیقه در هفته ورزش کنید تا نتیجه بگیرید، مثلا از بیماری قلبی و سرطان و سکته ...
فواید باورنکردنی کیوی
شفاآنلاین تغذیه کیوی میوه ای کوچک است که خواص و عطر و طعم بسیاری را در خود گنجانیده است. بافت سبزرنگ آن شیرین و تند است. این میوه سرشار از مواد مغذی از جمله ویتامین C، ویتامین K، ویتامین E، اسیدفولیک و پتاسیم است. به گزارش شفاآنلاین ،همچنین کیوی دارای آنتی اکسیدان های فراوان و منبع بسیار خوبی از فیبر است. دانه های سیاه رنگ کوچک داخل کیوی و همچنین پوست پرزدار آن نیز خوردنی هستند، البته ...
پارک ملی ژانگی دانکسیا، کوهستانی رنگارنگ در چین
شوند که کوه های رنگین کمان چین را تشکیل داده اند. علت به وجود آمدن رنگ های این کوه چه بود؟ پس حالا که با طرز به وجود آمدن شکل کوه ها آشنا شدید، در مورد اینکه رنگ ها به چه صورت به وجود آمده اند توضیح می دهیم. آب های زیرزمینی رسوب کرده در میان دانه های ماسه سنگ ها حرکت می کنند و مواد معدنی را در میان دانه ها ذخیره می کنند. این رسوب شیمیایی می تواند تا نقطه ای ایجاد کند که دیگر ...
خوردن عسل در بارداری، بدون خطر است؟
داشته باشد. در حالی که آگاه بودن نسبت به رژیم غذایی خود به عنوان یک زن باردار مهم است و اطمینان از تغذیه ی صحیح می تواند به تأمین تمامی ویتامین ها و مواد معدنی مورد نیاز شما و فرزندتان کمک کند، هیچ دلیلی برای قطع مصرف عسل طی بارداری وجود ندارد. شما باید درباره ی خطر خوردن غذاهای خام طی بارداری آگاه باشید، زیرا این غذاها می تواند واجد باکتری های مضر برای شما و فرزندتان باشند، اما خوشبختانه عسل ...
نگاهی به کیفیت آب پس از سیل
به گزارش گروه دریافت خبر ایسنا، تقسیم بندی اختصاصات کیفیت آب عبارتند از: اختصاصات ظاهری (بو، طعم، کدورت و رنگ)، اختصاصات فیزیکی ( اسیدیته ، قابلیت هدایت الکتریکی، خاصیت خورندگی و مواد معلق) و اختصاصات شیمیایی (سختی، مواد معدنی، مواد آلی، عناصر کمیاب و مواد رادیواکتیو) به طور کلی کیفیت آب ناشی از سیل در 3 بازه زمانی قابل بررسی است. "ابتدای وقوع سیل"، "مدت زمان وقوع سیل" و "پس از فروکش ...
ناگفته های 14 خرداد 68
در جمهوری اسلامی است و تلاش می کند بایدها و نبایدهایی را که امروز وجود دارند و پیش از این یک بار تجربه شده اند در قالبی جذاب روایت کند. از این رو این کتاب نه از صبح 15 خرداد که ماجرای مهم تعیین رهبری را از سال ها پیش واکاوی و سپس روایت می کند. فرهیختگان به عنوان اولین رسانه ، نسبت به بررسی و انتشار بخش های مهم این کتاب به ویژه قسمت های منتشرنشده اهتمام کرده است. البته پیش از اینکه سراغ ...
نوزاد نارس به چه نوزادی گفته می شود؟
تولد نوزاد نارس است. - وجود عفونت در مادر یکی دیگر از دلایل زایمان زودرس است. - مشکلات رحم یا گردن رحم می تواند باعث زایمان زودرس شود. - مصرف مواد مخدر یا الکل در دوران بارداری می تواند منجر به زایمان زودرس و تولد نوزاد نارس شود. - زنانی که در سنین زیر 18 سال یا بالای 30 سال، زایمان داشته باشند، درصد این که نوزادشان نارس باشد بیشتر از دیگران است. - هرچه تعداد فرزندان یک ...
بهترین خودروهای خانوادگی سال 2019
...> به سبب وجود آپشن سیستم گرمایشی در ردیف دوم صندلی ها که مطمئناً در صبح های سرد مورد استقبال سرنشینان قرار خواهد گرفت، در این خودرو راحتی بیشتری برای سرنشینان صندلی های عقب فراهم می کند. به علاوه، صندوق عقب اتوماتیک موجود در این خودرو نیز بدون شک با واکنش مثبت والدینی که در حال قرار دادن مواد غذایی در داخل صندوق عقب و یا مشغول گرد آوری کودکان تازه به راه افتاده هستند مواجه خواهد شد و ...
آخرین تلاش ها برای احیای هنرهای سنتی در فارس
کسب و کار نیوز :سال هاست که غبار گام های زندگی مدرن و باز شدن پای تکنولوژی به عرصه های مختلف، چهره صنایع دستی اصیل و زیبای ایرانی را پوشانده و آرام آرام بعضی از این هنرها را به فراموشخانه ذهن آدم ها کشانده است؛ هنرهایی که بعضاً به مرگ آخرین هنرمندانش، محو شد.
کشاورزی همدان بهره ورانه است؟
...> پرورش درباره کشاورزی حفاظتی نیز گفت: کشاورزی حفاظتی یک بسته است که کشاورز نحوه استفاده از ماشین آلات جدید را دست می یابد و استفاده از گاوآهن های جدید را آموزش می دهد. وی بیان کرد: یکی از مشکلات کشور ما تبخیر و تعرق بالا و افزایش تشعشعات خورشید به خاک است که اگر پوشش گیاهی بر روی خاک وجود داشته باشد، باعث افزایش رطوبت خاک خواهد شد و علاوه بر موارد فوق الذکر، مواد عالی خاک به جز استان ...
نکاتی در مورد سیب زمینی که حتما باید بدانید
به گزارش شیعه نیوز ، با توجه به اینکه بسیاری از موادمغذی سیب زمینی در پوست آن جمع شده است، پوست کندن آن می تواند بخش قابل توجهی از فیبر و محتوای مواد معدنی آن را در هر وعده حذف کند. به علاوه سرخ کردن سیب زمینی در مقایسه با روش های دیگر پخت و آب پز کردن، می تواند محتوای چربی و کالری آن را افزایش دهد. علاوه بر آن، محصولات سیب زمینی فراوری شده نیز مواد مغذی کمتری داشته و کالری، چربی و سدیم بیشتری نسبت به خود سیب زمینی دارند. ...
نیسان از باتری خودرو الکتریکی برای تولید برق خانگی استفاده خواهد کرد
اعتقادی و دنیای پیشرفته و متصل باشد. مطمئنا خودروها هوشمندتر می شوند؛ اما هنوز راه زیادی برای رسیدن به هدف وجود دارد؛ زمانی که بتوانید قدرت گوشی هوشمند خود را در کف دست کنترل کنید. همچنین، آنچه نیسان به عنوان یکپارچگی هوشمند می خواند، مفهوم جالبی است و به این واقعیت اشاره می کند که درمقایسه با هر زمانی از تاریخ، خودرو به انجام کارهای بیشتری نیاز دارد. کارانزا با اشاره به شیوه ی ...
فقط ایران و 10 کشور دیگر نظام مالیات بر عایدی سرمایه ندارند/ تأخیر 2 ساله در بهره برداری از فاز 11 پارس ...
قالب 3 مرحله به این گروه ها اختصاص یابد تا در شرایط تحریمی و سخت اقتصادی که کالاها افزایش چند برابری داشته اند، فشار کمتری به آنها وارد شود. طبق بررسی هایی که در این باره صورت گرفت، قرار شد این کمک و حمایت صرفاً به منظور خرید کالاهای اساسی و مایحتاج غذایی خانوار باشد و آنها بتوانند به واسطه شارژ کارت سرپرست خانواده 10 قلم کالای اساسی مورد نیازشان را خریداری کنند. 2 بسته دیگر حمایت غذایی ...
همه چیز درباره زخم قرنیه چشم
دید دارید، در اسرع وقت به چشم پزشک مراجعه کنید. علل زخم قرنیه - استفاده از لنزهای تماسی چشم به مدت طولانی - قرار نگرفتن لنز تماسی در جای خود - آسیب قرنیه در اثر پریدن یک جسم خارجی مثل تراشه چوب یا فلز، شن، گردوخاک ، یا شیشه به درون چشم - عفونت چشم با ویروس تبخال (تبخال چشمی) - عفونت پلک و ملتحمه چشم - بسته نشدن کامل پلک ...
آیا بحران باعث پالایش صنعت نشر می شود؟
اندازه امروز اما متناسب با متوسط نرخ رشد تورم در سال 97 افزایش می یافت، می توانستیم اوضاع صنعت نشر را مطلوب گزارش کنیم؟ اگر عوامل موثر بر کسب و کار نشر را بررسیم، شاید وابستگی مطلق به مواد خام وارداتی، وزن کمتری در پدید آمدن وضع موجود داشته باشد. نبود سند چشم انداز و برنامه کلان برای صنعت نشر، سیاست های حمایتی نادرست و توزیع غلط یارانه طی دهه های گذشته، سیاست های محدودکننده نظارتی در عصر انقلاب ...
ایستاده بر قله پیروزی/ رعب موشک های نقطه زن/ اقتصاد و سلامت، استعفایی نه از جنس آموزش نه پرورش
وجود ندارد و هر عقب نشینی به پیشروی حریف تا نابود کردن همه ارکان شرف و عزت می انجامد. 2. در ابعاد بین المللی نیز همین قاعده حکم فرماست. هر کشوری که دست ها را در برابر زورگویی و خواسته های نابجای آمریکا و بلوک غرب بالا برده، پسرفت کرده و شکست ها و هزینه های گزافی را متحمل شده است و هر جا که مردم و ملت ها در مقابل سیاست های ظالمانه و زیاده خواهانه شیطان بزرگ مقاومت کرده اند، دشمنی ها و خباثت ...
تلاش برای احیای هنرهای دستی رو به زوال در فارس
بندی مشخص، حرکت کرد. در این زمینه چندی پیش، حیدرعلی زاهدیان نژاد معاون صنایع دستی و هنرهای سنتی اداره کل میراث فرهنگی، صنایع دستی و گردشگری فارس از احیای 15 رشته منسوخ شده صنایع دستی در این استان طی چهار سال خبر داده بود و گفت: زمانی در فارس 120 رشته وجود داشته که اکنون تنها 85 رشته آن فعال و مابقی منسوخ شده است. وی با بیان اینکه از سال 92 تاکنون تلاش های هدفمندی برای احیای ...
ریزترین علائم بارداری، قبل از پریود
بارداری که معمولا به علت تغییرات هورمونی در بدن خانم ها ایجاد می شود، گاهی در تمام دوره ماهانه مشاهده می شوند، و یکی از علائم حاملگی قبل از پریود است. برای حرکت بهتر اسپرم ها در رحم، ترشحات در روزهای تخمک گذاری ضخیم تر و حالت چسبندگی بیشتری پیدا می کنند. معمولا در بارداری ترشح های زنانه بیشتر می شود. برای بعضی از خانم ها علائم حاملگی قبل از پریود همراه با ترشحات (Leukorrhea) شیری رنگ با غلظت ...
عطای وزارت به لقای وکالت
دفتر سخنگوی دولت، آقای بطحایی برای حضور در انتخابات مجلس شورای اسلامی از سمت خود استعفا کرده است. با این خبر، پرونده کاری چهاردهمین وزیر آموزش و پرورش هم بسته شد، اما چرا وزیر آموزش و پرورش وزارت را فدای وکالت کرده است؟ معلمان در صفحات مجازی خود نوشتند درد و مشکلات آموزش و پرورش فراتر از هر وزیری بوده؛ چرا که سرنوشت تمام وزرای آموزش و پرورش با اندکی تفاوت در یک سرانجام به هم می رسد. ...
پرتقال برای نوزاد، چه زمانی مجاز است؟
کودک راحت تر انجام شود. در ابتدا حتما پرتقال شیرین به کودک بدهید تا مزه میوه را دوست داشته باشد. قبل از دادن میوه به کودک همه قسمت های پرتقال را بررسی کنید و اگر قسمتی از پرتقال نرم بود از دادن پرتقال به کودک اجتناب کنید. از دادن آب پرتقال کارخانه ایی (حتی آنهایی که داری پالپ هستند) اجتناب کنید زیرا حاوی شکر و مواد نگه دارنده هستند. همچنین فرآیند بسته بندی مقدار موادمغذی پرتقال را کاهش ...
اشرف مخلوقات دمار از روزگار طبعیت در آورده است!
....فارغ از این ها شاخص تولید روزانه زباله ،گوی سبقت را از توسعه شاخص های کیفیت زندگی در شهرها ربوده است ، اهمیت این پدیده ی ناخوشایند وقتی افزایش میابد که بدون افزایش تعداد جمعیت جهان نیز متاسفانه هر روزه به حجم زباله های تولید بیشتر میشود. در گذشته تولید زباله روستایی به دلیل نبود بسته بندی مواد غذایی و تازه بودن محصولات موجب شده بود که سرانه تولید زباله های روستایی کمتر باشد اما اکنون این مهمان ...
میزگرد فارس/از انتقاد اصولگراها به ضعف مدیریت دولتمردان در کردستان تا دفاعیه نمایندگان حزب اصلاح طلب
ها و شبکه های مختلف فضای مجازی می شوند و در این فضا با مسائل مختلف همچون مواد مخدر صنعتی و غیره آشنا می شوند. دستگاه ها و مسوولان متولی در این حوزه باید راهکارها و سیاست هایی که تا به امروز داشته اند تغییر دهند چرا که وضعیت امروز بیانگر این است که سیاست های که در حال حاضر وجود دارد جوابگو نبوده و نیاز به ارائه راهکارهای جدید با توجه به وضعیت کنونی هستیم. اینکه برای وضعیت ...
بسته خبری/هدایتی از زندان هم اینستاگرامش را آپدیت می کند؟!/ضرغامی: پرستوبازی در قاموس ما نیست!/برخی کشور ...
تحولات در گذر است و خبر هیچ گاه متوقف نخواهد شد؛ خبر هایی رسمی و گاه غیر رسمی؛ خبر هایی که مورد توجه قرار می گیرد یا ممکن است همه به راحتی از کنار آن بگذرند. رسانه های خبری هر یک به فراخور وابستگی جناحی خود، خبر هایی را برجسته می کنند و در مواردی هم از کنار آن می گذرند. اگر خبر به ما هو خبر موضوعیت داشته باشد، وابستگی جناحی نباید در کمرنگ و پر رنگ منتقل کردن آن تأثیری داشته باشد. رصد ...
خواص تخم پرنده ها؛ از مرغ و بوقلمون تا اردک و غاز
گذشته تصور می شد تخم مرغ باید از برنامه غذایی مبتلایان به کلسترول خون حذف شود اما بررسی ها ثابت کرده اند مقدار کلسترول مواد غذایی تاثیر چندانی در کلسترول خون که عموما در کبد تشکیل می شود ندارد. از همین رو مصرف تخم مرغ به دلیل مقدار فراوان ویتامین ها و ریزمغذی های مفید نه تنها برای سلامت سیستم قلبی - عروقی مضر نیست، بلکه می تواند تاثیر محافظتی برای قلب و حتی کبد نیز داشته باشد. البته این ماده غذایی ...
سگ پامرانین: هر چه که باید راجع به ویژگی، نگهداری و تربیت نژاد پامر بدانید!
اگر چه بعضی از آن ها بد قلق هستند، اما به طور کلی پامرانین ها را به راحتی می توان نگهداری کرد. آن ها تمایلی به چاقی و اضافه وزن ندارند. این امر به دلیل فعالیت بالای آن ها است. پوشش دو لایه بدن آن ها نیاز به یک تا دو بار در هفته رسیدگی و آراستن دارد و بسته به فصل، دچار ریزش مو نیز می شوند. با وجود داشتن جثه کوچک، نیاز به ورزش و تمرین منظم دارند. آن ها بسیار باهوش هستند و از ...
رابطه دین و هنر-بخش اول
. ولی بعدها این نیت کمرنگ شد و به جای رضای خدا، هوای دل جایگزین شد و به جای اینکه بگویند باید اشخاص صالح سر کار آیند، گفتند باید ما سر کار بیاییم و نوبتی هم باشد نوبت ما است. همین افراد، بزرگ ترین ذخایر انسانی این کشور را در همان اوائل انقلاب که بیشترین نیاز را به وجود آنها داشتیم از دست ما گرفتند. آیا واقعا جنایتی بالاتر از این جنایت می توان تصور کرد؟ چه کسانی مرتکب این جنایت شدند؟ کسانی که در ...
